Основные разделы
“Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.”
- Дейл Карнеги
“Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.”
- Дейл Карнеги
Пропущено 497 постов, 58 с картинками.
Ну да, я в отличие от нофапокалычей и тульподаунов стараюсь заниматься РЕАЛЬНЫМ развитием своей жизни.
Читаю книги, занимаюсь спортом, стараюсь улучшать навыки для работы. Прокачиваю себя в искусстве риторики, то есть еще и с людьми, друзьями и товарищами общаюсь.
Я просто высмеиваю некоторых здешних гнойных червей, напоминая им что это доска про развитие, а не их маняфантазии и шизу.
Иронично, но самый главный шиз тут ты.
> Читаю книги, занимаюсь спортом, стараюсь улучшать навыки для работы. Прокачиваю себя в искусстве риторики, то есть еще и с людьми, друзьями и товарищами общаюсь.
Ну нихуя себе! Тебе в тг к нормисам надо, чисто собрал бинго.
https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
МММуууу!.
Предыдущий тред тонет тут: >>159122 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.su/se/arch/
Пропущено 259 постов, 107 с картинками.
В 9 из 10 случаев совпадает с тем, что играется в игре без правил.
Юшечный вирус побеждён, нулевой пациент <...>, вакцина - любовь. Я дальше пить пиво всем пока. Всё, пока, пока.
Укробро, за тебя.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Буддийская медитативная практики для освобождения от похоти - патикуламанасикара. https://www.youtube.com/watch?v=LMpVksaf4P8 (в яндекс.браузере можно включить перевод озвучки)
Полезные видео :
https://www.youtube.com/watch?v=VvF71XRwGe4
https://www.youtube.com/watch?v=ckXqim5UEEA
Помните : воздержание/нофап нужны и полезны не всем:
https://www.youtube.com/watch?v=Ar20igvepJo
Пропущено 260 постов, 26 с картинками.
>Супервайзером в ростиксе.
Казалось бы откуда у успешного программиста 300к сека такая желчь к работе в Ростиксе? Наверное потому что прыщавые пиздюки работающие там, имеют более насыщенную половую и социальную жизнь, чем наш образованный нитакуська.
Все мы с вами сидим с /se/ только с одной целью - это развитие. Хочу поделиться с вами одним природным ноотропом, который действительно работает - Ежовик гребенчатый.
Да это гриб, который заставит ваш мозг работать, лучше запоминать информацию, меньше отвлекаться, думать быстрее. Уже слышу как шиз из таблетко-треда пыхтит и пишет "никаких ноотропов не существует это все обман", но эффективность ежовика доказана огромным количеством людей.
Лично мой опыт приема ежовика составляет 10 месяцев, за это время я очень хорошо заметил его действие.
Мозг реально быстрее думает и легче запоминает информацию, перестал прокрастинировать.
Попробовать ежовик меня подтолкнуло видео одного угоревшего по БАДам русскоязычного блогера Андрея Арбенина https://youtu.be/VDGdrJVx27g
После чего я вышел на подкаст Джо Рогана где гостем был Пол Стеметс самый известный миколог, который и запустил всю волну микродозинга ежовика https://youtu.be/ir1dtpaNxGg
Подводя итог ежовик:
- Стимулирует рост нервных клеток и миелина
- Улучшает работу мозга, укрепляет нейронные связи
- Повышает иммунитет
- Повышает концентрацию внимания
- Укрепляет нервную систему
- Улучшает состояние кожи, печени и глаз
- Нормализует работу ЖКТ и органов дыхания
- Обладает антиоксидантным действием
- Снижает тягу к вредным привычкам
- Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
- Помогает предотвратить деменцию (профилактика Альцгеймера)
- Оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект
Предлагаю в этом треде анонам поделиться своим опытом применения ежовика.
Пропущено 435 постов, 47 с картинками.
Хочу кое что добавить к этому дню.
Восприятие изменилось. Я раньше спокойно относился к плохим новостям, треш контенту, расчлененке и прочему, мне было просто всё равно и это меня никак не трогало. Сегодня открыл новостной канал без задней мысли как обычно я это делаю, и увидел как девушка вешается в прямом эфире (без крови и треша) и меня слегка перебрало, словно я увидел это в реальной жизни, и потом ещё пару минут не мог прийти в себя, начало мутить. Начали закрадываться плохие мысли, хотя в дефолтном состоянии меня бы вообще не взял такой контент. Сегодня целый день слегка мутит, словно весь мир приобрел более глубокий эмоциональный окрас и он перестал быть плоским. С другой стороны это хорошо, мозг учится новому здесь и сейчас, но с другой стороны это страшно, потому что я снова будто впал в свой подростковый возраст, время когда весь мир для меня был непредсказуемым кошмаром и серотониновой ямой. В целом неплохоц результат для второго дня, несмотря на все побочки, буду наблюдать далее.
Продолжение.
Нейронка говорит что моя дереализация вначале было следствием того как работает нейропластичность. Сначала мне это показалось как уплощение цнс, но на деле это ломался барьер, а когда он окончательно рухнул, первая новость которая выбила меня из колеи оказалась просто именно в окне где я был наиболее восприимчив.
Я изначально купил ежовик не чтобы чему-то учиться, я не студент и занимаю должность где учиться особо не надо, поэтому мне было пох на все его эти свойства. Взял чисто чтобы увеличить вероятность остроты мышления, улучшения когнитивно, но я не думал что он работает прямо вот ТАК. короче нахожусь на данный момент слегка в измененном (в хорошем) состоянии. Я раньше пил микродозмами красный мухомор и он работал больше как лирика, а ежовик... Даже не знаю с чем сравнить. Тирозин, йод? Без понятия, но есть четкая мысль что я откатился по нейропластичности до лет 15-20.
