Здесь вы можете задавать вопросы, делиться опытом и предлагать свои идеи по улучшению раздела.
Не создавайте тред ради пары вопросов, лучше спрашивайте их здесь.
Это доска об Осознанных Сновидениях (Фаза, Онейронавтика и т.д.), эзотерический подход, включая учение Кастанеды, астральные путешествия и т.д. обсуждается в специальном треде. За разжигание ненависти к социальной группе "эзотерики" в специальном треде, бан без предупреждения.
Форма для жалоб не находится в правом нижнем углу страницы.
>>25211 >Дневник это в первую очередь про прокачивание сновидческой памяти, будешь запоминать дольше сны, ну и красочнее они будут что-ли > Ну запоминаю я по 4-5 снов, а красочного-то что? Как раз самое красочное описанию не поддается вообще.
>>25206 >Замечали у себя какой лаг между сном и приходом в сознание? > >У меня по прикидкам от крепкого сна до просыпания не менее 3 секунд проходит. У меня с точностью до наоборот - бывало, что сновидение чуть-чуть продолжалось уже после того, как я открыл глаза в реальность. Иногда это были тактилка или вкус, какие-то секунды повторяющие сон, иногда картинка и сюжет сна дорисовывались уже не перед глазами, а там где воображение.
>>25204 >Бессмысленная трата времени. Какая трата? Взрываешь голову телекинезом, труп падает, плавится как свеча на сковородке и впитывается в землю под твоим управлением - всего полторы секунды субъективного времени, а ведь это самый надежный способ, можно персонажу просто шею сломать или сердце проткнуть ножом из кармана/рукава.
>>25204 >Уверен, что это был сон, а не твоя фантазия? Такое можно специально провернуть, но это не сон, у него намного более стабильное состояние. Устал, ещё в те сутки не спал. Лёг спать. Уснул и оказался во сне, на какой-то улице осознанный, пошел лапать Гермиону Грейджер. Потом подрастерял в осознанности, когда пошел сюжет про ларек у завода. Так что проснулся чисто от внешнего фактора, а не сам.
Решил поделиться. Никогда не интересовался этим, но что-то такое произошло со мной пару раз, сегодня тоже. Впервые где-то месяц назад, частично осознанный сон, плюс ещё и гипнагогия. Среди ночи проснулся в туалет, а при засыпании глюки начались звуковые (голоса разные и фразы) и вместе с тем сон видел. При том я осознавал всё более менее, чувствовал тело и в любой момент мог проснуться и прервать, но не захотел. Будто трип наркотический, длилось наверное всё минут 20. Очень крутое ощущение. А сегодня практически тоже самое, но без гипнагогии. Так же среди ночи проснулся в туалет, и я уже сам захотел войти в это состояние. Как я сделал, лёжа на спине я попытался не чувствовать своё тело, и пошевелиться во сне. Как бы это странно не звучало, лол. Короче я старался уснуть, но быть одновременно сосредоточенным на цели попасть в это пограничное состояние. Представляя, что где-то там в мире сна у меня есть аватар и я старался пошевелиться им. И сработало. Может случайно конечно, но всё таки я попал в это состояние. Тело стало ватным, но я его чувствовал. Спустя минут 40 только получилось. Сон был осознанный, но сильно я управлять там ничем не мог, хотя я чёт в тот момент не додумался сильно менять. А видел я квартиру свою и ходил по ней вполне осознанно, а мозг сам уже будто достраивал сон. Иду на кухню, а там человек стоит допустим незнакомый и тп. Ещё находясь в квартире я решил прыгнуть из окна, типа всё равно же сон. В общем лечу с пятого этажа и просто приземляюсь, ощутил сильный всплеск адреналина. Но из квартиры я выбраться так и не смог, мозг всё равно сам меня постоянно помешал в разные версии моей квартиры, даже после того как из окна выпрыгнул. Самое интересное то, что я опять чувствовал тело как будто тактильно ощущаю ветер или прикосновения разные.
Дискуссия по поводу ОС
DasBlues# OP15/12/22 Чтв 20:49:42№25096Ответ
Сап! Моя нынешняя цель и мечта это попасть в осознанный сон в... Совёнок. Летофагам, привет! Ну значит делаю я это все через прямой способ, ложусь в позу звезды, обязательно на спину и плечи не на подушке, накидываю наушники и слушаю тихий и спокойный OST из Бесконечного лета, параллельно представляя ситуации оттуда и пытаюсь очистить разум от ненужных мыслей. Чувствую что тело немеет, руки становятся тяжелыми, будто бы поднимаю 20 кг сахара на каждую руку ( xD ) и слышу посторонние шумы и звуки, все начинает белеть, так ярко прям и..... не получается. Я просто засыпаю, хотя в момент ослепления и яркого видения и представляю что меня Лена хватает за руку и уводит в мой мир грёз
Какие практики посоветуете и то что я описал выше - это уже признак того что скоро все получится?
>>25096 (OP) >Какие практики посоветуете и то что я описал выше - это уже признак того что скоро все получится? Нет, это вовсе не техники прямого входа. Более подробно у радуги про них можно почитать, но вообще лучше с непрямых начни.
Сейчас ты по сути просто релаксацией занимаешься, ос если и будет то чисто случайно.
Лекарственные препараты, влияющие на сон и косвенно способствующие усилению осознанности в нём. Какие основные компоненты нам необходимы? - Осознанность сна связана с холинергической системой. Ацетилхолин - нейромедиатор, довольно сильно влияющий на умственные способности человека. Активация этой системы в REM-фазе сна - и есть признак осознанности в нём. Есть два типа рецепторов: никотиновые и мускариновые, последние нам не подходят из-за сильного действия на парасимпатику. Поэтому, нам доступны: Агонисты nAch-рецепторов:никотин (пластыри), цитизин (таблетки). Ингибиторы ацетилхолинэстеразы:галантамин, аксамон, фосфин. Полный список: https://www.rlsnet.ru/fg_index_id_323.htm - Красочность сна связана с действием эндогенного гормона N-диметилтриптамина (DMT), вырабатываемого организмом из триптофана. Увеличивать кол-во триптофана в пищи сверх нормы не рекомендую: в первую очередь, из него образуется серотонин, а он уменьшает количество времени в REM-фазе и увеличивает время в фазе глубокого сна, что нам не подходит. Просто держите уровень триптофана в норме. - Прочие препараты. Витамины группы B и ноотропы рацетамной группы (пирацетам и пр. на курсе) для улучшения кровообращения в мозгу. Калея закатечи и прочие природные онейрогены, вероятнее всего, содержат тот же самый ДМТ, но в мизерных количествах, здешние эксперты не рекомендуют. Ипомея Голубой Небосвод в микродозировках также усиливает качество снов. Пикамилон и никотиновая кислота действуют довольно хорошо, они расширяют сосуды в мозгу, из-за чего обработка информации в REM-фазе становится интенсивнее, сюжеты могут быть очень фантастичными. Мелатонин особо не влияет на качество снов, но значительно облегчает засыпание. Глицин - плацебо и не проходит через ГЭБ, однако из-за того же эффекта плацебо и самовнушения может заметно стимулировать осознанность во сне. Леводопа - сны сильно ярче, но ГГКП.
Помните, что, применяя фарму, вы в дальнейшем затрудните получение осознанных снов в её отсутствии - т.н. явление толлерантности.
Попробуйте этот пустырник. Только в аптеке Вита есть. У меня с него сны хотя бы появляться начали и яркие, перед сном ещё 200-300 мг глицина закидываю под язык. Пару раз сразу 3 пилюли съедал, так после каждого пописа ночного я снова проваливался в яркий сон так, что мне уже надоедало это под утро. Только с пустырника просыпаться не очень приятно утром, особенно если раньше 7 часов и надо пиздохать на ненавистную РАБоту.
АТТЕНШОН, ТРЕД ТОЛЬКО ДЛЯ ОСЕРОВ НЕУДАЧНИКОВ, РАДИ ВСЕЛЕНСКОГО РАНДОМА, ЕСЛИ ТЫ ЛЁГКИЙ ОСИЛЯТОР И ОС ДЛЯ ТЕБЯ УЖЕ ЧТО-ТО ОБЫДЕННОЕ, ПРОХОДИ МИМО И НЕ ВЫЁБЫВАЙСЯ
Ибо ты даже не представляешь, насколько может нихуя не получаться у некоторых людей, и твои ебаные советы "больше мотивации поверь в себя" оставь ведущим копротренингов.
