Людям с психиатрической проблемой - тревожным расстройством личности - следует обратиться в тред 2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) или в тред 2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство), см. в прикреп-треде актуальную ссылку.
Говорить о своих слабостях другим, буквально худшая стратегия для социализации, тебя будут гнобить ещё сильнее.
если спокойно сказать как есть, а не думать что ты слабый, то всё норм.
То есть изображать из себя того, кем ты априори не являешься, а после того как люди это поймут из твоего поведения, начнут отстраняться, да... охуенная идея.
я начал чувствовать постоянную слежку, сначала это было чем то редким, но сейчас буквально каждая мелочь кажется мне связанной со слежкой и даже хуже и я уже начинаю сомневаться, что это просто мое ощущение. я вижу одни и те же вещи в разных местах (хотя понимаю, что чем больше обращаю внимания на эту вещь, то и видеть ее буду чаще). какой то мужчина зашел ко мне на работу, сказал что я слишком много оглядываюсь и ушел, как ни в чем не бывало и это не первых раз подобных ситуаций.
Чем это грозит обычному человеку с легким заболеванием.Не хотелось бы чтобы мои данные сливали.
Хотелось бы тут рассказать о своём страхе перед червями - Сколецифобия. Как его побороть? Когда я вижу какое-то видео с участием этих маленьких мразей у меня невольно начинаются рвотные позывы, боль в животе и нарастающая паника и накрутки связанные с этими примитивными животными.
Видео, кстати, могут начинаться как от огромного количества опарышей в сельском туалете (сука, пока я писал это, у меня уже началась тошнота) так и заканчивая какими-нибудь глистами или во все едой что изнутри была пропитана этими созданиями - разницы нет никакой. Эффект один и тот же. Отвращение, тошнота и головная боль.
Совершенно недавно я накрутил себе (после просмотра одного из попавшихся мне видеороликов связаных с червями и прочей внеземной ересью), что во мне живёт бесчисленное кол-во личинок что поедают меня изнутри, и поэтому я на подсознательном уровне списывал каждый звук внутри своего тела (урчание живота) как признак того, что меня жрут эти маленькие пиздюлинки - и так весь вечер я провалялся на кровати думая, что во мне живет целая горстка опарышей, а для них я - живое мясо которое с минуты на минуту отбросит коньки и покинет этот злоебучий мир. Как мне справляться со всей этой тревогой, паникой и накруткой? А с тошнотой?
Это норма. Вшитая эволюционная фича, вроде как (смотрел Дробышевского) те кто не боялся червяков были сожраны паразитами..
>>1874704
Конкретно дождевые не страшные. Даже няшные немного. Вот гусеницы это пиздос.
Преподаванство это не твоё, не лезь туда больше. Если ты такой ёба химик то найдёшь работу по профилю и без социоблядства спокойно.
Мне их кидают либо друзья по приколу, посмеяться, либо же я нахожу эти видео в том же злоебучем тик-токе - в этом и проблема
Переехал в новую съёмную квартиру, там сразу конфликт с местным быдлом. В обиду не дал, мини драка была. 2 раза. Потом там местные ребята сказали пожать руки. Пожали.
Пару месяцев назад они пьяные здороваются, говорят на послушай трек, там поется "ты пидр". Послал их и сказал так не шутить или разьебу. Те в дурака.
Сегодня выхожу из подъезда и слышу что кричат сверху неразборчиво. Сел в машину и вижу что из соседнего падика выходит один из типов. Тут до меня доходит что возможно кричали "петух". Выхожу из машины и никого сверху не вижу.
А тревога засела. Сейчас из за этого некомфортно.
Я не боюсь драки просто не нравится когда неуважение проявляют. Или же это мое воображение разыгралось?
По идеи мое вообще пофиг должно быть, но нет.
Как работать с этим?
>мысли об этом вызывают боль и соматическую реакцию/активацию нервной системы.
А ведь это походу соматические флешбеки о чем-то забытом, вытесненном.
Нужно делать только 1 вещь, но я не уверен - легко или сложно понять что именно, потому маленькая теоретическая оговорка, но она не обязательна:
Я знаю, что мои 5 чувств - зрение, осязание, слух, вкус, запах это ВОСПРИЯТИЕ, то есть отражение чего-то там органами, которое я осознаю. Теория опирается на буддийское понимание, что есть 6 чувство - это все наше ментальное пространство - мысли, эмоции, воображание, всё подряд, кратко "ум", и по буддийской теории - мы не имеем к уму прямого доступа так же, как не имеем доступа к объектам внешнего мира САМИМ ПО СЕБЕ, т.е. вне нашего восприятия - а имеем мы доступ к ним только к отражению объектов в нашем восприятии - и так же нужно понять и с умом, что весь наш внутренний мир - это лишь такое же восприятие, как 5 чувств, ограниченное примерно так же.
Техника: некоторый диапазон нашего опыта мы привыкли осознавать внешним миром, а некоторые вещи нашим "внутренним миром", нужно устранить этот разрыв в сознании и все вытолкнуть наружу, внешний трогать не нужно, а свой внутренний мир - нужно осознать как внешний, психологически переместить все что мы считаем "внутренним миром" к тому, что мы считаем "внешним миром" так, чтобы они были будто в одном пространстве, на одном киноэкране, вместе. Внутри оставлять ничего не надо, если нечто возникает как "внутри", нужно тут же осознать что оно "снаружи". В целом, это похоже по ощущениям, будто вы создает какой-то поток, движение, ветер, которые все отдаляет и выносит наружу. Очень важно что все зоны ощущений в теле, которые ассоциированы с тревогой оказались там же - вовне. То место, которым ты тревожишься - должно оказаться во вне и ничем не отличатся от предмета мебели в комнате. На что бы не упало внимание, чтобы вы не осознавали - нужно осознавать это как "это внешний мир, это вовне", не думать так, а ощущать так. Базовое ощущение деления на "внутреннее" и "внешнее" - есть у всех, нужно лишь все вытолкнуть на одну сторону.
Подготовительная тренировочная техника если не выходит: у нас есть чувства "зрение", "слух" и "ощущения" (в теле). Человек не обладает истинной многозадачностью и фокус у нас всегда может быть только на чем-то одном в один момент - многозадачность реализована очень быстрым переключением. Нужно заметить какое из трех чувств сейчас наиболее в фокусе - зрение, слух или ощущение, задержать на нем внимание на 2 секунды, отмечая вслух или про себя, проговаривая слово "зрение", "слух" или "ощущение". Если сразу несколько одинаково активны - берете любое, неважно. Эта техника тренирует полностью выводить внимание "вовне" и может давать свой сильный эффект, когда времени на "внутри" вообще не остается - только зрение, слух и ощущение.
Сап, уже как два года не могу ничего нормально вести или открыть в плане бизнеса или проектов так как мне все время кажется что об этом узнают люди из прошлого и у меня начнутся проблемы, мне всегда кажется что кто то из прошлого следит за мной, то что мои устройства пк и телефон заражены и прямо сейчас с них идёт запись моих действий, то что если я познакомлюсь с кем то в жизни или в интернете он узнает про моё прошлое или он возможный агент людей из прошлого. И так два года, мне всегда кажется что за мной следят, из за этого я сбрасывал и чистил устройства не однократно, не общаюсь ни с кем, не могу нормально открыть что то и боюсь даже применять свой старый стиль речи и показывать свой голос.
Теперь я не имею аккаунтов в социальных сетях и все давно удалил, все свои следы существования, и не могу что либо делать в этой жизни из за банального страха снова оказаться в центре внимания. Я не могу доверять ни случайному прохожему ни тому кого знаю 10 и более лет и тем более избегаю контакта со всеми.
До этого несколько лет я состоял в закрытом обществе, не хочу говорить что именно там было и происходило но факт в том что я теперь не могу нормально жить.
Это травматическое расстройство или у меня параноидальная шизофрения? Это действительно мешает жить, как это фиксить в домашних условиях? Психиатрам врачам я тоже не доверяю и не пойду к ним ни при каких обстоятельствах, я уже связывался с этими мошенниками там ничем не помогли а лежать в психбольнице это каторга.
А уменьшается ли страх с увеличением средств защиты? Например если условно купить левые номера и сделать на них аккаунты. Использовать виртуалы и песочницы, чтобы не заразить комп. Купить на те же фальшивые номера ВПНы и Телеграм-Аккауны. Иметь фальшивый паспорт который пробивается по базам, и сделать себе пластическую операцию
>Паранойя и/или шизоспектр, тревожка мимо
Параноя-шизоспектр тоже мимио. Тут может быть КПТСР и может быть ОКР с навязчивыми мыслями о преследовании + Гипербительности
Ключевое слово КАЖЕТСЯ. При настоящей параное бы на казалось
Я сталкивался. Это смешанное состояние, так называемая смешанка, когда пруха от гипомании отдельно, а раздражение отдельно, когда может быть хорошо и при ээтом апатия либо пруха, в общем каша в голове, Как ты описываешь. Лечится оланзапином и ударными дозами трилептала.
Спасибо что поделился! Но меня больше интересует именно как от панических атак избавиться. Может есть какая-то неочевидная комбинация препаратов, которая спасает. На гипоманию мне строго похуй
>возможно добрались до чего-то, к чему не стоит добираться.
Наличие такого вот затопленного подвала может давать БАР-подобную картину.
Это сопротивление в психоанализе,надо потерпеть. Но с другой стороны хули ты полтора года делал? Современный психоанализ на основе например Лакана,это несколько месяцев максимум,и то для перестраховки.Потом уже переработка идёт. Сам психоанализ раскрывает всего лишь Первопричину.И раскрывается она своим языком и словами,можно аналитику рассказывать,а можно диктофону. Бессознательное будет пробалтываться.
>>1885453
>Но с другой стороны хули ты полтора года делал? Современный психоанализ на основе например Лакана,это несколько месяцев максимум
Ничего не знаю про Лакана. Пытался знакомиться для общего развития, но ничего не понял. Меня вели по Юнгу, это работало, и я не особо выёбывался. А так действительно, уже месяцев пять у меня было ощущение, что мы ходим по кругу. Тем не менее что-то новое всплывало в малых количествах, да и жизнь продолжала налаживаться, поэтому я продолжал.
>Наличие такого вот затопленного подвала может давать БАР-подобную картину.
У меня очень давно есть ощущение какой-то семейной тайны. Учитывая реакцию матери на некоторые вопросы и в целом то, что я очень необычный и ебанутый, это вполне... может быть.
Ещё есть знакомая, которая до 8 лет помнит себя только по рассказам взрослых, а сама вообще нихуя не помнит. Её в детстве родители называли ровно таким же прозвищем, как и меня. Отношения с матерью тоже на грани ненависти. Её тоже периодически несёт именно БАР-подобно, ну там просто взрывы нахуй.
https://traumadissociation.com/des
Если было раз в жизни, тоже учитывается - ставится 10%
>Её в детстве родители называли ровно таким же прозвищем, как и меня.
Родители ее и твои между собой как-то связаны?
Так разгадывай её,твое Подсознательно прекрасно знает эту тайну. Выдаёт словами,симптомами. Надо чтоб аналитик это поймал,или ты сам с собой на диктофон беседуй,рассказывай больше о симптомах именно в них ключ.
Хуяк и плечом бортанули. Ну может это я сильно на чужую половину зашел?
Или сосед снизу предъявляет, что я громко хожу по квартире.
Я бы разгадывал дальше если бы меня не хуярили панические атаки.
С середины июля. Ну вот на этих выходных не было. Бог отвел. Я где-то с начала сентября без психоанализа, и неделю назад отменил эсциталопрам.
На самом деле я пиздец как рад тому, что на этой неделе не было ПА. Что ж, посмотрим что будет дальше.
>С середины июля.
Это довольно нормальный срок. Ну и да, мне в таких ситуациях помогает добазариваться. Мол дай на время покоя, подсознание, ты ща больше вреда чем пользы приносишь, но я тебе обещаю, что мы всё разгрузили.
Меня беспокоит то, что я после того, как остановился в психоанализе начал писать довольно подробный дневник. Ну и там видны всякие неочевидные вещи (допустим, я жутко обиделся на руководительницу за один инцидентик потому что влюблён в неё). Короче, такое самокопание вроде и не сильно глубоко, но я всё равно как будто заигрываю с бессознанкой. Сны кстати записываю всё равно если помню.
Но ПА не было на этой неделе. Как же это охуенно.
Пришел ко мне сосед снизу, и сказал мне, что я громко хожу. Я вообще нихуя не понял, и сказал, что громко не хожу. Много лет живу в этой хате, и никто мне такого не говорил никогда. Потом на следующий день звонит кто-то в дверь, я решил не открывать, и он 5 минут беспрерывно звонил, в итоге я открыл, там опять этот сосед был, который сказал, что я громко хожу. Вообщем меня это триггернуло так, что я стал бояться ходить по квартире, не дай бог мне этот сосед что-то предъявит.
Потом я все же обратил внимание, что если ходить босиком, то реально пяткой мощно хуярит. Но суть в том, что надо мной соседка живет, которая как слониха ходит, и я понимаю, что глупо ей что-либо предъявлять. И тут меня начинает разрывать, я хожу на цыпочках, и при этом терплю топот сверху.
И самый пиздец, уже 10 лет прошло, сосед этот съехал, а меня до сих пор эта история не отпускает, и я не могу расслабленно ходить по квартире, как прежде. При этом я понимаю, в той ситуации с соседом снизу, я мог спокойно его послать нахуй, я был полностью прав, но я решил, что надо помогать людям, стараться угодить, и так далее короче.
Что делать? Крыша течет от этой хуйни.
С позиции поведения: я бы порекомендовал потихоньку учиться быть наглым. Находить ситуации в жизни, когда можешь не сильно получить пизды и рисковать.
Допустим, пролезть без очереди куда-нибудь, попробовать познакомиться с тян на улице. Важен не результат, а именно то, что ты себя пересилил и стал больше уважать. Конечно, это похоже на компенсацию, и да, главное - вовремя остановиться и не стать Наполеоном лол.
С позиции психоанализа: если это длится 10 лет, то там явно травма и явно надо копать. Ну и скорее всего дело далеко не только в соседе.
Без психоаналитика это конечно не получится. Да и с поведением лучше всего разбираться с кпт-шником каким-нибудь. Буквы на дваче не знают целостную картину тебя, соответственно, советы могут быть либо мимо кассы, либо даже вредны. В целом работа с психикой - это на длительный срок и придётся прилагать усилия чтобы меняться.
Я бы порекомендовал такую схему:
В начале КПТ плюс психиатр. Поможет в теории обрести уверенность в себе, да и просто начать жить. Далее - когда встанешь на ноги поменять КПТ на психоанализ. Потому что есть вероятность, что если ты не узнаешь себя, свои травмы допустим, будешь жить в уверенности, что жизнь тебе испортил сосед, бессознательное будет подкидывать ебанутые приколы. Метафорически это как пить обезбол чтобы зуб не болел, но не лечить его по настоящему. То есть обезбол конечно нужен, чтобы не мучиться, но пока не высверлишь кариес - зуб будет разрушаться.
Но с психоналитиками и бессознательным тоже надо быть осторожным: меня начали ебать панические атаки в какой-то момент. Может не из-за психоанализа, но я очень сильно подозреваю, что подобрались к теме, которую не стоит вскрывать. Это не значит, что психоанализ - плохо, мне он дал огромную поддержку, но всему своё время.
>С позиции психоанализа: если это длится 10 лет, то там явно травма и явно надо копать. Ну и скорее всего дело далеко не только в соседе.
Если бы не было этого эпизода, я бы парился по поводу другого. Очевидно, что не в соседе дело.
Была за пару лет до соседа история, когда в качалке подошел ко мне кабан, и наехал, что я снял его веса. Хотя его возле штанги не было. Ну и я тупо перестал в качалку ходить, лол. Долго пытался понять, прав я, или не прав. Щас понимаю на 100 процентов, что прав был. Но меня вот такая чужая наглость просто обескураживает и обезоруживает. Всегда при наезде других считаю себя автоматически виновным.
Читай книжки про КПТСР, прикрепленные в шапке соответствующего треда.
Сосед неправ, если ты просто казуально ходил по квартире, а не прыгал, бегал и т.п.
Виноват сосед, что он такой нервный, виноваты строители, которые не могут в звукоизоляцию дома.
Вообрази и переиграй заново сцену, где тот сосед к тебе приходит. Скажи ему там, что издавать звуки при ходьбе по квартире не является нарушением закона, а раз так, то моя совесть чиста. И в целом это его проблемы, пусть съебет в другое жилье. Если будет ломиться, угрожать, даже если изобьет - вызывай полицию , те ему быстро пояснят, что он не прав . Может даже к психиатру отправят.
Да, причинять людям неудобства это неприятно, но иногда это в ущерб себе происходит, как в твоём случае. Тут нужно просто включать логику и здравый смысл. Тупо сидеть на одном месте и ходить на цыпочках это же блять невозможно.
Да, у соседа реально нервы расшатаны. Скорее всего это его триггер. Возможно , его в детстве предки пиздили за то, что тот издавал звуки и тому приходилось быть тише воды ниже травы. В итоге звуки твоих шагов у него вырабатывали всплески гормона стресса по условным рефлексам. Но он в виду неосведомлённости не мог этого знать, поэтому видел причину своего раздражения именно в тебе.
Так что он реально мог уебать. Но на твоей стороне логика, здравый смысл и полная законность твоих действий.
Ну и возможно есть проблема в тебе: ты не хочешь вызывать у людей недовольство, потому что тебе не хочется быть отвергнутым, презираемым.
И вообще травмы КПТСР требуют очень долгой работы которую без психотерапевта успешно не выполнить. Это реально серьезная поебота. Так что быстрого решения не будет.
Имхо
>Ну и возможно есть проблема в тебе: ты не хочешь вызывать у людей недовольство, потому что тебе не хочется быть отвергнутым, презираемым.
Это буквально фундамент всей моей депрессии.
Теперь меня сжигает злость, что я 10 лет так мучаюсь, и что я не поставил этого уебана на место. Причем я пытался найти ему оправдание, как ты выше про детство его написал, но сука я просто стал бояться ходить по квартире. Но самое ужасное, что теперь хождение сверху сводит меня с ума, а до этого я 7 лет жил и вообще его не замечал.
У меня еще стало развиваться магическое мышление, что если я буду причинять людям неудобства, то судьба будет меня наказывать, и поэтому я должен ходить тихо, чтобы в будущем не попасть в ситуацию, где соседи будут греметь, а я ничего не смогу с этим сделать, типа бумеранг прилетит. Пиздец короче.
>Но с психоналитиками и бессознательным тоже надо быть осторожным: меня начали ебать панические атаки в какой-то момент. Может не из-за психоанализа
100 процентов из-за этого. Надо было антидепрессант поднять дозировку,транки валерьянки добавить
>Теперь меня сжигает злость, что я 10 лет так мучаюсь, и что я не поставил этого уебана на место.
Воспользуйся как советовал анон имагинативной техникой, представь ситуацию по другому,типа ты его сдал ментам,уменьшил,убил,расчленил,съел. Да что угодно. Мозг перепишет воспоминание. Только надо повторять,а не за раз
Нет, не надо.
Травматика должна прожиться, вы от этого не уйдёте, главное не ебануться а оставаться на пределе терпимости ощущений.
Есть метод капель в ложку для растягивания процесса. Вообще надо уметь добазариваться с подсознанием, это такая же часть психики как ты, не только оно даёт информацию, но и ты можешь в него лить информацию.
>>1885707
Попробуй направлять туда положительные ощущения. Их конечно не сразу научишься индуцировать, но когда разрешишь себе ощущать тепло, любовь к себе и прочие каефы, то подсознание тоже будет этим кормиться, т.е.в его банк памяти можно будет записывать позитив и он будет разбавлять вытесненную боль.
>>1886121
>>1886114
Понимаете аноны, ужас в том, что если бы не этот ебучий сосед, то в голове меня тревожило бы что-то другое. Вот как это пофиксить? Меня догоняют воспоминания даже если я в 10 лет не ответил не толчок плечом.
И я даже знаю причины этой хуйни. Один раз, я в 10 лет пришел домой, было ахуенное настроение, я был на пике счастья, и мне с порога кидает мать в лицо мяч и говорит, что во дворе дети подменили мне мой мяч на дешевый китайский, я тупой лох не заметил, пойдем разбираться и опрашивать детей, кому я давал поиграть мяч. А мяч реально сам по себе износился, но мать не верила. Вообще не буду расписывать кучу стыда, который я испытал. Ну и с тех пор я не могу расслабиться, и постоянно жду, что со мной произойдет что-то плохое, либо меня обвинят, и более того, я не смогу доказать свою правоту. И такие эпизоды кстати еще повторялись в жизни. В школе учителя обвиняли в том, что не делал. Презумпция невиновности для советских людей, как я понимаю, неизвестная вещь.
>Понимаете аноны, ужас в том, что если бы не этот ебучий сосед, то в голове меня тревожило бы что-то другое.
Естественно. Временно поможет,забудешь про соседа,другое появится.
>Один раз, я в 10 лет пришел домой
Нет в 10 лет это поздно,там травма должна быть ужасная а не такая хуйня с мячом.Просто это наложилось на твой Сценарий.
Копай глубже думай,а лучше говори на диктофон. Это с чем то другим связано,что было ранее
>Презумпция невиновности для советских людей, как я понимаю, неизвестная вещь.
Вот это похоже. Про советское время,подумай что с мамой было или её семьей в советское время
>Копай глубже думай
Еще был ебанутый эпизод. Пошел в магазин за хлебом в 7 лет, на сдачу купил чупа-чупсов и жвачек, предкам сказал, что была акция, покупая чупсик можно поучаствовать в лотереи и выиграть автомобиль. Предки решили, что я оставил адрес нашей хаты, и тогда в киоске подумают, что мы богатые и наведут на нас грабителей, и нас всех убьют. Я помню ту атмосферу, как-будто я убил кого-то. Было семейное собрание, где поручили старшей сестре на следующий день с утра идти в киоск и выяснять, что это за акция.
Вообщем суть в том, что по моей вине пострадают все в семье, возможно всех убьют даже. И кстати эту тему потом годами эксплуатировала моя сестричка, чтобы мной манипулировать.
Как вы поняли, моя семья, всегда, в любом происшествии, считала меня виноватым. Нападут на меня в школе, поставлю синяк в драке, виноват я, ведь на других не напали же. Ну и так далее. Вот и с этим соседом, он такой злой и растерянный был, что ясен хуй, я подумал, что виноват я.
> Еще был ебанутый эпизод.
>Предки решили, что я оставил адрес нашей хаты
Это они ебанутые. Кому они нахуй сдались.
> Было семейное собрание, где поручили старшей сестре
А сами почему не сходили?
Гипотеза:твои родители передали тебе такую хуйню,такой Сценарий от них. Естественно бессознательно. Скорее мама,так чаще. Даже и травмы могло не быть как таковой. А была передача опыта.
Ну я про корни, что вот любая предъява в мой адрес, я автоматически считаю себя виноватым, это вот из детства. Собственно история с соседом об этом же. Как научиться понимать, где я прав, а где не прав?
Ну убрать эту проблему. У меня вот очень редко такие сомнения бывают,я вообще не парюсь по этому поводу. Меня это не триггерит.
Ну вот к тебе подходят и говорят "слышь, ты че с моей штанги веса снял?". А возле штанги не было никого. Что ты подумаешь, и что ты ответишь?
Скажу не снимал,даже и не подходил к твоей штанге. Что он мне сделает? Он же не пьяный,чтобы меня бить начать ни за что. Поворчит немного и успокоиться.
P.S.
Да и он видит,как ты отвечаешь,если ты отвечаешь как будто ты априори виноват,он подумает что ты правда это сделал и скрываешь.
