Когда-нибудь в шапке треда будет расписана база, но не сегодня.
На моём опыте, пожалуй самый удобный сайт для просмотра состава/нутриентов в продуктах: https://fitaudit.ru/food
Знаете лучше - делитесь, добавим.
Прошлый тред: >>1663353 (OP)
Пропущено 610 постов, 71 с картинками.
>пик в гапке
Вчё правильно. Я постился.
Недавно в голову пришло: надо закомпенсировать БАДами дефицит того, что у людей возникает из-за вегетарианства - железодефицит, группы B дефицит, ещё заодно витамин D пить высококонцетрированный.
Есть два вопроса
1) Хочу похудеть, и планирую начать ходить в зал и ебашить там 2-3 раза в неделю по 3 часа (кардио 1.5 часа + силовые (круговые на все группы мышц)). Сейчас вешу 120 кг , был опыт сброса с помощью зала и жиросжигателей веса с 125кг до 110 кг за 3 месяца. Сейчас как понимаете отъелся опять, и хочу заново уже дойти до 100 кг хотя бы , а потом может и до 90кг.
Не хочу сильно ебаться , и думаю в свой рацион добавить оземпик, перед этим проконсультировавшись с эндокринологами по этому поводу.
Скажите , на сколько рабочий такой метод , на 50% ограничить себя по еде , гонять в зал + жиросжигатели + оземпик ? Тут как бы вопрос именно про оземпик.
2) Часто стал ловить какую-то тревогу , касаемо работы (то боюсь задач , то боюсь ее потерять и прочее) и все это на фоне того, что понимаю что это просто эмоции ебанные, и подсознательно осознаю , что это все хуйня на самом деле и того не стоит , но ничего с этим сделать не могу. Бывало даже плакал из-за этого.
На фоне этого подумал , что лучшим выходом для меня станет использование повышение тестестерона в организме.
Скажите , правильно ли я сделаю , что начнут пить тестестерон , чтобы чувствовать больше мужественности и убрать с головы эти мысли ебанные, и в ту ли я сторону думаю. Причем опять же хочу проконсультироваться с эндокринологом , но даже если сдам анализ на тестостерон и он будет в норме (в допустимых значениях) , хочу все равно его пить , потому что не хватает мне его кажется.
И если идея норм , то какой препарат рыночный лучше посоветуете ?
кун, 30 левл , 120 кг вес , 185 рост.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
>с таким тестом
с каким это? я результаты анализов не прикладывал
Тот же костыль,как по мне фарма серьёзная кто бы что не говорил.
Такие вещи всегда последняя инстанция.Eсли не выглядишь как 300кг бегемот из американских ток шоу, лучше не использовать.
>Eсли не выглядишь как 300кг бегемот из американских ток шоу, лучше не использовать
вообще не связано. можешь быть худым как спичка и быть при этом гипогонадиком у которого клетки лейдинга умерли. без гзт твой тест будет очень низким со всеми вытекающими последствиями
приветствую. нужны советы, записаться к врачу не могу ближайшее время. появилась эта херня месяц наз
Аноним
# OP
17/06/26 Срд 18:00:58
№
Ответ
нужны советы, записаться к врачу не могу ближайшее время.
появилась эта херня месяц назад. с ничего, просто появилась. аллергии нет, ничем не ударялся. заразиться тоже не представляю как мог.
чешется ужасно. покрывается гноем, потом он засыхает вместе с кожей. отпарив, легко отходит полотенцем. если расчесать - немного кровоточит, выделяет просрачную, иногда желтую, липкую жидкость каплями. только если расчесать. понятия не имею что это и от чего появилось. инеты тоже ничего внятного не говорят.
выдайте предположительный диагноз по внешке и описанию, пожалуйста. стремная тема
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
извиняюсь за поздний ответ.
я просто хуй забил.
знаю что глупо. врачей срусь, поэтому не пошел сразу.
а так, мне ждать минимум до конца месяуа, записей тупо нет лол. ро спасибо за совет.
