Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Самообразование

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 38 1 20
Формирование привычек итт Я - заядлый прокрастинатор. Хожу на учебу, но нихуя практически не учусь. Аноним 04/09/23 Пнд 20:38:31 119013 1
image.png 219Кб, 600x450
600x450
Формирование привычек итт

Я - заядлый прокрастинатор. Хожу на учебу, но нихуя практически не учусь. Целыми днями играю в игоры или аутирую в ютубе, смотря говно контент. Когда пытаюсь взяться за что-либо, то сгораю через несколько дней. Так я уже живу на протяжении 5 лет, пока что живя на шее у мамки. Прочитал книжку про КПТ и разный кал про саморазвитие. Но даже если вся хуйня, которую я читал работает, то все равно ее нужно подкреплять практикой и внедрять полезную инфу в жизнь, что я не делаю.

Буду проводить эксперимент над собой. Буду начинать от малого к большому. Буду каждый месяц добавлять по привычке и не переусердствовать. И конечно о своем внутреннем состоянии буду расписываться.
Аноним 04/09/23 Пнд 20:40:24 119014 2
Начну я конечно же завтра
Аноним 04/09/23 Пнд 21:58:48 119018 3
Хочешь заниматься спортом — идёшь в спортзал, в бассейн, на стадион, короче, в место, которое специально для занятий спортом создано. Уловил мысль?
Аноним 05/09/23 Втр 04:13:29 119021 4
Мб у тя сдвг. Тогда, "просо взять и сделать" не получиться.
У мя вот сдвг, поэтому могу себе позволить нихуя не делать.
Аноним 05/09/23 Втр 13:22:59 119033 5
>>119021
Как определить сдвг? Мне всё лень делать, но я могу себя заставить делать даже очень нудную рсань несколько часов подряд.
Аноним 05/09/23 Втр 16:07:23 119036 6
А ты думал о том что ты поменяешь понятия прокрастинация и фрустрация?
У тебя же нету каких то сроков, значит это второе
Аноним # OP 05/09/23 Втр 17:25:28 119037 7
Сегодня лень чет было, завтра точно начну
Аноним # OP 05/09/23 Втр 17:31:55 119038 8
>>119036
Я думаю у меня и то и другое
Аноним 07/09/23 Чтв 16:02:42 119091 9
сейм, чувак, это началось у меня на 2-ом курсе, предпосылки были наверное заранее, еле учебу окончил - раза 4 хотели отчислить, диплом написан за 3 ночи... с тех пор прошло лет 7? не работал ни дня
Аноним 08/09/23 Птн 19:00:11 119159 10
Так, много времени прошло, но нихуя не изменилось. Ниче, начну завтра
Аноним 09/09/23 Суб 16:51:25 119271 11
Настроение сегодня чет не то. Завтра начну
Аноним 10/09/23 Вск 16:13:34 119335 12
>>119271
Чел ты... По одной маленькой привычке в день
Аноним 10/09/23 Вск 21:41:58 119350 13
>>119335
Ладно, завтра начну уже точно
Аноним 10/09/23 Вск 21:49:40 119351 14
>>119350
Хватит троллить. Ты не оп. Оп давно развил привычки и стал успешным человеком. Он даже про двач забыл.
Аноним 11/09/23 Пнд 20:59:00 119398 15
>>119351
Я и есть оп. Завтра начну в общем точно
Аноним 11/09/23 Пнд 21:52:41 119403 16
>>119398
Ты не оп, а какой-то долбаеб
Аноним 12/09/23 Втр 14:36:38 119435 17
Сегодня я усталый. Завтра начну
Аноним 12/09/23 Втр 14:36:51 119436 18
Сегодня я усталый. Завтра начну
Аноним 12/09/23 Втр 16:11:12 119440 19
Начал сегодня всё заебись.
Аноним 13/09/23 Срд 04:42:59 119472 20
>>119440
Не, я еще не начал. Вот сегодня начну
Аноним 16/09/23 Суб 06:50:55 119616 21
Начинаю сегодня
Аноним 26/09/23 Втр 22:17:33 120152 22
>>119616
Еще не начал. С завтрашнего дня начну уже
Аноним 27/09/23 Срд 12:48:36 120168 23
>>120152
Со следующего понедельника начну. Сегодня что-то не идет.
Аноним 27/09/23 Срд 18:53:11 120175 24
>>120168
Не пизди. Я завтра начну, теперь уж по-любому
Аноним 25/10/23 Срд 12:58:14 121169 25
>>119013 (OP)