Так зачем врать. Я снял, потому что он ушел от штанги. Это же не его спорт зал.
Вообщем тот случай меня настолько выбил из колеи, что я вообще перестал в качалку ходить, и еще встать с кровати неделю не мог.
Давай встретимся и устроим практику, я буду проходить мимо тебя и толкать тебя до тех пор, пока у тебя не вырабатывается иммунитет. Потом мы будем разыгрывать сценарий, где ты ставишь меня на место.
Не бесплатно, с тебя две банки нутеллы
Так а че делать то надо, когда ты видишь, что быдлан тебя щас плечом заденет? Ставить жестко свое, или дать ему пройти? По идеи он же с другим это тоже делать будет, рано или поздно пизды получит, или замечание.
Вот не похуй что будет? Главное научиться не переживать из-за такой хуйни, как нормальные люди. Этому поможет практика.
Я бы стерпел и дальше зашагал, здоровье и время дороже, и мне было бы глубоко похуй, я об этом бы через минуту забыл
>Ахуенная тревога от того, что меня толкнут плечом на улице. Как фиксить
Гуляй днем, по безопасным улицам. Фиксируй всех гопообра́зных, и обходи их на как можно большем расстоянии.
На всякий купи газовый балончик, но не струйный, а то им сложно попасть
Я с такой хуйней даже в универе один раз столкнулся. Поэтому твой совет не выход. Я не понимаю зачем люди так делают. Один раз так было. 3 чела шли и заняли весь тротуар, но в этот раз я плечо не убрал, ясен хуй меня толкнули, тут я не выдержал, и стал орать на хуесоса, так он сказал, что психбольной, лол. То есть сам виноват, но выставил меня неадекватом.
>Понимаете аноны, ужас в том, что если бы не этот ебучий сосед, то в голове меня тревожило бы что-то другое. Вот как это пофиксить?
Читай книги, щенок ебаный!
Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению — база
- Ван дер Колк - Тело помнит все — база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление — здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз
Спасибо.
Не поверишь, первые 2 у меня есть, когда-то с пайретбея накачал, ясен хуй не прочитал.
Не надо с ним бороться. Его надо нормально уведомить о настоящих событиях.
Ты просто как раб продолжаешь ему подчиняться,а надо стремиться стать с ним равным.
Скип социума с 9 класса, сейчас 26 лет
Осознаю неизбежность важности ситуации, даю ей возможность произойти даже по самым худшим сценариям. В школе еще это понял ибо нельзя пропускать уроки. Распространяется правило на всё. Вот в магаз надо ибо голодать все больнее, решаюсь все же выйти закупиться ибо нет альтернатив жизнь вынуждает
А нельзя токсика заблокировать, чтоб тебе его сообщения не показывались? Или в принципе не играть в эту игру, играть в другую.
>Или в принципе не играть в эту игру, играть в другую.
В другом месте будет другой токсик. Бегство это никогда не выход.
Тут только таблетки помогут, это либо ОКР, либо шиза.
В твоей жизни была ситуация, когда что-то важное рухнуло из-за сущей мелочи?
>как это правильно дифференцировать и называть?
Можешь назвать неврозом, можешь расстройством личности. Ебани IFS.
Нет.
Алсо, я понимаю, что страх чрезмерен, но ничего не могу поделать с тревогой. Так что у меня лишь два путя - либо трястись, либо врать врачам и вставать на новый курс.
1. Я прячусь под козырьком чужого подъезда от дождя, рядом какие-то дети. Я снимаю футболку, чтобы выжать, выходит их отец и пинками прогоняет меня под дождь, мол, чего я тут отираюсь.
2. Та же ситуация, но мой отец срет в кустах и его палят каки-то дети.
3. Реальная история: сегодня какая-то тетка обвинила меня с мамой в том, что я подглядывал как она вводит пин-код в банкомате. Представил, будто мы потом заходим за ней в подъезд (идем к друзьям - ирл она правда зашла в подъезд, где они живут) и там в лифте ее сын или муж начинают до нас доебываться и может даже выталкивают. Я дерусь с ним, они зовут на помощь соседей, те пинками меня прогоняют, а потом весь подъезд ликует и празднует, будто избавились от какого-то зла.
4. Реальная история: сегодня шел мимо одного дома, из подъезда вышла девушка и пошла рядом. Представил, будто ее парень догоняет меня и требует чтобы я не шел рядом. Вариант, тоже по реальной истории: я иду ночью за девушкой (просто гуляю или потому что там посуше), ее мужик начинает до меня доебываться.
Я уже создавал треды и мог бы СОТНИ таких историй пересказать, полностью вымышленных или основанных на каких-то куда более невзрачных поводах, но детали не важны. Я хочу понять, КАК от этого избавиться.
В детстве я просто перегонял в истории реальные истории, ничего не добавляя - как кто-то хмыкнул в моем присутствии, как меня обозвали и т. п. Но потом я стал целые блядь рассказы создавать, в которых меня несправедливо в чем-то обвиняют, унижают, бьют, убивают даже, потом я уже в роли как бы своего брата за себя мщу и становлюсь изгоем и преступником и т.п.
БЛЯДЬ, что это и как с этим бороться. Ну заебался уже просто, иногда прямо сука ненавистью обжигает изнутри.
>КПТ
Это инструмент, а не панацея. Но единственное, что поможет.
>психоанализ
Хуета
>таблы
Временный костыль, рано или поздно ты бросишь/будет толер, полно дебаффов. Их надо пить только когда совсем хуёво.
> БЛЯДЬ, что это и как с этим бороться. Ну заебался уже просто, иногда прямо сука ненавистью обжигает изнутри.
Так у вас подавленная злость, голубчик, а далее её проекция в других. Занимайтесь. Как обычно вся суть в конце, господа, а все ответы внутри.
ЧСВ — это жирненький подсознательный корень обиды, и поэтому с ним придется так или иначе разбираться, если ты хочешь перестать обижаться.
Если вкратце — ЧСВ — это то, что вынуждает тебя зацикливаться на мыслях о себе, вместо того, чтобы жить здесь и сейчас
https://www.youtube.com/watch?v=3hwJU4h0nN4
Ненависть на обидчиков. Они в моей фантазии все начинают. Злоба не первопричина, только страх
>>1893070
Да при чем тут это
>В другом месте будет другой токсик
А вдруг не будет? тогда можно не страдать годами в неприятном коллективе.
У меня тоже самое. Фантазия у тебя богатая, воображение хорошее, а с тревожностью получается такая обратная темная сторона. Тебе рассказы хорошо бы писать.
Мне помогло ведение специального дневника. Но это надо не лениться, и вести его долго, чтобы эффект был. Делаешь описание ситуации сухим языком, чисто факты. "Шел по улице, из подъезда вышла девушка и шла на расстоянии 3-х шагов около 2 минут". Потом записываешь свои чувства, потом все мысли, которые возникли - там можно дать вволю и расписать свои страшные фантазии. В конце надо написать, что ты в итоге сделал, как себя повел. Например "продолжал идти" или "перешел на другую сторону дороги". Я через 4 месяца смог более-менее спокойно выходить и гулять на улице. Еще когда с кем-то конфликтуешь помогает остудить голову, такая перепроверка себя.
Ещё начинается паника когда я не знаю, что мне сейчас делать. Типа, я в говне перманентно, надо как-то из него выкарабкываться. Но я просто не знаю, с чего начать: фиксить работу и учебу или сидеть и читать про свои расстройства головы. В итоге нихуя вообще не делаю, тупо сижу в оцепенении. Огромная боязнь сделать неправильный выбор и в итоге я вообще не делаю никакого выбора.
Кому от тревоги назначали кветиапин? Имеется ли вообще психотическая тревога (ажитация)?
Дома я по другим вопросам загоняюсь, в основном биопроблемным, про социальные несправедливости и так далее. Сижу и читаю треды блять. Ловлю навязчивое желание на чтение бесконечного тредокала, после которого загоняюсь ещё больше. Но дома очевидно не так тревожно, как в социуме на улице.
Временами лучше, то хуже
Постоянно лезут в голову мысли и жрут всю энергию
Анон дай совет
Страх, что ты умрешь? Есть какие-то основания (болезни и проч), или у тебя кто-то в окружении больной/умер?если это именно вопрос смерти, то в экзистенциалку иди,есди это больше навязчивые мысли и проч — мб в окр-тред
2. То же самое, но теперь это ребенок в простыни с тыквой на голове празднователь Хеллоуина
кун >>1892356
В первый раз я пришел к врачу, который вообще не спрашивал меня о моих страхах, абстрактно рассказал о механизмах возникновения тревоги и дал стандартные упражнения типа выписывания негативных мыслей. Ко второму занятию я честно сделал все эти упражнения и прочитал доп литературу, но он даже не стал их смотреть и целый час говорил об успехах других пациентов; вообще он слишком сильно собой хвалился. Может предполагалось, что это мотивирует меня на занятия, но на третью сессию я уже не пошел.
В следующий раз на несколько занятий ходил к женщине, которая подробнее распросила меня о жалобах и задала читать книгу по КПТ. Я понемногу читал книгу и приходил к ней, но суть приема всегда сводилась к вопросу ко мне "У вас есть вопросы по книге?". Мы обсуждали несколько вопросов, после чего я чувствовал, что она хочет, чтобы я скорее ушел, т.к. никакой инициативы в диалоге она не проявляла, а также в целом была какой-то высокомерной и немного резкой.
Сейчас хожу к еще одному врачу, которая в общении гораздо лучше двух предыдущих, но как будто бы никак не помогает в решении моих проблем. Я рассказываю о тревожных ситуациях, она активно слушает, иногда дает какие-то советы или поясняет неочевидные для меня психологические механизмы, но прогресс не чувствуется и это всё больше похоже на разговорную терапию. Я ожидал, что она подробнее расскажет об использовании разных техник и их применении для каждой из ситуаций, но может мы пока еще не дошли до этого.
У всех трех этих психотерапевтов нормальные отзывы, пускай и несколько, приемы стоят по 5к+, опыт 10 и более лет, Москва. Мне не везет с врачами или я не так понимаю суть терапии?
В последний год стали часто сниться сцены школьной травли (травили практически 9 лет и потом еще года полтора в шараге). Мне сейчас 30 лет почти и было это лет 12 назад, но после этих снов возникает отвратительный страх того что все об жтом узнают или что я опять столкнусь с этим. В пиковые моменты даже на общественном транспорте не езжу, вызываю такси.Сейчас вот опять сон приснился и не могу уснуть обратно.
Мне видится хорошее "переворачивание" этого сна - тебе снятся другие люди, которым ты как бы нужен, пусть и для травли. Почему-то твой ум выбирает ситуации, где ты в контакте с другими. Ты не смирился с тем, что ты одиночка и т.д. Возможно он посылает сигнал, что надо тянуться к людям, может к кому-то конкретному. Хотя это зависит от того, насколько сильно травили, травители быстро это забываюь, после школы спадает морок
при панической атаке чувства отражаются на физических ощущениях в теле: учащенное сердцебиение, ватные ноги, оцепенение конечностей, проблема с дыханием. иногда она такая сильная, что людям кажется, что у них какой-то приступ и они вот-вот умрут.
"я не хочу читать эту книгу". "я думал, вы мне подробнее расскажете про техники". "я не чувствую прогресса". Почему ты напрямую им это не говорил? Они обучены хорошо контейнировать негативные эмоции клиента, это база. Надо все это им говорить. Если они хорошие психотерапевты, то вы пересмотрите вдвоем ваши сеансы, а если плохие - твоя честность и открытость быстрее выведет их на чистую воду.
Я решил эту проблему(выход на улицу) ведением дневника СМЭР и постоянными прогулками. Примерно за 4 месяца. Если у тебя это не так давно началось, может психика гибче и будет быстрее.
Чем реже будешь выходить на улицу, тем все хуже будет становится, этот страх как какая-то плесень, которая лучше растет в темноте.
избегающий тип привязанности
>>1906086
Я вспомнил, как несколько лет назад тоже видел такой сон очередной и плакал, и меня поразило неприятно, что казалось бы прошло столько лет, ну сколько можно. Уже достаточно настрадался. Ну вот такой комок сложных эмоций, и не выкинуть его, не закопать - он все наружу рвется хоть через сны.
Потом после занятий с психологом сны изменились. Школа все еще снится, но исчез постоянный сюжет "все против меня". Я думаю, это отражение изменившегося мировоззрения.
Тоже самое было. Прям один в один. Правда ещё наложилось то что я впервые начал жить один, еще и в незнакомом городе, ни с кем не общался вообще.
Сейчас представил, будто она оставила их на парте и я их забрал, а ее парень увидел, решил то я беру ее книги, и ударил меня.
кун >>1892356
Когда же дело доходит до реального экзамена, уровень тряски 1000%, из-за этого не могу сосредоточиться, допускаю тонну тупых ошибок. Из-за этого провалил уже 6 попыток. Тряска перед экзаменом начинается за день до, беспокойная ночь, не могу знать.
Да, есть всякие психотехники, как затерпеть и успокоиться во время ДО, и с этим проблем нет. Вопрос, что делать именно на самом экзамене, как быть спокойным там?
Я уж думаю упороть какую-то фарму, потому что это писос, 6 заваленных попыток чисто из-за тряски. Так то повторюсь, водить я более менее могу.
Спасибо за внимание.
скорее всего ты как и я наперед напридумываешь себе всякие ситуации, которые не дают тебе покоя. У меня тоже такая тема то что я думаю, что все пойдет не по плану и начинаю себя накручивать и накручивать, передумывая все варианты событий
Да я не надумываю, я просто трясусь. Вот просто тряска. Да и я могу логически себе обосновать почему трястись нет смысла. Но тряска то не уходит.
Но это пофиг. Главное, как унять тряску во время экзамена? Там уже нет времени, надо действовать в моменте, а тряска руинит.
вся эта тема. просто до тряски. иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут. наверное буду и дальше так жить с постоянных тревогах и раздумьях 24/7, иногда вот так выговаривая все накопившиеся мысли и эмоции. я не хочу советов, это просто мой способ успокоиться и делать что то дальше, хотя я сам понимаю как глупо поступаю и даже вот в ситуации с девушкой понимаю все адекватные решения такой ситуации, но наверное я слишком слаб для таких решений и поддамся своей слабости оставив все на самотек... глупо, нерешительно, но я понимаю что я слаб, не судите за это.
>иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут
Хуёвое детство, да?
та вроде нет, все было нормально. сам по себе закрылся в себе и теперь живу мыслями
Пизда, лежал перед сном 2ч с тахикардией , пульс ебошил мощно, от сердца в голову, ладони и ступни мокрые. Старался делать дыхательные упражнения, квадрат, треугольник. Ну особо не помогало. Пытался в умственную гимнастику, тезисно:
1. Я делаю что д0лжно, и будь как будет и рано или поздно получится . А если не получится, то попробую опять.
2. Господи, я обычный маленький человек, вверяю свою судьбу твоей воле, дай силу моему духу, спокойствие уму и мягкость и тепло телу. Не рофл.
3. Рассуждения про мировую волю и каждое живое существо как ее воплощение, и что сумма этих воль (втч моя) не напрасна, и составляет волю мира и следовательно божественный замысел.
Еле заснул. Просыпаюсь утром - вроде тряски нет. Через минуту - пиздец, опять тряска. От тряски ещё мощно прорывает днище в толкане, посрал жидким раза 4 вечером, и разок утром перед экзаменом.
На сдаче встретила инструкторша милфа с которой катали и на чьей машине я занимался. В машине была ещё одна милфа, весело провели время. Я милфу-курсантку даже успокаивал, хотя сам трясся внутри но вида не подавал. А инструкторше сказал, чтоб прекратила травить стори как люди не сдавали.
И вот счастливая случайность, мы стартуем не из МРЭО, а из города, из района , где много катали. Это очень подбодрило, потому что у нас выезд из МРЭО это лютый пиздец, там валятся половина сдающих. И вторая счастливая случайность, принимающий экзамен оказался молодой адекватный, не придирчивый.
Доехали на старт, меня за руль, т.к милфа боялась, отдаю доки, ебать, поехали. Нога на газе дрожит, хотя едем 40кмч. Говорю себе, только не спеши! От спешки все ошибки, лучше медленно, но без ошибок.
Далее были подробности как ехали по маршруту, наверное тут это нерелевантно.
Экзамен сдан! Сказали придти послезавтра за правами. Выхожу на ватных ногах, желаю милфе удачи. Не верю своему счастью! Трясусь ещё 2 дня что пересмотрят запись, найдут ошибки, отправят на пересдачу. Но таки нет, дали права. Ебать, я самый счастливый анон на свете!!
доктор мне выписал а вот как часто можно принимать что б не подсесть?
я таким ходом в итоге универ и не закончил. на самом деле, нужно напоминать себе, что вот это
> На остальные пары тоже не иду потому что опять же думаю, что это будет странно выглядеть, и так проебывается вся неделя
даже если оно произойдет(на самом деле всем похуй), если ты потом просто начнешь нормально ходить на пары и хоть как-то социализироваться с группой, твою "странность" забудут уже через 2 недели. а если ты будешь челом, который вроде как в группе существует, но его все редко видят, так ты и останешься для всех странным. так что пиздуй на пары.
боюсь двача
дальше пишут серийные маньяки
позвони сейчас. закончи свои мучения. он даже не запомнил наверняка, что это конкретно тебе писали позвонить.
Оно хуже небытия. https://ru.wikipedia.org/wiki/Антинатализм#Асимметрия_Бенатара
Судя по тому, что выпиливается только маленькое меньшинство, да и те психически неадекватны, то бытие практическим образом оказывается лучше небытия.
>>1917889
И Бенатар не выпилился.
Это просто пиздец, как ты до этого дня дожил с такой стрессоустойчивостью
Судя по инфе из интернета - реально, но зависит от множества факторов. Расскажи о своём случае
По поводу друга девушки: я реально рекомендую поговорить с ней на эту тему, расскажи ей, что чувствуешь. Отношение - это совместная работа, двух партнёров и только вместе вы сможете придти к какому-то умозаключению.
Ревность - естественная эмоция человека, которая сигнализирует о значимости отношений, неудовлетворённых потребностях или неуверенности в себе, но при этом ты должен понимать, что несмотря на отношения, она может иметь дружбу с другими людьми, независимо от их пола. Просто подавляя эмоции ты сделаешь только хуже как себе так и ей. Попытка поделится своим чувствами показатель не слабости, а желания вкладывать силы в ценные тебе отношения
Тут всё конечно очень индивидуально, братан, но попробуй увеличить физ.нагрузки, мне когда было очень хреново, помогало часа два гулять, когда вымотался, вроде и тревога меньше мучает
Имеется аллергия на животных ( собака, кошка ). Жил с ними 3 года, пил антигстаминные и норм. В моменте перестали помогать они ( после поднятия давления на фоне стресса ). Начал страдать ипохондрией. В моментах ощущаю сильный ком в горле. Не знаю причину, но предпологаю что ничего аллергического. Но всеровно продолжают сильные ПА ( без рвоты, просто невыносимый страх смерти ). Помогала только горячая линии псих. помощи. До этого только вызов скорой. Я не знаю что с этим делать, таблы пить не хочу. Но очень боюсь умереть от удушья аллергии ( или анафилакси ).
Но ведь есть анализы, чтобы найти аллергены. Immunohealth и другие.
У меня примерно тоже самое только вместо сердцебиения у меня в животе как адреналин, как будто на американских горках еду, очень короткое чувство типа страха в абсолютно спокойных ситуациях.
Я думаю что это сознание пугается мысли, которая не возникла но была очень близка к тому что-бы появится и из-за того что она все-таки не вылупилась из подсознания, т.е. не перешла в сознание, не приобрела форму и не материализовалась но была в пути к нему и не проявилась, причину страха узнать не возможно.
Возможно можно решить через гипноз либо другие инструменты которые работают с подсознанием.
Пишите https://t.me/psychoth3rap1st если хотите поучаствовать
Я кунчик, мне 23 года.
Сколько живу, всегда любой стресс или конфликт сопровождается тряской (учащается сердцебиение и резко повышается артериальное давление, максимальное было 170/100)
Очень бесит это, не могу нормально работать (на работе очень много стресса).
Корректируется ли это какими нибудь таблами? Или стоит посетить какого либо специалиста?
очень сильно хочу расти в карьере, но понимаю что руководящая должность - сплошной стресс. Поэтому хочу и избавиться от тряски.
>кунчик
Вот пока ты, сука пидорская, будешь куньтикомUwU~, а не МУЖИКОМ БЛЕАТЬ, так и будешь трястись как псина
И ты этого полностью заслуживаешь
Главное лечение это определить
ПРИЧИНУ ТРЯСКИ
Работай с автоматическими мыслями своими.
анон только вдумайся в этот пиздец, я лежу на диване, подо мной никого нет, в квартире этот мужик уже давным-давно уехал, там живёт другой человек, и я всё равно ощущаю, как будто он там есть, и боюсь встать с дивана, и постоянно думаю о том что подо мной есть этот чел.
Сон, активность, взаимодействие с социумом - да, это базис здорового состояния психики. Проблема в том, что у творожно депрессивного обычно нет ресурса на вкатывание в это всё. Но надо начинать фиксить как раз по порядку, как я и написал - сначала фиксишь сон. Затем пытаешься в минимальную активность, хоть 5 минут по соседнему двору поблукать. Потом уже социальщина. Не надо загружать себя, насиловать, делай потихоньку. Иначе выгоришь ещё сильнее.
Получается тревога-следствие слабой нервной системы а не установок-убеждений? То есть на первом месте био-данность?
Последние месяца два нахожусь в состоянии постоянной тревоги и постоянных навязчивых мыслей. Все это началось после того, как появилась тня. Начал обращать внимание на каждую мелочь в её поведении, любое сообщение, которое хоть как-то не соответствовало моим ожиданиям, автоматически воспринималось как то, что меня разлюбили и хотят бросить. На этой почве возникали недопонимания и ссоры, за которые мне пиздец стыдно. Но мало того, что я другого человека заебываю, так по итогу и мне потом хуево: пропадает аппетит, ранние пробуждения, апатия, невозможность сконцентрироваться на делах, постоянные навязчивые мысли, которые я пытался контрить физ. активность, но эффект кратковременный. Честно я уже заебался сам от себя, мне пиздец стыдно за свое поведение, хз как мне терпит тня, но, похоже, это ненадолго. Тня не первая, раньше такой хуйни не было, но или, по крайней мере, замечать я её начал только сейчас. Подскажите, как это возможно контрить, как прекратить отравлять себе жизнь.
18 y.o.
Если у вас есть некое беспокойство, которое отравляет вам жизнь — суслик может помочь его устранить. Но не за один протокол, даже максимально подробный, в котором вы распишете все подробности вашего беспокойства. Потому как источник проблемы, из которого ум генерирует беспокойство сегодняшнее, скорее всего многокомпонентный, то есть состоит из множества страхов, комплексов и фобий вчерашних, на первый взгляд совершенно между собой не связанных.
Пей красное вино, Киндзмараули твой выбор. Сталин его любил, а уж у него чердак не на месте был, это уж точно. Главное дозировку не превышай там.
Сралин еще любил Членина в попу, че теперь, всем педерастами становиться что ли...
> уж у него чердак не на месте был, это уж точно.
В "Сандро из Чегема" очень хороший вариант предполагаемого мышления Сталина.
Трясун со стажем.
Майндфулнес почитал технику, если кто пробовал, скиньте гайд по которому шли.
Даже когда я общаюсь с матерью и крестной, начинается сущий пиздец, меня трясет как шлюху, не могу нормально сосредоточиться и так далее.
Ходил на множество обследований, по итогу сказали что все хорошо.
ничего не понятно, как связан спорт и общение с матерью\крестной.