Время терять не буду, в таком измененном состоянии надо как минимум слушать аффирмации 24/7, внушать себе все что не внушали ни предки ни близкие. Это состояние можно сравнить как режимом разработчика или рут прав.
Пропущено 339 постов, 16 с картинками.
Сингл не вызывает если это не какой-то школохардкор. А онлайн 100% вызывает если не агрессию, то скачки адреналина или пот, там вообще ощущение что не ты играешь, а игра тобой, нельзя отвлечься и выкладываться нужно по полной, если не во всех матчах, то в каждом третьем.
>А онлайн 100% вызывает если не агрессию, то скачки адреналина или пот, там вообще ощущение что не ты играешь, а игра тобой, нельзя отвлечься и выкладываться нужно по полной, если не во всех матчах, то в каждом третьем.
Минусы? Это дает настоящие эмоции, разгрузку.
Линки из прошлых тредов:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Аутогенная_тренировка
http://lib.ru/DPEOPLE/GIPNOZ/samouchitel.txt_with-big-pictures.html#10
Уроки медитации (даже почти без эзотерики): https://медитация.рф/7437
https://медитация.рф/релаксация-и-расслабление/7955-расслабление-и-релаксация-основные-методы-и-способы
https://www.google.com/search?q=чаньская+болезнь&oq=чаньская+болезнь
Книги:
Марк Уильямс, Денни Пенман. «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире»
Владимир Леви. «Искусство быть собой»
Анна Вайз. «Вдохновение по заказу»
Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон. «Изменённые черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело»
Йонге Мингьюр Ринпоче. «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»
Йонге Мингьюр Ринпоче. «Радостная мудрость»
Интервью с Мингьюром: https://knife.media/mingyur-rinpoche-interview/
Сюнрю Судзуки. “Cознание дзен — сознание начинающего”
Предыдущие треды:
№1: https://2ch.hk/se/res/7906.html
№2: https://2ch.hk/se/res/68289.html
№3: https://2ch.hk/se/res/78499.html
№4: https://2ch.hk/se/res/83199.html
Архив:
№1: https://arhivach.net/thread/194236/
№2: https://arhivach.net/thread/405992/
№3: https://arhivach.net/thread/524015/
№4: http://arhivach.net/thread/553141/
№5: http://arhivach.net/thread/608367/
№6: http://arhivach.net/thread/656664/
(если https на архиваче не работает, ставьте http или проксю)
Пропущено 407 постов, 32 с картинками.
>>147554
Если хочешь получать кайф, медитировать нужно минимум по 30 минут, чтобы входить в какие-то приятные состояния. Сравнивай это с раскопками или погружением на глубину за жемчужинами. Чем глубже погружаешься, тем больше награда, но и усилий тоже надо затратить больше.
Я например уже практически всю рутину по работе с файлами переложил на чатбота. Недавно захотел создать себе табличку-ежедневник, чтоб записывать туда что делал за день и вести по этому статистику/аналитику. Чатбот подкинул идею как это лучше организовать, помог с формулами и в будущем поможет с макросами.
Еще я перестал читать всякие "книги по саморазвитию" (мотивирующие и пр.), так как теперь есть возможность получить краткий пересказ и основную суть любой книжки, а не читать 300-400 страниц воды, налитой туда по требованиям издателей.
А вы юзаете нейросетки в реальной жизни?
Пропущено 58 постов, 11 с картинками.
Просто я очень сильно удивлен насчет винограда и хотел бы увидеть хотяб иллюстрацию твоего мышления, как ты к этому пришел. Потому как люди едят виноград десятки тысяч лет и все исследования говорят в его пользу, а не во вред.
>>160564
Нейронки полезны когда быстро дают ссылки на источники инфы. Но бывает они прямо пиздят, галлюцинируют. Короче, это еще крайне кривая, необкатанная технология.
Спросите Алису: я придумал новый строй гитары, [тут случайная последовательность букоф], как мне на нём играть?
Получите ТруЪ удовольствие, она реально дура.
ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИЗЛИВАЙТЕ ЗДЕСЬ ДУШУ! НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ТРЕД Только руководства к действию и ваши вопросы по необходимости.
Если вы настолько сильно прокрастинируете, что не можете даже прочитать шапку, а от мысли о чтении книг у вас закатываются глаза, тогда начните с Руководства по преодолению прокрастинации 2012-го года от анона-психолога с Доброчана:
https://docs.google.com/document/d/1_PmwejJNWuF4a08xqnwys2oGclAYaJaR3cXsUFj5RUs
Альтернативная ссылка:
https://mega.nz/folder/NMgARTaD#L6-PSa5EGzwI9BxEnK9klg
Базовый минимум (Starter pack) того, что необходимо обязательно и добросовестно попробовать анону, перед тем как писать: "А я джва года сижу в треде, всё уже перепробовал и ничего не работает!":
https://docs.google.com/document/d/1L8IZmzlECCDAwQQE7g6XxQ-RIWL1u1zLhSKgdE1aheg
FAQ по прокрастинации /se/
В чем разница между ленью и прокрастинацией?
