У меня нет личности я постоянно под кого-то подстраиваюсь пытаюсь всем понравится быть доброняшей и
Аноним
26/08/26 Срд 01:55:28
№
1
>У меня нет личности
Это норма! Твое состояние уже на 50% лучше состояния тех, у кого она "есть".
Надо полюбить себя.
Обнимать.
Гладить.
Мне психологиня так говорит
Никто тебя никогда не полюбит пока ты так делаешь. Разбирайся в себе, следи что тебе действительно нравится - не потому что престижно/круто, а вызывает приятные эмоции, радует. И в эту сторону двигайся. По мере того как будешь ощущать приятные эмоции будет пропадать желание подстраиваться, так и обретешь себя. А там уже люди будут считывать интуитивно твой внутренний стержнь и относится с уважением. Ну и найдутся люди которые близки по мировоззрению, характеру, увлечениям и тд. и ты для них будешь своя.
Пока не полюбишь себя - никто не полюбит. Люди любят тех, кто любит себя.
Для себя лично поняла, что возникает такое исключительно в среде, где я сама чувствую себя неуютно/меня давят/оценивают/обесценивают. Так что обрати внимание на среду, в которой находишься. Там могут неявно подрывать твою ценность, из-за чего тебе приходится им доказывать, что ты хорошая/правильная.
У меня такое исчезло, только когда я разорвала контакт прям со всеми и пожила некоторое время одна. Там и все эти тупорылые признаки исчезли, и агрессия появилась, и стыд прошел, и новые интересы и цели. Короче, психика сама восстановилась, и такие ситуации теперь считываю быстро и не лезу в них.
Если тебе надо где-то въебывать, чтобы тебя выбрали, это всегда говно. ВСЕГДА. Кому надо - сам придет и останется.
ЧТо мешает пойти к мозгоправу?
последи в каких ситуациях, какие вторичные выгоды, что ощущаешь в эти моменты, потом можешь начать в мелочах делать выбор сама
как решаешь что думать и что смотреть/покупать/делать когда никого нет рядом?
Сисачую! Такая же хуйня была, лучше одной быть и на двачах срать чем страдать в тщетных попытках получить одобрение, тех кто тебя обесценивает
сколько тебе лет? не знаю, что на меня больше повлияло, 30 лет стукнуло или эмиграция, но чем больше встречаешь новых людей, особенно рандомов, как любое русское коммьюнити заграницей, чем чаще осознаешь, что вокруг все тупые, один ты дратаньян. Задай себе вопрос, люди, перед которыми ты стелишься, они реально этого заслуживают? Я уверена, что в твоем окружении единицы, а то и вовсе отсутствуют те, ради кого стоило бы так себя вести. Как только ты перестанешь уважать неинтересных тебе людей, у тебя автоматически отпадет желание им понравится.