>тревога-следствие слабой нервной системы а не установок-убеждений?
хуй там.
>То есть на первом месте био-данность?
Если у Васи ойкью 200 и он видит пиздец вокруг,
а у Пети ойкью 50 и вселенная его любит,
то является ли Васина тревожность и Петино спокойствие следствием их био-данности?
>Как достать мощные таблетки без врача?
никак
>Денег у меня на врачей нет,
В ПНД по ОМС бесплатно.
>ря... а научёт поставят: не смогу работать на атомной станции/купить пулемёт/водить школьный автобус..
>тдр в очень сильно запущенной форме
rкак знаешь..
>В ПНД по ОМС бесплатно.
Там поставят на учёт, и запись будет пожизненно в документах. Не смогу никогда получить разрешение на оружие. И мне даже категорию Д за это не дадут.
>тдр в очень сильно запущенной форме
самотерапия, другого выхода из этого состояния не существует
лоботомия таблами это не выход ес че
>самотерапия
Ничего не помогает, я уже пробовал, тряска с годами только усилилась, даже двач с играми уже не приносит удовольствия и радости.
>кпт
Да. Чую, без таблеток долго не протяну, ибо уже даже в магазин сходить ночью стало огромной проблемой. Разговаривать я полностью разучился, двух слов связать не могу, у меня в голове образуется какая-то пустота и пропадают все слова. Мне вот важно узнать, дадут ли оружие с диагнозом этим.
А не знаешь, если пойду в госдурку с тдр, какую категорию дадут?
Вот тут хз. Пенсию или негодность понятно не залутаешь, но за оружие твое не скажу
Грок написал, что для меня будет всё закрыто, вот, блядь, и что делать? Платно нет денег, а бесплатно пожизненный запрет на всё. Права-то ладно, можно и без них ездить, а вот оружие всё.
Пойду сдаваться в дурку, может хоть пенсию дадут.
Пчел, ты можешь лечить свою автнономизированную тревожную часть по книгам о травма-терапии и не обращаться к врачу вообще никогда.
У нас тут раз в несколько месяцев пробегает чел, который в ходе обычного "контакта со внутренним ребенком" вскрыл крайне хуевые воспоминания и чуть не ебанулся от самокритики и саморазрушительных импульсов. И то он с этим справился без врачей.
Была тян, которая за один флешбек избавилась от дереала, который мучил её всю сознательную жизнь.
Пробуй, изучай.
>"контакта со внутренним ребенком"
Что за кринж? Специально такие формулировки вводят, чтобы понятно было, что это мракобесная хуерга какая-то?
Просто эти термины придумывают не параноики, а добрые и открытые люди.
>>1936861
Хм. Ну развитие интеллекта напрямую зависит от челленджей так-то. Считай, что это вызов твоему уму. Ебошь, пока не раскусишь задачу. Я тебе так скажу, эффективно читать мало кто умеет, поэтому если научишься - это сделает тебя сильнее окружающих в одном из многих аспектов жизни.
С чего началось, сколько длится, прерывается или постоянно тянется?
Началось не с чего, просто появилось такое чувство, а длится, примерно пол года, это чувство что кто-то следит почти всегда
Что ж ты не набрал ящик за прошедший год, небось, узнал год назад? Пей фенибут, он гамк и даже немного габапентиноид.
>Запретили к продаже, только в пнд можно получить рецепт пку
Зачем они такую хуйню творят? Они хотят генофонд от тревожников почистить что ль?
Собственно вот шапка https://privatebin.net/?2b9d534709ce66ca#9KM7wVtfYpCCt44bEy1P2XjXS4XoLN7YT4o2J2Xqthqz может что-то подправить надо, добавить или вовсе переписать?
Ставить диагнозы по постам такое себе, но похоже на тревожка.
Я так полтора года жил, правда какие то (на 95% раздутые) причины думать о недоброжелателе у меня были, но в целом это думаю у тревожников достаточно частая шиза.
Слушал минут двадцать у двери перед тем как выйти, когда приезжал домой специально высаживался у соседнего дома, что бы просмотреть не идёт ли за мной кто-то.
Иди к врачу сейчас анончик, это цветочки на фоне того что тебя может ждать если запустишь. Я до панических атак с психосоматикой всё довёл, и как побочный продукт алкоголизм.
Каких то прям универсальных нет, всё сугубо лично.
Из самых распространенных всякое дыхательное (мне не помогает нихрена)
Упор на чувства - типо найди в комнате три красных предметов, и рассмотри нюансы между их цветом. Или представь на вкус пять предметов а потом лизни и сравни с ожиданием (мне при слабых помогает, и теперь зная какой вкус у стены, у кошки, у клавиатуры...)
Физическая боль, без садо мазо, пощечены, щипки итп, иногда снижают тревожку (помогает, ненадолго)
При ажиотаже - выйти прогуляться если нет агорафобии ил тревожка не сильнее снаружи.
Ну и дальше только таблы.
Я благодарю тебя. Я хотя бы на час смог выдохнуть, за последние несколько недель. Большое спасибо, анон
Отличное описание заземления. Схороню. Его фактически никто не может описать нормально.
Как перебороть страх психотерапевта? Я не уже не могу справляться самостоятельно
>У меня неутолимая тревога уже лет 9 наверное
У меня тоже самое, давлю водкой и пивом, постоянно живу в тряске, настолько, что на улице прям видно, как трясёт, не могу внятно говорить больше одного слова, постоянно тихо говорю, не могу собрать предложение, постоянные провалы происходят, не знаю, как дойти до психиатра за колёсами.
Нашёл тред про стоматологию в /me/ и охуел с ебаных нормалфагов, которые там пасутся - для них это как в парикмахерскую сходить, их беспокоит только что дорого или они "боятся" что доктор увидит какие у них зубки и назовёт кривозубой чернью и их социальный статус упадёт. И это везде так. Ни разу не встречал человека, который бы меня понял - одни нормиблядки с быдлосоветами ПРОСТА взять себя в руки.
Это можно лечить? Может можно как-то убедить себя, что это на самом деле не так уж и больно и вообще вон все делают и не сходят с ума массово, а значит и у меня получится? Какие-то терапии, методики, ещё что, какого доктора искать? Я просто не представляю, что буду делать, если опять заболит и надо будет действовать.
Лечение под закисью азота не довелось попробовать, кстати, но судя по описанию и показаниям к применению - мне вряд ли поможет.
>>1687598
>У меня всю жизнь сильнейшая дентофобия,
>Три штифта, пять пломб, две реставрации,
Какая же ебаная толстота.
Источник проблемы, из которого ум генерирует беспокойство сегодняшнее, скорее всего многокомпонентный, то есть состоит из множества страхов, комплексов и фобий вчерашних, на первый взгляд совершенно между собой не связанных.
Пишу сюда впервые, друг дал ссылку скзаал можно написать, ну вот я и пишу.
Так вот о чём я. Боюсь реакции матери на то что она узнает что я гей, не знаю вот толи признаться ей, толи нет. Держать в себе и скрывать всё это уже трудно становится, плюс я тревожный, эмоционально не устойчивый человек.
Лучше не надо. В всж родители нихуя не понимают таких вещей.
Ты вообще как и когда это понял?
>Держать в себе и скрывать всё это уже трудно
У тебя что, шило в жопе от того, что ты не скажешь? Говорить надо о реально опасных вещах в духе СПИД и Гепатита. А какой профит для себя и других ты сделаешь если скажешь что ты гей, или что ты любишь пиццу с аннанасами?
Ну понял я это ещё в 16 лет и мне сейчас 22. И я не могу не сказать, так как она настаивает и пихает мне девушек, а меня они не привлекают
Что делать и как теперь жить?
При разных нервных ситуациях
> тревога, тахикардия, сру по 5-8 раз
Сейм, только внешне я спокоен и готов ррякать на окружающих. Знаешь как в фильмах про войну в танке когда сидят, там все на криках осколочный сука! Есть осколочный! Заряжай! Огонь бля! Вот и у меня такое настроение. Когда на права учился, так и себя чувствовал. Хотелось кричать для ясности ситуации. Чтоб заглушить тревогу. Мне инструктор говорит повернем налево. А мне хотелось кричать в ответ: есть налево!
> нервы становятся как оголенные провода от напряжения
Да, что-то подобное
Сработало от фоновой мучающей тревоги. Что бы понять что написанно чтошлось засунуть в нейронку.
На озоне вон собачий есть, торчать не планирую, просто как экстренная мера. Не хочеться кладом брать Алпразолам.
Судьба каждого женатика. Нафантазируют себе о "друге только с пиздой" а потом получают хуй на рыло. Баба страшное и коварное существо, а ты скорее всего айтишник-паймальчик, тебе использовали как донора ресурсов и трамплин в лучшую жизнь. Уважать, хотеть и тем более любить слабого самца который прогибается женщина никогда не будет, просто иногда давали сковзь отвращение за ништяки. Ребенок не от тебя 90%, баба никогда не даст хода слабым генам удобнича, скорее сделает аборт и залетит от настоящего апасного самца который возьмет её жестко прямо в туалете бара.
Просто ты всего не знаешь, и жена чуть повыше интеллектом и умеет шифроваться. Муж это никогда не про секс и про любовь, муж это всегда про ресурсы. Выходят за "перспективных и надежных", а ебуться с теми к кому душа лежит.
Потом постарался ее забыть и вдруг спустя 6 лет когда у меня уже брак и дети она снова всплыла в голове
Я сел копаться в себе и понял что вообще никогда никого не любил и руководствовался всегда принципом "мне надо", не говорил комплиментов, не интересовался толком ни девушками ни друзьями, только для вида. Сейчас это просто разрывает на части - в 30+ осознал, что я мерзкий эгоист и даже в той ситуации высаживался не из-за тян, а из-за того, что все идет не по-моему.
Хочется избавиться от этого (у мня к слову такой же отец и дед, но они слишком похххуисты чтобы из-за кого-то расстраиваться), ценить людей и их интересы, а не рассматривать как приложение к себе.
При том, что люди меня в целом любят, но это за счет хорошей маскировки, от этого чувство стыда и отвращения к себе еще сильнее, не могу есть и спать даже толком. Надежда только в детях, чувствую что они мне интереснее себя самого, хочется верить что на них круг разомкнется.
> ценить людей и их интересы, а не рассматривать как приложение к себе
Тогда в глазах тех же тянок ты будешь лохом об которого можно и нужно вытирать ноги. Твоё "благародство" не оценит никто, зато это будет считанно как признак слабого самца и кроме отвращение к тебе ты ничего не добьешься.
>Судьба каждого хрю хрю хрю...
Инцел, ты сегодня из бабушкиного хруща выходил?
Печально, но правдиво...
Но, видимо, так и должно быть, значит, природа так задумала.
Да-да, ебется три раза в неделю с продавцом магаза. Ясно.
Вполне нормальная тема.
Как бы Я в первую очередь потом все остальные - здоровый эгоизм.
Можно делать другим хорошее если особо не напряжно, но в целом гуд у тебя всё не парься
Ну вопервых будешь выглядеть как васек-быдлан на чепырке, но это мелочи. Если сдаешься одному страху, то на его место просто приходит другой, будешь боятсья чего то еще, например ездить на велосипеде, потом еще, и так до тех пор пока ты не вообще не сможешь выйти из дома.
Работает, помогает, но волевых усилий надо будет потратить столько что не факт, что тебе хватит. В целом техники не важны, потому что в процессе работы ты будешь всегда что-то менять, подстраивать, пробовать, экспериментировать. Просто бери любую и начинай практиковаться, чем больше чаще тем лучше. Сразу скажу лучше записывать все что пробуешь, что работает лучше, как все проходит, для себя же, потом анализировать это в башке. В целом через какое-то время ты сам начнешь понимать что делать и как интуитивно, это одни из эффектов положительного характера, которые появятся через какое-то время
Серьезный процесс и работа над собой, но результат конечно того стоит
Теперь еле справляюсь с работой, каждый выход к пациентам дается с огромным трудом и тревогой (страшно т.к. работа с теми кто старше в разы). В итоге постоянно откладываю выход, избегаю работы из-за внутренней тревоги и страха от чего стыдно. В коллектив как всегда не влился, на работе надо мной насмехаются. Постоянные мысли, что нужно сменить работу... но куда я еще пойду? на завод не хочется, других вариантов нет.
Есть ли тут такие же трясунчики как я, которые своей тревожностью делают тяжелее всем остальным? Которые являются бременем на работе.
>Есть ли тут такие же трясунчики как я, которые своей тревожностью делают тяжелее всем остальным? Которые являются бременем на работе.
А что ты в больнице проводишь то? ЭПИ? Консультируешь? Вообще для этого есть два лайфхака. Фарма (но ты знаешь что там перебор ебанное казино) или личная психотерапия, да.
Плюс есть лайфхак для тревожных психологов - у нас не парентиализм. Ты можешь тупо вешать ответственность на клиента/на врача/на протоколы но не себя. Вместо "ммм... ахх... да.. да-а-а это я-я вижу как в-вам тяжело" бери и вставляй фразы в духе "согласно клиническим рекомендациям здесь рекомендована КПТ терапия раз в неделю" или "с точки зрения доказательной медецины для лучшего результата вам требуется фарм-поддержка". Стирай СЕБЯ нахуй из кабинета (условно) и перекладывай ответственность на книжку. А еще для лучшего эффекта перекладывай её на клиента/пациента говоря "Смотрите. В вашем случае есть вариант КПТ одна сессия в неделю без фарм-поддержки. Это может быть дольше. Есть вариант КПТ с фарм-поддержкой от психиатора, и это может пойти быстрее но есть шанс что препарат не пойдет с первого раза и придется переберать что затруднит терапию на первых этапах но ускорит на последующих. Или же вы можете отказаться от терапии и сначала попробывать фарм-поддержку и уже потом посмотреть требуется ли вам дальнейшая помощь, но в таком случае необходимый для работы терапевтический альянс будет формироваться дольше"
И вот МАГИЯ - клиент сам думает что ему надо. Он сам выбирает и не может тебя винить за его выбор. Ты озвучил риски. Ты защитил себя. Ты вообще белый и пушистый и если на тебя будут орать, кричать или жаловаться просто говоришь что действовал по протоколу и из желаний пациента. ВЖУХ
Мимо клинпсих с кластером С
Если над тобой насмехаются, бременем на работе ты не являешься. Да и как ты можешь реально мешать другим врачам?
>>1950914
>Стирай СЕБЯ нахуй из кабинета (условно) и перекладывай ответственность на книжку.
О бля, это тема, подтверждаю своим опытом
работаю в кардиологии и сам не до конца понимаю свои обязанности. врачи сами не понимают мне кажется что я должен делать. в итоге просто хожу по пациентам и уточняю у них информацию для того, чтобы написать заключение красивое и провожу иногда занятия по КПТ и майндфулнесс.
Но тревога выше чисто из-за того, что все скептически деды и бабушки к психологии относятся и не очень хотят общаться со мной т.к. я не врач.
>провожу иногда занятия по КПТ и майндфулнесс.
Кокой милый анон!
> скептически деды и бабушки к психологии относятся
Вот и зря это они.
Ну молодец, а теперь посмотри ГДЕ ты находишься, а находишься ты в храме доказательной, суровой, кровавой медицины и психолог в российской больнице - это часто декоративная должность для прохождения аккредитации Минздрава собсно по этому врачи сами не знают, зачем ты им нужен, кроме как "написать красивое заключение для истории болезни", чтобы страховая не доебалась. И прикол в том что тревожка у тебя из за того что ты играешь роль ВРАЧА там где у тебя нету легетимности поэтому меняешь сраный скин с психологии на нейрофизиологии.
Лечится это ОЧЕНЬ просто - забываешь слово МАЙНДФУЛНЕСС НАХУЙ и используешь новояз в духе "Здравствуйте. Я клинический специалист по нейро-вегетативной регуляции. Лечащий врач прислал меня, потому что ваш инфаркт вызвал гипертонус симпатической нервной системы. Проще говоря, у вас сейчас адреналин спазмирует сосуды, и стенты могут не прижиться. Моя задача - показать вам клинические упражнения на снижение сосудистого спазма" и уже дальше даешь им ту самую КПТ-релаксацию по Джекобсону или банальное дыхание по квадрату и теперь для бабки это не "психология от мальчика" а "сурьезная процедура для сосудов от умного специалиста".
Если нужно писать заключения говоришь что-то в духе "Здравствуйте, Иван Петрович. Я клинический психолог отделения. Лечащий врач поручил мне провести оценку вашего нейровегетативного статуса. Нам нужно понять, как ваша нервная система реагирует на повседневные нагрузки. Дело в том, что любые скачки гормонов стресса (адреналина и кортизола) напрямую вызывают спазм коронарных артерий и могут спровоцировать повторную ишемию. Мне нужно задать вам несколько стандартных вопросов по протоколу, чтобы мы с вашим кардиологом поняли, есть ли риск того, что ваш привычный образ жизни усугубит течение болезни, и как нам правильно выстроить вашу выписку"
Или проще для бабок-срак
"Марья Ивановна, добрый день. Это обязательный скрининг. По новым протоколам Минздрава, при сердечно-сосудистых патологиях мы обязаны оценить реабилитационный потенциал пациента. Кардиологи лечат вашу мышцу, а мой профиль - оценить, нет ли у вас скрытого перенапряжения нервной системы, которое может нейтрализовать действие препаратов. Я задам вам вопросы из клинического опросника. Это займет 10 минут, мне нужно подшить заключение в вашу историю болезни для заведующего"
Когда ты начнешь задавать вопросы из теста/задавать свои вопросы, не спрашивай "вам часто бывает грустно?" а спрашивй через тело:
"Скажите, как часто у вас бывают состояния, когда от волнения или неприятных мыслей начинает колотиться сердце или перехватывает дыхание?"
"Бывает ли, что из-за домашних или рабочих проблем у вас нарушается сон, и вы чувствуете утреннюю разбитость?"
"Присутствует ли у вас фоновое мышечное напряжение в течение дня?"
Пациент начнет отвечать про тело, а потом САМ неизбежно скатится в жалобы на жизнь, невестку, пенсию и Путина. Всё. Твоя работа сделана, слушаешь, киваешь, делаешь пометки, получаешь идеальную фактуру для заклбчение, а пациент получает психотерапевтическую разрядку, даже не поняв, что только что прошел сеанс психотерапии.
>почему у меня стойкое ощущение что это ответ нейросети?
Потому что я сам не умею в клинический новояз (у меня другой профиль) и попросил часть с разговорами с клиентами чат ГПТ для примера. Но первая часть и часть для бабок срак руками написана да.
>психолог и психиатр российской больнице - это часто декоративная должность для прохождения аккредитации
Пенсию вроде как назначают, если пациент в будущем не сможет работать. Типа такая социальная помощь ему.
Хотя вроде как есть так называемые рабочие группы инвалидности, т.е. подразумевается что с группой можно работать.
Так что хз.
>если пациент в будущем не сможет работать.
Я сейчас работать не могу, мне бы хотя бы 3-ю группу получить, но вот сколько читаю, не могу понять мне её дадут или даже смысла нет этим всем заниматься. Работаю курой только на еду, 12 тыс, потом из дома не мгу себя выгнать.
Неа, не дадут ничего. Я тоже безвольная чмоня с нежеланием работать, друзья такие же были, никто никакую инвалидность не имел. Сходи и у врача спроси, всё-таки с 10 лет болеешь. Пусть лечат
У меня перед сексом непреодолимое желание посрать, точнее первые пару минут при мысли о том что щас будет секс/мастурбация, не хочется, потом уже начинает хотеться, и через минут 15 все - уже крючишься от сдерживания
От чего может появиться и постоянно усиливаться тревога?
В общем у меня последние примерно 1-2 месяца всё сильнее усиливается тревога, однако в отличие от прошлых эпизодов тревога накатывает слишком часто и в эти разы я не всегда могу связать тревогу с определёнными событиями. Она вот просто возникает и может быть то сильнее, то слабее, а сопротивляться ей логикой и успокаивать себя получается только отчасти.
Сам я никогда тревогой не страдал, работал, учился, были и более тяжкие и безнадёжные времена, но мне как-то всё по боку было, особой тревоги не было.
Из последнего, что случилось это то, что я бросил курить 3 месяца назад, а курил 17 лет подряд, начиная с 21. Курить не хочу, о сигаретах не вспоминаю, проблема только вот в этой как бы тревоге, что ли, когда переживаешь обо всё подряд и даже без всякой причины.
Мне стоит к психиатру идти или это организм так перестраивается после бросания сигарет? Если так будет постоянно, то смысл бросать тогда с такими побочками.
Сап двач, кун 26 лвл, высокий, толстый но худею, страшно жить так как я хочу.
Я скрываю от окружающих свои увлечения, всегда ухожу от ответа в нейтральные воды:
- "Играешь в игры?" - "ну так, иногда"
Хотя по факту сижу за компом почти весь день и играю во что-нибудь, даже просто в сапера под фильмец
- "Спортом занимаешься?" - "Нет, само нарастает"
Хотя по факту в перерывах между компом или прямо во время игры качаюсь/приседаю/отжимаюсь/просто хожу
- "Ты похудел?" - "Нет, тебе кажется"
Хотя по факту за последнее время похудел на 20кг и это явно заметно
И это касается вообще всех из ближнего круга общения, родственники, друзья, коллеги, почему-то я не хочу, или даже боюсь, рассказывать им о себе.
В то же время я без проблем делюсь новостями с людьми из кругов интереса - Спорт, игры и тд, но только в рамках этого интереса: если спортик спросит меня про игры - шаблон ответа выше.
Просто общаться с людьми на пространные темы у меня проблем нет, какая там погода, что там в мире, что там по работе, с социализацией проблем в целом тоже нет - попиздеть с рандомным человеком на остановке не проблема, но как только вопрос касается лично меня - стоп. Сразу осекаюсь и начинаю извиваться уходить от темы и все в этом духе.
И вот, со временем, вокруг меня построился некий образ: угрюмого человека, ничем не интересуюшегося, в целом забившего на себя. И люди, когда видят что я занимаюсь чем-то что противоречит моему образу: ухаживаю за кожей, отжимаюсь, ем низкокалорийную еду; очень этому удивляются, а я отнекиваюсь - Да я там что-то уронил, да вот дерматолог сказал кожу мазать, да вот по дешевке взял попробовать и тд.
И вот сука я не знаю уже на кого злиться, на самого себя что я такой ебанат или на своё окружение что они просто не могут забить хуй, вот блять что им от меня нахуй надо, я в их жизнь не лезу, мне пахую что там у них происходит, неужели так сложно понять что я не хочу с вами об этом говорить, что за мания у людей лезть персонально в мои дела.
Наверное самое блять запомнившееся мне это как я пытался худеть еще в школе, ходил там в качалку, бегал там, качался, в целом подтянулся но вес не контролировал. И дома занимался по возможности, приседал, делал скручивания и планку, стал меньше есть, и вот мамка с сестрой это заметили и начали подрунивать - Что, похудеть решил, девочка какая-то понравилась, ну давай, худей, а мы пойдем пельмени поедим.
И я такую дизмораль словил, наверное с тех пор беды в башке и начались, на похудение я тогда естественно забил, на все забил в целом. И на родственников забил, ничего им больше не рассказывал, ничего у них больше не просил, пусть делают что хотят, мне похуй.
Сейчас у матери плохо с финансами и она живет со мной на съемной хате(у нее есть своя собственная), но в течении месяца должно нормализоваться. И после этого я планирую сразу съебаться в другую съемную квартиру, денег платить за старую хату у нее хватит, на крайняк пусть едет в свою которую сама пару лет назад и купила.
Это я бедобошковый или люди вокруг мрази?
