Аноны,мне 20 лет,потраченные в пустую Так я скоро стану инцелом,подскажите,как можно подкачаться и и
Аноним
13/07/25 Вск 17:01:14
№
Ответ
Так я скоро стану инцелом,подскажите,как можно подкачаться и исправить фигуру,епчеом стать хочу
Пропущено 59 постов, 16 с картинками.
Наличие крепкого тела не может быть хуже. Всегда забавно как инцелы смеются над жимцелами, вторые хотя бы чисто физически себя хорошо ощущают.
>Ты и вкаченый станешь инцелом, инцел это не про мышцы лол
Ты главное смотри, не перекачайся.
Плюсы:
- занимает крайне мало (абсолютно нихуя) места
- позволяет двигаться во время просмотра ютуба и капчевания нулевой
- исключает ударную нагрузку на суставы
- практически не имеет противопоказаний, простая техника
- прост в обслуживании
- крайне дёшев
Минусы:
- низкая максимальная интенсивность нагрузки
- не нагружает руки - но есть модели с резинками, которые нагружают руки
Вопросы:
- есть стационарные и поворачивающиеся в сторону шага степперы - какой лучше, есть ли подводные для коленей? (эксперты-патологоанатомы призываются в тред)
- нужны резинки для рук или НЕНУЖНО, ведь можно просто взять гантели?
- почему у тебя ещё нет степпера?
В целом ящитаю сабж мастхэв для анончика. Открыл ютуб - полчасика походил перед монитором. Подводных никаких. Нагружаются в зависимости от положения либо квадры, либо глюты, которые как правило слабые у ведущих сидячий образ жизни анонов.
Капитан Очевидность констатирует, что сабж не является заменой всем остальным снарядам и упражнениям.
Пропущено 157 постов, 7 с картинками.
> Мм тян идеал фигура 😍😍😍
В спортзалах дохрена таких фитоняшек.
да не гони, там всратые, плюс 175+ безумно мало, а еще чтобы 175-183 но с фигурой нормальной так вообще тока в модельном бизнесе или пляжном воллейболе
>нужны резинки для рук или НЕНУЖНО, ведь можно просто взять гантели?
Резинки клёвая штука. Разница с гантелями в точке притяжения. Гантели притягиваются строго вниз. Резинки в точку крепления.