У меня появилась смелая теория, почему у большого количества людей, которые пробуют в ОСы и Фазу различными методами целыми месяцами, практика не приносит никаких плодов. Ну или приносит совсем по минимум. Анон может задрачивать лабержа, Радугу, Кастанеду, упаси боже, но у него нихуя не будет получаться, сколько бы он ни старался. Ещё как назло высрется в самом начале пару ОСов наподразнить, а потом глухо. Данный факт сводит с ума нахуй. И можешь ты менять техники, и так и так изъёбываться, но хитрая срака подсознания будет каждый день тебя наёбывать на фейл. Но у меня, вероятно,Стараюсь ни на что пока не претендовать есть знание о корне проблемы, и пути его решения. А основная проблема, это недостаток повседневной осознанности. Она же и умение концентрироваться, или удерживать вниманию. Пока я проверял только на себе. Я уже пару лет постоянно так или иначе пытаюсь вкатиться в ОС. ПАРУ ЕБАНЫХ ЛЕТ БЛЯДЬ. И за это время, у меня было буквально 3,5 ОСа. И то, я бы не назвал это полноценным осознанием. До меня долго доходило в чём же дело. Но таки дошло. Я сразу нашёл нужную литературу (Уоллес Ален - Революция внимания, он также поднимает тему ОС немного.), и приступил. Ремарочкой скажу, что я даже простые сны вспоминал трудом. Но после начала практики, буквально через пару дней, на меня полился shitstorm из разнокалиберныз снов, которые были очень даже красочные. Я даже попытался вызвать сон через какой то дырявый ССИЛД, и НАСТОЛЬКО охуел, что меня выкинуло из него. За то я впервые почувствовал себя счастливым, за последние несколько лет. В общем, призываю сюда бедных анонов, которые не могут в ОС, хотя очень стараются. Будет думать, вдруг мы найдём ту самую ниточку, которая перевернёт вообще весь ОСинг как таковой Нихуя се я пизданулся.
Думал создать отдельный тред, но если прокатит - сами всё разнесёте. У меня не было осов долго, да и щас другим занят, но один случай меня раззадорил... Я смотрел прон и сильно возбудился, но не "сбросил напряжение"...Образы в уме всплывали сами(очень хотелось блджд!), а когда я лёг и расслабился, начал нагло пробовать прямое вхождение в ос. Я представлял разные образы...бловджоб, и да, в разных ролях лол, в вожделении своём я буквально почувствовал тело вертикально, и то как мотаю головой.Это был ос хоть и не долгий. Но к чему это я. А вот в чём дело - нужно учитывать увлечённость ума, сделать его помощником как в моём случае. Так мне например часто сняться рыбки ибо я увлекаюсь и думаю о рыбалке. Это надо использовать. Если ты целый день смотрел аниме, думаю ум проще зарисует тебя в тёплом японском антураже, если ты ему поможешь.Сон ведь для этого также придуман. Сильное желание ум визуализирует быстрее, и, посути - непринуждённо. Есть так же ряд факторов выводящих в транс - голодание(галлюцинации от длительного), однотипные движения(поклоны например), сильное вожделение (как у монахов от воздержания куча образов), повторение чего либо (дорога, считание овец и.т.п), концентрация... Вообще, можно устроить нечто как у Эдисона (пр самогигипноза).Его часто качали в кресле качалке, но однажды он почувствовал движение сидя просто так (телесная память важна), на самом деле это древняя медитативная техника, но я думаю если например каждый день в 10 часов вечера делать визуализацию(образы, движения,или другие органы чувств) осознанно, то ложась после таких практик в это время можно входить в трансовое состояние-ос.(благодаря ещё телесной памяти) Я только возвращаюсь в это, но мало ли, может это кому пригодиться. Я за исследование. Странно что спецы не сильно то деляться наблюдениями... Ах да...когда ляжешь: успокойся, расслабся, и скажи (я легко запоминаю сны и вполне могу осознавать их)(измени аффирмацию на более уверенную если уверен в силах, но не напрягайся).Далее расслабь л.ногу, п.ногу, л.руку, правую руку, бёдра, таз, животик, грудь, плечи и шею особенно, голову положи удобно(мб слегка набок).Не растягивай это, если быстро засыпаешь.Далее представь себя сидящим в залотом городе (как рифтен) на балконе, а рядом милую девушку, или то, что излучает тепло и любовь.Мы часто чувствуем чьё-то присутствие с нами, теперь почувствуй это присутствие милого существа.Твоё тело вибрирует и ты качаешься из стороны в сторону вытянув руки, качая ими как будто изображая поезд, мягко и плавно...Таким образом задействованны самые мощные ощущения (визуальные- золотой город, фантомные -вибрация, движения и ощущения присутствия).Можно даже представить сладкую конфетку во рту, но это может отвлеч внимание. Таким образом удерживая спектр ощущений при правильном расслаблении мы можем войти в сон. Поэксперементируйте, котята, мы найдём это, спасибо.
Чуть выше я поторопился анон, эта техника может быть слишком сложной. И использую её я для успокоения , только несколько иначе. Я лишь хотел сказать что нужно использовать то, что ум желает, а касательно присутствия больший эффект будет образ перед тобой или сзади.Перед сном техника подходит не всем.Но, я как то делал "пробежку" в уме по лесу, но не вышел, а уснув имел яркие сны, но пробудился правда.Определённо это можно использовать. И ещё аффирмации помогают.Мне помогало "Я осознан на пробуждении", пробните. А вообще смотри, не каждому подходит то что другому, сорян если что.Но самовнушение пробуйте, работаетт
>>14415 (OP) Ос неудачник в треде Практикую осознанность ирл уже больше 5 лет, то больше то меньше Вещь полезная однозначно, но на мои ос (точнее на практуику их достижения) не повлияло никак За 4 месяца 3,5 ос на пару секунд и все
Ну его нахуй эти ваши осознанные сны, уже второй день какая то ебонь происходит, не высыпаюсь нихуя, пиздец. До это нормальные ОСы были, а сейчас какая то хуйня началась. Вчера лег спать вечером, часов так в 8-9, просыпаюсь где то в 1-2 часу ночи, а обратно заснуть ну никак не получается, тянусь к пульту, включаю телек, а там страшилку какую то крутят, и тут так сильно в сон потянуло, чувствую - вырубает, при чем так сильно, что аж глаза за веки лезут, а у меня так обычно ОСы начинаются, а лезть в ОС после того как страшилку посмотрел - такое себе удовольствие. Начинаю трясти головой, чтоб не вырубиться, и тут же просыпаюсь в своей постели, что? Хуй знает фаза не фаза, а неприятно пиздец, так еще и обратно засасывает, не успел понять что происходит, а глаза опять за веки лезут, наверно минуты две головой тряс пока не отпустило. Сегодня такая же ебонь - лег часу так в 11-м, завел будильник на 6.30, ибо в больничку с утра надо. Звенит будильник, просыпаюсь, кент то же проснулся, показываю ему время, тот согласно кивает и начинает одеваться. И тут телефон какой то левый как начнет звонить, я прихуел, спрашиваю кента - это где? Это чей? Тот - хуй знать; нормально, телефон замолк, пошел на кухню, перекусил, иду постель заправлять - думаю телефон с дивана убрать надо, а то уроню случайно, смотрю, а он весь расплавленный и пополам переломанный, охуеваю, начинаю вспоминать как уснул, может спящий в руках его держал, надломил и аккум ёбнул? Тут вспоминаю вчерашний вечер, смотрю такой на кента, и тут до меня доходит, что кент мой уже как неделю в армии, а сам я один живу. Давай как ебанутый головой трусить, и блять да, просыпаюсь в постели, в холодном поту. В общем не знаю че дальше делать, опять буду как зомби целый день ходить.
Не хочу плодить треды. У меня возникла гениальнейшая идея анон! Как хиккану за одну ночь стать альфачом. Помните анекдот, где разбудили не того? А фильм матрица 2, где агент Смит смог пролезть в реальный мир, и был ещё какой-то фильм, где нпс смог из виртуала попасть в реальность... А персонажи моего сновидения, это всё аспекты моего же сознания, но неосознанные, зарытые где-то глубоко. Так вот, дело простое, ищем во сне нужного человека и заставляем его проснуться вместо нас. А дальше наслаждаемся новой жизнью.
Тут будут координироваться те, у кого не смотря на все таймеры и дневники уже очень долго ничего не выходит. Будем пытаться понять причину и найти решение наших неудач.
Начну с себя. Периодически попытки возникают уже года четыре. Методичка, Лаберж, Радуга - нехуя. Рука не вызывает эмоций, будильник в лучшем случае помогает чуть лучше запоминать сны, утром в фазу вывалиться не получается, чаще всего просто не могу вспомнить о том, что это нужно делать не смотря на все записи и Абсолютную беспощадность по отношению к себе (с). Сейчас пью фенибут, не для ОС, но возможно поможет.
Прочитал почти все что писали тут по поводу параличей но не нашел одно: что вы делаете с ужасно сильным шумом в ушах при них? С осознанными у меня проблем нет, они автоматически приходят при желании, но ужасно заканчиваются сонным параличом с невыносимым шумом в ушах и чувством чего то пиздецки страшного.. Одно время намеренно пытался переходить из осов в обычные сны чтоб этого больше не происходило и количество параличей значительно уменьшилось, но уменьшилось и количество осов, все таки хочется продолжать веселиться, но непонятно что делать с этой проблемой..
>>25121 Если честно, варианта с шумом у меня ни разу не было (зато был человек-лыжа), но вот тут >чувством чего то пиздецки страшного это контрится. Охуевшим ЧСВ и связкой привычки и знания, что это тупо галюн пришёл. Опять. Может, конечно, у всех по-своему и есть какие-то неконтрящиеся особо страшные вариации, но не вижу причин считать, что я уникален.