>Так я уже живу на протяжении 5 лет, пока что живя на шее у мамки.
>пока что
Слишком оптимистично.
Аноним 29/10/23 Вск 16:05:39 121297 26
>>119013 (OP)
раз оп не хочет начинать, то я начну вместо него. А потом он вдохновиться моим примером и тоже будет что-то делать. Начну сегодня с привычки ложиться спать в 00:00. У меня с этим проблемы - ложусь поздно и в разное время, в итоге с утра разные внешние шумы мне не дают спать и я постоянно нахожусь в не выспавшемся состоянии.
Кстати через какой промежуток появится привычка? Вроде приходилось видеть цифру 30 или 40 дней, но мне кажется это очень сомнительная вещь. Что мне помешает расслабиться через 40 дней и снова лечь поздно, потому что хочется что-то интересное посмотреть?
Аноним 29/10/23 Вск 23:38:07 121314 27
>>121297
в первый же день провалил. Но хотя бы не сильно, можно себя этим утешить. Может завтра получиться уже нормально
Аноним 31/10/23 Втр 18:33:31 121400 28
>>121314
Триптофан утром + глицин под язык вечером.
Убрать бело-синий свет от лампочек.
Аноним 02/11/23 Чтв 00:45:47 121472 29
>>121400
я пришел к выводу, что ночью у меня единственное время, когда я могу посидеть в тишине и одиночестве. В этом наверное причина. По идее можно было бы заменить на ранее вставание и сидеть в тишине часов в 5-6 утра. Но тогда рано ложиться нужно, а вечером шумно - не дадут. В общем нужна крутая звукоизоляция наверное, другого пути нет.
Аноним 04/11/23 Суб 12:39:12 121578 30
В общем, оп тут. Сегодня уже начну менять свою жизнь
Аноним 04/11/23 Суб 23:37:24 121610 31
>>121578
а что делал до этого столько времени?
Аноним 05/11/23 Вск 13:49:36 121633 32
>>121610
это не доебка, если что. Просто интересен путь прокрастинатора.
Аноним 05/11/23 Вск 14:59:31 121637 33
>>121633
Аутировал в ютубе, дрочил, играл в игоры. Не могу заставить себя делать что-то, будто внутри меня сковывает дьявол и говорит пойти подрочить или похавать сладкого, вместо того чтобы заниматься полезными вещами. Ну ниче, завтра начну
Аноним 05/11/23 Вск 19:04:23 121647 34
>>121637
>Ну ниче, завтра начну
чел... Ты если не троллишь, то завязывай с этим "завтра". Прям сейчас что-то делать начинай, в данную секунду.
У меня сработал способ заниматься по немножко каждый день. Нужно было пройти курс один в интернете и хотелось все время отложить, Я себя уговорил тем, что в первый день просто вошел в свой акк, несколько минут почитал буквально и все на этом, дальше валяю дурака весь оставшийся день, потом на следующий день еще несколько минут занятий и так далее. С утра сразу первым делом, еще до еды и всего остального, чтобы не увязнуть в откладываниях. Потом у меня появилась привычка заниматься каждый день и я стал чуть увеличивать время. Сейчас несколько часов в день могу заниматься, хотя продолжаю прокрастинировать очень многое другое. Но мне уже полегче немного на душе - я каждый день хотя бы продолжаю всякие курсы проходить потихоньку.
Аноним 05/11/23 Вск 19:06:29 121648 35
>>119033
>но я могу себя заставить делать даже очень нудную рсань несколько часов подряд.
какую, например?
Ну раз можешь сосредоточиться на чем-то, то значит не СДВГ скорее всего.
Аноним 21/06/24 Птн 16:06:01 130252 36
Короче, оп опять тут. Я забил хуй на этот тред и привычки (ебланил как всегда), но вот С СЕГОДНЯШНЕГО дня все в моей жизни поменяется
Аноним 12/07/24 Птн 00:20:59 131067 37
Я не начал, завтра уже
Аноним 12/07/24 Птн 07:47:00 131069 38
Да забей хуй, зачем оно тебе надо? Какую-нибудь работку найдёшь и будешь работать с 8 до 5, вечером пивко попивать. Всё это достигаторство оно же не для всех, в таком режиме счастлив ты всё равно не будешь
Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!

Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов