/fiz/ - Жиротред

Жиротред ## Mod ## 30/06/17 Птн 21:07:07 № 1095442 1

Внимание. Другие треды на тему похудения удаляются.

Всё, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей.

Продолжаем разбираться в тонкостях разницы между похудением и сушкой, и на всякий случай напоминаем:
– Кетосектантам и пг-фанатикам тут официально не рады.
– Вы можете есть product_name, если его присутствие в вашем рационе не мешает вам придерживаться КБЖУ и не срываться, даже если это жареная картошка, торт от палыча или биг мак.
– "Худеть к лету" надо начиная с осени. Устраивать себе качели, каждый год сначала экстренно сгоняя жир на экстремальных диетах, а потом в считанные недели его набирая, вредно.
– Не пытайтесь наебать систему.

Общий FAQ:
http://rghost.ru/38648482 или http://pastebin.ru/OQJDP39e

ЖироFAQ:
https://www.dropbox.com/s/0dnnzmy6bvao4uo/fatFAQ.docx

Все FAQ давно не обновлялись, поэтому рекомендуем также изучить следующую информацию:

Приложения и веб-сервисы для подсчета калорий:
http://fatsecret.ru/ – веб-сервис + мобильные приложения. Годится только для учета съеденной нямки, для расчета РСК не годится — сильно пиздит. Правильная формула ниже.
http://www.myfitnesspal.com/ – примерно то же самое, но менее распространен итт.
http://dietadiary.com/ – неплохое предложение без лишней хуйни, правда, продуктов в стандартной базе маловато. Можно легко добавлять вручную.
http://www.calorieking.com/ – йоба-сайт для эстетов.
http://cronometer.com/ – веб-сервис + мобильные приложения.
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.onebm.caltr_lite – Бутерброд Lite для Ведроида.

Формула расчета дневной калорийности:
http://www.wolframalpha.com/widgets/view.jsp?id=a206999c4774fa537e5db2b382cc06da
(твоя норма, при которой вес не меняется – sedentary)

Как правильно считать калории и почему не работают низкокалорийные диеты:
http://ru-healthlife.livejournal.com/3781439.html
http://ru-healthlife.livejournal.com/3355402.html

Психология переедания для поехавших:
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Диета для тех, кому лень считать калории:
http://ru-healthlife.livejournal.com/2418518.html

Годнейший сайт одного из крупнейших специалистов в области фитнеса:
http://www.bodyrecomposition.com/

Я всё правильно делаю, но не худею, что делать?
http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/of-whooshes-and-squishy-fat.html
http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/why-big-caloric-deficits-and-lots-of-activity-can-hurt-fat-loss.html

Для не умеющих читать:
https://youtu.be/E7hHGCRA36A
Видеоблог о научной стороне ЗОЖ:
https://www.youtube.com/user/CaveMansTech/videos?view=0&sort=da&flow=grid

Что такое «палыч»?
http://www.palich.ru/

На упаковке указана энергетическая ценность того, что в упаковке: если это крупа, то пищевая ценность указана для сухой крупы, если мясо – то для сырого мяса. Также не будет большой ошибкой считать, что при приготовлении калории из пищи не вывариваются.

Короткие диеты с целью сбросить N кг к тому-то событию малоэффективны и ведут к набору большего веса, чем был, по следующим причинам:
– не вырабатывают правильных пищевых привычек;
– создают иллюзию контроля над ситуацией;
– могут нанести вред организму.
Все это впоследствии в 95% приводит к набору большего веса, чем был до такой диеты (доказано исследованиями).

Часто задаваемые:

>Я всё правильно делаю, но не худею, что делать?
Поздравляю, ты поймал эффект плато. Это когда количество потребляемых калорий = потраченных, то есть ты ешь не в дефицит. Если ты до этого не считал калории, то уже придется.

>Обязательно есть 1,5г белка на кг и заниматься физ. нагрузками?
Да, если хочешь сохранить мышечную массу и не превратиться в жиродрища. Ты хочешь понизить процент жира в организме, а не всего лишь циферке на весах? Можно даже повысить количество до 2, так как даже на энергическом дефиците можно будет нарастить мышечную массу, при достаточном количестве белка.

>Почему стоит отказаться от сахара?
Моносахариды разлагаются и всасываются очень быстро, на что поджелудочная отвечает выбросом инсулина, а он как известно замедляет липолиз. Плюс стоит отметить тот факт, что сахар — это пустые калории, без какой-либо ценности.

Постинг хрючева не приветствуется, поделиться кулинарными скиллами можно в /di/.

Аноним 12/09/26 Суб 11:25:20 № 2796363 2

187289479184.mp4 9632Кб, 598x322, 00:00:56

Жозенько он вас всех попустил конечно, в чем он собственно не прав?

Аноним 12/09/26 Суб 11:31:34 № 2796365 3

>>2796363
Вы вот все смеётесь над ним, но вы же реально калорию показать не сможете дауны

Аноним 12/09/26 Суб 11:31:52 № 2796366 4

>>2796187
Да и копытца вроде не толстые. Ты наверное чэд 210 см с мышцами и чакчаком.

Аноним 12/09/26 Суб 11:32:31 № 2796367 5

>>2796365
Ну покажи градус цельсия, хуесос

Аноним 12/09/26 Суб 11:33:34 № 2796368 6

Без названия520[...].jpg 2739Кб, 3283x2055

Какой же кайф погрызть кукурузу в разгар сезона. И никакого масла.
Еле сожрал два початка - 230 ккал

Аноним 12/09/26 Суб 11:34:52 № 2796369 7

>>2796363
Троль конечно знатный. Можно в ответ сказать - покажи джоуль, паскаль, ом, ньютон или ватт. Ебонашка. Хотя 220 вольт, если захочет, сможет показать)

Аноним 12/09/26 Суб 11:37:19 № 2796371 8

>>2796367
То есть калориб ты показать не можешь, да, дегенерат? Только приводить тупые сравнения и аналогии? Сука еблан)

Аноним 12/09/26 Суб 11:44:20 № 2796372 9

>>2796363
>>2796371
>>2796371

Стёб конечно, но как же заебали поехавшие ебалаи.
Секунду, джоуль и ньютон пусть покажут, а то видите впервые столкнулись с вещами, которые находятся вне зоны их восприятия чувствами.
Тут реально мораль из басни крылова "Свинья под дубом" всплминается:

Невежда также в ослепленье
Бранит науки и ученье,
И все ученые труды,
Не чувствуя, что он вкушает их плоды.

Аноним 12/09/26 Суб 11:46:19 № 2796373 10

>>2796343
>>2796334
Вы че. Этот базовый дядька еще говорил что полезно смотреть в корзины пидорах, берущих себе мазик, чувствуя себя на их фоне гигачадом. Метод то рабочий.

Аноним 12/09/26 Суб 11:48:26 № 2796374 11

Палю имбу

Аноним 12/09/26 Суб 11:50:38 № 2796375 12

image.png 14Кб, 1117x105

>>2796374
Ты с тем же успехом мог 350г самой обычной колбасы поесть

Аноним 12/09/26 Суб 11:51:26 № 2796376 13

>>2796375
Творожной, лол?

Аноним 12/09/26 Суб 11:59:34 № 2796379 14

А существуют какие-нибудь пельмешки/сосисочки/колбаски в общем полуфабрикаты, более-менее приличные по кбжу? Не обязательно прям диетические. Просто 99% того что вижу состоят примерно из "10г угля, 40г жира 5г белка" на 100г. Лучшее, что видел, это 1:1 жира/белка у некоторых колбас и 1:1:1 у чебуреков или пельмешек, не помню.
Полакомиться хочется, но циферки ужасают, всё желание отбивают.

Аноним 12/09/26 Суб 12:01:35 № 2796380 15

>>2796375
Это у какой простой колбасы белки почти 1 к 1 с жирами? Ну пусть 0.9 даже

Аноним 12/09/26 Суб 12:03:26 № 2796381 16

>>2796374
удивлен что ещё дубайский шоколад или орео не добавил, тебя с твоими рецептами охуительными нужно на ярмарку в Техас отправить, у них там все блюда это добавить побольше жирного говняка сахара и перца

Аноним 12/09/26 Суб 12:04:43 № 2796382 17

>>2796379
Есть конечно, всякое из индейки там вобще жиров очень мало
Стоить только стали прям дохуя

Аноним 12/09/26 Суб 12:10:50 № 2796384 18

>>2796375
Колбаса это УПП + не полноценное блюдо, а тут охуенная замена снекам/перекусам, которая очень просто и быстро готовится.
При этом количество бекона можно сократить вдвое, у меня просто перцы узкие были и пришлось пополам резать, а не фаршировать целые.

>>2796381
> на ярмарку в Техас отправить, у них там все блюда это добавить побольше жирного говняка сахара и перца
Так это техасский рецепт и есть, лол. Только там это ещё и барбекю заливают + бекон вяленый/копчёный, а не сырой, используют.

Аноним 12/09/26 Суб 12:40:35 № 2796390 19

>>2796374
>три дерьма + халапеньо

Воистину каждый получает то что заслуживает.

Аноним 12/09/26 Суб 12:53:59 № 2796393 20

Вставай свыня огромная
Вставай кушоть

Аноним 12/09/26 Суб 13:11:42 № 2796396 21

>>2796393
Не, чото не хочется вобще, в последнее время пропускаю обед, только ужин потребляю где то к 17 часам

Сегодня хочу банку тунца заточить, какой нибудь соус намешаю и с рисиком

Аноним 12/09/26 Суб 13:18:20 № 2796398 22

Аноним 12/09/26 Суб 13:23:44 № 2796401 23

>>2796373
>Этот базовый дядька
Смишно. Это не базовый, это ебик, который сначала выеживался на типа спорте, потом разжирел, потом решил похудеть и сел у турма, но потом че то приуныл и написал две записки.

Аноним 12/09/26 Суб 13:24:32 № 2796403 24

>>2796398
А она была? Ну кроме как в голове у самих этих бодипозитивщиков?

Аноним 12/09/26 Суб 13:25:44 № 2796404 25

! Двач @dvachan[...].mp4 2663Кб, 540x960, 00:00:11

>>2796398
По-моему правильно говорить "жиропозитив". И да, будто они не отожрутся взад) похудели на на пептидах раз и навсегда да-да)))

Аноним 12/09/26 Суб 13:26:15 № 2796405 26

>>2796379
>А существуют какие-нибудь пельмешки/сосисочки/колбаски в общем полуфабрикаты
Канешна, канешна. Хочеш познакомицца вначале с проктологом а затем с онкологом - валяй.

Аноним 12/09/26 Суб 13:29:50 № 2796406 27

>>2796404
Бедный свыня, наверное отбил что-то

Аноним 12/09/26 Суб 13:30:54 № 2796408 28

>>2796365
>>2796369
>>2796372

Аноним 12/09/26 Суб 13:40:05 № 2796413 29

>>2796408
вот бы этого далбаёба в печке сжечь

Аноним 12/09/26 Суб 13:53:15 № 2796417 30

VID202609121348[...].mp4 8811Кб, 360x640, 00:00:05

>>2796408
На вот держи, долбоёбина косорылая фома неверующий.
Не веришь ему (это же вопрос веры ага?))), так почитай учебник биологии на тему АТФ.

Аноним 12/09/26 Суб 13:53:25 № 2796418 31

>>2796372
>Секунду, джоуль и ньютон пусть покажут
Измерительные приборы достану и покажу. А чем калорию покажешь?

Аноним 12/09/26 Суб 13:57:27 № 2796419 32

>>2796408
Ты мысли свои показать можешь, потрогать их? Нет? Ну вот, значит мыслей не существует в твоей головотяпке.
А начнешь мычать про визуализацию сигналов от нерйонов на компе, так я отвечу подобну лысому долбоебу из видоса - "мозг жи не кампуктер, ни нада моск к кампуктеру приравнивать жи, значит мыслей не существует"

Аноним 12/09/26 Суб 13:57:59 № 2796420 33

>>2796418
Калориметром, долбоеб

Аноним 12/09/26 Суб 13:59:37 № 2796421 34

Я перелумал есть творог и решил есть несквик

Аноним 12/09/26 Суб 14:00:20 № 2796422 35

>>2796418
Покажи секунду, мне интересно посмотреть

Аноним 12/09/26 Суб 14:02:03 № 2796423 36

71кг жирные уроды в треде?

Аноним 12/09/26 Суб 14:03:50 № 2796425 37

>>2796423
Кончились, сожрали

Аноним 12/09/26 Суб 14:04:05 № 2796426 38

>>2796423
Нет.
80-кг-алтет-красвчик

Аноним 12/09/26 Суб 14:04:35 № 2796427 39

Скушал 150гр конфет с кофем, и сразу почувствовал себя молодым арийцем стройным, красивым, голубоглазым и уверенным в сегодняшнем и завтрашнем. Почему организм так не умеет с курогречи?

Баллон 90кг Аноним 12/09/26 Суб 14:20:11 № 2796432 40

Сеньор Баллон слегка поправился: 87кг -> 90кг за последние две недели... Но ничего страшного, продолжаем хуеть худеть.

Аноним 12/09/26 Суб 14:42:47 № 2796443 41

>>2796432
Ничего страшного, 90 кг не такой уж большой вес для начала похудения, до 65 дойдешь за пол годика

Баллон 90кг Аноним 12/09/26 Суб 14:45:36 № 2796446 42

>>2796443
>для начала похудения

Лол, я начал со 127кг (при росте 172) год назад.

Аноним 12/09/26 Суб 14:59:27 № 2796451 43

>>2796432
Как похудеть? Мне вчера сказали у тебя надо спрашивать, ты элита треда

Аноним 12/09/26 Суб 15:01:50 № 2796452 44

>>2796417
Я бы посмотрел на батл Ликея и этого очкастика, он бы смог показать ему калории? Мне кажется он бы слился и все

Аноним 12/09/26 Суб 15:02:06 № 2796453 45

>>2796451
Элитой треда были Кекунок, Homer, Фазаныч и Гоможабыч.
А копролон дурачок простой

Баллон 90кг Аноним 12/09/26 Суб 15:07:41 № 2796455 46

>>2796451
>ты элита треда

Я зажорная экс-морбидная РПП-свинья безвольная

>Как похудеть?

Шмурдяк (это самое главное, без него нихуя бы не вышло), существенный дефицит калорий, скороходство ежедневное не менее 15к шагов. Мне это помогло сбросить эти ~40кг. А потом уже все остальное, гирьки, зал, кардио.

>>2796453
>А копролон дурачок простой

Двачаю, на меня ровняться не следует, силы воли у меня нет, я периодически натурально ОБЖИРАЮСЬ даже под шмурдяком, силы воли нет. Свинья один раз - свинья навсегда.

Аноним 12/09/26 Суб 15:12:50 № 2796457 47

>>2796452
Спор не влияет на существование удобной величины для отслеживания поогресса похудения.

И да, думаю, Артем с хуесосом не стал бы разговаривать

Аноним 12/09/26 Суб 15:15:40 № 2796459 48

>>2796432
забавно как свинья игнорирует предыдущие сообщения итт и делает вид что ничего не было

Аноним 12/09/26 Суб 15:19:36 № 2796460 49

>>2796453
Чем они элитны то, тем что были здесь до?
Фазан безпруфный шиз "пишущий свою книгу", для которого тред был "источником материала". 100% диагноз - нарциссизм + возможно пароноидальная шизофрения. Мясо и продукты в магазинах для него отвалены производителем, продукты брать только с особых секретных ферм, медвежатина, оливкое масло ему лично отдимают, пиздец короче, чисто школьные рассказы про миллионы дома в тумбочке.
Бегунок в целом успешный похудалец, но сдохнет рано хоть и худым, тк ел пизданутое количество сладкого, скорее всего заработает рак кишечника или еще что угодно от полу килограмма сахара в день, ррпшник, да и в целом тут на него скорее надрачивали пидорасы вроде тебя. Плюс он плохой пример, тк человек живёт на наследство, не работает, не имеет источников стресса. Растолстеет когда получит травму (как 100% бегунов когда-нибудь) тк привык жрать тонну сладкого и не сможет перестать.
Гоможабыч такой же долбаеб пьющий по 2 литра колы в день компенсирующий ходьбой.

Аноним 12/09/26 Суб 15:20:55 № 2796461 50

>>2796423
На месте.

68-кг жирный урод

Аноним 12/09/26 Суб 15:20:59 № 2796462 51

весовые категории
75 и выше морбидное ожирение
70-74 ожирение
65-69 полнота
60-64 вес в пределах нормы
55-59 нормальный вес

Аноним 12/09/26 Суб 15:21:09 № 2796463 52

>>2796455
на шутливой рспэхе женился, не?)

Аноним 12/09/26 Суб 15:21:39 № 2796464 53

>>2796459
а чё нужно перед каждым обмужком оправдываться? ой а мы и не знали, нахуй пошёл

Аноним 12/09/26 Суб 15:21:55 № 2796465 54

>>2796460
Вот это ресентимент жирного нищука, кек

Аноним 12/09/26 Суб 15:23:04 № 2796466 55

>>2796465
По делу есть что сказать? Жесть вы даже в жиротреде себе идолов найдете.

Аноним 12/09/26 Суб 15:23:13 № 2796467 56

>>2796464
Ну ты же оправдываешься, Копробуквыч

Аноним 12/09/26 Суб 15:23:57 № 2796468 57

>>2796460
еще был хрючкошиз...

Аноним 12/09/26 Суб 15:25:13 № 2796470 58

>>2796466
По делу опровергать твои мрии предлагаешь? А мне это зачем?
Там люди с именем, репутацией и достижениями, а что есть у тебя? Ты просто завистливое чмо которое лает на успешных людей.
Ну лай дальше, смеши окружающих.

Аноним 12/09/26 Суб 15:26:56 № 2796471 59

>80-кг-алтет-красвчик

Аноним 12/09/26 Суб 15:28:39 № 2796472 60

>>2796470
То есть ты пернул в воздух просто так? Сиди молча, если сказать нечего.

Аноним 12/09/26 Суб 15:31:35 № 2796473 61

>>2796472
Ну то есть твой ресентимент все видят.
Рот ты будешь затыкать в другом месте, а итт ты терпишь без возможности указывать кому и что писать или не писать. Усёк? Голос.

Аноним 12/09/26 Суб 15:32:43 № 2796475 62

>>2796473
Отсосал бы бегунку пидарок?

Аноним 12/09/26 Суб 15:34:04 № 2796476 63

>>2796475
У кого что болит.

Аноним 12/09/26 Суб 15:35:09 № 2796477 64

>>2796464
хуя свинье безвольной пичот, иди скушай пиццу с пивком и бахни побольше ширки

Аноним 12/09/26 Суб 15:36:19 № 2796478 65

пора прикончить кефир который я открыл неделю назад и не допил

Аноним 12/09/26 Суб 15:36:53 № 2796479 66

>>2796473
При чём тут вообще ресентимент? Ты видел значение этого слова? Я написал свое мнение по поводу тех кто тут дольле всех неймфажил, откуда у меня может быть к ним обида или злость? Вот у тебя от меня почему-то дестко горит.

Аноним 12/09/26 Суб 15:37:58 № 2796480 67

>>2796266
минус кило после куры гриль, кажись нашел способ пробития плато

Баллон 90кг Аноним 12/09/26 Суб 15:40:00 № 2796481 68

IMG202601301258[...].jpg 128Кб, 1024x1024

>>2796463
>на шутливой рспэхе женился, не?)

Честно говоря я УЖЕ несколько устал от нее. Мы не очень схожи темпераментами, она слишком "гиперактивная": у нее буквально шило в заднице, она за день постоянно пытается переделать кучу дел, типа отвезти ребенка в школу (2 класс), сделать уборку, съездить по своим бабским бьюти-делам, забрать ребенка, сходить погулять и.д и т.п. с кучей бегодни и перемещений. К тому же она в разных простых бытовых ситуациях, которые я бы переварил с покерфейсом сильно эмоционирует, иногда срываясь почти на визг. Это пиздец раздражает.

А я Баллон, блять. Я могу залипать в работу, просиживая за пекой по 10-12 часов или могу дропнуть вообще все дела и ходить пол дня по лесу или у моря залипая в пейзаж, или 5 часов подряд лежать и читать книгу. Мне нахуй не упала никакая суета, спешка и другие "нормисские" повседневные дела.

Вот эти различия вызывают серьезный миссконнект с альтухой этой.

Аноним 12/09/26 Суб 15:41:30 № 2796482 69

>>2796480
я конечно вчера ещё скороходил прилично, но именно кура гриль дала мне какой-то бешеный заряд бодрости

Аноним 12/09/26 Суб 15:42:41 № 2796483 70

>>2796479
Понимаю, вот у тебя мнение, а у меня горит. Это ведь последовательная позиция исходя из написанного.
Твоё мнение конечно же не идёт от бессильной злобы к людям которые чего-то добились как в плане похудения, так и в жизни. А ты затрагиваешь оба аспекта в своём "мнении".
Ты можешь попытаться соврать, но все видят что ты такое и как у тебя не горит от перечисленных мной людей.
А откуда у тебя может быть обида, это спрашивай у самого себя, мне если честно похуй на её природу у какого-то рандома.
Последняя юшка тебе, чмохен

Аноним 12/09/26 Суб 15:43:01 № 2796484 71

>>2796368
Ебать, тоже захотелось.

Аноним 12/09/26 Суб 15:43:51 № 2796485 72

>>2796470
>Там люди с именем, репутацией и достижениями, а что есть у тебя?
Апелляция к авторитету не работает.

Аноним 12/09/26 Суб 15:44:53 № 2796486 73

>>2796483
Здорово, что тебе похуй, спасибо за простыню текста.

Аноним 12/09/26 Суб 15:47:36 № 2796488 74

Как думаете, блендернуть варёную курицу с бульоном и кефиром — это норм идея?

Аноним 12/09/26 Суб 15:48:13 № 2796490 75

>>2796488
Если цель блевануть, то да.

Аноним 12/09/26 Суб 15:49:25 № 2796491 76

>>2796485
Именно поэтому котируются статьи из рецензируемых и авторитетных научных журналов, а не мнение Васи.
Так же как и вопросах религии обращаются к теологам/богословам и прочим людям с авторитетом для разьяснения моментов.
Авторитет как работал в нашей жизни, так и продолжает работать.

Аноним 12/09/26 Суб 15:49:44 № 2796493 77

>>2796488
Да, а потом это все пожарить на сковороде с маслом

Аноним 12/09/26 Суб 15:49:54 № 2796494 78

>>2796481
Терпи бля, даун жирныый, это же ты выше хвастался "девачкай в твоем вкусе" (рспеха бля кек) теперь наслаждайся, ебанько

Аноним 12/09/26 Суб 15:51:08 № 2796496 79

>>2796491
Мне поебать что-там котируется. Я это решаю для самого себя.
Люди несколько лет назад верили, что курение это полезно и лечили насморк героином.
Спасибо, не надо.
Сейчас вот куча статей, где кофе полезно для сердца, хотя это блять страшнейший и наглейший пиздеж.

Аноним 12/09/26 Суб 15:53:55 № 2796500 80

>>2796496
Раньше ты верил одним авторитетам, а теперь другим. Что в твоей жизни поменялось? У тебя нет знаний, чтобы проверять и тем более участвовать в научном или религиозном дискурсе, ты принимаешь на веру и все.

Аноним 12/09/26 Суб 15:54:15 № 2796502 81

>>2796496
> хотя это блять страшнейший и наглейший пиздеж
Ну свинье с сосача раздел /fiz/ виднее

Аноним 12/09/26 Суб 15:56:43 № 2796503 82

>>2796500
>У тебя нет знаний, чтобы проверять и тем более участвовать в научном или религиозном дискурсе
Да, я именно про это. Просто что-то я могу на своем опыте решить, а для чего-то тупой.
А тема здоровья это тоже самое, что и религия. Тебя заживо съедят, если ты перейдешь дорогу чьим-то взглядам.

Аноним 12/09/26 Суб 15:57:35 № 2796506 83

>>2796500
Нет знаний самому проверить что от кофе мотор выпрыгивает?

Баллон 90кг Аноним 12/09/26 Суб 15:57:46 № 2796507 84

>>2796494
>Терпи бля, даун жирныый

Ты как эта РСПха почти, по бабски перманенто полыхаешь, злорадно трясясь и оскорбляя окружающих. Мужики так себя не ведут.

Аноним 12/09/26 Суб 16:01:05 № 2796510 85

>>2796502
>Апелляция к авторитету не работает.
Тебе бомж у магазина может сказать что-то умное, а какой-нибудь лауреат нобелевки высрать ненаучный кринж. Да, вот так мир работает.

Кофе - это наркотик. Можно сколько угодно обижаться, кричать, визжать,, но это не меняет тот факт, что от регулярный прием кофеина в большим количествах вреден для сердечной системы.
Мне кофеин оч сильно помог во время последнего сброса веса, но я не буду его больше употреблять, так как лично для меня у него слишком много побочек.

Аноним 12/09/26 Суб 16:02:13 № 2796511 86

>>2796503
Религия на догматах, а тема здоровья не совсем, ну если мы говорим о лечении с помощью достижений науки, а не о верованиях людей.
Сам же приводишь пример с героином, можно ещё лоботомию, электрошок вспомнить и кучу всего другого, что осталось в прошлом

Аноним 12/09/26 Суб 16:02:40 № 2796512 87

>>2796506
Проверь, кто же тебе запрещает?

Аноним 12/09/26 Суб 16:03:53 № 2796514 88

>>2796455
А если я не хочу на шмурдяке сидеть? Сколько вообще стоит шмурдяк в месяц? Если твою дозу колоть, я конечно похудее на 15 кг, чем ты когда начинал, но все же

Аноним 12/09/26 Суб 16:05:31 № 2796516 89

>>2796510
А почему тогда у бомжа нет премии, а у учёного есть?
Или для тебя открытие, что за пределами своей компетенции за которую люди получают награды они могут нести хуйню?

Ну да, вызывает привыкание, а какая в этом проблема?
Большие дозы потребления почти чего угодно вредны, на то они и больше.

Аноним 12/09/26 Суб 16:05:37 № 2796517 90

>>2796511
>Религия на догматах
Я имел в виду, что если ты условному мусульманину скажешь, что Иисус это Бог, а не человек, то может начаться такой же срач, как если ты какоми-нибудь кетошизу типа Ликея скажешь, что главное в похудении это дефицит калорий.
Люди не любят, когда лезут к ним в тарелку.

Или допустим скажешь антипривовочнику, что если бы не прививки, то большой шанс, что он даже не родился, так как его родители или родители его родителей сдохли от оспы какой-нибудь. Тоже визги, крики.

Баллон 90кг Аноним 12/09/26 Суб 16:09:03 № 2796519 91

>>2796514
>А если я не хочу на шмурдяке сидеть?

Не сиди, если у тебя достаточная сила воли что бы ТЕРПЕТЬ приступы голода на 1800ккал рационе можешь худеть только на этой самой воле. У меня сразу было понимание что я так не смогу. Лечение алкаша начинается с момента признания им что он алкаш, похудение свиньи начинается с того, что свинья признает что она свинья, безвольная, зависимая от вкусненького калорийного нажористого хрючева.

>Сколько вообще стоит шмурдяк в месяц?

Смотря какой, на начальных этапах от 5000р в мес примерно.

Аноним 12/09/26 Суб 16:09:05 № 2796520 92

>>2796517
Ислам фрагментарный, как и любая другая религия. Мусульмане друг друга режут из-за неправильный их взгляд толквании хадисов/Корана.
Можно найти в исламе пусть и секты, но они будут признавать пророка Ису богом и Муххамеда тоже. По крайней мере такие точно были.

Аноним 12/09/26 Суб 16:09:28 № 2796521 93

А шмурдяк все еще рецептурный? Придется тетю в аптеке уговаривать тебе их продать?

Аноним 12/09/26 Суб 16:09:53 № 2796522 94

>>2796516
>А почему тогда у бомжа нет премии, а у учёного есть?
Человек не может быть пиздатым во всем.

>Большие дозы потребления почти чего угодно вредны, на то они и больше.
Стандартный визг кофеинового наркомана. А ВОТ ЕСЛИ ВЫПИТЬ 10 Л ВОДЫ, ТО УМРЕШЬ!!! ВОДА - НАРКОТИК!!!
От воды не портятся зубы, от воды нет налёта на языке, от воды нет красятся зубы и не надо ходить на довольно неприятную чистку зубов так часто, вода не портит кожу, в отличии от кофе, который вызывает обезвоживание.

Аноним 12/09/26 Суб 16:10:48 № 2796524 95

>>2796520
Это не противоречит тому что я сказал.
И муслимы тут не уникальны.

Аноним 12/09/26 Суб 16:12:58 № 2796528 96

бля у кефира послевкусие странное какое-то
страшно ребята очень страшно

Аноним 12/09/26 Суб 16:14:32 № 2796533 97

>>2796519
>ТЕРПЕТЬ
Да чот там терпеть.
Уже через неделю 1800кал желудок уменьшится и ты не захочешь есть на 5000кал палычи 5 раз в день.
А если хочется, то неиронично к психиатору идти надо.

Аноним 12/09/26 Суб 16:15:19 № 2796535 98

>>2796418
Да элементарно: паяльник тебе в жопу вставлю и в розетку его подключу. Потом посмотрю, сколько на счетчике киловатт-часов намотало. Киловатт-часы и калории это в сущности одно и то же - единицы измерения энергии. Одна легко пересчитывается в другую.

Аноним 12/09/26 Суб 16:15:56 № 2796537 99

>>2796510
> регулярный прием кофеина в большим количествах вреден для сердечной системы
держи в курсе
> лично для меня у него слишком много побочек
если у тебя энурез или сердечко слабенькое это не значит что кофеин вредный

Аноним 12/09/26 Суб 16:16:21 № 2796539 100

>>2796528
так хороше же, покакаешь хорошо, прочистится всё, на весах минус пол кило

Аноним 12/09/26 Суб 16:16:31 № 2796540 101

>>2796535
Ну взвесят тебе салат айсберг на 1 калорию. Скушаешь.
Вот тебе калория епта бля.