Когда накатывает, я начинаю требовать у демона, чтобы не уходил, а то у меня вопросы есть, щас раскачаюсь и побазарим. Всё равно уходит, падла...
>>25121 Сейм, бро. У меня на протяжении 10 лет были сонные параличи, каждый раз с этим ебическим разрывающим башку (и одновременно как бы "сдавливающим") шумом. Остальные галюны были куда реже. Что делать? По-видимому, ничего. Это твой вариант паралича. У меня то же самое, только в анамнезе мигрень с аурой (возможно, аномалия сосудов ГМ). Я связываю с этим. Рекомендую тебе тоже по возможности прочекать свою голову и состояние сосудов.
>>25125 Спасибо вам за ответы. Не думал, что это с сосудами связанно, но у меня действительно есть ВСД и частые мигрени... Мне просто капли прописывали но оно не особо помогает, так и живу с этим, но теперь я тоже придерживаюсь мнения, что проблема в сосудах. Может как-нибудь пойду к терапевту
>>113 (OP) У меня в сосничестве получалось раскачаться, прямо чувствовал всегда, что проваливают. Один раз завибрировал, гудеть в ушах стало, как самолёт. И тут мамаша-блядина резко открывает дверь с грохотом и я просыпаюсь. С тех пор ничего не получается. Ну и вообще по жизни как только я ей сдохнуть не желал за всё хорошее.
Не просто "во сне увидел ёжика значить сегодня обосрусь", а о том что реально во сне увидеть фрагменты будущих событий. Лично у меня это происходит регулярно. Делитесь своим опытом и мнением.
>>23555 (OP) Помогите растолковать сон. Он повторяется уже несколько раз с лета с небольшой разницей в деталях. Раньше в сосничестве я частенько катался на велосипеде по неблагополучным районам, особенно мне нравилась дорога к тамошней школе. Длинная, ровная, днем там почти никого не было, и я катался по ней туда-сюда, поглядывая на здание не своей школы и размышляя о всяком. Спустя много лет, когда я давно уже переехал в новый район, мне внезапно начинает сниться эта дорога. На улице зима, вечер, в школьных окнах горит ярко-белый свет. Дорога как всегда пустынна, я стою в самом ее начале и вглядываюсь в темноту впереди. Мне не тревожно, а очень спокойно и тепло, несмотря на довольно сильный ветер. Спустя время из темноты появляется силует старшеклассницы. Она подходит ко мне и говорит: добро пожаловать домой, мы все заждались. С лета нет-нет, да вспоминаю этот сон, а потом он повторяется, и я загораюсь желанием оказаться там в реальности. Зимой вечером, когда закпнчивается вторая смена у школьников. Вот только думаю, что все это значит, что я там могу найти? Для меня это очевидный знак, кто-то хочет мне что-то сказать, но я не уверен, добрые ли у него намерения.
>>23555 (OP) Не знаю связано ли это со сном и где можно обсудить данный феномен, но я критически часто ловлю дежавю. Причём крайне реалистичные, а некоторые бывало по 3-4 раза (и возможно больше, но после трёх уже расплывается осознание реальности и я не могу понять, была эта ситуация 4 или 104 раза в моей голове), что конечно, мне доставляет кучу неудобств. Я натурально ловлю шизу, потому что слишком всё естественно и реалистично, слишком часто, чтобы списать на разовые сбои мозга. Ещё бывает, что я просто знаю, что ситуация такая была, всё знаю в деталях, а потом оказывается, что её никогда не существовало, такое тоже часто. Строю предположение, что это сны, которые я вроде и забыла, но моё сознание их сохранило, и сохранило не туда, так скажем. Мне очень тяжело, я уже не понимаю где реальность, а где моя выдумка, какие события реально произошли, а что просто реальный плод моей фантазии:/ Всё не настолько плохо, чтобы идти по поводу шизы к врачу, бывает месяц-два вообще ничего, а бывает месяц через день такая хуйня.
>>25072 Введи практику щаписывать свои сны ежедневно без пропусков. И когда ты явно сможешь увидеть что произошедшее дедавю было записано на бумаге, то поймешь что тебе просто снилось будущее и те случаи которые ощущались как непонятное дедавю, окажутся поверхностными снами о будущем.
>>23555 (OP) Вчера разговаривали с девушкой, я как раз вкатываюсь в ОС и мы говорили о всяких смежных по теме штуках, она рассказала мне свою историю про самое страшное её дежавю. Далее с её слов - Они сидели летним вечером когда еще не совсем темно на площадке, там была её подруга Маша и друг Ваня имена изменены Они там о чём-то разговаривают, не суть Начинается закат, и тут проезжает рядом скорая помощь с характерным звуком. По её словам, в этот момент моя тян "вылетела из тела" и у неё произошло ебанутое дежавю, когда она обратно пришла в сознание она уже знала что будет наперёд Тут Маша отвлеклась на Ваню и что-то сказала ему, пока моя девушка как в ДжоДжо нахуй проговорила " Ты сейчас скажешь фраза ", и в этот же момент подруга Маша произносит эту же самую фразу. Я вчера люто ахуел от того что моя тян смогла ИЗМЕНИТЬ СЮЖЕТ ДЕЖАВЮ, ты, анон, можешь не верить, но я верю своей тянке на 100%, и меня безумно пугает тот факт что она смогла это сделать, ибо я раньше всегда думал так же, что дежавю это лишь баг в памяти, но вот реальный случай от человека которому я верю на 100% что это не особо то и верно.
Осозначеры, давайте запилим короткий, но емкий FAQ для закрепленного треда, я начну, предлагайте свои вопросы/ответы и предложения по исправлению моих.
Вопрос: Что такое ОС? Ответ: Осознанное Сновидение — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. (с) Википедия. Вопрос: Как попасть в ОС? Ответ: Существует множество способов достижения состояния Осознанного Сна, начиная с картографии и заканчивая поеданием катусов, все эти способны можно условно разделить на 3 группы: прямой метод, непрямой метод и осознание в процессе сна. Вопрос: Прямой метод? Это как? Ответ: Это когда ты входишь в ОС без предварительного сна. Вопрос: А непрямой? Ответ: Когда уже некоторое время поспал и выходишь в ОС на просыпании. Вопрос: А зачем оно вообще надо? Ответ: Всем по разному, для кого-то это развлечение с которым навряд ли сможет сравнится что-то в реальной жизни, для кого-то источник вдохновения для творчества, а кто-то использует его для саморазвития. Вопрос: Интересно, а может есть какая литература на эту тему? Ответ: Конечно есть: 1. Методичка доброчана, то с чего в свое время начинали многие аноны: http://dobrochan.com/src/pdf/1301/Metodichka.pdf 2. Михаил Радуга «Фаза. Взламывая иллюзию реальности»: http://flibusta.is/b/415917 3. Стивен Лаберж: http://flibusta.is/a/6911
А чем отличается книга Радуги от 2011 года и 2015 года. Стоит заморачиваться и покупать или есть еще более свежая. Я в аудио и в цифре только 2011 листал. Стоит переходить на свежее?
Предыдущий: >>2 (OP) Ты третью часть своей жизни проводишь в сновидениях. 3-5 сновидений за ночь. 40 000 сновидений за 20 лет. По утру ты нихуя не помнишь. С помощью карты ты сможешь вспомнить все (!) свои сны, которые тебе когда-либо снились! Все эти твои сновидения связаны между собой. Из них, билять, можно составить карту. Не веришь? Попробуй! Рисуя карту, ты вроде как открываешь барьер между твоей памятью в сновидениях и памятью в режиме бодрствования. Ты открываешь для себя тот мир, который существует параллельно этому миру! Хочешь больше плюшек? Тебе снятся по ночам кошмары? Ты найдешь локацию на карте, в которой эти кошмарики рождаются и сможешь ее исследовать. С помощью карты ты избавишься от кошмаров и прочей хуиты, которая мешает тебе жить. Еще плюшек? Твои сновидения - это зеркало подсознания. Карта сновидения - это, фактически, путеводитель по твоему подсознанию. Когда ты приведешь в порядок свой разум, составив карту - ты сможешь заняться исследованием границ карты (границ твоего подсознания). Сможешь заглянуть за эти границы. Картографирование сновидений старо как мир. Пишут, что древние китайцы нашли за северной границей источник бессмертия. А ты сможешь найти?
Если заинтересовался и решил попробовать картографирование сновидения - вот тебе маленький гайд, что надо сделать: 1. Вот прямо сейчас положить под кровать тетрадь/блокнот и карандаш/ручку. Если ты это сделаешь - считай половину пути ты уже прошел. 2. Каждый (!) день, сразу после пробуждения, уделяешь всего 5 минут карте. Проснулся, попытался вспомнить что тебе снилось со всеми деталями и подробностями - где какой дом находился, где было дерево, где развилка была у дороги и т.д. Вспомнил - зарисовал. В течении дня еще какие детали вспомнишь - тоже зарисуй. Если старые сны повспоминаешь - их тоже зарисовывай. Вот можешь прямо сейчас повспоминать сны и зарисовать их. Если рисовать не умеешь - похуй вообще. Рисуй схематически. Главное, чтобы тебе было понятно, что ты там накалякал. 3. Собсно все. Каждый сон - отдельный листок в блокноте. Не пытайся сразу составить из них общую карту. Когда их наберется достаточное количество - они сложатся вместе, как пазл. Когда это произойдет. Может через месяц, может через год - зависит от того, насколько добросовестно ты будешь рисовать карту. Если на отъебись - прост закрой этот тредик и пойди другие тредики почитай.