Ты не бедобашковый, просто в тебе очень много стыда вследствие неприятного опыта. Прекрасно тебя понимаю, сам сталкивался, что когда рассказываешь о своих начинаниях - некоторые начинают смеяться, подтрунивать. Поэтому есть пословица "счастье любит тишину" и "не говори гоп пока не перепрыгнешь". Чтоб не сглазить и чтоб не сглазили. Напомню только, что занимаются таким только крабоведрые уебки, и если ты с такими столкнулся - это не твоя вина, проблема в них, а не в том, что ты захотел что-то поменять в своей жизни.
А интересоваться всякими разными вещами - это нормально, это делает тебя многогранной личностью, а не каким-то плоским персонажем из сериала. Но похоже, ты боишься негативной реакции за все подряд со стороны окружения. Может быть зря - ничего плохого тебе не скажут, а наоборот полюбят тебя еще больше "ого! Что ж ты раньше не говорил, у меня целая коллекция неймхуйни". А может и не зря - мб вокруг тебя токсичные уебки, которые воспримут это неадекватно. Главное, чтобы ты себя воспринимал адекватно и не стеснялся своих интересов. Ну, и наверное не очень приятно жить, постоянно скрывая куски своей личности? Если ты попробуешь постепенно раскрываться хотя бы самым близким и позволишь людям реагировать так как они хотят - то хотя бы сможешь выявить откровенных уебков и убрать их из своего окружения. Иначе зачем тебе держать рядом с собой людей, перед которыми блять надо скрывать что ты спортом занимаешься...
Твое решение переехать от матери поддерживаю.
>вот мамка с сестрой это заметили и начали подрунивать - Что, похудеть решил, девочка какая-то понравилась, ну давай, худей, а мы пойдем пельмени поедим.
Вот эти - мрази, остальные не мрази.
Прорабатывай.
та же срань была, но у меня лично данное действо происходило на фоне сильного стресса. был период, когда от переживаний начинало тошнить, но это прям крайность уже. так что терпения тебе
а я от стресса начинаю поносить держу в курсе особенно бесит, когда надо идти на какое-то страшное дело, а я из дома выйти не могу, в сотый раз иду в туалет. будто саботаж какой-то
>Каждый раз пью Церукал
Церукал полезный, но практически нейролептик. Добавь ондансетрон, он поэффективнее, менее побочный и даже обладает небольшим противотревожным эффектом, не связанным с рвотой. Лучше покупать ампулы и пить потому что они в 2-3 раза дешевле латрана. Также мне от хронической тошноты бипериден помогал.
даже когда ко мне братье в гости на ночь приходят я на ключ закрываю спальню.
Меня никогда не насиловали, но домогались,а я не смогла себя защитить.
Я ненавижу мужчин из-за этого(но понимаю нерациональность этого). часто представляю насилие над мужчинами.
Самооборона, боевые искусства, средства самозащиты, осторожность (не попадать в ситуации, где есть риск)
>бояться изнасилования
Расслабляй булки, дырявая и получай удовольствие
Советую, что делать этой тухлодырой селёдке. Пусть следует моим советам.
Что же тебя так порвало, дырчик? Каждая встреченная женщина напоминает тебе о мамаше, которая ебалась с бомжами и забивала на твое воспитание? Хочешь обсудить это?
конечно легче от этого не становится, но мне психиаторша сказала что это просто навязчивая мысль, такая же как то, что собьет машина. Причина в тревожном расстройстве. А мозг показывает картинки страшные, чтобы парадоксальным образом успокоить психику, что она все "контролирует", типа боишься не просто непонятно чего, а вот конкретная угроза. В общем надо лечить тревожность.
врач поставил тревожку, назначил тмс, несколько процедур помогли, но стабильного результата не было, есть здесь те у кого был опыт с тмс?
1. Иду к знакомому, передо мной девчонка лет 12. И оказывается, что она идет по тому же адресу, что и я. Она сильно нервничает, видя меня позади. Когда подходим к подъезду, где живет мой знакомый, появляются ее родители и пытаются закрыть дверь подъезда перед моим лицом, я держу ее и не даю этого сделать. Тогда они выходят наружу и начинают предъявлять мне, что я иду за их дочерью и грубо спрашивают, хуле я тут забыл. Поскольку спросили грубо, я не отвечаю, а огрызаюсь. Начинают пихать меня, я отвечаю. В итоге мне дают пиздов, я лежу и корчусь на земле. Потом отползаю в сторону и вызываю ментов, они насмешливо комментируют это, оскорбляя меня. Менты приезжают и оказывается, что это их знакомые, они тут же вяжут меня, тоже оскорбляя, и увозят в отделение.
2. Я иду мимо многоэтажки и вдруг замечаю, что у меня развязались шнурки. А заборчик покрашен. Можно сесть на скамейку, но там сидят две девчушки. Ну фигли - я сажусь. А на балконе стоит их мамаша и быдло-отец. И он резко орет на меня, чтобы я съебался. Я стараюсь отвечать спокойно, что просто присел завязать шнурки, тогда папаша выходит из дома и начинает меня гнать. Я готов драться, но он достает травмат и направляет на меня. Я пугаюсь и пытаюсь уйти, он стреляет мне в спину и называет пидором. Я унижен.
>>1892356-кун
Хочу обсудить как буду сладко тебя поебывать, а ты будешь пищать и брыкаться.
Кого ты там ебать собрался, ты же тревожная чмоня и импотент мелкохуй. Я бы выпилился на твоем месте с такими вводными.
>но он достает травмат и направляет на меня
Достаю нож и отрезаю голову.
как насчет варианта отстать на пару шагов, затупив в телефон, а не идти у кого-то прямо за спиной? У тебя как будто нет естественного понимания границ между незнакомыми людьми. Типа да, по факту ничего не запрещает тебе сесть на общую скамейку где уже сидят другие люди. Или в почти пустом туалете среди всех писсуаров выбрать тот, где рядом ссыт единственный человек. Или заскочить в переполненный лифт вместо того, чтобы подождать минуту и зайти в пустой. Это стремно
Если в школьные годы и чуть позже была какая-то общая тропа: ходи в школу старайся и вроде ты молодец. Потом вуз рядом с домом по той же схеме, какие -то работы. Каждый раз я не понимал зачем устраиваться, кроме того, что вроде так положено.
Конечно, спасибо близким, что хоть и ругались на мои устроился-поработал-уволился, но никаких санкций мне не устраивали.
2/3 жизни позади. Мне страшно. Страшно ничего не делать, страшно сделать и мучиться в новом состоянии.
Я понимаю, что я сильно не прав, ожидая какого то озарения. Его конечно не будет.
Я всегда был таким. Медлительным в плане действий, жил в своей голове. Трусоватым, наверно. Ведь те же мелкобизнесмены рискнили что -то попробовать.
Самое обидное открытие, что люди кто неплохо отучились в вузе или в пту, просто имею нормальную психику, без сверхусилий получили к 30-40 годам условную среднестатистическую жизнь с материальными благами (ну опять же в рамках "среднего" класса России), семьей
Двачую, анон. Такая же проблема у меня. Только ещё хуже (дропнул вуз и нет работы, мусолю трудоустройство уборщиком/дворником уже год, а вдруг это, а вдруг то и тд), я мечтаю о несуществовании, я хотел бы не рождаться вообще.
Сходил пару раз. Он давал мне задания типа опиши подробно свой будущий дом, свою потенциальную девушку, свою работу, спрашивал про мои микро успехи в учебе/на работе, и тд и тп.
Возможно на долгой дистанции это все дало бы какой-то результат, но я бросил.
Хотя он верно увидел, что я тревожный
Блин, сочувствую. Хотя я тоже иногда фантазирую о кнопке, которая бы стерла меня и все мои следы на земле. Но все-таки хочется какое то счастье/спокойствие получить хотя бы ненадолго
>задания типа опиши подробно свой будущий дом, свою потенциальную девушку, свою работу
Бля, у меня вообще представлений никаких даже нет. Я когда думаю про работу, в голове куча проблем сразу всплывает: какая работа вообще будет стабильной в текущих реалиях, в какую отрасль вообще идти, что с ИИ, что с экономикой и тд. У меня какой-то блок на представления. Будущий дом: максимальная автономия на случай пиздеца, кучу нюансов надо учесть, целый проект. Реальность очень сложная, все изучать надо, я не могу просто взять и представить от балды что-то положительное типа "работа мечты" или "дом мечты" и тд.
Нет. Я к нему пришел с запросом - не знаю кем хочу стать работать.
Мне не хочется ныть, просить какой то поддержки, мне даже стыдно просить кого-то о помощи, да и иногда думаю что только мне кажется, что у меня какие то проблемы, хотя на деле все нормально
Мне сложно, правда сложно все написать, все высказать, я вообще боялась сюда что-то писать, да и щас, когда я строчу это соо, кажется что я несу полную хуйню, просто поток не связанных мыслей
накручиваю себя сильно, даже слишком часто, боюсь что я зря все усложняю так, чувствую неопределенно
Аноним
24/07/26 Птн 22:13:43
№
297
Я, будучи школьником, ощущаю лето как нечто прекрасное: отдых, свободное время и никакой учебы. Но сейчас, проживая второй месяц лета я будто ощущаю вину за каждый прожитый день, я помогу семье мельком: помою посуду за всеми, пропылесошу, не мусорю сам. Но что-то гложет, хотя я сам не понимаю что, возможно то, что я не провожу времени с ними совсем, но должно ли оно меня парить вообще? Одним словом я живу день, не особо социализируюсь, хочу изменить это , но снова боюсь навязываться людям, а первым мне не пишут, на улице я особо не бываю, да и очень тяжело общаться с незнакомыми, а вечером, ближе как ночи даже, я начинаю думать какое я говно, ну реально, я общаюсь с друзьями только в интернете, не проявляя сам никакой инициативы, я думаю что я сам скучный, у меня есть один человек, который приглашает поиграть меня в последнее время часто, мне приятно, вроде все круто, но я боюсь начать писать слишком часто или привязаться, чтобы все не испортить я ухожу раньше спать под предлогом больной головы и подобное, что устал, я ощущаю что не заслуживаю этого внимания, но все же сегодня был день хороший, ну наверное хороший, он меня позвал на сервер, где было много людей, слегка не комфортно, но для него они тоже не особо знакомые, после он ушел, гулять вроде, я посмеялся, мол он меня кинул, но вроде меня не задело, его же жизнь, не моя, но я так засиделся в играх, пытаясь скоротать время, что совсем забыл поесть, чувствовал вину, вдруг мама узнает и будет волноваться, не узнала, сейчас же, я сидел и думал, так и не понял над чем, просто прокручивал мысли и лучшие сценарии, где мог поступить, меня начинает это мучать слишком сильно иногда, вот я решил сюда напивать, я честно уже ощущаю себя неадекватным, или даже сумашедшим, а может мне кажется просто, не знаю. Спасибо, что я могу поделиться подобным и извиняюсь если тут че в посте не по правилам, не хотел совершить оффтоп или подобное, хорошего времени суток.
Пит Уокер - комплексное птср попробуй почитать, тебя внутренний критик гложет, надо научится мыслить по другому и не считать себя говном, любить себя.
Касается соцсетей и прочих платформ, где можно писать комментарии. Я боюсь писать что-то подобное (комментарии, отзывы и пр.), так как меня накрывает лютый страх, что меня не так поймут, начнут отвечать агрессивно, в ход пойдут буллинг и угрозы. Хотя ранее таких случаев не было.
Прошу, помоги, Анон
Что конкретно с тобой случится, если тебе начнут агрессивно отвечать? Буллинг в соцсети - это как? ты блоггер какой-то и не можешь выключить компьютер?
Я сам полежал месяц в дурке и у меня картина мира перевернулась. Средний шиз это Петрович на пилораме, с детьми, женой, служил в ВДВ, шашлычок на майские, дали пососать хохлам и т.д. Средний чел с депрой и суицидальными попытками почти всегда социк, имеет кучу друзей, тян, занимается каким-то бизнесом или может на вполне неплохой работе быть. Я пришел к выводу в итоге, что быть социофобом, который при любом конфликте срет в штаны и не может у кассирши пакет попросить, это вообще самый хуевый пик в принципе. Особенно в нашей стране. И при этом СФ все считают какой-то хуйней и даже не знают как лечить.
Смотри сам, у нас лечат только шизу, депра так-сяк, всякие фобии и тревоги вообще никак. Группу получить реально, но в любом случае на группу тебе поставят что-то из Ф20-25, т.е. шизу.
У большинства нормисов кроме жены и коллег соц.круга нет вообще.
>На работе у меня ничего уже сразу не сложилось, я считаю, раз не начал сразу общаться, уже нет смысла, и уже к себе испортил отношение, показав себя молчуном скромным,
Имеет смысл вполне, просто будет сложнее, вот и все, и будет некоторое сопротивление. Это как "если в коллективе себя омегой поставил, то омегой и будешь" - бред, всегда можно начать отстаивать свое, достаточно 5 раз послать нахуй с просьбами и все поймут, что ситуация изменилась. А если ебало набить, то и с первого поймут
>>1964990
>В интернете общение не интересует, не могу проявлять инициативу, боюсь навязываться и мешать людям.
Работа с мыслями.
>есть вариант пойти в качалку или учиться плавать, но там вряд ли что-то будет, я ходил в качалку в вузе и боялся там попросить подстраховать при жиме, отчего его не делал. В жизни у меня, к примеру, тряска до поноса при нужде звонить записаться на стрижку.
Сортируешь пару десятков ситуаций по тревоге от 10 до 100, постепенно закрываешь каждую, после каждой экспозиции записываешь реальный уровень напряжения, каждую повторить от 3 раз и ввести в повседневную рутину. Если сложно, то фарма может помочь.
>Вот как вылезти в такой ситуации?
Я не вылез, но не потому, что путей нет, все пути есть и они давно известны, просто я лох безвольный, который ждет, что все как-то само собой рассосется.
Нет, я имел ввиду просто навязчивые мысли. Головой я понимаю, что такого скорее всего не будет. Но навязчивые мысли и страх покоя не дают
Начни качаться и носи с собой стиллет, перец.
Сейм ситуация, не настолько навязчиво, как у тебя, конечно, но ты сама себя загоняешь в это. Не давай слабину и пойми, что ты в приступе агрессии сможешь дать отпор, если ты не сильно палочка.
да я понял, так у всех тревожников. Я имел в виду, что ответ на этот вопрос помогает справляться с тревожными мыслями, ты говоришь, что "головой понимаешь", но вряд ли докручивал их до конца. Тревога прячется в темных углах, там где нет конкретики. Еще помогает записать тревожную фантазию как она есть: "Я смотрю шортс на ютубе про то, что в кинотеатре вышел новый человек паук и наш колобок. Пишу в комментариях, что наши только говно снимают. Тысяча реплаев, что я прозападный содомит. На почту пишут угрозы, что вычислили меня по айпи и скоро заставят извиняться. Через два дня звонок в дверь. В глазке никого. Я оборачиваюсь - они уже в доме..."
"9 августа в Мухосрани неизвестные проникли в квартиру анона и отрезали ему голову, следователи сообщают, что анон много пиздел в интернете вместо того, чтобы делать уроки, и у него было много недоброжелателей в сети. Депутат Сергей Милонов заявил, что это была последняя капля и с этой же секунды в России начинается Чебурнет"
Но в один момент, останавливаешься, уставший от бесконечного набивания головы.. Какой хуйней я занимаюсь.
Есть сеймы?
таймер на полчаса ставь и сиди перед стеной
как выйдет время - рефлексируй и фиксируй все о чем думал, как себя по итогу чувствуешь
Ебанная жиза, даже обсуждать не с кем. Еще «лучше», когда это потом в голове смешивается, по итогу не сможешь ничего сносного по теме выдать, если возникнет возможность.
Я боюсь скорее не расправы или чего-то подобного, а того, что мои знакомые посмотрят на это, подумают, мол, "что за идиот, почему я с ним вообще общаюсь?", и отвернутся от меня. А дальше всем известные перспективы: одиночество, депрессия и т.п. Именно такие случаи, как не удивительно, были: знакомый перестает со мной общаться, "сжигает мосты" и каждый раз, встречаясь на улице тесного Мухосрана, стараемся лишний раз не напоминать себе и окружающим, что когда-то были знакомы
Короче, у большинства нормисов тревожное рассстройство ассоциируется вот с такими людьми, пик 1.
А я думаю, в более легкой форме симптоматика у меня есть.
>И если с «бытовой» тревогой ещё худо‑бедно справлялась, то с «рабочей» всё было намного сложнее: я волновалась из‑за большого количества задач и приближающихся дедлайнов, сомневалась в своих силах и знаниях, постоянно думала о том, что сделала что‑то неправильно. Ну а обычное сообщение от руководителя «Привет, надо кое‑что обсудить» в моей голове превращалось в «Привет, ты уволена».
https://habr.com/ru/companies/lanit/articles/817921/
Пардон за ссылку.
И я думаю, к примеру, фенибут/анвифен на меня дейстует, как надо, и, к примеру, в некоторых случаях я способен ловить кофеиновую панику, которая может такие симптомы, как описанны выше, усиливать.
смотря на людей вокруг себя, у всех как будто кипит жизнь, кто то начинает встречаться, кто то расстается, кто то съезжается вместе, заводят питомцев.
некоторые ходят на учебу и работу, кто то впервые поехал заграницу, у всех как будто кипит жизнь, люди переезжают в другие города, ищут новых друзей.
откуда у них столько желания делать это все в одиночку?
не могу представить себя на их месте, как бы я жил с кем то вместе в одной квартире, хотя этого так хочу? как бы я поехал в другой город или в другую страну в одиночку? что бы я там делал?
не могу пойти в одиночку на фестиваль, в бар, в магазин одежды, чтобы что то примерить.
как бы мне хотелось иметь кого то, кто сходит со мной, поддержит и поймет.
не могу даже смотреть людям в глаза когда гуляю один, постоянно когда прохожу мимо шумной, веселой компании, взгляд прикован к полу, а рука тянется в карман за телефоном, лишь бы не встретиться взглядом.
чувствую себя счастливым, когда гуляю с друзьями, и в то же время несчастным, потому что каждому из них есть куда вернуться, есть кто то, кто ждет их дома.
прошло 3 года с момента моих прошлых отношений с девушкой, я не чувствую что скучаю по ней.
чувствую что за эти 3 года одному, мне больше не хочется иметь человека рядом, который когда либо уйдет.
3 года я живу от лета до лета, только в это время года я могу не оставаться один так долго.
мне страшно никогда не увидеть своих детей, в то же время, я понимаю что их скорее всего никогда не будет, страх идет от осознания.
страшно покончить со всем этим, хоть порой и не хочется жить вовсе.
страшно что в погоне за материальным, наконец то получив желаемого, перестаешь это хотеть.
страшно что в момент секундной радости, я понимаю что это скоро закончится.
мне страшно умирать, не добившись ничего.
страшно думать, что даже если я чего то добьюсь, это будет всего лишь очередная секундная радость.
год назад мне нравилась одна девушка, а я нравился ей, все складывалось хорошо, но я решил уйти почти сразу.
как я тогда думал - я боюсь навредить ей, без меня ей будет легче, но оказалось что я просто боюсь любить.
>не могу пойти в одиночку на фестиваль, в бар, в магазин одежды, чтобы что то примерить.
А есть ли у тебя такие дела, ситуации, в которых тебе было бы наоборот приятно одному что-то поделать?
>мой отец никогда не увидит внуков.
это плохо?
В ТВОЕЙ СОЦИОФОБИИ ВИНОВАТ ДВАЧ!!!
Если ты боишься звонить по телефону, при виде людей у тебя паника и мысли "а что они обо мне подумают", когда у тебя шаткая походка и чувство, что весь мир смотрит на тебя - В ЭТОМ ВИНОВАТ ДВАЧ
Часто читая двачи ты можешь наткнуться на треды, где тебе рассказывают, что ты омежка, что все нормальные люди ебутся, зарабатывают деньги а ты хиккуешь на шее у мамки, что ты генетически хуже других людей и тд. Из-за этого у тебя формируется подсознательное представление о себе как о никчемном и маленьком человеке, что каждый вокруг тебя намного выше в социальном плане. Именно поэтому каждая кассирша в магазине тебе представляется рейд боссом, каждая тяночка-писечка с iq20 тебе видется королевой земли, а сам ты, несмотря на то, что ты достаточно умный и способнее большинства людей, видишь себя каким-то червяком, недостойным общения с нормальными людьми
КАК ЛЕЧИТЬ СОЦИОФОБИЮ???
Медитация - сделай вдох. Поздравляю. Это и была медитация. Теперь попробуй следить за своим дыханием (как воздух заходит в ноздри, как расширяется диафрагма, как происзодит выдох и тд) на протяжении 60 минут и так целый месяц. Ты все равно сидишь дома и 30 часов времени это достаточно малая цена чтобы пофиксить такое тяжелое заболевание как социофобия (у некоторых по 2000 часов в доте, а тут 30 часов практики с 90% гарантией излечение). Можешь так же покурить мануалы на тему виппасана медитации в интернете, но по сути это настолько просто, что там нечего описывать - это просто техника концентрации внимания.
После месяца практики ты заметиш как можешь смотреть на свои мысли со стороны и не ассоциироваться с ними (они все так же останутся, но уже не будут вызывать страх)
PS: в любой социофобии виновато искажение представление о самом себе, видение себя исключительно в негативном свете. Это очень глубокое нарушение психики, поэтому просто само по себе оно не проходит.
У меня социофобия и тряска от недостатка информации, как бы не знаю, что обо мне думает прохожий или тяночка незнакомая. Чем больше общаюсь тем меньше тряски
У меня наоборот, такая тема, что боюсь что таблетку не проглотил достаточно и она застряла в горле и не подействовала
>ты достаточно умный и способнее большинства людей
Бред полный, в кбшке объяву видел "охранник на складе за пк без образования от 60к", когда я работаю эникеем с вышкой за 55к, каждая баба круче меня, каждый птушник умственно-отсталый круче, во у меня в родной мухосрани чел на год младше закончил местное пту, получает 90к, уже родил ребёнка, а я в миллионнике копьё получаю. Ум вообще не имеет смысла, если это не утилитарный математический ум, или абсолютная творческая гениальность, а способностей нету у среднего омежки никаких.
Ой ну прям заголовки для желтых газет!) Мне думается ты путаешь причину и следствие. Человек ведется на такие пасты, потому что внутри у него уже есть на них запрос и он хочет это услышать. Не на дваче, так в других местах.
И медитацией это не лечится, дыхательная практика - это просто одно из упражнений - техник на переключение внимания, да, полезный навык, который надо развивать, чтобы перестать застревать на плохих мыслях. Но дыхательная практика не устранит те причины, из-за которых социофобия появилась и не изменит майндсет человека.
Таблы сейчас пароксетин и психотерапия из разряда что я думаю почему такие эмоции и тд.
По отдельности не работает, по крайней мере я отслеживаю катастрофизирующие мысли типа если пойду в качалку то качки в раздевалке навалятся на меня и покажут упражнение "шахтер". Дальше уже можно с этим работать.
Тдр конечно лоутир, но не самый щит тир, самый щит тир это нрл какое-нибудь или шиза. Потому что фиксится сравнительно несложно но нужно делать, и работать над собой и пить колеса. Еще придется принять ответственность за свою жизнь. Из явных минусов аноргазмия, дрочишь дрочишь долго дрочишь и оргазм слабый. Хочется верить что если тряску нельзя снять то её можно контрить хоть немного.
>Один раз просто выпил два пузырька в надежде не проснуться.
Бляяяя, просто разорвало. Надо было мускатным орехом сверху полирнуть, брат, и глицина платформу, тогда точно на тот свет
Корвалол это барбитура, там фенобарбитал прущий элемент, в Европе вообще запрещена эта хуйня. При периодическом употреблении как у тебя развивается зависимость со всеми сопутствующими факторами, нервозность, апатия.