Аноним 12/09/26 Суб 16:17:00 № 2796542 102

>>2796462

Аноним 12/09/26 Суб 16:18:08 № 2796543 103

>>2796537
>держи в курсе
Согласился бы каждый день пить по 1л ред булла ГОД?
При условии, что тебе бы его покупали. Я бы зассал.

>энурез
Про то, что с кофе писаются в 1й раз слышу.

Аноним 12/09/26 Суб 16:24:28 № 2796548 104

>>2796543
> Согласился бы каждый день пить по 1л ред булла ГОД?
> При условии, что тебе бы его покупали. Я бы зассал.
лол я уже лет 15 пью по литру в день, правда последние пару лет перешёл на кофе и энергетики без сахара, но они на вкус дерьмо по большей части, поэтому в основном кофе хуярю по несколько кружек в день
так что если готов купить мне годовой запас энергетиков без сахара, я принимаю челлендж

808 12/09/26 Суб 16:24:41 № 2796549 105

Screenshot2026-[...].jpg 513Кб, 1220x2712

Лучше чем 99.7%

Аноним 12/09/26 Суб 16:25:01 № 2796550 106

>>2796522
Но бомж с большей долей вероятности будет нести хуйню.

Было бы неплохо для начала узнать, пью ли я кофе или нет. Но зачем? Ты уже всё придумал и решил.
Я же сказал, что кофе наркотик.
А про воду ты начал с соломенным чучелом воевать, ради Бога, поговори сам с собой, тебе это нравится.
А то что у всех продуктов есть летальная доза или даже вредная думаю ты спорить не будешь, чего-то мы можем съесть/выпить больше без последствий, а чего-то меньше.

Аноним 12/09/26 Суб 16:25:16 № 2796551 107

>>2796522
Сейчас бы кофеиновым что то говорить, из зависимых они самые дубовые, хуже них нет.

Аноним 12/09/26 Суб 16:26:55 № 2796553 108

>>2796524
Противоречит, мусульмане которых я тебе привожу в пример, скажут, что Иса и Муххамед боги.
Другое дело, что это мягко говоря маргинальное мнение и ещё поискать таких нужно.
А так да, не все христиане считают Иисуса богом.

Аноним 12/09/26 Суб 16:27:09 № 2796554 109

>>2796488
Короче, в итоге взял 460г филешки, бульоный кубик для том-яма, по чайной ложке томатной и какой-то азиатской пасты, добавил морковку и 100г копченых свиных ушей
Уверен, будет очень вкусно, потому что запах уже обалденный. В общем, норма белка обеспечена!

Аноним 12/09/26 Суб 16:30:57 № 2796556 110

>>2796510
>Кофе - это наркотик
Сказал бомж с форума, схуяль я этому верить должен? Ты такой же ноунейм хуй

Аноним 12/09/26 Суб 16:32:06 № 2796557 111

>>2791687
10 дней прошло 82.5 силовые слава богу не упали. Всего сделал два укола по 0.25, кардио делать решительно не хочется, приходится себя заставлять силой. В целом результатами доволен. Посмотрим как долго будет сливаться до 73 и удастся ли удерживать заданные себе веса.

Аноним 12/09/26 Суб 16:35:15 № 2796558 112

>>2796556
Окей, тебе Билл Гейтс АВТОРИТЕТ!!!! приготовит сотни статей о поедании жуков.
Через десяток лет пойдешь, как миленький жрать жуков, свинья.
Заодно похудеешь.
Не забудь почитать научный статьи на тему того, как это полезно и природно.

Аноним 12/09/26 Суб 16:37:49 № 2796559 113

178921834605808[...].jpg 1006Кб, 1922x960

дискасс

Аноним 12/09/26 Суб 16:40:08 № 2796560 114

>>2796558
Че плохого в жуках, ебантяй? Если у них будет кбжу, как у куриной грудки, а цена ниже раза в три, то я готов их жрать. Буду делать супы-пюре

Аноним 12/09/26 Суб 16:40:57 № 2796561 115

>>2796560
>Че плохого в жуках, ебантяй?
Ничего, кушай-кушай.

Аноним 12/09/26 Суб 16:42:29 № 2796563 116

>>2796558
Ты же объяснили, что за пределами своей компетенции все люди могут нести хуйню.
Но поедание жуков, пусть и не как основной пищи давно практикуется во многих уголках земного шара разными людьми.

Аноним 12/09/26 Суб 16:47:31 № 2796564 117

>>2796558
>поедание жуков
А, так ты из этих дебилов, не удивлен, про Шваба, ковид и похудение когда расскажешь?

Аноним 12/09/26 Суб 16:50:25 № 2796568 118

>>2796563
У них это практикуется, так как нету мяса в стране, если в стране есть мясо, то есть жуков нецелесообразно. Это только для выживания, если в лесу заблудился, то можно муравьёв сварить и остаться в живых, а так мозг человека способен выращивать животных и управлять ими, одомашнивать, я могу согласиться с тем, что мясо неестественный продукт для питания человека, но и не могу спорить с тем, что за века и годы мы привыкли к мясу и нам без него не жить в полной мере, рыба и мясо животных - обязательные продукты для физической силы

Аноним 12/09/26 Суб 16:53:08 № 2796569 119

Обед

Аноним 12/09/26 Суб 16:55:09 № 2796570 120

>>2796568
>что мясо неестественный продукт для питания человека
))

Аноним 12/09/26 Суб 16:58:23 № 2796573 121

Че вы тут спорите ниочем, ладе нить разговора не уловить, скиньте лучше чем питаетесь, кбжу, планы питания, способы похудения или просто фотки.

808 12/09/26 Суб 17:07:47 № 2796574 122

>>2796573
Дал 10 наггетсов, и 7 яиц за сегодня

Аноним 12/09/26 Суб 17:10:55 № 2796576 123

>>2796488
С фасолью и творожным сыром, см. White Chicken Chili.

Аноним 12/09/26 Суб 17:16:08 № 2796578 124

>>2796564
Про ковид уже выше писал. Если че я не отрицаю, что он был.
Да даже сейчас он есть и все новые штаммы появляются. Даже болел им, оч хуево было. Мб самая тяжелая болезнь ирл, которая у меня была.

Аноним 12/09/26 Суб 17:17:57 № 2796579 125

>>2796568
>мясо неестественный продукт для питания человека
Может поэтому ты здесь сидишь?
Может надо было мяско кушать, а не палычи с манянезом?
Ниче, дядя Билл Гейтс завезет тебе полезных личинок протеиновых.

Аноним 12/09/26 Суб 17:22:07 № 2796583 126

>>2796573
у меня сегодня день когда я состарился на год т.ч я весь день питаюсь всем подряд. вот сейчас роллы ел с семьёй, потом салат какой-то поем, а днём приготовил себе сосиськи в тесте.
71кг морбидное ожирение свинья

Аноним 12/09/26 Суб 17:25:41 № 2796585 127

>>2796558
Было бы здорово вышибить Гейтсу мозги. Сраный педофил людоед.

Аноним 12/09/26 Суб 17:27:18 № 2796587 128

>>2796560
>Че плохого в жуках
Хитин не переваривается и вызывает рак. Весь белок в хитине, по сути ты будешь жрать просто клетчатку, которая будет забивать голод, никакого насыщения и питательности, только смерть.

Аноним 12/09/26 Суб 17:28:42 № 2796589 129

а я тоже ничего плохого в жуках не вижу. всё равно мясо не могу себе позволить

Аноним 12/09/26 Суб 17:33:56 № 2796590 130

>>2796583
Сумасшедшая жиромасса ты сдохнешь завтра ты это понимаешь?

Аноним 12/09/26 Суб 17:33:57 № 2796591 131

>>1095442 (OP)
а смысл худеть, если я изначально уродливый? кривые зубы, нос горбом, отсутствие челюги и впалый подбородок, лопоухость, облысение ну и т.д..

Аноним 12/09/26 Суб 17:35:17 № 2796593 132

>>2796591
Тут люди со своей силы воли справиться не могут, а ты просишь, чтобы тебе мотивацию дали. Иди в psy тогда уж.

Аноним 12/09/26 Суб 17:40:24 № 2796596 133

Купил и собрал элипс Проксима Рафаль, задавайте вопросы
тирзеточный 0.5 мг 190\99

Аноним 12/09/26 Суб 17:43:08 № 2796600 134

>>2796596
>Проксима Рафаль
Богатая свинья...

Аноним 12/09/26 Суб 17:44:01 № 2796601 135

>>2796600
На самом деле я свыня-аскет, как на тирзетке сидеть начал так пью одну воду, ем курицу и индейку и все. Скопилось

Аноним 12/09/26 Суб 17:49:24 № 2796602 136

>>2796551
Хуйню-то не неси.

Ты кого предпочтешь: сына-героинового наркомана или сына-кофемана?

Аноним 12/09/26 Суб 17:53:10 № 2796604 137

>>2796522
Кстати, да. Зависимость от кофеина недооценена. У меня он такое чувство портит сон, удалось срезать только до комбо 1 чашка кофе+1 чашка черного чая строго с утра, раньше было 3 чашки кофе и 3-4 чашки крепкого чая.

Аноним 12/09/26 Суб 17:56:27 № 2796606 138

>>2796604
>У меня он такое чувство портит сон
Тоже одна из причин почему бросил кофеин.
Такой же эффект, как от алкашки - снятся длинные и экшоновые сны. Мб раз в недельку такой сон приятно посмотреть, но каждую ночь смотреть на авиакатастрофы, бомбардировки и расчлеченку не хочется.
Хотя это уже от нервной системы зависит. У меня знакомые пьют кофе каждый день кружками, но им вообще сны не снятся.

Аноним 12/09/26 Суб 18:21:42 № 2796609 139

Я вчера дрова рубил для шашлыков и бани, интересно, сколько калорий сжег. Интересно, сколько калорий нажрал на шашлыках.

Аноним 12/09/26 Суб 18:27:13 № 2796610 140

>>2796596
Ширина шага какая? Вся дешёвая хуйня для карликов 172 см. Что у тебя?

Аноним 12/09/26 Суб 18:28:25 № 2796611 141

>>2796609
Существенное количество при такой нагрузке сожжется хотя бы за час, если рубить не переставая, но за час можно нарубить на всё лето бани

Аноним 12/09/26 Суб 18:31:45 № 2796614 142

>>2796610
50 см

Аноним 12/09/26 Суб 18:40:52 № 2796617 143

Screenshot2026-[...].jpg 62Кб, 1070x343

>>2796614

Аноним 12/09/26 Суб 18:50:17 № 2796618 144

>>2796617
Ну я позанимался - мне норм, все комфортно. Найди элпис с длинной шага 90 см

Аноним 12/09/26 Суб 18:50:43 № 2796619 145

>>2796609
Неважно сколько калорий ты сжег, важно сколько сожрал. Джейсон Стетхем.

Аноним 12/09/26 Суб 18:57:50 № 2796621 146

>>2796606
Пью по 1-2 кружки кофе э каждый день на протяжении 6 лет, сны снятся от силы раз в год, как и раньше.

>>2796604
>Зависимость от кофеина недооценена. У меня он такое чувство портит сон, удалось срезать только до комбо 1 чашка кофе+1 чашка черного чая строго с утра, раньше было 3 чашки кофе и 3-4 чашки крепкого чая
>3 чашки кофе и 3-4 чашки крепкого чая
> У меня он такое чувство портит сон
Да что ты говоришь.жпг

Аноним 12/09/26 Суб 18:59:12 № 2796622 147

В борще как и в любом супе калорий по минимуму

Аноним 12/09/26 Суб 18:59:13 № 2796623 148

Заканчивается отпуск, за две недели жрал как не в себя, даже шмурдяк был бессилен. Боюсь взвешиваться даже

Аноним 12/09/26 Суб 18:59:20 № 2796624 149

при росте 190см средний вес должен составлять 65кг

Аноним 12/09/26 Суб 19:00:49 № 2796625 150

>>2796510
>Кофе - это наркотик
>>2796522
>От воды не портятся зубы, от воды нет налёта на языке, от воды нет красятся зубы и не надо ходить на довольно неприятную чистку зубов так часто, вода не портит кожу, в отличии от кофе, который вызывает обезвоживание.

Лол, ты имбецил или некофеиновый нарколыга? Обычно только им охота всех вокруг убедить, что кофе – норкотек!1! и сахар – норкотек, вы все ничем не лучше меня!!1!

Аноним 12/09/26 Суб 19:02:51 № 2796627 151

IMG202609121900[...].jpg 192Кб, 1075x1638

Аноним 12/09/26 Суб 19:04:50 № 2796630 152

Толстячок к успеху пришёл

Аноним 12/09/26 Суб 19:05:21 № 2796631 153

>>2796625
Почему ты визжишь?
Я агитирую за запрет кофе? Я лично у тебя кружку кофе отобрал?
Я за то, чтобы кофеин свободно продавался.
Да, это наркотик. И что?

Аноним 12/09/26 Суб 19:09:24 № 2796633 154

>>2796631
>Почему ты визжишь?
То есть, ты всё-таки обыкновенный нарколыга со слуховыми галлюцинациями, понятно.

В принципе дальше с тобой можно не продолжать дискуссию ввиду её полной несостоятельности, но мне сейчас малость скучновато, поэтому я продолжу.
>Да, это наркотик
И сейчас ты предоставишь мало-мальские пруфы в поддержку этого тезиса, да?

Аноним 12/09/26 Суб 19:10:29 № 2796634 155

1783202041053680.mp4 3923Кб, 404x720, 00:01:01

>>2796630
имагине ты ввел читкод на бесконечные деньги но все до чего додумался это просто бесконечно жрать

Аноним 12/09/26 Суб 19:11:20 № 2796635 156

>>2796633
> обыкновенный нарколыга со слуховыми галлюцинациями
Не, за жизнь кроме никотина, алкоголя и кофеина ничего не пробовал из наркотиков.

>И сейчас ты предоставишь мало-мальские пруфы в поддержку этого тезиса, да?
Могу, но зачем? Могу пруфануть, что Солнце - это звезда, а не планета, но зачем? Все это знают.

Аноним 12/09/26 Суб 19:14:41 № 2796636 157

>>2796549
Сколько это шагов в месяц, в день в среднем? Нихуя не понимаю

Аноним 12/09/26 Суб 19:16:51 № 2796637 158

>>2796635
>Могу, но зачем? Могу пруфануть, что Солнце - это звезда, а не планета, но зачем? Все это знают.
Очевидно, не можешь, раз отделываешься общими фразами и аналогиями, которые якобы должны убедить меня в том, что твоё утверждение – это некая универсальная истина, не требующая пруфов.

Впрочем, что и требовалось ожидать. Молниеносный слив засчитан.

Аноним 12/09/26 Суб 19:18:08 № 2796639 159

>>2796634
Че там он синее жрет? Как называетсо?

Аноним 12/09/26 Суб 19:19:01 № 2796640 160

эй челы а я вот тут подумал
я по утрам делаю зарядку типа как умею ака присел отжался покрутил руками
а что если скачать какое-нибудь гойское приложение где будут наборы реальных зарядок от настоящих американских тренеров из самой америки которые мне хорошо все порастягивают утром
мм как идея

Аноним 12/09/26 Суб 19:19:07 № 2796641 161

>>2796636
Это количество шагов за всё время, а ты думал почему он в топ 99.7? Никто не пользуется этой хуетой дольле месяца.

Аноним 12/09/26 Суб 19:19:19 № 2796642 162

>>2796637
Иди кофейка бахни и спокуху оформи

Аноним 12/09/26 Суб 19:19:41 № 2796643 163

>>2796640
На ютубе видосы посмотри и всё.

Аноним 12/09/26 Суб 19:21:55 № 2796644 164

>>2796640
А зачем ты растягиваешься? Чтобы было еще больше места куда отложиться жиру?

Аноним 12/09/26 Суб 19:25:33 № 2796645 165

Жираны, у вас тоже кривые ноги? Искривления Х образной формы

Что то делаете с этим?

Аноним 12/09/26 Суб 19:25:58 № 2796646 166

>>2796642
Я же тебе сказал, что слив засчитан – ты читать не умеешь?

Аноним 12/09/26 Суб 19:28:54 № 2796647 167

он больше не хочет энергетиков

Аноним 12/09/26 Суб 19:34:21 № 2796648 168

>>2796646
Слил в горло твоей свиной мамы. Можешь это засчитать, разрешаю.

Аноним 12/09/26 Суб 19:38:19 № 2796651 169

>>2796648
Нюанс в том, что здесь свинья только один ты
С чем, собственно, тебя и поздравляю, но твоей свиномамке не завидую – мало того, что её свиносыночка не умеет аргументировать своё мнение, так ещё и сливает ей в горло. Странно, если она не вышла из окна, родив на свет такое позорище.

Аноним 12/09/26 Суб 19:40:16 № 2796653 170

14-redbull-pigs[...].gif 1227Кб, 448x278

>>2796651
Наркосвынь, ну че ты...
Давай бахни окрыляющего напитка и в окно к папе.

Аноним 12/09/26 Суб 19:42:39 № 2796656 171

>>2796647
В смысле что делать? Грудинку, карбонад, сосиски, внутренности на хаш

Аноним 12/09/26 Суб 19:45:48 № 2796657 172

Вы пол дня спорили про вред кофе? Чуваки какой нахуй кофе, некоторые люди курят крэк

Аноним 12/09/26 Суб 19:48:13 № 2796658 173

>>2796653
>Наркосвынь
Молодец, что подписался, но подпись надо ставить в конце поста. Но ничего, свинье вроде тебя позволительно не знать такие прописные истины – в хлеву небось такому не учат.
Разрешаю тебе больше в треде не визжать, чтобы не выглядеть ещё большей идиотиной, чем сейчас.

Аноним 12/09/26 Суб 19:50:23 № 2796659 174

>>2796636

Аноним 12/09/26 Суб 19:50:48 № 2796661 175

>>2796658
>оньк-оньк-оньк

Аноним 12/09/26 Суб 19:52:06 № 2796662 176

>>2796641
Это самое популярный шагомер в гуглплее. Его не нужно использовать, он всегда работает

Аноним 12/09/26 Суб 19:53:38 № 2796663 177

>>2796661
Штош, что я от свинины ожидал – что она упустит шанса похрюкать, когда можно промолчать и сойти за минимально вменяемую?

Аноним 12/09/26 Суб 19:59:39 № 2796666 178

Screenshot20260[...].png 224Кб, 953x2025

>>2796659
я думал вот этот популярнейший на андроидах? фитбит гугловский

ты элитный ходок на самом деле, особенно если жиробас
я то спортик и то ты больше натопал
чем больше весишь тем больше тратишь

Аноним 12/09/26 Суб 20:05:14 № 2796668 179

>>2796666
К сожалению, это никак не отразилось на весе. Возможно я ходьбой добивал калории до поддержания и всё лето прожил на 85 кг. Диету я бросил на лето, но и обжираться тоже бросил и надеялся, что ходьба меня высушит. Хуй

Аноним 12/09/26 Суб 20:05:58 № 2796669 180

image.png 1Кб, 47x44

>>2796663
Бутрик с маняйезиком и кофем скушай, полегчает

Аноним 12/09/26 Суб 20:10:52 № 2796672 181

>>2796668
Ты реально не понимаешь, что если бы ты не гулял, то весил больше?

Аноним 12/09/26 Суб 20:14:34 № 2796674 182

>>2796672
> Возможно я ходьбой добивал калории до поддержания
А что означает эта фраза, даун? Какие же вы тут сука тугодумы

Аноним 12/09/26 Суб 20:21:27 № 2796676 183

>>2796672
>>2796674
Я раньше не ходил вообще годами и весил 83 стабильно. За питанием тоже не следил, жрал рулеты из пятерочки, целые плитки шоколада за раз и 200 граммовые пачки чипсов. Я не знал, сколько калорий ел и мне было похуй. Я считал, что генетика и тестостерон за меня справяться и я не потолстею

Аноним 12/09/26 Суб 20:28:58 № 2796681 184

Мое шагоебство. Ходил с апреля 12 к шагов в день среднем. Сбросил примерно нихуя, может 1-2 кг. Но в целом было по кайфу, лучше настроение и релакс, не жалею абсолютно.

Аноним 12/09/26 Суб 20:31:59 № 2796682 185

>>2796590

Аноним 12/09/26 Суб 21:04:27 № 2796693 186

>>2796602
В контексте принятия зависимости героинщик будет честен и не будет втирать что ему чисто вкус героина нравится. Кофеинщики идут в полное отрицалово, тут они на первом месте, где то далеко с отрывом плетутся травокуры и алкаши, а все остальные зависимые понимают что влезли в говно и не строят иллюзий.

Аноним 12/09/26 Суб 21:09:20 № 2796695 187

>>2796543
ты куда пропал? оплатишь мне годовой запас энергетиков?

Аноним 12/09/26 Суб 21:16:34 № 2796698 188

>>2796693
Нет ни одного алкаша, который не понимал бы, что зависим. Такую дикую ломку, как от алкоголя, не заметить невозможно.

Аноним 12/09/26 Суб 21:18:04 № 2796699 189

челы, которые говорят что от кофеина зависимость какая-то существует, у вас вообще была хоть раз в жизни реальная зависимость? чтобы блять сравнить
хуйню давайте не несите друзья

Аноним 12/09/26 Суб 21:19:21 № 2796700 190

>>2796699
У меня зависимость от еды, от порно, от дрочки, от игр, от кофеина, а раньше была от алкоголя и от курения еще.

Аноним 12/09/26 Суб 21:21:03 № 2796702 191

>>2796695
Ты их на палычи поменяешь и еще толще станешь

Аноним 12/09/26 Суб 21:23:50 № 2796703 192

>>2796702
нет, я палычи теперь кушаю контролируемо, совсем отказаться не получается, но зажоров и перекусов больше нет

Аноним 12/09/26 Суб 21:48:16 № 2796715 193

>>2796669
Оставь это хрючево себе, свынь, я предпочитаю человеческую еду.

>>2796693
Свинозавр, пруфы будут по кофеиновым наркоманам или опять продолжишь в штаны себе серить?

Аноним 12/09/26 Суб 21:49:19 № 2796717 194

>>2796700
Ну тут чисто психологическая, кроме алкашки и сижек - эти уже вдобавок физиологические.
Нахуя ты столько говна собираешь? Ничего в голове не щелкает? Или ты решил собрать всех покемонов

Аноним 12/09/26 Суб 21:50:54 № 2796719 195

>>2796698
Да, не. Полно алкашей, которые "я не алкаш, просто расслабляюсь так, могу бросить в любой момент". Или мое любимое "Так я же не сивуху какую-то пью, а дорогой виски и коньяк" (как будто молекула этилового спирта в дорогом бухле другая).

Аноним 12/09/26 Суб 21:52:15 № 2796720 196

>>2796717
Я слабый человек.

Аноним 12/09/26 Суб 21:52:56 № 2796721 197

>>2796699
От кофеина лайтовая зависимость, слабее никотина и алкоголя. Но есть. Можно назвать привыканием.

Аноним 12/09/26 Суб 21:52:59 № 2796722 198

Кофе с сахарком мммммм....

Аноним 12/09/26 Суб 21:53:10 № 2796723 199

>>2796720
тут других и не бывает, все свои, че ты

Аноним 12/09/26 Суб 21:53:47 № 2796725 200

Чаехлёбы, вы тоже не расслабляйтесь. Вы тоже нарики.

Аноним 12/09/26 Суб 21:54:06 № 2796726 201

>>2796645
Икры накачай

Аноним 12/09/26 Суб 21:55:40 № 2796729 202

>>2796699
>зависимость перестает существовать если ее сравнивать с более опасными зависимостями
>я просто для вкуса принимаю психостимулятор 3 раза в день последние 25 лет

Дроп кофеина перед началом худения/бросания алкоголя это база. Трясешься 7-10 дней без кофеина, потом нормализация сна 2-3 недели и дальше заходишь на босса - чебупиццу.

Без этого кофеин дает х3 стресс, нервозность, тревожность, нарушение сна, желание жрать сладкое чтобы законтрить спад после окончания действия. Пить кофеин и худеть это выстрел себе в хуй.

Аноним 12/09/26 Суб 21:57:41 № 2796731 203

Я пью кофе чисто для того, чтобы от его мерзкого вкуса почти блевануть и резко взбодриться. Причем делаю концентрат.
Да, иногда я ненавижу себя, зато эффективность 100%

Аноним 12/09/26 Суб 21:58:17 № 2796732 204

>>2796726
каким образом помочь должно?

Аноним 12/09/26 Суб 22:02:30 № 2796733 205

>>2796729
Слы профессор, а почему одним на кофий похуй и могут легко не пить годами, а могут бахнуть кружку предложенную и ваще не тянет? У меня вот так, я даже месяц пил по две кружки кофе ради эксперимента,а как месяц истек, так сиазу бросил и похуй, никаких трясунчиков и прочих "симптомов зависимости"

Аноним 12/09/26 Суб 22:06:44 № 2796736 206

Сегодня за день перетаскал 6 кубов земли, чисто физкультурка.
Ты мной гордишься свынь?

Аноним 12/09/26 Суб 22:07:15 № 2796737 207

>>2796732
Икры уравновесят низ, улучшая пропорции и заполняя пустоту между ног. Также они поддерживают стопу, которая будет меньше заваливаться

Аноним 12/09/26 Суб 22:15:42 № 2796740 208

>>2796645
Тоже. А че я должен с этим сделать? Я же не еблан ломать кости, чтобы потом оставшуюся жизнь полу-инвалидом ходить. Ни прыгать, ни бить кого-то ногами, нихуя нельзя будет.

Аноним 12/09/26 Суб 22:16:16 № 2796741 209

>>2796733
Целевая аудитория треда кабаны. Информация для кабанов. Дефицит калорий - стресс, кофеин - высокий кортизол, стресс + кортизол активация адаптивного термогенеза, это режим минимальной траты энергии и блокирование сжигания жира в сиськах и пузе. Люди похоже совсем не стремятся понять что суют в хлеборезку и какие цепочки это запускает. Ройбуш и каркадэ помогают подавить аппетит, жечь жир и успокоить самого худеющего в стрессе.

Мы уже поняли что такую информацию способны прочитать и осмыслить 2-3%, у остальных в голове продолжит хуярить обезьяна бьющая в тарелки.

Аноним 12/09/26 Суб 22:19:34 № 2796744 210

>>2796741
Че бля? Кортизол запускает катаболизм, ты че бля тут гонишь, ты без него тупо не извлечешь энергию из хавки

Аноним 12/09/26 Суб 22:22:20 № 2796745 211

>>2796719
А с чего бы им с тобой откровенничать на эту тему? Ты что, их лечащий врач-нарколог? Либо они на самом деле не алкаши. И алкаши, действительно, могут бросить в любой момент, большинство алкашей не пьёт совсем.

Аноним 12/09/26 Суб 22:23:42 № 2796746 212

>>2796645
Не, у меня такого нет, у меня ноги прямые. Даже слишком, хуево гнутся, надо постоянно разминаться, еще и щелкают.

Аноним 12/09/26 Суб 22:25:57 № 2796747 213

>>2796732
Это из-за лишнего веса? Часто замечал у мегажирных такие Х-образные ноги.

Аноним 12/09/26 Суб 22:30:18 № 2796748 214

>>2796729
Наоборот, кофеин на сушке это база, он повышает выносливость во время тренировки и повышает не тренировочную активность.

Аноним 12/09/26 Суб 22:32:42 № 2796750 215

>>2796745
Большинство алкашей на публику говорят что не алкаши, но внутри понимают что это пиздеж, ведь очевидно что это наркотик и какое у него действие.
Кофеиновые могут искренне не понимать что кофеин это наркотик, кошёлки в офисах всаживающие литры чая с печеньем думают что психостимуляторный психоз, мигрени и нулевая стрессоустойчивость в которой они живут постоянно это такой режим работы мозга по умолчанию, а стимуляторный чёс ни о чем это женская болтливость.

Аноним 12/09/26 Суб 22:34:09 № 2796751 216

>>2796748
И сколько ты лично делаешь подтягиваний, 20-30? Бегаешь по 30 км?

Аноним 12/09/26 Суб 22:34:15 № 2796752 217

>>2796693
>"В контексте принятия зависимости"

Оценивать зависимости исключительно по параметру принятия, игнорируя все остальные вещи, из-за чего эти зависимости и наносят вред, как человеку, так и обществу - это так то шиза.

Шизы, когда им дают задачу найти из 4 предметов лишний, находят очень причудливые объяснения и взаимосвязи.

Аноним 12/09/26 Суб 22:41:10 № 2796753 218

>>2796752
Это называется удерживать внимание на предмете обсуждения. С этим трюком на кофеине тоже проблемы.

Аноним 12/09/26 Суб 22:43:51 № 2796755 219

123

Аноним 12/09/26 Суб 22:45:43 № 2796756 220

>>2796750
>Кофеиновые могут искренне не понимать что кофеин это наркотик
Потому что это не наркотик. Я пью чай или кофе, чтобы утолить жажду, а если мне лень заваривать, я могу просто воды попить, каждый день такое происходит. А с наркотиками не так, алкаш не станет пить воду вместо водки.
>психостимуляторный психоз
Лол, по твоему офису сотрудники бегают голышом, и ищут жучки в прямой кишке?

Аноним 12/09/26 Суб 22:46:11 № 2796757 221

>>2796751
>сколько ты лично делаешь подтягиваний
100 за тренировку, на максимум не делал давно. Раз пятнадцать.
>Бегаешь по 30 км?
Не

Аноним 12/09/26 Суб 23:01:07 № 2796763 222

>>2796693
>героинщик будет честен и не будет втирать что ему чисто вкус героина нравится. Кофеинщики идут в полное отрицалово
Лол, ты ебанутый или да? Вкус героина с чем-то сравнивать – пиздец дебилизм.
По твоей логике, если тебе не нравится вкус кофе/грейпфрутов/авокадо/картошки, это значит, что остальным он тоже не нравится, но они убеждают себя и окружающих в обратном?

Аноним 12/09/26 Суб 23:03:25 № 2796764 223

>>2796756
>я

Головка от хуя.