Если у кого какие вопросы - спрашивайте свои ответы. Если нет вопросов - тоже спрашивайте.
Очень годная методичка с доброчана: ссылка сдохла. Гуглите "metodichka.pdf + картография" (читать обязательно!!!)
>Слышьте, а ваша картография разве вас не замыкает в определенном пространстве? Вы ж мозг тренируете на то, что в осах вы находитесь только в этих местах, лишая себя свободы и загоняя в одни и те же локи и события. Или я не прав? Мой вопрос ниже косвенно про это. Есть ощущение, будто карта "растягивается", когда в твоей жизни появляются новые места. Как вариант - вообще какие-то сильные новые впечатления. Вообще картография тема, но у меня есть серии снов, которые в нее не укладываются, т.е. абсолютно оторванные незнакомые места. Может это другие уровни того же, пока не могу сообразить, увы.
>>18303 Важно как было во сне. Это как когда ты во сне понимаешь что вот этот чел Димон из соседнего двора, но выглядит он совершенно не так как в реальной жизни. И тем не менее это Димон. Короче в твоих снах запад и восток перепутаны получается, точнее не перепутаны, а просто по иному расположены чем в реале.
>>20663 так потому что нет логики в обычном понимании этого. Всё это уровне ощущений. У меня это вот так: я просыпаюсь после сна и у меня чувство что эта локация справа(если представить что это 2-д карта на которую смотришь сверху) от той которая снилась вчера.
>>24860 Кроме того, во сне порой даже направления меняются. Или форма. Например, есть стена, вдоль которой часто ходил в реале, а во сне вместо этой же стены две перпендикулярно, ну и образуют угол. Ещё в одном ОСе шел по дороге в правую часть карты, но она вывела меня в лес, через который по прямой я зашел в старый двор с низа карты вверх (потом в другом сне проходил за тот же забор того двора и тоже попал в лес). Иногда одни и те же локации выглядят совсчем по-разному, например, небольшое в реальности возвышение, даже едва заметный глазу холм в одних снах может быть просто плоскостью, а в других может быть целой гребаной горой. Иногда наоборот - позожие внешне локации во сне находятся в совсем разных местах. Иногда просто идешь по дороге и внезапно сам не замечаешь как оказывашься в совсем другом месте. причем в других снах та же самая дорога может приводить в другие места.
Я вот хз как вы карты рисуете. У меня постоянно разные локации. Есть несколько стабильных (типо квартиры, где вырос и т.д.) но как по отношению к ним расположить остальные локи? У меня крайне редко бывают переходы через двери и т.д., локации просто меняют одна другую, чаще всего.
В этом треде я предлагаю поделиться своими самыми тёплыми и интересными снами. Бывают сны, которые намертво впадают в пленку воспоминаний, зачастую такие сны осознанные, ну... это лично у меня
Стоим в туалете парим и девушка заходит к нам в мужской туалет и идёт к ванне умыться. Так, как умывальник был занят, она положила телефон на край ванны, Я его не заметил и задел ногой, он упал в ванну и разбился, она поднимает его и говорит грустным голосом блин пипец спасибо, Я перед ней извиняюсь, она меня обнимает и целует в щёку
>>22240 (OP) Мне сегодня приснился сон. Короче я в поликлинике, мне ФГС сделали, ещё в нос что-то запихнули, затем дрелью просверлили две дырки в голове, без обезболивания и шприцем спинномозговую жидкость брали оттуда на анализы
>>22240 (OP) Мне сегодня приснилось что меня арестовали и посадили в полицейскую тачку, где сидел арестованный азовец. Мне на руку надели браслет в цветах лгбт и ещё наручниками приковали мою руку к руке азовца.
Ещё снилось что я был где-то на людях, в кафе наверное, наручники уже у меня на одной руке (обе защёлки на одном запястье, на манер браслета) и на том же запястье радужный браслет. Мне радужный браслет мешает и я его пытаюсь сгрызть, потому что он не снимается, всё смотрят на меня как на поехавшего. В итоге я разгрыз и снял лгбтшный браслет, а наручники остались на руке.
Дальше снилось вроде что азовец уже мой парень и мы живёт вместе, а я типа принц чтоли а мама моя говорит мне что я веду себя как клоун в цирке.
>>22240 (OP) У меня самые яркие, чёткие и интересные бывали только с какими нибудь сражениями. И такие за всю жизнь можно по пальцам пересчитать на одной руке. 1. Всё какое-то стимпанковское было, я на платформе высоко в воздухе стоял и через монокль разглядывал бойню внизу, причём всё охуеть какое чёткое было и яркое. И приближал монокль так же без прикасаний к нему, только от одной мысли. 2. Совсем уже в сосничестве. Похоже было на вторую мировую, поднимался в атаку из окопа и словил пулю в лоб. Видел потом себя в кузове грузовика-труповоза. 3. Около года назад я осознался, только осознал не то что я не сплю, а то что я могу делать всё, что пожелаю в том мире, будто он и был реальным. Стал ходить по параллельным вселенным и разглядывать места города, в каких-то вселенных там были интересные постройки, в каких-то пустыри и лес, в одной огромный парк аттракционов на склоне, начало 20 века где-то. Потом попытался с прошлым такое провернуть, но проснулся.
Дня три назад приснился рофляный сон в стиле рекламного ролика восточной Европы начала нулевых. Сначала я иду по тротуару, который не весь горизонтальный, а с убитыми такими лестницами из бетона, я это спортивный парень с крепкими ногами, поэтому как бы паркурю по кривой лестнице и думаю про себя, что стоящий поодаль дедок, который это видел, наверное думает, что я выёбываюсь. Но потом я теряю равновесие и превращаюсь в бабу азиатской наружности (не особо привлекательную), затем направляю баллончик со слезоточивым газом как бы в камеру и слышу рекламный слоган "предубеждения в повседневности = предубеждения в отношениях". Интересный контекст у этой рекламы. Она типа социальная.
АНОНЧИКИ, АКТИВИЗИРУЕМСЯ. Итт рассуждаем на тему ОСов, своих попытках попадания в ОС и т.д и т.п.!
Аноним11/10/22 Втр 19:29:30№25011Ответ
>>25155 Там же принцип действия такой же как у somni? Во время REM фазы светодиод + звук? У самого тоже сейчас режим сна никакой, может нужно просто каждую ночь себя заставлять ее надевать до победного. Пару деньков посплю час-два без снов, думаю нестрашно. Попробую с ближайших выходных.
>>25156 да, там у самой БДГ есть какая-то определенная стадия, в которую маска пытается либо разбудить, либо подать сигналы прямо в сон. У моей маски лямки сидят отлично, и желания снять нету, даже спросонья
>>25087 Так, сейчас проснулся от недооса, ну или просто оса. Первый положительный опыт за все время. Подробно не буду, просто скажу что было ложное пробуждение, проверил сон ли это зажав нос, проверка показала что да, сон. Потом ходил пытался сначала изменить обстановку, не получилось, попробовал увеличить углубление и реалистичность, получилось немного, но только и всего. Отдельно отмечу наличие мыслительного процесса.
Теперь что касается того, что позволило добиться хотя бы такого результата. Я принципиально не мог спать на спине, плюс просыпания от маски были всегда яркими. Отчеты говорили что у микро постоянно идут помехи, я предположил что дело в том что он постоянно трется об кровать. Помехи отображены белым цветом. В общем позавчера я сходил за экстрактом валерианы, чтобы лучше спать, в итоге смог заснуть на спине, а сегодня я продолжил, причем перед сном взял 4 таблетки, а проснувшись по отложенному методу еще 2 выпил.
Итого, судя по графику, маска действительно сработала, повысив осознанность достаточно, чтобы во сне я хоть какое-то подобие логики имел, чтобы понять, что это сон
>>25166 Сегодня повторил, маска дала так много попыток, что я решил отдохнуть и встать раньше времени, хотя возможно было и продолжать. Теперь почти каждая попытка (да и моменты между ними тоже были) сопровождалась хоть каким-то эффектом, СМВ даже сработала в какой-то момент, в итоге несколько секунд походил по собственному двору. Еще "Радуга" в какой-то момент стал пытаться меня вытянуть наверх (маска по дефолту говорит его голосом, так что это логично). Такого мощного потока возможностей у меня еще никогда не было. Но есть недостаток яркости сновидения, попробую фиксить упражнениями, полезными фруктами и медитацией
>>25167 А моя somni маска перестала подключаться к компуктеру, не могу настроить теперь, сделав чуть потише звук и заменить мелодию( Тоже что ли от Радуги купить, интерфейс выглядит симпатично.