Помню кст свой самый жесткий трип, когда я вкинул первый раз бумажный квадратик пропитанный неким веществом, прождал час и нихуя, классическая ошибка новичков. Так что я решил сверху еще покурить, ебанул сортовых соцветий определнного растения, а спустя еще 20 минут меня начало переть как пса, буквально увидел устройство вселенной и держал свою голову руками, чтобы с ума не сойти. Думаю, ну надо как то сняться, въебал пару рюмок клюквенной финляндии, нихуя, как водичка. Тогда ебанул корвалола пару рюмок, чуть подприбило, но тоже нихуя. Так и пытался выживать, рюмка водейры, рюмка корвыча. Ну с отходосов он кстати снимает хорошо, но вот на постоянку употреблять не советую.
Для злоупотребления наверное нужно выжрать баночек 10 за раз.
>>1967854
Но да, вести любое количество через таможню не рекоммендую, наверное вплоть до уголовки.
Попробуй завести детей, жену, работу, машину и квартиру.
это в пустыне такие дуги из песка образуются из-за ветра. Бывают еще снежные барханы...
Первое что в голову приходит - переехать. Фу, мне бы тоже было бы очень неприятно встретить кого-то из своего невеселого прошлого. Был случай у меня - приехал в родной город к маме на юбилей. Пошли в кафе праздновать, там рядышком внезапно оказалась одноклассница. Она мне в детстве нравилась, а я ей нет. Мы оба сделали вид, что не заметили и не знаем друг друга. Сидел типа как ни в чем не бывало, а внутри молился, чтобы маман не заметила и не узнала ее, а то б началось "Оой, это же Анечка! Сычуш, это же твоя одноклассница Анечка Пиздова!" Но к счастью, мама вообще нихуя не видела, сидела балдела пиво пила.
И тут блять произошла беда откуда не ждали. Я шел спрашивать к стойке, когда уже заказ принесут, по дороге столкнулись плечом с каким-то мужиком, я автоматически сказал "извините", а тот зачем-то стал бычить, агрессировать, и у меня на автомате вдруг вырвалось "Пошел нахуй". Я это не контролировал. И почалось...Ор, крики, угрозы. Моя семья пошла на помощь, и сами с ними доругивались, а я сел, внутри все трясется, пью чай с дрожащими руками, пытаюсь унять тремор. В общем, конфликт решили, мужик тот ушел, одноклассница со своим хахалем тоже, а моя семья потом весь вечер еще обсуждала что произошло.
Так ты умственно отсталый, ясненько. Тебе в другой тред.
Да не, твоего папу спросили, но он ответить не смог, рот был занят хуем.
Не трясись ты так, отсталыч.
Обратиться к гастроэнтерологу? Блевать каждые 2 часа ненормально. Мб у тебя отравление. Нервы могут спровоцировать блевание, понос, но как катализатор скорее.
>третий день блюю без остановки, стабильно каждые два часа у меня выворачивает желудок и из меня льется фонтан
Есть ли при этом температура?
Если да, то это может быть пищевое отравление или кишечный грипп. Сейчас как раз сезон.
Если нет, то соматические флешбеки. Они пройдут и тебе станет перманентно лучше.
В обоих случаях надо пить воду, в первом случае конкретно боржоми или другие щелочные.
Слишком упрощённо. На самом деле в тебе ворох мыслей и конструкций, которые ты формировал годами. Двач лишь один момент, который хорошо на них лег. Многие и до двача верили в то что они никчемны благодаря родителям, множеству ситуаций из детства где был очевидный проигрыш. И уже с такой менталкой зашли на двач и такие "оооо это про меня, это я, вот вот вот".
Решение тут нихуя не медитация, которая не затрагивает весь этот багаж. Решение определить те убеждедения и мысли, что преследуют в моменты когда вы сливаетесь, чувствуете себя хуево, ловите баттхерт от социума. Хорошие новости в том, что если оно работает его можно осознать через задавание вопросов, ответами на которые будут ваши верования, которые надо далее менять. Обычно это делает терапевт, но можно и самому. Пока я это не сделал никакие медитации не помогали.
допустим, время, у меня начнется паника и возможно я отвечу агрессией. Не потому, что она мне противна или что-то в этом роде, а потому что не знаю, как еще реагировать.
Чужие отношения вызывают у меня отвращение. Вижу я как кто-то обнимается на улице и хочу подойти и сломать кому-нибудь из них нос, к примеру. Я в принципе асоциален и побаиваюсь людей, но
женщин почему-то намного сильнее, чем парней. При этом у меня есть девушка и я сам не знаю, как так получилось, что изначально я её не испугался. По интернету я скорее их меньше боюсь, ведь там мы и начали активно общаться.
Я не испытываю ненависти к женскому полу, я не инцел, мне просто страшно от них. Из-за своего опыта с женщинами я стал в некотором роде мазохистом. Доходит даже до того, что нынешнюю свою девушку я чуть ли не прошу забить меня, как собаку.
Я чувствую удовольствие от унижения, от боли, в принципе. Обращаюсь конкретно в этот раздел, потому что тут люди, я думаю, знающие и могут сказать что-то насчет этого, потому что я не понимаю, что со мной происходит. Общался с обычными людьми в
интернете об этом и они говорили только банальное "не загоняй себя" и все такое.
Итак ты тригеришься когда видишь пары. Что именно не так с парой? Надо спасти женщину от хуя? Надо спасти мужчину от пизды? Почему там все не правильно и что именно с их контактом. Может тян должна была быть с тобой, а не с всякими хуями? может кун?
>Есть ли шансы на исцеление от этого дерьма? Для меня сходить в парикхмахерскую или подобная хуйня уже становится подвигом, вспоминаю свою былую жизнь со слезами на глазах.
Ну бля призрачная.
Если очень фартанет +ты сам дохуя шаристый +звезды сойдутся.
Те на практике нет.
Панички вроде как это чисто от мнительности. Какая то хуйня запускается по какому то там мезанизму обратной связи.
Кншн зависит от тяжести и твоей убежденности. Но в целом если ты искренне на них забьешь хуй они сами пройдут. Хз как обычно. Но они могут запускаться по методе обратной связи с гипервентиляцией легких. Ты думаешь что тебе трудно дышать. Организм такой бля наверное нам трудно дышать, давай дышать чаще. Потом у тебя снижается углекислый газ в крови. Организм такой бля похоже мы помираем. И врубает панику.
В общем если просто забьешь хуй оно пройдет. От самой панички от сердцебиения и тд умереть фактически невозможно. Разве что в крайне редких случаях. Один на миллион. Те для тебя это не реально.
>>1573772
>Но я более чем уверен, что мой страх заключается в слаборазвитых социальных навыках.
Твой страх заключается в собственно в страхе и избегании некой ситуации. К примеру виртуального отвердения. Или агрессии мб. Мб чего то подобного.
Миндалина или типа того начинает ебать тебя тревогой когда приблежаешься к подобной ситуации. В теории лечится постепенной жкпозицией когда ты полегоньку приблежаешься к обьекту своего страха. Как это на практике реализовать. Ну хз.
Ну конкретно консультантов.
Мб идешь в отдаленный район города и умышленно ебешь мозги консультантам.
Можно начать с одного подхода за раз.
Типа покажите хуйнянем. Ооо не не интересно. Выходишь и думаешь о том насколько в итоге что то плохое случилось или нет. Можно даже начать с того как смотреть как другие люди обращаются к консультантам. Кншн тебя будет ебать тревогой. И чувством вины что ты на самом деле не хотел ничего покупать. Но можно рассмотреть это как чисто практику.
В теории рано или поздно мозг перестанет так активно симафорить по крайней мере на консультантов.
Я сам так не делал и обосрусь. И наверное это не эффективно.
>>1654554
>Есть те, кто пытался питанием побороть тревогу ? Типа если есть много фруктов, овощей, орехов, бобовых, круп, кисломолочного, ферментированного, то микробиом будет классный и тревога если не уйдёт, то хотя бы успокоится
Ну я пробую.
Пока так. Вокруг только.
В планах сдать на хеликобактери и пролечить если есть.
Также пробовать монодиету. К примеру онли вареный рис неделю.
Потом добавить что то. Смотреть за состоянием. В случае ухудшения не жрать продукт иди комбинацию продуктов.
И так аычислит неподходящее чтоб нормализовать микрофлору. Пока не пробовал.
Пробиотики бак сет форте.
Пью. Результат хз. Может есть может нет. Но его надо типа месяца три хуярить. А у меня столько денег нет.
Пил сенную палочку. Вроде результат ощутимый был. Но побочки в виде неприятного ощущения.
Бросил. Пил ветом 2 порошок.
Какой то эффект был. Но куда более мягкий чем от сенной палочки. Но тож с побочками вроде. Бросил.
Меньше двача, больше сна. Прямо сейчас отложи телефон, открой форточку, выключи свет и ложись спать.
>Чужие отношения вызывают у меня отвращение. Вижу я как кто-то обнимается на улице и хочу подойти и сломать кому-нибудь из них нос, к примеру.
Сейм, кстати. Но это, вероятно, у меня травмочка от неудачных подростковых отношений, усугубившаяся ещë больше по мере других неудач. По мере моего погружения в похуистичное состояние, правда, это слабеет, но там всë в пизду идëт.
>При этом у меня есть девушка и я сам не знаю, как так получилось, что изначально я её не испугался.
Мне тоже интересно, как так получилось и почему девушки есть у любого дохлонефора и псевдоинцела, а я один как сокол
Бля, где вы эти чужие отношения видите.
Я вот этих пресловутых "парочек" на которых инцелы горят, не вижу. Буквально - парня с девушкой под ручку я вижу, может быть, раз в три-четыре месяца на улице - все ходят соло, девушки обычно с подружками гуляют. Мне вообще кажется, сейчас реально какая-то эпоха тотального одиночества.
>я не понимаю, что со мной происходит
У тебя ответ уже есть в самом вопросе, гляди, цитирую:
>в отношениях был негативный опыт
У тебя в принципе в жизни был ТОЛЬКО негативный опыт. Чему тебя выучили - то и штампуешь. Тебя научили агрессии, ненависти, ярости, страху. Это ты и твой жизненный эмоциональный опыт. Соответственно - ты и с женщинами общаешься через ТО, чему тебя научили.
Твой единственный способ взаимодействовать с девушкой на данный момент - получать от неё Боль, Унижение и Страх. К этому подключилась еще гормоналка, поэтому ты мазохист и хочешь, чтобы тян тебя упиздила в кровавую юшку. Потому что другого способа взаимодействия твоя гормоналка не знает. Алсо, у людей в мозгу центры секса и агрессии находятся рядышком, у мужчин - прям очень-очень рядышком. Отсюда и понятная частая путаница. Мозг перепутал.
>женщин почему-то намного сильнее, чем парней
Потому что мужчины часто общаются посредством как раз формальностей, иерархий, страха, агрессии. Мальчики любят мерятся хуями, менее эмоциональны, более агрессивны. И тебе с твоим нынешним опытом мальчики ближе. А женщины... Женщины более ориентированы на Эмоции, Любовь, Тепло, Заботу, сложные психо-эмоциональные заморочки, женщины менее агрессивны, более эмоционально сложны. Ты этого НЕ ПОНИМАЕШЬ. А непонимание рождает страх и агро. Была такая история - сильно пьяный алкаш подошёл к девушке и попросил объяснить дорогу. Девушка стала объяснять, алкаш не понял, что она говорит. Был слишком пьян. И в результате ей розочкой от бутылки рахуярил все лицо, выколол глаза, насколько я помню. Ну или еще можно вспомнить историю, как толпа христиан в Египте разорвала в клочья философа Гиппатию. Потому что они не понимали, что эта Гиппатия несёт, это вызвало у толпы УЖОС нах. Про это даже фильм сняли. Я привожу все эти ахиуительные истории, чтобы ты уяснил: то что мы не понимаем - вызывает у нас ебейший страх и неконтролируемое агро. Отсюда твое отвращение к парочкам на улицах (ты не понимаешь, как можно быть в парочке), отсюда твой страх перед женщинами, твой страх перед людьми в целом. Ты не до конца понимаешь, как люди работают в плане психики. Это пугает.
У тебя не хватает куска психики. Тупо. Тебя не научили. Кусок, которого тебе не хватает - это живой эмоциональный опыт Любви, Доверия, Заботы, Близости, Эмоциональной Открытости и Уязвимости, человеческого Тепла, Благородства и Ответственности в отношениях етц. етц. етц.
Лечение: взять и инсталлировать себе в кукуху весь вот этот недостающий опыт. Спроси у нейронки как это сделать, там куча техник. Обрати внимание на КПТСР, твое состояние можно характеризовать как КПТСР, в рамках лечения этого диагноза как раз существует куча методов, как выучиться любить (себя и других) и перестать бояться любви и прочих "сложных" эмоций.
>нынешнюю свою девушку я чуть ли не прошу забить меня, как собаку
А как она реагирует на это?
>>1970928
Хорошие вопросы, херр Юнг.
>>1970951
>Мне тоже интересно, как так получилось и почему девушки есть у любого дохлонефора и псевдоинцела, а я один как сокол
Потому что у чела выше агро, а у тебя избегаторство, очевидно же, анончик. Советы тебе те же самые + агрессию (и обязательно навык её контроля) еще качай и учись делать.
Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать. Такие кунчики в 2к26 на вес золота, это краснокнижный вымирающий вид, надо восстанавливать популяцию.
>>1971006
>эпоха тотального одиночества
Прав.
>Женщины более ориентированы на Эмоции, Любовь, Тепло, Заботу, сложные психо-эмоциональные заморочки, женщины менее агрессивны, более эмоционально сложны.
Сельдь плез. Это только по вашему мнению вы добрые, пушистые и не пахнете тухлой рыбой.
На самом деле средняя тян это примерно как самый чмошный попущенный и обиженный двачер по поведению - вранье, бахвальство без повода и набивание себе цены, пассивная агрессия потому что тян чаще не решаются на активную потому что физический слабее и только по этому но вот ебать мозги ака психическое насилие это чисто тянская тема.
>Девушка
Маркер того что ты селедка. Никогда не стоит слушать мнение тян про отношения, тян всегда говорят одно, думают второе и делают третье.
>У тебя не хватает куска психики.
Типичный газлайтинг от селедки. Типичная тян в отношениях и не только врет, манипулирует, убеждает что ты не такой что ты дефектный, а ей видней, она права, она умная, ей видней, что барыня личное время тратит лучшие годы и вот это все. Типичная форма ментального насилия от типичной селедки. Все с тобой впорядке антошка, это тянки дефектные ахуевшие сельди которых надо бить в ебало за подобные фокусы как это делают шеристые ахмеды и тянки такое любят чувствуют силу.
>прошу забить меня, как собаку.
>Я чувствую удовольствие от унижения, от боли, в принципе.
У меня такого в детстве дохуя было. Постепенно перегналось в более сложные чувства, но связано было отчасти с эпизодами педохуйни в моей жизни, отчасти с тем, что меня уже потом за проявления пережитого пиздили, унижали, боялись.
Я мог пойти ко взрослому и попросить съесть меня, например.
Анона выше двачую - ты узнал на опыте что-то хуевое и теперь это твоя, так сказать, зона комфорта.
>>1971075
Ждал таких постов, даже ответ заранее в голове заготовил, кек. Озвучиваю.
>добрые, пушистые
Не, речь не об этом. ИРЛ женщины все разные, в т.ч. конечно и психопатки там встречаются. Но я выше не про ИРЛ толкую, а про мировосприятие анона - я показываю ему, что ИМЕННО его пугает в женщинах, какая архетипика, где в его восприятии баг и источник страха. И советую ему скомпенсировать его садо-мазо - посредством навыка Тепла и Любви.
Но инцелам (тебе) этот рецепт, естественно, не подойдет. Для инцела лечение начинается с того, чтобы перестать быть жертвой, и перейти в позицию Автора (Творца) собственной жизни. Проще говоря - перестать мыслить в парадигме "прав / не прав" и начать мыслить в парадигме "хочу / не хочу".
>селедка
Ну ахуеть ругательство. Селёдка - это прекрасная, вкуснейшая рыба, пища викингов, вкушаю её через день. Ругать людей "селёдками" это всё равно что ругать людей "эклерами", "мороженками", "пироженками" етц. Ерунда какая-то.
>дефектный
Не дефектный, а лишенный полезного и нужного куска психики. Который стоит попытаться инсталлировать - для того, чтобы максимально полно и достойно прожить жизнь.
>>1971081
>попросить съесть меня
Я тоже тянок просил, уже будучи по паспорту взрослым. Это классика жажды Символического Слияния. Был еще случай, когда какой-то немец попросил своего любовника, чтобы он его съел. И он съел, про это есть песня у группы Раммштайн.
>ИРЛ женщины все разные
Одинаковые, за счет хх хромосомы это помимо того что методы манипуляции одинаковые и передаются от мамаши к дочке.
>инцела
>Ну ахуеть ругательство
Селедка спок.
>Одинаковые, за счет хх хромосомы
Блин, ну чел... Ты сам прекрасно понимаешь, что это твое заявление - абсурд и коуп.
>ругательство
"Инцел" это не ругательство, это даже не диагноз и не психотип, а это тупо речевая характеристика группы двачеров на дваче. Проще говоря - инцелы это те, кто друг за дружкой хором повторяют определенную хуйню на бордах. Это коллективное пение мантр, как у буддистских монахов. Только у монахов мантры освежают, а у инцелов наоборот нагоняют тоску и безысходность...
>врети
Селедка отрицает генетику и факты. Вы даже платья одинаковые покупаете и беситесь с этого.
>а у тебя избегаторство, очевидно же, анончик
Что ещë про меня расскажешь? Я тоже хочу уметь по одному посту диагноз назначать.
А ведь угадал, сука. Только попытки это преодолеть заканчивались фейлом по внешним причинам
>Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать.
Т.е. на испытывающих весь спектр эмоций, благодаря чему могут нормально взаимодействовать с обществом, особенно, с тянками (мужики всегда рациональнее). Спасибо, Капитан.
>Такие кунчики в 2к26 на вес золота, это краснокнижный вымирающий вид, надо восстанавливать популяцию.
К счастью для человеческой популяции, это не так. Любой человек без проблем способен и на любовь, и на агрессию, и т.д. и т.п.
Когда этому приходится учиться, что-то сдохло в Датском королевстве, т.е. у человека проблемы.
>У тебя не хватает куска психики. Тупо. Тебя не научили. Кусок, которого тебе не хватает - это живой эмоциональный опыт Любви, Доверия, Заботы, Близости, Эмоциональной Открытости и Уязвимости, человеческого Тепла, Благородства и Ответственности в отношениях етц. етц. етц.
Когда не хватает, человек тупо вырастает в психопата. У меня он тупо не приконнекчен ко внешнему интерфейсу, т.е. к общению.
>Лечение: взять и инсталлировать себе в кукуху весь вот этот недостающий опыт. Спроси у нейронки как это сделать, там куча техник.
Соответственно, данное лечение не работает. Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию. Почему-то я не прошел этот этап в детстве. Начиная лет с 16 осознанно форсировал его наживую и продолжаю это делать. Всегда чувствовал в себе, однако, какую-то отстраненность, такую инстинктивную, которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям или под бухлом. Меня хорошо знакомые люди пьяным не узнавали.
Щас однако пошли последствия. Испытанная в результате боль меня сильно подточила. Психика, видимо, решила сэкономить ресурсы, так что эта прокладка исчезла, я действую теперь импульсивно, но лишь потому, что терять уже нечего: что хочу, то и ворочу. Исчезла, кстати, и бывшая социальная тревожность, которую я тоже подавлял (в итоге сменилась тревожностью за близких, которую я не подавлял). Проблема в том, что за компанию исчезло много чего гораздо более приятного.
>которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям
А опиши их.
>Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию.
Твои загашеные эмоциональные пути следствие этой самой социализации. Там где ты социализирлвался умного не надо многое неуместно, у тебя эти моменты и не работают поэтому. Сейчас их уже можно разблокирлвать, т. к. опасности что их зафлудят нет. Ну или есть, иди знай что у тебя за ситуация там сегодня.
>весь спектр эмоций, благодаря чему могут нормально взаимодействовать с обществом
Ну не вполне так.
Я скорее имел в виду, что умение Любить и Агрессировать - является привлекательным именно конкретно для девушек. Предположим, что для большинства девушек. Как мужчина при этом взаимодействует с обществом не столь уж и важно.
>Любой человек без проблем способен и на любовь, и на агрессию
Не способен, если оно отвалилось или никогда не было развито. Если ты не кидал очки навыка в любовь и агрессию - откуда взяться навыку?
>не приконнекчен
>Нужно наводить связи, т.е. проводить эмоциональную социализацию.
Совершенно верно. Я именно об этом и толкую. Навык тренируется на живом опыте взаимодействия с окружающим миром / человеками.
>что хочу, то и ворочу
А в каких сферах ты воротишь, что хочешь?
Во всех? А как насчет вот той сферы, где у тебя провал и критическое повреждение? Ты выше писал, что у тебя были неудачные отношения в юности, что ты запорол подростковую инициацию, грубо говоря...
Вот туда и там и доливай опыт. Лей прямо в травмирующиую ситуацию.
АСТ-терапию возьми какую-нибудь в качестве инструкции для действия. Ну да больно, ну да страшно, но твои Ценности (желание добрать Опыт, например) могут контрить и компенсировать боль и страх.
>я не прошел этот этап в детстве.
Ты его прошёл, просто не вполне туда. Ты решил проблему Огораживанием и Отчуждением, сам же пишешь. Вместо набора опыта - просто блокнул целую жизненную сферу.
>социальная тревожность
>тревожность за близких
По сути одно и то же, просто разная интеллектуализация, натянутая на один и тот же каркас.
Твоя социальная тревожность - это страх отвержения и ужас перед Одиночеством. Твоя тревожность за близких - страх потерять их и, опять же, остаться одному. Ты в обоих случаях очень сильно боишься Одиночества. А зачем? Одиночество - это точно что-то плохое и страшное? Или тебя просто в детстве (юности) выучили, что одиночество это катастрофа?
Алсо, двачую постера выше.
>>1971223
Генетика у всех людей разная внезапно, платья у женщин тоже частенько разные, лол. Я поэтому тебе и говорю о том, что инцел - это не ругательство, не характеристика, а это такой тип шитпостинга на бордах. Потому что нести такой абсурдизм, как это делают инцелы, можно только на бордах - где нет никакого института репутации и можно затирать любую дикую дичь. И отрываться от реала и улетать в самые упоротые коуп-мирки. Вот закроют харкач (упаси нас Аллах от такого, конечно) - и не будет никаких инцелов.
>Тянки клюют на кунчиков, которые умеют и Любить, и Агрессировать
Прикольно, от слова "совсем" не умею ни того, ни другого, лол.
Сельдь, от того что ты повторяешь одну и ту же шизу она убедительней не становится. Тянка это инкубатор, в них разнообразие не заложено природно тк оно не требуется.
>которая пропадала лишь по отношению к конкретным людям
>А опиши их.
Просто люди, с которыми я по воле судьбы сильно сближался и начинал доверять. Доверял тем сильнее, чем больше нас связывало (схожесть интересов, взглядов на жизнь и т.п.).
>Там где ты социализировался умного не надо многое неуместно, у тебя эти моменты и не работают поэтому. Сейчас их уже можно разблокирлвать
В том и дело, что это уже тяжеленько, если вообще возможно. Насколько посчитал нужным, уже сделал, но в любом случае, назад фарш не провернешь.
>>1971341
>умение Любить и Агрессировать - является привлекательным именно конкретно для девушек.
Это все части брачного ритуала. Но иметь здоровую голову на плечах привлекательно всегда если ты не загадошный молчаливый зигма, епта.