Читать что им пишут умеют 2-3% эти же 2-3% и худеют, остальные говорящие тефтели занимаются самопрезентацией в 23 часа, пока второй рукой жрут чебурек с майонезом.

Аноним 12/09/26 Суб 23:05:04 № 2796765 224

>>2796753
>Это называется удерживать внимание на предмете обсуждения

Люди, которые умеют удерживать внимание на предмете обсуждения, не сидят на двачах. У них другие заботы в жизни.

То есть, это точно не ты и не я.

Аноним 12/09/26 Суб 23:27:25 № 2796769 225

>>2796765
Записывать свои мысли публично удобно, каким то образом так они лучше структурируются в голове в убеждения или укрепляют существующие, чем если писать их в дневник, плюс ты наглядно видишь что люди которые думают иначе и поступают иначе закономерно получают хуйню вместо результата, что повышает вероятность правильности твоих выводов. Разумеется я понимаю что посты в интернете не способны менять устоявшуюся точку зрения, особенно за один заход, как и то что мне очевидно безразлично кто и что пьет.

Бонусом идет минимальная вероятность что один из жирных по счастливому случаю начнет вникать в то что несет этот конкретный шиз в интернете, начнет действовать в этом направлении и улучшит свое положение.

Аноним 12/09/26 Суб 23:31:11 № 2796771 226

Аноним 13/09/26 Вск 00:15:06 № 2796776 227

Зачем жирные твари ходят в зал вонять своей жиртной потничиной? В зал УЖЕ надо в форме приходить оттачивая рельеф, а не трясти салом своим.

Аноним 13/09/26 Вск 00:25:22 № 2796777 228

>>2796764
Кокой огурессивный жиробас, вы только поглядите.

Похрюкай ещё.

Аноним 13/09/26 Вск 00:28:10 № 2796778 229

>>2796776
Смотри чтоб твой манямирок не треснул когда-нибудь, жалко такой экспонат потерять

Аноним 13/09/26 Вск 00:29:56 № 2796779 230

>>2796778
Я не обязан за свои бабки твою тушу жирную нюхать или прелый сикель твоей кикиморы свиноматки.

Аноним 13/09/26 Вск 00:39:01 № 2796781 231

>>2796729
ну и бредятина, я пил кофеин когда толстел, пил когда худел, пью сейчас на плато

Аноним 13/09/26 Вск 00:49:10 № 2796783 232

>>2796729
0 тряски. меня наоборот с кофия в сон клонит. от сахара тоже 0 зависимостей. спецом неделю не добавлял - 0 тяги было

Аноним 13/09/26 Вск 00:56:28 № 2796784 233

>>2796779
И что же ты сделаешь? Занюхнёшь чужие подмыхи?

Аноним 13/09/26 Вск 01:01:16 № 2796785 234

>>2796779
>Я не обязан
Уверен? Наверняка в договоре что-то такое есть.

Аноним 13/09/26 Вск 01:24:16 № 2796786 235

>>2796729
Сам эту чушь выдумал или кто помог?

Аноним 13/09/26 Вск 01:26:29 № 2796787 236

Не знаю, как у вас, я от кофе только сру и ссу чаще. Силовые тоже страдают, потому что начинается какая-то аритмия

Аноним 13/09/26 Вск 02:04:22 № 2796788 237

Аноним 13/09/26 Вск 05:15:43 № 2796791 238

>>2796788
Это не ты, свынь и не я

Аноним 13/09/26 Вск 05:39:28 № 2796792 239

>>2796771
Забавно, кста

Аноним 13/09/26 Вск 05:47:54 № 2796793 240

>>2796791
Я про то что зумерши клюют так шо худеем нах

Аноним 13/09/26 Вск 05:59:01 № 2796794 241

>>2796793
Ну так да, ещё Кекунок несколько лет назад это демонстрировал.
Некоторые ресентиментарные свыни от него до сих пор полыхают

Аноним 13/09/26 Вск 06:58:38 № 2796795 242

Просыпайся, свынь. Ты время видел? А ты еще даже не кушол, нужно срочно это исправлять, ты же так похудеешь

Аноним 13/09/26 Вск 08:06:07 № 2796799 243

Давно уже хочу спущёнку купить, но каждый раз в магазине сдерживаюсь и даже не трогаю банку с ней.
Сука, несколько месяцев сладкое не ел.

Аноним 13/09/26 Вск 08:46:15 № 2796802 244

>>2796799
Спущёнка это сахар и молока типа А1, первый дает дофамин, второе бета-казоморфин-7 опиодно подобное вещество, выходит комбо. Если рука дрогнет спущёнка будет на твоем лице, жри фрукты не робей.

Аноним 13/09/26 Вск 09:10:48 № 2796804 245

>>2796579
Я ем мясо, но ещё раз повторяю - это неестественный продукт для питания человека, который обусловлен человеческой амнезией памяти всеобщим ходом событий, которые привели к поеданию мяса и для нас более естественно есть орехи или семечки, чем мясо, хотя не могу не согласиться, что рыбу есть нам надо, как и мясо, как и хрящи какие-нибудь, но приэтом я понимаю мозгом, что все полезные микроэлементы из мяса и рыбы можно получить и с помощью других продуктов. Такой вот парадокс и с чего ты взял, что ты здоровее меня? У тебя есть доказательства на этот счёи какие-то?

Аноним 13/09/26 Вск 09:14:42 № 2796805 246

>>2796804
Ну мне близка теория, что люди были падальщиками, поэтому у нас такая высокая кислотность желудка.
Ну и всякие примеры из прошлого века. Японцы 100 лет назад были буквально карликами, а за несколько десятков лет нормального мясного питания выросли на дохуя см и оч хороши в продолжительности жизни.

Аноним 13/09/26 Вск 09:17:24 № 2796806 247

>и с чего ты взял, что ты здоровее меня?
Я думаю в плане здоровья мб самый убогий итт, лол

Аноним 13/09/26 Вск 09:19:32 № 2796807 248

>>2796805
Я не верю этому, продолжительность жизни у человека была бы хорошая, если бы он и в старости оставался в прекрасной физической форме, а не еле как делал разминку руками и вот тогда я бы поверил, что человек питается правильно и живёт правильно, как вон русский гиревик из гиретреда, который и в старости тягает гири. Кислотность желудка? Ну чкловек нк может сьёсть целую свинью и растворить в желвдке и кишечнике её, как змея к примеру или даже рыба сом, поэтому нам надо пищу готовить, из чего я делаю вывод, что это для на неестественно, если бы для нас это было бы природно, мы бы прямо с костями ели и сырыми животных, как кошки мышей едят

Аноним 13/09/26 Вск 09:31:00 № 2796809 249

>>2796807
>русский гиревик из гиретреда, который и в старости тягает
Расскажи, не шарю. Какой-то крутой дед?

Аноним 13/09/26 Вск 09:48:16 № 2796810 250

>>2796591
бамп

Аноним 13/09/26 Вск 09:49:20 № 2796811 251

>>2796624
кому должен? у тебя ошибочные заключения и вредные советы

Аноним 13/09/26 Вск 09:49:59 № 2796812 252

>>2796809
Гиревик из Пензы. Седых. Я про другое говорил, что продолжительность жизни важна, но ещё важнее её качество. Дожить до 80 лет для современного человека не проблема, другое дело остаться в физической хорошей форме, чему способствует правильное питание, отказ от ожирения данного треда и собственно физкультура, а в данные Википедии, что Япония находится впереди планеты всей по продолжительности жизни я не верю, от слова совсем. Это данные вражеского Нато. По мне так любая страна Африки имеет жителей намного сильнее и в физическом плане и больше по количеству населения и по продолжительности жизни. Хотя они там некоторые буквально без одежды живут

Аноним 13/09/26 Вск 09:52:13 № 2796813 253

>>2796645
>Искривления Х образной формы
ты же в курсе, что это симптом заболевания?))

Аноним 13/09/26 Вск 09:54:09 № 2796814 254

>>2796813
Какого заболевания? Ожирения?

Аноним 13/09/26 Вск 09:55:43 № 2796815 255

Ожирение не болезнь, это дар Бога-Свыни

Аноним 13/09/26 Вск 09:56:51 № 2796816 256

>>2796799
>несколько месяцев сладкое не ел.
а зачем его есть? тебе диабет так хочется заработать?

Аноним 13/09/26 Вск 10:02:28 № 2796817 257

>>2796816
Хз, вроде фрукты утоляют желание есть сладкое, но вот последние недели реально хочется сгущенку. Я ее и раньше не особо ел.
Ща посмотрел, что там 1000+ калорий в одной банке. Ну нахуй.

Аноним 13/09/26 Вск 10:09:43 № 2796818 258

Cвынь, давай выпьем кофе и пойдем гулять!

Аноним 13/09/26 Вск 10:10:21 № 2796819 259

>>2796818
Мне нельзя гулять, надо колени беречь

Аноним 13/09/26 Вск 10:11:24 № 2796820 260

>>2796819
Сколько ты весишь?
Ты же не на скакалке прыгаешь/бегаешь, а просто гуляешь.

Аноним 13/09/26 Вск 10:11:59 № 2796821 261

>>2796820
85

Аноним 13/09/26 Вск 10:13:27 № 2796822 262

>>2796821
Колени нельзя убить прогулкой. Это наоборот полезно и помогает отвлечься от желания пожрать. Все крутые свиньи гуляют.

Аноним 13/09/26 Вск 10:14:31 № 2796823 263

>>2796818
Принято, только чай допью.
Цель не менее 20к шагов, о результатах отчитаться с пруфами итт

Аноним 13/09/26 Вск 10:16:02 № 2796824 264

>>2796822
>отвлечься от желания пожрать
откуда возникает это желание? почему простое понимание, что уплетать в турбо режиме продукцию из пальмового масла и сахара приведет исключительно к тяжелым последствиям в ближайшем будущем?

Аноним 13/09/26 Вск 10:22:36 № 2796825 265

>>2796823
Давай, слабак, я уже 10к нагулял.

Аноним 13/09/26 Вск 10:24:26 № 2796826 266

>>2796776
>В зал УЖЕ надо в форме приходить
Тогда бы залы разорились. 99% посетителей это дряблые жопы, пивные брюхи и жирные ляхи. Чуть лучше процент в залах с бассейном, вот в него ходит много подтянутых поплавать.

Аноним 13/09/26 Вск 10:26:26 № 2796827 267

>>2796824
>продукцию из пальмового масла и сахара
Ты думаешь, что только на этом жиреют, что ли? Я ваще сладкое не ем и все равно тут.

Аноним 13/09/26 Вск 10:27:58 № 2796828 268

а зачем нужны вообще какие-то спортзалы, турник дома повесил, ну и гантели разборные купил чё ещё надо-то

Аноним 13/09/26 Вск 10:29:17 № 2796829 269

Свыни, как подобрать себе трусы?
Последние года носил боксеры XL, а теперь похудел...

Аноним 13/09/26 Вск 10:30:16 № 2796831 270

>>2796828
В зале больше тренажеров специализированных и есть тренер.
>>2796829
Ты что, долбоеб?

Аноним 13/09/26 Вск 10:30:32 № 2796832 271

>>2796828
> турник дома повесил, ну и гантели разборные купил чё ещё надо-то
Лично я это потом раздавал или выкидывал, так как все просто лежало. А вот после покупки годового абонемента кочалку регулярно хожу в зал.

Аноним 13/09/26 Вск 10:32:35 № 2796833 272

>>2796831
>В зале больше тренажеров специализированных и есть тренер.
а эти тренажеры тебе зачем? обмазывать потом и ломать? "тренер" там это какой-нибудь доходяга, который мимо проходил. в лучшем случае ты ничего не накачаешь. в худшем - травмируешься от советов "тренера"

Аноним 13/09/26 Вск 10:33:11 № 2796834 273

>>2796833
>а эти тренажеры тебе зачем? обмазывать потом и ломать?
Что за шиза?

Аноним 13/09/26 Вск 10:33:41 № 2796835 274

>>2796827
к чему такая категоричность? очевидно, что жиреют на профиците калорий. но едят в основном высококалорийную по плотности еду. а это в основном жир и сверху сахар.

Аноним 13/09/26 Вск 10:34:33 № 2796836 275

>>2796834
ну а зачем идти в зал, если у тебя избыток веса? похудей для начала, а потом можешь дома с гантельками или собственным весом позаниматься 2-3 года. когда окрепнешь, то пойдешь в зал

Аноним 13/09/26 Вск 10:36:52 № 2796838 276

>>2796836
> собственным весом позаниматься
Я так суставы себе подразъебал.
Гангтеля 10 кг это не тоже самое, что отжиматься при весе 100+ кг.

Аноним 13/09/26 Вск 10:39:15 № 2796839 277

>>2796832
ну так ты свинья ленивая тупая, у которой единственный мотиватор это "денях уплочено"

Аноним 13/09/26 Вск 10:41:04 № 2796840 278

>>2796807
Человек вкатился в мясо чтобы не исчезнуть как вид и бустануть мозги, он может есть приготовленное мясо, но это неизбежно забирает качество и продолжительность жизни, на это можно пойти когда на второй чаше весов вымирание, но есть его не имеет смысла в нашей цивилизации где нет голода и есть выбор. Теперь ситуация пошла вспять, вымирают те кто налегает на мясо, особенно на то что лежит под видом мяса в магазинах.

Аноним 13/09/26 Вск 10:43:07 № 2796841 279

>>2796839
>денях уплочено
Да, ты ведь скозал так
абонемент так-то стоит дешевле, чем весь спорт инвентарь, который я покупал

Аноним 13/09/26 Вск 10:45:12 № 2796842 280

>>2796840
>он может есть приготовленное мясо, но это неизбежно забирает качество и продолжительность жизни
Расскажи мне о качестве и продолжительности жизни без Б12

Аноним 13/09/26 Вск 10:52:18 № 2796843 281

>>2796842
б12 не только в говядине. просто курицу ешь

Аноним 13/09/26 Вск 10:56:09 № 2796844 282

>>2796840
Обычно, хищники и падальщики живут дольше, чем травоядные аналогичного размера, и медленнее стареют.

Аноним 13/09/26 Вск 10:59:18 № 2796845 283

>>2796843
А курица это не приготовленное мясо?

Аноним 13/09/26 Вск 11:16:27 № 2796846 284

>>2796818
Завтра

Аноним 13/09/26 Вск 11:19:40 № 2796849 285

>>2796842
Годовой запас конфеток с В12 стоит 700р.

>>2796844
В нашей актуальной ситуации холестериновый хищник из пятерочки с удара ляжет.

Аноним 13/09/26 Вск 11:19:47 № 2796850 286

Господи, как же дохуя тут шизиков. Один на сахарной диете сидит и доказывает, что белки не нужны, второй ноет что у него на 1400ккал жир не уходит, третий проясняет, что мясо неестественный для человека продукт и от него дохнут инб4 это все одна и та же коляска

Аноним 13/09/26 Вск 11:21:03 № 2796851 287

>>2796850
есть еще баллон который жрет пиццу с пивком под шумрдой, хочет побольше бахнуть шмурды и ноет что тяжело худеть последние 10кг со своих 90

Аноним 13/09/26 Вск 11:22:30 № 2796852 288

>>2796849
>Годовой запас конфеток с В12 стоит 700р.
Где в дикой природе человек может приобрести баночку В12?

Аноним 13/09/26 Вск 11:23:28 № 2796853 289

>>2796851
Мне кажется, самая большая проблема балона, это то, что он неиронично считает своим достижением засунутый хуй в ведро РСП-ебанашки

Аноним 13/09/26 Вск 11:25:50 № 2796854 290

>>2796851
Пока Баллон не откатился относим его к полушизикам

Аноним 13/09/26 Вск 11:30:06 № 2796855 291

>>2796852
Пили нефильтрованную воду из речки и ели не сильно мытые продукты. Это же общеизвестно, как и то что стерильность всего появилась резко и недавно. Мне действительно нужно объяснять это?
Лично мне удобнее есть конфетки, но ты можешь жрать морковку с грязью для аутентичности и естественности.

Аноним 13/09/26 Вск 11:31:47 № 2796856 292

Завтрак

Аноним 13/09/26 Вск 11:43:40 № 2796857 293

Выходим, свынь. Я немного припозднился

Аноним 13/09/26 Вск 11:50:29 № 2796858 294

>>2796855
Ну пей из речки, когда гепатит А заимеешь - расскажешь

Аноним 13/09/26 Вск 12:05:15 № 2796861 295

>>2796856
Целый день за компом проводишь?

Аноним 13/09/26 Вск 12:13:57 № 2796865 296

Посоны, там бюджетную версию шмурдяка завезли. Тирлидея называется. 40мг тирзепатида в шприц-ручке стоит 8к.

Аноним 13/09/26 Вск 12:15:12 № 2796866 297

>>2796865
>шмурдяк
Не нужон

Аноним 13/09/26 Вск 12:25:13 № 2796867 298

>>2796865
> шмурдяка
Зачем? Чтобы давица пицей под шмурдяком, как баллон поролон? Нет, спасиба!

Аноним 13/09/26 Вск 12:26:33 № 2796868 299

>>2796858
Толстопуз, к чему ты это ляпнул? В современном мясе В12 есть только если фермер добавил его в комбикорм, этот неизвестного качества и дозировки В12 проходит через корову и оседает в мясе, так же он частично теряется при готовке. Итоговая дозировка неизвестна и может быть любой. В стерильной среде где мы живем пилюльки с В12 вероятно необходимы независимо от того ешь ты мясо или не ешь, принимают их даже сиськастые хищники. Это без учета версий что В12 может быть скамом придуманным, преувеличенным и популяризованным продавцами В12.

Аноним 13/09/26 Вск 12:31:30 № 2796870 300

>>2796844
>Обычно, хищники и падальщики живут дольше, чем травоядные аналогичного размера, и медленнее стареют.
У них короткий ЖКТ, и мясо не гниет в толстой кишке как у человечков. Чукчи тоже мясо жрут, но чето среди них нет долгожителей)

Аноним 13/09/26 Вск 12:32:38 № 2796871 301

Ща сходил в магаз, и тоску сняло как рукой. Думойте.

Аноним 13/09/26 Вск 12:37:02 № 2796872 302

>>2796850
Да просто дохуя. Борьба со здравым смыслом - самое увлекательное хобби в мире.

Аноним 13/09/26 Вск 12:43:27 № 2796874 303

>>2796855
>стерильность всего появилась резко и недавно

Эпидемии холеры тоже исчезли резко и недавно. То, что ты предлагаешь, приведет к их появлению снова.

Аноним 13/09/26 Вск 12:47:49 № 2796877 304

>>2796840
Таких исследований нету, нужно делать выборку из людей, кто с детства ест только мясо, другие должны есть орехи, к примеру, а третьи овощи или рис и четвёртые ели бы сахарную пищу и сравнивать через некоторое время итоги, но это невозможно, но выводы мне кажется можно сделать и сейчас, те, кто будут есть мясо и орехи, будут сильнее тех, кто будет есть только овощи или рис или сахар, это очевидно, но дальше мне почему-то кажется, что если люди и будут продолжать такую диету, то лучше и дольше жить будут те, кто ест орехи, но это имхо, точно я не знаю, может и те, кто мясо, если оно было бы натуральное и травяного откорма

Аноним 13/09/26 Вск 12:48:38 № 2796878 305

>>2796870
Падальщики могут сразу гнилое есть, им похуй. Змеи и крокодилы могут месяцами мясо переваривать, ничего страшного в этом нет, а у человека еда за сутки жкт проходит, ничего загнить не успеет за такой срок.

Аноним 13/09/26 Вск 12:52:05 № 2796881 306

>>2796870
Ебать ты даун

Аноним 13/09/26 Вск 13:01:42 № 2796883 307

г. красноярск ул. тельмана 30а по тротуару вдоль дороги шло 3 жирных урода 2 особи "мужского" пола и одна свиноматка (самая толстая из троих)
один из жирдяев приобнял другого и спросил "а вот в бога ты веришь?", на что второй жирдяй ответил "да", а первый жирдяй ему в отет "ну вот, шизофрения" и они оба загыгыкали. меня перекосило от отвращения к этим ублюдкам и я ускорил шаг, чтобы поскорее оказаться подальше от них

Аноним 13/09/26 Вск 13:04:16 № 2796884 308

>>2796877
>Таких исследований нету
Ты просто их не знаешь. "Китайское исследование" например
>те, кто будут есть мясо и орехи, будут сильнее тех, кто будет есть только овощи
Само собой, с этим никто не спорит. Более того, ГОРАЗДО сильнее. Правда, недолго)

Аноним 13/09/26 Вск 13:05:25 № 2796885 309

>>2796828
У меня говно-дом, на стену тяжелее картины ничего не подцепишь, все крошится и кусками отваливается. За дверной проем вообще молчу

Аноним 13/09/26 Вск 13:06:15 № 2796886 310

>другие должны есть орехи
они бы никогда не наелись и умерли от ожирения в 11 лет

Аноним 13/09/26 Вск 13:09:10 № 2796888 311

>>2796885
не беда, вот напольные турники по демократичным ценам. конечно, выглядит это не самым надёжным образом, но свою функцию выполняет и можно научиться подтягиваться дома энное количество раз, чтобы можно было потом без стыда просто выйти во двор, а эту хуйню продать на лохито

Аноним 13/09/26 Вск 13:09:17 № 2796889 312

>>2796883
Да что в этом городе происходит постоянно?!

Аноним 13/09/26 Вск 13:12:20 № 2796890 313

>>2796889
Я тебя уверяю Красноярск в этом смысле сильно отстает от Омска

мимоОмич

Аноним 13/09/26 Вск 13:12:49 № 2796891 314

>>2796868
>Это без учета версий что В12 может быть скамом придуманным
>>2796870
>и мясо не гниет в толстой кишке как у человечков
Просто пиздец. Имбецилы на острие науки

Аноним 13/09/26 Вск 13:14:41 № 2796892 315

>>2796889
толстяки почему-то решили, что на улицу можно выходить без стыда

Аноним 13/09/26 Вск 13:18:00 № 2796893 316

>>2796891
Возможно, эта свинья сбежала из /zog/ача, где долго воевала с теориями заговора и не уследила, как сама превратилась в огромный жирный шар.
Теперь сидит тут и распространяет свою шизофрению. Пиздец. И ведь если начнет худеть, крыша совсем поедет на дефиците калорий и нас ждут еще более шокирующие и "переворачивающие наше представление о мире" факты, которые известны только ему и парочке других адептам йододефицита и олигофрении.

Аноним 13/09/26 Вск 13:26:13 № 2796896 317

>>2796861
Да

Баллон 90кг Аноним 13/09/26 Вск 13:26:51 № 2796897 318

>>2796851
>есть еще баллон который жрет пиццу с пивком под шумрдой

Да, обжираюсь иногда, грешен. Впрочем, я пришел к выводам, что небольшой зажор попускает организм и дальше норм худеется. Просто смирился с тем что такое бывает.

>>2796853
>самая большая проблема балона, это то, что он неиронично считает своим достижением засунутый хуй в ведро РСП-ебанашки

Это просто закрытие гештальта что я потрахался не с путаной впервые за 4 года. Просто потусил и поебалися, а вы тут меня всем тредом уже жените на РСП-альтухе и делаете оленем и бабарабом.

>>2796854
>Пока Баллон не откатился

Не планирую откатываться, только вперед. К колебаниям +/- 2-3кг я привык за этот год похудения на 40кг и отношусь сейчас спокойно. У меня есть план и я точно знаю что буду делать ближайшие два года. Баллон из морбидного жирнича мутирует в кочку, я вам гарантирую.

Аноним 13/09/26 Вск 13:30:21 № 2796899 319

>>2796877
Есть и много, все страны и народы которые вкатываются в западную свино-диету получают один и тот же результат, помимо китайцев, есть индейцы Пима, те кто остался жить в Мексике по старому укладу не изменились, те кто перешел в США на местную мясо-сахарную хрюканину получили диабет у 50%+ населения и ИМТ 30+

Аноним 13/09/26 Вск 13:30:44 № 2796900 320

>>2796897
Тебя никто не женит на ней, а вот то, что ты связался с РСП-жирухой с прицепом и выставляешь это как достижение, вызывает только смех и жалость

Аноним 13/09/26 Вск 13:38:20 № 2796902 321

надеюсь какая-нибудь дабл свинья с этого треда этой хуйнёй кололась и щас лежит умирает от гниения ануса

Аноним 13/09/26 Вск 13:52:11 № 2796904 322

>>2796897
>Впрочем, я пришел к выводам, что небольшой зажор попускает организм и дальше норм худеется. Просто смирился с тем что такое бывает.
а зачем? почему тебя в принципе тянет к палычам и турбозажорам? неужели в голове не щелкает, что это вредно? так можно и без желчного остаться. да и избыток калорий ведет к набору жира, а там и до диабета недалеко

Аноним 13/09/26 Вск 14:00:02 № 2796907 323

>>2796902
Ты самая желчная свинья итт

Аноним 13/09/26 Вск 14:01:38 № 2796908 324

>>2796907
Копробуквыч злой в последнее время

Аноним 13/09/26 Вск 14:07:07 № 2796909 325

>>2796870
Слы долбоебина, ты знаешь вообще как выглядит гной? Совсем не как говно, сразу тебе подскажу.
Это ж надо такую хуйню написать.
Власти скрывают, срыв покровов, о неееет, луна на самом деле сделана из сыра. Витамины - скам, предлагаю тебе как можно скорее от них отказаться, сдохнуть и больше тут не размазывать гнилую жижу, которая у тебя вместо мозгов плещется в головотяпке.

Откуда так много долбоебов повылазило? У меня одного ощущение что конспиролухов все больше становится с каждым годом?

Баллон 90кг Аноним 13/09/26 Вск 14:08:38 № 2796910 326

all-of-us-being[...].jpeg 54Кб, 1080x809

>>2796904
>а зачем?

Потому что я РПП-свинья, мой жор чисто психогенный, мозг иногда хочет халявного дофамина, к которому он привык во время того, когда я обжирался постоянно и был морбидно жирным. Я пока не вижу способа лучше чем раз в месяц попустить этого "демона" коротким зажором, читай = читмилом. А потом продолжаю худеть. И мне норм.

Аноним 13/09/26 Вск 14:12:24 № 2796911 327

>>2796910
ну хз, был таким же. но даже дневной турбозажор полностью обнулял полторы-две недели дефицита. еще все эти палычи приносят радость в моменте, а уже по прошествии часа-двух ты чувствуешь себя еще хуже. как-то смог отказаться от всех этих палычей и стабильно держу вес уже который год

Баллон 90кг Аноним 13/09/26 Вск 14:14:11 № 2796912 328

>>2796900
>а вот то, что ты связался с РСП-жирухой с прицепом и выставляешь это как достижение, вызывает только смех и жалость

Большинству двачных инцельних визгунов даже такая РСПшка не светит

Аноним 13/09/26 Вск 14:16:07 № 2796913 329

>>2796912
Да я лучше один буду и кататься в тай шлюх ебать, чем встречаться с рспшкой за 30.

Аноним 13/09/26 Вск 14:16:31 № 2796914 330

>>2796912
Утешай себя

Аноним 13/09/26 Вск 14:17:23 № 2796915 331

>>2796907
если бы ты был 71кг морбидное ожиренье сволочью ты бы тоже злой был

Аноним 13/09/26 Вск 14:24:12 № 2796917 332

image.png 2Кб, 48x43

>>2796915
Давай добреть

Аноним 13/09/26 Вск 14:24:52 № 2796918 333

Оцените палыч

Аноним 13/09/26 Вск 14:31:14 № 2796920 334

Отстань от меня, сальный обмудок

Аноним 13/09/26 Вск 14:35:20 № 2796921 335

>>2796881
>>2796891
>Просто пиздец. Имбецилы на острие науки
>>2796893
>с теориями заговора
>>2796909
>конспиролухов все больше
Ебать как пердак то подгорает!) Придумали какие-то заговоры... Я лишь сказал, что у хищников ЖКТ короче для мяса, а человечек это голая обезьяна, у которой ЖКТ длиннее и заточен под поедание фруктов. Чо не так? У коровы ЖКТ еще длиннее, поскольку траву переваривать труднее. Где тут заговоры? И че такое конспиролухи?

Аноним 13/09/26 Вск 14:38:20 № 2796922 336

>>2796921
>Чо не так?
Человек омнивор, а не хищник или травоядный.

Аноним 13/09/26 Вск 14:38:49 № 2796923 337

>>1095442 (OP)
> "Худеть к лету" надо начиная с осени.
Меня эта фраза зацепила. Ну вот я дождался осени. Теперь могу начать худеть к лету. Вешу 100кг надо до 85кг до лета ужаться. ИИ режим гугла говорит калории не считать чтоб мосх не нагружать слабенький. Что надо просто перестать газировочки, пакетированные соки пить, сникерсы хуикерсы убрать

И тренироваться начать по книге конвикт кондишн

Аноним 13/09/26 Вск 14:39:29 № 2796924 338

>>2796921
Обезьяна, перестань паясничать

Аноним 13/09/26 Вск 14:40:02 № 2796925 339

>>2794792
Сергеич из камеди клаба

Аноним 13/09/26 Вск 14:43:32 № 2796926 340

>>2796921
У тебя либо травоядные, либо хищники. А всеядные для тебя шутка что ли? Человек - всеядное, ебло ты пассатижное

Аноним 13/09/26 Вск 14:59:28 № 2796928 341

>>2796926
Судя по итт треду, человек говноядное.

Аноним 13/09/26 Вск 15:12:00 № 2796932 342

>>2796926
Чего тогда подыхает от атеросклероза если всеядное?

Аноним 13/09/26 Вск 15:13:06 № 2796933 343

Сегодня рефид

Аноним 13/09/26 Вск 15:16:08 № 2796934 344

Screenshot20260[...].jpg 264Кб, 1080x2388

Сап жирач. Две недели, выкатился из 3 стадии во 2, держу в курсе.