Там всеми любимый Радуга выкатил видосик, в котором говорит, что медитация улучшает ОСы (легче в Фазу входить, легче цели выполнять, бла-бла-бла).
Предлагаю в треде собрать и обсудить разные методики. Эффективность и все такое. Ну и мотивировать тут друг-друга, прогрессом делиться и все такое.
Пока нагуглил три методики (две нагуглил, а одну в детстве в какой-то книжке читал).
1. Анапанасати - следить за дыханием. Садишься такой тип в позу Далай Ламы, закрываешь глаза и в течении некоторого времени (5 минут, час, два, 49 дней, ...) следишь за дыханием. 2. Випассана - тож садишься в позу Далай Ламы, только теперь не за дыханием следишь, а "сканируешь тело". То есть, чувствуешь затылок, потом чувствуешь лоб, подбородок, шею, спину, руки, анус, ноги, пятки. И обратно: пятки, ноги, анус и т.д. При этом надо максимально достичь состояния, когда чувствуешь одновременно все тело. 3. Третью технику вычитал в книге в детстве. Называлась она там медитацией над "ментальным небом". Садишься, закрываешь глаза и пыришься в темноту. Думаю, что эта техника не хуже двух предыдущих, а в контексте сновидений - даже лучше. Нам же важно зрительное восприятие развивать. Ну и, кстати, заметил, что если перед сном, засыпая, всматриваться в темноту - сны становятся ярче.
Вискас. Дискас. Го только без пран, чакр и прочей эзотерической шизы.
Расслабиться можно во всех других частях тела, но прямая осанка нужно, чтобы ты не засыпал и был бдительным.
Если тяжко совсем с прямой осанокой сидеть, ну можено пользоваться спинкой немного. Не сильно наваливаться, а чуть-чуть, чтобы дискомфорта меньше было от прямой спины.
>>22915 (OP) Не уверен, в тему ли, но у меня в детстве был придуман свой метод. Суть в том, чтобы ходить между двумя точками. Причем сейчас я понимаю, что основной прикол даже не в ходьбе, а в поворотах через примерно одинаковое время. Когда ходил туда-сюда по слишком длинным дорогам, то всегда через некоторое время примечал дополнительные ориентиры, кроме концов пути, на них надо было наступать особым образом (например, лежат два камешка, надо наступить между ними, чтобы один возле носка ботинка был и один возле пятки), это стабилизирует длину шагов и достаточно отвлекает от реальности. В ходе такого легко придумывать всякие истории, представлять что-то даже с открытыми глазами и просто размышлять.
>>25120 >В ходе такого легко придумывать всякие истории, представлять что-то даже с открытыми глазами и просто размышлять. Не знаю, у меня то же самое при обычной ходьбе на автопилоте без каких-либо доп. правил. Но имеет ли это отношение к медитации, если это скорее её прямая противоположность?
Чувствовали ли вы боль во снах?
Аноним19/06/22 Вск 16:41:13№24856Ответ
На днях приснился ебанутый сон. Мы с другом ходим по падикам. В один из падиков зашли на лестничную клетку, а там какой-то школьник нарик, по внешности как из этого вебма, начинает на нас быковать, в итоге меня сталкивает и пробивает мою ладонь иглой с герычем, причём во сне я почувствовал боль. У кого подобная херня была? Вообще возможно ли чувствовать боль во сне?
>>24947 >Самого во сне резали и стреляли Ты уже имел такой опыт ИРЛ? Или тело само знает, какая боль и когда возникает?! Или у тебя была только та боль, которую ты уже чувствовал ИРЛ?
>>24950 а что мешает мозгу это представить? ты же можешь сейчас наяву хотя бы примерно представить, какого это, когда тебя режут? а для симуляции во сне это ивовсе не проблема.
>>24950 Кстати ощущения явно отличаются. В жизни в меня не стреляли и не резали, но ранился я много раз, разрез мяса на себе никогда не забудешь. Во сне все довольно правдоподобно воспроизводится, однако чувства приглушены все же. Выстрел ощущается как удар гантелей, тяжесть и жжение, затем потеря осознания. Когда били ножом в живот во сне, то ощущал тупую боль и чувство перемешивания, наверное, во внутренностях. По пробуждении чувство дискомфорта, наверное, еще с час сохранялось.
Самое болезненное, что было это пробитие штырем кисти левой руки во сне, боль по пробуждении ощущалась так же примерно час, но была довольно яркой, я даже подумал, что внутри кисти сосуд, наверное, лопнул, хотя внешне все было в порядке.
Что значит осознание во сне, или осознанный сон? Значит ли это, что я помню о свей реальной жизни в сновидении? А если я вспомню, да не то? А если мне снится, что я другой человек с другими воспоминаниями, но при этом знаю что сплю? Или, если я знаю что сплю, но не помню про реальность? Короче, понятно, что ОС, это когда знаешь что спишь - но что это значит для самого тела сновиденья?
>>24899 (OP) Строго говоря, сознание это совокупность процессов, таких как: память, подсознание, намерение, воля, восприятие, рациональное мышление и т.д.
В разных условиях работает разное количество процессов, и соответственно и уровень сознания разный. Правильное и классическое понимание осознания во сне это когда включаются все процессы повседневного сознания, то есть и помнишь кто ты, и что хотел от осознанного сна, можешь рационально мыслить, все воспринимаешь. Но бывает что не все процессы подгружаются. Это не говорит о провале попытки, а лишь о недостаточности усилий.
Бывало что например загружалось все, включая рациональное сознание, но не подгружалась долговременная память и я думал, что я человек из сюжета сна и у меня то прошлое которое мне наснилось по сюжету. Иногда подгружалась долгосрочная но не подгружалась кратковременная и я помнил кто я, но не помнил что хотел от ОСа. Бывало что не подгружалось вобще ничего кроме моего намерения. И я делал во сне неосознанно то, что запланировал сделать в ОСе. Например пройти сквозь зеркало или походить по воде. Бывает что выйдешь из тела а не прогрузится визуальное восприятие. Вобщем если не занимаешься регулярно и с должным усилием таких нюансов возникает масса
>>24899 (OP) Практиковал много лет, поэтому могу ответить на вопросы. >Что значит осознание во сне, или осознанный сон? Значит ты понимаешь что это сон и осознаёшь себя во сне. Можешь делать что хочешь и прочее, но чтобы удержать это состояние нужен достаточный запас личной силы. Обычно после осознания себя во сне и выполнения пары трюков, снова засыпаешь обычным сном. Ещё есть проблема - мир во сне довольно реалистичный и даже если ты себя осознаешь во сне, то тупо не понимаешь как, например, пройти через стену. Просто не знаешь как это делается. Обычно берёшь и просто делаешь, получается как-то само. Но иногда бывают и затыки.
>А если я вспомню, да не то? А если мне снится, что я другой человек с другими воспоминаниями, но при этом знаю что сплю? Или, если я знаю что сплю, но не помню про реальность? Такое бывает чаще всего. Называется люсид дрим - яркий сон. То есть ты думаешь что находишься в осознанном сне, но на самом деле это такой хитрый сон. То есть ОСы тоже бывают не настоящие.
Почему нет снов ?
Гондванец01/09/22 Чтв 22:02:24№24949Ответ
Здравствуйте , вы знаете почему не бывает снов ? У меня предположение , что сны связаны с интеллектом или точнее сказать с особым биохимическим состояние мозга или его структуры ... ну и конечно же с группой крови ( это если логически рассуждать ) . Все-таки , наверное , сны делятся на черно-белые и цветные . В общем , хотелось бы узнать интересные научные книги про сны , прочитать ваше мнение на этот счет . От чего зависят сны ? У меня их почти не бывает . Был случай когда я сменил место жительство и сознательно решил не думать о насущном и начал употреблять выше нормы сахарные изделия для хорошего настроения . Так вот , новое место на время освободило от проблем / конфликтов + сахар ( хорошее настроение ) + сознательно не думал о проблемах = почти ежедневные сны ... хоть и низкого качества , но длилось это неделю . К сахару привыкаешь , ну и конфликты новые неизбежные начинаются .
>>24956 >В своем посте я написал при каких условиях они мне начали сниться в неадекватно для меня большом количестве , а именно при условно оптимистическом настрое Скорее твой сон на новом месте стал более поверхностым, поэтому ты ярче пропысыпался на окончании бдг фазы и успевал запомнить что тебе приснилось, в остальных случаях ты просто не запоминаешь сон
>>24979 Сны есть и они у меня иногда бывают , а именно раз может быть в 2-3-4 месяца или пол года ( речь идет о конструктивном сне ) , а не муть мутной , когда ничего нет по сути и не факт что было . Я говорю о том , что если сон был я должен помнить хотя бы часть . Не имеет же смысла что ты думаешь , все смотрят на то как ты себя ведешь , а не то что там может быть или не быть в голове и там еще не уверен и сомневаешься
Как уже здесь было сказано - сны есть всегда. И не только в REM-фазе. Чем больше в сне упоротости (не в плане, когда сюжет ебанутый, а в плане, когда он представляет из себя что-то неведомое, невообразимое и неописуемое) - тем меньше шансов на то, что даже его обрывки останутся в памяти. Но это дело десятое.
