pochtoy.com
хроническаяусталость.рф
https://cryptpad.fr/pad/#/2/pad/view/sQouoIYap6osuNl-gm9mMjzIAyOL2SrQncWfTvCGiu8/embed/
https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Прошлый
>>1589274 (OP)
Серрепептазу мб кто-то пробовал? Пишут помогает от постназального синдрома,который тоже заебал,но я чо то купил,хуй знает,слизи такое ощущение меньше,но отёк то есть,ебанутая хуйня.По поводу влажности - дома уже лет эдак 15 увлажнитель.Аллергики что вы жрёте из бадов,рассказывайте.
зачем йодо-шиз оставил ссылку именно на свой высер, оригинальный гайд куда более адекватный
Ну я начал, и что.
Правда постепенно,чтобы привыкать, сразу 50 мг опасаюсь юзать.
Вот месяц уже принимаю каждый день 3 таблетки йодомарина 200 (получается 600 мкг)+ селен утром и вечером(селен вроде как защищает щитовидку от разрушения йодом). Заметил что подсушился немного, больше энергии появилось, даже не смотря на то, что есть стал больше. Ещё один месяц так буду делать.
Потом в планах юзать уже 6 таблов йодомарина (1,2 мг) в течении 2 месяцев и слезаю с йода на какое то время.
Тогда уже мб перейду на мегадозы.
мимо ОП
А то я выкупил через боксберри, но там какой-то полугеморр. ОХуел кстати какой кривой уебищный сайт у боксберри, фирмы, которая уже лет 10 доставляет и пересылает все.
Только не смейся. Я серьезную вещь скажу. Надо гудеть носом три раза в день по 15 минут. Я сам не верил, но попробовал и реально работает.
https://youtu.be/wpccJOCrvjg
>3 таблетки йодомарина 200
>Заметил что подсушился немного, больше энергии появилось
ясно
Нихуя не понял на моменте - можно просто вот задроченную ноздрю 15 минут гонять или надо каждую?Типо вот у меня левая ноздря хуевая,я вдыхаю обеими потом зажимаю правую и так 15 минут?
Торч-аптеки, в 20ом вырубал баклу и лиру, еще есть на кольцевой оранжевой ветке если надо посмотрю адрес. Но я бы не ебал себе мозга поездкой туда и походил по району, не продали виагру в первой продадут во второй.
Я просто хуею конечно с этих законов. Какой нахуй рецепт на силденафил?
Не могу придумать ни единой причины для этого, наоборот же ебитес, плодите наших мальчиков для штурма посадок
>>1593744
Глянул, ее успели за 4 года закрыть, вместо нее там краснобелое, дотянулась мусорская рука. Ну там было рил теневое подполье контрабанда, работающее окошечко после полуночи. Знакомый чех вырубал трамадол и как индеец был всегда на приколе
Можно на почту заказать но 600 рублей за доставку платить
В приложении назойливое уведомление выскакивает при запуске
Я так и делаю. Только той ноздрей, которая хуже дышит в данный момент. Но как я понял чем больше гудишь, тем лучше, хоть целый день чередуй правую с левой.
А что у вас стали рецепты чекать? Я тупо через приложение заказываю и забираю заказ, никогда не просят рецепт. В большинстве аптек еще и дешевле цены через приложение. Им там пох в аптеках, если не ПКУ рецепт.
Еще охуел вспомнив визги "все собирается в китае ряяя америка щас уже ничего не выпускает ряяя". Все бады, спортспит любой - место производства всегда сша.
Что думаете про редкие микроэлементы вроде марганца, хрома, никеля, золота, серебра?? Стоит ли их принимать?
Пощему утомит? Я вот эти жрал, 1 таблетка и все. Ток к2 200мг еще добавь, и больше месяца не жри, пушо с жиром он рил за месяц дохуя поднимает. Помню как-то пил месяц без жира и месяц с жиром, без поднялось на 14, с жиром на 40.
А что за жир? Во время завтрака с чем-то жирным просто закидывать?
В нашем мухосранске в основном аптеки Будь Здоров. Тупо через их приложение заказываю. Можешь глянуть какие у тебя аптеки на районе и проверить есть ли у них приложение.
Ну да бутер с сыром, авокадо, ложка оливкового масла, кусок шоколада.
Ну зайди епт в комменты утуба тебе там таких историй в панамку напихают охуеешь.
> то утомит таблетки глотать.
Я как помешался на разных бадах и витаминах ем их 3 раза в день уже много лет. Уже могу по 3-4 таблетки одновременно глотать если небольшие.
А в детстве не умел таблетки глотать, мне их родаки толокли в порошок.
Я коллаген конечно пью, но больше ради витамина ц, который туда добавляют, ну и в надежде на чудо. То что этот чел описал конечно бред. Я за много месяцев эффекта не вижу.
Нахуя? Витамин ц наверно единственный которого до сих пор дохуя во фруктах и хорошо усваивается.
>>1593758
Фото их банок весьма полезны, иногда у продавана ип Петухов Пидарас Наебович на фото одна банка, а смотришь у покупашек - баночка уже другая, а у производителя таких баночек нет.
Нах он если есть тадалафил? Заказываю через аптека ру, на рецепт по хую всем
Имеется ввиду что 1000мг магния из еды (греча, индейка), и 500 еще из бада.
Короче, что мне чатгпт советует:
1. Использовать аптечную янтарную кислоту в сочетании с пищевой содой
Вы можете сделать натрия сукцинат самостоятельно, смешав янтарную кислоту с содой.
Рецепт:
Возьмите 1 таблетку янтарной кислоты (обычно это 100 мг).
Растворите её в небольшом количестве воды (30–50 мл).
Добавьте пищевую соду (1/5 чайной ложки или около 0.1 г) до прекращения шипения (реакция нейтрализации).
Раствор выпейте.
Как это работает:
При взаимодействии янтарной кислоты и соды образуется натрия сукцинат.
Раствор обладает нейтральным pH, что делает его мягче для желудка и улучшает усвоение.
Могу посоветовать делать массаж и упражнения для лица(в интернете полно видео как делать). В теории может замедлить появление двойного подбородка и носогубок скуфа.
На днях приехал этот кусок кварца, и думаю взять аккупунктурные палочки.
Он вообще действует? Мне даже стыдно его заказывать в озон. Подумают на выдаче совсем поехавший
> Подумают на выдаче
Почему? Может ты для своей тянки или мамочки покупаешь.
в фикспрайсе такие по 100 рублей, я им трет по еблу размазываю
>трет
Собираюсь вкатываться в 0.05 в конце месяца, а че там какие-то особые ритуалы нужны по намазу?
Скот дуреет от этой прикормки!
Для скота выпускаются намного круче БАДЫ нежели чем для гоев.
Анализов на зоонозные инфекции тоже касается.
просто не мажь слишком много и/или слишком часто, а то сожжешь все нахуй что кожа будет слоями отходить
в санскрине я смысла не увидел но я комнатный червь и выхожу во внешний мир 1-2 раза в неделю
По моим расчетам ты должен был умереть. Так что если жив, то помолись богу, поблагодари и отправь донат в рпц.
>какие-то особые ритуалы нужны по намазу?
Иди в гугл с вопросом "как делать намаз". Там подробно всё.
Да, только скот долго не живет, поэтому на долгосрочные отношения побочки всем похуй.
вчера блять плитку клал купленную с озона заказчиком, отзывы 4.9... так там блять треть плитки 196мм вместо 200мм положенных, что полный пздц и заёб при работе (швы), потратил на работу на неск часов больше из-за этого. Вот и думайте, че за ебланы там отзывы оставляют.
Отзовись
>ОХуел кстати какой кривой уебищный сайт у боксберри, фирмы
Двачую, крайне не логичный и не интуитивный, в добавок постоянно слетает сессия. Ещё приходится самому декларацию заполнять, не понимаю нахуя они такой гемор переложили на клиента, вместо того чтобы самим заполнять.
>две столовые ложки клетчатки
Что используешь в качестве клетчатки?
https://www.youtube.com/watch?v=u1ZGXV4RIYg&t=6s
Оболочки пшена.
Еще взял побаловаться до кучи кисель, можно одно в другое бахнуть и будет вместо ужина.
>пик 2
5 порций? Буквально на 5 раз использования? Сколько они стоят?
Спокойно и без тряски, по 6г каждый день. Имею коллекцию из чуть ли не всех существующих герпесов, включая мононуклеоз. Ничего не вылезает. Мб тебе стоить задуматься об иммунитете. Но я вообще дохуя бадов пью, а там чуть ли не к каждому обещают свойства по повышению иммунитета. Мб оно и дефает, хз.
По 45 рубасов. Учитывая то что у меня в продуктовке на первом этаже продают пакетик капуччино три в одном за 50, то справедливая сделка.
Но в целях большей экономии можно брать псиллиумы с подходящим вкусом или без него, тот же кисель только нефасованный.
Везде пишут про Серрепептазу,может есть что ещё?
Почему от альфа липоевой кислоты так сахар проседает?? Стабильно когда выпиваю 600 мг меня на час вырубает в глубокую дрёму.
Что думаете про пикрил?
Пил курсами. Имеет накопительный эффект, ощутимо дейтсвует на голову. Чуствуется что сосуды расширяет, звуки громче становятся. Чем то похоже на гинкго.
Написано везде что 400мг магния надо человеку в день. Это с учетом усвоения или нет? Т.е. мы съели гречи 400 грамм, усвоилась треть, т.е. надо кг гречи сожрать? Или эти 400 грамм это уже с учетом усвоения, и организму на самом деле хватит этих 133?
Нигде про это не нашел информации, зачем вообще этот процент усвоения тогда.
А ты осилишь 400 гр гречи? Или ты заваренную взвешиваешь?
Смотря как приготовить, я варил себе большую кастрюлю гречки по-купечески на курином бульоне с луком-морковью и умял соло за один вечер, дохера тарелок было.
А вообще считать микроэлементы с еды это дрочь какая-то, сегодня съел завтра нет, состав мизерный. Ебашьте чисто бадами, если че спросят скажете я разрешил.
сука я так проорал с этой пикчи, это что за пиздец ахахахах, еще твоя история про чаны гречи
С аргинина ты хотел сказать? Хз было чето похожее, но само прошло
>С аргинина ты хотел сказать?
Не, именно цитрулин, я как раз и не взял аргинин из-за этого, много было жалоб про герпес; с аргинином то это ожидаемо было.
А цитрулин, как оказалось - это прекурсор аргинина.
и че, стал сверхчеловеком?
>дулоксетин
эта хуета руинит твою жизнь
дулоксетин был самым мощным АД, что я пил и я не жалею ни секунды, что начал его пить. прошлые АД даже венла не работали, это был мой последний шанс. Тревоги почти нет, в редких случаях приходится гасить золомаксом, но то такое. На либидо не отразилось, вообще побочек в моем случае было мало, самая хуевая - это запоры в начале приема и все.
ладно бро, это была не то чтобы шутка, но... желаю, чтоб твой антидепрессант помогал тебе как можно дольше
желаю хуй класть на местные форсы того, что АД - это какое то зло. Это спасение!