аообще не прелставляю что этл может быть
Гимнастика для шеи и спины:
https://rutube.ru/video/cd8d45a42d2b130ebbe2b6878e1d3add
https://www.youtube.com/watch?v=YYDG12QWiTU&t=10s
ПРЕДЫДУЩИЙ:>>1644533 (OP)
Пропущено 586 постов, 40 с картинками.
Сходил к хирургу. Он сказал, что протрузия большая, нужна операция. Сходил к другому хирургу, тот сказал, что операция не нужна, но есть риск того, что протрузия сама не уйдет и может вызвать проблемы в будущем. Рекомендовал уколы для дого, что увеличить шансы заживления.
Ну и что делать? Ходить с этой бомбой в позвоночнике или удалять?
>>1679343 (OP)
>>1679343 (OP)
https://2ch.su/me/res/1660482.html
https://2ch.su/me/res/1660482.html
Немощи, вы без меня даже перекатиться не можете?
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
тебе точно никто не ответит - слишком много нюансов
В теории ашва тоже бустит серотонин, а это уже конфликт с ад. Думаю если пьешь фарму, то пей фарму без экспериментов.
да нез, просто таких исследований естественно нет, остается только полагаться на чужой опыт,который слишком индивидуален в связи с тем, что мозг и нейромедиаторы в нём слишком разные у людей.
Не ставь эксперименты . Когда уже фарму допьешь можешь пробовать как альтернативу аптеки
здоровья тебе анон
11/03/26 Срд 18:57:20
№
1661851
12
>>1621385 (OP) (OP)
ну болит горло и болит. нахуй тебе какие-то анртибиотики? перетерпел бы и все.
пиздец пизданутые люди, я со сломаным коленом связки к врачу не ходил и ходить не мог неделю и ничего само прошло и сам себе флюс вырезал ножницами и норм.
Пиздец одуванчики а не люди.
Аноним
16/03/26 Пнд 00:34:12
№
1662300
13
>>1621540 →
У меня да. Но я не ОП. У меня аллергия.
Микррбиота
Аноним
16/03/26 Пнд 10:34:15
№
1662331
14
147Кб, 740x528
147
148Кб, 1800x1200
148
Кишечной микрофлоры пробный тред.
Симбионтное микробное сообщество кишечника является важным органом в функционировании человеческого организма. Микробы кишечника занимаются синтезом большого количества(непонятных) веществ необходимых организму. Участвуют в иммунитете путем регуляции проницаемости кишечника для патогенов и ограничивают деятельность условно патогенных и патогенных микроорганизмов. Также(по видимому) кишечные микроорганизмы способны влиять на пищевое поведение. Сейчас есть ряд исследований связывающих нарушение кишечного микробиома с различными болезнями либо нежелательными состояниями. (Депрессия, ожирение, диабет). В общем здесь имеется прямая либо обратная корреляция.
Что в общем то логично, учитывая роль кишечной микрофлоры в жизнедеятельности организма.
Кстати говоря кожные микроорганизмы также являются частью иммунитета и кожные пиздецомы также связывают с нарушением микробного сообщества кожи.
Это нарушение разумеется может быть вызвано нарушением функций самого организма, который меняет кожную среду, таким образом меняя микробное сообщество. А может быть и обратная корреляция, потому что микробы также меняют среду.
Антибиотики изобретены уже давно. Так что ещё наши матери и бабушки вполне могли обмазываться антибиотиками, нарушая сообщество кишечных микроорганизмов. Также разной этиологии токсикозы тоже могли разрушить естественное микробное сообщество кишечника. И из за этого могут иметь места различные проблемы со здоровьем.
К сожалению наука в этой сфере, похоже, не сильно развита. В связи с большим количеством микроорганизмов и безумной сложностью из взаимодействия между собой и с организмом.
В РФ микробная терапия не одобрена и фактически не существует.
В общем предлагаю тем кто несколько разбирается относительно темы писать в тот тред.
Другим заинтересованным что то где то вычитывать или делиться своим жизненным опытом по теме.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
>Сдавал кал для панкреатита
копрограмму?