Человек, который ленится, в принципе не хочет и не собирается ничего делать. При этом он не находится в состоянии стресса и не чувствует вину, не заменяет то, что нужно было сделать, другими делами. Просто отдыхает и не расходует энергию.
Человек, который прокрастинирует понимает, что надо работать над задачей, и собирается это сделать, но потом. В то же время человек не отдыхает: вместо важной срочной задачи он делает что-то другое. По мере приближения дедлайна тревога нарастает, появляются стресс и чувство вины. Прокрастинатор тратит силы и энергию на неважные дела и попытки справиться со стрессом.
Почему одним людям помогает какой-то метод борьбы с прокрастинацией, а для других этот метод не работает?
Прокрастинация это скорее симптом чего-то. Причины прокрастинации могут быть самыми разными, поэтому тот метод, который подходит для тебя, может не работать на другого человека. Ниже приведены некоторые причины прокрастинации:
- Низкая мотивация и самоконтроль
- Неспособность принимать неприятные мысли и чувства
- Слишком сложные или невнятные цели
- Страх ошибок и критики
- Боязнь принимать решения
- Дофаминовая зависимость
- Упадок сил
- Низкая самооценка
- Депрессия (включая легкую)
- СДВГ
- Проблемы со здоровьем, болезни
...и многие другие
Таким образом, причины можно разделить на две глобальные группы: психологические и физиологические. Некоторые причины фиксятся простыми методами (напр. разбиение задачи на небольшие подзадачи или поднятие самооценки путем занятия спортом и фиксом мышления через простые психотерапевтические техники), в то время другие причины требуют более сложного подхода (напр. лечение депрессии у психотерапевта, диагностирование заболеваний и их лечение). Для большинства причин прокрастинации, совет “просто возьми и сделай!” не будет работать.
Какие методы есть для борьбы с прокрастинацией?
У прокрастинации есть свои причины и для каждой из них нужно подбирать свои методы. Но глобально, самые распространенные методы основываются на следующих пунктах:
1. Распорядок дня, режим.
2. Список задач и их разбиение на небольшие подзадачи
3. Прокачка самодисциплины / Силы воли
4. Мотивация (включая долгосрочную мотивацию изнутри, основанную на ценностях) / Обретения смысла в жизни
5. Психотерапия (напр. ACT, МКТ, КПТ)
6. Спорт
7. Правильное питание
8. Здоровый сон / Отдых
9. Медитация / Осознанность
10. Выработка привычек
11. Инфодиета / Дофаминовая перезагрузка
12. Нофап / Избавление от порнозависимости
...и многие другие
А что можно почитать/посмотреть по всему этому?
Общее представление о прокрастинации [видео, классика]:
Тим Урбан — Что происходит в голове у закоренелого прокрастинатора.
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator
Представление о прокрастинации и методы борьбы с ней:
Людвиг Петр — Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Разное:
Приведенные ниже книги помогают понять, как работает ваше тело, ваш мозг. Когда вы понимаете как устроен ваш организм, то вам становится проще справляться с прокрастинацией.
Макгонигал Келли — Сила воли: Как развить и укрепить
Баумайстер Рой — Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Дорофеев Максим — Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Гэри Уилсон — На порноигле. Порно и природа зависимости
Арден Джон — Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
Стив Павлина — Самодисциплина [ http://www.allstevepavlina.ru/self-discipline ] Цикл статей
Углекислый газ как причина прокрастинации, вялости и проблем со здоровьем:
https://habr.com/ru/post/187210/
Книги по психологической самопомощи
Терапия Принятия и Ответственности (ACT) — Может сильно помочь в борьбе с прокрастинацией, т.к. даёт мощные навыки психологической гибкости. САМЫЙ ТОП!
Стивен Хайес — Освобожденный разум [ACT]
Хэррис Расс — Ловушка счастья [ACT]
Бун. М — Избегание: 25 микропрактик [ACT]
Корн О. — Не бойся будущего и не живи прошлым [МКТ]
Техника тренировки внимания — (помогает избавиться от руминаций и депрессии):
https://www.youtube.com/channel/UC0CyGiCBHMRq0ld3aVr4GBw
Бернс Д. — Терапия настроения [КПТ]
Баттиани Александр — Преодоление безразличия [Логотерапия] — (Психотерапия, основанная на поиске и анализе смыслов существования)
Франкл Виктор — Человек в поисках смысла
Иногда прокрастинация появляется из-за неуверенности в себе. Вот несколько книг на прокачку уверенности:
Эми Кадди — Присутствие [духа] — (Книга про влияние осанки и положения тела на ментальное состояние: зажатое, раскрепощенное, сильное)
Сострадание к себе — это мощный инструмент для преодоления самобичевания и является альтернативой концепции самооценки:
Кристин Нефф — Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе [Mindful Self-Compassion]
Мануель Дж. Смит — Тренинг уверенности в себе — (Про Ассертивность - учит говорить “Нет” другим людям)
Сюда же можно добавить медитацию:
Headspace: руководство по медитации (Netflix, 8 серий)
Джон Куладаса — Свет ума. Подробный путеводитель по медитации — 2019
Многие аноны упоминают стоицизм для борьбы с прокрастинацией
Уильям Ирвин — Радость жизни
Холидей Р. — Стоицизм на каждый день
Ты что, охренел, там столько букв! Есть чё попроще?
Курс по самодисциплине — (Приводится множество научных исследований. Легко смотрится)
https://prosto.academy/product/willpower/
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5827264
Лекции и книги Джордана Питерсона — Могут помочь поменять мышление, осознать, что такое “повзрослей”, “возьми ответственность” и обрести смысл для активных действий в жизни.