Аноним 13/09/26 Вск 15:21:20 № 2796936 345

! Двач @dvachan[...].mp4 9818Кб, 480x854, 00:01:00

>>2796932
Потому что жрёт животные жиры? Это не отрицает факта, что человек – всеядное животное. И не доказывает, что ему лучше питаться подобно веганам. Уберешь животные жиры, уйдут одни проблемы, но появятся другие.
Впрочем, я то что, делай че хочешь, хоть дрочи вприсядку, но не надо навязывать свою точку зрения как единственно расово верную

Аноним 13/09/26 Вск 15:22:19 № 2796937 346

>>2796923
>Вешу 100кг надо до 85кг
ты останешься жирным
минимум до 55 надо

Аноним 13/09/26 Вск 15:22:20 № 2796938 347

>>2796934
Ты ничего не ел две недели?

Аноним 13/09/26 Вск 15:23:42 № 2796939 348

>>2796937
Ну да, но пофиг, я на 100кг совсем жирный как мразь, при 85 тоже жирный но удовлетворительно

Аноним 13/09/26 Вск 15:24:06 № 2796940 349

>>2796934
Какой рост? Какой дефицит держишь?

>>2796938
Покакал хорошо

Аноним 13/09/26 Вск 15:24:28 № 2796941 350

Свынь, мы дома

Аноним 13/09/26 Вск 15:25:20 № 2796943 351

>>2796939
ПРавильно, даже 85 уже будет офигенно. А 55 - анорексик-дистрофан

Аноним 13/09/26 Вск 15:28:46 № 2796945 352

>>2796943
Худеньким красиво быть, я пчелика знаю который примерно столько и весит, но мне про него нашептали, что он торч, поэтому худенький

Я в интернете загуглил почему торчи могут худыми быть, а там написано было, что ну типа торч принимает свою эту гадость и потому не кушает долгое время, пока находится в состоянии своем, и при этом может какие-то активные действия делать много и калории расходуются

Аноним 13/09/26 Вск 15:29:33 № 2796947 353

>>2796933
Пицца и беляши где? Мне их за тебя есть?

Аноним 13/09/26 Вск 15:29:41 № 2796948 354

>>2796943
З.Ы. забыл написать что худенким красиво быть если чел не торч конечно

Аноним 13/09/26 Вск 15:34:06 № 2796950 355

сгущеныйдед.mp4 2702Кб, 688x496, 00:00:17

>>2796897
>Это просто закрытие гештальта что я потрахался не с путаной впервые за 4 года.
>РСП-жируха
Надо было старушку брать. Но ваще конечно ахуительные у тебя гештальты.

Аноним 13/09/26 Вск 15:34:29 № 2796952 356

>>2796936
Какие проблемы появятся?

Баллон 90кг Аноним 13/09/26 Вск 15:40:13 № 2796954 357

>>2796950
>Но ваще конечно ахуительные у тебя гештальты.

Ну надо же с чего-то начинать возвращение к человеческой жизни, я не жалею и не стыжусь, норм РСПшка, веселая, ебливая, не сильно старая. Но с ебанцой, конечно, с ебанцой...

Аноним 13/09/26 Вск 15:41:15 № 2796955 358

>>2796952
Будешь задроченным заёбами с питанием например. Не, ну если по жизни больше делать нехуй, то дерзай.

Аноним 13/09/26 Вск 15:42:39 № 2796956 359

>>2796954
Ты просто чмо, которое донашивает за другими б/у экспонат с прицепом, ведь другое тебе уже и не светит

Аноним 13/09/26 Вск 15:52:31 № 2796958 360

>>2796933
Бля, я такую хуйню лет 16 назад пил по подворотням.

Аноним 13/09/26 Вск 15:54:26 № 2796959 361

>>2796934
а в какой момент ты понял, что пора худеть? просто 135 кг это не шутки. неужели ничего не щелкнуло в голове?

Аноним 13/09/26 Вск 15:56:42 № 2796960 362

Вот вы тут сидите, как ебланчики, за каждую калорину трясётесь, додики, лол.
А я вот человек свободный, солидный, вчера на обеде между парами захавал:
Воппер двойной с сыром 1 шт.
Чикенбургер острый 1 шт.
Наггетсы 12 шт.
Картошка фри в объёме MAX 1 шт.
Соус 4 сыра 1 шт.
Латте с сахаром в кол-ве три(3) объёмом 0.5 л.
И неистово проигрываю с вас. Ребят, харе мозги ебать себе и окружающим. Нормальный люди не парятся за толщину/массоту/иную хуету. Думайте своей головой, не ведитесь на пропаганду дрищеблядей.
Добра.

Аноним 13/09/26 Вск 16:01:06 № 2796961 363

>>2796926
а вот и не угадал. Человечки не всеядные. Человечки плодоядные - едят плоды фруктовых деревьев. Попробуй как хищник сырое мясо сточить или траву как корова. Человечек лишь термообработкой - читкодом - стал якобы "всеядным"

Аноним 13/09/26 Вск 16:02:42 № 2796963 364

>>2796918
Из чего этот больной ублюдок приготовил ЭТО?!
Но таланта ему не занимать

Аноним 13/09/26 Вск 16:09:56 № 2796964 365

Аноним 13/09/26 Вск 16:29:00 № 2796968 366

>>2796961
Человек может точить сырое мясо. Примеры: строганина, вяленая рыба.

Аноним 13/09/26 Вск 16:29:16 № 2796969 367

>>2796955
Не думаю что тяжелые и неизлечимые заболевания и трудности в организации питания это проблемы которые должны стоять в одном ряду.

Аноним 13/09/26 Вск 16:36:52 № 2796971 368

>>2796956
>ведь другое тебе уже и не светит
В таком случае уже пофиг становится кто там что говорит бу не бу

Аноним 13/09/26 Вск 16:39:24 № 2796972 369

>>2796964
фу пидор

Аноним 13/09/26 Вск 16:40:52 № 2796974 370

>>2796969
Что тебе мешает нежирной курицей питаться? Тараканы в голове?

Аноним 13/09/26 Вск 16:41:10 № 2796975 371

>>2796961
челы могут есть сырое, но могут паразитов или инфекцию сожрать
а так без проблем каких либо
вот конь не может, слон не может, жираф

Аноним 13/09/26 Вск 16:42:46 № 2796976 372

>>2796961
просто невкусно будет как без соли только еще невкуснее
но некоторые готовят сырое мясо вкусно
французы по моему фарш сырой жрут и норм

Аноним 13/09/26 Вск 16:43:31 № 2796977 373

178685362066503[...].webm 1337Кб, 1272x720, 00:00:11

Короче, бросил алкаху и вес наконец-то пошел вниз. 3 недели шел вниз, пока я не взял одну бутылочку портера, а в ней 700 ккал...
Как расслабляться-то? Без алко, без нажора...

Аноним 13/09/26 Вск 16:46:51 № 2796979 374

>>2796977
дрочи

Аноним 13/09/26 Вск 16:47:16 № 2796980 375

Мама эклеры купила, это конец, свынь...

Аноним 13/09/26 Вск 16:47:56 № 2796981 376

ну маааааам, я же худею!
да не стану я анорексиком

Аноним 13/09/26 Вск 16:54:02 № 2796983 377

>>2796980
это намеренный саботаж, я со своей уже посрался по этому поводу, столько визгов было, это пиздец.
У меня вообще озарение произошло. Сходил на концерт, и в зале на 600 человек было ровно четыре жирных тела: я, 150см расплодная тётя и какой-то 40-летний скуф, который лапал такую же жирную молодуху. И это не генетика, а то что я приезжаю домой и вижу на столе сладости к чаю побаловать себя буквально каждый день

Аноним 13/09/26 Вск 17:01:00 № 2796986 378

>>2796983
>какой-то 40-летний скуф, который лапал такую же жирную молодуху
Баллон с рсп-альтухой?

Аноним 13/09/26 Вск 17:11:01 № 2796988 379

>>2796977
Перед самым сном пей и когда пиздец уставший, расход меньше в разы, меня от 200 выносит в сопли и через час отрубает. Ну и закуска правильная белковая, я в пятницу грудку запёк 2 шт, огурцы помидоры салат, капуста квашеная, ещё и на утро порция еды осталась. Нормально поурчал запивая морсом на сахзаме домашнем.

Аноним 13/09/26 Вск 17:12:35 № 2796990 380

>>2796959
>щелкнуло
>>2796904
>щелкает
>>2796717
>щелкает
У тебя проблемы со словарным запасом?

Аноним 13/09/26 Вск 17:14:15 № 2796992 381

>>2796959
Карл, не все ростом 172 см, для тебя это дохуя, а вот для господина 195 см - это слегка полноват.

Аноним 13/09/26 Вск 17:14:20 № 2796993 382

>>2796974
Качественная курица стоит денег и вареная куриная грудка не вкусная. Смысла нет ее есть.

Аноним 13/09/26 Вск 17:18:27 № 2796994 383

>>2796956
>чмо, которое донашивает за другими б/у экспонат с прицепом
Это как посмотреть. Можно ведь и по-другому.
1. Пиздюк уже есть и не надо самому стараться, или надо, но хотя бы только n-1, да и жёнка, сразу видно, не бесплодная, дорожка, как говорится, уже протоптана, опыт, как никак. Да и вообще, женщины с детьми, как правило, более взрослые и более терпеливые, более практичные, менее склонны творить импульсивную хуету.
Нет ничего позорного в том, чтобы донашивать. Я всё детство донашивал одежду за братом и стал дохуя успешен
мимо-милфхантер

Аноним 13/09/26 Вск 17:21:27 № 2796995 384

>>2796994
>Пиздюк уже есть и не надо самому стараться
Пиздец нахуй, я надеюсь, что ты троллишь, вырожденец.

Аноним 13/09/26 Вск 17:25:33 № 2796998 385

>>2796995
Чужая сперма = база.

Аноним 13/09/26 Вск 17:29:13 № 2797000 386

>>2796990
Щелчок конфетка щелчок...

Аноним 13/09/26 Вск 17:29:32 № 2797001 387

>>2796993
Чем же они отличаются друг от друга, помимо ценника

Аноним 13/09/26 Вск 17:39:56 № 2797004 388

Мнение?

Аноним 13/09/26 Вск 17:40:23 № 2797005 389

>>2796992
132 кг при 195 см - это уже даже не преддиабет, чел.

Аноним 13/09/26 Вск 17:41:22 № 2797006 390

>>2797001
Составом, вкусом, запахом. Грудка 600р кило, относительно безопасная доза до 300 грамм в день. Это смех, такую порцию и не видно на кончике ножа, я за обедом сегодня одного риса съел 400+ грамм.

Аноним 13/09/26 Вск 17:43:15 № 2797007 391

178697994379614.mp4 18378Кб, 1920x1080, 00:00:43

Вы понимаете что мы должны были быть японцами?
Мы рождены стать великими сумоистами но не в той стране родились по случайному роковому моновению судьбы.

Аноним 13/09/26 Вск 17:46:03 № 2797008 392

178759617953817[...].jpg 497Кб, 1080x882

>>2797004
КГ/АМ, музыка тоже, будто трансы блюют себе за шиворот.
Причины ожирения почти всегда лежат в области психики, так что аргументация на видосе с претенциозным пидарком в кадре не имеет ничего общего с реальностью. Существование разнообразных заменителей и пептидов не вылечат тебе головушку бедовую.

Аноним 13/09/26 Вск 17:46:37 № 2797009 393

>>2797006
>я за обедом сегодня одного риса съел 400+ грамм.
свин, ты ебанулся?

Аноним 13/09/26 Вск 17:50:10 № 2797011 394

>>2797008
> КГ/АМ
Тебе сколько лет, пердикс? Что ты забыл среди молодых?

Аноним 13/09/26 Вск 17:52:00 № 2797012 395

>>2797007
Чета более жирный выглядит вяловато. И коленям, видать пизда уже...

Аноним 13/09/26 Вск 17:55:04 № 2797015 396

>>2797007
проф сцена сумоистов занята монголами полностью
их японцы заставляют японские имена брать
буквально правилами запрещено выступать если ты не притворяешься японцем
ну если тебя кто-то увидит на улице не в специальном кимоно то тоже штраф и позор

Аноним 13/09/26 Вск 17:56:20 № 2797016 397

>>2797008
С чего ты взял что тут молодежь одна сидит? Тут дохуя 40+, это ж не /b.
Неужели тебе пришлось гуглить мемасик?)

Аноним 13/09/26 Вск 17:57:16 № 2797017 398

>>2797011
С чего ты взял что тут молодежь одна сидит? Тут дохуя 40+, это ж не /b.
Неужели тебе пришлось гуглить мемасик?)

Аноним 13/09/26 Вск 17:59:45 № 2797018 399

>>2796995
>Пиздец нахуй, я надеюсь, что ты троллишь, вырожденец.
Какая разница свой или чужой пиздюк? И так и так тебя в хуй ставить не будет, когда вырастет. Зато если он вырастет успешеным, то сможешь всегда сказать, мол, мой пиздюк - я воспитал, а если вырастет жирным геем безработным унтером, то тут, ясное дело, чужие тараканьи гены пересилили. Сплошной профит.

Аноним 13/09/26 Вск 18:02:33 № 2797019 400

>>2797015
Там есть один хохол например, довольно успешный, ему наверное трудно притворяться японцем.
https://en.wikipedia.org/wiki/Aonishiki_Arata

Аноним 13/09/26 Вск 18:08:46 № 2797021 401

>>2797018
>вырастет жирным геем безработным унтером, то тут, ясное дело
В приемного папашу пошел, судя по названию треда.

Аноним 13/09/26 Вск 18:08:55 № 2797022 402

>>2797019
>трудно притворятся японцем
>буквально японское имя в статье на викпедии вместо настоящего
там и американец из гавайев екодзуной был важно чтобы ты максимально стилился перед японцами и их традициями иначе тебя выкидывают нахуй

Аноним 13/09/26 Вск 18:19:46 № 2797029 403

Эту тварь сотона придумал. 2.5 штуки съешь - уже 515кала ебанешь

Аноним 13/09/26 Вск 18:27:48 № 2797035 404

98bc7c37e5d77e8[...].gif 2408Кб, 498x280

>>2797021
Ну нет. BMI <25. Благодаря шмурдяку этот парень теперь господин своих страстей и небожитель. Вышел ростом и лицом, по крайней мере тяночка грит, что лицо достаточно приятное, чтобы на нём сидеть.
Ваша логика не трогать милф выдаёт незрелость. Важен функционал. Если подержанная машина в хорошем состоянии, то почему бы не ездить на ней? Почему я должен ходить пешком и ждать, пока накоплю на новую, если меня устраивает поюзанная? А насчёт пиздюка/пиздючки жопа должная гореть у биологического папаши, ведь это я ебу его бывшую жену и командую пиздюком.

Аноним 13/09/26 Вск 18:30:16 № 2797037 405

>>2797017
Понятно, 40+ лет пердикс
Может в одноклассники вернёшься или где вы там сидите?

Аноним 13/09/26 Вск 18:30:36 № 2797038 406

>>2796940
Рост 183, калории не считаю.
>>2796959
Ничего не щелкнуло, давно всё понимал. Надоело страдать ожиданием прост.

Аноним 13/09/26 Вск 18:32:10 № 2797040 407

>>2797038
>калории не считаю.
Что за день ешь? К примеру сегодня\вчера?

Аноним 13/09/26 Вск 18:34:29 № 2797044 408

Понимаю, что это неблагодарное дело, но тьюторили ли вы своих друзей/родственников по поведению?
А то сколько себя помню, мать с моих лет 10 (мне 31) как набрала и начала скуфеть пыталась худеть - пробовала всякие стандартные бредовые диеты и не только, по итогу топчется на месте, первый поход в спортзал у нее сломанной рукой окончился

Стоит ли вообще вписываться в это? А то чую, и видимо ожидаемо, что я заебусь - я прост говорил ей про дефицит калорий, активность и все такое, но в одно ухо влетело - в другое вылетело

Аноним 13/09/26 Вск 18:35:05 № 2797046 409

Хотел сейчас попить чаю с зефиром. В итоге чайник ещё даже не вскипел, а весь зефир уже съеден...

Аноним 13/09/26 Вск 18:36:01 № 2797048 410

>>2797044
Мои разумные советы о том, что нельзя обжираться сладостями типо халвы и козинаков, ишнорят

Аноним 13/09/26 Вск 18:38:48 № 2797051 411

>>2797044
У меня на дноработе начальница есть, она всё время шликает на тему хочу похудеть. И она не только себя хочет похудеть, но и дочь и двух сыновей. И у нее никогда нет идеи там питание, физкультура - это всё нахуй. Она шликает на всякие травы и таблетки для похудения и ищет кто барыжит таким. Потом пьет и жалуется что ей хуево и косоебит

Аноним 13/09/26 Вск 18:39:13 № 2797053 412

>>2797048
Сладостями по типу палычей

Аноним 13/09/26 Вск 18:42:23 № 2797058 413

>>2797044
Я своим говорил, что для похудения может быть стоит перестать есть сосисочки и печенье яшкино тоннами, но был успешно проигнорирован.

Аноним 13/09/26 Вск 18:45:58 № 2797062 414

>>2797040
Сегодня на завтрак пол куска рыбы 150 и пол пачки творожного сыра 150 с хлебцами и ещё банан. На обед большая тарелка супа типа щей со свининой, маленький кусок колбасы и три коровки. На ужин доел рыбу, сыр и хлебцы. На попозже занотовил яблоко и 0,5 кефира. Что ел вчера точно не помню.

Аноним 13/09/26 Вск 18:46:20 № 2797063 415

Узнали? Согласны?

Аноним 13/09/26 Вск 18:49:04 № 2797066 416

>>2797029
Нахуй жрешь тогда?
Съел бы овощ какой-нибудь на перекус или варенное яичко.

Аноним 13/09/26 Вск 18:53:25 № 2797069 417

>>2797062
А днем мешки чтоли таскаешь

Аноним 13/09/26 Вск 18:54:00 № 2797070 418

>>2797063
Это Вольнов?

Аноним 13/09/26 Вск 18:58:49 № 2797072 419

>>2797044
Нет, я сразу всем желающим советов мудрых поясняю, что чтобы сделать как я, нужно:
- быть аутистом и получать удовольствие от ведения пищевых и скороходных дневников;
- иметь дохуя свободного времени на скороходство, кулинарию, физкультурку, и прочие турнички;
- иметь достаточный доход, чтобы вкусно и разнообразно хавать, укладываясь в лимиты;
- иметь достаточно силы воли, ведь любой проёб надо восстанавливать месяцами.

Аноним 13/09/26 Вск 18:59:31 № 2797073 420

>>2797037
Зачем? Стесняешься или что?

Аноним 13/09/26 Вск 19:01:05 № 2797074 421

Рабочеебидло все выходные обсасывают то рсп карлика, то зависимость от кофе, еиздуйте уже на работу, заебали

Аноним 13/09/26 Вск 19:01:31 № 2797075 422

>>2797044
На практике нереально. Пищевые привычки самые стойкие, крепче героиновой наркомании. Тебе нужно показать своим личным примером, стать физически атлантом прыгающим на руках, избавиться от всех болезней и таблеток, апнуть доходы х3, трахать супермодель. Это минимум, дальше начинаешь по ЦРУшным методичкам готовить спецоперацию, понять какой перед тобой тип личности, мягко и постепенно продавливать свою линию, где то нажать, потом отойти дать переварить, снова поднять тему и таким образом промывать мозги как будто вербуешь агента. Даже так не факт что выгорит, и это не рофл.

Аноним 13/09/26 Вск 19:16:50 № 2797083 423

>>2797048
>>2797051
>>2797058
Дико извиняюсь, но даже самый помойный сын шлюхи не будет прислушиваться к мнению жирной омежки. Вы для своих родных не авторитет и тут дело уже даже не в самой вашей жирноте. Вы по жизни - лох. А мнение лоха - не указ. А вот егорка с соседнего подъезда с бизнесом, двумя детьми, иномаркой и красивой женой - да. Ферштейн?

Аноним 13/09/26 Вск 19:19:52 № 2797085 424

>>2797083
>Ферштейн
Вообще-то фамилия Эйзинштейн. Джеф Эйзинштейн.

Аноним 13/09/26 Вск 19:20:39 № 2797086 425

Кто какие творог/йогурты любит покупать в 5/магните/монетке?
Я нытвенский творог (5%) много лет ем, чет поднадоел, да и кажется, что вкус гуляет

Аноним 13/09/26 Вск 19:20:59 № 2797087 426

>>2797083
Даже это не работает.

Аноним 13/09/26 Вск 19:21:26 № 2797088 427

>>2796921
Корова траву не переваривает долбаеб

Аноним 13/09/26 Вск 19:21:40 № 2797089 428

>>2797074
Ты инвалид или срантье?

Аноним 13/09/26 Вск 19:22:37 № 2797090 429

>>2797086
Тебе белорусы дали савушкин, экспоненту, теос, нахуя что-то другое покупать?

Аноним 13/09/26 Вск 19:26:04 № 2797093 430

>>2797086
Йогурт греческий без хуев Теос, Простоквашино. Даниссимо с шариками из сладких. Творог обезжиренный лентовский нравится.

Аноним 13/09/26 Вск 19:26:28 № 2797094 431

>>2797086
Простоквашино 200г 9% жирности
И Банку йогурта Чуда (270г) есть с персиком или какой то ягодный

Аноним 13/09/26 Вск 19:31:56 № 2797096 432

>>2797083
Пошёл нахуй, хуесос. Я — атлет и великан

Аноним 13/09/26 Вск 19:35:43 № 2797098 433

>>2797072
>быть аутистом и получать удовольствие от ведения пищевых и скороходных дневников;
Сhecked
>иметь дохуя свободного времени на скороходство, кулинарию, физкультурку, и прочие турнички;
Checked, я просто в 12-13 часов выходил и катался по лесам на велосипеде до 21 вечера
> иметь достаточный доход, чтобы вкусно и разнообразно хавать, укладываясь в лимиты;
Checked, хотя не до конца - моего дохода хватало на покушать с норм белком и перебиться иногда шавермой на станции
>иметь достаточно силы воли, ведь любой проёб надо восстанавливать месяцами.
Not checked

мимо22кг за 3 месяца без шмурдяка - чисто дефицит и активность
>>2797048
Обжираться в целом не рекомендуется - ты можешь и на курогруди набрать, если будешь ее есть на 8к ккалорий ежденевно
>>2797051
Ты не в РФ? У нас семаглутид пока что в серой зоне вроде как и многие жирничи активно пользуются - спроси в треде, я интересовался, но решил что у меня не настолько все плохо (имт около 30 было, предожирение)

Аноним 13/09/26 Вск 19:36:42 № 2797099 434

>>2797086
Ирбитский пробовал? Если у тебя нытвенский есть, то ирбитский тоже должен быть

Аноним 13/09/26 Вск 19:55:23 № 2797104 435

>>2797090
>>2797093
>>2797094
>>2797099
Спасибо, видел их, буду пробовать.

Аноним 13/09/26 Вск 20:06:03 № 2797109 436

-22кг. Имеет смысл сушиться дальше или можно заканчивать и переходить на поддержание? Силовые последний месяц не растут. Пока держу 1550ккал и за последнюю неделю чет резко слил 1кг и -1,5 в талии. До этого по 0,5 шечке шло и тут какой то резкий скачок

Аноним 13/09/26 Вск 20:11:04 № 2797112 437

>>2797109
главное чтобы ебало не жирное (как у меня 71кг свиньи) а если какой-то там жирок на теле так это наоборот лучше при наличии каких-то мышец т.к крупнее смотришься

Аноним 13/09/26 Вск 20:11:46 № 2797114 438

>>2797109
Чел, это тебе решать самому и уж точно не в этом треде блять.

Аноним 13/09/26 Вск 20:19:57 № 2797115 439

>>2797112
>>2797114
Понял вас, ладно, подумаю че дальше делать

Аноним 13/09/26 Вск 20:27:41 № 2797118 440

>>2797115
Чувак, ты объективно выглядишь хорошо. Че паришься? Просто продолжай физкультурой заниматься и питаться нормально. Все же заебись.

Аноним 13/09/26 Вск 20:30:13 № 2797119 441

>>2797115
тебе надо в качковский тред эмигрировать к дебилдерам
ты уж ене жиробас объективно

Аноним 13/09/26 Вск 20:30:45 № 2797120 442

А нахуя шмурдяк для жиробасов колоть? Он же чисто голод гасит, не давая никакого баффа к скорости похудения относительно человека, который и без шмурдяка нормально питается, ну, может, лишь с оговоркой, что свыня на шмурдяке ещё и все мышцы проебет, питаясь не нормально, а на полуголодании.
Колите качковский шмурдяк и можете жрать что угодно и худеть молниеносно, одновременно наращивая мышцы.

Аноним 13/09/26 Вск 20:36:35 № 2797121 443

>>2797072
Ты просто чудовище. Одобряю!

Аноним 13/09/26 Вск 20:39:25 № 2797122 444

>>2797120
Не, шмурдяк еще и выработку инсулина хуярит, благодаря этому организм начинает больше сжира сжигать

Ты видел наверное оземпиковые ебала в инете, при естественном похудении организм плюс минус ахуевает и более естественнее пытается сжечь жир

Аноним 13/09/26 Вск 20:50:06 № 2797125 445

>>2797120
Так, почему люди обжираются? Из-за голода. Еботня с калориями людям засрала мозги, что они уже забыли про элементарные вещи.

Аноним 13/09/26 Вск 20:59:02 № 2797127 446

>>2797118
>>2797119
Спасибо, аноны, тогда скорейшего вам тоже скорейшего выхода из жировых оков и до встречи в дилдобилдерском треде обсуждать дозы тестика

Аноним 13/09/26 Вск 21:02:49 № 2797128 447

>>2797125
А че тот же баллон голодает?

Аноним 13/09/26 Вск 21:03:33 № 2797129 448

>>2797125
Люди обжираются не от голода, потому что они бы просто голод утоляли и останавливались. Люди обжираются потому что определенная еда вкусная, потому что беды с башкой имеются.
Кто обожрется пустой вареной крупой несоленой, без масла, безо всего? Жираны жиреют на всяких палычах, сладостях, жирнейшем мясе - на сочетании жир+соль или жир+сахар или даже жир+соль+сахар (тот же сникерс)

Аноним 13/09/26 Вск 21:05:59 № 2797130 449

>>2797120
Какой качковский шмурдяк? Кленбутерол, я почитал риски, ну его нахуй. И выхлоп там вроде дополнительно -300-400 ккал, такое насосать нашагать как нехуй делать. DNP? Там может быть вред уровня катаракты и адски токсичная штука. Видел в Dev в бабском треде похудения одна девка его юзала, но это еще до бума глп лекарств было.

Аноним 13/09/26 Вск 21:06:05 № 2797131 450

>>2797129
Помню мне тут регулярно доказывали что можно отожраться кашей и мясом, орехамибез пивка и тд без сладкого, фастфуда, снеков.

Аноним 13/09/26 Вск 21:10:50 № 2797135 451

>>2797131
орехами как нехуй
они же вкусные и ккал дохуя

Аноним 13/09/26 Вск 21:11:57 № 2797136 452

>>2797129
Выделяют три типа голода: физиологический, гедонистический и связанный с обстоятельствами. Все они связаны. Если у тебя забит физиологический голод и есть чувство сытости, то даже вкусное блюдо не особо охота есть. И опять же если тебе физиологически охота жрать, то сорвёшься на вкусняшку, а не на творог и пелловую кашу.

Аноним 13/09/26 Вск 21:28:54 № 2797137 453

>>2797120
Мышц там не прибавляется у вас, наливается эстрогеновая вода и формируется в подобие мышц, но силы нету, ещё можно вырезать курдюк в Турции и там сделают тоже подобие мышц на бывшем брюхе, но никому не советую. Если человек не готов всю жизнь заниматься физкультурой, то ничего не получится никогда. Природу нельзя обмануть и обхитрить, либо природные мышцы, либо никакие и никогда, это аксиома, хоть что купи

Аноним 13/09/26 Вск 21:30:01 № 2797138 454

>>2797131
Можно. Я один раз сварил гречневаю кашу на молоке и сахзаме, на ужин и на завтрак. Сожрал все на ужин.

Аноним 13/09/26 Вск 21:31:33 № 2797140 455

>>2797129
Нет, человек может обжираться только потому, что есть комфортные плюс-минус условия. Кухня с водой и плитой - это самый успех выживания в мире. Оставь толстого человека в лесу весной на 2 месяца, он быстро похудеет, если жить захочет

Аноним 13/09/26 Вск 21:35:39 № 2797141 456

>>2797138
>один раз
не пидараз

Аноним 13/09/26 Вск 22:04:24 № 2797143 457

>>2797125
> Так, почему люди обжираются?
Потому что едят мало белка в 90% случаев

Аноним 13/09/26 Вск 22:10:40 № 2797146 458

Погулял

Аноним 13/09/26 Вск 22:13:55 № 2797147 459

Сверху соседи ублюдка жирного растят. Мелкий лет 5 и уже толстый, целый день носится по дому, на улицу не выходит. Люди с собакой чаще гуляют. Жалко этого мелкого тапотуна

Аноним 13/09/26 Вск 22:42:28 № 2797150 460

Похититель ароматов рассказал, почему он бросил Мунджаро после года приема и какие были последствия

https://youtube.com/watch?v=JWH-J4-rcBk

Аноним 13/09/26 Вск 23:58:22 № 2797166 461

>>2797146
Я тоже

Аноним 13/09/26 Вск 23:59:12 № 2797167 462

>>2797166
Лайк

Аноним 14/09/26 Пнд 00:33:40 № 2797169 463

не забывайте приседать, атлеты

Аноним 14/09/26 Пнд 01:33:50 № 2797180 464

>>2797169
Мне кажется даже глядя на это видео, найдутся люди, которые не поверят в то, что он инвалид на стероидах и что на видео это всё, что он может, даже глядя на его ноги, они будут уверены, что он качок, а не жертва технических компаний, другие скажут, что он ещё женат и у него есть свой ребёнок. Читая жиротред я перестал верить в способность мыслить у людей, хотя и до этого не верил в это. Кстати, никто не заметил, что у них обоев нету, денег на обои нету, зато на убивающие здоровье стероиды он нашёл деньги. Смешное видео, как 25 кадр, не усну

Аноним 14/09/26 Пнд 02:03:02 № 2797183 465

>>2797180
>>2797169
Я чет не верю в реальность отображаемого, торжественно объявляю сие нейрослопом.

