/psy/ - Навязчивые мысли о мести. Как избавиться?

Навязчивые мысли о мести. Как избавиться? Аноним # OP 07/06/26 Вск 18:42:25 № 1955284 1

Я вот, вроде бы, сейчас в +- выгодном положении. Но малейший триггер неприятного воспоминания вызывает дикую озлобленность, которая мешает сосредоточиться и вызывает кучу неприятных мыслей. Ещё вспышки гнева. Могу в таком помутнённом состоянии крикнуть на незнакомца, если он меня окликнет; начать пинать дверь магазина и прочие аффекты...
Фарму не предлагать - это лоботомия.

Аноним 07/06/26 Вск 18:46:05 № 1955285 2

Не хочешь лечиться, так бесись.

Аноним 07/06/26 Вск 18:55:10 № 1955286 3

Вымещай гнев адекватными способами, в идеале спорты-боксы, можешь писать у себя где-нибудь гневные полотна по 3 часа, можешь их потом кидать в б, можешь пиздить грушу/стены/твёрдые вещи, с вертушки открывать двери, просто главное не копить в себе, но и другим не вредить. А вообще гнев иногда бывает хорошим стимулом в жизни - это вполне живое чувство, которое лучше в себе не гасить. Жаль у тебя видать нет непосредственно того, на кого направлен гнев под рукой - вы вымещать на самом человеке это конечно огромный кайф, но тут видать не твой случай(да и это в теории не правильно, я лично ограничиваюсь словестно)

Аноним 07/06/26 Вск 19:11:02 № 1955290 4

>>1955286
Этот прав. Нужно сосредоточиться на ощущении этого конкретного гнева и выплескивать его, просто не на людей.

Аноним # OP 07/06/26 Вск 21:42:21 № 1955321 5

>>1955286
Когда я начинаю так делать, ко мне приходит навязчивая мысль ТЫ ЖАЛКИЙ ЭСКАПИСТ, НЕ МОЖЕШЬ ОТВЕТИТЬ ОБИДЧИКУ НАПРЯМУЮ, МОЖЕШЬ ТОЛЬКО СУБЛИМИРОВАТЬ

Аноним # OP 07/06/26 Вск 21:57:59 № 1955324 6

Хотя, если так подумать, не очень-то выгодное у меня положение в целом. Но в целом значит в совокупности всех в целом случаев. Если отменить только один любой случай, в любом случае теперешний результат не поменяется. Как снежный ком.

Назад Вверх Каталог Обновить