На запоминание снов влияет внимание. Уж сколько оно изъедено, но кажется, не всегда доходит суть. Память и сама по себе зависит от внимания.
Когда тебе что-то интересно - твоё внимание безраздельно уделяется вопросу, ты быстро учишься и хорошо это запоминаешь. Когда тебе что-то неинтересно - ты это делаешь на такой степени автоматизма, что можешь даже не заметить, как прошли годы. Но это непроизвольное внимание, оно работает само по себе. И даже если тебе, допустим, интересны сны - они могут быть нихуя не интересны твоему рациональному мышлению. Для него это пустая трата времени и ресурсов. Ему ещё на хлеб зарабатывать.
Но внимание можно и тренировать. В некоторой мере, дневники и картографии способствуют этому, потому что ты систематически возвращаешь внимание в те точки. Ты учишь мозг строить и укреплять синаптические связи туда, куда он этого никогда не делал. Вырабатываешь привычку. Но это тоже сработает плохо, если у тебя в принципе с вниманием плохо. А вот внимание в целом - это та самая всем остоебеневшая осознанность. Цеплять вниманием то, что обычно ты делаешь рефлекторно. Иногда советуют привычные дела делать каким-нибудь другим способом, но кто его знает, больше от этого вреда или пользы. А вот внести фактор внимания при выполнении привычных действий в той же степени, в которой оно бы понадобилось, чтобы писать другой рукой - то что нужно.
А можно просто ебашить в шахматы. Много, со вкусом, терпеливо планируя комбинации на десятки ходов вперёд. Это лучший тренажёр внимания, который человечество изобрело за всю свою историю. Как и тренажёр памяти. А потом только и нужно будет, что научиться эту ментальную мышцу, уже развитую до околобожественного уровня, использовать по своему усмотрению, применительно ко всему.
общения с тесаком тред
Аноним# OP14/10/22 Птн 08:11:19№25014Ответ
Сегодня мне приснился Максим Марцинкевич. У него были такие глаза скукоженные, будто он только проснулся после попойки, лицо было выбрито, а так один в один. Я сначала хотел уточнить, мол, так и так, ты ли это, но потом до меня резко дошло, что Тесак не очень-то может мне встретиться в действительности. Где-то на этом моменте я начал понимать, что нахожусь во сне. Не могу сказать, что это сновидение осознанное, но контроль над происходящим, я получил. Я решил попросить у него, если это дейсвтительно загробный гость в моих снах, следующему человеку зачитать какой-то текст письма, которое я, мол, запишу и спрячу, а этот человек обьявится и расскажет че там было, подтвердит загробную жизнь и т.д.. Но проблема в том, что текст, как это обычно и бывает, я благополучно забыл по пробуждении, поэтому я предлагаю всяким разным осознанным пилигримам и случайным свидетелям, если вам он тоже попадется, просто спросить у него, как я выглядел и о чем мы говорили. Лично я накануне регулярно слушал аудиокнигу "Реструкт" и впринципе сны, когда я высыпаюсь и ложусь вовремя, у меня ебейшие. Но около-осознанное сновидение, да ещё и с непоколебимым сознанием образом другого (мертвого!) человека, у меня впервые. Хз, может я как-то дал запрос и дух явился - в общем, мне всё это очень интересно. Пишите, делитесь своим опытом, а чуть позже, если попадётся, общением с Тесаком - уж очень интересно мне проверить эту теорию. P.S. а к шарящим у меня просьба - накидайте годной литературы по таким вещам, есть подозрения на мой ясновидческий талант и мне бы хотелось развить это в себе
Сновидческий талант это тупо многолетняя практика и железная дисциплина. Общение с умершими людьми в ОС не самая сложная задача, так что было бы намерение как говорится. По ОСам читай "Громов - Осознанные сны", это если хочешь без воды и эзотерики.
>>25014 (OP) Привет. Я попыталась сделать всё, как ты сказал. Вошла в ОС на 6 минут, но то, что я увидела, удивило и напугало меня. Тот текст был о том, как взорвать больницу для ухода за детьми с тяжёлой умственной отсталостью. В нём были планы, где и когда это сделать. Подробности я уже не помню. Там упоминались бомбы с часовым механизмом, которые кто-то где-токо хранит. А сама больница стояла за рынком, у фабрики. Но самое интересное в другом. Было написано, кто должен взорваться. То есть, некто планировал теракт вместе с массой других человеков, включая меня и тебя. Так вот, помимо этого в письме была причина, по которой всё должно было произойти. Там говорилось про один исламский праздник, называемый Аль-Фатех. Он наступает через месяц после дня Рождения Пророка. Примерно в это время каждый год взрывают больницы для ухода именно за такими детьми. Чтобы погиб ещё десяток-другой человек. Так мне объяснили. Мне сразу стало не по себе.
У меня к тебе тоже есть просьба. Для начала тебе нужно представить, как я выгляжу. Рост — 167 см. Вес — примерно 53 кг. Волосы чёрные, кудрявые, достигающие плеч. Глаза — серые. Обхват груди — 88 см, талия — 65 см. Бедра - 101 см. Мне всегда хотелось, чтобы кто - то в своём сне оплодотворил меня в позе собачки. Наполни (держа за пучок волос) своим тёплым семенем мою матку... В мою вагину с упором (полностью) входит 14 - 15 см (из - за невысокого роста). Дома лежит дилдак 19 см, иногда больно скакать на нём, особенно на твёрдом полу. Спасибо за внимание. Надеюсь, что у тебя всё получится
снится один и тот же сон
Аноним03/10/15 Суб 16:39:24№1594Ответ
37Кб, 1066x768
Раньше часто слышал фразу "снится один и тот же сон", даже в фильмах каких-то встречал. Признаюсь, это меня удивляло. Психологи, разной степени вшивости, утверждают, что это вызвано страхами и комплексами, сидящими глубоко в подсознании. Ну, им за такие диагнозы деньги платят. Нам же деньги за это не платят, поэтому давайте попробуем совместными усилиями разобраться в этом вопросе.
Как мы знаем, между "памятью сновидений" и обычной памятью ("памятью IRL") существует прочный барьер (барьер этот, хоть и прочный, но его можно разрушить). Под действием "веществ" (некоторые исследователи (Рик Страссман) утверждают, что во время сновидения наш организм вырабатывает эндогенные триптамины, такие как диметилтриптамин.) изменяется способ передачи сигналов между нейронами. >Одним из возможных ответов на этот вопрос было особое состояние памяти. Это явление подразумевает то, что события, пережитые в состоянии измененного сознания, могут ясно вспоминаться только в таком же состоянии, но не в нормальном. Это происходит под воздействием таких веществ, как алкоголь, марихуана, или под воздействием таких медикаментов, как валиум, ксанакс, или под воздействием барбитуратов. Это состояние возникает также во время таких состояний измененного сознания, не вызванных веществами, как гипноз или сон. >Рик Страссман, "ДМТ - молекула духа", стр. 19 Что мы с вами еще знаем? За ночь мы погружаемся в быструю фазу сна (REM-фаза, фаза сновидений) не меньше 5-ти раз. По-умолчанию мы запоминаем только последний сон - тот, который снился перед пробуждением. Среди тех снов, которые мы не запоминаем, 2-3 сна - вот те самые "повторяющиеся сны". Эти сны настолько для нас стали привычными (каждый день снятся), что мы не обращаем на них внимание и не подозреваем об их существовании, стоит приложить огромных усилий, чтобы научиться их "вспоминать" (помнить-то мы их помним, но в "той" памяти).
Далее опишу свои "один и тот же сон", чтобы те, кто еще не занимаются картографированием, имели представление о том, что это за сны.
Скучная предыстория, которую можно пропустить: Первый раз об осознанных сновидениях услышал в начале 2003 года. Нашел тогда где-то на narod.ru книгу "осознанные сновидения за 30 дней", начал читать, вести дневник. В том же году набрел на сайт "Хакеров сновидений", тоже на narod.ru и впервые узнал о такой методике, как "картографирование". Старый дневник улетел на шкаф, начал вести новый, только уже с зарисовками. Вообще, когда мы составляем карту - меняется качество снов: мы начинаем в сновидениях смотреть по сторонам, абстрагируемся от ненужных сюжетов и НПС (которые иногда очень интересные, не спорю) и начинаем высматривать символы и связи. Привычка структурировать сны остается (на уровне подсознания) даже после того, как мы перестаем рисовать. В 2004 поступил в универ и дневник с картами отправился следом за дневником сновидений. До 2014 года о картах не вспоминал. В 2014 году кто-то создал на ночном в /b/ тред по ОСам, вспомнил о картах, открыл тогда Paint и просто перенес из памяти свою карту. Карту нарисовал, но карта получилась не полная и поверхностная (не смотря на то, что в процессе зарисовки вспомнил over 1000 снов). Во-первых, остались "слепые пятная" - между школой и рекой на востоке, на карте до сих пор огромное пятно. Во-вторых, остались неизученными границы карты (собственно, из-за чего я занялся первый раз картографированием - чтобы исследовать "границы подсознания"). В общем, начал по новой зарисовывать сны, но уже с большей серьезности. Больше года их зарисовываю, каждый день ловлю инсайты, нахожу новые (забытые) локации, исследую лабиринты (а с недавних пор плотно занялся локацией "больница"), нахожу обходные пути, там где подсознание строит преграды, двигаюсь потихоньку на север и тренирую намерение, чтобы пробить южную границу (нашел "двери" в трех местах). Начал осознаваться в медленной фазе сна. О гипнагогии я умалчиваю - тема отдельного разговора. Начал запоминать все сны, которые снились за ночь.
Опишу три повторяющихся сновидений:
Первое, что я обнаружил, когда занялся картографированием (в 2004 году еще) - это маршруты. В сновидениях есть множество маршрутов, начинающихся в районе дома и следующих к границам. Начало одного из таких маршрутов - сновидение в 7-ми летнем возрасте. Вышел тогда из дома и начал двигаться к южной границе. Лет в 18 добрался до границы, пересел в трамвай (на границе овраг с рельсами) и повернул на восток, куда еще 5 лет двигался. На востоке еще одна граница отделенная рекой/морем. У этого маршрута три логических финала: 1. Доезжаю до реки, поворачиваю на север... между школой и рекой на востоке "слепое пятно". 2. Доезжаю до реки, но уже не поворачиваю а еду дальше через мост. Мост рушится, вагон с пассажирами летит в пропасть, просыпаюсь (сейчас в сновидениях сооружаю новый мост, чтобы продолжить маршрут). 3. Доезжаю до реки и еду уже не на север, а в противоположную сторону (одна из "дверей")... Есть и другие маршруты - о них рассказывать не буду (кому интересно эти охуительные истории читать? Лучше свои сны вспоминайте)
В 2004 году, когда начал заниматься картографированием - очень с таким фанатизмом подошел к исследованию локаций. Начал рыть ямы. Снится плохо изученная локация - беру лопату и рою яму. В основном в граничных локациях (рядом с домом одну вырыл - часто туда проваливаюсь. Яма стала порталом в другую локацию).
Опять же, в 2004 году закончил школу (IRL) и поступил в универ. В сновидениях зашел в школу за аттестатом и мне сказали, что аттестат не получу - плохо учился. Пошел учиться в первый класс. В том году закончил 10-й класс, в 11 уже решил не учиться и начал поступать в универ. Этим летом селился в общагу. IRL у меня очень смутное представления об общагах - ни разу там не был. На картинке нарисовал, как подсознание видит общагу. Огромные такие металлические полки с металлическим каркасом. Уходят куда-то вверх - потолка не видно. Проход между полками - в длину метров 100, не меньше. По каркасу ездит небольшая тележка, которая выполняет роль лифта. На полках спят люди Вчера проснулся охуевшим. Сидел пытался вспомнить, забрал аттестат или нет (как бы по третьему разу в первый класс не пойти). Сижу и несколько минут понять не могу - учился я в школе по второму разу или не учился. Перебираю в голове все события (которых за 10 лет-то накопилось) - на какой парте я сидел, какие уроки были. Потом только понял, что это "память сновидений". ...сегодняшний третий сон - школа. Ну не еб твою? Сегодня весь день думаю о динамите - пытаюсь создать намерение.
Вот у меня вопрос. Если я целую локацию подниму на воздух - каких ждать реакций со стороны подсознания? Боюсь, как бы так не получилось, что мне эти руина каждую ночь буду сниться. Может есть какие-то более гуманные способы выпилить заебавшую локацию?
Спокойно ебашь. В одном из моих снов Земля вовсе скончалась, потеряв гравитацию, а человечество отправилось жить на Луну (антинаучная хуета). И ничего - сейчас снится вполне земная еот.
Сегодня мне снилась максимально стремная жуткая хуйня. Я ас во всяких таких параличах, пережил кошмары в раннем возрасте, сейчас с возрастом ко всякой крипоте отношусь спокойно. После этого сна прочекал все сайты на совпадение его с признаками шизы (особо яркие сны), вдруг это уже тревожный звоночек, хотя сейчас у меня в жизни примешиваются всякие стрессы с учёбой, жизненные невзгоды, до этого ещё сильно посрался на одну политическую тему в конфе и это, если толковать сны по-человечески как обработанные послания мозга, может быть проекцией ситуации (я вижу цвета не так, как другие люди, противоположная и жуткая картина действительности). По поводу веществ напишу в конце поста, что принимаю на данный момент и т.д. Если что, яркие сны на антидепрессантах бывают, но на этом сны никак не менялись вообще + там другая степень жуткой реалистичности, абсолютно другие дебри. Итак, мне снилось, что я пошёл в парикмахерскую в своём городе (очень реалистичный вечерний город, прям ничего фантастического во сне не выдавалось, кроме общей меланхолично-гнетущей атмосферы). Там были очень страшные не во внешнем смысле старше среднего возраста бабы, которые жутко улыбались и вели себя странно. После того, как я сделал свои дела, мастер стала следовать за мной ДО ДОМА, и это была одна одна из самых жутких вещей, которые могли произойти со мной в жизни и которая произошла во сне. Она несла какую-то сумасшедшую жуткую чушь, мне пришлось ходить кругами от дома, пока темнело, и потом она пропала. После этой части сна произошло вот что: я дремал днём, меня разбудили звонком на вотсап, я лёг обратно и мне приснилась эта часть сна, потом я проснулся минут на 10 и слышал СИРЕНУ у себя в доме, и потом проснулся обратно и пошла вторая часть сна. Только потом, когда совсем проснулся, понял, что я не мог услышать сирену, потому что у меня плотно закрыты окна и звуки с улицы вообще не проникают. И я почти уверен, на 90%, что это не была часть сна, а была реальность. То есть это был слуховой галюн. Идём дальше. Далее начался пиздец. Я оказался у себя дома в родном городе, но этот момент точно не помню, возможно, пиздец начался у меня дома. У меня начались сильнейшие визуальные искажения, невероятно яркие. Буквально во сне я видел цвета и искажения реальности, травы, ночного неба (в основном это касалось улицы). Это всё было настолько яркое, что я до сих пор могу описать, как чётко менялись и переливались цвета, то есть объекты форму не меняли, но с цветами происходил пиздец. Они менялись на противоположность своего спектра и лились, как реки. Это отличает сон от других, где ты ничего не можешь чётко рассмотреть, потом не можешь вспомнить, и вообще всё как-то туманно. Далее во сне я оказался в своей комнате дома, и минут 15 (по ощущениям) ахуевал и боялся с происходящего. Во сне я смог загуглить (!) это, и мне выдало чётко некий СИНДРОМ ПРЕРВАННОГО СНА. Там прям в гугле были картинки лежачего спящего человека, и психоделических разводов цветов над ним. Во сне я чётко понимал, что у меня бывают параличи и их надо исключить и дифференциировать от этого состояния. Я так ахуевал минут 15, сравнивал своё состояние с играми и предыдущими снами (!), в итоге выбежал в другую комнату, где батя на диване очень чётко и реалистично бормотал что-то неразборчивое вроде "Я прочёл его переписки, вот он сумасшедший". Замечу ещё раз, что особенностью сна помимо ярких цветов было сильное ощущение дереальности происходящего. Батя что-то бормотал, бормотал, в итоге я выбежал в комнату к матери, бегу к ней и ору что-то вроде *МАМА, У МЕНЯ СИНДРОМ ПРЕРВАННОГО СНА, ЖЕНЩИНА-ПАРИКХМАХЕР МЕНЯ ПРОКЛЯЛА. Я ВИЖУ ВСЁ ЦВЕТНЫМ. ВОТ, НАПРИМЕР ЭТА ПЛОЩАДКА ЗА ОКНОМ СЕЙЧАС ПЕРЕЛИВАЕТСЯ КРАСНЫМ... ТЕПЕРЬ ОНА БОЛЕЕ ОРАНЖЕВАЯ"... Закончился сон моим видом на площадку за окном, где я чётко помню, что асфальт переливался бирюзовым цветом. После пробуждения я не испытал облегчения, а только некоторое время пытался сообразить и осмыслить, почему я слышал сирену при пробуждении до этого, и соображал, что услышать я её не мог и этот факт вкупе со сном не к добру. Сон как кошмар я не воспринимал, ибо у меня никогда в жизни такой яркой хуйни ещё не было, и воспринимал я это скорее как... Странный экспириенс. Но поводу веществ: я чист от всего, кроме травы, хотя и от неё у меня началась паничка и загоны. Галлюциногены попробовал бы, но опасаюсь и хочу сначала подготовиться, но после этой хуйни хочу ещё меньше это делать, слабая психика. Про стимуляторы и говорить нечего, жрать это не буду. Так же на данный момент я пью флуоксетин. Приём в день сна пропустил, вообще он мне не очень подходит и я чувствую от него тревожка и странный дереал, но это было в некоторой степени и за несколько недель до него, вдруг это просто прогрессирующая шиза? Тесты на шизу дают результаты высокие. А, ну и до кучи я тяжело переболел омикроном совсем недавно, могло ли это повлиять? Ковид же любит давать осложнения на мозг... А, ну и до кучи я ещё последние пару дней по причине жизненных причин (тавтология) питался мерзкой обработанной едой (мясом в пельменях, дошираками) и дешёвой газировкой. Обычно я этим лакомлюсь, так как от этого болит голова и падает иммунитет. После сна мне даже пришлось пойти и выпить обезболивающие, чтобы прошла голова. Так что эта хуйня могла дать осложнения тоже. Выглядит всё так, будто у меня есть склонность к расстройствам психики, связанным с употреблением ПАВ, если кому-то есть, что сказать по этому поводу, слушаю.