Аноним 14/09/26 Пнд 02:04:04 № 2797184 466

>>2797147
Ты просто завидуешь, что его любят, а тебя - нет.

Аноним 14/09/26 Пнд 02:14:41 № 2797185 467

>>2797183
Это может быть накидкой брюшной китайской, а так он зарабатывает копейки на монетизации своих видео предлагая контент для спортивной аудитории, только ноги видимо не всегда в кадр засовывает. Идею предлагаю безплатно: купите надувной живот похожий, только для имитации толстого человека у китайцев и ведите блог по похудению и потом к своему весу придите, ну если вам делать нехуй, конечно

Аноним 14/09/26 Пнд 02:16:37 № 2797186 468

>>2797147
Он хотя бы двигается, пока ты сидишь как чмо в темноте и сочишся ядом.

Аноним 14/09/26 Пнд 02:18:39 № 2797187 469

>>2797183
а чё не веришь, тут фармашиз фотки кидал свои, у него тоже ножки тоненькие, я даже хз как так получилось, мне кажется у всех свыней накаченные ноги должны быть

Аноним 14/09/26 Пнд 02:25:11 № 2797188 470

>>2797187
Если человек не употребляет фармакологию, но толстый, то ноги у него будут всегда тонкие, так как ожирение у него из-за диабета сахарного и забитых сосудов, следовательно и кровь не может хорошо двигаться в ногах, в начале движения, до сердца ничего не доходит через клапаны, отсюда и слабое сердце только копится жир из-за сбоя в инсулиновой системе, а те, кто на фармакологии, у них наоборот, появились мышцы, но клапаны не тренированные, так как они и не тренировались никогда, а фармакологией увлекались, поэтому у них тоже всё плохо

Аноним 14/09/26 Пнд 03:17:38 № 2797191 471

>>2797188
хуй знает, у меня здоровенные ноги и сплошные мышцы на них, я думаю повлияло то, что они больше центнера массы таскали на себе ну или 8 лет плавания или генетика, я склоняюсь к тому что жир качает мышцы в пассивном режиме, если ножки тоненькие, то это скорее аномалия чем норма

Аноним 14/09/26 Пнд 03:31:07 № 2797192 472

>>2797191
Я как-то погуглил, сделал вывод что на качество ног ещё влияет то тренировался ли человек в детстве. Типа если изначально заложена определённая база, то позже ноги лучше откликаются на гипертрофию.

Аноним 14/09/26 Пнд 04:06:50 № 2797194 473

>>2797169
Хуйня. У меня бедра от природы большие, так что их качать смысла нет. А икры наоборот хуй накачаешь без специальных тренажёров

Аноним 14/09/26 Пнд 04:42:52 № 2797195 474

Нутелла назад полезла.

Аноним 14/09/26 Пнд 04:58:56 № 2797196 475

Я жирнич, как перестать жрать Палычи?

Аноним 14/09/26 Пнд 05:23:25 № 2797198 476

>>2797196
Нужно захотеть не есть палычы, а человеческую еду

Аноним 14/09/26 Пнд 05:46:18 № 2797199 477

>>2797198

Аноним 14/09/26 Пнд 06:25:13 № 2797201 478

>>2797196
Смотреть на цены и закусывать губу от обиды.

Аноним 14/09/26 Пнд 06:48:13 № 2797205 479

>>2797200

Хуя красавицу баллон склеил

Аноним 14/09/26 Пнд 06:52:10 № 2797206 480

А че там с Азаматом или как его, который 400кг жиромонстр на грани смерти. Откис или нет?

Страшно представлять его сердце, которое должно гонять кровь по всей этой туше...

Аноним 14/09/26 Пнд 07:03:22 № 2797207 481

>>2797196
Точного ответа тебе не скажу, скажу что знаю.
Демонизировать и полностью запрещать какую-то еду не надо (кроме алкашки). Но ограничить палычи надо, например не больше сникерса в неделю. Важно что это не значит, что когда ты долгожданный палыч сожрешь, то это тебе развяжет руки и ты можешь жрать еще два вагона палычей как не в себя.
Также еще важно определить причину, понять почему ты так эти самые палычи жрешь и почему помногу. Вот что дальше с этим делать я не знаю. По идее надо понять причину и если она заключается, например, в отсутствии удовольствия по жизни и что ты кайфуешь только от палычей, то надо искать активности для получения удовольствия, думаю не меньше двух таких активностей, а то я свыней знаю, они как аутисты одну возьмут в прицел и будут дрочить ее, пока блевать с нее не захочется

Аноним 14/09/26 Пнд 07:18:34 № 2797208 482

>>2797206
>Откис или нет?
Че ты какой злой? Все у него хорошо, врачи-палачи спасают.

Аноним 14/09/26 Пнд 07:19:47 № 2797209 483

Попробуйте занимать себя мастурбацией при каждом появившемся желании съесть палыча

Аноним 14/09/26 Пнд 07:22:32 № 2797210 484

>>2797207
Спасибки за совет, через час иду за любимым палычем. Нужно РАБотать головой, нужна глюкозка) на самом деле дофаминчик конечно же(

другой жирдяй

Аноним 14/09/26 Пнд 07:23:09 № 2797211 485

>>2797169
Мне больше интересно чё у него с головой.

Аноним 14/09/26 Пнд 07:27:24 № 2797212 486

>>2797209
Ты же так и дня не протянешь, свынь...

Аноним 14/09/26 Пнд 07:29:25 № 2797213 487

>>2797209
Лол. Сидишь такой в офисе работаешь, чет фастфуда захотелось на обед.
Пошел такой подрочил в курилке с мужиками. Отпустило.

Аноним 14/09/26 Пнд 07:42:29 № 2797215 488

>>2797210
Дохуя работаю мозгами (не погроммист), глюкозка переоценена

Аноним 14/09/26 Пнд 07:48:37 № 2797216 489

>глюкозка переоценена
В смысле? Вспомни вот эти заводные стоки:

Я буду вместо, вместо, вместо неё
Твоя невеста, честно, честная ё

Аноним 14/09/26 Пнд 07:51:50 № 2797217 490

>>2797216
Эта тоже. Две песни норм, остальные блевотина.

Аноним 14/09/26 Пнд 08:33:39 № 2797218 491

Вышел гулять, какая-то пизда впереди всю дорогу идёт моим маршрутом, ща подумает что я сталкер че делать

Аноним 14/09/26 Пнд 08:37:56 № 2797220 492

>>2797215
головой гвозди забиваешь? )
А я, прикинь, без глюкозки пограмировать не могу)

Аноним 14/09/26 Пнд 08:38:06 № 2797221 493

>>2797216
> Я буду вместо, вместо, вместо неё
Твоя невеста, честно, честная ё
Свынь, ты че творишь? Я теперь буду целый день слушать это.

Аноним 14/09/26 Пнд 08:38:57 № 2797222 494

>>2797209
Я когда сфокусирован на палычах, то могу и свою сперму съесть

Аноним 14/09/26 Пнд 08:43:25 № 2797223 495

>>2797218
г.Красноярск?

Аноним 14/09/26 Пнд 08:45:45 № 2797224 496

>>2797218
Ну так становись сталкером, чтоб зря не подумала.

Аноним 14/09/26 Пнд 08:48:40 № 2797225 497

>>2797223
Че ты заебал со своим красноярском. У тя сибирь, сибирь! Читай гробгобкладбище!

Аноним 14/09/26 Пнд 08:59:40 № 2797228 498

Кгода целыми днями перебираешь бумажки за батю и принца дуракаНу так принц и батя обязаны, выходит, народ здесь ни при чем. И какую ответственность они могут нести в случае ее ссоры со своей семейкой Граждане обязаны налоги платить, земли свои защищать, соблюдать законы страны. Чо за шизофрения такая — думать, что люди в стране обязаны тебя любить и боготворить Она благотворительностью занималась Ну так это дело добровольное, хочешь — помогай, хочешь — не помогай, тебе за это никто ничего не должен, это благотворительность, а не услуга мафии.Это делаеткоролевство обязаанным ей илии создаёт условия для появления описанного тобой ЧСВЕсли она так мыслит то чем ее интеллект от интеллекта принца отличается Ну, на самом деле, она криво прописана, но если пытаться это задефать, то выходит, что она изначально не хотела заниматься правлением, но и лицо свое оеред собой сохранить хотелось, поэтому выждала удобный момент и выставила всех виновными, ну исамообман в шизе прогрессирует, виновных нужно наказать, ну и как бы на этом моменте уже нужна тяжёлая психотерапия.незнаание не освобождает от ответственностиТолько в том случае, когда ты обязан знать. Живешь в стране — знай ее законы, приехал за границу — потрудись осведомиться. Вот и выходит, что ее и знать не обязаны, и ответственности перед ней никакой не несут.

Аноним 14/09/26 Пнд 09:16:35 № 2797235 499

>>2797228
братик, ты тредом не обшибся? Творожно за тебя...

Аноним 14/09/26 Пнд 09:21:05 № 2797239 500

7ую неделю пью пароксетин, за этот период 96->91 c округлением. Перестал есть сладкое почти, иногда позволяю себе пару приколов типа чудо из кбшки. Но в основном контролирую, углей ем по минимуму но чтобы хуево не было. Занимались с психологом, лечу свое кптср после дисфункциональной родительской семьи с батей алкашом. В отличии от баллона я его не убивал кстати, он умер сам от самогонки. Важно прислушиваться к своему телу антошки, врядли тело хочет сожрать пиццу с пивасом но и не хочет сидеть голодом. Пиздец как это все тяжело дается. До этого бросил пить, не пью 3 года скоро тыща дней будет. Курить тоже подвязал 6ой месяц идет. Серьезно взялся за здоровье. Лечите башку в ней все решения, башка управляет ногами которые и пузом которые несут за вредной едой и руками которые заказывают вредную еду хотя тут у меня плюс тк я пил у меня не было особо денег на доставки и я не особо питаюсь готовой едой. Всем добра, не болейте.

Аноним 14/09/26 Пнд 09:24:30 № 2797241 501

>>2797239
Давно на жиротреде?

Аноним 14/09/26 Пнд 09:26:38 № 2797242 502

>>2797223
Этот город меня пугает, постоянно приходят рапорты итт о каком-то немыслимом количеством свыней на квадратный метр в этом месте

Аноним 14/09/26 Пнд 09:29:41 № 2797243 503

>>2797241
Еще с номерных тредов, я каколд. Несколько раз уже худел превозмогая до 70 считая калории потом нажирал обратно до сотки.

Аноним 14/09/26 Пнд 09:40:17 № 2797244 504

>>2797188
>но толстый, то ноги у него будут всегда тонкие, так как ожирение у него из-за диабета сахарного и забитых сосудов, следовательно и кровь не может хорошо двигаться в ногах, в начале движения, до сердца ничего не доходит через клапаны, отсюда и слабое сердце только копится жир из-за сбоя в инсулиновой системе
Какую отбитую еботу тут только не прочитаешь. Я своими ногами, которомы хожу 15к шагов, могу тебя пополам сломать.
Диабетик

Аноним 14/09/26 Пнд 09:43:03 № 2797245 505

>>2797209
Плохая идея. Я разок дернул шесть раз за день и натер себе хуй, потом больше недели дрочить не мог, голова вообще не работала, вся кровь постоянно в член стремилась.

Аноним 14/09/26 Пнд 09:54:12 № 2797246 506

>>2797109
>Пока держу 1550ккал
а какой рост? в целом очередной пример шизодиеты. еще силовыми занимаешься на такой калорийности

Аноним 14/09/26 Пнд 09:59:56 № 2797247 507

>>2797246
>на такой калорийности
Я отжимался и тягал гантели на 900ккал и норм было.

Аноним 14/09/26 Пнд 10:04:34 № 2797248 508

>>2797247
ты смог похудеть? ты все точно посчитал? 900 ккал в сутки?

Аноним 14/09/26 Пнд 10:21:27 № 2797250 509

>>2797248
40 кило сбросил. Бывало и меньше 900, вот пример нашел. Голод я все равно испытывал, что на 900, что на 1500.

Аноним 14/09/26 Пнд 10:25:45 № 2797252 510

>>2797250
это за какой период и какой был вес-рост?

Аноним 14/09/26 Пнд 10:27:22 № 2797253 511

>>2797252
За полтора года. 170см, 123кг старт.

Аноним 14/09/26 Пнд 11:00:49 № 2797258 512

>>2797250
Блять, а вот это уже очень интересно. По ощущениям, сильно мышцы пожглись у тебя за полтора года при таком ебанутом дефиците? Или до похудения ты ничем не занимался? Вдохновляешь ежжи

Баллон 90кг Аноним 14/09/26 Пнд 11:09:17 № 2797259 513

>>2797250
>40 кило сбросил.
>>2797253
>За полтора года. 170см, 123кг старт.

Почти как я, только у меня 172см/127кг стартовые параметры были. Думаю ты понимаешь каково это быть морбидным карликом жирным.

Аноним 14/09/26 Пнд 11:35:47 № 2797267 514

70кг и выше это морбидное ожирение если у вас не 10% жира

Аноним 14/09/26 Пнд 11:39:36 № 2797271 515

> 172 см
Что-то карлики тут разгулялись, давно мы этих горбатых не...

Аноним 14/09/26 Пнд 11:43:45 № 2797273 516

>>2797258
>сильно мышцы пожглись у тебя за полтора года при таком ебанутом дефиците
Они выросли, потому что раньше я ничего тяжелее хуя не поднимал, а тут отжиматься стал и гантельку поднимать.

Аноним 14/09/26 Пнд 12:14:08 № 2797290 517

Измерил сахар в крови, в пальце левой руки 3.9, думаю что-то сильно роскошно, в пальце правой руки 4.6, выходит дрочить лучше правой ведь она более сладенькая? Какая же медицина точная наука.

Аноним 14/09/26 Пнд 12:40:31 № 2797302 518

>>2797271
Карлики - это самые желчные жируны в треде. Если тебя кто-то оскорбляет, то будь уверен, что на той стороне карлан 172 см.

Аноним 14/09/26 Пнд 12:41:10 № 2797303 519

Погулял

Аноним 14/09/26 Пнд 12:55:04 № 2797311 520

>>2797303
а работать когда

Аноним 14/09/26 Пнд 12:59:12 № 2797315 521

>>2797311
Работаю любимым маминым сладеньким пирожочком

Аноним 14/09/26 Пнд 13:26:09 № 2797338 522

>>2797303
В субботу жрал небось весь день.

Аноним 14/09/26 Пнд 13:34:36 № 2797341 523

IMG202609141333[...].jpg 265Кб, 1220x1605

>>2797303
Полдня красил бордюры, но километров чёт мало накрутилось.

Аноним 14/09/26 Пнд 13:40:17 № 2797344 524

>>2797253
>За полтора года
>170см
>123кг старт
продемонстрируешь результат? ну и зачем было так отъедаться, а потом садиться на 900ккал + силовые? хотя я слабо верю, что ты действительно ел на 900ккал и еще гантельки тягал. последствие быстрого сгона веса на шизодиетах сам можешь погуглить

Аноним 14/09/26 Пнд 13:41:23 № 2797345 525

>>2797267
а ты та сосиса, которая тут своими растяжками на костлявом теле сверкает? как тебе, вкусненько было?))) результат своего похудения продемонстрируешь? ;)

Аноним 14/09/26 Пнд 13:46:50 № 2797349 526

>>2797344
>продемонстрируешь результат?
Я как-то кидал руку в тред. Я все еще жирный, поэтому и сижу тут. Сейчас я питаюсь на 1200. Если смогу похудеть до реально нормального состояния то у меня есть фото "до", чтоб сделать отчет, где я весил 110, к сожалению на 120 фото не делал.
>ну и зачем было так отъедаться
Я всю жизнь жирный, но конкретно до 120 отожрался во время ковида, потому что ваще нихуя не делал, тупо жрал и лежал.

Аноним 14/09/26 Пнд 13:47:33 № 2797350 527

>>2797349
лет 12 руке на вид

Аноним 14/09/26 Пнд 13:47:48 № 2797351 528

>>2797350
Мне 35

Аноним 14/09/26 Пнд 14:04:34 № 2797357 529

IMG202609140319[...].jpg 153Кб, 714x1280

>>2797315
Маму не жалко? Поди лоб здоровый, а все на захребетье сидишь. Не засиделся еще?

Аноним 14/09/26 Пнд 14:08:57 № 2797358 530

>>2797357
Она у меня крепкая женщина, потянет.

Аноним 14/09/26 Пнд 14:09:29 № 2797360 531

Как местные свиньи умудряются набирать по несколько кг за выходные? Я уже даже калории считать перестал — просто ем примерно одно и то же плюс занимаюсь силовыми пару раз в неделю, и никаких лишних килограмм не появляется

Аноним 14/09/26 Пнд 14:11:55 № 2797362 532

>>2797303
Какоешь то нормально?

Баллон 90кг Аноним 14/09/26 Пнд 14:20:20 № 2797365 533

>>2797360
>Как местные свиньи умудряются набирать по несколько кг за выходные?

Легко, я один раз набрал 4.5 кило за два дня зажора пивом, солёной воблой и шашлыками. Соль и алкашка сильно задерживают воду и свинья отекает вся, я не раз просыпался на утро с бодуна с лицом как у бурята, круглым и узкоглазым. Отёки могут держаться около недели, если нихуя с этим не делать.

Аноним 14/09/26 Пнд 14:49:27 № 2797368 534

>>2797360
колебания в 1-2 кг это обычно вода и гликоген, которые легко сливаются и легко приходят

Аноним 14/09/26 Пнд 14:52:41 № 2797369 535

>>2797365
Я пью по литра крепкой пивандопалы почти каждый день и никаких проблем

Аноним 14/09/26 Пнд 14:54:41 № 2797370 536

>>2797349
сходи на эластометрию печени. тебя ждет масса любопытных открытий))) ну и твои 900 ккал, если не пиздишь, ушатали желчный)))

Аноним 14/09/26 Пнд 15:00:43 № 2797372 537

>>2797369
>по три литра*

Аноним 14/09/26 Пнд 15:05:52 № 2797375 538

>>2797369
>и никаких проблем

Аноним 14/09/26 Пнд 15:06:58 № 2797376 539

>>2797360
ну имт 21.7 это многовато. у самого 19.3 и я считаю, что нужно еще скинуть минимум 4-6 кг, чтобы прямо до кости

Аноним 14/09/26 Пнд 15:10:29 № 2797377 540

>>2797368
>>2797360
1г углеводов это 1г гликогена, а 1г гликогена связывает примерно 4г воды. если лопаешь палычи, то набрать 1-2кг углей и еще парочку кг в виде воды как нехер делать

Аноним 14/09/26 Пнд 15:17:24 № 2797378 541

>>2797377
Чтобы столько гликогена набрать, надо быть Смаевым после сушки.

Аноним 14/09/26 Пнд 15:40:01 № 2797380 542

Блять я так обожрался что мне плохо стало, щас лёг и чувствую как еда ползет по пищеводу обратно

Аноним 14/09/26 Пнд 15:49:07 № 2797384 543

>>2797380
Поблюй чел. Лучше так, чел мучиться. В детстве помню меня закормили до рвоты, потому что худым слишком был. В конце концов успешно отожрался.

Аноним 14/09/26 Пнд 15:55:23 № 2797385 544

>>2797380
Правильно, надо полежать чтобы еда усвоилась и было полегче, всегда так делал, сейчас 120кг почти

Аноним 14/09/26 Пнд 15:55:44 № 2797386 545

178930314363207[...].png 2312Кб, 1448x1086

У москвича отказала почка из-за многолетнего приёма протеина. Мужчина употреблял белковую добавку каждый день и регулярно тренировался. Но накануне у него резко подскочило артериальное давление, а затем начались сильные головные боли. Мужчине срочно потребовался гемодиализ, а затем трансплантация почки, пишет Baza.

Аноним 14/09/26 Пнд 15:56:12 № 2797387 546

>>2797384
>Лучше так, чел мучиться
Ну кому как. Для меня рвота это пиздец, меня буквально выворачивает так сильно, что сосуды в глазах лопаются, словно демон рвется наружу. Хуже зубной боли, пиздец.

Аноним 14/09/26 Пнд 15:57:46 № 2797388 547

>>2797378
почему? какая-нибудь газировка, зефир, пастила и прочие палычи вроде вафель яшкино в шоколаде, где в упаковке 300г 1500 ккал. за один день наберешь несколько кг жира, пару кг гликогена и еще воды литров на 3-4 минимум

Аноним 14/09/26 Пнд 16:06:53 № 2797391 548

>>2797388
>за один день наберешь несколько кг жира, пару кг гликогена и еще воды литров на 3-4 минимум

Ебанат, сегодня в школе уроки отменили?

Аноним 14/09/26 Пнд 16:10:01 № 2797393 549

Так как БЫКОМ стать, будучи 170см чмом?

Аноним 14/09/26 Пнд 16:22:25 № 2797396 550

>>2797393
Бык начинается с размера члена, а не роста.

Аноним 14/09/26 Пнд 16:32:00 № 2797402 551

Ну что ж, похоже теплая погода окончательно всё, сегодня +16, холодный ветер и дождь. Это значит что снова можно надевать теплую одежду, куртки, скрывая свой ебучий живот и сиськи

Аноним 14/09/26 Пнд 16:32:47 № 2797403 552

>>2797402
Я при +10 в толстовке хожу шаги шагать

Аноним 14/09/26 Пнд 16:35:59 № 2797405 553

>>2797387
У меня кстати тоже лопаются и на лице тоже. Пару дней как бы сыпь такая держится. Пиздец эта рвота конечно

Аноним 14/09/26 Пнд 16:38:00 № 2797406 554

>>2797402
Не надо врать, свынь. На улице тепло, до сих пор в шортах и легкой футболке гоняем

Аноним 14/09/26 Пнд 16:38:23 № 2797407 555

>>2797391
хэээ?! сам посчитай, чел. да, такие зажоры тебе руинят месяцы дефицита

Аноним 14/09/26 Пнд 16:38:35 № 2797408 556

>>2797406
Отклеилось

Аноним 14/09/26 Пнд 16:40:05 № 2797411 557

>>2797407
Нене, он прав. Нельзя за день набрать больше 120 г жира. Все остальное вода и гликоген (которого тоже немножко)

Аноним 14/09/26 Пнд 16:48:15 № 2797417 558

>>2797411
>Нельзя за день набрать больше 120 г жира
кг жира это примерно 7500 ккал. условные 2000 ккал удерживают тебя на текущем весе. т.к. 9500 ккал и уже кг жира. но я уже привел примеры палычей, где такую калорийность можно наесть за пару часов

Аноним 14/09/26 Пнд 16:49:13 № 2797418 559

>>2797311
У меня 13км в темпе 6-6.5км/ч занимают 2 часа если идти обычным темпом это ~16к шагов, но сейчас на шаги уже похуй и я ориентируюсь на расстояние + всякая бытовая ходьба дает тысяч 5-7 в среднем за сутки.

Аноним 14/09/26 Пнд 16:50:40 № 2797419 560

>>2797388
>пару кг гликогена
У спортсменов циклических видов спорта разве что. У жиропидоров и всяких чманевых пару кг гликогена не будет.

Аноним 14/09/26 Пнд 17:00:03 № 2797430 561

в ленте была очень большая очередь и предлагали пройти на кассы самообслуживания где была очередь 500 человек и мне пожилому человеку сложно ими пользоваться
поэтому было принято решение конфисковать следующие батончики

Аноним 14/09/26 Пнд 17:02:09 № 2797431 562

https://www.youtube.com/watch?v=yRtJZOVra4U

Аноним 14/09/26 Пнд 17:07:53 № 2797435 563

вот так 71кг вес выглядит вживую со стороны

Аноним 14/09/26 Пнд 17:40:08 № 2797449 564

>>2797431
>наложить себе в руки

Аноним 14/09/26 Пнд 17:40:58 № 2797450 565

Жируны, сегодня понедельник, а значит пора устроить мощную треню!! 💣💣
А завтра будем лайтово пить джинколу с зумершей!! 💪

Аноним 14/09/26 Пнд 17:41:30 № 2797451 566

Палю вам секрет идеальной джинколы кола обязательно должна быть с сахаром

Аноним 14/09/26 Пнд 17:52:43 № 2797459 567

Пришло время новичкам в треде узнать о базе: МЕТАБОЛИЗМ

Будете голодать, организм снизит метаболизм и вы не будете худеть и на 1500, а одного лишнего палыча распухнете сразу на кг

Так что нельзя голодать!!!

Аноним 14/09/26 Пнд 17:52:48 № 2797460 568

>>2797388
В человеке столько гликогена может быть только если у него мышц 100 кг, а в обычного васяна полкило с трудом влезет.

Аноним 14/09/26 Пнд 17:56:39 № 2797464 569

Ты справа если что

Аноним 14/09/26 Пнд 18:00:16 № 2797465 570

Screenshot2026-[...].jpg 721Кб, 1080x1704

Аноним 14/09/26 Пнд 18:01:51 № 2797467 571

>>2797411
>Нельзя за день набрать больше 120 г жира
А какой фактор лимитирует?

Аноним 14/09/26 Пнд 18:06:32 № 2797472 572

>>2797450
> с зумершей!!

Зумерши пока нема, но есть толстозадая РСП зиллениалка.

Аноним 14/09/26 Пнд 18:13:50 № 2797476 573

Суп аноны, а алхимик колющий рету еще живой или уже выкатился из треда под землю? Пробовал кто эту подвальную хуйню помимо него?

Аноним 14/09/26 Пнд 18:21:51 № 2797479 574

>>2797476
Какой смысл колоть в очко какой-то керосин если суть похудения в реставрации организма и головы в частности? Дальше начнешь ботокс в губы колоть?

Аноним 14/09/26 Пнд 18:26:48 № 2797482 575

>>2797479
>Какой смысл колоть в очко какой-то керосин

Весь мир от звезд до работяг колет GLP что бы бустануть похудение и предотвратить развитие диабета, только визгливая двачная хуйлуша отрицает прогресс в области фармакологии.

Аноним 14/09/26 Пнд 18:28:25 № 2797483 576

>Вiсь мiр
Где-то я такое уже слышал...

Аноним 14/09/26 Пнд 18:32:28 № 2797484 577

>>2797482
Ну так и будут колоть, пока не сдохнут, иначе обратно жирными будут. А смысл треда не в этом, торчебос обосраный, мать твою под собак подкладывал.

Аноним 14/09/26 Пнд 18:35:12 № 2797485 578

>>2797467
не знаю, на пабмеде было исследование, я глубоко не вникал. Людей целенаправленно перекармливали, диапазон максимального набора именно жира за день 67-120г был.
Бля ищу уже час. Если найду, скину

Аноним 14/09/26 Пнд 18:35:28 № 2797486 579

>>2797482
И стать как Брендан Фрейзер, мало того что тюлень так еще и в дурке.

Аноним 14/09/26 Пнд 18:48:28 № 2797490 580

>>2797479
Почему бы и нет, если мои губки будут сочными и красивыми. Ну а если без рофла, я бы никогда в жизни не похудел на 45кг если бы тирзетту не колол.

Когда ты морбидная свинья, это буквально единственный вариант. Никакие психотерапевты и золофт не помогут тебе перестать жрать, а вот шмурда на высокой дозировке поможет.

Аноним 14/09/26 Пнд 18:58:52 № 2797491 581

>>2797482
>Весь мир от звезд до работяг колет GLP что бы бустануть похудение и предотвратить развитие диабета,
Весь мир катится в пропасть. И ты с ними заодно, если будешь за всеми бездумно повторять.

Аноним 14/09/26 Пнд 19:00:35 № 2797492 582

>>2797465
Успехов! 👍

Аноним 14/09/26 Пнд 20:10:10 № 2797512 583

1789405808990.mp4 201Кб, 576x576, 00:00:10

Это ты

Аноним 14/09/26 Пнд 20:11:44 № 2797513 584

>>2797482
Не весь мир, а только западные пидарасы. Они ещё в жопу долбятся и яички себе отчекрыживают. Не забудь и этим заняться тоже, жирный лох

Аноним 14/09/26 Пнд 20:12:35 № 2797516 585

Сатания плачет.webm 341Кб, 978x550, 00:00:02

>>2797512

Аноним 14/09/26 Пнд 20:37:08 № 2797523 586

Тебя унижают, свынь

Аноним 14/09/26 Пнд 20:51:35 № 2797527 587

>>2797523
Я бы с вертушки бы уложила этого паца с тростью, а потом на болевой, я так умею если что

Аноним 14/09/26 Пнд 20:53:07 № 2797529 588

>>2797527
Умеешь ты только хуи за щеку принимать, долбаеб жирный

Аноним 14/09/26 Пнд 20:58:26 № 2797531 589

>>2797476
>алхимик колющий рету еще живой или уже выкатился из треда под землю?
Живее всех живых. Добиваю курдюк, прокалывая бутлегерский китайский шмурдяк.

Аноним 14/09/26 Пнд 20:59:56 № 2797532 590

IMG202609141802[...].jpg 74Кб, 1080x1031

Худейте, +3 см

Аноним 14/09/26 Пнд 21:04:22 № 2797534 591

>>2797527
Знаем мы как бы ты с вертушки положил колбаску на хлебушек, залил майонезиком и отправил в горнило.

Аноним 14/09/26 Пнд 21:07:04 № 2797536 592

1789409221383.mp4 2573Кб, 576x1024, 00:00:43

А могла бы чилить на диване и хрумкать чипсы с пивандрием, ебанашка

Аноним 14/09/26 Пнд 21:09:25 № 2797538 593

почему я должен отказывать себя в вафлях яшкино к чаю

Аноним 14/09/26 Пнд 21:27:29 № 2797544 594

Скажите вот что.
Допустим я схомячил тупа 5 чайных ложек сахара, это примерно 30гр чистого сахара, пусть будет 110ккал.
Почему допустим 2 конфеты "35" влетают так же со свистом, там 50грамм уже получается при этом уже 230ккал примерно, в 2 раза больше. Как блять так то? Я себя реально валерой ощущаю, так же сладко но в 2 раза больше калорий. Откуда блять? Что они туда кладут? Жир?