>Как мужчина при этом взаимодействует с обществом не столь уж и важно.
Та неужели? И статус его в обществе не важен? Тянки сейчас потому и ведутся на всяких, что благодаря возросшей толерантности и похуизму общества каждый может чего-нить добиться. Я не говорю, что это плохо: просто таково положение вещей.
Плюс к тому, сейчас многие девчата сидят во всяких специфических тусовках, так что по их меркам какой-нибудь задрот - совсем не задрот, а прикольный парень.
>Не способен, если оно отвалилось или никогда не было развито.
Ещë раз, это предельный случай - психопатия. У меня чувство эмпатии есть, так что не сюда.
>ты запорол подростковую инициацию, грубо говоря...
Типа того, наверное. Да.
>Вот туда и там и доливай опыт. Лей прямо в травмирующиую ситуацию.
Ну вот я ебашил. Рефлексия у меня перекачена, как и самопреодоление. Вроде заебись, а вроде гложут сомнения.
Хз, я может не так понял.
>АСТ-терапию возьми какую-нибудь в качестве инструкции для действия.
Спасибо, почитаю для интереса.
>Твоя социальная тревожность - это страх отвержения и ужас перед Одиночеством. Твоя тревожность за близких - страх потерять их и, опять же, остаться одному.
Нет, нихуя.
Моя социальная тревожность была эффектом стремления доказать свой статус, защитить своë место в иерархии. Я думаю, тут была изначально потребность в защите. Помню, как школьником вечно прокручивал: "А вот сделаю/скажу не то, ща как подумают, что за лох". Там потом уже, в подростковом возрасте, добавилась репутация у противоположного пола, а потом мало-помалу полностью вкатилось в неë. Потому что ответить борзому мужику на ебнутое замечание, что он сам долбоеб/пидорас/далее по списку - это одно, а проебаться в глазах понравившейся тян - это я исправлять не умею.
А тревожность за близких - это банально страх боли потери, которую я (объективно, слава Богу, в лайтовом варианте) уже немножко переживал.
>Одиночество - это точно что-то плохое и страшное?
В вышеупомянутом мною детстве я ценил одиночество - я свободно занимался своими вещами и всë.
Сейчас для меня одиночество невыносимо по причине рефлексии. Работа, учеба, хоть какое-то общение, забота о близких, алкоголь - это так хорошо, потому что позволяет наконец избавить голову от пережеванных мыслей.
Ну и само по себе больно терять контакт с людьми, с которыми был близок.
>Или тебя просто в детстве (юности) выучили, что одиночество это катастрофа?
Не знаю, меня именно мать порою дрочила на предмет, что нужно без сучка без задоринки вести себя на людях, что я ни с кем не общаюсь. Наверное, сыграло свою роль, конечно.
Но повторюсь, сейчас причины бежать от одиночества у меня довольно утилитарные.
Вдогонку
>платья у женщин тоже частенько разные
Как раз вот недавно обратил внимание, что у парней довольно шаблонная мода, если не брать откровенное пидорство. А девушки умеют хорошо и по-своему мило одеться.
Ничего не хочу сказать этим, просто наблюдения.
>Просто люди, с которыми я по воле судьбы сильно сближался и начинал доверять. Доверял тем сильнее, чем больше нас связывало (схожесть интересов, взглядов на жизнь и т.п.).
Вот и опиши их. Это алкаши, шизы, наркоманы, пидоры? Кто это блядь? Ты же не доверяешь всем подряд, у тебя есть определенный круг.
К кому тянется анончик, кто его фэйворит персон?
>В том и дело, что это уже тяжеленько, если вообще возможно. Насколько посчитал нужным, уже сделал, но в любом случае, назад фарш не провернешь.
Разблокировать свои эмоциональные путя возможно, получить с этого вторичную выгоду врядли, как и повайбить с большинством девушек по примерному почувствованию того постера выше. Как только ты такой полный любви и агрессии себя покажешь во всем своем эмоциональном многообразии подружки, которые с той стороны поехи такие же как ты и с похожими же проблемами в среднем начнут бежать от тебя. Ведь у них тоже заблокированы пути. Они будут это описывать как "я не могу ему дать то что он хочет" , "я сломана", "когда харкают в пасть мне хорошо, а когда меня видят насквозь и доброжелательны то мне неуютно" "я начала подхватывать чувства, это риск"
Так что полнота эмоций и ощущений тут не для других, а исключительно для тебя лично только может быть. ВСЖ. Даже более, надо будет ее как-то скрывать чаще всего от других, ну, не хвастаться ей по крайней мере.
>>1971718
>У меня чувство эмпатии есть
Ты суперэмпат, да
>стремления доказать свой статус
рукастый, способный постоять за других, как же хочется тебе под крыло
> это я исправлять не умею
исправлятор!
>Работа, учеба [...] позволяет наконец избавить голову от пережеванных мыслей.
мамкин
>Ну и само по себе больно терять контакт с людьми, с которыми был близок.
ты от них ливаешь сам обычно, да?
Короч дальше мы можем разобрать какая именно и от чего именно зависимая у тебя мамка. Алкоголь, наркота, хуезависимочть, прочее. И ты ливанешь сейчас.
Сложилось впечатление, что в целом тебя ебет Гиперрефлексия. Ты слишком много думаешь, в результате у тебя всё уходит в Интеллект и Вербализацию, а они уже загоняют тебя в рамочки. По той же причине ты все еще страдаешь от давней боли Отвержения. Она у тебя не перерабатывается, потому что ты спрятался от Боли в Интеллект, а тело / подсознание тем временем продолжают страдать.
Ты можешь проживать Боль и Наслаждение, а не думоть насколько ты хорош, идеален или какое место занимаешь в иерархии? Ты можешь заплакать или сломать в ярости ебальник какую-нибудь вещь, если тянка тебя отвергла, а не скатываться в рассуждения "я самый дурной в мире человек, я червь-пидор, зайку бросила хозяйка, ща помру"?
Короче, делай медитации + РО ДБТ терапию еще можешь добавить, чтобы убрать Гиперконтроль и Перфекционизм.
Алсо, твой страх Одиночества вполне понятен - ты боишься остаться наедине с самим собой, со своими чувствами, которые ты от себя гонишь. Соглы?
>статус
Ну ты сам всё правильно пишешь. Статус в 2к26 это какая-то малопонятная хрень. Это устаревшее понятие. Представь себе какого-нибудь тоталитарного диктатора, тебе это будет легко, кек. У себя в стране этот диктатор - альфач, любого может убить. А на международной арене он же - нерукопожатый петух. И так с каждым человеком в современном мире на самом деле. У нас нет никаких четких "статусов", потому что мы не в пещерном племени живём (как продолжает думоть наша архаическая психика), а в огромном мире. Вот даже на улице цыганка-нищенка может подойти к кандидату наук, загипнотизировать его и отжать бабло. И она будет АЛЬФОЙ в этот момент. А кандидат наук будет омежкой. Хотя в своей научной иерархии он альфач однозначный. Наши статусы - изменчивы и постоянно меняются. И у каждого из нас этих статусов до фига. Статусы превратились в тыкву.
>у парней довольно шаблонная мода, если не брать откровенное пидорство.
Ну правильно. Потому что в нашей МУЖЕНЕНАВИСТНИЧЕСКОЙ культуре самовыражение со стороны мужчины частенько считается пидорством или шизой. Культура-гной, культура-мразь, культура-пидорас.
>>1971737
>подружки начнут бежать от тебя
Во-первых, пусть бегут, лол. Будто что-то плохое. Мы же, я надеюсь, тут не инцелы и не считаем, что тянка НЕ имеет права бежать, если хочет?
Скатертью дорога!
Во-вторых, ты, разумеется, прав. Эмоции должны быть под контролем Интеллекта. В идеале. Однако у гиперрефлексивных челов эта механика поломана наглухо. У них Интеллект давит эмоции автоматом и в нули. Так что совет раскрепоститься и дать себе волю - единственный толковый совет. И вот уже потом, когда контакт с собственными эмоциями будет восстановлен - можно осторожно, по капельке, ставить чувства под контроль Интеллекта.
В третьих, ну не всё так однозначно... Есть в том числе и девушки, которые в силу своих собственных травм, ценят Любовь и Агрессию в самых поломанных конфигурациях.
>не для других, а исключительно для тебя
А это вообще для гиперрефексивного чела можно ставить девизом. Всё делать для себя, а не для других, верно. А иначе рефлексия утопит человека по линии "я должен другим то-то и то-то, а еще то-то, и вообще пиздец..."
>Во-первых, пусть бегут, лол. Будто что-то плохое. Мы же, я надеюсь, тут не инцелы и не считаем, что тянка НЕ имеет права бежать, если хочет?
А ебать кого? Ты думаешь таких мало? Никого тогда не останется же совсем. Если чтобы с тянучками вайбить приходиься быть инцелом, чтош. И вообще, не дохуя ли они там прав имеют? Решать и хотеть она еще что-то там будет, пффф. Не таков инцел, чтобы позволять тянучкам своим самим что-то делать
>Есть в том числе и девушки, которые в силу своих собственных травм, ценят Любовь и Агрессию в самых
Хуета это и селфхарм обычный с ними общение, там ничего приятного не будет в перспективе. Они просто доят додичей падких на такие мувы
>медитации + РО ДБТ терапию
Это смемсь прям панацея какая-то, что ли, что с этим чуть ли не всему разделу советуешь?
>А ебать кого? Ты думаешь таких мало?
Ебать следует тех, на которых у тебя не стоит ред флаг. Окей, тебе причиняют боль девушки определенного рода. Избегай их. Нахуй ты об них ретравмируешься? Потому что автоматическая программа ретравматизации работает? Ну так прыгни за её пределы - получи опыт отношений с ДРУГОЙ девушкой. Которая ебанута в ДРУГУЮ сторону, а не в сторону холодности-избегаторства-неуверенности в себе.
>не дохуя ли они там прав имеют?
Чемодан - вокзал - Кабул. Лол. Но там будут свои минусы, например, тянки там лишены прав, но там же тебя любой талиб может пристрелить в любой момент. И в таких условиях страха и насилия ты ни фига не повайбишь, если только не садо-мазохист. Короче, я хочу сказать, что насилие не является оптимальным способом решения межличностных проблем, потому что порождает слишком много минусов. Ну это ты сам прекрасно знаешь, чё я тебе рассказываю...
>>1971743
Ну типа мы же живем в одной Культуре, эта Культура штампует людей с определенными проблемами. А конкретно - Гиперконтролем и Гиперинтеллектуализацией. РО-ДБТ помогает от первого, медитации от второго. Не панацея, конечно, но отличный стартер-пак для очень многих случаев на этой доске.
>Ебать следует тех, на которых у тебя не стоит
niet
>Избегай их.
niet
>получи опыт отношений с ДРУГОЙ девушкой. Которая ебанута в ДРУГУЮ сторону, а не в сторону холодности-избегаторства-неуверенности в себе.
Это иллюзия, что есть такое красиво поломаное одебилевание, с которым можно будет совладать. С другой сторогы те же приколы. То же выкачивание ресурсов за эмоциональные абьюзы.
Просто додичи которых окучивают отличаются, а результат не отличаем.
А насчет Кабула, вернуть всё взад как в Иране и подобная контрреволюция культурная конечно вроядли возможна, люди не такие мягкие. Скорее всего будет что-то пожесче. Т. е. просто надеть палатки на голову не выйдет.
>Чемодан - вокзал - Кабул
До Кабула нет железнодорожных линий.
> мы же живем в одной Культуре
Но в разных условиях и местах, в разной окружающей среде и при разных людях разного соц. статуса, а также при разном достатке.
>Гиперконтролем и Гиперинтеллектуализацией
И прямо только эти две проблемы всему корень, вовсе не множество других факторов?
>красиво поломаное
Не красиво, а терпимо. У любого человека есть плюсы. За них мы человека любим. У любого человека есть минусы, их мы терпим. Кажется, ты выбираешь девушек как раз по принципу их минусов, а не плюсов... Ну я тоже так делал, лол. Но стоит ли удивляться тому, что по итогу при таком подходе остаешься у разбитого корыта?
>выкачивание ресурсов за эмоциональные абьюзы
А зачем вы позволяете ящерикам овладевать? Есть же техники, как мужчине вести барышню в отношениях, аки в танце, это раз. Куча мамкиных гуру на ютюбе про это, и не одна только дичь уровня маркаряна. Есть также техники для эмпатов вроде тебя - как сохранять остроту эмпатии, но при этом не растворяться в абьюзере.
>контрреволюция
Это не контрреволюция. Исторически, традиционно отношения мужчины и женщины содержали в себе просто тонну психотерапевтических техник, завернутых прямо в Культуру, в религию, магию, обрядовость етц. Это позволяло сохранять эмоциональную и семейную стабильность в самых тяжелых чудовищных бытовых условиях. Вот это бы кто возродил. А Иран и талибы ничего не возрождают, они просто штампуют насилие и полицейщину (вполне себе современную) с закономерным результатом в виде полного фейла по всем фронтам.
>>1971767
А это потому что Угнетатели Тянок не умеют в железную дорогу, лол. Алсо, в Душанбе такси можно взять, до Душанбе ходят поезда.
>>1971787
Ну т.е. тебе нужен Всеобщий Рецепт, гарантированно устраняющий Корень Всех Зол? Окей. Закрываешь психач, открываешь религач. Выбираешь религию @ практикуешь @ профит.
> открываешь религач.
Я неверующий, веровать в разной степени унылости фэнтезю не собираюсь, так как вижу в ней лишь в лучшем случае кулстори, а в худшем - инструмент управления толпами, в который не хотелось бы попасться и кого-то обогащать. Что ещё предложишь на это?
>Что ещё предложишь
А в таком случае предложу оставить в стороне поиск Корня Всех Проблем, и сосредоточить все силы на одной проблеме, самой текущей и актуальной. И удачи еще от души тебе пожелаю, вот.
Ну вот я и живу такими актуальными и текущими проблемами, а что-то все равно херово. Что делаю не так?
>Что делаю не так?
Хм. Да вроде всё так делаешь. Мне тоже херово. С чего ты взял, что должно быть не херово?
> что должно быть не херово
У меня вот лично нет суперочевидных источников херовости, лишь ощущение, что жизнь мимо проходит, пока живу сегодняшним днём, причем это ухудшается тем, что сам же не знаю, чего от жизни хочу и чего мне точно не хватает, потому что и на типичные норми-ценности мне будто бы всё равно, но и иных звёзд с неба не хватаю и глубоко не желаю хватать. А хотелось бы жить так, чтобы ничего внутри не ныло и оставался чтоб при этом так же занят - не больше, не меньше.
>хотелось бы жить так, чтобы ничего внутри не ныло и оставался чтоб при этом так же занят
Медитируй - постепенно научись до часа в сутки.
Я же тебе вроде уже писал тут, или не тебе, или не тут, ну да и всё равно. В остальном можешь ничего не менять в своей жизни буквально.
> что сам же не знаю, чего от жизни хочу и чего мне точно не хватает, потому что и на типичные норми-ценности мне будто бы всё равно
Записывай факты о себе, картографируй личность. Я начну за тебя.
Факт первый ты любишь ныть на дваче.
Я вообще люблю двач. Двач это любовь, двач это жизнь.
мимо
> Медитируй
Я помню, что упорно советовали, но все ещё не понимаю, как и чем это должно помочь. Расчувствоваться или успокоиться и без сидения да дыхания могу, только что это даст?
>>1971897
И это как поможет? И так многое что о себе знаю, но карта из известных фактов получается никакая, никуда она не ведёт.
>Факт первый ты любишь ныть на дваче.
Но, Холмс, КАК, черт возьми...
А совет двачую.
>>1971907
>все ещё не понимаю
А зачем тебе понимать? Ты поставил задачу "почувствовать себя лучше, ничего не меняя в жизни". Я дал тебе рецепт. Рабочий и проверенный практикой миллионов людей.
> почувствовать себя лучше, ничего не меняя в жизни
Это откуда выведено? Не было у меня такой задачи, или пока что не стоит ещё.
> А зачем тебе понимать?
Чтобы понять, стоит ли вообще это пробовать или нет.
>Это откуда выведено?
Из поста выше, цитирую:
хотелось бы жить так, чтобы ничего внутри не ныло и оставался чтоб при этом так же занят
Или я тебя не так понял?
>Чтобы понять, стоит ли вообще
Зачем? Зачем тебе понимать, стоит ли вообще? Не надо ничего понимать. Ты садишься и ты медитируешь. Сначала минуту. Потом десять минут. Потом доводишь до получаса (без спешки, в комфортном тебе темпе), потом до часа.
Вот ты вот пишешь, и то что ты пишешь очень как-то вызывает недоумение из-за гендерного несоответствия нарративов и самоописания.
Это все конечно важно, но есть вещи наверное еще более важные. Скажи мне плиз, у тебя кадык есть? Может сап сделаешь с ним? Сильно ты не в кассу пишешь это все. Если не получается сделать сап, то можешь заглянуть и рассмотреть что у тебя между ног и описать примерно? Это важно.
>И это как поможет?
Ты будешь знать что тебе нравится, что не нравится. Дальше определишься чего хочешь от жизни очевидно же.
Зря ухаешь в коспирологию, братик. Я думаю, всё намного проще. У нас с тобой разный жизненный опыт, а даже если и опыт похожий - то он по-разному скомпилировался и осмыслился.
А тот факт, что ты принимаешь меня за барышню - приму за комплимент.
>можешь заглянуть и рассмотреть что у тебя между ног и описать примерно?
Not gay.
Я знаю дофига вещей, которые мне не нравятся и горстку того, что нравится, но эта горстка нежизнеспособна сама по себе и никуда не ведёт, как и не ведут кучи тех вещей, что не нравятся.
Ты никогда не отвечаешь прямо на подобные посты, вон в другом треди тоже анон писал, ты не ответил прямо что ты кун и он мисдетектнул. И сейчас вот ерничаешь, ляляля, нот гей хуё мое без твердо и четко. И пишешь ты как тян, и мировозрение тян, и все у тебя там тян угнетают и вообще кругом маркарян гад всех обижает.
Я сначала решил что мало ли, случаи бывают разные, может семья дурная, може дисфория.
Но нет.
Ты тян.
Твои советы мужчинам не в кассу по половым вопросам.
>>1971944
>>1971944
>мужчинам не в кассу
Вот тут не понял. А кто тебя уполномочил говорить от лица всех мужчин, ты пресс-секретарь Мужчин, или может быть ихнее Коллективное Бессознательное? Зачем ты проецируешься на всех мужчин? Честно было бы сказать, что мои советы не в кассу тебе лично. Вот в это верю легко. Ну и да, учение Маркаряна мне не нравится по той же самой причине, он вещает так, будто всех мужчин делают на заводе по ГОСТу. Что очевидно не так. Хотя самому Маркаряну, как личности, я безусловно сочувствую, его угнетать тоже не следует, как и тянок.
>никогда не отвечаешь прямо
У семитов есть хорошая традиция, что на некоторые вопросы прямо отвечать просто напросто невежливо...
И нет, я не еврей, лол.
Ну вот смотри, ты не видишь никаких проблем говорить от лица всех женщин, тебе в голову не приходит проверять свои полномочия, сомневаться в них и что-то такое, потому, что у тебя пизда, значит можешь сама говорить что считаешь важным и нужным. Так и я не задумываюсь есть ли у меня полномочия от абу, подкован ли я в психологии мужчин и хорошо ли разбираюсь в этих вопросах, мне в голову даже такое не приходит, ведь у меня хуй, я говорю от себя как мужчины. Вижу ты злишься и не прикрепила картинку, опять же, вместо того чтобы подтвердить что ты кун (не возможно) ты атакуешь меня. Ну атакуй, я убедился окончательно, что никакого хуя у тебя нет вот
>я говорю от себя как мужчины
Это совершенно честно и адекватно. А от вот говорить от лица ВСЕХ мужчин - значит, утопнуть в проекциях. Мы разве сидим в психаче, чтобы утопать в проекциях?
>Вижу ты злишься
И снова проецируешь. Теперь уже на меня.
>говорить от лица всех женщин
Я этого не делаю. Я говорю исключительно от лица себя.
>ты атакуешь меня
Да, мне это кажется уместным и терапевтичным в данном случае. Да и вообще, а вот что ИМЕННО (конкретно) тебе не понравилось в моих постах? Ну кроме твоей догадки неверной что я тян? Обрати сам для себя внимание на этот момент. Юнг писал: всё, что раздражает нас в других, может привести нас к пониманию самих себя. Почему тебе так печёт от меня и почему ты пытаешься ритуально меня кастрировать, т.е. отнять мой, простите, хуй, лол? Что конкретно пугает?
>не прикрепила картинку
А надо? Держи. Картинок у меня в запасе много.
>А ты!
>А я!
>А мы с тобой!
Ничего там я с тобой не пытаюсь тащемта, и все что мне надо было это опровергнуть свои сомнения. Вместо этого они подтвердились вот.
Почему мне печет? Вот вы сидите там в дев, срете на мужчин, и еще срете по мелочи самым уязвимым в неподходящем разделе. Не хорошо. Стыдно.
Блин, ну пчел...
В общем ты хотел получить безусловное сочувствие, а я его тебе не выдал, потому что был на своей волне. Так? Я думаю, так. Ну прости. Я тебя обидеть честно не хотел.
Алсо, в дев ни разу не был, про мужчин ничего плохого ни разу в жизни не писал в публичном поле...
>уязвимым
И всё-таки тот факт, что отсутствие Безусловного Сочувствия от мимо-хуя на дваче тебя ранит - это проблема, с которой надо что-то делать, йеп. ДБТ попробуй.
>про мужчин ничего плохого ни разу в жизни не писал в публичном поле
Ты не в состоянии это отрефлексировать из-за безусловно ненависти котвсем мужчинам.
Посмотри на свои картинки. Вон сверху пчел пришел и свою королеву неправильно обслужил, она хотела сексуального обслуживания, а он предлагает финансовое. Тянучка в сильной позиции упакована. Лежит отдыхает. Глупая хуемразь в рабочем костюме, напрягся т. к. обосрался, лол, тупая мразь.
Потом. Чел в красном костюме, вместо того чтобы своей тянучке хорошо сделать пришел разодетый ахаххах лох псих, фу, позорище, тянучке может неловко быть перед мамуоей
Негр смешной, красивый, но глупый, не хочет чтобы пидаром назвали, кушает не комфортно обычное мороженое т. к. стрессует, что тянучки его мужественность будут вцсмеивать. Будут! азазаз
Текст не трогаем пока-что, в бессознательное позаглядываем
Ну и как ты с таким настроем поможешь?
Ахах. Хорош-хорош. Однако проблема в том, что картинки в данном случае выступают Пятнами Роршаха для тебя, а не для меня. И твоя трактовка этих картинок говорит нам, опять же, о тебе, а не обо мне. Если, конечно, не троллишь. По фактам:
>Тянучка в сильной позиции упакована
Нет там такого. Здоровое стандартное восприятие этой картинки - древние (аки говно мамонта) гендерные стереотипы, причем американские середины XX века. Мужчина - рацио, ум, финансы, работа. Женщина - дом, чувства, эмоции. В сильной позиции там на первый взгляд никого нет, а на второй взгляд в ней мужчина - потому что у него финансы + обрати внимание, желанное (в форме секса) на пике не получает как раз барышня.
>Чел в красном костюме
Смысл картинки в том, что человек плюет на общественные устои и не боится показаться пидором, да. Воспринять это можно в двух аспектах - либо счесть Глебыча на картинке храбрецом и чадом (я лично трактую это так), ну либо счесть его... пидором. Но никакой темы ублажения тянок и мамок в этой картинке нет вообще.
