У меня со сном в целом проблемы чуть ли не всё существование. То мне не давали спать, то Я не мог уснуть, а потом пиздуй в школу и так далее. На данный больше 4х часов с просыпаниями получить в моей ситуации Я полагаю вообще невозможно,даже как минимум из-за отсутствия возможности иметь проветриваемое помещение. Ситуация становится кратно хуже, стоит мне выпить банку энергетика. Даже если вот казалось бы Я там со своим рваным сном просплю часов 8. Встану в 9 утра, выпью энергетик в 10. В этот же день в два приёма выпью 5 таблеток магния. Этого недостаточно, теперь ближайшие дней 5, Я не смогу спать больше 2 часов за раз всё с теми же просыпаниями. 2 часа проходит и дальше сколько не лежи сна нет, всё. При том тело то очень уставшее, что физически ощущается, что мозгам плохо, что жкт. Вариант не пить энергетики вообще не рассматривается, делаю это не каждый день, но употребляю кофеин в целом часто. Я менталли илл для меня это единственный доступный рабочий способ вывозить пиздецовую реальность в которой Я нахожусь.
Пропущено 51 постов, 3 с картинками.
Когнитивной может? Потому, что это >Книжки про финансовые рынки, программирование или какую-нибудь органическую химию, изучение языков, решение головоломок. Сериалы, двачи, легкая беллетристика не подойдут, нужно чтобы башка работала.
Про когнитивную, а не ментальную.
И такая деятельность меня только взбесит сильней. Ибо момент с просони и всегда когда Я сильно хочу спать, т.е. минимум половину своего существования, у меня когнитивная деятельность вообще не идёт, а в неё долбиться, только кормить ментальные беды. Тут не сон мне будет, тут вообще пиздец.
Интересует качественные методы мониторинга качества сна на регулярной основе в домашних условиях с разумным бюджетом. Не только снимать чистые данные, но получать высокоуровневую интерпретацию в том числе.
Хочется понять и отслеживать качество сна на регулярной основе.
При этом не напяливать шапочку с электродами, что бы можно было делать это регулярно не испытывая дискомфорта.
Обязательно придется крепить какой то девайс к руке/телу который будешь чувствовать во время сна?
Какие девайсы стоит рассматривать?
К приложениям в фитнес браслетах / смарт часах отношусь с недоверием, т.к. 10в1 выглядит сомнительно. Знаю что пульсометр там не годный для качественного мониторинга.
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
Что бы получить максимально информативную информацию в домашних условиях есть 2 альтернативы. Обе стоят в районе 50к.
1. Withings Sleep Analyzer (~25к) + Garmin Forerunner 255 (~25к)
2. Oura Ring (50к + подписка приложения 700р/мес)
Склоняюсь к первому варику. Во первых отдельные метрики матрас может давать лучше.
Во вторых Forerunner это полноценные фитнес часы, которые дают инфу не только для спорта, но что самое главное - дают инфу о стрессе во время бодрствования, что критически важно при анализе самого сна, то есть искать зависимости, и оценивать влияения тех или иных практик на сон после стресса. Например можно будет буквально увидеть, влияет ли тренеровка или медитация на качество сна после стресса днем, и как именно.
(Пикрил 1)
Подписка 700р в месяц, с туманной перспективой доступности оплаты - хуйня какая то. Плюс это один девайс. Два надежнее и более гибко.
Единственное чего нет у связки WSA+Forerunner это температуры тела. Но судя по всему без неё можно обойтись. Хотя Брайан Джонсон уделяет температуре тела очень большое внимание, и она вроде как может влиять на качества сна. Тут короче сомнения
(Пикрил 2)
В целом общая картина по мониторингу связки 1 (Пиркил 3)
Думаю сперва взять мб матрас, потом часы.
Че делать с температурой хз. У меня всё равно дома нет контроля температуры комнаты, и это будет еще сложнее обеспечить
Без трекинга температуры жить можно.
Повышенная температура тела, сказыватся на общих метрика качества сна, т.е. если ты не охлаждаешься до нужной температуры - будешь хуевее спать, и все метрики (без данных по температуре) все равно выявят проблему.
Тебе нужно просто учитывать фактор температуры, охлаждать комнату, не обжираться и не бухать перед сном, и так далее, что бы обеспечить необходимое охлаждение тела. И когда всё сделано правильно, ты увидишь что сон стал качественным, даже без мониторинга температуры.
Так что хуй с ним.
Одна модель на маркете есть за 26к, но это версия 46мм черная.
Если хочешь 41мм то уже 34к сука. Охуевшие пидоры.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
>чем можно заменить курение?
пивасом
16 лет курил, последние 3 года не курю, ничем не заменял, механическая привычка пососать что-нибудь, беспокойные руки - все проходит где-то за первый год, как и тяга. Бросал на табексе, сейчас никаких позывов не чувствую, к курению в моем присутствии отношусь спокойно. Секрет считаю в том, что отказался полностью от никотина и курения в любом виде, до этого несколько раз бросал и так срывался постепенно с 1 сигареты после обеда обратно до 1,5 пачек в день
Не надеюсь, что мне тут помогут врачеватели, просто подскажите че делать. Если мало инфы, дополню следующим сообщением.
Пропущено 22 постов, 1 с картинками.
Ну так тебе к нормальным врачам нужно а не на Двач, вот обмороки это хуево, прочекай пульс и давление
Уже лечу к врачу. Давление у меня в норме и пульс тоже, но у меня анемия, и очень часто гемоглобин падает чисто с ничего. Я пропиваю курсы железо+омега (по рецептам врачей), состояние на месяц улучшается, а потом по новой. Любой врач, видя уровень моего гемоглобина начинает говорить, что он низкий и почему я ниче с ним не делаю.
На Двач я пришла ибо стало интересно, вот и все. Помогли-спасибо. Послали бы нахуй-тоже спасибо. Хазе че вы бугуртите)
Вот, кстати, и причина растянутых месячных у тебя. Анемия, буст гормонами и контрацептивами на гормонах, сдвиг эндокринной системы гормонами.
Короче, начинай жрать всякие печени, почки, сердечки, языки животных. Шпинат, все бобовые, морепродукты, типа устриц. Из круп - гречка, киноа. А также груши, чернослив, курага, грызи вообще сушеные сухофрукты. Скажем, смотришь фильм, вместо снеков бери сухофрукты мытые и грызи.
Кто что думает аноны? Кто пробовать будет?
Лично Я с хрон.тонзилитом 7 лет. Антибиотики в пустую, 2-4 недели возвращется. Комплексные подходы не отличаются результатом от монокурса. Промывание не делал (нищета). По посевам там один золотистый стафилакок. Всякие эксперементы интересные лично не делал.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Если и прям функции утратили то да, смысла от них вообще никакого.
А вообще Я слышал, что если пробкки твёрдые, то типо всё норм? Мол плохо только если они жидкие, гнойные.
>>1612013
Тонзиллит это какая-то невероятная загадка какая-то...жалко только, что всем похуй и просто форсят удаление и скамят на процедуры бесполезные.
>Тонзиллит это какая-то невероятная загадка
Только для пещерных людей с двача.
двач,помоги. вводные данные: 23 года, страдаю ожирением. полтора-два года назад был резкий приступ б
Аноним
05/04/25 Суб 18:50:41
№
Ответ
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
>Подскажите что следует пройти
Так врач тебе и подскажет, если живот болит постоянно, то это всегда повод сходить к доктору
Насмотрелся видео про бешенство и теперь переживаю.
А переживаю потому что вспомнил что в декабре 2024 меня поцарапала кошка.
Царапины на фото. Да, это были просто царапины, но носом она туда тоже ткнулась.
Ранку я тогда почти сразу пошёл и помыл с мылом. Она довольно быстро зажила.
Про кошку: на вид обычная, дворовая. Но это была неизвестная кошка. Я думал что это питомец родственников, но они сказали что у них такой кошки нет.
Кошечка была очень любезной ходила вокруг меня, мурчала и тёрлась. Я её гладил и всё было хорошо, пока не потрогал за хвост. Вот она в мою руку лапами и вцепилась. Кажется что поведение для кошки обычное.
Ну как я и сказал, это был конец декабря 2024, тоесть уже три месяца с небольшим прошло.
Но я себя накручиваю и беспокоюсь по этому поводу.
Скажите, надо ли пойти в травмпункит и напроситься на уколы от бешенства?
Пропущено 25 постов, 5 с картинками.
Ты шизофреник-ипохондрик, тебе не в травмпункт надо, а в дурку
Многие люди идеализируют бешенство, видя в этом чтото вроде зомби вируса, мол де смотрите как вирус берет под контроль челика и делает его БЕШОНЫМ!!!
На самом деле все очень просто, поражая мозги вирус приводит к воспалению и отеку мозга, то есть, в таком случае мозг просто клинит, и сигналы от рецепторов (свет, звук, вода (тактильные сигналы прикосновения) вызывают спазмы и сильную боль.
Если здоровый человек, врятли сможет выпить стакан раскаленной лавы, то больной не сможет и простой водички, у него просто все "закоротит".
Только то и всего.
Пробежимся по пунктам.
Когда меня это начало беспокоить? С 02.04.2025 - днем появился дискомфорт на твердом небе.
Возможно я утрирую и все такое, но не могу исключать того факта, что это возможно венерическое заболевание.
Был интимный контакт, оральный 29.03.2025. А возможно это просто механическое повреждение.. Хотя я не помню, что бы ел что-то твердое или сильно горячее.
Да, я курю и возможно это последствия моей привычки.
К врачам пока не обращался, ссыкотно... Но обязательно пойду, если это будет беспокоить меня еще пару дней.
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
>Дак,а не понятно к какому врачу идти...
Специалисту по пупыркам
>не понятно к какому врачу идти...
К проктологу, ебать, пидор несчастный. К венерологу конечно, надо венеричку исключать. И хватит сосать хуи/пезды, дурной что ли
И как быть с диетой номер 5? Она на разных сайтах как будто слегка отличается, кому верить?
Сам словил воспаление пиздец с температурой, вторую неделю лежу, ем жидкую овсянку, температура стала ниже, но пиздец когда уже это кончится?
Разные сайты пишут 5-10 дней, месяц или прям 2 месяца.
Когда там можно будет хотя бы картошку толченку есть?
И вообще на стол номер 5 перейти хотя бы?
И как есть, что бы такого пиздеца больше не было? Насколько часто можно будет отходить от диеты номер 5?
Раньше приступы были более лайтовые без воспаления, поблевал, в крайнем случае овсянку поел немного и все норм так, что ешь почти, что хочешь. В этот раз на новый год при таких симптомах недолечил, слишком хотел праздновать. Видимо этим до воспаления и дошло..
Хз после воспаления можно ли будет снова есть почти, что хочешь, просто не запускать все так как сейчас и сразу на диету переходить. Или там теперь более критические изменения.
Ах да камни в желчном. Как их растворить я хз. Если есть идеи, опыт напишите.
Пропущено 36 постов, 3 с картинками.
Хуй знает. Я вот оп и у меня скорее шел какой то постепенный накопительный эффект пиздеца, причём так, что я решил, что можно просто забивать хуй и иногда сидеть на овсянке.
А потом несколько случаев пиздеца в один месяц и воспаление в финале.
Теперь нихуя почти жрать и пить не могу.
А до этого какие то там шашлыки и пиво, да легко, и чипсы жрал и бухал и жарил хер знает, что и все это соусами заливал и самая большая проблема была это кислотность и спазмы разве, что и то списывал их на гастрит больше..
Я после этого воспаления давно так себя жёстко не ограничивал, обычно максимум месяц овсянка, а затем похуй. А сейчас суши поел и уже как то не очень лол.
И хуй знает сколько ещё так будет, что нихуя вообще.
Сап. Около двух месяцев имеется жжение в данной области. Появляется только если в определённом полож
Аноним
30/03/25 Вск 00:53:29
№
Ответ
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Понял, ещё раз спасибо! Пойду думаю платно сразу анализы сдавать. При раке симптоматика другая, насколько понимаю?
Операции были в области живота? Там по идее кишечник локализируется, в частности нисходящая чать толстого, короче близко к выходу. Запоры бывают? Возможно полип или забыл как называются, но типа ямки в кишечнике. Мб язвенный колит, он кстати почему-то чаще бывает у бывших курильщиков, тех кро курил, но бросил.. Несмертельные вещи, но стоит провериться. Можно не колоноскопию сразу (вся кишка) а ректоманоскопию или чем там смотрят первые 20 см прямой кишки. Куда легче перенести, особенно если ты анальный жополаз
Для начала прочти немного о том, как возникает эрекция
http://www.gendermed.ru/indexhp?option=com_content&view=article&id=80
Далее прочитай общую статью по поводу эректильной дисфункции
http://www.urofaq.ru/man_erect-disfunctia.htm
И после этого задавай свои вопросы.
Пропущено 544 постов, 38 с картинками.