Аноним 14/09/26 Пнд 21:48:47 № 2797550 595

Такой рацион за сегодня:

3 половинки хлеба с сыром и капелькой совуса
шавурма с курицей и грибами
23г крендельков
пломбир
кофе с на 16г белка
90г водки
8 орешков миндаль
0.33 лимонада Барбарис

Аноним 14/09/26 Пнд 21:54:08 № 2797551 596

>>2797550
>кофе с на 16г белка
че? ты выпил кофе и отсосал у кого-то 16гр белка?

Аноним 14/09/26 Пнд 22:06:28 № 2797554 597

>>2797551
Не тупи, протеин в кофе замешал, потому что как видно весь белок ток из шаурмы получил и то крохи

Аноним 14/09/26 Пнд 22:16:41 № 2797559 598

>>2797550
Лох лошара учись у бати

Обед: булгур с жареной печенью 600 ккал
Ужин плов 600 ккал и 400 рома 800 ккал
Так победишь бля

Аноним 14/09/26 Пнд 22:32:22 № 2797566 599

>>2797550
Взвесил сегодня ужин: гречка с грибами и томатным соусом 470 грамм, два тоста с чечевичным паштетом 180 грамм, три яблока, апельсин здоровый, тыквенные семечки 50 грамм.

Аноним 14/09/26 Пнд 22:42:41 № 2797571 600

>>2797431
>>2797435
У свыни отобрали срыныргосы, свыня хочет на небеса

Аноним 14/09/26 Пнд 23:02:16 № 2797580 601

>>2797550
Завтрак: 180 г творога и 90 г клубничного пюре
Обед: ~150 г булгура, 100 г томатов и 100 г фасоли в админке – тут всё приблизительно
Ужин: примерно 100 г буженины, 100 г огурца, 150 г консервированного горошка, 50 г кизила, 200 г слив, 150 г малины и ПОЛВЕДРА ПЛОМБИРА НАХУЙ ЕБАТЬ КАК Я ЛЮБЛЮ ПЛОМБИР пиздец я свинья

Аноним 14/09/26 Пнд 23:25:04 № 2797585 602

>>2797580
>ПОЛВЕДРА ПЛОМБИРА
Спиздел – уже почти ведро сожрал. Остановился только когда замёрз.

Баллон 90кг Аноним 14/09/26 Пнд 23:32:28 № 2797586 603

178213645065402[...].png 1707Кб, 1280x1000

>>2797532
>Худейте, +3 см

Удвою этого анона. После похудения на 40кг пинус стал значительно больше, да и работает гораздо лучше, планирую пользоваться им гораздо чаще теперь.

Аноним 15/09/26 Втр 00:15:44 № 2797589 604

>>2797430
съел кстати батончик справа, в целом так себе, тупо за счёт кокоса вывозит. хз в каком это месте HEALTHY продукт конечно, тот же сникерс по сути был

Аноним 15/09/26 Втр 00:16:58 № 2797590 605

У меня нет расстройства пп. Я даже есть то не хочу особо. Просто за аниме или стримчиком надо чем то свой поганый рот занять.

Аноним 15/09/26 Втр 00:35:08 № 2797591 606

>>2797590
>за аниме
хуем

Аноним 15/09/26 Втр 04:24:12 № 2797600 607

Запоминайте проверенный метод, как избавиться от брюха

Аноним 15/09/26 Втр 07:05:09 № 2797601 608

>>2797600
Милионы котов во всем мире пострадали из-за ленивых бурятов. Пиздец.

Аноним 15/09/26 Втр 07:45:08 № 2797602 609

>>2797538
пальмовое масло и сахар. жир и углеводы. там калорийность 500 ккал на 100г

Аноним 15/09/26 Втр 07:53:29 № 2797603 610

>>2797586
Ну в рсп жируху без похудения никак не сунешь - целлюлитные ляшки мешают, и хуй как воробей в амбаре после предыдущего муженька и ребенка, да?

Аноним 15/09/26 Втр 08:02:37 № 2797604 611

>>2797534
Пляя, зачем провцируешь?

Аноним 15/09/26 Втр 08:54:53 № 2797606 612

Свынь, я нашел готовое решение для задачи тысячелетя

Аноним 15/09/26 Втр 09:12:22 № 2797608 613

Давно не заходил. Скоро 20%, как обещал сделаю мини отчёт.
Нормально идёт, только в зал уже месяц не хожу, дел куча...

Аноним 15/09/26 Втр 09:25:27 № 2797609 614

Что-то про булгур заговорили и тоже захотелось, очень вкусная крупа

Аноним 15/09/26 Втр 09:57:11 № 2797615 615

твои зумерши

Аноним 15/09/26 Втр 09:58:11 № 2797617 616

>>2797464
Нет, я слева.

Аноним 15/09/26 Втр 11:58:51 № 2797626 617

Посмотрел инстаграмы фитонях всяких. Зомотивировался.
Ща точно начну худеть!

Аноним 15/09/26 Втр 12:07:12 № 2797627 618

>>2797608
сколько см прибавилось? 3 есть?

Аноним 15/09/26 Втр 12:23:22 № 2797630 619

Завтрак скип
Обед немного салата с рыбой, два крыла курицы и пирожок с сыром
Ужин три вареных яйца

Баллон 88кг Аноним 15/09/26 Втр 12:40:12 № 2797633 620

>>2797603
>Ну в рсп жируху без похудения никак не сунешь

Она не жируха просто упитанная тян, с игурой типа пикрил. Мне худые не нравятся, у тян должны быть ляхи и жопа. Сиски достаточно 1 размера.

>хуй как воробей в амбаре после предыдущего муженька и ребенка, да?

Нормально держится, не плотно, но и не болтается, нет ощущения что "гвоздём по ведру" хотя бы, но хотелось бы, конечно, поуже и поплотнее.

Алсо, Сеньор Баллон взвесился сегодня утром хорошо покакавши, весики показали 88.2, продолжаем худеть. Еще я пришел к выводу что короткие зажоры длиной в один-два дня мне не вредят, психика попускается, тряска спадает и далше худеется норм. Буду обжираться раз в месяц на регулярной основе.

Аноним 15/09/26 Втр 12:41:16 № 2797635 621

>>2797630
я так дохуделся. по итогу начал повышать калораж, а вес продолжает уходить. еще эта слабость никуда не ушла. буквально тяжело руки поднять и ноги еле держат. туман в голове..

Аноним 15/09/26 Втр 12:42:56 № 2797637 622

>>2797633
>короткие зажоры длиной в один-два дня мне не вредят, психика попускается
а у меня полностью пропала тяга к обжорству и палычам. прямо ощущение слабости какое-то постоянное. наедаюсь обычной едой, но вес продолжает идти вниз... а увеличить калораж не могу - прямо ком в горле..

Аноним 15/09/26 Втр 12:50:02 № 2797640 623

>>2797637
>а увеличить калораж не могу - прямо ком в горле..
На шмурде?

Баллон 88кг Аноним 15/09/26 Втр 12:54:27 № 2797641 624

7256221548039446.mp4 594Кб, 768x576, 00:00:14

>>2797637
>а у меня полностью пропала тяга к обжорству и палычам

У меня физиологической тяги на шмурдяке нет, в нормальный день еле наедаю 1900ккал, чаще меньше. Но вот приступы психогенного компульсивного ЖОРА иногда ебут голову очень сильно. Т.е физически ты не голоден, нет ощущения пустоты желудке, а мозг назойливо сигналит: закажи пиццку большую или дюжину хинкали или гигантскую лазанью - сожрешь - кайфанешь, получишь дофаминчика как раньше. Это отголоски пережитого РПП дают о себе знать. Чаще всего сейчас подобные порывы скипаются волевым усилием и отвлечением внимания, но иногда, по прошествии нескольких недель такого скипания наступает "пиковая фаза", просыпаешься утром с пустым желудком и приступом БУЛИМИЧЕСКОГО ГОЛОДА, в глазах темнеет, ты уже знаешь чем хочешь паскудно обожраться, в холодном поту неловкими пальцами набираешь телефон доставки или рестика, ждешь когда привезут, как наркоман, поглядывая на часы, потом сонный заебанные нерусский курьер отдает тебе пакеты и ты ПОЕДАЕШЬ, трясясь как пёс. И наступает долгожданное облегчение, почти наркотический кайф.

Аноним 15/09/26 Втр 12:56:03 № 2797642 625

>>2797633
>не плотно, но и не болтается
Пиздец. Мало того, что рсп за 30, так еще и вот такое. Я хуею. Если я до такого докачусь, то просто спустите курок.

Аноним 15/09/26 Втр 12:57:33 № 2797643 626

>>2797640
нет, без семавика и прочих приколов, т.е. чисто худел на морально-волевых. а теперь, дойдя почти до истощения, не могу набрать вес.. порой с кресла тяжело встать, т.к. руки даже поднять не могу, чтобы облокотиться и подняться..

Аноним 15/09/26 Втр 12:59:57 № 2797644 627

>>2797641
>БУЛИМИЧЕСКОГО ГОЛОДА
булимия подразумевает, что ты после зажора пытаешься избавиться от съеденной пищи. обычно через вызовы рвоты

Баллон 88кг Аноним 15/09/26 Втр 13:07:18 № 2797646 628

>>2797644
>обычно через вызовы рвоты

Бывало и такое. Когда совсем сильно обожрешься за короткое время...

Но я, как опытная уже свинья, чаще растягиваю процесс зажора на несколько часов, поедая 5000-6000ккал

Аноним 15/09/26 Втр 13:09:20 № 2797648 629

>>2797627
да, теперь 11см

Аноним 15/09/26 Втр 13:25:48 № 2797650 630

>>2797643
и какой вес?

Аноним 15/09/26 Втр 13:30:17 № 2797652 631

>>2797641
>У меня физиологической тяги на шмурдяке нет
>пицца с пивом которую жрет через блеву
>беляши с пивом
жаль твоего отца

Аноним 15/09/26 Втр 13:32:04 № 2797653 632

РАЗОБЛАЧЕНИЕ БЕЛКА
БЕЛОК = БЕЛАЯ СМЕРТЬ

https://www.youtube.com/watch?v=EigV6oQXBZE

Баллон 88кг Аноним 15/09/26 Втр 13:36:35 № 2797656 633

>>2797652
>пицца с пивом

Пицца с пивом это кощунство. Просто невероятное неуважение к итальянской кухне.

Пиццу я поедаю исключительно с красным сухим вином. Ну или с сухим белым\розе если это "Фрутти де маре".

Аноним 15/09/26 Втр 13:49:04 № 2797661 634

>>2797656
Пивка бы бахнул не мучался, от судьбы не уйдешь.

Аноним 15/09/26 Втр 13:51:29 № 2797662 635

>>2797637
Обычная еда это что в твоем мире? Скорее всего организм перешел в режим низкого энергопотребления и/или не хватает каких то витаминов и минералов.

Аноним 15/09/26 Втр 14:27:26 № 2797670 636

>>279762
Не замерял. Визуально вроде ничего. Где-то около 17 есть, более мне не надо.

Аноним 15/09/26 Втр 14:27:51 № 2797671 637

>>2797608
>>2797670

Аноним 15/09/26 Втр 14:29:10 № 2797672 638

>>2797671
Дрожат копытца?

Аноним 15/09/26 Втр 14:32:23 № 2797673 639

>>2797661
Вот оно, время фейковых нейрослопов, белый круг из головы убрать и уже не отличить особо, только по ноткам в голосе можно было бы понять, что это бред, хотя это и не отменяет того факта, что тысячи врачей и миллионы пишут статьи о пользе алкоголя-яда для человека

Аноним 15/09/26 Втр 14:42:45 № 2797676 640

MOV202609141628[...].mp4 13055Кб, 1080x1920, 00:00:42

Это реально? Я не верю

Аноним 15/09/26 Втр 14:45:35 № 2797677 641

>>2797676
Да эт хуйня какая-то, фильтр или типа того

Аноним 15/09/26 Втр 14:46:08 № 2797678 642

>>2797662
поднимать калорийность не выходит - тупо не лезет. поэтому понемногу худею. иногда вес стоит. но обычно уходит 200-500г в неделю..

Аноним 15/09/26 Втр 15:00:46 № 2797680 643

>>2797653
ну по его ряхе 30+% жировой, видно что белок он в хуй не ставит.

У меня тоже есть кент с ебанцой, который типа горит на то что «НУ КАКАОЕ ПРАТЕИНОВОЕ МОРОЖЕННОЕ И ЧИПСЫ, ВАС НАЁБИВАЮТ».
И вот хуй ему че объяснишь, что я могу себе взять длхуянихуёвых чипсонов и пол кг мороженного от какого нибудь бомббара и остаться на дефиците 1500-1800 каллорий (вписывая пару приемов пищи нормальной) и не улететь выше 50-60 грамм по жирам за эти сутки.

Вот ебёт кого то есть эти протеиновые чипсы или нет? Не нравится - не бери, мне похуй, а кому это нужно - те имеют возможность есть что то кроме творога и курицы.

И да, есть действительно бренды наебщики, которые пишут якобы дохуя белка, а по сути там разница пара грамм и дохуя Жиров, и их даже большинство, лол. Но алмазы тоже есть, и вот кто реально шарит за бренды и конкретные продукты проверенные в лабах - те и не выебытся.

А так просто этот блоггер по сути жирный нормис нетакуся, собирающий просмотров на нормисах нетакусях. Ыыыы блять, протеиновая мафия.

Аноним 15/09/26 Втр 15:08:41 № 2797683 644

>я могу себе взять длхуянихуёвых чипсонов и пол кг мороженного от какого нибудь бомббара и
и проебать деньги на хуйню

Аноним 15/09/26 Втр 15:22:10 № 2797685 645

>>2797683
500 рублей на пол кг белкового мороженого
Рублей 300 за 2-3 пачки белковых чипсов.

Ебать дохуя. Ну не ешь блять. Вы внатуре шизойды, если главным аргументом хуёвости «ПП продуктс», является то обезжиренная версия Палыча дороже дефолтной жирной версии палыча.

А хули, зачем ты ешь куриную грудку? хавай колбасу красную цена или сосисоны с мивиной, дешевле.

Аноним 15/09/26 Втр 15:22:55 № 2797687 646

>>2797685
то что*

быстрофикс

Аноним 15/09/26 Втр 15:40:41 № 2797689 647

>>2797685
300 рублей за кило белковой свинины
70 рублей за пачку белкового творога

Аноним 15/09/26 Втр 15:42:31 № 2797690 648

>>2797653
Ща бы жирному верить.

Аноним 15/09/26 Втр 15:49:57 № 2797694 649

>>2797689
Хорошая свинина от 400р и то по знакомству

Аноним 15/09/26 Втр 15:53:24 № 2797695 650

>>2797694

Аноним 15/09/26 Втр 16:07:15 № 2797701 651

>>2797678
Меню то твое из чего состоит, слабость это может быть нехватка магния, калия, железа, кальция, D, B12, йода. Если ешь говно, еще и мало логично что организм умирает.

808 15/09/26 Втр 16:37:56 № 2797705 652

Вчера сорвался на шоколадный тортик, сегодня наказываю

Баллон 88кг Аноним 15/09/26 Втр 16:44:22 № 2797709 653

Блять, сейчас брился (собрался вечером с РСПдальтухой встретиться) и понял что у меня начал формироваться "оземпик-фейс" походу. Щеки, ранее пухлые, как-то неестественно подобвисли, складки и морщины стали глубже, мешки под глазами, на шее и под подбородком кожа тоже без тонуса. И это при довольно жирноватом все-еще теле. Пиздец.

В общем что имеем после года на шмурдяке:
- 2 стадия ОБЛЫСЕНИЯ
- ОЗЕМПИК-ФЕЙС в начальной стадии.

Для полного бинго осталось только проблемы со зрением получить.

Аноним 15/09/26 Втр 16:51:06 № 2797713 654

>>2797709
Просто ебальник похудел и повис, нужно делать упражнения для мышц лица и стянется обратно, но все на них забивают и не делают. У меня лицо стало что то среднее между Макс Пейном из первой части и Кевином Смитом после того как его инсульт ебнул, надо бы делать.

Аноним 15/09/26 Втр 16:55:56 № 2797716 655

>>2797701
>Если ешь говно
>магния, калия, железа, кальция, D, B12, йода
Да, такое говно жрать не стоит. Химики редко до 40 доживают.

Аноним 15/09/26 Втр 17:04:59 № 2797726 656

Погулял

Аноним 15/09/26 Втр 17:05:17 № 2797727 657

>>2797713
>стянется обратно
Херня это все. У Джима Керри обвисло ебло с возрастом, а у него все мышцы лица работали всю жизнь.

Аноним 15/09/26 Втр 17:09:03 № 2797730 658

>>2797701
>Если ешь говно, еще и мало
а чем нужно питаться? что значит "мало"?

Аноним 15/09/26 Втр 17:14:12 № 2797733 659

17к дал теперь можно выпить-закусить

Аноним 15/09/26 Втр 17:25:11 № 2797739 660

>>2797726
Это что за проеб в субботу такой был, придется завтра отходить 40к

Аноним 15/09/26 Втр 17:25:19 № 2797741 661

>>2797459
Я видел на ютубе чувак про это рассказывал. Исследование проведи и разница оказалась 137ккал в день. В концлагерях толстых не было

Аноним 15/09/26 Втр 17:33:03 № 2797747 662

>>2797544
Если это не белковое и сладкое, значит там жиры

Аноним 15/09/26 Втр 17:33:40 № 2797748 663

Ходите ходите, придурки, а я со здоровыми коленями дома посижу

Аноним 15/09/26 Втр 17:36:44 № 2797749 664

>>2797608
Пипец у тебя график стабильный. У тебя большой опыт набора и похудения? Почему нет плато и срывов, козел сука

Аноним 15/09/26 Втр 17:38:40 № 2797751 665

>>2797749
сейчас бы выставлять за достижение как обезумевшая от сытости свыня решила перестать запихивать себе в пасть палычи в турборежиме, лол

Аноним 15/09/26 Втр 17:43:56 № 2797757 666

>>2797727
Джим Керри шизик на колесах которому 65 лет, к мышцам твоего ебальника он какое имеет отношение?

Аноним 15/09/26 Втр 17:44:08 № 2797758 667

https://www.youtube.com/watch?v=LKSTpTrWY_A

https://ru.get-save.com/1117-download-youtube-video/

Аноним 15/09/26 Втр 17:44:56 № 2797760 668

>>2797751
Это называется здоровый человек, а не рпп шизик, свынь

Аноним 15/09/26 Втр 17:48:50 № 2797762 669

>>2797748
Мы подождем момента, когда ты встанешь, чтобы пойти в туалет, а у тебя колени разлетятся на запчасти, потому что мышечного корсета не осталось

Аноним 15/09/26 Втр 17:51:42 № 2797764 670

>>2797730
Тем что содержит все вещества нужные организму, внезапное открытие наверное. Мало это когда жрать хочется после того как поел.

Аноним 15/09/26 Втр 17:58:16 № 2797773 671

>>2797608
>только в зал уже месяц не хожу, дел куча...
Уебок ленивый, тебе даже зал не нужен, чтобы заниматься. Штанга с блинами 5000 стоит

Аноним 15/09/26 Втр 18:14:05 № 2797780 672

>>2797760
>здоровый человек
>отожрался до невероятной свиньи
Додик, ты уж выбери что-то одно

Аноним 15/09/26 Втр 18:36:12 № 2797783 673

>>2797650
127кг
126 см

Аноним 15/09/26 Втр 18:58:22 № 2797789 674

>>2797749
Да хз, не то чтобы большой. может потому что сладкое не ем вообще.
>>2797773
5к это наверно гриф? Мне для жима только 80кг надо. Да и у меня абонемент на год уже куплен. Ну а ленивым ты назвал не разобравшись, конечно.

Аноним 15/09/26 Втр 19:05:45 № 2797792 675

>>2797705
>>2797726
>>2797733
Свыни-скороходы снова в седле, так держать!

Аноним 15/09/26 Втр 19:07:53 № 2797794 676

>>2797789
Как похудеешь, жим плюхнется в ебеня. Да и не обязательно делать жим. Блины на пояс и иди во двор на брусья

Аноним 15/09/26 Втр 19:33:55 № 2797807 677

превращусь ли я в идеальный шар когда вес дойдет до роста?

Аноним 15/09/26 Втр 19:44:11 № 2797810 678

Тоже что-ли начать ходить

Аноним 15/09/26 Втр 20:06:29 № 2797817 679

>>2797810
Щас уже холода пойдут, будет неудобно ходить. У меня при быстрой ходьбе 125 пульс и потею. Потеть в куртке я заебался и больше не собираюсь. Ты лучше уж весной начинай, там каждый день теплее предыдущего

Аноним 15/09/26 Втр 20:40:38 № 2797840 680

Эх, если бы у меня была зумерша, мы бы могли делить срыв полом, так что в итоге я бы не набирал так сильно, но одиночество превратило меня в свыню...

Аноним 15/09/26 Втр 20:44:25 № 2797841 681

https://youtu.be/eybEnsLnJp0?si=PCysahQFlD1HjWw1
Свынь, нас обманывают и манипулируют

Аноним 15/09/26 Втр 22:22:01 № 2797888 682

Раньше все крестьяне на Руси весили меньше 70кг, при этом даже самый нищий получал 100г белка в день. Думайте

>сколько белка получали крестьяне 5 веков назад?

Если говорить о количестве белка, то русский крестьянин в конце XIX — начале XX века, вопреки стереотипам, в среднем получал его достаточно. Однако качество этого белка (соотношение животного и растительного) оставляло желать лучшего, а разница между бедными и зажиточными была огромной.

📊 Сколько белка было в рационе?
По данным массовых обследований крестьянских хозяйств 1896–1915 гг., среднесуточное потребление белка на душу населения составляло около 125 граммов. Современные физиологические нормы того времени для человека, занятого тяжелым физическим трудом, составляли примерно 120–126 граммов.

То есть количественно средний крестьянин норму выполнял и даже немного перевыполнял.

Но здесь критически важна оговорка: средняя цифра скрывает огромный разрыв между группами.

Зажиточный крестьянин (Московская губерния) потреблял около 147 граммов белка в день.

Бедный крестьянин там же — всего 92 грамма. Это уже ниже физиологической нормы, и такой рацион не обеспечивал нормального восстановления при тяжелом труде.

Аноним 15/09/26 Втр 22:30:59 № 2797890 683

>>2797888
>Вот смотри, крестьянин условно ест утром и вечером. Основная его еда — горох с хлебом, а из мясного — молоко с яйцами. Накидай рацион на 100г белка, чтоб минимальное количество животной пищи помогло усвоиться растительному белку. Подведи общий итог по калорийности. Сделай выводы, насколько вообще реально так питаться было в то время

Вот так на таком рационе с пикрила раньше самые нищие крестьяне пухли с голоду, а в реальности они могли еще +2к сверху нажирать одной лишь гороховой кашей

А вы, жирные паскуды, позорите своих предков и "худеете" на 1500кк...

Аноним 15/09/26 Втр 23:09:33 № 2797896 684

>>2797890
Щас бы гороха с черный хлебом баляяя. Пухну с голоду

Аноним 15/09/26 Втр 23:11:05 № 2797898 685

>>2797896
>чёрный хлеб
Вчера три ломтика навернул, а он такой плотный, сука, что это уже +200г...
Белая вата в этом плане практичнее

Аноним 15/09/26 Втр 23:13:33 № 2797899 686

>>2797898
Начать уплетать горох с чечевицей с черным хлебом чтоли. Наверняка сытно

Аноним 15/09/26 Втр 23:40:43 № 2797902 687

>>2797899
>>2797896
>>2797890
Вспомнил, что горох можно пюрировать с охуенным количеством приправ и протеином – то-то будет знатная намазка для бутеров.

Аноним 15/09/26 Втр 23:42:45 № 2797903 688

>>2797685
жрет мальтодекстрин с гороховым/соевым белком и думает что норм питается
ну хочешь чипсов пожри нормальных чипсов и с мороженым так же

Аноним 15/09/26 Втр 23:44:41 № 2797904 689

>>2797902
В дни любых трень беру самый дешёвый горох, варю час, блендерю, и получается имба (500г грудки куры на 200г гороха)

Аноним 16/09/26 Срд 00:07:36 № 2797909 690

>>2797888
>>Даже самый нищий крестьянин получал 100 г белка в день

Ты вообще понимаешь значение слова нищий? Нищие жрали далеко не каждый день. Дохуя людей питалось сорной травой вперемешку с мукой. Дохуя было рахитных. Голод был частым и массовым явлением, гугли пики голода начала двадцатого века. Почитай л.н. Толстого что он писал про крестьян и рабочих, но не войну и мир, а его статейки. Горького почитай.
Давай данные по норме белка, но по медиане.
Даже сейчас в РФ почти 10 млн живет за чертой бедности.

хватит писать несусветную хуйню

Аноним 16/09/26 Срд 00:16:21 № 2797910 691

>>2797909
Еблан, рабочий человек никогда не станет рахитом. Речь идёт про крестьян, хоть и бедных, у которых была земля, а не про убогую залупу, которой ты бы стал, исекайнувшись в те времена

Аноним 16/09/26 Срд 00:16:53 № 2797911 692

>>2797909
>почитай дворян, что они писали про крестьян
Вот ведь тупая сука, охуеть

Аноним 16/09/26 Срд 01:24:43 № 2797918 693

https://www.youtube.com/watch?v=BEujaP9PC-s

Аноним 16/09/26 Срд 01:26:48 № 2797919 694

Баллон 88кг Аноним 16/09/26 Срд 01:29:32 № 2797920 695

Screenshot20260[...].png 26Кб, 1080x293

Ну что, толстячки, Бон Баллон начал новый похудательный цикл, цель которого наконец добить до 80кг и показать вам курдюк. Думаю, к середине октября это, наконец, случится и я увижу эту заветную цифру. И вкачусь в рекомпоз до лета, тред покину, уйду к качкам наконец.

Сегодня Баллон снова посетил зал, побыл ходунком, подкололся шмурдячком и засадил РСПшной альтухе как следует, она сплавила киндера родителям и мы устроили вечер страстной любви. Ну как тут не гордиться собой? Из вялого морбидного затворника за год мутировать в упитанного бодрого кабанчика нормиса это отличный мув ящитаю. Выпью бутылочку хорошего портера перед сном в честь такого замечательного дня.

От такие дела, пухлики. Худейте, жирным быть не круто.
(Автор этого поста был предупрежден.)

Аноним 16/09/26 Срд 02:58:27 № 2797924 696

Завтракайте анончики. Плотный завтрак позволит избежать срыва.

Аноним 16/09/26 Срд 03:52:02 № 2797925 697

Аноним 16/09/26 Срд 03:58:36 № 2797926 698

Скушал на завтрак 2 яичка С0 масло, как у нас водится, не считал и 2 сырка творожных с изюмом творожная сказка. Пузо вот-вот рванёт.

Аноним 16/09/26 Срд 04:02:37 № 2797927 699

Аноним 16/09/26 Срд 04:07:25 № 2797928 700

>>2797926
Опять РАЗГОНЯЕШЬ?

Аноним 16/09/26 Срд 04:11:52 № 2797929 701

>>2797928
Это мне до 6 вечера. А потом морковочку, огурчик, половинку грудки и может быть сыра — это уже циферки считать надо, сколько белка после куры выйдет. Ещё возможно 75г хлебушка бородинского и бананчик съем, это тоже циферки надо считать будет, переел или недоел.

Аноним 16/09/26 Срд 04:11:59 № 2797930 702

>>2797928
Все правильно лысый комми пиздит. Меньше жрать гораздо проще чем добивать с потной жопой 10% расхода в зале.

Аноним 16/09/26 Срд 04:16:10 № 2797931 703

>>2797929
бесполезное занятие считать

Аноним 16/09/26 Срд 04:17:33 № 2797932 704

>>2797931
Я аутист. Мне нравится циферки дрочить, неважно бесполезно это или нет.

Аноним 16/09/26 Срд 04:18:37 № 2797933 705

>>2797932
Ну к тому что к похудению не имеет отношения. ты же блядь не ходишь в кафе с весами и не сцеживаешь сколько там маскла бабахнули перед жаркой. относительная хуйня для дебилов

Аноним 16/09/26 Срд 04:19:46 № 2797934 706

>>2797933
Я не хожу в кафе. Там дорого и калорийно и жирно.

Аноним 16/09/26 Срд 04:24:55 № 2797938 707

Аноним 16/09/26 Срд 05:52:51 № 2797941 708

закупился всякими разными сырами, штук 10 видов набрал, это бля чё за пушка нах по 20-30 белка на 100

Аноним 16/09/26 Срд 06:05:11 № 2797942 709

>>2797926
Да щас эти с0 стали как раньше с2 нахуй

Аноним 16/09/26 Срд 06:10:43 № 2797943 710

>>2797910
Долбоёбина, рахитом заболевают еще в детстве от недостаточного питания, а работали все.
Земля очень мало у кого была после отмены крепостничества, большинство были вынуждены подаваться в батраки или пиздовать в город.

>>2797911
А кого еще читать? Дохуя рабочих или крестьян было, что составили автобиографические очерки о своей жизни? Вот и остается что дворян читать. Толстой тем и прославился, что ему не похуй было и он ходил сам общался с народом, узнавал как и чем люди живут. Об этом можно узнать, если книжки читать ебаный рот

Аноним 16/09/26 Срд 06:19:38 № 2797944 711

>>2797919
На TED был мужик помнится, он анализ выдахаемого делал прямо на сцене и объяснял что выводится жир при похудении с помощью дыхания. Правда на этот процесс никак не повлиять и он даже пошутил что сразу после получения этой информации многие люди стараются намного чаще дышать хотя это не влияет

Аноним 16/09/26 Срд 06:47:25 № 2797945 712

на завтрак был уничтожен килограмм груш а у вас че

Аноним 16/09/26 Срд 06:56:43 № 2797946 713

>>2797945
А мы не завтракаем

Аноним 16/09/26 Срд 07:30:41 № 2797947 714

>>2797920
Мы уже поняли, можно это каждый день не повторять, что на 80 кг ты уйдешь, что рсп - это подарок бога и тд и тп

Аноним 16/09/26 Срд 07:32:20 № 2797948 715

Просыпайся, свынь.
Кушоть пора, ты же так похудеешь.