правда где-то посередине, как и всегда. АД имеют свои плюсы и свои минусы, о них пациент должен быть уведомлен перед принятием решения о приёме лекарства.
И какой берешь? Это же супер дорого, каждый день столько упарывать
https://fitherb.ru/lion-s-mane-mushroom-8-1-extract-500-mg-180-caps-nootropics-depot
https://ozon.ru/t/PNqOeWv
>>1594348
Кочка, кочка. Не спорю, не самая дешёвая добавка на фоне креатина и фуфломицинов вроде бцаа. Зато не влияет на активность 5-а-редуктазы, как креатин, и более чем работает, в отличие от фуфломицинов. А если пить сразу аргинин, то читал что могут шпингалеты лопаться, что не подходит для моего слабого желудка.
Помимо спорта, бенефитов для писюна я не заметил, как и обещанное улучшение пищеварения. Для пищеварения пью комлекс Бшек с пробиотиками внезапно, пробиотики помогают, а буст эрекции замечал от билобы/ашваганды/женшеня. И еще разница была когда дефицит цинка закрыл.
Беру в порошке от Ostrovit. Ток с лимоном не берите ничего от островита, там аромка просто ужасная. Клюква хороша.
Я кстати не знал что креатин влияет на дгт. Прочитал и ужаснулся. Там на 50% увеличение. Буду стопать тогда.
Чел, а я таким образом и узнал, когда спустя три месяца мой хейрлайн мне сказал "братан, спили мушку своему дутастериду"... Но уже откатилось вроде.
А этот памп мышц от цитрулина имеет вообще смысл кроме визуального? Если через час после тренировки мышцы снова сдуваются в норму
Вот я пол года пью креатин, и перед новым годом заметил на фотографиях что выпадать волосы стали, я как раз каждую неделю себя фотографирую просто. Но я не думал что от креатина. Подумал от приема цинка, типа тестостерон поднял слишком сильно, и за ним попер дгт.
Вопрос философский, ведь ДГТ - лишь часть истории, которая влияет на wnt/b-catenin pathway и приводит к умеьшению дермального сосочка и деградации капилярной сети. Генетика тоже влияет, там экспрессия минимум трех генов. Но если ты намекаешь на то знаменитое исследовании, да, оно хуйня, ведь повышение системного ДГТ на 50% еще не показатель. Но хуевость того исследования это не пруф в сторону безопасности креатина. Там вообще множество причин, по которым то исследование на футболистах полная шляпа, и я не про размер выборки.
На практике креатин увеличит активность ДГТ в скальпе и усилит облыс.
>>1594397
Памп есть, но я брал для уменьшения давления между тяжелыми подходами. Рил помогает. А то заебался пыхтеть несколько минут после каждого тяжелого подхода. Если ждать пока пульс успокоится, то так и времени не напасёшься. Разница очень существенная.
Еще ощущается эффект увеличения силы как от креатина, хоть и не так по-взрывному, а более плавно. Но мб это последствия предыдущего бенефита, типа запас вынослвости позволяет лучше концентрироваться. А может и прямой эффект, хз. А еще я треню с акцентом на ноги+грудь, а максимальная эффективность предтренов проявляется как раз в тренировках ног.
А памп имеет смысл даже внатураху для развития капилярной сети. Особенно если планируешь набирать много лишнего веса, хоть и мышцами. Это не единственная причина, но остальных я не помню, лень пересматривать лекцию Головинского с Замятиным. Химикам так вообще папм крайне полезен для усиленной доставки фармы, но я пока не шалю. А натуралам лучше иметь памп чем не иметь, но только как дополнительный полезный фактор, а не целенаправленный памподроч многопторкой с маленькими весами.
А вот цинк кста в некоторых случаях (если верить пабмеду) выступает как ингибитор 5ар в коже. В лысотреде его часто советуют как малоэффективное дополнение к основному лечению. Если верить репортам анонам, таки помогает, а еще часто добавляют цинк в косметос для уменьшения жирности кожи. Увеличиваются сальные железы из-за андрогенов, так что связь звучит логичной.
Я на рэддите прочитал что это только в очень больших дозировках. У меня и так цинк высокий по анализам после 2х месяцев приема больших доз, не хочу пока больше принимать.
Первый месяц 30, но это был цитрат, потом месяц 22 пиколинат
Анон, посоветуй какие витаминки пропить для завязавшего алкаша? Планирую обратно вкатиться в физкультуру и бег, раньше занимался. Сейчас начал пить магния оротат для сердечка. Что пропить ещё? Есть какой нибудь универсальный набор для тех, кому нужно восстановить организм?
У меня от креатина еще жутко лицо отекает под вечер. Пока не начал принимать его не отекало.
да можно вообще не дышать, а то так и умрешь когда-нибудь, все кто дышали в итоге умирали же
Покупаем:
Глюкоза 5% (5 пакетов по 250мл, можно купить по 500мл и половину слить), хлорид калия для инъекций 4% (10 ампул по 10мл), хлорид натрия для инъекций 10% (200мл) (подойдет и 7,5%) , магния сульфат 25% (10 ампул по 10мл).
Часто можно услышать в аптеке - «Хларит натрия тока 0,9% млдой человек, 10% нибивыает!». В ответ можете сказать что пусть свой купленный в метро диплом засунет себе в жопу и даст тебе ГИПЕРтонический раствор хлорида натрия и будь тебе нужен ИЗОтонический раствор, ты бы его и попросил. Если будут спрашивать кому — говорите бабушке назначили полярную смесь.
Также приобретаем систему для переливания крови, шприцы на 10 и 20мл, муравьиный спирт, стерильный бинт, вату, нашатырный спирт.
Курс состоит из 250мл глюкозы 5%+20мл KCl 4%+20мл NaCl 10%+10мл MgSO4 25%. Длиться 5 дней.
Электролиты набираем в шприцы и через порт для лекарств вливаем в пакет с глюкозой. Далее подсоединяем систему — толстую иглу вводим в порт пакета, не затрагивая стенок, держа пакет портом вверх. Далее, закрываем ролик на трубке систему, вешаем пакет на шкаф\гвоздь\даем подержать жене-подруге-маме, открываем ролик, ждем когда трубка заполнится и закапает, закрываем ролик.
NB! Если увидите пузырек воздуха — не впадайте в панику, это безвредно.
Садимся удобно, справа от системы. Под левую руку кладем подушку, рядом кладем вату и бинт. Затягиваем жгутом руку выше локтя. Спиртом обрабатываем локтевой сгиб. Посередине увидите идущюю слева направо толстую синюю вену. Снимаем с иглы системы колпачок, устанавливаем иглу срезом вверх. Вводим под углом в середину сосуда, опускаем иглу и чуть пропихиваем вперед. Снимаем жгут. Надавливаем 2 пальцами на резинку около иглы. Появилась кровь? Отлично, открываем ролик. Капают капельки сверху системы? Отлично, анон, ты молодец. Нет болезненных ощущений? Дважды молодец, можешь капаться. Скорость нужно установить малую — 10-20 капель в минуту, и регулировать по ощущениям, но не переходить на быстрые капли и струю.
Далее. Покупаем:
Пирацетам — содержит 400мг пирацетама, прекрасные витамины для мозгов.
Рибоксин — содержит 200мг инозина, великолепный метаболик.
Аевит — содержит 100 мг витамина Е, 100000МЕ витамина А, 200 мг масла соевых бобов. В таком виде они великолепно усваиваются организмом.
Аскорбиновая кислота — 500мг (вместе с глюкозой, декстрозой или сахарозой). Содержит 100мг витамина С.
Рыбий жир — витамин D, жиры Омега-жирные кислоты.
Витамин В1 и В6, инъекционная форма.
Настойка левзеи — 50мл, 20-30 капель 2-3 раза в день. Отличный адаптоген.
Кофеина-Бензоат натрия — отличный стимулятор, содержит 100мг вещества.
Все! Больше ничего не нужно. Не покупайте различные милдронаты, энерионы и прамистары. Такие препараты нужно для лечения конкретного недуга, имеют заоблачный для своего эффекта ценник и вам не нужны.
Что из списка пить, решать вам, но я рекомендую следующий курс:
Утром
Пирацетам 800мг, аевит 1 капсула, рибоксин 400мг, витамин С 500мг, левзея 20 капель в зеленый чай без сахара.
Днем
Пирацетам 400мг, витамин С 500мг, левзея 30 капель в воде. Инъекционно в\м витамины В1 и В6 причем по схеме через день по 2 ампулы (понедельник 2 ампулы В1, вторник В6, среда В1 и т. д.).
Вечером
Аевит 1 капсула, витамин С 500мг, рыбий жир 1 капсула.
Курс длиться 10 дней (1 этап), затем еще 20 дней (2 этап, исключая витамины группы В).
Теперь опишу дорогой, но крайне эффективный курс. Для профилактики организма он уже не подойдет, а вот для лечения после наркозабега — самое оно.
Курс Цераксон (4 упаковки по 5 апмул)+Цитофлавин(упаковка 20 ампул). Капельно. В глюкозе или изотоническом растворе. Вводить медленно. Нейропротекторы. Можно заменить препаратом Церебролизин.
Полноценная диета по общему лечебному столу (15 или щадящий 10). Не голодать, не наедатся до отвала. Никакой острой, жирной пищи, никаких чипсов и прочего скама.
Препарат Мемантин в дозировке 10мг, курс месяц, два раза в день. Обеспечит нормализацию памяти.
Витамины В1 и B12. Для нормализации метаболизма.
Препарат Нексиум в дозировке 40мг 1 раз в день. Обеспечит защиту вашего ЖКТ. Препарат Панкреатин по 50мг, 2-3 раза в день, смотрите по самочувствию. Эти два препарата снизят риск язв желудка, уберут ощущения тяжести, скованности желудка, пропадет "отрыжка". Обязательно запиваем водой!
Желчегонный препарат "Аллохол" - по 0,6г 3 раза в день на протяжении 3 недель.
Аминокислота "Адеметионин" обеспечит детоксикацию организма и регенерацию печени. Препараты с ней обычно дорогие (например, ГЕПТОР), но поверьте - они того стоят. Принимать курсом, обязательно под присмотром терапевта на участке!
Гепатопротекторы. Их множество, остановимся на недорогом препарате - тиоктовой кислоте (Берлитион, Тиогамма). Помимо защиты печени, она обладает целым комплексом полезных взаимодействий, но имеет противопоказания, поэтому, увы - на участок к терапевту.
Растительные средства. Их много, они дешевы, но прекрасно работают. В основном это производное расторопши, но бывают и исключения. ЛИВ52 - прекрасная вещь, незаменимый препарат при любых нагрузках на печень.
Всё правильно ГПТ расписал?
Омегу можно в любое время дня, но не перед сном. Витамин д в первой половине твоего дня, с едой, но в виде капель можно и без нее, доза 1-2к ме годится только для профилактики, при дефиците нужно больше, если пьешь больше 4к ме, то нужен к2 дополнительно. Магний можно пить в соло, перед сном, если уж с б6, то желательно в форме p5p
да чего все с этим к2. Я его не пил никогда, не вижу смысла, д3 по анализам и без к2 у меня поднялся
Производители бадов зафорсили что без к2 от д3 у тебя сосуды кальцием покроются и пиздец.
На деле это нихуя не доказано, для усвоения д3 к2 не нужен.
У меня родаки когда с умной колонкой общаются то после каждого ее ответа ещё спасибо ей говорят, пиздец кринж.
1 паль. 2 4таблетки доза. 3 3таблетки доза + в составе p-5-p, биоперин, куркума, имбирь
Т.е. если и брать, то 3? Или если шаришь, посоветуй какой магния таурат брать, вообще из всех что есть на озоне
Я так понял ты намекаешь на то, что там В6 в виде пиридоксаль-5-фосфата? У норвежского этого нет, но у швейцарского SNT с третьего >>1594559 пика, В6 присутствует в той же форме и той же дозировке 25мг, и магния таурат так же 400мг, почему по твоему этот KAL лучше?
>В6 в виде пиридоксаль-5-фосфата
Да, точно. Только этот продавец какой то ноунейм, там продавцов конкретно этих витаминок есть еще штук 10, среди них есть и премиумы, наверное закажу у них.
GLSPHARMA10
https://www.ozon.ru/seller/gls-pharmaceuticals-89074/?utm_campaign=vendor_org_50213_30day&utm_medium=trigger&utm_source=chat
https://perfecthairhealth.com/creatine-hair-loss/
Чел, ты настолько хуйню принес...Топикальное применение большой молекулы, разница в 10% от плацебо группы на небольшой выборке... А демагогия о гормонах в крови вообще смешна. Давай так, приноси исследование на уже лысеющих людях, с замерами именно количества волос, а не каких-то суррогатных результатов.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9693075/#sec5-life-12-01856
А пока посмотри насколько все сложнее, чем наличие ДГТ, которое в твоем даунском исследовании вообще в крови замеряли, а не в скальпе
>Давай так, приноси исследование на уже лысеющих людях, с замерами именно количества волос, а не каких-то суррогатных результатов.
Так о том и речь что нет нормальных исследований что креатин сильно влияет на дгт.
>в твоем даунском исследовании вообще в крови замеряли, а не в скальпе
Нет нормальных исследований по креатину и его влиянию на дгт, статья и обзор исследований буквально об этом.
Я на эту тему много читал и смотрел видео последние дни, и там в основном вывод, что если фолликулы генетически предрасположены к сильному влиянию дгт и уже началось какое-то облысение, то в данный момент не стоит рисковать и пить креатин на всякий случай, увеличение дгт от креатина пока не опровергли.
>мы все черви и живём на 25%?
Почитай его гайд в шапке, если он придерживается всех озвученных им шизоправил то он живет на 0%.
>то он живет на 0%.
ему нужно около 30-50к/мес на все эти БАДы, а такое себе может позволить далеко не каждый... мб он сам нихуя не принимает конечно, но зачем тогда так за это топить. Даже БАДы из оригинального гайда западного чела обойдутся в 10-15к/мес
Ну и как? Прет нормально? До утра в клубе танцевать будешь?
Смотря какие у тебя задачи. Ты вот его употребишь, он попадет в организм, расщепиться на аминокислоты, и организм сам их пустит куда захочет, а не куда хочешь ты.
Синий йод пью
Вообще последнее время начал реально бодрее себя чувствовать
Ща еще заказал себе бетаин + пепсин
Есть цинк, магний и Д + К2
Для алкаша*: оротат лития 5-20мг + 400-800магния на ночь. Еще б комплекс на завтрак.
Заказывай на али через авторизованный магаз iherb. На наших площадках 99% паль.
Ну и орехи, фрукты, овощи каждый день бесперебойно до сблева... но это ты и так понимаешь?
Опять. Ты. Пидоран. Нах покупать то что есть в любой пятерочке? Ты не можешь найти полку с зелёным листовым чаем или с зерновым кофе?
Коллаген образуется от витамина С. Можешь просто витамин С есть (по грамму в день) и коллаген сам появится.
А литий зачем?
С группой В понятно, а что с другими витаминами/минералами?
> Заказывай на али через авторизованный магаз iherb. На наших площадках 99% паль.
Т.е. на озоне тоже все так плохо с пылью? Блин ждать с Алика долго, это минус конечно.
>>1595362
Овощи килограммами ем, орехи иногда. Фрукты ем редко, сладкое не люблю, да и ещё надо смотреть чтобы ГИ был низким.
Плюс пью iodoral 6,25 полтора месяца. Реально прошла усталость.
Заказал на пробу ежовик от nootropics depot 8:1 за 11к
>Заказал на пробу ежовик от nootropics depot 8:1 за 11к
как это комментировать?
Литий это база впринципе а для завасимых вообще #1. Он снижает тревожность без побочек, улучшает качество сна=жизни. Еще воздействует на теломеры, защищает мозг, продлевает жизнь... То что пишут про рецептурный литий(бьет по почкам) не имеет ничего общего с оротатом. Рецептурный(карбонат) пьют в дазировках 110-280мг в сутки. Ты же будешь всего 5-20мг.
Про озон вайлдберрис забудь - паль. В нете есть разоблачение где люди занимавшиеся продажей бадов пишут, что после гойды к ним приходили предложения на реализацию продукци iherb от русских кабанов. Если вкратце то бутылку жира карлсон который стоит 3000, по закупке предлагают за 300р. Тоже самое и про now, kal и остальные бренды, вот и думай что ты купишь.
База орехов это кедр, грецкий, миндаль, + молотый лён утром в кашу/кифир обязательно и бесперебойно до конца жизни, только не грей его там омега конвернется в концерагены.орехи лучше молотыми/пастами есть, понял это после того как отнес стамотологам 300+к
Яблоко утром, яблоко вечером, даже обьяснять не буду зачем. Еще зимой каждый день ем 1гранат, стараюсь побольше цитрусовых....
btw почитай в про регионы с литием в почве, как это влияет на статистику самоубийств и других растройств.
Люди тысячилетиями ездили лечится на литиевые родники, это зафиксированно еще при римской империи.
Благодарствую, про литий почитаю.
А почему у тебя зубы от орехов накрылись? Грецкий, кедровый довольно мягкие, миндаль жестковат конечно, но не критично, ты же их не со скорлупой щёлкал надеюсь.
У меня такое питание: утром выпиваю стакан воды, потом минут через 10 съедаю овощ, например лист пекинской капусты или пару палок серделея. На завтрак немного каши например гречки, 2 варёных яйца, кусок ржаного хлеба с кабачковой икрой, пара столовых ложек квашеной капусты. На обед каша с овощами и ржаным хлебом. На ужин большущая тарелка салата из овощей с оливковым маслом, и кусок мяса или рыбы, и бутылка красного сухого.
По литию читай на reddit у него там большое комюнити. Литий входит в дейли стак Брайана Джонсона. Это который тратит миллион долларов в год на бады и процедуры.
Зубы не из-за орехов полетели но после того как занесешь стоматологам, начинаешь по новому к ним относится. Если не молешь то хотябы заваривай их на ночь кипятком
При гуглении iherb на алике выдает только некий магаз "витамины из США"
ты веснушки за 10к продали, кажется, хуй за щекой не у меня
дура, литий всё это делает в дозах ~1200мг/сут (психиатрич дозы), с этих потешных 5мг не будет ВООБЩЕ НИЧЕГО, тебе самому не смешно? Буквально подтверждение того, что 99% БАДов - плацебо и разводилово на деньги. Если уж пить как БАД, вместо того чтоб купить оригинальный (фармацевтического качества) Седалит 300мг/50таб за 300руб и поделить таблетку на 4 или 8 частей, ты предлагаешь бедолаге купить 5мг 60таб за 1400руб... пздц вы low IQ
>>1595388
ор
Камон, даже микродозинг лития имеет эффект. Да и лучше не из таблеток его принимать а из минералки, в той же винцентке его приличный дозняк.
https://naked-science.ru/article/chemistry/litij-v-vode-i-suitsidy
Можно и седалит, но нужно за рецептом пиздовать к психиатру частнику...
Тогда логичный вопрос, почему ты не доверяешь отечественным кабанам с озона, но при этом доверяешь китайским кабанам? Что мешает китайцам забадяжить тот же Now или Kal, и завернуть это вес в баночку, идентичную оригинальной? Ну и отзыв вот к этому товару >>1595457 какой то тоже не особо радостный.
Все только смешивают и фасуют, в том числе и импортные. Сырье берут где дешевле. Те БАДы которые можно ощутить, типа стимуляторов или мелатонина, работают самые дешевые с озона. На самом деле стоимость действующего вещества в конечной цене товара мизерная, покупаешь ты в первую очередь доставку-логистику и упаковку, поэтому экономить 50рублей на действующем веществе и продавать мел вообще не резон. Наебешь сотню-тысячу другую покупашек, получишь отзывы и продажи сойдут на ноль.
Так почему тогда говорят, что на озоне сплошная паль, если "стоимость действующего вещества копеечная, и делать паль не резон"?
Рационализация - каждый кулик хвалит свое болото. Кто купил с айхерба американский БАД, тот будет озоновское называть палью, просто потому что купил другое, а не потому что пробовал.
Отправляют из сша, а не китая, трек бьется.
Магазин авторизованный(доверенный) аликом, они не будут свою репутацию портить чтобы за эти копейки.
Про озон уже писал, набери в гугле подделка бадов на озон и вайлдберрис.
овца ты сравниваешь карбонат лития с элементарным. В 1200карбоната - 162мг элементарного.
>литий всё это делает в дозах ~1200мг/сут (психиатрич дозы)
ты сказала?
Все плюс-минус как говорит это чел.
https://www.youtube.com/watch?v=pZWSMAmNFVA
>. В 1200карбоната - 162мг элементарного.
И? Это все равно намного больше 5 мг в бадах.
Там доза конь чтобы осадить биполярщиков-суицидников из стадии мании в которой они представляют угрозу себе и обществу.
Для профилактики пьют вообще 1мг. Ты же вкурсе кто такой Брайан Джонсон - он пьет 1мг. Но ты поумнее его будешь да?