>тянучки его мужественность
А с негром у тебя вообще прямое искажение реальности. Там же прямо на картинке написано - "room FULL of men". Т.е. негр не перед девушками мандражирует, а перед мужчинами.
Алсо, я честно не думаю, что такие дикие трактовки, как у тебя, можно выдумать в порядке троллинга.
Так что диагноз кажется очевидным - ты КРАЙНЕ боишься, что женщина причинит тебе Боль или лишит тебя Свободы. И более того, даже сама эта тема для тебя едва выносима. Тут я уже советую лучше прямо к живому психотерапевту обратиться, к специалисту по межличностным отношениям, к мужчине, конечно же. Ситуация кажется мне достаточно серьезной, без шуток.
Даже толян играл в игры и успешен стал на ютубе. Все пути куда-то да ведут, просто ты нихуя не хочешь делать и фармишь пожалейку.
>Но никакой темы ублажения тянок и мамок в этой картинке нет вообще.
Процитируй текст сверху, я плохо вижу
>>1971973
Ну хорошо, ты меня подловил. Я ошибся, есть там мамка и тянка. Но вопрос в том, а где они там есть, на каких ролях? Зацени - центр композиции этого мема занимает Глебыч - красивый молодой мужчина, интеллектуал и щеголь. Гигачад. Который не стесняется одеться как ему нравится куда угодно. Который совершенно не стыдится внимания к своей персоне.
внимательно рассмотри человека на прилагающейся фотографии. txt
Вот про это мем. И заметь - там даже в тексте надписи нет никакого упоминания женщин, там абстрактные "родители". Ну а что если эти родители - два гомосека? Вот об этом ты подумал? Нет, ты сразу же обратил внимание на подружку Глебыча (которая в этот меме вообще ЗА кадром), и на маму подружки (которая за кадром тем более).
Ты обратил внимание на ТРЕТЬЕСТЕПЕННЫЙ контекст. И это символизирует и многое говорит о тебе. Это говорит нам о твоей глубокой травме - об ужасе унижения перед женщиной, и через призму этой травмы ты воспринимаешь реальность. И это не обвинение в твой адрес, а просто сухая констатация медицинского факта на медицинской борде.
Думала ты долго. Я тут не подлавливаю, у нас не соревнование и не олимиада по психологии. Я говорю, что ты ненавидишь всех мужчин.
> что если эти родители - два гомосека?
Почему не две лесбухи гомосечки пидорки?
Посмотри на свою папочку с картинками. Есть там тян в смешной позе дурных обстоятельствах? Неуклюжая нерасторопная лохушка? А кун который не смешной?
>Думала ты долго
Чел, ну прекращай микро-анализ постинга. Это так не работает. Креплю ли я картиночки, когда я ответил... Картиночки я креплю рандомно, по желанию левой пятки. А отвечаю, когда меня не отвлекают от Двачевания всякой ерундой вроде РАБотки, обеда, перекура, нужды посрать, подрочить и прочего человеческого...
>Почему не две лесбухи гомосечки пидорки?
Ну или лесбухи, да. Но намного вероятнее, что родители избранницы Глебыча все же гетеросексуальная пара. Эта мысль первой приходит в голову здоровому человеку, когда он видит мем. И обрати внимание, что ты там Батю девушки полностью проигнорил, ты его даже не упомянул. А ведь он там скорее всего есть. И бить Глебычу ебальник за гомосексуальный прикид будет, скорее всего, Батя. Вот это тоже симптоматично.
>Есть там тян в смешной позе дурных обстоятельствах? Неуклюжая нерасторопная лохушка?
Вот. Прикрепляю. Картинки (как видно по названию файлов) из самого начала папки, а там всего 4000+ изображений, между прочим. Дальше наверняка еще больше есть.
>А кун который не смешной?
Тут не понял. Зачем же я буду сохранять несмешную картинку? Нет, такого нет у меня.
>>1971985
Ну с первой понятно. Если смотреть с т.з. леваков (хотя зачем с неё смотреть, лол?), то там присутствует и мизандрия (мужик должен выполнять тяжелую РАБоту), но и мизогиния тоже (бабы тупые, гы-гы). А вот со второй непонятно. Распиши.
Ситуация тоже смешная. Тян, показывая свою мягкую силу, флексит псайтеррор мышцей между делом. Глупый хзуедаун сразу ведется, что же еще.
Мысли, сомнения? Предположения? Обвинения оппонента?
>Забавную рожицу делает кун
Да, делает. Однако он делает её добровольно и с удовольствием - чтобы порофлить самому + порадовать зрителя этой картинки. Девушка на него в этот момент вообще не смотрит (она смотрит в книжку). В этой ситуации для мужчины на картинке нет ровным счетом ничего унизительного. Он наслаждается. Однако ты видишь здесь унижение. У тебя любой рофл ассоциируется с унижением, причем не абы кого, а тебя лично - ибо ты проецируешь себя на персонажей мемов.
Смотри, Травма в которой ты находишься и навечно заморозился: Некая Властная Всесильная женщина унижает беспомощного мужчину, обесценивает его и смеется над ним. Она уничтожает его, как личность.
Ты абсолютно всё воспринимаешь через кривой окуляр этой Травмы - что мемчики, что картинки, что даже наш с тобой диалог. Ты даже меня объявил Издевающейся Властной Женщиной, хотя я кун, двачер и хуйло, и вряд ли способен задоминировать даже собаку, лол.
Жить с таким окуляром и взглядом на вещи - тяжело и невыносимо. Твоя биография, которая и привела к Травме - наверняка шок-контент, так что я про неё даже спрашивать не буду. Иди к психотерапевту, брат, лечи КПТСР. Ты сейчас буквально как травмированный ветеран гойды, только ему повсюду ФПВ и ракеты мерещятся, и угроза смерти, а тебе - Злые женщины и унижение. Что может быть страшнее даже ФПВ и смерти, да.
Мысли такие.
Сомнений, предположений, обвинений не имею.
Хотя нет, вот еще сейчас что подумалось: в твоем нынешнем состоянии любые отношеньки только невыносимой Болью и могу закончится. Тебе бы сначала кукуху поправить. А уже потом отношаться. Так что мои советы тебе выше и правда были хуетой полной. Хорошо, что мы это выяснили.
>Девушка на него в этот момент вообще не смотрит (она смотрит в книжку).
Да, социально ситуация выглядит следующим образом: высокопоставленный хуй, кто это кстати? Высокопоставленный хуй ищет контакта с занятой большим делом эмоционально недоступной рандом тян. Тян само собой не отвлекается на высокопоставленного хуя. Стандартная фантазия.
>я кун, двачер и хуйло
Доктор, а откуда у вас такие картинки? Я больше доверяю себе, чем тебе, пруфов нет, подозрения не только у меня но и у других анонов, так что ты тян.
Так с таким разбором почти любая комбининация кунов и тянок что на картинке, что IRL будет восхвалять тянок. Не доказывает ли это, что тянки - высшие существа?
>кто это кстати?
Я сейчас загуглил и заорал в голосину. Вот это на самом деле неожиданный поворот.
>откуда у вас такие картинки?
Если ты про мемчики, то 80% с двача, 10% с пинтереста (диалог про трусики точно оттуда), остальное по крохам со всего интернета.
>ты тян
У меня, к сожалению, нет инструментов убедить тебя в обратном. Ну не буду же я фотку члена тебе кидать, в самом деле. И даже фотку кадыка не буду. Так что совет в силе - иди к психотерапевту. В том, что психотерапевт не тян, ты сможешь убедиться очно, лично, достоверно и на 100%.
Не доказывает, т.к. обычно картинки идут рандомом. Немного говна на тянок, немного на кунов, немного на всех и немного ни на кого. Если один и тот же нарратив картинок постоянно повторяется то тут явно личный интерес.
> толян
Ты ещё индусов, негров африканских и латиносов с бразильцами притащи сюда, тоже хорошие примеры для того, что надо просто что-то делать.
> просто ты нихуя не хочешь делать
В этом вся и проблема. Слишком уж упорно делать ничего не хочется, как будто мозг объявил забастовку и протестует решительно против любой деятельности, хотя вроде мне ни слишком плохо, но и не слишком хорошо жить пока что в текущих условиях, чтобы было от чего голове ломаться.
> фармишь пожалейку
Стал ли бы ради банальной пожалейки вот так упорно с кем-то спорить по методам лечения, если хотел бы лишь жалости?
>Забавную рожицу делает кун с палочкой.
Нихуя забавного там нет, таблетки от паранойи в помощь .
Тебя мои ответы не устраивают, а спорить с тобой мне не интересно как и в целом быть бесплатным психологом. Если ты ждал что тут порешают твои проблемки, поуламывают тебя а ты будешь ломаться как тянка то хуй угадал. Пойми что мне похуй.
Я в треде посвященном тревожному настроению, страху, паникам и всеразличного рода фобиям, в чем проблема? Мне забавно вот.
>в чем проблема
В искаженном восприятии и отсутствию готовности открыться более широкой картине мира. Оно у тебя выходит за пределы обычной тревоги. Далековато прям выходит, как будто тебя долго и нудно формировали под какую-то роль, какую-то игрушку лепили. Если хочешь обойтись без таблеток, ну, тебе точно лучше переместиться в кптср тред и начать осваивать соответствующую литературу.
Если бы каждый раз не такие петушары как ты не начинали возбуждаться никто бы не прятал свой пол. Ты просто уебище, которое боится женщин даже на сука анонимном форуме. Ну не зря тред фобий, все верно. Пока женщины боятся насилия от мужчин, ты боишься, что какая-то незнакомка прочитает твой высер и посмеется над ним. Это не смешно, это тупо
А можно узнать зачем ты рявкаешь на травмированных людей на психологическом форуме? Мы тут, во-первых, себе псих. травмы не выбирали, а, во-вторых, мы тут как раз находимся, чтобы их обсуждать.
мимо постер мемчиков
НТА, но сексизм по отношению к мужчинам тоже не терпишь? Иначе что-то не то ненавидишь.
>травмированных людей
сколько жалости к себе испытывает этот пидорок, попустить тёть мотя, пока еблет не вскрыли
>готовности открыться более широкой картине мира.
Как же хочется узнать твое понимание более широкой картины мира. Окей, тыкать пальчиком в мизандрию это очень узенько. А как правильно?
>тыкать пальчиком в мизандрию
Так если бы она там была, блядь, ты же буквально нагаллюцинировал её.
Ну так и мне тоже не нравится. Однако в чём причина "сексизма" (в кавычках) Анона выше? Причина вот в чём. Врожденная биология этого Анона - быть женщине хорошим другом / мужем / любовником. Любить - защищать - понимать - вместе эффективно делать дела (растить потомство). Вот для этого биология и эволюция создают таких Анонов. Как я это понял? Да очень просто - смотри, у Анона все внимание направлено на женщин и на отношеньки по линии "мужчина-женщина". Он супер-эмпатичный, он сверх-впечатлительный. Именно те качества, чтобы быть хорошим любовником, другом, отцом. Внимательно контролировать ситуацию и дарить окружающим любовь и заботу. Но, к сожалению, эта врожденная система была у Анона сломана наглухо - как раз через травмирование со стороны настоящих неиллюзорных мразей. И, к сожалению, эти мрази вероятно были как раз женского пола. Посредством мучений и эмоциональных пыток они перевели внимание Анона в плоскость страха / конкуренции / выживания / унижения. И там его "заморозили". Это КПТСР. Убери его - и не будет никакого "сексизма"...
Я хочу сказать, что бесполезно орать на этого Анона матом. Анона надо лечить от КПТСР ну это только он сам может сделать, собственным решением, да и вот тогда и "сексизма" не будет. Кроме того, у Анона выше, кажется, вполне себе высокий культурный, интеллектуальный и эмоциональный уровень, он остроумен, он эмпатичен, он мил, он начитан. Это не типичный инцел из /b/ ни разу, который других слов кроме "я петух, нет ты петух, гы-гы" не понимает.
Такие дела.
>>1972387
>если бы она там была, блядь
Ну... Подумав, я наверное все же соглашусь, что некоторая степень "мизандрии" (в кавычках) в моих мемчиках есть. Но она связана не с тем, что я мужчин ненавижу, а с тем, что я вот себя ненавижу. А я мужчина. Так что когда я выбираю мемчики - таки да. Я обычно выбираю то, что принижает меня самого / людей моей социальной группы, или профессии, или возраста, или нации и так далее... Кек. Ну есть такое, чуточку. Анон-суперэмпат выше сумел это тонко уловить. А сам я только что это осознал, йеп.
мимо постер мемчиков
Ой, какрй милый пост. Спасибо за добрые слова. Разочарую тебя. Я даже в теории не могу себе представить куна рассматривающего основные качества собеседника по таким параметрам как насколько он там может быть женщине хорошим другом / мужем / любовником. Любить - защищать - понимать - вместе эффективно делать дела (растить потомство), чтобы быть хорошим любовником, другом, отцом.
Даже транса не могу себе такого вообразить, даже после полного перехода. Неуоторые вещи просто никогда не приходят мужчинам в голову. Ну, просто совсем., тут по прежнему ничего не изменилось.
Увы, ты по прежнему тян, а все твои посты один за другим продавливают уверенную женскую колею.
Кхм. Так что пожалуй я бы тут попросил бы перестать ломать комедию. Ну или как-то убедительно пруфануть обратное, хотя я и не верю, что это возможно, чтобы я удивился тому, каких же еще чудес в этой вселенной ни бывает. Мало ли, случаи разные бывают конечно.
Но если тебе это приятно я могу обращаться к тебе дальше в мужском роде и сделать вид что ты парень. С суровой мужской пиздой
Вот чот лыблюсь сейчас. Спасибо еще раз за приятный пост и приятные добрые слова, он меня очень порадовал, сижу с дебильненькой улыбкой сейчас и радуюсь почему-то. Думаю даже как хорошо бы было сейчас куда-нибудь поехать в какое-то незнакомое место, не знаю, познакомиться с новыми людьми, там развлекаться, веселиться, есть икру пить вино. Не знаю почему. Не знаю заяем об этом пишу.
Ты даешь замечательные советы и я внимательно их читаю. Я, признаюсь, привык что то что пишут женщины это часто проекции и признание в своих проблемвх. Возможно, что тебе тоже нужна помощь и иногда достаточно всего лишь о этой помощи попросить чтобы она пришла.
>Неуоторые вещи просто никогда не приходят мужчинам в голову
Насколько я понимаю, они не рандомно пришли человеку в голову, а в ответ на твой психологический запрос.
>Не знаю заяем об этом пишу.
Правильно пишешь. Это помогает осознать свои эмоции и закрепить опыт.
Что я имею ввиду под взрослостью? Реагировать на жизненные обстоятельства, жить как взрослый, также спокойствие, эмоциональная зрелость.
Можно предположить, что им жизнь подкидывала испытания, но нет. Никаких войн, потерь, даже армии не было.
Такое впечатление, что для нормальной психики взросление - это обычная штука.
Я же в свои 40+ как ребенок в теле стареющего человека. Реакция на многие вещи осталась как в 15 лет
>они не рандомно пришли человеку в голову
Совершенно верно.
Это юнгианский анализ.
"Где у человека главная Боль - там же и его главный Талант".
Травма жрёт ебейшее, огромное количество энергии... Где Травма эту энергию берёт? Ворует из центрального жизненного смысла, оттуда, куда направлено внимание человека по его биологии. Ну это уже не юнганский анализ, а Энерготерапии, кек ок да.
Но суть вот в чём - коль уж Анона выше так сильно пугает унижение перед женщиной, это означает, что главный талант Анона как раз ДОСТОЙНО вести дела с женщинами. Если вылечить травму. И его мощная звериная волчья Суперэмпатия эту мою догадку подтверждает на 100%.
>>1972486
>быть женщине хорошим другом / мужем / любовником.
Звучит травматично. Понимаю. Однако можно перефразировать - ты рожден, чтобы женщины тебе были хорошими друзьями / женами / любовницами. Потому что отношения - это всегда игра в ДВОЕ ворот. Это всегда обоюдный и равносторонний процесс. А если не так - значит что-то где-то сломалось...
>продавливают уверенную женскую колею
Это двухколесная колея. Мужчины и женщины - две части человечества. Чем лучше одним, тем лучше другим. Обратное тоже верно.
>я бы тут попросил бы перестать ломать комедию.
Но КАК?
Я кун.
Я не знаю, как тебе это пруфануть. Фотки на харкач кидать не буду, не.
>Возможно, что тебе тоже нужна помощь
Чел, мне охуенно нужна помощь. Ты совершенно прав.
>коль уж Анона выше так сильно пугает унижение перед женщиной, это означает, что главный талант Анона как раз ДОСТОЙНО вести дела с женщинами.
Соглы. Если бы такого таланта не было, чел был не был так разочарован и ранен.
Если представить себе психику как настолку, а таланты (ака ментальные функции) как зоны на карте, то фишки разочарования в бо́льшем количестве поместятся на более обширных зонах и тем самым вызовут больше суммарной фрустрации на какой-то теме.
Тот, кому изначально похуй на что-то, обычно просто не замечает проблем в той сфере.
>Реагировать на жизненные обстоятельства, жить как взрослый
Ты все еще не описал никакой конкретики, если ты сам не знаешь, что под этими словами подразумевается, то как тебе к этому стремиться?
>спокойствие, эмоциональная зрелость.
Чтобы стать спокойнее надо убрать причины беспокойства. Но все причины убрать будет невозможно, так как мир полон неопределенностей. А эмоциональная зрелость - это навык, и ты можешь его развивать даже сейчас, а не только в детстве
>Это юнгианский анализ.
С Юнгом не особо знаком да и вообще редко читаю такого рода литературу, наверное тут больше писатель, чем читатель.
>ты рожден, чтобы женщины тебе были хорошими друзьями / женами / любовницами.
Оки. Буду теперь требовать от тянучек именно этого.
>Я кун.
Раз ты настаиваешь, то будем считать тебя куном.
Картиночки мы посмотрели и переходим к тексту уже наверное. Давно пора.
Смотри. В посте с мальчиком в каске выполненом в красно - зеленой гамме у тебя описывается один мир, в котором живут циклопические Издевающиеся Властные Женщины (с больших буковок) которые унижают, обесценивают, смеются над другими. Есть в этом мире и беспомощные мужчины (маленькая буква) которых уничтожают как личность. Мужчины хуйло двачеры и почему-то браться. Судя по всему вот эти женщины их уже там и уничтожают значит.
В посте с дохтором уже немного другой мир, в котором женщины могут быть и мразями, могут быть с маленькой буквы, но все еще любят мучать.
Мужчины же там уже могут быть хорошим другом мужем любовником и отцом, но не починены. А так могли бы вместе делать дела растить потомства.
В этом постике женщины уже могут быть тащемта и сами друзьями женами и любовницами, не развалятся, мужчины достойно ведут дела, идет игра в двое ворот. У мужчин вполне возможно имеется мощная звериная волчья суперэмпатия (вот спасибо, красивый образ, мне очень приятно, засмущался прямо)
И очень хорошо, что ты не тян, иначе я бы подумал, что ты в меня влюблена там
Мир вокруг тебя меняется и меняется быстро.
Ты описываешь КПТСР. Мне не близко, венки я не режу и не понимаю этих мувов. Мнения о себе я скорее чрезмерно высокого, и с избеганием тоже как-то не туда все, а давление и враждебность воспринимаю иногда как слабый ветер на котором можно пол дня проплыть.
Но я думаю тебе эти все дела наверняка в чем-то подходят. Может не сам КПТСР как диагноз и мировые явления, но симптомы из шапки поста про него скорее всего твои.
Также про хотение получать безусловное сочувствие, страх боли причиненной женщиной, страх лишения свободы (тут думаю подходит и мужчина который лишает свободы), ужас унижения это думаю тоже твое добро. А может и нет.
Не хвастаюсь какой я наблюдательный тут особо и просто уточняю. Мне приходится быть телепатом, а ты нихуя не пишешь. Но не переживай там особо, ничего страшного, так или иначе сейчас мы тебя развинтим на части.
Тебе не понравится.
>"Где у человека главная Боль - там же и его главный Талант".
>Травма жрёт ебейшее, огромное количество энергии... Где Травма эту энергию берёт? Ворует из центрального жизненного смысла, оттуда, куда направлено внимание человека по его биологии. Ну это уже не юнганский анализ, а Энерготерапии, кек ок да.
Шизотерика какая-то.
мимо
Это психология пошла, типа если ты нервничаешь-переживаешь по какому-то поводу то это крадет энергию из манапула, и тебе не хватает на прокаст типа работы, тянки, друзьяшек и прочих ценностей нормисов. Хотя как это связанно в их теории я так и не понял, и почему если я перестану бугуртить то обязательно захочу крутить гайку или отношаться-плодячку делать тоже не совсем ясно. Но суть такова чтобы это просто произойдет по их мнению.
Нет, меня поразила именно бредовость формулировки - "где боль, там талант". Это же просто какой-то нонсенс, ни на чем не основанный. Вот, давай далеко не пойдем - я нецелованный девственник за 30, и этот статус определенно вызывает у меня боль. Я пробовал взаимодействовать с женщинами, и это только усиливало боль. На меня смотрели, как на неодушевленный объект. Если бы у меня был какой-то талант, то я хотя бы неосознанно делал хотя бы нерегулярные успехи на этом поле.
Как человек, который никогда не играл в бейсбол, и не знает, что у него талант к бейсболу, может случайно иногда показывать чудеса координации "руки-глаза", идеально ловить летящие предметы и т.д. И, если он решит заняться бейсболом- то у него все получится.
Ну ты потому и девственник что ищешь не женщину а маму, с пониманием, с приятием с любовью. А женщина, она тянка, она тнус, она ваджайна ты пойми, это как работа вторая. Тащи с работы каждый гвоздь, проебывайся, подсиживай, кумуй, блатуй ну ты понял.
>Если бы у меня был какой-то талант
Талант-хуелант. Семена таланта должны упасть на плодородную почву чтобы что-то выросло.
>>1972630
Именно так, блестяще сформулировано, Анон.
>разочарован и ранен
Да.
Потому что чтобы разочароваться - надо сперва быть Очарованным. А чтобы ощутить больную рану - надо иметь врожденную чувствительность в той сфере, куда человека ранило.
>>1972649
>пинтерест
А харкач? :) Вот харкач - статистически место для тянок?
>требовать от тянучек
Требовать бесполезно. Когда ты сам станешь прекрасным другом и любовником - к тебе потянутся автоматом соответствующие подружки и любовницы. Это вот так работает. Подобное тянется к подобному.
>циклопические Издевающиеся Властные Женщины (с больших буковок) которые унижают, обесценивают, смеются
Это лишь моя попытка описать текущую конфигурацию твоего Внутреннего Мира. Это не реальность.
>женщины любят мучать
Не все женщины любят мучать. Но некоторые любят.
>Мужчины не починены
Не все мужчины не починены. Но некоторые не починены.
>женщины уже могут быть тащемта и сами друзьями женами и любовницами, не развалятся, мужчины достойно ведут дела, идет игра в двое ворот.
Это естественное органическое состояние дел, к которому стоит стремиться. Идеал.
>Ты описываешь КПТСР.
Это лишь мой пробный тычок пальцем в небо. Я вижу у тебя травматическую реакцию - и предполагаю КПТСР. Однако все диагнозы - условность, попытка впихнуть невпихуемое. Хорошо, давай конкретизируем проблему, без бросательства диагнозами в лицо. Итак:
1. Ты очень конкурентно-ориентированный. Ты везде и повсюду видишь Конкуренцию. У тебя отношения полов - это футбол. Или война. Команда мужчин, команда женщин - они воюют НАСМЕРТЬ. Более того, для тебя и обычный трёп на харкаче - война или футбол. Ты не умеешь просто общаться, тебе важно Кто Кого Выебал (или "проанализировал" - как в нашем с тобой диалоге). Это твоя Персона (если по Юнгу), твое повседневное поведение. Такие паттерны выдает твой Ум.