Аноним 16/09/26 Срд 08:02:16 № 2797952 716

>>2797920
Почему ты пишешь о себе в третьем лице?

Аноним 16/09/26 Срд 08:10:21 № 2797956 717

>>2797938
Как залупа розовая.

Аноним 16/09/26 Срд 08:47:00 № 2797965 718

>>2797920
>уйду к качкам наконец
Тредом выше? Твое эго такого не выдержит
>Выпью бутылочку хорошего портера перед сном в честь такого замечательного дня
Ты всегда будешь жирным

Аноним 16/09/26 Срд 08:48:52 № 2797967 719

>>2797920
> пользователь предупрежден
Да банить пора уже, это говно совсем тред со своим дневником путать начало

Аноним 16/09/26 Срд 08:54:33 № 2797969 720

Гоможабыча так-то не банили, хотя он год с лишним каждый день отписывался итт. Правда и отчёты были о пройденных шагах, потребленных ккал и про вес, про что-то другое очень редко писал.
Копролон просто одинокий свыня, оставьте его в покое, пусть пишет если ему это помогает.

Аноним 16/09/26 Срд 09:05:22 № 2797971 721

>>2797945
Два варёных яйца и даниссимо с шариками.
135-кун

Аноним 16/09/26 Срд 09:12:57 № 2797974 722

>>2797920
ясненько, чо. Скоро ЕОТ осчасливит тебя киндерсюрпризом, станешь нормисом и как у всех нормисов, будет нормальный вид)

Аноним 16/09/26 Срд 09:28:47 № 2797978 723

Заказал себе литр крема с ретинолом, буду пузо мазать. А то с ебалом он чудеса творит.
Надо бы еще коллагена в порошке взять, бабы говорят что им помогает с кожей. Похуй что это типа как бы просто белок, там аминокислоты другой системы.

Аноним 16/09/26 Срд 09:30:29 № 2797979 724

>>2797974
Выгляжу как синьор. Синьор Помидор.

Аноним 16/09/26 Срд 09:33:00 № 2797981 725

>>2797943
Впечатлительный мажор-шиз спускался вниз чтобы подкрепить свои убеждения и увидеть то что хочет видеть, крестьяне же понимая что барин с припиздью эксплуатировали это в свой интерес. Это аналог Анжелины Джоли которая ездит в Африку к неграм посмотреть как они там страдают, негры трясут с нее мелочь, а когда уезжает просто дальше живут свою жизнь.

Аноним 16/09/26 Срд 09:35:05 № 2797982 726

>>2797943
>Толстой тем и прославился, что ему не похуй было и он ходил сам общался с народом, узнавал как и чем люди живут.
Нет, Толстой прославился тем, что выходил в народ и ебал крестьянок, когда хотел и куда хотел, а вечером обратно, на богатые харчи.

Аноним 16/09/26 Срд 09:35:19 № 2797983 727

>>1095442 (OP)
ковшова потерли?))

Аноним 16/09/26 Срд 09:36:45 № 2797984 728

>>2797981
ага ага, тото его от церкви отучили

Аноним 16/09/26 Срд 09:38:24 № 2797985 729

>>2797984
Любовь нижних к барину-долбоебу неистребима.

Баллон 88кг Аноним 16/09/26 Срд 10:08:04 № 2797987 730

>>2797947
>рсп - это подарок бога и тд и тп

Подарок бога это то, что я взялся худеть вообще, если бы не случилась та история с установкой баллона и смертью отца, наверное, сейчас я был бы уже 160-180кг

>>2797952
>Почему ты пишешь о себе в третьем лице?

Возможно потому, что я и "Баллон" это немного разные сущности уже. Я похудел, изменился и не очень хочу связывать себя с прошлым Баллоном, это отвратительно.

>>2797967
>Да банить пора уже, это говно совсем тред со своим дневником путать начало

Не кипятись ты так, Баллон скоро уйдёт. Вы еще скучать будете по жиробасу, вспоминать будете.

>>2797974
Не, на такое я не согласен. Я буду эгоистично заниматься собой, вкладывать в себя и уделять внимание своему физическому и душевному состоянию, а РСП-альтуха это просто развлечение, у меня нет серьезных планов, правда она об этом не знает.

Аноним 16/09/26 Срд 10:28:36 № 2797992 731

>>1095442 (OP)
появилась какая-то странная тянущая боль в спине под правой лопаткой. пока сидишь вроде не болит. начинаешь двигаться и такая неприятная боль,прямо жуть. ну и начало что-то пульсировать острой болью до схваток где-то справа в районе ребер, что аж прилечь захотелось..

Аноним 16/09/26 Срд 10:31:30 № 2797993 732

>>2797992
бля, даже вздохнуть без острой боли не получается...

Аноним 16/09/26 Срд 10:43:41 № 2797994 733

>>2797992
запомни просто правило сынок болит не там где есть проблема
если болит в паху это скорее всего аппендицит
если болит под лопаткой то это скорее всего сердце

Аноним 16/09/26 Срд 10:51:48 № 2797998 734

>>2797992
Похоже на невралгию обычную, от того, что отлежал во сне мышцу и нервы, теперь ноют. Или перенапряг в статической нагрузке, сидя за компом пассивно напряженным. Займись гимнастикой ежедневной походи на массажи и будет всё збс.

Но сейчас лучше на всякий случай сдай ЭКГ и может даже УЗИ сердца, что это точно не с сердцем проблемы.

Аноним 16/09/26 Срд 10:55:48 № 2798001 735

>>2797987
Слыш Балон, давай вместе тогда после 80 и ретируемся твоих в один тред качковый. Будем вместе там тусить.

Мимо шариков РПП Нарцисс Дисморфофоб

Аноним 16/09/26 Срд 10:56:49 № 2798002 736

>>2797992
Помянем свыню

Аноним 16/09/26 Срд 11:06:42 № 2798007 737

Я вот че заметил, после дрочки люто на хавчик пробивает, да так, что я буквально не могу себя контролировать. Буду дрочить перед обедом и ужином.

Аноним 16/09/26 Срд 11:43:14 № 2798021 738

мало того, что у меня огромная гидроцефальная голова, так ещё и рожа широкая. каждый лишний грамм в рожу. всё, я перестаю есть еду. умру с голоду, лишь бы не видеть это огромное жирное 71кг ебало

Аноним 16/09/26 Срд 12:37:16 № 2798033 739

71кг

Аноним 16/09/26 Срд 13:23:16 № 2798041 740

Вы знали, что зумерши питаются каким-то гойслопом, никакой полноценной приготовленной еды, одно хрючево, шоколадки, энергетики, готовая еда из пятёрочки, йогурты, сладкие сахарные соки и газировки...

Аноним 16/09/26 Срд 13:29:46 № 2798044 741

>>2798041
Это какой возраст ? 12-23?

Аноним 16/09/26 Срд 13:33:52 № 2798046 742

>>2797888
1. ПЕНОПЛАСТ ДЕЛАЛИ ИЗ МОЛОЧНОЙ ПЕНЫ. МОЖНО БЫЛО ДЕТЕЙ КОРМИТЬ.

2. СИЛА ГРАВИТАЦИИ БЫЛА СЛАБЕЕ ПРОЦЕНТОВ НА 80. ЛЮДИ НА ДОМ ЗАПРЫГИВАЛИ С РАЗБЕГУ.

3. ЧЕЛОВЕК ЖИЛ В СРЕДНЕМ 150-190 ЛЕТ. БОЛЕЗНЕЙ НЕ СУЩЕСТВОВАЛО КРОМЕ ТРУДОВЫХ МОЗОЛЕЙ.

4. ЕСЛИ НА УЛИЦЕ СПОТКНЕШЬСЯ И УПАДЕШЬ - ЛЮДИ ПОДБЕГАЛИ, ДЕНЬГИ В КАРМАН ЗАСОВЫВАЛИ, В ГУБЫ ЦЕЛОВАЛИ, ПРЕДЛАГАЛИ ВЫПИТЬ, ПОРОДНИТЬСЯ.

5. ЗАЙЦЫ И КУРОПАТКИ СРАЗУ НА СКОВОРОДУ ЗАЛЕТАЛИ.
ХЛЕБ ПОКУПАЕШЬ - ТЕБЕ ЕЩЕ ДОПЛАЧИВАЮТ.
К РЕКЕ СТРАШНО ПОДОЙТИ БЫЛО: НАЛИМЫ В КОТЕЛОК ПРЫГАЛИ.

6. ДЕД РАССКАЗЫВАЛ: ЛЮДИ НОЧЬЮ ПРОСЫПАЛИСЬ ОТ СЧАСТЛИВОГО ДОБРОГО СМЕХА. УТРОМ ВСЕ ОБЛИВАЛИСЬ ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ ИЗ ВЕДРА.

7. СРОК БЕРЕМЕННОСТИ СОСТАВЛЯЛ 4.5 МЕСЯЦА. ДЕТИ РОЖДАЛИСЬ ПО 12-15 КИЛОГРАММ С БЕЛОКУРЫМИ ВОЛОСАМИ И ЯСНЫМИ ГОЛУБЫМИ ГЛАЗАМИ И ВОЛЕВЫМИ УМНЫМИ ЛИЦАМИ - СРАЗУ НА ПРОИЗВОДСТВО ПРОСИЛИСЬ.

8. ВОДА В ВОЛГЕ БЫЛА СЛАДКАЯ КАК ПАТОКА. А ЕНИСЕЙ СОСТОЯЛ ИЗ ТЁМНОГО ПИВА.

9. ЗИМОЮ БЫЛО МИНУС ТРИСТА, ВСЕ РУМЯНЫЕ ХОДИЛИ.

10. ЯГОДЫ РОСЛИ НА ОПУШКЕ С КОТА РАЗМЕРОМ. КОТЫ БЫЛИ С СОБАКУ, СОБАКА С КОРОВУ, А КОРОВА КАК ЦЕХ, А В ЦЕХУ МУЖИКИ В ШАХМАТЫ ИГРАЛИ ПО МЕТОДИКЕ БОТВИННИКА - КОНЁМ МАТ СТАВИЛИ С ПЕРВОГО ХОДА!

Аноним 16/09/26 Срд 13:42:05 № 2798049 743

>>2798044
До 27 точно есть подтвержденные случаи...
Думаю тут даже не в зумершах дело - у меня есть родственники, которые живут, как биомусор хоардерство, алкоголизм, безработность, они тоже так едят - раньше я думал, что только подобные люди так питаются, но нет

Аноним 16/09/26 Срд 13:44:58 № 2798050 744

Тряхнул стариной, поставил гороховую кашу вариться, скоро полакомлюсь 💪 🫛

>>2797888
А ещё они кучу калорий потребляли. Но мы на такое не согласимся, там въебывать надо

Аноним 16/09/26 Срд 13:53:31 № 2798052 745

>>2797943
>кого ещё читать
Ну уж явно не дворян-сифилитиков. Что они могли знать о жизнь крестьян, даун? Ты б ещё у пыни спросил, как простые россияне живут, дегенерат ебаный

Аноним 16/09/26 Срд 13:54:59 № 2798053 746

>>2798050
>гороховую кашу
Моя уже остывает. Сегодня буду питаться, как древний русский богатырь!

Аноним 16/09/26 Срд 13:55:14 № 2798054 747

>>2798053
Фото забыл

Аноним 16/09/26 Срд 14:07:33 № 2798059 748

>>2797967
Да, ладно чего такого. Баллоныч пишет интересные истории, добавляет движухи в тред. Всяко интереснее, чем читать про гречку и курогрудь

Аноним 16/09/26 Срд 14:08:40 № 2798060 749

>>2798049
>безработность
>они тоже так едят
?

Аноним 16/09/26 Срд 14:10:11 № 2798061 750

>>2798041
Хер знает, мне кажется сейчас везде пропаганда здорового питания, этим протеином уже заебали буквально.

Аноним 16/09/26 Срд 14:12:45 № 2798063 751

>>2798049
>хоардерство
Пердиксы опять слово придумали чтобы выебнутся?

Аноним 16/09/26 Срд 14:13:43 № 2798064 752

>>2798061
Да не, не заебали. Все норм. От чего тряска? Напоминает, что ты свиняка безвольная?

Аноним 16/09/26 Срд 14:14:23 № 2798066 753

>>2798054
Хрючево

Аноним 16/09/26 Срд 14:21:04 № 2798071 754

>>2798064
>Да не, не заебали. Все

Да, все понятно уже, что надо есть больше протеина предпочтительно , сколько можно долдонить. Протеин, протеин, протеин, морос протеином, вафли с протеином, говно с протеином, моча с протеином.

Протеин бесполезен без физических нагрузок. Если ты ешь 200 г протеина и лежишь на диване, то мышцы расти не будут. Много толстяков ест много протеина.

>свиняка безвольная?

Мимо, у меня имт в норме, сбрасываю 5 кг для эстетики.

Аноним 16/09/26 Срд 14:21:43 № 2798072 755

>>2798066
Это не хрючево, а роскошная гороховая хряпа по моему фирменному рецепту!

Аноним 16/09/26 Срд 14:22:24 № 2798074 756

>>2798071
>Много толстяков ест много протеина.
Ага, в чипсиках, газировочке и пончиках его очень много.

Аноним 16/09/26 Срд 14:26:19 № 2798076 757

>>2798074
В мясе, бургерах, сыре дохуя можно протеина набрать. Американцы жрут дохуя протеина протеина и одна из самых жирных наций в мире.

Аноним 16/09/26 Срд 14:36:08 № 2798078 758

>>2798041
А ты думал откуда берутся свиноматки с диабетом и инфарктом в 35 лет? Еще Джек Лондон писал что у женщин из низших слоев населения есть окно красоты 3-5 лет, дальше их распидорашивает от хрючева и алкоголя.

Аноним 16/09/26 Срд 14:41:17 № 2798079 759

>>2798054
клейстер какой-то

Аноним 16/09/26 Срд 14:42:15 № 2798080 760

>>2798049
Ну то есть сидят на родительской шее как дети младшего возраста, только выебоны и чсв высотой с небоскрёб

Аноним 16/09/26 Срд 14:43:52 № 2798082 761

>>2798052
У Толстого есть статья "Рабство нашего времени". Ознакомься и потом пизди, балбес

Аноним 16/09/26 Срд 14:48:17 № 2798086 762

>>2798078
>зумерши
>а вот ещё 100 лет назад!1!..
Лол, средневековье заодно не хочешь вспомнить?

В те лохматые годы Джек Лондон сам с цингой бегал – жрать местами было нечего, вот и всё, поэтому жрали что могли, лишь бы просто не подохнуть с голода. Естественно, что даже при достаточном калораже, но при дефиците полезных веществ, нихуя хорошего с внешкой не будет.

Аноним 16/09/26 Срд 15:02:14 № 2798097 763

>>2798086
Опять Толстой рассказал? Низшим слоям и сейчас недоступна человеческая еда.

Аноним 16/09/26 Срд 15:02:38 № 2798099 764

>>2798082
У пыни тоже куча многочасовых выступлений о социальном неравенстве, помощи нуждающимся, etc, и вообще он — либерал. Так что нахуй иди, долбаеб

Аноним 16/09/26 Срд 15:20:34 № 2798106 765

>>2798099
Да Баляяяяяя
Я тоже не считаю что дворянин (граф) поймет весь пиздец житья на дне, однако он хотя бы попытался описать ситуёвину.
Почитай книжку, ёпрст, там не через губу он с рабочими общался

Аноним 16/09/26 Срд 15:26:51 № 2798108 766

не худею на 1400 ккал почему так

Аноним 16/09/26 Срд 15:28:19 № 2798109 767

>>2798108
Ты опять выходишь на связь?

Аноним 16/09/26 Срд 15:36:33 № 2798115 768

>>2798109
завтрак: 40г овсянки, 1 яйцо, 10г сливочного масла
обед: 40г гречки, 150г куриного филе, 200г овощей, 15 мл оливкового масла
ужин: 150г обезжиренного творога, 50г греческого йогурта, 250мл 1% кефира

мне нужно похудеть до кости..

Аноним 16/09/26 Срд 15:43:18 № 2798118 769

база треда.

Аноним 16/09/26 Срд 15:47:04 № 2798119 770

>>2798118
Хуйня, я даже на фарме все ровно буду как саня маргарин выглядеть.

Аноним 16/09/26 Срд 15:48:00 № 2798120 771

>>2798115
Вес и рост текущий? Какой целевой вес? Какие хронические болезни имеются

Аноним 16/09/26 Срд 15:53:51 № 2798123 772

>>2798097
Что тебе Толстой рассказал, про болезни Джека Лондона? Нет, они жили в разные времена, дурашка. А про алкоголизм Лондон тем более не понаслышке знал – вот уж кто любил прибухнуть.

Аноним 16/09/26 Срд 16:05:05 № 2798129 773

Вот так вот гороховая каша выглядеть должна 💪🫛

>>2798054
Выглядит страшно. Что с цветом?

Аноним 16/09/26 Срд 16:19:01 № 2798134 774

Горох с куриным[...].jpg 318Кб, 1000x933

>>2798129
Переварена. я делаю так. Правда метеоризм появляется немного.

Аноним 16/09/26 Срд 16:20:34 № 2798136 775

>>2798134
> Переварена.
А это цель - всегда в пюре развариваю, в этот раз только с водой переборщил. Потом только оно густеет и уже не так приятно естся, ну да ладно.

Аноним 16/09/26 Срд 16:48:51 № 2798149 776

сколько можно выжить без еды

1 час без еды: появляется ворчание в животе, усталость, снижается внимание и память
2 часа без еды: нарушается координация движения, речь, ухудшается концентрация зрения
3 часа без еды: чрезвычайная раздражительность, галлюцинации и бредовые идеи
4 часа без еды: замедленная речь, дрожь конечностей, потери памяти, странности в поведении
5 часов без еды: (рекорд 32 летнего С. Вина, установленный в 2026 г.) фрагментированное мышление, безразличие ко всему, оцепенение

Аноним 16/09/26 Срд 16:56:35 № 2798156 777

>>2798129
В твоей каше слишком мало мясо. У меня его в 5 раз больше, чем гороха

Аноним 16/09/26 Срд 16:58:10 № 2798158 778

>>2798156
Тогда это объясняет цвет. Но вкусно ли это? Там куриное филе?

Аноним 16/09/26 Срд 17:02:20 № 2798165 779

>>2798156
Скажи ауфидерзейн своим нацистским суставам.

Аноним 16/09/26 Срд 17:03:25 № 2798166 780

>>2798120
у меня одна цель - похудеть до кости

Аноним 16/09/26 Срд 17:09:35 № 2798172 781

>>2798149
Смешно.

Аноним 16/09/26 Срд 17:15:05 № 2798177 782

>>2798158
На вкус норм. Да, филешка. Я её и без гороха пробовал бландерить — тоже рабочая тема

Аноним 16/09/26 Срд 17:32:40 № 2798194 783

>>2798166
Что в этот раз, что в прошлые ты так ни разу и не ответил на вопрос. Запущенная дисморфофобия?
Пока не скажешь, невозможно понять с чем работаешь

Аноним 16/09/26 Срд 17:37:12 № 2798196 784

>>2798041
> Вы знали, что зумерши питаются каким-то гойслопом, никакой полноценной приготовленной еды, одно хрючево, шоколадки, энергетики, готовая еда из пятёрочки, йогурты, сладкие сахарные соки и газировки...
Такие потом платят плохой фигурой, старением и самочувствием.

Аноним 16/09/26 Срд 17:42:42 № 2798205 785

>>2798118
Яйчишки цивилизованных людей работают всё хуже и хуже и они уже неспособны накачаться без литра тренстерона.

Аноним 16/09/26 Срд 17:46:31 № 2798206 786

>>2798205
Не увидел источников на пикче.

Аноним 16/09/26 Срд 17:51:04 № 2798211 787

>>2798206
Значит очки купи.

Аноним 16/09/26 Срд 18:00:37 № 2798217 788

>>2798194
>невозможно понять с чем работаешь
причем здесь ты? с чем ты работать собрался, лол?

Аноним 16/09/26 Срд 18:11:04 № 2798233 789

>>2798217
Бля точно, как я сразу не понял. Надо сразу нахуй слать с этим "ой пук среньк я немогу похудеть на 1400".
Иди нахуй короч

Аноним 16/09/26 Срд 18:15:43 № 2798237 790

>>2797987
>правда она об этом не знает.
Не, баллоша, просто ТЫ еще не знаешь)
Если альтушка родит от тебя маааленького такого баллончика, ты же его вместе с альтушкой не кикнешь же?) И будешь наоборот, хуесосить (вполне заслуженно, кстати) безполезных тупых одиноких двачеров(

Аноним 16/09/26 Срд 18:16:01 № 2798238 791

https://youtu.be/EigV6oQXBZE?si=kEcBLBG994PVpuVl
Ты?

Аноним 16/09/26 Срд 18:16:18 № 2798240 792

>>2798233
имт 19,3, но я должен похудеть до кости

Аноним 16/09/26 Срд 18:20:16 № 2798242 793

>>2798206
По названию ищется же
10.1093/humupd/dmx022

Только там цифер с картинки нету.

Аноним 16/09/26 Срд 18:37:34 № 2798250 794

>>2798238
я написал что этой жирной щекастой хуйне бы от пола раз отжаться а не сидеть пиздеть про еду
но ютуб удалил мой комментарий

Аноним 16/09/26 Срд 19:21:18 № 2798252 795

вот я раньше выёбывался в этом треде, что худеть легко.
это я молодой был, шутливый. мог на 3-5 яблоках, пол пачки сигарет и бутылке кефира день прожить. а щас я выкуриваю пачку и не наедаюсь никакой едой... и это 32 года. в 40 я буду уже не 71кг жирной хуйнёй, а 79кг морбидное ожирение, как тот мамбет с ютуба

Аноним 16/09/26 Срд 19:23:03 № 2798253 796

>>2798238
Красава, хорошо попустил белковый хайп

Аноним 16/09/26 Срд 19:24:44 № 2798254 797

>>2798252
> в 40 я буду уже...

...лежать в гробу, инфаркт миокарда.

Аноним 16/09/26 Срд 19:35:00 № 2798256 798

>>2798253
то что этот пидорас вот так выглядит запрещает ему вообще ебальник разевать на камеру тем более про белок какой-то там пусть нахуй завалит ебло блять жирная шлюха и пойдёт отожмётся раз от пола

Аноним 16/09/26 Срд 19:56:42 № 2798261 799

>>2798256
Скушай протеиновый батончик "Фитнес супер спорт" от Гольдберг индустри и не бухти

Аноним 16/09/26 Срд 19:59:22 № 2798264 800

>Скушай протеиновый батончик "Фитнес супер спорт" от Гольдберг индустри и не бухти

Аноним 16/09/26 Срд 20:09:28 № 2798271 801

Я не понимаю

1) Зачем одни долбаебы портят вкус сахарных газировок, добавляя в них химические заменители, но при этом оставляя часть сахара?
В итоге получается ни оригинальный вкус для нормисов , ни диетический продукт для худеющих.

2) Почему до сих пор никто не добавил в фруктовый йогурт сахарозаменитель вместо сахара ?
В итоге получился бы идеальный ПП продукт

Аноним 16/09/26 Срд 20:13:36 № 2798275 802

>>2798134
выглядит как будто кто-то надристал

Аноним 16/09/26 Срд 20:15:44 № 2798276 803

>>2798271
>Зачем одни долбаебы портят вкус сахарных газировок, добавляя в них химические заменители, но при этом оставляя часть сахара?
Акцизы на газировки с сахаром, меньше сахара больше бабла за бутылку

> Почему до сих пор никто не добавил в фруктовый йогурт сахарозаменитель вместо сахара ?
фуууууу

Аноним 16/09/26 Срд 20:17:46 № 2798278 804

>>2798205
это все из за фемок и резиновой еды

808 16/09/26 Срд 20:36:30 № 2798281 805

Я думал, что продержусь на дефиците значительное время. Первые дни я мог терпеть голод на волевых и думал, что достаточно психологически сильный. Нет, я не могу сдержаться и сорвался на кексы с клубничкой Шарлиз. Я никогда не похудею. Бля

Аноним 16/09/26 Срд 20:38:41 № 2798282 806

>>2798271
>1) Зачем одни долбаебы портят вкус сахарных газировок, добавляя в них химические заменители, но при этом оставляя часть сахара?
Чтобы ты, свыня, умер не от повышенного сахара, а от продриста от употребления стевии

Аноним 16/09/26 Срд 20:40:52 № 2798283 807

https://youtu.be/9FzzbB4cknc

вышел вышел

Аноним 16/09/26 Срд 20:44:53 № 2798284 808

>>2798283
>вышел
не, у него нога уже отваливается

Аноним 16/09/26 Срд 20:56:46 № 2798285 809

>>2798283
На 25кг похудел и не видно.
Я на 5кг похудел у меня штаны с жопы спадывают.

Аноним 16/09/26 Срд 21:02:47 № 2798287 810

Осенний грип, рекомендую, сдуло 1.5 кг

Аноним 16/09/26 Срд 21:03:10 № 2798288 811

Осенний грип, рекомендую, сдуло 1.5 кг

Аноним 16/09/26 Срд 21:18:22 № 2798292 812

>>2798283
Ебануться, впервые решил все таки посмотреть этот видос

46 лет человеку

Баллон 88кг Аноним 16/09/26 Срд 21:19:16 № 2798294 813

>>2798283

Впервые посмотрел этот крынж, хочу сказать что после просмотра больше не считаю что был чудовищно жирным.

Аноним 16/09/26 Срд 21:44:34 № 2798300 814

>>2798281
Даун, ширнись, к чему муки?

Аноним 16/09/26 Срд 22:25:41 № 2798311 815

>>2798283
>>2798284
>>2798292
>>2798294
Прикольный видосик. А еще пиздят, что в СНГ бедная житуха - аноны до 200+ разжираются на изи. Бабло на жратву, потом по 7 месяцев этих жирунов на проекте держать, потом в больничку как у Назардана - охуеть, чо

Аноним 16/09/26 Срд 22:32:49 № 2798312 816

>>2798311
так столько калла наесть недорого всякими яшкино хуяшкино

Аноним 16/09/26 Срд 22:44:24 № 2798313 817

>>2798311
Эта свинья отожралась буквально энергосами и пломбирами, это что, по-твоему дорого? Он не рибаями с вагю закидывался

Аноним 16/09/26 Срд 23:35:12 № 2798317 818

>>2798078
> А ты думал откуда берутся свиноматки с диабетом и инфарктом в 35 лет?
Я думал, что они просто слишком много жрут

Аноним 16/09/26 Срд 23:47:46 № 2798321 819

0KEwJMVKgberuOt[...].jpg 799Кб, 1748x2160

>>2798313
>энергосами и пломбирами, это что, по-твоему дорого?
Энергосы и пломбиры тоже денежек стоят, если чо.
На прошлой РАБотке челика одного повысили до замдиректора с охуенной ЗПхой, так за пять лет он отожрался раза вполтора, пузло стало как у беременных на 9 месяце. Потом его понизили, и он от горя и недостатка денежной массы усох прям за год.

Аноним 17/09/26 Чтв 00:30:51 № 2798327 820

Ля какой палыч

Аноним 17/09/26 Чтв 02:32:01 № 2798335 821

5 минут дрочьбы ровно 50% ккала сжигает, как от 20мин дрочки гантелей. Думайте.

Аноним 17/09/26 Чтв 05:03:41 № 2798336 822

Пью зеруху вообще ноль побочек

Аноним 17/09/26 Чтв 05:34:56 № 2798337 823

>>2798336
>Пью зеруху вообще ноль побочек

Аноним 17/09/26 Чтв 07:13:10 № 2798338 824

А завтра у нас пятница, а значит я буду делать очередной читмил с разгоном метаболизма на 6-8к ккал.

Аноним 17/09/26 Чтв 08:06:43 № 2798339 825

>>2798336
Сперва пил ее тоже и все было норм, а в последнюю неделю с нее жестчайший дрист на следующий день раза три-четыре. Вот и думайте

Аноним 17/09/26 Чтв 08:11:36 № 2798340 826

Проснулся, до работы прогульнулся

Аноним 17/09/26 Чтв 08:32:22 № 2798342 827

>>2798311
>разжираются на изи. Бабло на жратву
ну тебе же уже ответили, что разожраться до таких размеров это на самом деле дешево. дешевые углеводы уровня овсянки и гречки с макаронами, побольше жира из подсолнечного масла, ну и сверху всяких полуфабрикатов уровня сосисонов. а на финалочку добавляешь ультрадешевые сладости уровня копрояшкино за 100р упаковку где 1500 ккал. вот тебе и ожирение

Аноним 17/09/26 Чтв 09:16:16 № 2798356 828

>>2798283
У свина вечно такой недовольный вид. Ещё как на говно на всех смотрит, пока с ним возятся

Аноним 17/09/26 Чтв 09:20:49 № 2798359 829

Жираны, вы же понимаете что до старости доживают почти всегда только худые мужчины? Это бабки могу быть свиньями 100+кг и жить до 80 без проблем, у женщин сердечно-сосудистая система в целом лучше гораздо (хуй когда услышишь что женщина умерла от инфаркта, зато мужики постоянно). Дедов жирных почти нет, так что если планируете с внуками поиграть и водить их в школу, то вот вам доп мотивация худеть

Аноним 17/09/26 Чтв 09:21:31 № 2798360 830

>>2798356
За что ему любить людей, ему больше сникерсы, торты и энергетики с пиццей не дают

Аноним 17/09/26 Чтв 09:24:42 № 2798362 831

>>2798360
>>2798356
Боров наверное уже давно смирился что скоро помрёт, но будет жрать всю оставшуюся жизнь всё что хочет и с кайфом откинется от инфаркта, поедая любимый торт. А тут пришёл какой-то хуй и заставляет двигаться и жрать одни салаты

Аноним 17/09/26 Чтв 09:29:41 № 2798365 832

>>2796865
Блять. Надо покупать, похоже. По 10к-15к ежемесячно отдавать это пиздец. Я только закончил дозировку 2,5 мг, и охуел от цен.