я понимаю тебя, ненавидеть я уже не могу правда, сил нет, но немного подгорало
кто этого червепидора разрекламил и зачем? какой то там нейробиолог, высирающий свое мнение обо всем, все позиции которого тупо хуйня высосанная, у него доебы по поводу магния и любых бадов, что ВОТ РАНЬШЕ СИГАРЕТЫ КУРИЛИ ДУМАЛИ ЛЕЧИТ ТАБАК, А ПОТОМ ОТ РАКА УМИРАЛИ, А ЧЕВО ВЫ ДУМАЕТЕ С МАГНИЕМ НЕ ТАК БУДЕТ? и еще он принял один раз ежовик, сказал что НИЧЕ НЕ ПОЧУВСТВОВАЛ значит добавка хуйня, хотя мы не ебем какой ежовик он попробовал, в какой дозировке, делал ли он что то для ощущения эффекта, и банально ежовик курсами пропивают как и многие бады, многие челы эффекты микродоз мухомора и ежовика понимают только спустя недели приема как и других бадов, но этот выблядок утверждает что можно просто из еды витамины минералы добирать, я таким в ротан ложил, а ведь у него еще фанбаза чуваков думающих что они интеллектуальная элита, потому что они узнали слово плацебо и они слушают чувака КОТОРЫЙ АЖ ОФИЦИАЛЬНО УЧЕНЫЙ
ну и он банально упертый самоуверенный хуй, и это влияет на его размышления, все что я видел на дебатах это то что он в стенку уперся своими рогами ебаными и всё) таких ученых и докторов я в рот ебал и если бы таких слушал то наверное бы сдох уже
я хз, они хуйню несут, я в своей жизни перестрадал дереалом от тревоги + проблемами с щитовидкой, пофиксил я это все с помощью фенибута и БАДов блять (тем самых нищенских с маркетплейсов которые ВСЕ ПАЛЬ КОКОКО), имаджинируй мое ебало когда я читаю подобные ДОХУЯ УМНЫЕ мнения про паль добавок с вб/озона/маркетплейсов и нерабочий феник))
Этот Алипов буквально один в один пересказывает мнения по этому магнию, ежовику и пр. йоба-доктора Дробижева т.е. алипов это буквально дробижев для зумеров. Благо дед столько контента наснимал, алипов на этой почве ещё долго может затирать. Дробижев же тоже ссылается на исследования с пабмеда, но качество этих исследований это ещё большой вопрос.
о боже, сначала не был уверен кто это, а когда загуглил понял что ПСИХ-ФАРМ ТВ, хз, самое ценное из его видосов это распределение видов депрессий на норадреналиновые, серотониновые, дофаминовые и их смеси, и то я допустим не ебу как это применять. А так я просто его запомнил как старого ебаната с огромными культяпками, конечно же самоуверенного ведь у него целый груз научных ачивок. Он хейтил по моему ежовик за то что он мю или какой то там агонист, тех рецепторов которые дают дисфорию, и на этой почве обесценивал его, а еще просто надсмехался над всеми бадами и блогерами. Самый ор что есть отзывы реальных клиентов этого психфармыча, так там все до единого его описывали как полуебнутого типа который за доли секунд пока ты вошел в кабинет дошел до стула и сел делает выводы по тебе и СРАЗУ В ЕБАЛЬНИК ГОВОРИТ ДИАГНОЗ,а если ты не согласен то он лишь надсмехается над тобой и еще упертее продвигает свою мимолетную гипотезу, один норм отзыв был только когда этого психфармыча психопатыча попросили другого врача заменить и тот ну типо не особо влезал в алгоритм лечения назначенный тем врачом)
сьеби с треда, у тебя познаний ноль, троллировать у тебя тоже не получается
Я пил как-то чешскую минералку в красной бутылке, там 0.5 было и я где-то за час её прикончил и на меня напал обсёр, при том что я нормально сру, никаких запоров и проблем с этим, но в тот день я посрал где-то 4 раза и всегда выходила куча говна, потом я уже погуглил и узнал что в этой минералке ударная доза магния и её используют как слабительное в том числе и от запоров и пить её надо по полстакана в день. С тех пор минералки просто для прикола попробовать не покупаю.
>овца ты сравниваешь карбонат лития с элементарным
>оротат лития
>элементарный
червь, ты нахуя вообще вылез? оротат лития C5H4N2O4.Li, т.е. лития здесь 5% от молярной. Карбонат лития Li2CO3, т.е. лития здесь 20% от общей.
Т.е. этот раб реально советует челу 5мг ОРОТАТА (абсолютное плацебо) и что-то еще срёт в мою сторону
>ты сказала?
инструкцию открой, червь
>>1595588
>Для профилактики пьют вообще 1мг.
пей, рот только не открывай лишний раз, а то людям стыдно
>Ты же вкурсе кто такой Брайан Джонсон - он пьет 1мг. Но ты поумнее его будешь да?
с этого вообще проорал. Видать реально твой протык
>самодовольного горбоносого валенка
обычный докмед-дрочер, но во многом прав (например про антидепрессанты)
>>1595620
ебать подрыв бадо-шиза
>>1595640
>самое ценное из его видосов это распределение видов депрессий на норадреналиновые, серотониновые, дофаминовые и их смеси
бля... это как раз худшее что он высерал и засрал этим мозги многих биоКакеров
>Он хейтил по моему ежовик за то что он мю или какой то там агонист, тех рецепторов которые дают дисфорию
Дробижев получал образование хуй знает когда, открою секрет, частичный антагонизм КОР это как раз не так уж и плохо, Ежовик плох другим - его терапевтическая ценность не оправдывает рисков от слова вообще
Шлюха, речь шла о элементарном литии в форме оротат. Капсулы по 5мг элементарного идут.
Ладно обсыхай чушка убогая
> червь, ты нахуя вообще вылез? оротат лития C5H4N2O4.Li, т.е. лития здесь 5% от молярной. Карбонат лития Li2CO3, т.е. лития здесь 20% от общей.
А теперь чекни усвояемость оротата и карбоната.
Карбонат лития. В качестве стандарта лекарственного средства используется прежде всего карбонат лития, иногда — в виде препаратов пролонгированного действия. Это самая распространенная и изученная соль лития, используется для лечения, в том числе в больших дозах уже более 50 лет. Есть два существенных минуса этой соли лития. Первый – высокая токсичность; второй: карбонат лития эффективен только в высоких дозировках, что вкупе с токсичностью создает риск и приводит к необходимости контроля лития в крови. Это создает понятное неудобство в применении.
Оротат лития. Эта хелатная безопасная форма лития, с минимальными побочными эффектами, такими как мышечная слабость, потеря аппетита или легкая апатия. Эта форма лития очень популярна в США, продают в дозировке 1-5мг.
забей он чухан, видимо у самого таблетки МЕГАДОЗЗЗ КАРБОНАТА кончились
Ну я как то нашел работу и девушку, но как бы инфантилом так и остался.
Как и на что он влияет кроме щитовидки?
Азиаты в топе по раку желудка, конкретно японцы на втором месте, дальше корейцы, китайцы и т.п. Они живут долго точно не благодаря своей вреднейшей еде в виде сои, острого, шлифованного пустого риса и прочего хрючева.
Это понятно.
А в чем может быть польза мегадоз? Хочу разобраться.
Ссылка йодошиза сдохла просто, не могу прочитать даже с впном.
Вбиваешь "high dose iodine benefits" и смотришь, очевидно йодошизу это помогает от боли в сиськах.
>Very high doses of iodine supplements might reduce the pain and other symptoms of fibrocystic breast disease
>>1595674
>>1595684
ахахах, вы че блять серьёзно? второй вообще NPC у такого же бота ЧатГПТ спросил и принёс сюда как аргумент, я хуею, ты б хоть деньгу занес до версии 4о1. Черви, вы конечно можете дружно ебаться в очко, покупать "безопасный" оротат в бадашопах за 1500руб вместо "токсичного" смешно Седалита деля его до доз 75мг (от которых всё ещё 0 толка), но... вы других то зачем в свой клуб любителей щекотать очко приглашаете? Как ебут гоев
Есть реально крутые БАДы и ноотропы, например магний, д3, NAC (мой любимчик), ALCAR, никотиновая к-та в высоких, бромантан, фенилпирацетам, ноопепт и т.д., но вы упорно ешьте и форсите откровенную поебень, чтобы что?
Литий не поебень. Его в психиатрии назначают при депрессии и суицидальных мыслях
Его некоторые врачи сами микродозят.
это нищие умом мимокроки, увидели пост от 1 анона про литий и приебались, итог (конечно же неожиданный) - бады хуйня и вы тратите деньги на них гыгыгы (сами видимо максимум тряпками с мочой бафаются из-за отсутствия грошей)
Убирает слизь.
Бывает же такое что человек долго кашляет, неделями при простуде, у него першит в горле постоянно? Так вот, йод это убирает.
Здесь есть те, кто глубоко погружался в тему сиртруинов? Признавайтесь что накопали или хотя бы к каким выводам пришли. Инфы не то чтобы мало, но ее тяжело собирать.
Я вот пришел к выводу, что пить никотинамид рибозид без ингибиторов cd38 нецелесообразно, ведь он повышается на фоне приема и деградирует значительную часть над+. Прием ингибиторов cd38 повышает эффективность приема NR примернов 5 раз. Что приятно, ведь условный лютеолин почти бесплатен, в отличие от ресвератрола.
Без NR походу нет смысла пить что-то. Я сначала думал "ну падумаеш выработка над+ падает с возрастом, блокнем ее разрушение и делов-то, свой восстановится)))". А потом оказалось что ингибиторы цд38 не только предотвращают деградацию над+, но и дамажат ее выработку. Это, конечно, инфа максимально теоретическая, но я видел human trial по лютеолину соло, и он совсем чуть чуть повысил уровни над+. Хоть и является максимально мощным ингибитором цд38.
Лично я решил брать банку рибозида и растягивать её на несколько месяцев, попутно принимая с лютеолином (из артишока), дешманским цианидином(ради сирт6), и коктейлем из дешманских верещств для сирт1 - лакрица и силимарин из аптеки. Ну и еще я много витамина ц пью в связке с зеленым чаем, гинко+астаксантин тоже присустствует, думаю в сумме какой-то эффект должно дать.
Увы, тут не так очевидно как с ашвагандой или баклофеном, поэтому остаётся лишь собирать инфу, теоретизировать и верить. Только давайте без говна не вентилятор. Кто что нарыл, кто что думает?
сурс
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8747183/
из ежовиков пил три бомжатских с маркетплейсов
от первого в жкт неприятно стало я всех хуесосил в общении и только спустя время понял в чем причина
со второго даж 10дней пронофапить смог
и щас пил другой в котором еще допа мукуна сразу, итог 8 дней нофапа и мотивации и занятий спортом которые вылились в болезнь (горло и апатия) и я нахуячил в период болезни сколько бы нахуячил за эти 8 дней умножить на 3-4, мне аж страшно стало, думал будет +1 одна новость "умер после 50 эякуляций". хз че это было и ролял ли тут ежовик, но вот так вот
Не покидает ощущение того, что все бафы которые вы ловите от ежовика происходят от свинца в его составе. За месяц выпил пачку ежовика (тело+мицелий) от калифорнии, хотя пачка была рассчитана на 2 месяца. Кроме бессонницы, дебафов не заметил, хотя я и раньше плохо спал. А дрочу как обезьяна. Даже нашел по ком симпить - Julia Imperio. Она выглядит как Дора, только еще и накаченная.
Бафов тоже не заметил. Мб реакция чуть лучше (ловил падающие банки), но откуда я знаю словил бы я их без ежовика или нет? Хз, хз, на уровне плацебо что-то. Еще вторая пачка осталась, глянем. Но пока обещанных пиздецом не наблюдается.
>сами видимо максимум тряпками с мочой бафаются из-за отсутствия гроше
Хватит оправдывать своё скудоумие и трату денег на 100% плацебо. Вот где "бафы" нормальные люди покупают если не знаешь эти сайты, а ссылки не будет, - лох
https://escholarship.org/content/qt96q7x7kr/qt96q7x7kr_noSplash_dd5ccd67df64f32581e32e38ca7c5590.pdf?t=ruk6gj#:~:text=lithium%20use%20was%20associated%20with,patients%20to%20a%20limited%20extent.