>Бля скрытую кровь в кале нашли что делать?
прост это два рахзных обследования .если это не рофл
Может это не панкреатит, а крон, НЯК или другое ВЗК, что отличная новость, карнивор диетой вылечишься за считанные недели и даже ходить никуда кроме магазина не надо
А опасно ли ставить блокаду в шею и грудной отдел позвоночника без узи-контроля? У нас в мухосрани т
Аноним
10/07/26 Птн 15:29:51
№
Ответ
рандом пикча
К психологу иди. Там помогут.
Метался написать между пси и сюда, напишу сюда. Прописали антидепрессанты из-за странных острых боле
Аноним
# OP
08/07/26 Срд 23:19:09
№
Ответ
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Только от болей, на психику не жаловался неврологу. Еще карбамазепин прописывали, я прямо сказал, что боюсь такое. Цена не проблема вообще если что. Я только не пойму каким образом эти таблетки помогут избавиться от застарелой хронической боли, и поможет ли вообще если с позвоночником реально хуево? Я был депрессивным и 5 лет назад, но ничего не болело тогда. Щас остеохондроз из 1 стадии перешёл во вторую за всё время, что я жалуюсь на боли (3 года).
Ни в коем случае не мешай карбамазепин с амитриптилином, лол.
Я к сожалению нихуя не разбираюсь в остеохондрозе, но от от болей препараты помогают. Если переживаешь попроси замену на габу, там гораздо меньше побочек.
И как бы , тут закрались сомнения. 30 процентов это почти КАЖДАЯ ТРЕТЬЯ, у нас нет ни одного заболевания которая поражает по полу до трети популяции . В связи с этим вопрос , насколько это пиздеж?
p.s
Нейронки сначала подтверждают потом после уточняющих вопросов сами начинают сомневаться, по этому спрашиваю тут.
>строго к женщинам
Ты забыл на какой доске ты?
>С ее слов, не менее 30 %
Кто кому такое будет рассказывать вне врачебного кабинета, да ещё инструктору?
>до 65 лет
А чо не 100?
>30 процентов это почти КАЖДАЯ ТРЕТЬЯ
>трети популяции
>65 лет
>женской фитнес индустрии
>Нейронки сначала подтверждают
Типичный поедатель нейрослопа. Ему кто-то хрюкнул какие-то цифры из головы, он контингент залов, которые с ожирениями и дряблыми мышцами бабульки, да ещё с инструкторами, т е. не занимались никогда, да ещё с осложнениями экстраполирует и аппроксимирует на всё человечество, спрашивая советов на полуживой доске, где фемейлов нет вообще.
Ято с тобой нет?
Пропущено 103 постов, 9 с картинками.
Принимай перорально калган, кору осины, дуба, чёрный чай с черёмухой три раза в день вместо еды
После еды пержу как сука целый день.
Также после пды прям сильная усталось. В некоторых случаях прям вырубаюсь и засыпаю. Вроде на всю еду реакция одинаковая. Но на картошечку будто сильнее. Также на алкогольное.
Из за этой хуйни фактически бытовой инвалид. Сильная усталось и отсутствие энергии. Если напрягусь и что то поделаю уровня чистки зубов потом будет пьейший откат и сон сутками. Сру мягеньким. В нормальном режиме раз в день примерно. Не бегаю те. Иногда болит бочина справа. При надавливании кишки болезненные слегка. В общем других проблем со здоровьем вроде особо нет так что скидываю усталось на проблемы с пишеварением. Усталось будто от токсиаоза.
Уто то в курсе что это может быть и куда копать?
Я полагаю что что то вроде сибра.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
26. Корсет не ношу, и прикола особо их не понимаю. Проблемы начались в подростковом возрасте, из-за сидячего образа жизни.
18 лет
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
А что тебя смущает? Ты воняешь или просто потный?
У меня у самого гипергидроз жёсткий, из-за чего хз, и щитовидка и всё остальное в норме. Сильно потеть стал лет в 17, когда начал набирать вес. Ну раньше вообще дрищём был, при росте 184, вес 65. Пота не было, сейчас 100 кг, потливость сильная.