Джордан Питерсон — 12 правил жизни [книга]
Карты смысла
Психологические значения библейских историй
(Ищите лекции на ютубе)
Self Authoring — упоминается в лекциях
https://mega.nz/folder/pYYwGJBR#xnCY7EACwAOcIDxVCjcm5A
А кто-нибудь вообще вылез? Чёт я таких не видел…
Когда кто-то вылезает и побеждает свою прокрастинацию, то ему уже нет нужды тусоваться в кругах “неудачников”-прокрастинаторов. Некоторые всё же заходят сюда и делятся советами, но аноны их всё равно не слушают и продолжают сидеть со своей проблемой.
Помните, что постепенность — это залог успеха. Внедряйте рабочие методы по одному за раз, привыкайте к ним и только потом добавляйте новые.
Разное выборочное с прошлых тредов:
https://docs.google.com/document/d/1E5Ix4B_kgcif1NBfvdVJ7WxRIoi37U1x5pgZJqtGYvI
Архив тредов по прокрастинации:
Тред №1 — https://arhivach.top/thread/392003/
Тред №2 — https://arhivach.top/thread/678070/
Тред №3 — https://arhivach.top/thread/689622/
Тред №4 — https://arhivach.top/thread/729030/
Тред №5 — https://arhivach.top/thread/737421/
Тред №6 — https://arhivach.top/thread/758250/
Тред в /dev/ — https://arhivach.top/thread/761955/
Шапка для перекатов — https://docs.google.com/document/d/1t3I4mecdIrwauT4NyCj0GJ-lc_5n9jwExzMZoxwVXfU
Альтернативная ссылка: https://mega.nz/folder/JNYnDYiZ#COGztBBNxNov-KYfJ-biag
Пак с книгами для прокрастинаторов: https://drive.google.com/drive/folders/1clhRTHYISeeFQ0qUTanzO7pY1cScPmsE
Пропущено 226 постов, 24 с картинками.
ребята как стать смехчеловеком? есть ли у кого какой-то ультимативный гайд кароче типа мета гайд хз
Аноним
17/06/26 Срд 16:24:23
№
Ответ
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Выглядит так будто тролль под предлогом проверенного хуесоса рекламит какое то говно. И веришь же. Ну я пошел гуглть
> стать смехчеловеком?
Покупаешь сборник анектодов Трахтенберга. Учишь их все наизусь. Рассказываешь всем при любой ситуации. Смотришь все выпуски комеди клаб и пытаешься копировать их шутки и манеру подачи
Сука. И ведь я чувствую его течение. И я уже знаю, что лето пройдёт быстро, что время от сентяборя до декабря пролетит ещё быстрее. А там и курсовые, серьёзная жизнь, выпуск ищ универа. Блять.
Да даже о неделях - прошлый вторник был как будто вчера.
И о месяцах - 18 апреля это совсем недавно.
Так вот, КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ?
Потому что время в сутках летит очень быстро. Проснулся, умылся, поел, отучился, пришёл домой - и так каждый день. И часы в сутках летят очень быстро. Было 18:00 - не успел моргнуть как 21:00.
Это я к тому, что хотел бы снизить время пребывания на дваче, ограничившись тем, чтобы на час(час в сутках) заходить сюда и смотреть интересные мне разделы. Но, блять, за час, оказалось, вообще нихуя не успеваешь даже на дваче. Тот же /old/ почитать о жизни откроешь - и пока закроешь, пролетит куда больше часа. Даже в данный момент, когда я пишу жтот текст, я чувствую, как секунды складываются в минуты(уже несколько минут наверняка прошло), а эти минуты ВОТ ПРЯМО СЕЙЧАС двигают часовую стрелку часа.
ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
Пропущено 230 постов, 28 с картинками.
>>158018
Сейм щит, бро. Уже 10+ лет протираю штаны за пердильным стулом.
И вот раз в годик традиционно начинаю мечтать откуда-то вылезти и куда-то залезть, но пока еще не знаю куда и зачем. Так и живем.
Ну вот прошло 11 лет, ты закончил институт или бросил, где то работал, возможно служил в армии, возможно был на войне. Мечтал о чем то, думал что станешь программистом за большие деньги, смеялся над нищерами. Получилось ли у тебя ? Ты стал счастлив?
ло.
что не такТо, что для ее выполнения нужно МИНИМУМ боя. Долбоеб, раза ты меняешь только при обновлении задач, каждый день дается по замене и они не накапливаются.
https://reddit.com/r/digitalminimalism/ - борьба с излишней "цифровизацией"
https://reddit.com/r/BettermentBookClub/ - рекомендации книг для развития
https://reddit.com/r/StopGaming/ - борьба с игрозадротством
https://reddit.com/r/NoFap/ - против онанизма и порнографии
https://reddit.com/r/nosurf/ - борьба с интернет-зависимостью
https://reddit.com/r/GetStudying/ - методы эффективного обучения
https://reddit.com/r/productivity/ - методы улучшения продуктивности
https://reddit.com/r/selfimprovement/ - общее саморазвитие
https://reddit.com/r/GetMotivated/ - улучшение мотивации
https://reddit.com/r/getdisciplined/ - улучшение дисциплины
https://reddit.com/r/DecidingToBeBetter/ - как стать лучше
https://reddit.com/r/Productivitycafe/ - повышение продуктивности
https://reddit.com/r/confidence/ - о повышении уверенности в себе
https://reddit.com/r/perfectionism/ - о преодолении перфекционизма
Дополняйте.
