Как прийти к такому телу как на видеориле? Как называется такая форма? Питание и упражнения? Обязате
Аноним
12/08/24 Пнд 17:52:15
№
Ответ
Как называется такая форма? Питание и упражнения? Обязательно ли в кочалку для этого или хватит турника и земли?
Данные: 169/80, 27 лвл.
Вислые бока, пузо и сиськи.
В июне весил почти 100кг.
Сел на Кето, потом интервальное голодание 1 раз в день на 1500ккал + ходьба по вечерам.
Как итог: - 18кг за 2.5 месяца.
(Анон, я понимаю что Кето это пиздец шиза для даунов и что мышцы так же уходят, но мне нужен был быстрый результат и я его получаю)
В планах на будущее скинуть до 65-70 и попытаться выйти в такое тело.
Памагите советом
Упд:понимаю что долбоеб
Упд2: понимаю ято жироцыган на видеороле несёт хуйню полнейшую
Пропущено 33 постов, 6 с картинками.
Он продается легально. Только прикол в том что придется огромное бабло отвалить ради похудения. Цены ебейшие.
Он химик потому что несёт полнейшую хуйню про жиросжигание, но при этом сам сухой.
Важно выделятся. Всю жизнь занимался спортом, попал в коллектив офисного планктона, офигел от количества комплиментов моей фигуре и от девушек и (со скрытой завистью) от парней. Но я всегда ношу вещи по фигуре, а не оверсайз не ношу, поэтому широкие плечи узкий таз и грудь бросаются в глаза.
Не верьте если говорят что не влияет, влияет и еще как. Но нельзя жестко проседать в социальных скиллах или одеваться как бомж. Нужен стиль и умение себя подать, не зажиматься.