Страх разговоров по телефону. Страх, избегание, тревога при одной мысли о разговоре по телефону. При
Аноним
29/06/26 Пнд 18:50:50
№
1
Привет аноны. Я безработный уже полгода, начал откликаться на вакансии, те которые подходят и где есть почти гарантированный шанс трудоустройства. Но что-то пошло не так. Раньше я почти не задумываясь брал даже незнакомый номер, теперь я заранее внес в контакты номер HR который должен был мне позвонить, и вот он звонит а я просто не могу взять. Выключаю звук, откладываю телефон. Хочется максимально от этого дистанцироваться. Не понятно как это контрить.
Причем я сам уже хочу работать, надоело сидеть без дела. Но это сопротивление как будто не победить, у меня пара симптомов ПТСР при возможном живом контакте с незнакомым человеком по поводу работы возникает.
Давно в psy не заходил, знаю тут есть люди которые могут поделиться своими мыслями на счет этой ситуации. Прошу, аноны, поделитесь советом, наставлением или своей историей. Хоть чем нибудь что перекликается с описанной мной проблемой.
Может, ты боишься просто всей этой хуйни с заполнением анкет и ебучих инструктажей? А они ебучие на каждой работе, и первый день по традиции остаёшься без обеда, пока всё подпишешь... Это конечно страшно и неприятно, и хотелось бы избежать такого, но когда отмучаешься по всем бумагам и кабинетам, снова будет нормально.
Удачи тебе, возьми себя в руки. Пара дней говна - и деньги начнут капать на счёт.
Ну у меня легкая тревога бывает при звонках, просто говорю себе, что страх это страх, я его контролировать не могу, я только поведение свое могу контролировать, т е. как бы делаю через страх. Но это именно легкая тревога, есть вещи, которые вызывают у меня такую ебучую тревогу, что даже мысль о них заставляет несколько часов успокаиваться и пересилить себя я могу. Вот что с этим делать хз, нейролептики и АДы все переепил, они помогают от фоновой тревоги небольшой, а вот какие-то глубинные животные страхи, избегания, которые ты начал еще в детстве или подростковых годах, нихуя не помогают.
Возможно, это из-за того, что тебе, скорее всего, придётся привирать и приукрашивать при диалоге, ты ж не будешь говорить, что не работал полгода. Я знаю, ибо не работал по 1-2,5 года, и каждый раз при собеседке припёздывал слегка. А это надо держать в голове инфу, о чём будешь пиздеть, всё просчитать - это может вызывать стресс.