Был случай когда я сменил место жительство и сознательно решил не думать о насущном и начал употреблять выше нормы сахарные изделия для хорошего настроения . Так вот , новое место на время освободило от проблем / конфликтов + сахар ( хорошее настроение ) + сознательно не думал о проблемах = почти ежедневные сны ... хоть и низкого качества , но длилось это неделю . К сахару привыкаешь , ну и конфликты новые неизбежные начинаются .
Потому что ты их не запоминаешь и не ставишь себе установку запомнить их/не тренируешь память на это. Мне с детства жизнь в мирах снов казалась и кажется лучше реальной поэтому я их и запоминал, да и в семье у нас считалось нормально поделиться что кому снилось. А сейчас вечная суета вот и не до обращения внимания на сны, ну и помню я теперь сны гораздо реже
Басни про цели применительны лишь к вниманию , а не памяти .
к запоминанию снов более чем применимы. более того, это фактически единственный способ эфективно начать.запоминать сны.
сны есть всегда. исключения встречаются только при приеме отдельных препаратов угнетающих фбс и редкие случаи генетечиских аномалий. но они так редки, что буквально всего несколько случаев по всему миру описано.
так что да, есди хочешь запоминать сны, то основной алгоритм такой: при просыпании не открывая глаз тужишься и пытаешься вспомнить сон. если не получается, так хотя бы какие нибудь смутные ощущения или эмоции что были на момент пробужления. потом записываешь это все в дневничок. даже если ничего невспомнил, то все равно так и записываешь.
день, два, в худшем случае неделя, и вот уже пойдут первые обрывочные сны.
>>24953
Я думаю , что скорее исключение , но в плохом плане . Это наверное как версии терминаторов . Один жидкий и ему снятся осознанные сны , а другой устаревший твердый . Я конечно не веду здоровый образ жизни , но и в целом почти никогда не снились сны . В своем посте я написал при каких условиях они мне начали сниться в неадекватно для меня большом количестве , а именно при условно оптимистическом настрое .
Добавлю . В связи с определенными изменениями , у меня когнитивные функции перестали быть "«Колоссом на глиняных ногах» и от этого сны не появились . Вообще это действительно паранормальная тема или скорее даже оккультисткая . Мне бы книги узнать у знающих людей .
Черно-белые сны это хуйня. У меня никогда не было чб снов, и кого я не спрошу, никто не помнит ни одного чб сна, так что это или пиздеж или насранность у старшего поколения чб телевидением. Такая же хуйня с видеоиграми - только у тех кто играет в комплюхтерные игры во снах появляются геймерские причуды, типа вытащить оружие во сне через читкод, или характерный вид на руки и т.д., сон по типу коридорного шутера и т.д.
Ро поводу сновидений иди в оф тред осознанных сновидений, там даны ссылки на литературу. Если тебе нужна шизотерика, для этого тут тоже есть отдельный тред.
>>24962
Сны есть у всех , даже у животных и никто с этим не спорит . Другое дело факторы от которых зависят не только появление , но и качество снов имеются не у всех и в разной степени. Однозначно на одном из первых мест будет собирательное слово память . Книги которые в категории осознанных снов не являются научными и в них уверен не рассматривается природа снов. Если у большинства как я понимаю имеются регулярные сны , то оказывается не у всех у них хорошая память и одаренность . Когда я говорю про черно-белые сны я не подразумеваю телевизор или что-то еще . Просто это самое подходящее словосочетание для описания моих снов , да и в целом цветные сны будут наверное похожи на осознанные или очень реалистичные , но опять за всех нельзя говорить. У меня в общем говоря снов нет . То есть неделями я засыпаю и просто просыпаясь без всяких сновидений и в какой-нибудь случайный день с соблюдением определенных этих факторов мне что-то примитивное и приснится , а так я считай живу без снов .
>У меня в общем говоря снов нет
Есть, просто ты их не помнишь и у всех остальных они так же регулярно есть.
Мы живем здесь и сейчас . Это как один видит предмет перед собой , а другой нет , потому что не помнит . Взял за микросекунду и забыл . Если я просыпаюсь без сна . Значит сна не было или он был меньше минуты , потому что не реально все забыть .
Не вижу предмета для спора, если ты считаешь, что твой мозг уникален и у тебя нет снов, обратись к специалистам, пусть они подтвердят это методами объективного контроля, потом приноси сюда их выводы и тогда у нас появится предмет обсуждения. А пока что у нас есть только твои слова, о том что ты не видишь снов, при том что ты этого объективно знать не можешь.
>В своем посте я написал при каких условиях они мне начали сниться в неадекватно для меня большом количестве , а именно при условно оптимистическом настрое
Скорее твой сон на новом месте стал более поверхностым, поэтому ты ярче пропысыпался на окончании бдг фазы и успевал запомнить что тебе приснилось, в остальных случаях ты просто не запоминаешь сон
Сны есть и они у меня иногда бывают , а именно раз может быть в 2-3-4 месяца или пол года ( речь идет о конструктивном сне ) , а не муть мутной , когда ничего нет по сути и не факт что было . Я говорю о том , что если сон был я должен помнить хотя бы часть . Не имеет же смысла что ты думаешь , все смотрят на то как ты себя ведешь , а не то что там может быть или не быть в голове и там еще не уверен и сомневаешься
Я думаю более благоприятные условия скорее способствовали появлению снов , а не их запоминанию , потому что когнитивные функции не поменялись.
>Я говорю о том , что если сон был я должен помнить хотя бы часть
Нет не должен, ещё раз, приноси выводы специалистов, будем обсуждать
На запоминание снов влияет внимание. Уж сколько оно изъедено, но кажется, не всегда доходит суть. Память и сама по себе зависит от внимания.
Когда тебе что-то интересно - твоё внимание безраздельно уделяется вопросу, ты быстро учишься и хорошо это запоминаешь. Когда тебе что-то неинтересно - ты это делаешь на такой степени автоматизма, что можешь даже не заметить, как прошли годы. Но это непроизвольное внимание, оно работает само по себе. И даже если тебе, допустим, интересны сны - они могут быть нихуя не интересны твоему рациональному мышлению. Для него это пустая трата времени и ресурсов. Ему ещё на хлеб зарабатывать.
Но внимание можно и тренировать. В некоторой мере, дневники и картографии способствуют этому, потому что ты систематически возвращаешь внимание в те точки. Ты учишь мозг строить и укреплять синаптические связи туда, куда он этого никогда не делал. Вырабатываешь привычку. Но это тоже сработает плохо, если у тебя в принципе с вниманием плохо. А вот внимание в целом - это та самая всем остоебеневшая осознанность. Цеплять вниманием то, что обычно ты делаешь рефлекторно. Иногда советуют привычные дела делать каким-нибудь другим способом, но кто его знает, больше от этого вреда или пользы. А вот внести фактор внимания при выполнении привычных действий в той же степени, в которой оно бы понадобилось, чтобы писать другой рукой - то что нужно.
А можно просто ебашить в шахматы. Много, со вкусом, терпеливо планируя комбинации на десятки ходов вперёд. Это лучший тренажёр внимания, который человечество изобрело за всю свою историю. Как и тренажёр памяти. А потом только и нужно будет, что научиться эту ментальную мышцу, уже развитую до околобожественного уровня, использовать по своему усмотрению, применительно ко всему.