драйдрай хуйня, пользовался какое-то время, сначала вроде помогает, а потом начинает потеть все кроме той зоны куда ты мазал, у меня жутко начала потеть спина и лицо поэтому отказался.
Попробуй отказаться от кофеина, алкоголя, табачных изделий всяких, ну и хорошо помогает физ нагрузка( зал, бег), с возрастом начинаешь чуть похуистичнее к этому относится - соотвественно меньше будешь волноваться и меньше потеть
Обсуждаем аллергию, обмазываемся антигистаминами, колемся АСИТом. ОП уже 8 лет борется с аллергией. В постах ниже расскажу свою историю, вы тоже присоединяйтесь!
Пропущено 236 постов, 38 с картинками.
>за ~300 рублей ты получааешь пачку из 30 таблеток
А зертек не так чтоли? хотя там то же самое действующее вещество
Года 3 назад начал замечать, что частенько появляется кашель и нос начало часто закладывать, отходила мокрота при кашле. Ну сперва боролся как с обычными насморками и простудами, вроде помогало.
Через год начало напрягать, что даже летом нос заложен и кашель, появилось подозрение, что нифига это не простуды, пошел к аллергологу, сдал все анализы, так и есть - аллергия на кота (шерсть и эпителий)
Врач выписал левоцетеризин с утра, монтелукаст вечером и назонекс. 2 года лечусь так, редко делаю перерывы на неделю максимум от монтелукаста (после прочтения треда вообще думаю отказаться - напугали вы меня с депрессией, может кажется, а может и нет, но действительно потеря к работе есть, дома перестал чем-то заниматься, ничего не радует), недели 2 уже просто и утром и вечером пью левоцетеризин.
Вот насчет носа большая просьба к вам всем, прошу помощи, подсел на ксилометазолин (риноконс конкретнее если), чем же всё-таки спасаться, чтобы привыкания как можно меньше было и пробивало пазухи, а то житья нет) У всех же так, что если лежать на боку, то одна ноздря пробивается и ещё более менее дышать можно?) И самое интересное не высмаркивается же, как будто там внутри просто всё распухает и тупо перекрывает выход, это уже повод задуматься насчет вазотомии?
Извините за простыню
Здравствуйте. Примерно год назад у меня появилась проблема, которая, скорее всего, связана с нервами
Аноним
25/06/26 Чтв 04:22:30
№
Ответ
Я хочу выделить отдельный тред именно для этой проблемы. Сначала у меня появилось сильное желание вытягивать ноги, как при мастурбации, и сжимать пальцы на ногах это случалось в случайные моменты. Примерно месяц это мешало мне, затем прошло, но появилась новая привычка дергать глаз. Я дергал глаз примерно месяц–полтора, потом перестал. После этого началось стискивание зубов. Все эти привычки приходили внезапно и так же внезапно исчезали, меняясь на новые. Сейчас я дергаю плечами и руками. Когда есть концентрация на чем-то, всё в порядке. Но когда хожу по дому, могу внезапно дернуть рукой или плечом, будто поправляю футболку. На работе это происходит почти постоянно, даже на улице..
https://2ch.org/me/res/1645014.html#1645014 - тред с дыханием. Мб от сюда что то полезное будет
Привет. Тоже самое. Только она у меня со временем с одного движения , той же руки, переключается бля на другое, скоро залупой буду дергать. Я хуй знает, надо идти к неврологу наверное. А как по иронии бывает, отправят к психотерапевту, мол с башкой траблы - лечись, выпишут всякую шнягу, пропив на какой то период буду в овощном состоянии, но за то тиков не будет. ГЫ
В частности, зубам всё хуже и хуже, денег на лечение нет, но при этом вроде делаю всё что можно, но это не помогает.
С детства зубы хреновые, но боялся стоматологов/не было денег, так что посещал редко. Так же был в детстве период, когда было "лень" чистить, или чистил только по утрам.