А че, о будущем вообще не думают люди? Хоть и вероятность низкая, но в любой же момент может и протез сломаться, и инфекция ебануть. Так же никто не отменял какие-то проблемы со здоровьем в будущем, при которых может быть нужно хирургическое вмешательство, и снова возрастает риск инфекции. На френктоке даже про стоматологическое вмешательство пишут, что антибиотики надо принимать. Опять же неизвестно, что с хуем через 20-30 лет будет.
Такое чувство, что люди свой хуй в хуй не ставят заценили прикол?. Как будто просто услышали пару отзывов, а нахуя ещё че то изучать, читать, на пару лет хватит, а дальше проблема уже будущего меня.
У меня пиздец страх, что через 20 лет после протезирования, у меня тупо умрёт хуй, и мне придётся с ним играть в укикенд у берни.
Вот был бы у меня большой хуй, я бы себе однокомпонентный поставил и не парился. Про него хотя бы я находил отзывы об удовлетворенности на долгом периоде.
Рассказываю свои успехи.
Седня опять был секас. Спонтанный. Можно сказать, в общественном месте. Короче, разогрел тянку сначала массажем груди, потом через джинсы ей писечку потеребил хорошо и она такая заявляет, что хочет чтобы я в нее вошел. Ну ок. У меня не прям чтобы колом, но и не на полшестого. Приспускает джинсы, я сзади с грехом по полам вставил полувялого и давай работать. И тут внезапно мой малыш окреп, причем не просто окреп, а еще и начал получать удовольствие и я довольно быстро кончил, не больше 2-х минут на все ушло. Она потом мене в телеге писала, что типа даже не ожидала, что я так быстро, мол думала, что чутка пошалим и всё. Что раньше у меня все это долго времени занимало и требовалась дополнительная стимуляция. Спрашивала стало ли мне психологически легче? Завтра скорей всего еще разочек с ней будет, но в целом какой-никакой прогресс есть, может для меня еще не все потеряно.
Ебалась короче на днях с кунчиком своим, а через какое то время увидела коричневые выделения из писечки и вот уже как дня три мажет коричневым. Болей никаких не чувствую, тяжести, женния, зуда тоже нет, а мазня есть.
Стоит бить тревогу или само пройдет?
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Точно из писи, я говно воняет, а эти выделения нет, ну и выходят они их писи, а не из жопы.
Тесак в одной книжке рассказывал что увидел у одной бабы трусы, а там что то коричневое с белым, ну и упал у него
Гидраденита (?) тред. Пару лет назад на подмыхе вылез пикрил. Бывает, что месяц-два все ок, но потом
Аноним
01/04/25 Втр 12:41:15
№
Ответ
Пару лет назад на подмыхе вылез пикрил. Бывает, что месяц-два все ок, но потом он вылезает, воспаляется и начинает болеть, бывает даже повышение температуры.
Думал начать лечить его, когда сброшу вес, но тут чот приперло вылечить это. Обычно мою и делаю компрессы из левомеколя, но захотелось избавиться.
Стоит ли ходить на уколы и пить антибиотики или просто записаться в частную клинику и вырезать его?
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Ну может плюсну треснул.
Я бы рекомендовал не наступать на ногу первое время. А то стремная костная мозоль будет
Что это значит?
Полная блокада правой ножки пучка Гиса: Импульсы к правому желудочку идут медленнее или с задержкой. Сама по себе она часто не опасна и может встречаться даже у здоровых людей (особенно молодых), но иногда указывает на проблемы вроде лёгочной гипертензии, ишемической болезни сердца или кардиомиопатии.
Частичная блокада левой ножки: Это уже серьёзнее, так как левая часть сердца отвечает за перекачку крови в тело. Частичная блокада может прогрессировать до полной, что иногда связано с сердечной недостаточностью или другими заболеваниями сердца.
Что тебе грозит?
Если это изолированная ПНПГ без других проблем: У многих людей с этим живут десятилетиями без особых последствий. Симптомов может вообще не быть.
Если есть сопутствующие болезни сердца: Например, инфаркт в прошлом, гипертония или что-то ещё — риск осложнений (аритмии, сердечной недостаточности) выше.
Частичная блокада левой ножки: Может указывать на начинающиеся проблемы с проводимостью. Если она станет полной, это хуже для работы сердца.
Как быстро?
Нельзя сказать точно, "как быстро ты сдохнешь", потому что это зависит от кучи факторов: возраста, образа жизни, лечения и первопричины. Без симптомов (одышки, обмороков, болей в груди) и с нормальной функцией сердца по ЭхоКГ (ультразвуку сердца) — это может быть просто особенность, и ты проживёшь долго. Если есть серьёзные симптомы или болезнь прогрессирует — надо действовать быстрее.
