Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.
О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA
КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности
Читать невозможно но кто осилит - третий глаз откроется:
Отто Кернберг - «Агрессия при расстройствах личности и перверсиях»
Отто Кернберг - «Тяжёлые личностные расстройства»
КРИТЕРИИ ПРЛ:
МКБ-11 6D10 + 6D11.5:
6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования.
6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения.
МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки.
Прошлые треды:
34: https://arhivach.vc/thread/1268950/
33: https://arhivach.vc/thread/1219327/
32: https://arhivach.vc/thread/1139653/
31: https://arhivach.vc/thread/1133485/
30: https://arhivach.vc/thread/1093101/
29: https://arhivach.vc/thread/1071994/
28: https://arhivach.vc/thread/1048412/
27: https://arhivach.vc/thread/1020699/
26: https://arhivach.vc/thread/998670/
25: https://arhivach.vc/thread/970450/
24: https://arhivach.vc/thread/952616/
23: https://arhivach.vc/thread/940922/
22: https://arhivach.vc/thread/929752/
21: https://arhivach.vc/thread/914547/
20: https://arhivach.vc/thread/893460/
19: https://arhivach.vc/thread/844578/
18: https://arhivach.vc/thread/804759/
17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html
16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html
15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html
14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html
13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html
12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html
10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html
09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html
08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html
07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html
06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html
05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html
04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html
03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html
02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html
01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html
https://arhivach.vc/thread/1370347/
АДы + не общение с людьми которые вызывают у тебя перепады настроения если такие есть. даже ценой того что ты будешь одинок.
всё.
их и не будет без триггеров как оказалось.
>даже ценой того что ты будешь одинок.
Мне теперь из дома не выходить? Как работать? Как жить? Как какать? Не бывает жизни без триггеров имхо, вечно избегать не получится. А так обычно у меня бомбанет, кровь закипит я с кем-нибудь посрусь на эмоциях.
> Мне теперь из дома не выходить?
да не, я выхожу. не обязательно ведь гулять с кем-то. можно и одному.
> Как работать? Как жить? Как какать?
ну вот я работаю, живу и какаю один/почти один. ирл всех неугодных пидорнул, онлайн остались лишь те от кого у меня зубы не скрежетали (~1 человек + борды).
> А так обычно у меня бомбанет, кровь закипит я с кем-нибудь посрусь на эмоциях.
тебе банально через месяца 3 в спокойном, своем темпе "кипение крови" ощутится чужеродной и ты скорее всего просто автоматом сьебешься от этого ощущения уйдя тем самым от негативного стимула. как делать и надо.
смею предположить что на данный момент ты из-за того что негативный стимул постоянно появляется постоянно на него реагируешь потому что это в моменте это гарантирует тебе сброс эмоций. в бесконечном цикле где у тебя постоянно кровь закипает - это валидный способ остужать ее. я же просто стараюсь ее не нагревать в первую очередь.
но это мой опыт. и он не правильный.
потому что я сам по себе девиантный персонаж и добровольное замыкание в самом себе + отказ от общения с людьми любым нормисом расценится как высшая форма сумасшествия.
по мнению психиатров ты должен угашиваться нейролептиками в дозах для шизофреников до состояния "поебать" (что от части работает стоит признать) и общаться с людьми таким образом. проблема лишь в том что на нейролептиках в таких дозах нет толку от общения конкретно для тебя. ты просто в тумане постоянном с отключенным формированием воспоминаний. как только дропаешь нейролептики - сразу вся тряска возвращается. но да, функционально для общества ты становишься "нормальным" и можешь даже тоскать мешки на стройке.
> по мнению психиатров ты должен угашиваться нейролептиками в дозах для шизофреников до состояния "поебать"
при этом, кстати, очень негодуют когда ты отказываешься их жрать. я вот к примеру сплю от них и отказываюсь даже нормотимики пить. а все потому что нихуя нет активирующего. есть только седативное. меня от седативного спать клонит пиздец и я на 20 часов отключаюсь.
в итоге чешут репу и говорят "пу-пу-пу" разводя руками
>но это мой опыт. и он не правильный. но я тебя поучу что так надо
типичный инстакоуч кек
пока решил отказаться от чая и кофе, пить они водичку чтобы быть спокойней
Чел, если ты прлщик ничего кроме психотерапии тебе не нужно
> он не правильный. но я тебя поучу
он не правильный по мнению нормисов, но так можно и это работает. поколениями анонов проверено. главный минус я тебе сказал - одиночество.
спокойное одиночество или бесконечная тряска но в социуме?
> инстакоуч
ты задал вопрос как анон фиксит проблему - я тебе ответил. в чем доеб не понял.
> отказаться от чая и кофе
я от чая не отказывался. меня от него не то чтобы трясет. вот с кофеина чистого то да - пиздец. псиоп про тианин работает видимо.
>>1957056
холиварный вопрос на который ответ индивидуальный от анона к анону. мне, к примеру, АДы помогают жить купируя аффекты частично. от этого легче контролить те что остались.
Психотерапия помогла бы так же и даже лучше, потому как работает с багованными установками
даже если так. если мне субьективно помогает - значит все заебись. срыгни с треда
Ну так твоя психотерапия - это плацебо по умолчанию. Говорильня просто.
Говорильня да не говорильня, по факту психотерапия направлена на создание новых нейронных контуров, которые будут перекрывать старые и брать управление на себя. В основе прл - деструктивные способы реагирования на события, нестабильные эмоции и отношения, которые годами выстраивались в «благоприятной» среде и закостенели, и которые нужно перекроить, таблетки чисто вспомогательное средство
> таблетки чисто вспомогательное средство
так ты уебан, с тобой никто и не спорил на этот счет. че сказать-то хотел?