2. Одновременно с этим твои биологическое настройки, твоя врожденная сущность, твоя Тень (если по Юнгу, опять же) - очень чувствительный, ранимый, эмпатичный человек. Который лыбится с комплиментов, который мечтает, что я тянка на харкаче, которая в него влюблена. Твоя Тень требует чистой дружбы, любви, тонких эмоций. А не войны и Конкуренции.
И противоречие между двумя вышеописанными пунктами - создает ебейшее Напряжение. Из-за которого ты и терпишь провалы в отношениях с противоположным полом. У тебя Персона жрёт Тень. Вот твой диагноз, если говорить точнее и откровеннее.
Да, это уже вовсе не похоже на КПТСР. Это скорее НРЛ. И это может быть обусловлено даже не столько Травмой, сколько Культурой, в которой ты вырос - это была крайне высококонкурентная Культура и среда, это была война всех против всех. И теперь ты переносишь этот шаблон Войны на всё вокруг себя - отношения мужчин и женщин, шитпостинг на харкаче.
>думаю тоже твое добро.
Правильно думаешь. Я, естественно, в том числе проецируюсь на тебя, когда говорю о тебе. И естественно использую мой личный опыт. Ты всё правильно почувствовал.
>Мне приходится быть телепатом
Тебе не надо быть телепатом, потому что ты уже превосходный эмпат. Тебе достаточно понять, что мир состоит не только из Конкуренции - и скорректировать под это свое мышление и поведение.
>>1972678
Привет Стёпа дела хуёвые.
>>1972681
>>1972688
Совершенно верно.
Юнгианство это ШУЕ ППШ на максималках.
Но оно же, пожалуй, самая годная система на данный момент, чтобы отвечать на вопросы "кто я?", "чего я хочу?", "что я тут делаю?"
>взаимодействовать с женщинами, и это только усиливало боль.
А ты качал навык взаимодействия с женщинами? Это скилл, который вкачивается. Тебе этот скилл никто не преподал. Тебя не научили. Это большое горе и это очень грустно, я понимаю. Тебя оставили без куска пирога, но в этом нет никакой твоей вины. Качай скилл.
>который никогда не играл в бейсбол
Не совсем. Если ты травматик - то тебя не просто НЕ учили играть в бейсбол. Тебе долго и упорно объясняли, что "бейсбол" - это не мячик бить битой, а друг дружку. Ломать руки и ноги. И пихать биты людям в жопу. И, естественно, в такой ситуации ты испытываешь УЖАС перед бейсболом. Т.е. мало того, что скилла может не быть - этот скилл еще и может быть искусственно прокачан тебе в другую сторону, в сторону отрицательных значений, искусственно испорчен.
>>1972687
>обязательно захочу крутить гайку или отношаться-плодячку делать
Это вовсе не обязательно. Возможно что твои врожденные биологические настройки просто лежать, плевать в потолок и быть счастливым. Без всяких плодячек и гаек. Бывает такое? Бывает. Согласно Юнгу твоя Самость может быть какой угодно. Важно, что она ТВОЯ, а не соответствие норми-ценностям. Норми-ценности - условны. Они постоянно меняются, они свои в каждой культуре и обществе етц.
>Это скорее НРЛ.
Говорят кто обзывается тот сам так нвзывается. Короч похуй, я тебя конечно уже атдиогностировал. Но в силу врожденного чувства такта не буду тебе оассказывать как именно.
>А ты качал навык взаимодействия с женщинами? Это скилл, который вкачивается. Тебе этот скилл никто не преподал. Тебя не научили.
Так никого не учат же. В нашей культуре вообще табу говорить в семье на такие темы. И все справляются. Реально, все. Я когда-то думал, что наличие отца на что-то влияет, но, у меня среди дворовых пацанов были пацаны с отцами-бандитами или военными, были пацаны с отцами-пивными-мешками-на-диване, и пацаны с мамой и бабушкой. И у всех были девочки уже тогда, в средне-старшей школе. Даже у мамкабабкиных пирожков. Кроме меня.
Я по такому же сценарию. Квадратик, потом соцветия, хорошо, что у меня откуда то аминазин был, легко снялся с вращающийся галактики.
я стесняюсь что то рассказывать можете просто написать что я добрый и у меня все получится
А, не, вру, учили - что девочек надо уважать, уступать и они всегда правы. Это была очень полезная и ни разу не вредная информация, да.
>Согласно Юнгу
Каково мнение рони колемана по этому вопросу?
О как. А вот теперь ты выдал совершенно инфантильную и импульсивную реакцию (с детской поговоркой буквально и с детскими очепятками), совершенно не соответствующую всему твоему прежнему тонкому и умному постингу.
Как так вышло? А вот потому что тебе сейчас кажется, что с тобой конкурировали и что тебя одолели в Конкуренции. И эта ситуация - невыносима для тебя, в виду вышеописанной мной психической структуры. И произошёл Регресс в маленького ребёнка.
Выдыхай, чел. Реальность состоит в том, что я с тобой не конкурировал вообще. Я тупо постарался найти истоки твоих абсурдных представлений о мужчинах и женщинах, с которых мы и начали наш диалог. Я сделал это ради шитпостинга. И тут нет никакого позора для тебя, потому что мы на анонимной борде + будто что-то плохое...
>атдиогностировал
А что меня диагностировать?
У меня ПРЛ и Диффузия Эго. Это очень болезненное и мучительное состояние. Касательно твоей любимой Конкуренции... Я её не люблю и я в ней не тащу. Мне сейчас очень больно и некомфортно от твоей реакции, потому что мне теперь кажется что я тебя "победил" в споре... А я этого не хотел. Я не люблю побеждать, вся моя личность заточена под поражение ОНЛИ. Под то, чтобы меня пиздили и обоссывали.
Проще говоря, у меня травма в другую сторону. Вот мы с тобой друг об дружку сейчас РЕТРАВМИРОВАЛИСЬ. Кек.
Но окей. Совет обратиться к психотерапевту в силе.
>>1972809
Именно так. Этому обучаются на опыте, посредством социализации. Но если у тебя сломаны механики набора экспы или механики социализации - автоматическое обучение не пройдет. Надо фиксить через психотерапию.
>Кроме меня.
В твоей ситуации нет смысла ориентироваться на окружение. У окружения и правда нет полезного опыта для тебя, у психотерапевтов есть. Представь, что у тебя зуб заболел. Помогут тебе с ним васян с соседнего падика и дноклассница машка, или даже мама? Нет, помогут профессионалы-стоматологи. Или профессиональные знания под твою проблему. Ты можешь перестать себя винить за то, в чем ты не виноват, и начать рассуждать о проблеме чисто технически? Не получаются отношения с женщинами, ок да. Почему не получаются, где сломано, где чинить... Обсуди с нейронкой для начала, например.
>>1972817
Не стесняйся, Стёпа, это анонимная борда.
Также ты очень-очень добрый, и я уверен, что у тебя всё получится. Дерзай.
>>1972823
>надо
>очень полезная и ни разу не вредная информация
Да. Откровенно говоря то, чему тебя учили - это вообще не "информация", это просто напросто пси-террор, ломка человека через колено. Как и любая информация, маркированная у нормисов словом "надо".
>уважать
Я думаю, нет ничего плохого в том, чтобы уважать девочек или мальчиков. Проблема в том, что для этого сперва придется научиться уважать СЕБЯ, и уже потом перенести это чувство на других. А тебе не дали никакого навыка уважать себя, тебя наоборот обесценили до состояния вещи. Чел, тебя обманули, твое прошлое или нынешнее отношение к девочкам - это не "уважение". Это смесь заискивания (fawning), страха и зависимости. Это травматическая реакция, она не твоя, а навязанная. Вот тут и чини.
>>1972861
Я не знаю этого человека. У тебя есть интернет, спроси у Рони лично.
Ты просто вываливаешь свой вгутренний диалог меняя меня и себя местами. Нет у тебя прл
Хочешь узнать что спроси, хочешь помощи - проси.
Твои поаытки меня поддеть задеть вовлечь негативом и обвинениями убивают во мне интерес с тобой коммуницировать хоть как. Считай себя победившей там у себя мне похую если вкрации
>негативом
Негатив - это те проблемы в межличностном взаимодействии, из-за которых ты и попал по итогу на сайт харкач доску психач. И которые причиняют тебе Боль. Вот это - Негатив. А мои попытки тебя АНАЛизировать и совет попробовать психотерапевта - это Конструктив. Попытка предложить решение.
>обвинениями
Обвинениями... в чём? Чел, психическая заморочка (пусть даже в формате Расстройства Личности) это не твоя вина, это не преступление, это не статья УК, это не грех. Это психическая заморочка. И всё. Как я уже писал другому анону в посте выше - ты можешь посмотреть на это как на техническую задачку, а не как на грех или преступление? Поломка кукухи - это как поломка компа. Вот если у тебя комп сломался - это что ли грех или преступление?
>победившей
Я тебе о том и толкую выше - тут нет победивших и нет проигравших. Потому что мы с тобой не воевали, не сражались и не конкурировали. В чем ты тут видишь конкуренцию в нашем диалоге? За КАКОЙ ресурс мы по-твоему конкурировали? Ни за какой, тут нет никакого ресурса.
>убивают во мне интерес с тобой коммуницировать
Окей. Как хочешь.
Хорошо, я понял, я попал на доску харкач и мне нужна твоя помощь, спаси мння. Ты уже давно как я понял тут сидишь и в чем-то понимаешь. Спасай.
>Ты уже давно как я понял тут сидишь
А то.
>Спасай
Так а я всё. Дальше к специалисту по нарциссизму / расстройствам личности / межличностным отношениям. Или к нейронке. Или к себе самому.
Я думаю лучшего специалиста ч4м ты я сегодня не найду. Есть идеи какие-то? Что делать и как коупить, там на что жаловаться надо вообще специалисту?
>сегодня
Зачем тебе сегодня? Выбери себе психотерапевта не спеша, с толком и расстановкой.
>на что жаловаться надо
На то же на что и любому врачу. Что болит - на то и жалуешься.
>На то же на что и любому врачу.
У меня скрытый нарциссизм, гендерная дисфория и шизотипичное расстройство личности. Моя мамаша суицидальная и депрессивная. Мое расстройство личности мне неприятно, что хуже чем у других, так как они своими довольны.
>>1972974
>они своими довольны
Это примерно как быть довольным геморроем или кариесом... Где ты видел таких людей? Я лично лишь в одном месте - в ШРЛ-треде психача. Лол. Но они там тупо коупят шопенгауэром.
>гендерная дисфория
>шизотипичное расстройство личности
Можешь еще, кстати, попробовать почитать у Юнга про Аниму, и про то, как с ней подружиться и как её интегрировать. Учитывая твою могущественную Эмпатию и твою Ранимость - кажется, тебе вот туда куда-то.
>Где ты видел таких людей
Практически все расстройства личности приятно чешут эго, никого нельзя убедить что ними что-то не так. Они воспринимаются как суперспособности. Но не так со скрытым нарциссизмом. Это буквально как червь пидор который преисполнен стыдом завистью и болью болью болью. Я просто выискиваю интересных людей и пытаюсь спиздить у них личность, так как хуже моей нет никого. Отыгрываю других людей, получаетчя плохо
>>1972976
>суперспособности
Если по Юнгу, то любое РЛ это скорее поломанная (неверно и не туда реализованная) сверхспособность, уже обсуждали выше же. Сверхспособность (Талант) блокнут болью, потому что человека поломали об колено.
>нарциссизмом
Я, пожалуй, соглашусь. Нарциссизм это пиздец больно, нарциссов можно назвать самыми ранимыми. По опыту так кажется, плюс чтобы стать нарциссом это надо формироваться в максимально ебаных патологических условиях.
>выискиваю интересных людей и пытаюсь спиздить у них личность, так как хуже моей нет никого.
Я также всю жизнь делаю, лол. Это Масочки (Персоны), просто у РЛщиков они неустойчивые и долго не держатся, к сожалению.
Можешь попробовать схема-терапевта от нарциссизма, по отзывам хорошо работает. Ну или сам себя нейронкой потерапируй, если нет денег.
>Я, пожалуй, соглашусь. Нарциссизм это пиздец больно, нарциссов можно назвать самыми ранимыми. По опыту так кажется, плюс чтобы стать нарциссом это надо формироваться в максимально ебаных патологических условиях.
Да, но при этом чтобы тебе максимально все позволяли и всю жизнь тянули?
Эм... Нет.
Нарциссизм - это когда у тебя уязвимое ядрышко внутри окуклилось, и не развивается, и страдает, и шлёт всех нахуй, и требует Гиперкомпенсации. Терапия нарци - это вот это ядрышко достать (желательно нежно) и прокачать, и показать, что оно не такое уж уязвимое, как кажется.
>максимально все позволяли и всю жизнь тянули
А у тебя разве так было? Мне кажется, совсем нет. И ни у кого в психаче так не было. Если челу максимально всё позволять и тянуть - это или здоровый человек получится, или какой-нибудь ебаный мажор, но один хрен тоже здоровый, просто невоспитанный. Кек.
А как блять ваше отличить этот ваш нарциссизм от просто малолетнего далбаеба в интернет, инфантила читай? Оба ведут себя как далабебы, обижаются как школота, истерят, дуют губешку, перекладывают ответственность. Имхо эти все рл это просто общие случаи недоразвитости и недостатка взросления.
>рл это просто общие случаи недоразвитости и недостатка взросления
Именно так. Или "недоразвитость", или недостаток опыта, или сами механики набора опыта въебаны.
>как блять ваше отличить
Да очень просто. Смотри, любой психиатрический диагноз - условность, его цель - подбор лечения. Соответственно, если человек сам страдает, если испытывает проблемы, если хочет лечиться - в диагнозе есть смысл. А если человек сам с себя кайфует, если ему заебись, если он не хочет лечиться... Нет никакого смысла в диагнозе. В этом случае глупо маркировать человека "нарциссом", нет задач для маркировки, в этом случае лучше сказать, что человек "малолетний далбаёб", например.
>это надо формироваться в максимально ебаных патологических условиях.
Ты не представляешь какая у меня мамка и ее с мужиками приключения. Ей вообще не надо было видеть ни одного мужика в жизни, скрывать их существования только от нее надо было всегда, может тогда бы ей так башню не клинило.
>>1973007
Ну смотри как я вижу ситуацию (гадание Юнгом на кофейной гуще, СНОВА, могу ошибаться, без обид):
Твоя мать нимфоманка (или эмоциональная нестабильна, или около того). Ты на неё нагляделся в детстве, пострадал от её действий и неадекватности, тебя это до глубины души ранило. В результате ты стал агрессивно отрицать собственную Женскую Часть (Анима по Юнгу, она есть у каждого мужчины) - свою эмпатию, свою ранимость, свое чувственное начало.
Этот твой кусок отвалился и ушёл ВГЛУБЬ тебя.
Он там у тебя крутится-вертится, страдает, выдает тебе гендерную дисфорию (твоя Анима лезет наружу), он же у тебя до сих пор залип в детских переживаниях и образах, поэтому он очень раним и уязвим - отсюда и твой нарциссизм и твое желание напялить Масочку, прикрыть собственную уязвимую часть кусками других людей.
Вот это всё и есть твой "нарциссизм", он выдает артефакты, которые мешают тебе жить. Отсюда же твои странные утверждения о мужчинах и женщинах, это твоя сломанная Анима выдает фидбек и собственные детские представления о мире.
Вот тут сломано, тут и чини.
Алсо, понимаешь ли ты, что ты в этой ситуации ни в чём НЕ виноват? Понимаешь ли ты, что с твоим опытом - иначе сложится НИКАК не могло? Что любой в твоей ситуации стал бы таким же?
Привет. ВСЖ-психиатры не лечат социофобию, их единственная опция - вывести из психоза или галюнов. Тебе нужен психотерапевт, с профилем по социофобии.
Ну дела. Как думаешь, у меня братья или сестры были в детстве дома старщие? А батя где был? Можешь примерно почувствовать так?
У меня самооценка скорее занижена, да и у большинства людей на этой доске. А чтобы самомнение было патологически завышено, я думаю, логично, что НРЛщику в детстве все разрешали и всюду тащили, так, чтобы он думал, что такой молодец сам всего добился.
>ВСЖ-психиатры не лечат социофобию
Потому что это не задача психиатра.
НРЛ это не про самомнение, а про своеобразный сорт шизы и негативную мотивацию. Очень мало НРЛ с выраженным высоким грандиозным самомнением, очень много не НРЛ с грандиозным поведением. Короч я не понимаю нахуя там самомнение вообще измеряют.
Антисоциальное поведение у всех бедобашковых действительно более-менее одинаковое, я замечал, что на Ютубе всех антисоциалов записывают в нарцы, даже если он омеган.
Вот покажи мне плиз, (в риторическом плане, показывать на самом деле не надо) у кого антисоциальное поведение. Они все супер гипер мега транс атлантик интерюниверсал пост ироник социальны. Они все блядь тусуются, мутят мутки, чот там под дверь заглядывают
У тех, про кого эта ветка. Ну и должна быть разница между просто скверным характером и бедобашковостью.
Эээ, ну типа:
-хамят, потому что не врубаются, как надо
-не могут описать как себя чувствуют, психелог должен догадываться
-на вопросы/предложения отвечают в основном ехидством
Скверный характер это не антисоциальный характер, вот у меня антисоциальный характер так как мне не нравятся социумы в любом просто виде, вот просто как задумка идея и конструкция похуй какой. Приду развалю, не приятно. Но вот те у кого РЛ они этим социумом живут, питаются, от его мнения зависят, что-то там с ним манипулируют, как-то там двигаются в нем. Они без социума не существуют, они как инь и янь с социумом. Избегающий ИРЛ социума вроде избегает, прийдет в неготзаткнетрся и сидит трясется. Социум к нему "господин избегающий, вы чего", тот социуму "пук среньк".И потом тред накатает как ему важно в социум, как он пытался, пытается и еще будет взаимодействовать с ним и в социуме будет повторять пук среньк. Этот чел социальнее средненормиса, который в селе живет и о социуме думает только по праздникам когда надо подарки открытки покупать.
Так я отвечаю на вот эту мысль >>1973088
Скорее нормис с завышенным самомнением при смене работы, к примеру, быстро займет примерно то же положение, а НРЛщик, которого всю жизнь тащили, быстро станет люмпеном еще тем, типа всяких алкашей-бывших рашкиинских и западных "знаменитостей".
Юнгианский анализ это не телепатия, юнгианский анализ это попытка назвать тебе твою проблему и дать тебе Язык (Систему) для её описания и решения. Как и почти все виды психотерапий. Так что твои вопросы уже за пределами моих полномочий, но если тебе будет приятно, давай погадаю, золотой мой яхонтовый... Но это пальцем в небо.
>Как думаешь, у меня братья или сестры были в детстве дома старщие? А батя где был?
Думаю, что у тебя не было ни братьев, ни сестер, ни бати.
>>1973081
>самооценка
А она сама по себе разве вообще является проблемой?
Представь себе похуистичного бомжа. Самооценка ноль, но и амбиций ноль. Просто похую. Проблемы нет.
Представь себе самовлюбленного чела с Заоблачной Самооценкой и нулевой ранимостью. Ему тоже похую, он просто считает себя лучшим, а других калом. Проблемы нет.
Проблема возникает, когда завышенная или заниженная самооценка у человека сочетается с уязвимостью и ранимостью... Вот тогда возникает проблема серьезная. Ибо самооценка становится источником боли.
>>1973087
Верно.
>>1973089
Психотерапевт это врач, он выписывает таблетки.
>>1973097
>разница между просто скверным характером и бедобашковостью
Её нет. Это обозначение одного и того же в разных смысловых системах. Просто если человек сам хочет лечиться или если его социум сунул в дурку - мы говорим о бедобашковости. Если нет - о "скверном характере". А если мы вдруг в Средневековой Германии, то мы можем еще сказать, что в этого человека бес вселился. А если мы в Аравии, то можем сказать, что этот человек грешник и не следует воле Всевышнего Аллаха...
Согласен. Действительно, нормис что-то там научится, у него получится, и он будет о себе думать хорошо, и действительно у него хорошо и есть, ведь у него что на витрине то и в магазине. Понасенков успешный медийный персонаж, историк писатель, что ему не повыделываться? Вот он и выделывается. НРЛ же это гиря на ноге, которая мешает, а не помогает. У НРЛ гипертрофированный скверный характер, у него порывы не преодолимые никак делать пакости и он из-за этого непреодолимого постоянного порыва в риске однажды утром проснуться без головы, о этом он знает и в принципе и согласен даже, поделом. При этом из-за грандиозного самомнения именно Аонасенков будет считаться нарциссом, а тетя срака которая продает отравленные пирожки на рынке будет считаться хуй пойми кем там, тетьсракой бизнесменом
Разница как между насморком и гриппом, вполне себе есть.
>Думаю, что у тебя не было ни братьев, ни сестер, ни бати.
Хуево мне, порефлексирую позже отвечу еще потом мысли свои.
>>1973106
Не. Мы не можем уподобить "бедобашковость" гриппу, потому что чтобы определить грипп у человека - достаточно взять посев, и там будет конкретный штамм этого гриппа шевелится, тот самый, который дает все симптомы. Конкретно РЛ (вы же их выше обсуждали?) это просто условно выделяемая совокупность симптомов. Это условность, сделанная психо-учеными, чтобы подбирать лечение. Эту систему РЛ еще при твоей жизни раз десять пересмотрят и переделают. А вот диагноз "грипп" так и будет существовать неизменным, пока или вирус гриппа не сдохнет, или человечество, лол.
Расстройство Личности - условно-субъективная хрень + чисто статистический конструкт. Равно как и выражение "скверный характер".
>>1973109
Да, давай. Мне тоже хуево, я, кажется, обдвачевался, кек. Но если вдруг еще буду тут - прочту твои ответы. Держись там, ты интересный человек.
>это просто условно выделяемая совокупность симптомов. Это условность, сделанная психо-учеными, чтобы подбирать лечение
>условно-субъективная хрень + чисто статистический конструкт.
Бля, ну как тебе не стыдно, я уже по голосу и по движению глаз некоторые рл могу определить, по нарративам своих постов могу у себя пробовать диагностировать. То что ученые не очень понимают на что они смотрят и пытаются с этим совладать хоть как и диагностируют при помощи опросников говорит о слабом инструменте для диагноза, но не о отсутствии гриппа как явления. Представь себе опросник "пускаете ли вы сопли" "поднимается ли температура" "покашливаете ли и кряхтити ли". С таким опросником будет много диагнозов мимо, будут миздиагнозы, будут желающие сказать чтобы не выделывались и лечили все простуды одинаково, но грипп никуда не денется. Это дискретные явления, не неведомая зверушка, их будет больше, встречаться будуттчаще. Со временем у всех будет РЛ. Свое.
>>1973110
Это насколько я знаю называется акцентуация. Расстройство личности - это, к примеру, зависимый алкаш или помешанный куколдошизик из ветки, который будет до конца доказывать, что он нормальный.
Акцентуация это временное дело, акцентуация оно будет если не триггернуть его хорошенько как следует, когда триггернется будет уже вполне полноценное РЛ. Где акцентуация там можно присмотреться и увидеть РЛ. Покорми такого с акцентуацией веществами и он в психози будет ехать чотко по колее рл. Дискретного
>, давай. Мне тоже хуево, я, кажется, обдвачевался, кек. Но если вдруг еще буду тут - прочту твои ответы. Держись там, ты интересный человек
Я угомоню таланты и пересобирусь немного, перегруппируюсь там. Чот я себя подзаебал
Напишу может на следующей неделе