>литий = brain damage
У тебя по ссылке обратное написано, лол.
Лох покупает порошок из мочи за оверпайс и называет кого-то лохом
Омега 3, 4к Д3, 600мг магний, Кальций, В12, Цинк, С, Йод
Что можно добавить убавить?
А цинка сколько будешь пить? Без меди останешься. У меня по анализам большие дозы цинка жестко на меди в анализах отразились.
>умер после 50 эякуляций
У меня всегда так, после недели нофапа хуй стоит как скала и не падает пока сердце не остановится нахуй, поэтому я спускаю каждый день-два и мозги не ебу. Чем мешает?
Для меня всегда было сложно найти д3 + к2 вместе, и часто на к2 экономят.
Не подскажешь, магазин deliherb норм? Ни разу не заказывал там.
Это по всей видимости очень мало. Буквально колебишься на границе йододефицита.
However, current lithium use was related to lower IQ in patients.
However, current lithium use was related to lower IQ in patients.
However, current lithium use was related to lower IQ in patients.
Где про эту хуйню вообще читать чтобы знать все цепочки?
Тебе забыли ещё сказать, что витамин К2 загущает кровь и к нему нужно ещё что то пить, чтобы не пришел мистер тромбец.
>Где про эту хуйню вообще читать чтобы знать все цепочки?
В книге Общая психопатология раздел дибилизм.
Ты ведешься на хайпоцыган, которые для лайков срывают покровы покровов, мол вы всио делаете ни так, щас я расскажу как правильно и втюхивают дибилам всякую дичь. Или слушаешь аптекарш, которым надо побольше пилюль впарить лоху.
Для профилактики просто пропивай месячный курс своего витамина Д, месяц отдохни и если хочешь еще пропей месяц, ни чего к нему не надо и ни чего не вымоется.
Если болеешь, то по результатам анализов врач тебе даст рецепт, как и что пить. И, внезапно, ни каких к2 и кальциев там не будет.
>Для профилактики просто пропивай месячный курс своего витамина Д
Вот это прям эталонное инфоцыганство и есть, пропить что-нибудь для профилактики, прям повеяло нафталиновой тупицей что пропивает всякую хуйню, не понимая даже базово как что работает и зачем-то придумывает ещё в своей шизоголове какие-то курсы месячные. Тот анон всё правильно делает что пытается копать а не бездумно пропивать "для профилактики", но и он копает по вершкам, нужно анализы сдавать, раз уж взялся что-то там пропивать, но конечно можно сказать "в анализах лабуду пишут от балды, референсные значения прокрустово ложе, человек индивидуален", тогда вообще не надо нихуя начинать и тратить деньги на все эти витаминки чтобы что-то там пропивать курсами.
Не шизей. Омегу и Д3 в средней полосе можно смело пропивать профилактически, а на севере обязательно. Без всяких анализов, в адекватной профилактической дозировке и месячным курсом, пару раз в год.
Ты несешь дичь, так можно договорится до того, что надо загорать и рыбу кушац по анализам, вдруг лишнего съешь или перезагоришь.
Обычные фасовщики, коих сотни если не тысячи. Не привязывайся к бренду, все они фасуют с одного контейнера. Обычно у фасовщиков есть двигающие товары, которые выгодны и конкурентны, и вторичные, которые проще взять бренд или аптеку. Манипулируют количеством капсул в упаковке и дозировкой указанной на порцию в несколько капсул. При первом взгляде видишь хорошую дозировку (на порцию) и нормальное кол-во капсул, тебе кажется что выгодно, но если пересчитаешь на порцию, то вся выгода растворяется.
Ради интереса глянул по твоему бренду хондроитин+глюкозамин, там дозировка на капсулу просто мизерная. Если пересчитать на нормальную порцию, то получится очень не выгодно.
И да. Если ищешь российского фасовщика, которому можно доверять, то самый крупный в РФ это Эвалар, у них чет 30% рынка. Но он и не самый дешевый уже.
>>1596146
Я обычно беру всё от solgar, летом пропил витамин Д 250mcg, целью которого было поднять его до нормы, а бонусом сам того не замечая, получил настроение такое что по состоянию с утра до вечера чувствовал себя ссыкуном (мне сейчас 29) который будучи усталый по самое не болуй всё еще бодрствует, да и внешне лет на 10 помолодел, осенью стало становится хуже, сейчас вообще депру словил
По этому и интересуюсь альтернативой солгару, поскольку подозрения что подделки суют
Чет вспомнил покупные комменты на ютубе от Эвалар. Еще во времена когда в тик-токе сидел они и там закупали. Одинаковые акки без авы с именем фамилией рассказывающие о том какая у них была проблема и как им помогли бады эвалар, все как под копирку и под кучей видосов на ютабе и к месту и ни к месту. касательно качества никаких претензий не имею, я кроме триптофана/глицина с магнием витаминами б/мелатонина от них ниче не брал, ну мелатонин рабочий хороший, аж блистер потерялся а хотел недавно закинуть таблетку отоспаться получше.
лол, сам как будто покупной пост настрочил, эвалар, берите идею, еще никто не рекламил бады в постах на дваче
мб слишком высоко поднял витамин д?от завышенных значений вред как и от заниженных. если летом активно бывал на солнце 250мкг(10к ед) многовато пить, хотя если ты контролил все по анализам то сорян
Он у меня чуть ли не на нуле был, помню весной 2024 года как бы я не старался улучшить самочувствие все-равно спустя 3 часа после пробуждения ощущал себя словно на последнем издохе, с самим здоровьем всё нормально, спортик+чистое питания и иногда кака, только отсутствие солнца и холод на меня действуют негативно судя по анализам, анализы как раз весна - осень с приемом 250мкг
На этой неделе иду сдавать снова, чет чувствую себя снова хуево, при том что ничего не болит
Всасывание гп улучшается при повышенной кислотности в желудке из-за приема кофя + коферн энергию стабилизирует и габа не просто мажет, а дает прекрасную возможность продуктивно заниматься делами, а главное, с интересом
>вспомнил покупные комменты на ютубе от Эвалар
О да. Как раз сегодня их читал на ютубе. Эвалароботы существуют, это факт.
Судя по ассортименту в аптеках с кодеином.
>по совету Каспарова
Это который в 25 выглядит на 50? Ну удачи тебе, побольше его советов слушай.
>Производители бадов зафорсили что без к2 от д3 у тебя сосуды кальцием покроются и пиздец.
>На деле это нихуя не доказано, для усвоения д3 к2 не нужен.
1. Посмотрим лет через 20 на твои сосуды.
2. У К2 немало и других полезных эффектов, так что я пью, почему бы и нет.
Чем контрить крепатуру и усталость на второй день после качалки?
Возможно повышается уровень пролактина в ответ на тяжелую тренировку
Так в габапентине нет габы и он не действует на ГАМК-рецепторы.
Что скажите?
Нет, пролактин. Если изначально уровень был высокий. то тяжелой тренировкой ты только поднимешь его уровень еще выше. Например на следующий день появится сонливость, депрессивное состояние, усталость прямо с утра - явный признак
Нечего сказать. Стандартный набор бадов. 400 мг магния многовато имхо, 200 мг в самый раз. От комплекса Б у меня прыщи вылазят
И 5000ме это норм без анализов? А если 2500? Я вот пил и так и так, разницы нет в ощущениях. Анализы конечно же не сдавал
>И 5000ме это норм без анализов?
На короткий курс длительностью в месяц норм.
а я уже месяца 3 хуярю 5000, по началу даже 10к принимал
>проблемами с щитовидкой
Что за проблемы?
>пофиксил с помощью фенибута и БАДов
Сколько пил фенибут? Какте дозы? Что за БАДы?
Заранее благодарю за ответ.
Нету. Но я доктора берга насмотрелся, он сказал так надо. Так что кто я такой чтоб с ним спорить.
Инозитол называют «витамином юности», так как он участвует в регуляции жирового обмена, способствует снижению уровня холестерина в крови, а значит уменьшает риск развития атеросклероза и ожирения. Также витамин В8 улучшает текучесть крови, препятствуя образованию тромбов и поддерживая эластичность стенок артерий.
Ну судя по описанию симптомов его нехватки, у меня вообще все они есть, видимо у меня дифицит?
Инозитол плацебо ебаное.
А все что ты описал делает альфа-липоевая кислота.
Пока доктор берг не выпустит видео не поверю что работает
Even though gabapentin is a structural GABA analogue, and despite its name, it does not bind to the GABA receptors, does not convert into GABATooltip γ-aminobutyric acid or another GABA receptor agonist in vivo, and does not modulate GABA transport or metabolism within the range of clinical dosing.
Дэшка где-то валяется, я её осенью без анализов пил и сейчас снова попробую. А от приёме цинка думаете будет профит?
Из всех витаминов которые я пил, жесткий эффект дал только омега, губы перестали сохнуть (но может и не от него), и цинк. От цинка вообще все поменялось в жизни. Так что еще стоит подумать нужно ли тебе оно.
Тебе на реддит.
>и цинк. От цинка вообще все поменялось в жизни
а конкретнее?
Сильно стала борода расти. И волос жесткий стал на лице. Появились рыжие волосы на бороде. Через месяца 4 приема еще и на голове теперь появились рыжие волосы. Сильно выросло либидо. Ощущения от дрочки изменились. Вообще по всему телу волосы сильно стали расти, руки нереально заросли, приходится даже брить теперь. Может еще что-то забыл.
нормалды
Дозировка? Знаешь свои анализы гормоналку до и после?
Я полтора месяца пил 30 цитрата цинка, потом все время 22 пиколината цинка. Ощущение что цитрат был сильнее, хотя по усвояемости по идее в итоге должно быть одинаково. Но у меня тогда был дефицит цинка, ниже нижней границы. Сейчас я анализы сдавал был где-то близко к верхней. Но я пока продолжаю. Цифры анализов не помню, это надо дома смотреть. Я еще медь пил все время что пью цинк и медь у меня была близка к нижней границы. Медь пью не помню сколько, от солгара какая-то. Цинк выводит медь если что, и надо разводить их прием, утром пью медь, перед сном цинк.
>Что за проблемы?
Гипотериоз. Есть АИТ или нет не знаю, не сдавал антитела никогда. Ия немного пиздабол, пиковые значения ТТГ были 6.84, я снизил до 3.4-3.7 (без гормонов), то бишь не пофиксил полностью (потому что забросил лечение как только чуть полегчало), до начала болезни у меня ТТГ было 1.5
Смотри, там суть краткая если у тебя похожие проблемы такая: Дохуя факторов связанных друг с другом, но суть в том что минимал стартер пак - бетаин гидрохлорид для нормальной работы жкт, ибо ебенится работа жкт(по разным факторам) и плавно формируются дефициты витаминов и прочих элементов. Мало йода, железа, или некоторых видов витаминов б - у тебя начинатся и проблемы с щитовидкой (у меня так и было при начале болезни, ТТГ было 1.5 (врач назвала такой идеальным) , а ферритин (форма в которой железо хранится в организме) в значении 2 нахуй, когда должно было быть 80 или типо того. Так зачастую гипотериоз и начинается. А , ну и затем к бетаину прибавляются макро- микроэлементы все что закупишь.