Что делать?
Сходи к кардиологу: ЭКГ уже есть, но нужны ЭхоКГ, возможно, Холтер (суточный мониторинг) и анализы крови.
Выясни причину: Это врождённое? После инфаркта? Или, может, от нагрузок/стресса?
Следи за собой: Если начнётся одышка, слабость, головокружение — беги к врачу.
В общем, не паникуй раньше времени. У многих с такими блокадами ничего страшного не происходит годами, особенно если сердце в остальном здорово. Но игнорировать тоже не стоит — проверься.
Медач, я в отчаянии Встречаюсь с девушкой уже 7 лет, скоро планировал делать предложение. Имею варик
Аноним
14/03/25 Птн 13:20:51
№
Ответ
Встречаюсь с девушкой уже 7 лет, скоро планировал делать предложение. Имею варикоцеле, диагностировали лет с 14. Последние две недели начал усердно решать вопрос с лечением и шерстить информацию в интернете
Вчера сделал УЗИ, результаты:
Левое: 4,2 2,8 1,9 мм
Правое 4,4 2,8 2,2 мм
Согласно данным вычитанным в интернете, это уменьшенные размеры, что может приводить к бесплодию. Последнюю неделю в тотальном нервяке из-за страха, а так сегодня просто разбит весь день
Спермограмму пойду сейчас сдавать, но ожидания не завышенные. С девушкой уже происходил непрерванный п.акт без предохранения — нет результата. Пикрандом
Пропущено 11 постов, 1 с картинками.
>Встречаюсь с девушкой уже 7 лет, скоро планировал делать предложение
Ты это я, как так получилось, что ты не сделал предложение за 7 лет?
Я тоже с 2018 встречаюсь с девушкой, уже тридцатку перешагнуть успел, а предложение не сделал.
Один? Ты блять рофлишь?
Я не знаю что у меня по спермограмме, есть ли всякие варикоцеле, хз, в яйцах у меня поебата есть какая-то, потому что я её нащупывал с детсва и иногда шляпа эта болела,при нажатии или даже попадии струи воды в душе например. Но я этой темы боюсь и никогда не ходил к врачу, да и давно уже не беспокоило. Мне уж 35.
Вобщем с бабой то моей мы ебались да и сейчас ебемся без гандона, а я с ней уже 13 лет. Ну собственно 6 лет назад когда предложил ей задуматься о детях, ЧАСИКИ ТО ТИКАЮТ, начал в неё кончать. Ей правлда на 5 лет меньше, но я тогда ещё думал может второго захотим. Лично у меня был план такой, если за год ничего не получится то хуй с ним, пойду к врачу, приму весь позор. Ничего не считали, никакие овуляции, хуяции, витаминки не пили, ебались как душа попросит, ну спустя полгода залетела, вот сыну 5 лет.
Нюансы, как-то между делом, сказала мне что у неё вобще-то пизда не стандартная, так ей когда-то у гинеклога сказали, шанс залететь там ниже, так что может дело не во мне.
Вобщем 13 лет ппа, залет один плановый, больше не планируем. А ты тут трясешся с одной ебли?
Ну и да, расписались мы тоже на 8 месяце, смешно в загсе было смотреть на быдланов, которые наверное думали, что мы по залету, а сами наверняка через год развелись, а мы в джинсах гордо мимо петушков в костюмах и кобылок в фате поехали в мак свадьбу бургером отмечать. А какой смысл предложение раньше делать, типо какие плюсы от официального брака, помоему одни растраты и геморой с организацией.
По узи: диффузные изменения щитовидной железы, с пониженной эхогеннностью. Т4 проходит по нижней границе, при этом в норме ТТГ и Т3.
Платный Эндокринолог к которому я пошел с узи и анализами, сказал, что Аит может быть только наследственным(При этом когда распрашивал меня о заболеваниях родственников, я ответил только по женской линии, про отца молчал, ведь он ушёл за хлебом в 0лет и о его болячках я не ебу совсем).
и отправил меня пить домой Калия Йодид, который как я прогуглил может быть вредным если у меня все таки Аит :3
О том чтобы досдать анализы на Тпо и речи не было, я вообще только сейчас узнал что эти ТПО или как их там существуют.