>https://reddit.com/r/NoFap/ - против онанизма и порнографии
Еще о том же
https://forum.nofap.com/index.php
https://forum.rebootnation.org/
https://calnewport.com/blog/ - советы от специалиста по тайм-менеджменту
https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Потому ч... а где она, кстати?..
Предыдущий тред тонет тут: >>158444 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.su/se/arch/
Пропущено 532 постов, 155 с картинками.
>>160224 (OP)>>160224 (OP)
>>160224 (OP)
Что он хочет? Зачем он решил сам ко мне заехать? Думал я сквозь несколько бессонных ночей, второпях ища нож хотя бы кухонный. Заезжал он просто скромно забрать рабочий компик. Могу ли я доверить свой еще недавно рабочий компик этому челвоеку, учитывая что брал я его.. может у какого-то другого? Вот такими вопросами я озадачивался в ту пору. Шел весна 2020.
Зря я суетился. Он оказался как всегда приятным и сговорчивым на разного рода дурости человеком, даже подписал мой колхозный "акт приема-передачи". Конечно же, своей ручкой, и не смог обойтись без выежонов, поставив альтернативный символ номера, того, который скрывается под цифрой тройкой на клавиатурке.
Неужели никто не пробовал изменить днк у себя дома?
Пропущено 18 постов, 2 с картинками.
Этим уже занимаются фермекологические компании.
Такой тред просто обязан быть здесь. Прикладываем инфоцыганов и всевозможных промытых сектантов, а также жертв маркетинга.
В этот тред мы пишем, что по вашему субъективному мнению считается псевдосаморазвитием (а по существу - прямой деградацией и саморазрушением). Критика, вопросы, аргументы и контраргументы приветствуются.
1) Тульпокал. Nuff said. Тотальное саморазрушение психики и билет в дурку. Тульподауны зачастую наркоманы и алкаши. На этой доске данные опущи находятся только потому что доска мертва, а их изгнали отовсюду.
2) Против глютена, лактозы, веган, карнивор/кетошиз (исключения - медицинские показания такие как целиакия, непереносимость лактозы).
3) Стремишся целенаправленно набрать вес или похудеть вместо нормализации питания и образа жизни.
4) Нофапер - поясню сразу:
При отсутствии секса нофап создаёт повышенный риск застоев секрета и урологических заболеваний. А ещё оргазм имеет разные физиологические плюшки вроде повышения иммуноглобулинов в крови, эндорфинов в мозгу и тд. Полезно в общем.
Нофаперы переносят вред дезадаптивных форм мастурбации на фап в целом. Вредно дрочить слишком много, слишком резко, дрочить всю ночь и не высыпаться, вредно смотреть порно по 5 часов в день, вредно кончать в позе "сидя на жопе" (так часть малафьи остаётся в протоках и создаёт питательную среду для микробов, лучше малафить стоя на коленях то есть имитируя секс с тянкой в коленно-локтевой, я
об этом в статьях урологов можно почитать).
5) Полный отказ от приносящих удовольствие хобби (аниме, игрульки).
6) Попытки интенсивного вката с настроем на серьёзный долгосрочный результат в специфические виды деятельности, которые не подходят из-за стойкого отвращения в процессе занятия ими (погромирование, продажи, математика и тд).
7) Чтение всякой инфоцыганской антинаучной литературы по психологии, психоанализу, соционике, вместо чтения литературы по психиатрии в контексте того как устроены люди например.
Прошлый тред: >>106670 (OP)
Пропущено 62 постов, 17 с картинками.
Акт 1: пафосная сектантская хуита
>>159906 →
Ты пришел с логикой нижнего центра, чтобы судить о вещах верхних центров. Это как пытаться объяснить полёт орла, используя физиологию ползания червя. Ты можешь и дальше прятаться за терминами этология, фрустрация и замена, но факт остается фактом - пока ты сливаешь семя, ты отдаешь свой руль управления жизнью в чужие руки.
>>159913 →
> Ведь двачи и подобные это рак в жизни тех кто тут сидит.
> Как нофап держать на почти порно сайте? Правильно никак.
Двач разный, если тебя как магнитом, тянет именно в /b подёргать пипирку, то это не двач рак, это у тебя внутри рак и низкие вибрации. То есть до /b уже как-то накосячил, может где-то слил своё внимание на какую-то хуйню, или поддался чарам шмары какой-нибудь.
Акт 2: реальное саморазвитие не вставая с дивана
>>159946 →
Не донимай меня материальными вопросами, я выше этого. Какие друзья ирл? Друзья - это удел тех, кто ещё верит в социум. Все реальные пацаны лет 15 назад ещё превратились в цифровые аватарки или растворились в бытовухе. Из хобби у меня скачивание игр и лежать плевать в потолок.
В этот тред мы пишем, что по вашему субъективному мнению считается псевдосаморазвитием (а по существу - прямой деградацией и саморазрушением). Критика, вопросы, аргументы и контраргументы приветствуются.
похожий тред с контекстом псевдоЗОЖа можно найти в /fiz
1) Посещение спортзала, пробежки, дрочение железок вместо занятия лёгкой физкультурой, разминками без отягощений в домашних условиях.