Сам я сладкоежка, и много пью чая - это наверное единственное что от обычное диеты отличается.
Многие зубы лечены, жевательные и по 2 раза, в паре удалены нервы, есть зуб со штифтом. В период короны один начал гнить, потом как оказалось один залеченый изнутри тоже. Сейчас два таких почти полностью разрушенных и черных, под удаление. И есть куча где только начинает кариес, есть один с красноватыми корнями, и недавно по вечерам ещё один болеть изнутри начал, леченый.
При этом уже года 3 как по вечерам применяю ультразвуковую щетку (вот с неё за всё время самый заметный эффект, ушли камни и зубы чуть белее стали). Пасты Elmex, Асепта, Biorepair Night. Периодически чищу зубной нитью, полощу рот тем же Эльмексом. Даже курс пропивал каких-то бактерий (кстати после этого налет на языке стал меньше, его так же счищаю постоянно). Периодически наношу на ночь ещё гель реминирализирующий от Асепты или Rocs.
Но при этом зубы всё равно хереют. Я не понимаю что ещё нужно сделать. Понятно что надо залечить всё, но как будто в итоге всё равно через год/два у меня половина рта снова сломаются.
Единственное - это вот эти сгнившие зубы. Может быть такое что пока я их не удалю, мне ничего не поможет, и всё говно из-за них скапливается?
Может быть из-за храпа? Если да, то вот лишнего веса у меня нет, я не понимаю, как его лечить/профилактировать. Но при этом у меня всегда одна ноздря почти не дышыт. Но апноэ нет, например, вроде, не просыпаюсь. Но проблема с соплями есть круглый год периодически. И никогда не могу "выспаться", всегда есть усталость.
Может быть из-за ЖКТ? Если да, то вроде не жалуюсь. Но давно уже плохой запах изо рта, отрыжка если попью даже воды. Сухость во рту постоянная. Как будто есть гастрит или сахарный диабет. Но опять же, по идее мне должно быть хуево чтобы я заметил?
Может тонзилит? Периодически выхаркиваю мелкие "камушки", но вот это даже не представляю как лечить. Пробовал только настойками полоскать, но особого эффекта не заметил.
В общем, как будто проблема комплексная, но не понимаю, с чего начать и куда идти, и везде нужна уйма куча денег. Помогите соориентироваться и расставить приоритеты.
Далее ЛОР, конкретно нос и миндалины. Если с открытым ртом спишь, то возможно че то здесь не так
Ну и самое главное, удали гнилые зубы и все прочее. Пасты, нити и аналогичная хуета это конечно круто, но по моему, ты как будто моешь руки с мылом, пока держишь в ладошках кусок говна
Оценка при трудоустройстве в медицинские организации столичного здравоохранения
Аноним
# OP
30/01/26 Птн 23:19:40
№
Ответ
Предстоит сдать тест по специальности: Анестезиология и реаниматология. Работал много лет в центральной районной больнице, поэтому некоторые знания могут устареть или забыться.
Очень нужны ответы на тест.
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Тут предлагаю обсуждать эту тему,делиться книгами,задавать вопросы и делиться опытом.
Ps. Админ если захочешь удалить тред,хотя бы покажи куда его перенести ибо логичнее чем тут запостить имхо негде,в религию тоже лишь косвенно заходит.
Пропущено 13 постов, 5 с картинками.
>своего сознания транслируемого на наше,несет в себе дзен
>>1668431
>говаривал Дон Хуан,
Джанкоскот, тут медач. Идите со своими аддикшенами в дурку.
>в 90е бабы дохуя своих алкашей потравили безнаказанно
И до сих пор продолжают. Пытаются по крайней мере.
Че делать вообще? Международная практика, как я понял, советует ждать год и уже пить антибиотики, если не ушла. Мне же врач посоветовал бактерио фаг.
Какой шанс как тифозная Мери потом все время иметь в организме этот пиздец? И может ли она обостриться заново, инфицировать другие органы?
Или хер забить
Кто-то сталкивался?
>нифуроксазид
Сорбенты вероятно еще нужны.