>Сколько пил фенибут? Какте дозы?
Фенибут надо было пить два месяца, тревога и смертельная усталость ебашила так что я даже ИРЛ к врачу не мог сходить и я нашел того который мне рецепт сука по почте отправлял и приемы ввел дистанционно.
Пропил в итоге месяц.(даже тогда на половине закончил и не долечил). Пил латвийский, от OlainFarm. Дозировка 1 таблетка (250мг) - 3 раза в день. Эффект почувствовал на первой таблетке спустя 30 минут - смотрел вместе с сестрой какой то турецкий сериал и начал залипать в точку и стал блять умным, начали проскакивать мысли ясные точные умные касательно каких то проблем - я буквально их раскладывал по фактам. Благодаря курсу феника проанализировал жизнь, понял что в жизни во многом живу/веду себя не так как хочу, делаю что не хочу и тд, что хочу так-то так-то и собсна пшли все нахуй так и буду делать. Тревога ушла довольно быстро, дереал плавно в течение 2х месяцев, потому что те инсайты вводились на практике уже.
>Что за БАДы?
Магний+Б6 перед сном, Д3+К2, Цинк Цитрат 50мг, Железо Hema-Plex медленного действия. Бросил курить, разнообразнее питался. Железо поднялось, на д3 анализы никогда не сдавал.
Суть в том, что я по характеру был молодой ебанный нытик, и я реально не понимал почему должен пить какие то там бады и прочее, много псих. хуйни было в голове касательно жизни еще. И я довел себя до точки что хоть вешайся и тогда уже переборол хуйню в голове и хоть что то начал делать, ну и поменяло за это время,я реально дебил был малолетний.
Почему я на этом так внимание акцентирую, потому что анон от этого твоя жизнь зависит. Если у тебя проблемы явные/возможные с щитовидкой то чекай хроническаяусталость.рф (он даже в шапке указан) и можешь хоть в 1й день закать стэк.
Проблемы с щитовидкой(тем более если из-за дефицитов элементов там дебаффы иксуются) - проблемы с метаболизмом, с умственными способностями, один из симптомов - эндогенная депрессия. У меня все это и началось, и сука, как раз таки из-за бэкграунда молодого нытика-додика меня это засосало, я не стал заниматься здоровьем и все пиздецки обострилось. Засосала депрессия, я думал что я раньше был таким же тупым/не высыпался/не ощущал жизни - а когда вспоминал что на самом то деле все по другому было то какие-то мегахуевые гипотезы придумывал почему я раньше так то вроде лучше был но это 100500 проц не щитовидка и не какие то там железа цинки йоды виноваты. Щас возобновил лечение, заказал стек: 1)Йод из морких водорослей по 400мкг капсула 2)Железо 40мг элементарного в капсуле 3)Вит д3 5000 ед + к2 100мкг 4)комплекс витаминов б 5)цинк пиколинат 25мг 6)селенометионин 150мкг 7)магния цитрат полкг нахуй от кулинарного поставщика (все формы/дозировки/приколы смотрел на хрониескойусталоти.рф)
И я за 3дня - за 3 дня сука начал себя чувствовать иначе, начал вспоминать что походу раньше себя именно так и чувствовал, корч пиздец я дебил я щас буду изучать это все и походу стану вторым йодошизом тоже ибо хочу уже иодоралы ебашить чтобы максимально быстро крутые баффы иметь. у меня уже зза 3 дня - 1)меньше усталости и я меньше задумываюсь - раньше где я медлил, нихуя не делал я начал делать (за 3 ДНЯ СУКА) 2)я начал по другому мыслить, у меня как будто прибавилось iq, никак от феника, менее явно но с таким же положительным влиянием на жизнь 3)Меньше стресса, нервная система стабилизируется 4)Мозг опять таки работает ебать как, я штырю как долбаеб каждыую секунду какие то фразочки 5)Я понял что я просто начинаю ся ощущать как давно и чувствовал ДО проблем с щитовидкой и дефицитами 6)Ясность ума опять таки
Короч мораль моего опыта такова что тот кто не дооценивает важность таких простых вещей + забивает хуй на проблемы со здоровьем может ебануто поплатиться и это уже отдельная тема что у я начал проигрывать беспомощность и ныть вместо изучения инфы и действий, ну, молодой был, мне хотелось кирять играться по максимуму, а тут блять бады, здоровьем заниматься, вы че ебнутые? ну и вот так.
короче такой вот длиннопост, у друга тусил и 2 ночи не спал но вроде перечитал более менее понятно все
Ну если какой-то хуй с двача так говорит, то это не лишено смысла
С L-теанином самая известная связка. Можно еще с 5htp. Только хуйню не бери со всяких газонов.
Уровень глюкозы с ним падает, если диабет второго типа, то он даже лучше метформина. И это только один фактор из его спектра. О витамине b8 почему-то только сейчас заговорили
Возраст, доза, ощущения? Принимаешь в соло или пьешь что-то еще, нацеленное на ампк/над+/теломеры/сиртруины?
Заметил ли какие-то бенефиты спустя три года? Из чего состояла мотивация принимать, с учётом высокой стоимости добавки и отсутствия human trial (особенно 3 года назад)?
Спасибо за обширный комментарий. А подскажи, где порошок магния брал?
другой анон
Сейчас пьем, - банки Омега 3 6 9, Д3, мужские и женские. Д12 в виде таблеток.
Это оставить или ОптиМенов хватит?
И поясните, надо ли брать отдельно Магний Б6? Нашел от Оллвит.
На маркет-плейсе продавец стоинг, как я понял кулинарный поставщик, он в табличке которая в шапке треда упоминался даже
Немного не понял, если ты про текущие эффекты то ээто не может быть фенибут я его давно не пью, а когда пил то яж описал от фенибута эффекты а не от бадов читай внимательнее
Нормальные витамины от нормальных брендов - оптимен, анимал пак, vplab и подобные, и после покупки пробивать на сайте производителя баночку. Но уж никак не нонейм шнягу с маркетплейсов уровня gls.
Уж лучше стоинг реально, чем отечественные производители, которые берут тоже самое сырье у стоинга, фасуют в баночки и продают с наценкой x10.
Gls говно да? А эвалар? Магний в частности, да и в целом
Которые постоянно этикетки путают и не то присылают? Не туда наклеют и ты хапнешь кислоты какой-нибудь стеариновой, которая на кожу попадать не должна...
Эвалар норм если покупать в аптеках, но он гигаоверпрайс даже в сравнении с американскими производителями.
Как так у них получается, что даже с учётом логистики баночка одного и того же вещества произведенная в США стоит в несколько раз дешевле эваларовской - загадка.
Не знаю, почему много хейта. Я только на них и сижу. Магний железо - 100% рабочие.
тож хз, опять хейт бюджетных бадов просто за то что они бюджетные?
от gls пил габу, теанин, тирозин, триптофан, вит б. все норм и рабочее кроме габы, мне не подошла, вызывала тревогу ебануто, но я видел много подобных отзывов и на другие даже базовые хорошие бренды, это личная непереносимость просто уже габы видимо
Ну у эвалара та же габа годная, там японское сырьё, кроме того гинкго билоба с стандартизированными экстрактами что важно. У эвалара просто флёр что это до сих пор контора которая продаёт пенсам всякие травки, раньше так они и продвигались, но щас они много интересного выпускают, упомянутая габа и гинкго, msm, магний и т.п.
gls обманчиво бюджетные. У них дозировки низкие, так еще и недовес процентов 15 по тестам. Так что по сути они не дешевые. Я недавно что-то брал. Посчитал стоимость рубль за вес и получилось что now стоил там что-то типа 1300, а gls вышел 1100. И это без учета недовеса.
Ну я понял про что ты, по сути ты прав
Типо я уже для себя открыл дешевых продаванов у которых сотнями грамм берешь порошки аминокислот и вот им gls проигрывает, а щас у меня от gls б-комплекс, открыл на deliherb посотрел б-50 комплексы, да, выгоднее за 1500 от свэнсон взять 100 капсул хватит на 100 дней и там каждый б по 50 мг когда в gls только 4 из 12 и баночка стоит 500-600 на месяц
по сути да, невыгодно нихуя, просто мне надо было стак собрать именно по низким ценам каждая банка и мне б-шки и в таком колве подходили просто чтоб хоть какие то были,а так да, дозировки соответствует цене, и то и другое небольшие :/
>дозировки соответствует цене
хотя не, это реал какая то обманчивая дешевизна же, если можешь за 1500 взять норм бренд с ебейшими дозировками, то нахуй брать gls если по факту по подсчетам при сравнении нет выгоды, ахаха блять, ебать они мавроди
Например витаминные комплексы которые друг-друга дополняют типа b-complex, D3+K2 норм?
Д3 и магний нужно вместе утром долбить?
Или магний можно смело пить вечером и вообще похуй?
Магний мажет же, вечером надо. Если и так усталость, то если утром будешь пить, вообще пиздец
Сейм, из бадов нихуя не поможет. Кушаю прегабалин. Из наркошопа закажи если не тупой
Я вот кстати сегодня начал, но только не по несколько МГ, а 400мкг
Прегабалин раньше без рецепта продавали как "лирика" на ней аптечные нарки плотно сидели, теперь это строго подотчётный препарат, так что лучше не связываться с этой бедой, там и синдром отмены и физическая ломка может быть и нейротоксичность ко всему прочему, плюс он до сих пор нормально не изучен.
как и написал выше другой анон ттг высоковат, если пофиксить до 1-1.5-2(точные значения не помню) то и чувствовать себя по другому будешь (лучше), йод это хорошо, я тоже начал по 400мкг, в будущем уже думаю потихоньку увеличивать и дойти до дозировок иодорала если будет бафать без вреда. можешь почитать хроническаяусталость.рф, но там дофига всего но как минимум про добавки легко читается можно собрать топ стак который и щитовидку может вытянуть
>то и чувствовать себя по другому будешь (лучше), йод это хорошо, я тоже начал по 400мкг
А у тебя сейчас есть какой-нибудь эффект с такой дозировки?
Я находил следующие схемы
>Для спермогенеза - Арнитин. Цитруллин. Аргинин. Лизин. Курс хотябы 2 месяца если дрочил всю жизнь, для восстановления обьема спермы, фикса эрекции эякуляции.
>2. Аргинин. Запах и вкус спермы, растворимость средняя, если будете пить, то размешивать лучше в лимонном соке с медом. Эффекты: улучшает потенцию, увеличивает объем эякулята, косвенно увеличивает тестостерон, имеет накопительный эффект, ощущается только через 5-7 дней и влияет на кровонаполнение мышц. 3-5 г, 3-5 раз в день.
Смотря какие дозы ты имеешь ввиду, тот же В3 макродозят по 3-18г и из побочек нет упоминаний что он влияет на сон.
Не относится.