2) Против глютена, лактозы, чая, кофе (исключения - медицинские показания такие как целиакия, непереносимость лактозы)
3) стремишься целенаправленно набрать вес или похудеть вместо нормализации питания и образа жизни
4) веган или карнивор/кетошизоид
5) нофапер - поясню сразу
При отсутствии секса нофап создаёт повышенный риск застоев секрета и урологических заболеваний. А ещё оргазм имеет разные физиологические плюшки вроде повышения иммуноглобулинов в крови, эндорфинов в мозгу и тд. Полезно в общем.
Нофаперы переносят вред дезадаптивных форм мастурбации на фап в целом. Вредно дрочить слишком много, слишком резко, дрочить всю ночь и не высыпаться, вредно иметь порнозависимость, вредно кончать в позе "сидя на жопе" (так часть малафьи остаётся в протоках и создаёт питательную среду для микробов, лучше малафить стоя на коленях то есть имитируя секс с тянкой в коленно-локтевой, я об этом в статьях урологов прочитал)
6) Полный отказ от приносящих удовольствие информативных типов хобби (стримчики, игрульки)
7) попытки интенсивного вката с настроем на серьёзный долгосрочный результат в специфические виды деятельности, которые не подходят из-за стойкого отвращения в процессе занятия ими (погромирование, продажи, математика и тд)
8) чтение литературы по психологии, психоанализу, соционике, вместо чтения литературы по психиатрии в контексте того как устроены люди (акцентуации и вот это всё)
Пропущено 529 постов, 149 с картинками.
Религиозный канон:
«Веды»
«Махабхарата»
«Рамаяна»
«Законы Ману»
«Египетская книга мёртвых»
«Трипитака»
«Авеста»
«Ветхий Завет»
«Новый Завет»
«Тибетская книга мёртвых»
«Коран»
«Хадисы»
Дальний Восток:
«Дао дэ цзин» Лао Цзы.
«Беседы и суждения» Конфуция.
«Книга правителя области Шан» Шан Яна.
«Нихонги»
«Бусидо»
«Искусство войны» Сунь Цзы.
Цитатник Мао Цзэдуна.
Европейский эпос:
«Илиада» и «Одиссея» Гомера.
«Сага о Вёльсунгах»
«Эдды» и «Круг земной» Стурлусона.
Античные авторы:
«О природе» Гераклита.
«Диалоги» Платона.
«Категории», «Логика», «О природе», «Физика», «Метафизика», «Этика и политика», «Риторика и поэтика» и «Никомахова этика», Аристотеля.
«О природе» Парменида.
«История» Геродота.
«История Пелопоннесской войны» Фукидида.
«Анабасис» и «Воспоминания о Сократе» Ксенофонта.
«Истории от основания города» Тита Ливия.
«Записки о Галльской войне» Цезаря.
«Сравнительные жизнеописания» Плутарха.
«История» и «Анналы» Тацита.
Цитаты Цицерона.
Итальянцы:
«Государь» и «Рассуждения о первой декаде Тита Ливия» Макиавелли
«Божественная комедия» Данте.
«Философия силы» и «Доктрина фашизма» Муссолини.
«Восстание против современного мира», «Фашизм: критика справа», «Оседлать тигра» Эволы.
Немцы:
«Фауст» Гёте.
«Феноменология духа» и «Наука логики» Гегеля.
«Критика чистого разума» Канта.
«Афоризмы житейской мудрости» и «Мир как воля и представление» Шопенгауэра.
«Греческое государство», «Так говорил Заратустра», «По ту сторону добра и зла», «К генеалогии морали», «Антихристианин» и черновики Ницше.
«Единственный и его собственность» Штирнера.
«Протестантская этика и дух капитализма» Вебера.
«Закат Европы» Шпенглера.
«Игра в бисер» Гессе.
«Моя борьба» Гитлера.
«Миф двадцатого века» Розенберга.
«Бытие и время» Хайдеггера.
Британцы:
«Гамлет» Шекспира.
«Утопия» Мора.
«Трактат о принципах человеческого знания» Беркли
«Исследование о природе и причинах богатства народов» Смита
«Математические начала натуральной философии» Ньютона
«Два трактата о правлении», «Опыт о человеческом разумении» Локка
«Трактат о человеческой природе» Юма
«Происхождение видов» Дарвина
«Золотая ветвь: Исследование магии и религии» Фрэзера
«1984» Оруэлла.
«О дивный новый мир» Хаксли.
Евреи:
«О Боге, человеке и его счастье», «Богословско-политический трактат» Спинозы.
«Рим и Иерусалим» Гесса
«Капитал» и «Манифест коммунистической партии» Макрса, Энгельса.
«Гениальность и помешательство» и «Преступный человек» Ломброзо.
«Материя и память» и «Творческая эволюция» Бергсона.
«Введение в психоанализ» и «Моисей и монотеизм» Фрейда.
«Перманентная революция» Троцкого.
Французы:
«Рассуждение о методе», «Первоначала философии» и «Размышления о первой философии» Декарта.
«Философский словарь» Вольтера.
«Философия в будуаре» де Сада.
«Избранные произведения», «Максимы и мысли» Наполеона.
«Психология народов и масс» Лебона.
«Общество спектакля» Дебора.
«Символический обмен и смерть» Бодрийара.
«Как можно быть язычником», «Ницше и консервативная революция», «По ту сторону прав человека», “Против либерализма. К Четвертой Политической Теории” де Бенуа.
«За что мы сражаемся? Идеологический словарь», «Археофутуризм» Файа.
Русская революция:
«Бесы» Достоевского.
«Откровение о грозе и буре» Морозова.
«Государственность и анархия» Бакунина.
«Анархия, её философия, её идеал» Кропоткина.
