Собственно переход от состояния "во сне" к бодрствованию.
Если не торопиться, можно заметить как раскочегариваются механизмы работы сознания, включаются шаблоны, прям вспоминаются поочередно все исходные позиции по насущным проблемам.
>Если не торопиться, можно заметить
Вот как раз если соберешься подмечать, то сразу же бодрячком будешь. А так да, с утра интересные мысли в голове.
> А так да, с утра интересные мысли в голове.
Что нибудь запомнилось?
Хочу скромно добавить, что "ловить" себя в момент пробуждения очень полезно. Развивает алертность и ОС становятся сильнее.
> и ОС становятся сильнее.
Для чего сильнее, к чему ОС применять?
Применять к чему захочешь сам. Отслеживание момента пробуждения вызывает привычку быть бдительным, и ты еще во сне начинаешь стараться уловить момент и более активен как следствие этого.
> Применять к чему захочешь сам
> привычку быть бдительным
У привычки есть побочный эффект.
Вот ложишся спать, думаешь обовсяком тянской близости к твоему хуйцу, сохроняешь внимание, незаметно оказываешься восне и он идёт по твоему желанию. Потом ты просыпаешься, и не можешь заснуть полноценно.жыза
Бывает, но в целом плюсов больше от такой практики. С вечера как бы задается установка утром уловить момент пробуждения и запомнить всё происходящее, мысли, остатки сна...
> Включение внутреннего диалога: как это работает.