>>25026 Специлисты хуйню ставят вроде тревожно-депрессивного. Если ты такой дохуя шарящий, каким хочешь казаться, знаешь, какой это мемный диагноз Подозревали ШРЛ, но не ставили. А любого рода такая предрасположенность может перейти в заболевание со временем
Активное воображение №2
Аноним01/11/21 Пнд 00:30:49№24439Ответ
Существует феномен, напоминающий во многих отношениях осознанный сон, но сном в физиологическом смысле не являющийся. Это особенная форма работы воображения, ставшая известной благодаря Карлу Густаву Юнгу, и называется она активным воображением (active imagination). Активное воображение позволяет повидаться с собственной исподней стороной и уладить внутренние конфликты. На свой страх и риск, конечно.
Гайд из прошлого треда
Роль ведущего, на определённом этапе сеанса, я беру на себя, как бы разделяясь на две части - одна “ведущий”, вторая “игрок”. На первом этапе ведущий ощутимо доминирует, давая жёсткие указания относительно процесса, но по мере вхождения в правильное состояние, сам собой затихает.
Итак:
1. Выбери подходящий момент. Для полноценного сеанса понадобится НЕ МЕНЕЕ 30 минут тишины и покоя.
2. Избавься от всех отвлекающих факторов - попей, отлей, покури, если куришь. Исключи приём кофе, чая и прочих стимуляторов. Отвар седативных трав (мелиса, валериана, ромашка и т.д.) будет серьёзным подспорьем.
3. Место для сеанса лучше выбирать исходя из уровня шума и вероятности того, что кто-то потревожит тебя.
4. Выключи свет или надень маску для сна. Уши заткни берушами (если, конечно, проводишь сеанс в одиночестве). Прими удобную позу.
5. Дай мысленной суете немного улечься. Представь что весь мусор в голове скопившийся за день - это пыль или мутный осадок в стакане.
6. Когда мысли успокоятся, начинай представлять то место, в котором хотел бы оказаться. Условно, назовём его зоной комфорта. Помни - исходная точка твоего пути - не тождественна всему трипу. Здесь ты ещё не в АВ. Это только преддверие. Если не получается представить задуманное - попробуй включить внутреннего ведущего и СКАЖИ себе сам, что именно ты должен увидеть.
7. Формируй детали того места, где оказался. Если ты думал о море, то почувствуй (представь) запах солёного ветра, шум волн и крики чаек. Почувствуй прохладу или зной, представь дерево на холме, маяк и т.д. Не рекомендую сразу представлять персонажей. Велика вероятность того, что он окажется пустышкой танцующей под твою дудку.
8. Как только ты смог увидеть картину в её полноте, пройдись по берегу. Помочи руки в воде. Найди животное и попробуй подозвать его к себе. На данном этапе, работа над зоной комфорта завершена. Это твоя безопасная территория место грёз, волшебная страна для тебя одного когда тебя будут насиловать, например, или произойдёт какое-то иное дерьмо - просто представь что ты в ней и тебе сразу станет легче.
9. Вообще для первого раза лучше закончить на восьмом пункте. Но если ты нетерпелив - продолжай. Найди нечто вроде двери, пещеры, лифта или иного места перехода. Входи и НЕ ДУМАЙ о том, где окажешься. Для того чтобы было проще не думать о ёжике - попробуй рассматривать стены или наоборот, начинай бежать как можно быстрей. Путь может занять некоторое время, но рано или поздно ты окажешься где-то. Это, дружок, и есть твоё подсознание. Энджой. Указание найти дверь не стоит воспринимать как жёсткую директиву, скорее это самый простой из найденных мной методов. Можно нырнуть под воду, или взлететь, в конце концов просто пойти куда глаза глядят.
Немного “НЕ”. Прислушайся, это может облегчить твои опыты.
Чем НЕ является АВ: СНОМ. Той полноты ощущений, что ты получаешь во сне - в АВ не получишь. ФАНТАЗИЕЙ. Вообще термин АВ сам по себе спорный, но да и Босх с ним. Отличие АВ от фантазирования проще понять на практике чем объяснить, но я попытаюсь: Фантазирование - пассивный сон к тому же забытый по пробуждению, АВ - осознанное сновидение с полным контролем над самим собой.
Чего делать НЕ стоит: НЕ КОНТРОЛИРУЙ. Не пытайся менять образы - скатишься в фантазирование. Контролируй самого себя и свой фокус внимания сконцентрированный на объекте АВ. НЕ ВЫДУМЫВАЙ ПЕРСОНАЖЕЙ. Если очень хочется - делай это в “зоне комфорта”. НЕ ПРЕДСТАВЛЯЙ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. То есть можно, если очень хочется, но последствия этой встречи могут проявиться ирл. Оно тебе надо? НЕ ТОРОПИСЬ. Сформируй зону комфорта и только потом выходи за её пределы. Иначе создашь очередной беспонтовый мирок целиком и полностью зависящий от твоих желаний.
Литература
Карл Густав Юнг. Тавистокские лекции (Начиная с: "Доктор Джеймс А.Хэдфилд: Не даст ли нам профессор Юнг краткий обзор техники активного воображения?") http://proxy.flibusta.net/b/361533/read Кратко, но некоторым этого может быть достаточно.
Роберт Джонсон: Сновидения и фантазии. Анализ и использование http://proxy.flibusta.net/b/130697/read Третья часть посвящена АВ. В книге приведены примеры и от них, пожалуй, пользы больше, чем от пояснений. Много лишнего, на мой взгляд, лишнего.
Турчин Алексей: Учебник по активному воображению http://www.koob.ru/turchin/uch_po_voobr Множество интересных наблюдений, о которых больше нигде не читал. Автор известен тем, что проводил сеансы АВ по аське и из логов таких сеансов в основном и состоит книга.
Кароч. Сабж - это по сути галлюцинации. Один из феноменов гипноза - самогипноза. Вещь крутая. Если удастся погрузиться в уровень сомнабулизма - то можно запросто вызывать такое, и прям рили видеть гномиков, дворцы и прочее. Теперь вопрос как это сделать. Эстрадные гипнотезеры могут и юзают такие феномены, но для этого нужен оператор. А как вызывать эти галлюцинации самому? В простонородье это - активное воображение.
>>24918 тренировать навык систематическими упражнениями, напридумывать ритуалов и установок без фанатизма, чтоб не впасть в гипноз спонтанно от заданного слова наводения ИСС. пишу навскидку чисто интуитивно >Кароч. Сабж - это по сути галлюцинации. Один из феноменов гипноза - самогипноза. Вещь крутая. Если удастся погрузиться в уровень сомнабулизма - то можно запросто вызывать такое, и прям рили видеть гномиков, дворцы и прочее. Теперь вопрос как это сделать. Эстрадные гипнотезеры могут и юзают такие феномены, но для этого нужен оператор. А как вызывать эти галлюцинации самому? В простонородье это - активное воображение. >>24918 тренировать навык систематическими упражнениями, напридумывать ритуалов и установок без фанатизма, чтоб не впасть в гипноз спонтанно от заданного слова наводения ИСС. пишу навскидку чисто интуитивно
>>24439 (OP) Сапъ, анончики. Недавно началъ заниматься активным воображеніемъ. Вижу, тредъ заглохъ, поэтому буду вести тутъ свой дневникъ. Итакъ, расскажу о своемъ прошломъ опытѣ. Пробовалъ два полноценныхъ раза. Въ первый мало что получилось, было трудно представить что-то и удерживать это въ полѣ зренiя. Второй разъ былъ вчера, я представилъ платформу в горахъ, на платформѣ в центре стоялъ большой огонь, по краямъ росли кусты. Я увидѣлъ какого-то старца, попытался съ нимъ заговорить, онъ молчалъ. Подошелъ къ огню, представилъ тепло от него, горы вокругъ, холодъ вѣтра, его звукъ. Появилась дорога отъ платформы до большихъ дверей в скалѣ. Старецъ повелъ меня туда. Мы вошли въ гробницу, я опять попытался съ нимъ заговорить, опять безрезультатно. Нашелъ в темнотѣ какой-то проходъ, попалъ въ страну краснаго тумана, было прикольно. Дошелъ до большихъ баобабовъ, среди нихъ былъ темный самурай(?), опять пытался съ нимъ говорить, опять ничего.
Сначала было разстроился, что ничего не получилось, но сейчасъ, понимаю, что я , наверное, улучшаю свой навыкъ. Сегодня попробую еще разъ.