«Государство и революция» Ленина.
«Мы» Замятина.
«Воспоминания бывшего секретаря Сталина» Бажанова.
«Экономические проблемы социализма в СССР» Сталина.
Прочее:
«Схолии» Давилы.
«Восстание масс» Хосе Ортеги-и-Гассета.
«Манифест» Качинского.
«Дневник Тёрнера» Макдоналда.
«Сингапурская история. 1965—2000 гг. Из третьего мира — в первый» Ли.
«Изменчивость и гениальность», «Нищета мозга» и «Церебральный сортинг Савельева.
Список концептуальной прозы от Ежи Сармата:
Вольтер «Кандид, или Оптимизм».
Стендаль «Красное и чёрное».
Достоевский «Записки из Мёртвого дома», «Бесы».
Арцыбашев «Санин».
Карпов «Пламень».
Андреев «Красный смех», «Дневник Сатаны».
Савинков «Воспоминание террориста», «Конь бледный», «Конь вороной».
Лондон «Морской волк».
Юнгер «В стальных грозах».
Замятин «Мы».
Булгаков «Мастер и Маргарита».
Платонов «Чевенгур», «Котлован».
Оруэлл «1984», «Скотный двор».
Гамсун «Мистерии», «Пан».
Мисима «Золотой храм».
Хаксли «О дивный новый мир».
Гессе «Игра в бисер».
Эко «Имя Розы», «Маятник Фуко».
Макдоналд «Дневники Тёрнера».
Суворов «Контроль», «Выбор».
Бэнкс «Осиная фабрика».
Пелевин «Generation «П», «П5».
Краткий список политической литературы рекомендуемой к прочтению:
“Книга правителя области Шан” Шан Яна.
“Политика” Аристотеля.
“Государь” Макиавелли.
“Избранные произведения”, “Максимы и мысли” Наполеона.
“Греческое государство”, “Так говорил Заратустра”, “По ту сторону добра и зла”, “К генеалогии морали”, “Антихристианин” и черновики Ницше.
“Психология народов и масс” Лебона.
“Закат Европы” Шпенглера.
“Языческий империализм”, “Восстание против современного мира”, “Оседлать тигра”, “Фашизм с точки зрения правых” Эволы.
“Восстание масс” Ортеги-и-Гассета.
“Сингапурская история. 1965—2000 гг. Из третьего мира — в первый”, “Суровые истины во имя движения Сингапура вперёд (фрагменты шестнадцати интервью)” Ли.
“Ницше и консервативная революция”, “Коммунизм и нацизм”, “Что произошло с левыми?”, “По ту сторону прав человека”, “Против либерализма. К Четвертой Политической Теории” де Бенуа.
“За что мы сражаемся? Идеологический словарь”, “Археофутуризм” Файа.
введение в Lebensphilosophie:
А. Шопенгауэр “Мир как воля и представление”.
Ф. Ницше “К генеалогии морали”, “Воля к мощи”.
А. Бергсон “Опыт о непосредственных данных сознания”, “Материя и память”, “Творческая эволюция”.
Л. Клагес “Дух как враг души”.
Г. Зиммель “Шопенгауэр и Ницше”, “Философия культуры”, “Фундаментальные вопросы социологии”.
В. Дильтей “Сущность философии”, “Основная мысль моей философии”.
Ф. Куклярский “Философия индивидуализма”, “Философия культуры”, “Критика творческого сознания (обоснование антиномизма)”.
“Русский dasein” в литературе.
Петров “Житие протопопа Аввакума им самим написанное”.
Достоевский “Преступление и наказание”, “Идиот”, “Бесы”,
“Братья Карамазовы”.
Леонтьев “Византизм и славянство”, “Как надо понимать сближение с народом?”, “Восток, Россия и Славянство”, “Национальная политика, как орудие всемирной революции”, “Средний европеец как идеал и орудие всемирного разрушения”, Славянофильство и грядущие судьбы России".
Карпов “Пламень”.
Данилевский “Россия и Европа”.
Тютчев “Россия и Запад”.
Хомяков “Всемирная задача России”.
Киреевский “Духовные основы русской жизни”.
Самарин “Православие и народность”.
Аксаков “Наше знамя – русская народность”.
Ремизов “О безумии Иродиадином, как на земле зародился вихорь”,
“Взвихрённая Русь”.
Бердяев “Русская идея (Основные проблемы русской мысли XIX века и начала XX века)”.
Лосский “История русской философии”.
Дугин “Русская война”,
" Русский Логос — русский Хаос. Социология русского общества".
Пелевин “t”.
Пропущено 58 постов, 3 с картинками.
Чел, ты реально аутист, ты иди ещё книжку нейросети скорми, пускай она тебе выжимку выдаст.
Аж страшно, как быстро летит время.
Зачем нужна математика?
1. В графических редакторах можно встретить кривые Безье.
2. При сохранении боевых свиней в формате .jpg - применяется преобразование Фурье.
3. А возможность отправки твоих свиней, реализовано с помощью серьезной комбинаторики и чуть ли не с использованием многомерных пространств.
4. Теория вероятности и теории игр, могут сделать тебя чуть более сильным соперником, в разного рода "интеллектуальных" срачах в /po.
5. Нелепо звучит вопрос - зачем нужна музыка? Зачем вы слушаете все эти песни, пьесы, композиции? Какая от этого практическая польза? Все прекрасно понимают музыку. Мы испытываем удовольствие от нее и как правило, для этого не требуется предварительных усилий, с математикой все то же самое, только усилия - требуются. Математические факты нужно с удовольствием открывать, смаковать, задачи нужно воспринимать как вызов. Как игру, как интеллектуальную дуэль наконец! Но всё таки...