Зоб есть, всю жизнь хрон усталось. В школе спал на парте в 10,11 классах. После школы лежал в кровати. Вуз бросил, друзей нет. Щас просто афк лежу, даже играть мне лень последние несколько лет. Чувствую что тупею с каждым днём, превращаюсь в овоща. Имт(вес) ниже нормы. Болят суставы сильно. Победил наркотич. зависимость уже как 10 месяцев Не употребляю Вообще ничего. но суставы ток щас начали активно болеть, хз почему.
Сейчас слабость настолько сильная, что если и заставлю себя пару часов посидеть за компиком, потом чувствую слегка ватную голову и словно отдышку и ложусь дальше лежать.
Неоднократно пытался превозмогать и заставлять себя активно жить в течении некоторого времени. Например неделю ходил по 10 000 шагов каждый день-> суставы разболелись к ебеням и я хромал, дальше опять возвращался в вертекальный режим.
Также были внезапные периоды «туманного сознания» на 3-4 часа раз в три-пять дней в течении пары месяцев, но это прошло. Так и не разобрался что это было. В такие моменты я на 3-4 часа становился заторможенным, уменьшалась реакция, чувство ватной головы и затуманенность сознания. Концентрация падала раза в два.
С приходом весны ушло вроде, или я просто перестал замечать.
Что ещё досдать надо чтобы точно убедиться есть Аит или нет? Я очень надеюсь что причина всех бед именно с Физическим здоровьем и что можно её найти. Куда копать, где искать? Что у меня может быть анончики?
Я уже просто устал, даже тильт исчез. Я в целом почти не грустный последние два месяца. Просто боюсь что иногда не проснусь. Чувство словно мозг отмирает.
А врачи в нашей залупе совсем печальные. ну вы и сами видите.
Пропущено 10 постов, 2 с картинками.
Я тоже лет 5 чувствовал себя овощем на грядке, но стоило мне перестать курить (уже три месяца) и есть добавленный сахар (полтора месяца) как я воспрял духом и стал вылезаторствовать.
А до этого я годами то обжирался с мыслью зато курить завтра брошу, то обкуривался с мыслями что завтра на диету сяду, и так по кругу замкнутому.
С алкой завязал легко и непринужденно еще 3.5 лет назад, все таки основная проблема моя была в сахаре, без него жить стало лучше, появился интерес к жизни.
Ведь когда ты получаешь дозу чистой глюкозы, то тебе буквально ниче больше не надо, твой рептилий мозг говорит тебе - все о чем может мечтать живое существо - сахар, уже у тебя в крови, ляг и поспи не думай ни о чем..
А теперь мой рептилий мозг говорит - ты ощущаешь легкий голод, уровень глюкозы низкий, немедленно соберись с силами и иди на охоту!
у тебя аутоиммунка иди к ревматологу. болят суставы, это ауто. бехтерева или ревматоидный. анон выше прав.
Слизистые не пересыхают?
Во рту сухости нет, носа, глаз?
с 11 лет стоит кифосколиоз или же болезнь шейермана-мау сопряжённая со сколизом. обычно эта болячка проявляется у мальчиков подростков, но мне видимо очень повезло.
так же в мои 19 лет у меня имеется остеохондроз, грыжи шморля, позвонки уже пережимают сосуды и артерии, так же искривлен таз и одна нога короче другой, короче пиздец. каждый год прохожу несколько курсов массажа и ношу корсет, раньше ходила на ЛФК но забросила дело решив заниматься дома, но не смотря на рвание очка мое состояние ухудшается, я чувствую это физически. постоянные боли в спине от каждого пука, боли голове, а так же в ногах мне жизни не дают, не говоря уже о том что горбина на моей спине выглядит по уродски.
я уже хуй знает что мне делать, мое заболевание не лечиться корсетом и другой хуйней, которая лишь не даёт ситуации ухудшаться. уже задумываюсь об операции, но не знаю стоит ли так рисковать или же лучше просто забить хуй и ждать пока ноги откажут окончательно.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Хороший мануальщик плюс ЛФК не менее полгода затем по тихой подключай турник и немного качалочки(в рамках разумного!), по возможности растягивайся и виси как можно больше, плюс ща на ютабе куча инфы по этой теме. Так что не суетись, и выпрями спину!)
Нормально. Это только начало скоро блевать и дристать начнёшь. Пароксетин отменять надо лесенкой очень медленно неделями блять.
Да, отмену проводить строго под контролем адекватного специалиста, а пока начинай пить заново,