Evidence that gingko biloba extract does not inhibit MAO A and B in living human brain
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10698362/
Тру бадошизы не фапают, в сперме ценный спермидин , куча холина и все витамины
Для меня есть только один честный знак - паспорт качества Довгань
Берешь импортный бад, чз пробивается как ип вазговян и что за продукт и годность, далее указан изготовитель сша и адрес. Лепят сами тут, но по факту это просто глобальный штрих код в чз сканируют, т.е. если тебя и наебывают то сам производитель.
https://www.ozon.ru/product/now-b-50-kompleks-vitaminov-gruppy-b-100-sht-tabletok-ssha-nau-foods-b-50-multivitaminy-b-1-v-2-b-6-1840886385/?at=DqtDxAzgKfjlEARqsz4K1jKCBrX0wNCDyg7MLC45R1qw&avtc=1&avte=4&avts=1738162801&keywords=now+b-50&tab=reviews&reviewsVariantMode=2
то есть что-то такое брать на озоне мастхев?
Производитель плотит денешку, ему дают код, он генерит и печатает на упаковке код. Потом едет в магазин, там при продаже сканируют код и отчет об этом отправляют в надзорный орган, а он в свою очередь в налоговую. А что там внутрь упаковки положили вообще никого не ебёт, главное чтобы налог и за код платили с каждой произведенной пачки. Суть тут не в том, чтобы качество обеспечить, а чтобы надзор точно мог знать сколько производитель произвел своего говна и не толкает ли он левак, сделанный ночью, без оплаты налога.
>>1597239
>паспорт качества Довгань
Подмигнул
Ну по сути же, если я как продавец на озон решил толкнуть партию поддельного товара, то ЧЗ не пробьет штрих-код и не выдаст кюар кодик?
Если ничего не пробивает то паль. Если пробивает то не паль, т.к. каждому соответствует индивидуальный код и это подделывать я хз каких усилий стоит. Т.е. для импорта им надо будет подделать каждый штрихкод международный на банке, что возможно только в сговоре с производителем, сам подумай насколько между ип петрович и корпорацией в сша сговор. А то что в рашке делают это только смотря какие стандарты у нас контроля производства, возможно и никакие если дать кому надо.
Вот соседние отзывы
Там у крышки написано protey, а на дне лого завода по производству емкостей ПЭТ
Ну банки могут производиться в рф, что такое, глобализация, само сырьё в этих банках тоже не из сша типа?
>>1597380
Шляпа какая-то, почему эти люди не могут написать карлсону и спросить про заводик под москвой, принадлежит он им или нет а только скулят в отзывах? Как бы взъебать за фальсификат у нас дело плёвое.
Опасно ли принимать льняное масло ввиду содержащихся в нем фитоэстрогенов??
Пей как и продолжай, только витамина Д3 в 10 раз больше нужно. И йод ещё добавь. Будешь просыпаться как огурчик.
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Йод есть в мультивитамине 300мкг. Д3 в десять раз больше это 50000 в день, не многовато ли.
Многовато, будешь бегать ссать по ночам как ужаленный. Это пишет вниеблядский йодошиз, который сначала закинул свой высер в шапку, а потом показательно запаролил, ну чтоб все видели и никто не пропустил
ЗА:
Пило два кента, один сказал пропала тревога и переживания какие то, второй сказал что угнетенность пропала и по утрам заряженный встает
ПРОТИВ:
Теанин больше для концентрации, но я использую такой стек, теанин + габа + гинкго + комплекс витаминов группы В когда нужно много въёбывать.
> ради чего?
Чтобы оно преобразовалось в организме в омегу три.
> омега 3
Там нет нормальной омеги, там альфа-линоленовая кислота. Которая уже в организме преобразуется в dha/eha.
> там окисляется мгновенно
Да ладно, рилли? Только бутылочку открыл и уже окислилось в ту же секунду?
У меня от него либо головная боль, либо состояние тупняка, как будто сильно не выспался. Даже завидую тем, у кого появляются положительные эффекты.
Есть сабреддит cumbiggerloads - там и готовые схемы, и отчеты, и эксперты по сперме
Пью его дней 10 - с утра 2-3 капсулы(100мг) тоже NOW - тревожность пропала, стал спокойный и внимательный. Иногда за день и пять капсул выпиваю. Сон улучшился, правда я еще магний хороший пью Пару раз в общении начинал эмоционально реагировать на собеседника и тут же спрашивал у себя - чего эт мол я, все ж заебись? В целом нравится состояние. Заказал на айхербе себе пик - уже в пути. Надеюсь не хуже NOW.
Доза? У меня тоже иногда от него начинает побаливать слегка голова. Положительного эффекта разумеется нет.
Мне кажется тут точно так же как и с кофеином, есть какой-то полиморфизм в генах, который даёт обратный эффект.
Даже на 100мг такое. Что с кофеином, что без. Кофеин хорошо переношу.
Ебашит тревога с теанинов (пробовал и сан и альфа,сейм хуйня,с альфы даже сильней),будьте осторожны,из-за чего хз,на реддитах есть такие же долбоёбы как я только их мало.
у меня бессонница была в тот день, когда выпил 200мг теанина как на пикче, больше не пил... но я прям психич.больной, бар1, так что хз
почитал, так понял, самое универсальное - цинк+лецитин+яйца, надо пробовать
Ты пробовал просто зелёного чая выпить, ну допустим за раз три чашки, тебе тоже хуёвило? Меня наоборот чай либо бодрит либо расслабляет, но иногда прям суперфокус ловлю но к сожалению редко, никак не контролировать этот эфффект. Причём бодрить или расслаблять может один и тот же китайский чай, хз как добиваться более стабильных эффектов, видимо ещё и от того в каком состоянии организм находится зависит, но я пока не нашёл корреляций которые вызывают то или иное действие чая на организм.
Не могу уснуть именно с зеленого чая в больших количествах,похуй дешевый или нет,но расслабления 0.
>Если я пойду в дурку и мне выпишут таблетки, то эффект будет только когда я их буду принимать, или через какое то время после курса тряска уйдёт навсегда?
Возможно, но я его так покупал, рецепт даже не спросили.
Планирую купить пикрил
Жидятся суки буржуйские, а эвалар-то хули - наш, родимый. Для своих не жалко.
Эти все поиски - только время и энергию отнимают. Надо сразу с козырей идти.
Тут в треде есть анон с пролактиномой, который его годами принимает, лучше его спросить. На мой взгляд, главное не посадить пролактин в ноль и не переусердствовать. Желательно для начала сдать анализы на пролактин и аккуратно каберголином его привезти в норму. Есть еще другие препараты по этой теме, но они менее продуктивны.
https://www.youtube.com/watch?v=VfmWc1Zci4I&t=2270s
Не слушайте. Здоровому челу без гиперпролактинемии кабер не нужен, у меня от пол таблетки голова 3 дня болела
>Наебешь сотню-тысячу другую покупашек, получишь отзывы и продажи сойдут на ноль.
Нихуя подобного знаю магазины на озоне и вайлдберис уже года три толкающих паль, вообще похуй. Ты на озоне даже толком пожаловаться на паленый товар не можешь, нет такой опции. Только вернуть деньги. Там натурально ставят 5 звезд, пишут "отличный товар, оригинал, бодрит!" и фотки где бабская рука держит очевидно паленую банку. Тысячи их.
Блядь у меня тоже самое 1 в 1 было с той же минералкой пиздец.
>>1596764
А как вы сдаете цинк и магний если вся эта хуйня показывает только нынешний уровень в крови который и из тканей можешь высасываться годами? Через волосы ногти?
>Ебало мигом покраснело
Это флаш-эффект называется, покраснение лица у людей наблюдается в разных дозировках витамина В, в основном это бывает конкретно от В3 в форме ниацина вроде. В целом это не страшно, сигнал что овердознулся этим витамином - покалывание или боль в печени.
>давление стало 150 на 75, весь холодный, 30 минут какого-то ледяного пиздеца в теле и отпустило
Тебе меньше доза нужна раз такая чувствительность, если вообще нужна.
>Тебе меньше доза нужна раз такая чувствительность, если вообще нужна.
Да просто понадеялся как обычно что лишнее выссытся. Там просто на упаковке дозы не как обычно 200-300, а 8000% суточной дозы. Больше рофел что такое рекомендуют всем подряд пидарасы с ютуба.
>уже года три толкающих паль
Скорее всего ты прибалтываешь, я торгую на вб и озон, правда не бадами но тем не менее в теме за палёнку, так как такие продавцы появляются и в моей категории, годами толкать паль не получится, просто потому что конкуренты не дремлют и если ты со своей палью начнёшь демпинговать цену тех кто продаёт оригинал, там очень быстро решается вопрос с такими хитрецами, благо возможности поднасрать продавцам немерено, как относительно справедливыми методами, так и не очень. В этом плане работает саморегуляция рыночка между самими продавцами и торговцы палью долго не задерживаются и им приходится без конца создавать новые аккаунты, им так выгоднее, продать говняк демпингом и закрыться.
>прибалтываешь
https://www.wildberries.ru/catalog/99889681/detail.aspx
Вот тебе дружочки, первые отзывы 2022 год, продает магний доктор мартинс 120 капсул, только доктор мартинс не выпускает магний 120 капсул, только 180. И точно такие же магазины есть на озоне, да везде где ты найдешь магний этой фирмы в рф - 120 капсул. А тут 3 года продает и им норм.
>там очень быстро решается вопрос с такими хитрецами, благо возможности поднасрать продавцам немерено, как относительно справедливыми методами
Ага, пишешь на почту что продают паль - напишите нам в чате. А чат автоматический и варианта пожаловаться на озоне просто нет. Итого сидишь хуй дрочишь всем допизды.
>саморегуляция рыночка между самими продавцами
Ой не смеши меня.
То-то весь озон с вб засрали китайской паленой косметикой cerave, уже 3 года продают это говно и the ordinary (я просто раньше ими пользовался), иногда по смешным ценам, всем вообще похуй, администрация даже не чешится. А уж мел продавать додумаются как нехуй.
>>1597116
Вы точно знаете про йод при повышенном ттг? Мне эндокринолог наоборот сказала раз ттг повышен что йод еще больше повысит.
>Ты пробовал просто зелёного чая выпить, ну допустим за раз три чашки, тебе тоже хуёвило?
Мне вспомнилась наша учительница по физике. Когда мы в задачках не указывали единицы измерения результата, она спрашивала "в чем это? в цветах моей любимой бабушки?"
Вот так и тут.
Что это за единица измерения ЧАШКИ? Хуяшки блять, маня. Это же ты тот долбоеб который доказывал, что чтобы получить 200 мг л-теанина надо выпить 10 чашек чая. Я узнал тебя по твоему стилю письма.
Представь тебе бы на капсулах твоего любимого л-теанина писали бы не "100 мг л-теанина", а "2 чашки зеленого чая" тебе бы понравилось?
Не точно. Или я не так понял. Но как я понял противоречивые мнения даже среди врачей. Мой эндокринолог мне собиралась дефолт хуйню с йодом выписать (йодомарин 200 или как там) но как я понял только при условии что нету аутоимунного тиреодита, а я на антитела ни разу так и не сдавал в итоге.