6. Во избежание - ошибки выжившего, стоит признать, что случаев, когда без математики легко обойтись - гораздо больше, часто эмпирическое решение, оказывается более удачным, в общем - на математику надейся, а сам не плошай!
По этому давайте учить математические теории, чтобы развить своё критическое и абстрактно-логическое мышление и не тратить время в этой жизни зря.
Математики Тред №2 объявляю открытым!
Сегодня мне 19... 16.06.2003
Чувствую себя просто паршиво, но в жизни по сути нет смысла, если только ты не хочешь познать её и создать что-то по типу молекулярной консоли, как ключ к редактированию 5 000 000... процессов, в организме человека. Во избежание старения и смерти.
Предыдущий Математики Тред №1
https://arhivach.ng/thread/100689/
Пропущено 116 постов, 36 с картинками.
Я сам эту задачу придумал, кстати
Решайте
Помимо книг есть и другие источники информации вроде длинных и коротких видео, общения ИРЛ и в сети, аудиоинформация и даже информация хранящаяся в непосредственном опыте, которую тоже нужно как-то уметь концептуализировать и усваивать.
Можно еще порассуждать на темы, вроде: Возможно ли творчество при усвоении информации? В источниках информации есть только то, что хотел сказать автор или есть скрытое, что автор не подразумевал? Важно ли пытаться вычленить и понять исключительно задумку автора или ты можешь интерпретировать информацию исходя из выбранной тобой аналитической призмы?
Я обычно для упаковки текстов применяю нечто вроде метода аутлайна (outline - иерархический список), когда в пределах глав книг/видео выделяю идеи или события, выписываю их в виде списка и, если это возможно - группирую, тем самым создавая уровень аутлайна выше. Либо произвожу обратный процесс, детализируя тезисы в иерархии, наполняя их деталями из источника. И всё это в процессе чтения/просмотра - так у меня образуется скелет, структура источника, который я могу окинуть с высоты птичьего полёта. Если у меня есть свои мысли по прочитанному, то я их тоже выписываю в аутлайн, только с пометкой, что это моё, а не автора. Получается некая форма конспекта. Потом, если эта книга нехудожественная - заношу основные идеи в Obsidian, связываю их с релевантными заметками. Если озарит инсайт или появится желание, то могу написать эссе/впечатления по прочитанному. Чем большую цепочку вспоминаний и связываний пройдёт полученная информация, тем крепче она осядет во мне.
Иногда, вместо последовательного создания аутлайна, я сначала выделяю ключевые моменты во время чтения, которые привлекли моё внимание, а затем, после прочтения главы - я по этим меткам воссоздаю аутлайн.
Недавно наткнулся на способ усвоения сложных терминов через Обсидиан. Там тоже идет запаковка и распаковка, только посредством гиперссылок, а не аутлайнов.
Мелкие ментальные приёмы в Obsidian (термины) — https://habr.com/ru/articles/751066/
Как вы обрабатываете и усваиваете входящую в вас информацию? Какой у вас рабочий процесс и сетап?
Пропущено 52 постов, 13 с картинками.
Ничего не сделали. Автор в подкастах участие принимал на YT и рассказывал, что с ними все ок.
Еще прикольнуло, что он с тем историком тоже после этого общался и он нормально воспринял фильм, удачи пожелал.
>Как вы обрабатываете и усваиваете входящую в вас информацию? Какой у вас рабочий процесс и сетап?
Выделяю ключевые смыслы и повторяю их раз за разом, без оглядки на всякие там кривые забывания и прочее. Всопнил - повторил. Сейчас таким образом японский учу потихоньку, получается неплохо.
Вот примерный список:
- деньги, богатство
- дети, внуки
- безопасность, защищённость
- свобода, независимость
- свои проекты
- слава, известность, популярность
- самореализация
- помощь людям, обществу
- наука и научные открытия
- работа
- творчество
- любовь
- власть, сила
- красота (но что это значит?)
- знания
- экология, помощь природе и животным
- религиозные цели, напр. в христианстве спастись и попасть в рай
Какой у вас смысл жизни?
Пропущено 38 постов, 6 с картинками.
>Мозг не передаётся по наследству,
Это с хуёв ли? Гены которые обусловили конкретно его конструкцию мозга передаются. Не передаётся лишь фенотип - личность. Да и то, с кучей наследников и хорошим воспитанием ты можешь успешно напрямую насрать своим фенотипом (жизненными установками и проч) в фенотип потомков, это называется воспитание
смысл жизни в том чтобы есть, какать и мастурбировать, а еще умирать и убивать, насиловать женщин и детей, устраивать войны, вне зависимости от результата нашей жизни всех нас в конце ждет небытие небытия, или не всех, вот например адольф гитлер после смерти переродился в мире аниме девочек и там имеет свой гарем аниме девочек.
Мой смысл жизни - серенькать на двачике.
>>150495
Ботохуета образца 2025-го года. Удивительно.
Тематика доски предполагает возможность делиться советами по вылезанию
Аноним
29/08/18 Срд 13:24:19
№
Ответ
http://novosib-room.ru/kak-unichtozhit-v-sebe-cheloveka-39040/
Бампать буду абзацами.
Пропущено 173 постов, 10 с картинками.
Интересный тред