Что я знаю - автор сайта хроническаяусталость.рф пишет что только если у тебя есть АИТ то как раз дозы йоды небольшие типа 200мкг могут вызывать повышение антител. Потом есть врач-блогер Алексей Ворон, он при гипотериозе и аит спокойно советует йод келп из водорослей по 200 мкг, но говорит что при гипертиреозе его наоборот не надо. Такие дела. Самому надо изучать, а не эндокринолога слушать, дохуище людей подсело на гормоны потому что это просто дефолтный врачевской алгоритм лечения, в итоге доходят до ебанутых доз и потом часть щитовидки удаляют (у меня это и моя старшая сестра прошла), меня лично не особо вдохновляет такая перспектива, да и я не хотя и после долгих обдумий пробовал месяцок пропить эутирокс, 0 эффекта
в шапке треда указан хроничскаяусталость.рф, там половина про щитовидку, изучай
>Мне вспомнилась наша учительница по физике. Когда мы в задачках не указывали единицы измерения результата, она спрашивала "в чем это? в цветах моей любимой бабушки?"
лол, они с одного завода походу, моя спрашивала "пятьдесят чего? конфет? воздушных шариков?"
>>Ты пробовал просто зелёного чая выпить, ну допустим за раз три чашки, тебе тоже хуёвило?
я хуею с этих дебилов, теанин мона не покупать, надо всего лишь закупиться чаем и пить его, а то иш напридумывали, и им похуй что теанин сука это чисто дающее фокус вещество из чая, которое концентрирует но не стимулирует (потому что сука без кофеина, а в чае и кофеин и мне наверное нахуй не сдалось чаи гонять когда пару капсул надо выпить и сесть за работу) и что дозировки там в одной капсуле никак в 1-3 чашках, а в 10-20 (см. пикрил)
наверное по поводу витаминов и минералов у них такая же позиция, можно просто жрать по 10 килограмм одного овоща/фрукта и все будет заебись, гении блять, думают они самые умные
> что чтобы получить 200 мг л-теанина надо выпить 10 чашек чая
а так он про это знает лол, и это и предлагал еще? тогда вообще снимаю шляпу, сказочный долбаеб
Я не он, но меня забанили за то, что я посоветовал челу принимать 50 мг йода и 50к д3.
Бумп. Аноны знаю кто-то из вас владеет информацией. Издавна помню что мультивитамин если и работает то настолько ничтожно что зря потратил денег, другое дело связки из одной группы или комбинация дополняющих друг-друга, однозначно кто нибудь да смотрел за показателями на анализах при приеме чего-то из выше сказанного
Всё мимо, я лишь предложил выпить зелёного чая для эксперимента, будет ли такой же эффект как от этого теанина.
Увеличивает объём эякулята, порноактёры его раньше жрали пока не стали заменять на фейковую сперму.
хроническую усталость я изучал, но там чел овердохуя йода пьет ссылаясь на то что йопонцы тоже много пьют, сомнительная перспектива, учитывая что он ссылается на труды эндокринолога, который и продает базы с конскими дозами йода, к тому же я был у кучи эндокринологов, и их хуй пойми кто-то говорит что можно йодомарин по 100 пропить, кто-то и этого говорит не надо делать, хотя если погуглить сколько йода мы получаем из еды - да нихуя, но все равно половина эндокринологов отговаривает от этого. Даже всякие превентивные доктора с ютуба пиздят бесконечно про д3, б, с, железо, но большинство про йод даже не заикается.
>хроническую усталость я изучал
Странный сайт, ссылается на гипотериоз, но из лечения только БАДы, вот только ими гипотериоз не лечится, а надо сдавать анализы и если он показывает гипотериоз, то пить гормон тироксин (с контролем анализов).
>то пить гормон тироксин
Это тоже не лечение, просто пожизненное сидение на мутной хуете.
ЩЖ не лечится, только ЗГТ, только помощь или полное замещение. Не нравится ЗГТ - живи с симптомами. Все просто.
У гзт тоже много подводных это варик только при тяжёлом течении гипотиреоза.
>это варик только при тяжёлом течении гипотиреоза.
Американцы с этим не согласны, у них тироксин самое выписываемое лекарство, например
Ну а про спорность референсов сейчас и у нас актуальная тема, предлагают референс ТТГ до 2 уменьшить, много работ на эту тему, мол 5 или 10 верха ттг неадекватны
И да. Если читал хроническуюусталость, то знаешь, что витаминД3 это гормон, н ни кого это не парит, жрут пачками и на постоянку
Скорее это обязательно, впрочем зависит от того насколько длинная у тебя голодовка. При этом как это будет усваиваться при отсутствии пищи. Своих нюансов явно много
Насколько мне известно в сша комбинированная терапия гипотиреоза а у нас монотерапия этим тероксином что уже прилично устарело.
На сайтах если смотреть, то там все по рецепту. Тот же фенотропил, но его всегда продают без проблем.
Это зависит от аптеки, есть куча препаратов, которые только по рецепту, но за которые не нужно отчитываться, как те же антибиоитики. Где-то тебе их продадут и так, а где-то спросят рецепт, если тебя в аптеке знают уже, то шанс на продажу выше, ибо не будут бояться проверки
>как увеличить количество спермы?
Пигеум - увеличение на 24%
Maca - увеличение на 10,5%
Витамин D - увеличение на 23,5%
Цинк - увеличение на 6,5%
Лецитин - увеличение на 12-75%
Тонгкат Али - увеличение на 4%
Сельдерей - увеличение на 4,5%
https://www.reddit.com/r/cumbiggerloads/
Потому что это просто стимулятор с довольно быстрым наступлением толерантности. Если есть проблема с активностью, то надо решать эти проблемы, а не запивать их стимуляторами. В итоге себя лишь хуже ещё чувствовать будешь
Это как с мелатонином, ну который сам по себе ничего плохого, но когда для сна тебе уже нужно 10мг принимать, то тут уже тоже дикий перебор и проблемы со сном глубже и заеданием мелатонина их уже не решишь. Тут уже не хватает других веществ, типа того же магния, либо более глубокие проблемы со сном
«Лечился» вот по этой схеме от минздрава. 1 пункт, аквадетрим. После курса на ежедневной дозе в 1500 me сижу.
На днях сдавал — в норме. Сидел 24/7 дома, играл в компик, живу в Сибири где короткий световой день. Пользуйтесь.
>1500 me сижу.
Ща попиздел с chat GPT. Теперь буду на 1000 ME сидеть
Добавки решили мои проблемы со сном и утомляемостью, фенотропил я раньше тоже пробывал пить. В итоге только хуже стало
Как раствор люголя принимать внутрь??? Его можно размешивать с кофе, чаем, молочком?? Или только с водой надо?
И лучше до еды или после?
Практически все что в шапке треда. Тоько вместо кордицепса ежовние лучшк
Во время еды, чтобы не прожгло жкт. Не важно с чем размешивать
Это не отвечает на вопрос, откуда в США столько гипотериозников и такое потребление тироксина? Наоборот, они не только чистый тироксин (т4) используют (как у нас), но и в комбинации с Т3, а это другой препарат (которого у нас воообще нет), который пойдет плюсом к тироксину.
>тироксин (т4) используют (как у нас), но и в комбинации с Т3
Это комбинированная терапия про которую я и писал.
>откуда в США столько гипотериозников
Мб потребляют много пищи угнетающую щитовидную железу, с другой стороны те же азиаты, например японцы, едят много сои а в ней что и в остальных бобовых содержатся гойтрогены что угнетают щитовидку, не знаю как там дело с распространением гипотериоза обстоит.
>Мб потребляют много пищи угнетающую щитовидную железу
Или, как вариант, используют более низкие референсы, например, ТТГ от 2х выписывают терапию.
Может кто-то копал в эту сторону? Прост встретил в интернетах пик и думаю не пропить ли тироксин при ТТГ-2,1 и Т4св-13, подвести ТТГ к 0,5-1, а Т4св-20-23. Под контролем анализов естественно. Просто посмотреть на ощущения, если разницы нет, то дропнуть.
ХЗ. Но гипотериоз точно йодом не лечат, только замещение тироксином.
Анализы сдай для начала анончик.
Без анализов, пальцев в небо хер ты чего сделаешь
Я думал, что базу можно без анализов пить...
А что за анализы сдавать нужно? Есть список какой-нибудь?
>>1598429 (OP)
Ну без анализов столько д3 я бы не пил. Максимум 5000. К2 вообще хз зачем. А вообще без анализов разве что не стоит железо пить. Магний+б6, омегу я без анализов пью.
Анон, надеюсь увидишь
Может с тобой по почте связаться можно?
У меня была случайная передозировка обычным обезболом с кофеином, с тех пор бывают подскоки давления , панички, ощущения сердцебиения и тд при физ действиях, именно после этого
попиваю магния цитрат, оч расслабляет, но мб мне как раз нужно гипертонические растворы такие проколоть? просто у меня была теория что вымылось дохуя магния и калия от кофеина, но я особо ниче не делал но ща изрядно подзаебало, хочу пролечиться уже , мне 20, врачи после вызова скорой поставили всд гипертонического типа, пил курил все бросил не употребляю
>и вместо альфа гпс лучше альфа пвп
Посоны дуреют от такой прикормки
>К2 вообще хз зачем.
D3 нужно пить с К2, ибо он нужен для усвоения витамина Д3 и будет его дефицит. В итоге у тебя и Д перестанет усваиваться и другие проблемы начнутся из-за недостатка К.
С вероятностью в 95% ты можешь принимать нормальный курс витамина Д, но лучше в форме аквадетрима только, если много сидишь дома и до этого его не пил. Дефицит явно должен быть большой, но анализы не дорогие и лучше, конечно сдать, а какие можно погуглить или тупо позвонить в больницу и спросить, что можно сдать, особо дорого не будет. При лечении дефицита доза где-то 7-8к в день, поэтому в каплях и лучше, там всегда можно дозу регулировать
>летом пропил витамин Д 250mcg
>получил настроение такое что по состоянию с утра до вечера чувствовал себя ссыкуном (мне сейчас 29)
привет, я этот анон >>1596188
нашел причину? я щас пью стак бадов в котором тоже есть витамиин д3 (5к мед (125мкг)) и что то похожее чувствую, пока что я только принял теорию что у меня голова стала яснее и из-за этого я просто чувствовать понимать начал какие то такие моменты в себе, других теорий пока нет, типа я и так мимо социофоб, а щас от бадов у меня реально повысилась ясность в голове и какие то моменты я ярче чувствовать начал, и просто если раньше я глушил себя огромным колвом сигарет, не занимался здоровьем и просто полудохлый с полуватной головой проходя мимо людей забивал достаточно легко что мне некомфортно, то щас, по мере пропития бадов (йод железо вит д вит б цинк селен) моя голова стала яснее, больше сил появляется и я типо начал чувствовать то что глушил видимо хз, жизнь стала чувствоваться ярче но в том числе и такие моменты, я типо начинаю ссыковать людей так ярко как это в лет 14 было (щас мне 20), и четко чувствую адреналин