Баллон 88кг Аноним 17/09/26 Чтв 09:35:02 № 2798369 833

>>2798359
>Дедов жирных почти нет

Мой дед по линии матери дожил до 80+ лет и умер в весе под 200кг, уважаемый был человек, профессор.

Аноним 17/09/26 Чтв 09:41:57 № 2798375 834

>>2798369
Твой дед был карлик, а карлики живут дольше. Был бы нормис-РАБотяга 180см и с бухлом - откис бы около полтишки(в лучшем случае)

Аноним 17/09/26 Чтв 09:48:35 № 2798381 835

Таким сиськам даже Сидни Суини позавидует

Аноним 17/09/26 Чтв 10:05:20 № 2798389 836

image 151Кб, 168x578

ПП по вене тред весь в пене.

Аноним 17/09/26 Чтв 10:36:22 № 2798401 837

Блогерша из Китая, поглощавшая огромные порции еды на камеру, умерла в 24 года от остановки сердца

Китайская блогерша Инъин умерла в возрасте 24 лет. Девушка съедала на камеру огромные порции еды с большим содержанием масла и соли. Причиной её смерти стала остановка сердца из-за тяжёлой гипокалиемии – снижения уровня калия в крови.

Аноним 17/09/26 Чтв 10:40:33 № 2798404 838

>>2798401
Еще одна дауниха забыла что после съемки надо блевать идти? Это по моему азы.

Аноним 17/09/26 Чтв 10:41:40 № 2798405 839

>>2798401
Слабенькая. Тян не умеют есть.

Аноним 17/09/26 Чтв 10:46:32 № 2798407 840

IMG202601150753[...].jpg 210Кб, 810x1080

>>2798401
Огромное количество соли сильно снижает калий вроде? Плюс она наверняка блевала, что тоже уменьшает калий.
Кстати, как гипертоник, я хочу увеличить количество калия в рационе. Как проще всего это сделать? Есть бананы и печень?

Аноним 17/09/26 Чтв 10:48:30 № 2798412 841

>>2798407
>Кстати, как гипертоник, я хочу увеличить количество калия в рационе. Как проще всего это сделать? Есть бананы и печень?
Купи БАД

Аноним 17/09/26 Чтв 11:22:23 № 2798429 842

>>2798359
>Это бабки могу быть свиньями 100+кг и жить до 80 без проблем
Да, это так. Я был малым лет 10-12 было и на пятом этаже жила бабка, была наверное 150кг карлица 172 см, она поднималась с палкой и её отдышка была слышна даже в квартире. Ей было лет 60, взрослый сын, возраст не мог перепутать. И вот прошло 20 лет и я её встретил, я ещё не поверил глазам, она так же брела в сторону дома с палкой и тяжело дышала. А в соседнем подъезде жил пдф, показывал нам писюна, то без ног был уже в 40 от сахарного диабета и откинулся через год после ампутирования.

Аноним 17/09/26 Чтв 11:29:32 № 2798433 843

>>2798429
>жил пдф, показывал нам писюна
Трогать давал?

Аноним 17/09/26 Чтв 12:00:43 № 2798450 844

>>2798433
За сникерс.

У кого сегодня плановый срыв? Аноним 17/09/26 Чтв 12:23:26 № 2798463 845

Собираюсь купить пивка, энергетиков и два острых ростмастера.

Аноним 17/09/26 Чтв 12:24:17 № 2798465 846

>>2798463
В ПЯТНИЦУ БУДЕТ РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА

Аноним 17/09/26 Чтв 12:32:13 № 2798468 847

IMG202609171229[...].jpg 185Кб, 1000x1000

161 ккал на 100гр, 16гр белка, 8 гр жира

Даёт в рот экспонентам, а всего 20 рублей

Аноним 17/09/26 Чтв 12:37:44 № 2798471 848

>>2798463
>плановый срыв
зачем? буквально руинишь здоровье вредной едой, набираешь жир и воду. потом эти 3-5 кг сгоняешь несколько месяцев..

Аноним 17/09/26 Чтв 12:39:45 № 2798474 849

>>2798468
Это че, жвачка для жиранов?

Аноним 17/09/26 Чтв 12:40:28 № 2798475 850

Я так-то уже готовлюсь к пятнице, сегодня не жрал почти ничего

Аноним 17/09/26 Чтв 12:42:38 № 2798477 851

>>2798471
>ростмастер
>буквально руинишь здоровье вредной едой

Иди лечи голову, ебанат

Аноним 17/09/26 Чтв 12:44:21 № 2798479 852

>>2798474
Зумер, твой дед им водку закусывал, пока твоего бати ещё в планах не было. Это плавленный сыр СССР

Аноним 17/09/26 Чтв 12:52:26 № 2798481 853

>>2798339
Думать о чем? О том, что у тебя какие-то проблемы с желудком, что ты сваливаешь на зеро, что по составу на 99% это вода?

Аноним 17/09/26 Чтв 12:55:01 № 2798482 854

Завтрак - скип
Обед - две сосиски, куриная ножка, помидор, огурец, энергос на 60ккал
Ужин - 0.5 ряженки жирной и густой как крэм

Аноним 17/09/26 Чтв 12:57:15 № 2798483 855

>>2798475
Чем же живут люди. Аскетизм культивируй, Маня.

Аноним 17/09/26 Чтв 13:06:26 № 2798485 856

>>2798483
Если ты такой умный то почему ты такой толстый

Аноним 17/09/26 Чтв 13:18:14 № 2798490 857

Аноним 17/09/26 Чтв 13:21:11 № 2798493 858

Завтрак - скип
Обед - салат 250 гр. вареной куриной грудки, 400 гр. свежих огурцов, соевый соус и майонезный соус для салата "Цезарь" (30-40 гр.)
Ужин - Творог 9%, 250 гр. + 150 мл йогурта без сахара + нарезанный банан
После ужина 40 гр. тыквенных семечек, чтобы добить норму жиров

Аноним 17/09/26 Чтв 13:22:32 № 2798494 859

>>2798493
> Завтрак - скип
База

Аноним 17/09/26 Чтв 13:23:54 № 2798496 860

+

Аноним 17/09/26 Чтв 13:27:08 № 2798498 861

РАЗГОН
@
ЕЩЕ РАЗГОН
@
ДВАЧ ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ НА 1400ККАЛ В ДЕНЬ?

Аноним 17/09/26 Чтв 13:28:41 № 2798499 862

>>2798493
>нарезанный банан
Где сидел?

Аноним 17/09/26 Чтв 13:38:19 № 2798504 863

>>2798498
РАЗГОН
@
ЕЩЕ РАЗГОН
@
ХУДЕЕШЬ, В ОТЛИЧИИ ОТ БОМБЯЩЕЙ ЖИРОСВИНЬЕ С ЕЕ ВРЕТИ

Аноним 17/09/26 Чтв 13:38:56 № 2798505 864

>>2798485
Я встал на путь аскета и худею. И я не толстый, уже похудел с верхней границы имт до середины примерно и скоро выкачусь из треда. Пока лолирую с тех, для кого смысл жизни в еде.

Аноним 17/09/26 Чтв 13:42:31 № 2798512 865

Screenshot2026-[...].jpg 546Кб, 1080x1424

Антон, почему ты ещё ходишь в магазин? Когда есть эта пушка

Аноним 17/09/26 Чтв 13:45:16 № 2798516 866

>>2798512
В этой хуйне хобя бы 1000 ккал в день есть? С таким же успехом можно водой из-под крана неделю лакомиться.

Аноним 17/09/26 Чтв 13:57:05 № 2798522 867

>>2798504
>ХУДЕЕШЬ, В ОТЛИЧИИ ОТ БОМБЯЩЕЙ ЖИРОСВИНЬЕ С ЕЕ ВРЕТИ
@
СНОВА

Аноним 17/09/26 Чтв 14:04:02 № 2798524 868

Зумерша не осилила подсчет калорий, двух недель не осилила, потом удивляется, что это она жирная...

Аноним 17/09/26 Чтв 14:05:08 № 2798526 869

image.png 39Кб, 302x88

>>2798512
чет кекнул с такого гойского прогрева
месяц? неее, 2 недели²

Аноним 17/09/26 Чтв 14:05:14 № 2798527 870

>>2798524
Балонка, это ты маскируешься?

Аноним 17/09/26 Чтв 14:07:50 № 2798529 871

>>2798527
Мимо. У него тоже зумерша жирная есть?

Аноним 17/09/26 Чтв 14:07:52 № 2798530 872

>>2798505
Злорадно смеется над бедами других - типичный аскет, ога.
Давай ещё стоиком себя назови и святым впридачу, хуль мелочиться, такой гигант аскетизма в треде

Аноним 17/09/26 Чтв 14:09:03 № 2798532 873

>>2798512
Состав
В составе Русской диеты 35 сухих смесей блюд и напитков:
Каша овсяная «Черника» с витаминами и микроэлементами, 40 г - 1 шт.
Каша овсяная «Абрикос» с витаминами и микроэлементами, 40 г - 1 шт.
Каша Гурьевская, 50 г - 1 шт.
Омлет с пряными травами, 30 г - 2 шт.
Каша перловая с мясом, 40 г - 1 шт.
Рассольник домашний с мясом», 20 г - 1 шт.
Суп-пюре гороховый с сухариками, 30 г - 1 шт
Свекольник, 14 г - 1 шт.
Суп куриный, 14 г - 1 шт.
Борщ сибирский с мясом низкокалорийный», 16 г - 1 шт.
Пюре картофельное «По-царски» с жареным луком, 30 г - 1 шт.
Гречка по-деревенски, 50 г - 1 шт.
Пюре картофельное с гренками и зеленью, 30 г - 1 шт.
Каша пшеничная с мясом, 40 г - 1 шт.
Пудинг ванильный, 40 г - 1 шт.
Пудинг с шоколадом, 50 г - 1 шт.
Маффин с шоколадом, 40 г - 1 шт.
Ягодный крем-суфле, 40 г - 1 шт.
Морс из ягод, 12 г - 3 шт.
Горячий шоколад с коллагеном», 26 г - 1 шт.
Кисель «Очищающий», 20 г - 2 шт.
Напиток фруктовый для похудения, 18 г - 2 шт.
Капучино жиросжигающий комплекс, 14 г - 2 шт.
Кофе для похудения жиросжигающий комплекс, 3 г - 1 шт.
Чай очищающий комплекс, 2 г - 3 шт.
Чай жиросжигающий комплекс, 2 г - 2 шт.

Аноним 17/09/26 Чтв 14:09:08 № 2798533 874

>>2798529
Да, малолетка 32 года.

Аноним 17/09/26 Чтв 14:10:58 № 2798536 875

>>2798533
Ууу, старая...

Аноним 17/09/26 Чтв 14:12:17 № 2798539 876

>>2798536
Да просто пиздец.
Я когда похудею у меня зумерша 18 лет 8/10 будет!

Аноним 17/09/26 Чтв 14:19:17 № 2798543 877

>>2798524
Точный подсчёт калорий - еботня, которую в долгую мало, кто осилит, поэтому не рабочий способ. Это надо весы иметь на кухне и каждый приём пищи точно фиксировать.

Аноним 17/09/26 Чтв 14:26:01 № 2798549 878

>>2796591
в одном из прошлых тредов какой-то анон высказал охуенную мысль: вес - это один из немногих аспектов красоты (и здоровья), на который ты можешь влиять. Почему бы не стать красивее и здоровее относительно небольшими усилиями?

Кривые зубы фиксятся брекетами/элайнерами. Челюсть и впалый подбородок тоже частично пофиксятся брекетами. Нос с горбинкой тоже фиксится операцией, если так уж надо (но лучше не надо). Лопоухость фиксится прической, если тебе это принципиально. Облысыние фиксится либо пересадкой волос или бритьём налысо и отращиванием бороды, лол.

Но ты же это всё не будешь делать, не так ли? Вместо трат на ортодонта, стилиста, дерматолога ты лучше купишь новую игровую пеку или новый смартфон. А вместо того, чтобы жрать меньше и здоровее, ты будешь тут ныть.

Аноним 17/09/26 Чтв 14:28:12 № 2798550 879

Почему, одни люди худые, несмотря на то, что вообще не ограничивают себя в питании? Другие набирают немного и дальше живут в небольшом ожирении на плато всю жизнь, допустим 87-88 кг для мужчин (тоже не прикладывая усилий и без диеты), третьи - раздуваются до шара в 150 кг?

Аноним 17/09/26 Чтв 14:31:11 № 2798551 880

>>2798532
Ну т.е. просто собрали самые дешевые пакеты из магаза, в которых нихуя нет

Аноним 17/09/26 Чтв 14:32:07 № 2798552 881

>>2798550
Разная активность
>не ограничивают себя в питании
Их ограничивает организм, а тебя нет, потому что ты поломанный.

Аноним 17/09/26 Чтв 14:33:47 № 2798553 882

>>2798359
У женщин до менопаузы обычно уходит все в подкожный жир в жопу, это куда менее вредный жир по сравнению с висцеральным. Ну и конечно женщины в целом меньше курят и бухают, чаще ходят по врачам.

Аноним 17/09/26 Чтв 14:36:06 № 2798554 883

>>2798532
>Чай жиросжигающий комплекс, 2 г
Соляга чтоль

Аноним 17/09/26 Чтв 14:37:06 № 2798555 884

>>2798552
Да, не смысл в том, что все трое не ограничивают себя в питании при этом а) худой или нормис б) небольшое ожирение, а дальше вес не растёт в) морбидное ожирение. Думаю, мы все знакомы со всеми этими типажами, причем типаж б) наверное самый частый. Надо бы нейросеть поспрашивать, что говорит рисерч.

Аноним 17/09/26 Чтв 14:39:05 № 2798556 885

>>2798490
Ты чо, гороховую кашу неделю ешь? Я так съедаю половину еще в процессе варки, и почти сразу остальное. Ух, бля!

Аноним 17/09/26 Чтв 14:41:16 № 2798557 886

>>2798556
Второй день ем только. Но теоретически её можно на месяц вперед наварить, кубиками заморозить 💪🫛

Аноним 17/09/26 Чтв 14:41:20 № 2798558 887

>>2798555
>все трое не ограничивают себя в питании
Их орагнизм работает нормально, он не позволит им сожрать столько. Это работает на автомате. Им просто не хочется столько жрать. Организм сам ограничивает все, им не нужно этого делать специально, как жиробасу, у которого организм поломан.

Аноним 17/09/26 Чтв 14:42:38 № 2798559 888

>>2798550
Я четвертый - раздулся до полушара 100-110 кг. Или как это в твоей классификации?)

Аноним 17/09/26 Чтв 14:43:08 № 2798560 889

>>2798532
Так леовит говорит что мясо сами добавляйте чтобы был дневной калораж. С таким успехом можно на бульонных кубиках худеть

Аноним 17/09/26 Чтв 14:45:40 № 2798561 890

>>2798557
>Но теоретически её можно на месяц вперед наварить, кубиками заморозить
Ну это будет уже не нямка а блевотина. Ты че-то какой-то неправильный свыня - у нормальных жирунов хрючево не залеживается!

Аноним 17/09/26 Чтв 14:48:35 № 2798562 891

>>2798532
>Русская диета
>пудинг
>маффин

Аноним 17/09/26 Чтв 14:50:49 № 2798564 892

>>2798512
я это за пару дней сожру

Аноним 17/09/26 Чтв 14:54:23 № 2798565 893

>>2798512
Тебя в рамках клинических экспериментальных исследований запирают одного в палате на 2 недели и дают этот чемоданчик. Твои действия?

Аноним 17/09/26 Чтв 14:55:46 № 2798566 894

>>2798550
ну вот я второй тип с небольшим ожирением, это не помешало в моменте отожраться до 110, но потом, конечно, вес быстро обратно до 90кг плато опустился без каких либо усилий

Аноним 17/09/26 Чтв 15:00:54 № 2798568 895

Купил 100 гофрокоробок, скоро буду богатым свынёй, вотувидити!

>>2798561
Из меня плохой жирун выходит, 183/78...

Аноним 17/09/26 Чтв 15:09:56 № 2798572 896

сука +3кг уже, ебаная осенняя зажировка

Аноним 17/09/26 Чтв 15:16:08 № 2798574 897

>>2798572
Вот, полюбуйтесь, типичный антиразгонщик. Вместо того чтобы устроить контролируемый читмил раз в неделю и не срываться, он уходит в загул, хорошо хоть вернулся в похудач.

Аноним 17/09/26 Чтв 15:22:27 № 2798579 898

>>2798565
Зверею нахуй

Аноним 17/09/26 Чтв 15:22:38 № 2798581 899

>>2798477
ты чо долбоеб это же все жиром пропитано промышленным в котором твои котлеты и картофельная масса фритюрятся

Аноним 17/09/26 Чтв 15:30:55 № 2798584 900

>>2798574
а кто сказал что я срывался, просто выбирал более калорийные продукты, тут +200 кал, тут +500, вот и +3 кг за 2 недели

Аноним 17/09/26 Чтв 15:35:50 № 2798586 901

Screenshot20260[...].png 27Кб, 980x242

>>2798581
>это же все жиром пропитано промышленным

Калорийность ростмастера на 100г видишь, чмо соевое? Опять маняфантазии соевого двачного ебаната про фритюры в машинном масле, кек

Аноним 17/09/26 Чтв 15:39:54 № 2798587 902

>>2798586
да пошел ты

Аноним 17/09/26 Чтв 15:46:25 № 2798589 903

Аноним 17/09/26 Чтв 15:49:09 № 2798591 904

>>2798574
>контролируемый читмил раз в неделю
буквально обнуляет дефицит за неделю, а то и полторы-две, лол. не говоря уже об отеках, которые сгонять будешь следующий месяц. я так устроил контролируемый зажор в конце месяца. если на финалочке терял по 0.5 кг в неделю, а за месяц 2кг, то этот зажор дал +5 кг инста на следующее утро. при этом уже после поглощения палыча я себя так мерзко чувствовал и винил себя в обжорстве - так было мерзко

Аноним 17/09/26 Чтв 15:54:35 № 2798592 905

>>2798591
>+5 кг на следующее утро
Для набора 5 кг жира требуется примерно 38 500 ккал. Откуда там 5к взялось у тебя?

Давай посчитаем с тобой, свинина. Вот ты уебал 5к ккал, из которых организм только тратит чтобы существовать 1.5к в сутки. Итого профицит 3.5к, которые только бустанут организм и похудение.

Аноним 17/09/26 Чтв 15:55:44 № 2798593 906

>>2798337
>пикрил
А как ещё назвать мекса?

Аноним 17/09/26 Чтв 15:56:07 № 2798594 907

>>2798593
Latino

Аноним 17/09/26 Чтв 16:05:07 № 2798598 908

>>2798594
Нет такой расы

Аноним 17/09/26 Чтв 16:06:30 № 2798599 909

>>2798591
Еще один двачной ебанат-фантазер набирающий за день +5 кило жира, кек

Аноним 17/09/26 Чтв 16:06:31 № 2798600 910

>>2798594
Это кофе

Аноним 17/09/26 Чтв 16:07:00 № 2798601 911

>>2798593
>>2798598
eto nigger
BLACK

Аноним 17/09/26 Чтв 16:09:27 № 2798602 912

куплю завтра бокс из бургеркинга с титянами, там около 1200-1300 калорий

по теории даже за дневной лимит не должен выйти

Аноним 17/09/26 Чтв 16:10:15 № 2798603 913

>>2798602
Лучше бы бокс от леовита взял, свинья

Аноним 17/09/26 Чтв 16:11:38 № 2798604 914

>>2798592
Это для разгона в начале дня

Аноним 17/09/26 Чтв 16:11:46 № 2798605 915

>>2798603
В бургер кинге хотя бы полезная еда будет, мясо, овощи
А в твоем боксе один песок химозный, фу

Аноним 17/09/26 Чтв 16:13:08 № 2798606 916

>>2798592
Это перед обедом

Аноним 17/09/26 Чтв 16:15:28 № 2798607 917

>>2798604
>>2798606
Тя разъебать за такие фотки? Я чуть двоечку в монитор не кинул прямо на работе. Всё, слюна пошла

Аноним 17/09/26 Чтв 16:16:57 № 2798608 918

уже предвкушаю завтра

Аноним 17/09/26 Чтв 16:19:19 № 2798609 919

Чёт словил двойную дизмораль сегодня. Последнее время стал явно замечать некую рельефность в плечах. И дельты и плечи и руки уже типа массивные, но вот ток ожирение и пивной живот никуда не ушли. Решил посмотреть вообще на себя со стороны, включил запись покрутится понапрягался, и осознал какой же я блядь нескладный унтерменш. Шея задротская, явный перекос таза, так что даже не могу ровно встать, пузо как на 8 месяце. Этого всего в зер алеине видно но вот на записи прям пиздос.
А вторую словил когда инсту листал, и вспомнил какие-то видосы поясняющие что та форма которую в инсте показывают качки в натураху не достижима.
В общем депреська. Никогда мне красиво не попозировать, потому что я унтер.

Аноним 17/09/26 Чтв 16:20:56 № 2798610 920

>>2798609
Ебать, ты еще в зеркало можешь смотреться, ахуеть ты кремень братик свин.

Аноним 17/09/26 Чтв 16:21:54 № 2798611 921

4.webp 22Кб, 1000x314

>>2798592
Потом на обед уплетал макароны в два подхода упаковку в 450г с каким-нибудь дешевым кетчупом, а после уминал полкило зефира и на финалочку ел пару тульских пряников и сникерс с чаем

Аноним 17/09/26 Чтв 16:22:09 № 2798612 922

>>2798607
>слюна пошла
Говноежка

Аноним 17/09/26 Чтв 16:25:35 № 2798614 923

У кого хуй встаёт на Яшкино - вы реально больные ублюдки. Это самый нищая еда с трансжирами из самого хуевого сырья чтобы конкурировать на рынке. Медовиком меня можно подманить полудомашним хотя бы или трубочками со сгущенко или орэээшками.

Аноним 17/09/26 Чтв 16:28:24 № 2798615 924

>>2798592
после обеда загружался упаковкой чокопая, мини паев и парочкой слоек, запивая это чаем. обычно к этому времени начинает рубить в сон и я падал на кровать где лежал в полубреду-полудреме часа 2-3

Аноним 17/09/26 Чтв 16:29:07 № 2798616 925

>>2798614
Минусов я так и не увидел

Аноним 17/09/26 Чтв 16:30:13 № 2798617 926

Попробую завтра почитмилить на свином шашлыке, шурпе и шаурме. Всё на Ш.

Аноним 17/09/26 Чтв 16:30:18 № 2798618 927

>>2798609
Ебашь грудак. Мощный грудак сглаживает дохуя всего, даже пузо.

Аноним 17/09/26 Чтв 16:31:59 № 2798620 928

>>2798609
покеж видео может те кажется

Аноним 17/09/26 Чтв 16:32:40 № 2798621 929

>>2798617
>шурпе
Ты таджик?

Аноним 17/09/26 Чтв 16:34:00 № 2798623 930

>>2798592
ну а на ужин уплетал примерно полкило мармелада, грамм 400-500 мороженого и парочку батончиков

Аноним 17/09/26 Чтв 16:34:18 № 2798624 931

>>2798621
А у меня там точка пиздатая есть возле дома почти, они не хачи, так микс у них и свинина есть. А так просто кухня такая нравится

Аноним 17/09/26 Чтв 16:37:28 № 2798625 932

178801409669700[...].mp4 1890Кб, 480x360, 00:00:35

>>2798620

Аноним 17/09/26 Чтв 16:37:59 № 2798626 933

>>2798592
и перед сном загружался мелочевкой, так на зубок. пряники брал какие были в супере - примерно 250-300г упаковка с начинкой

Аноним 17/09/26 Чтв 16:39:30 № 2798629 934

>>2798625
помню помню этого чепушка

Аноним 17/09/26 Чтв 16:39:49 № 2798630 935

>>2798614
>с трансжирами из самого хуевого сырья
ну как-бы все сладости такие

Аноним 17/09/26 Чтв 16:44:35 № 2798634 936

Ты сам знаешь где

Аноним 17/09/26 Чтв 16:48:42 № 2798635 937

>>2798599
учитывая что я ел в этот день..
>>2798604
>>2798606
>>2798611
>>2798615
>>2798623
>>2798626

Аноним 17/09/26 Чтв 16:49:09 № 2798636 938

>>2798604
>>2798606
>>2798611
>>2798615
>>2798623
>>2798626
Бля, моё почтение, я даже считать это опасаюсь нахуй.

Аноним 17/09/26 Чтв 16:54:01 № 2798637 939

>>2798636
Я опасаюсь считать, сколько это в рублях. Там точно выйдет сколько я за неделю прожираю, если не за две.

Аноним 17/09/26 Чтв 16:54:06 № 2798638 940

>>2798550
У этих якобы худых жир внутри, обложил все органы и по венам течет чистый жир, полжизни бахвалятся как ни в чем себе не отказывают едят всякое говно + синька, рассказывают про метаболизм от природы, про деда Геркулеса который в 80 хуем штангу поднимал и на шпагате спал. Потом бах инсульт и готов овощ у которого половина тела отказала, сидит глазами хлоп-хлоп, а уже всё.

Жиробас > художира, у жиробаса сало полезно наружу и хотя бы есть шансы осмыслить процессы происходящие в организме. Жиробасизм подарок природы.

Аноним 17/09/26 Чтв 17:02:39 № 2798639 941

>>2798550

Потому что дело не в питании, а в балансе прием/трата каллорий. Ты съел палыч и лежишь с ноутом на диване, перегоняя его в жир, а другой съел два палыча, но тренируются, ходят пешком, ездят на велике, вечером драют ванную, а сидя за столом ерзают и двигают ногами под столом. Вот они и худыe.

Аноним 17/09/26 Чтв 17:04:19 № 2798640 942

>>2798550
>в небольшом ожирении на плато всю жизнь, допустим 87-88 кг
при росте 150 см? ну мб

Аноним 17/09/26 Чтв 17:05:06 № 2798641 943

Помню когда я ещё был худым в студенческие годы. Я с другом ходил в кафе бухать, всегда брали мясную тарелку, шашлыки, горячее и гарнир. Я всегда сжирал 90% стола, он съест немного и просто закусывал одной картошкой фри, меня это всегда удивляло, как так, столько еды, а он ничего не ест. Ну в итоге оказалось, что это я просто мразь ещё не жирная, но уже с аппетитом слона, результат вот спустя 5 лет - 115 кг сала, отдышка, вечный пердеж, мокрые сиськи, тройной подбородок

Аноним 17/09/26 Чтв 17:05:17 № 2798642 944

>>2798639
удачи "отработать" палыч, который идет прямиком в жир, т.к. состоит из быстрых углей и трансжиров

Аноним 17/09/26 Чтв 17:06:19 № 2798643 945

>>2798641
>результат вот спустя 5 лет - 115 кг сала, отдышка, вечный пердеж, мокрые сиськи, тройной подбородок
А с ним-то что в итоге?

Аноним 17/09/26 Чтв 17:06:35 № 2798644 946

>>2798638
>У этих якобы худых жир внутри
>полжизни бахвалятся как ни в чем себе не отказывают едят всякое говно + синька, рассказывают про метаболизм от природы
ох уж эти фантазии жиробаса, лол. по факту тучные обжоры заливают шары дешевой синькой и имеют жировой гепатоз))

Аноним 17/09/26 Чтв 17:07:50 № 2798645 947

>>2798643
Да, ничего, обычный, не жирный. Только мы бухать подзавязали, а поводов видиться особо и нету больше, разная работа, интересы, так бы может и он стал жирный.

Аноним 17/09/26 Чтв 17:22:57 № 2798648 948

оформил 19к шагуличей вы скажете жозенько я скажу да жезковато а что вы хотели

Аноним 17/09/26 Чтв 17:26:27 № 2798649 949

>>2798648
>вы скажете жозенько
Не скажу.

Аноним 17/09/26 Чтв 17:28:35 № 2798650 950

>>2798648
Класс, я бы ток прошелся, но ливень ебурит

Аноним 17/09/26 Чтв 17:29:31 № 2798651 951

Есть жиран на работе который на любых массовых застольях ведет себя как дюймовочка ой это я не буду ой это я чуть-чуть попробую

Представляю как он потом приходит домой с корпоратива и нажирается пельмешами или какой-нибудь пальмухой и угораю

Аноним 17/09/26 Чтв 17:29:59 № 2798652 952

image.png 29Кб, 668x153

>>2798648

Баллон 88кг Аноним 17/09/26 Чтв 17:38:37 № 2798653 953

>>2798648
>>2798650

Ходунки!!! Дон Баллон с вами! 👣

Аноним 17/09/26 Чтв 17:40:52 № 2798654 954

>>2798648
>оформил 19к шагуличей
>вы скажете
А денег сколько за сегодня оформил?

Аноним 17/09/26 Чтв 17:42:06 № 2798656 955

>>2798652
Если у тебя от простой активности такие проблемы, то причина не в активности, а в том, что ты сыпешься.

Аноним 17/09/26 Чтв 17:43:46 № 2798657 956

>>2798654
Нормально, как раз на работку и обратно с нее пехом, еще в магаз зашел и прогулялся немного

Аноним 17/09/26 Чтв 17:49:30 № 2798659 957

>>2798654
> А денег сколько оформил
У тебя мамы нет что-ли?

Аноним 17/09/26 Чтв 18:19:09 № 2798669 958

Согласны? Узнали?

Аноним 17/09/26 Чтв 18:20:48 № 2798670 959

Аноним 17/09/26 Чтв 18:22:18 № 2798671 960

Шизик, который деньги родителей тратил на покупку лука и чеснока таки помер?

Аноним 17/09/26 Чтв 18:26:06 № 2798672 961

>>2798670
сейм, но я так к выхам готовлюсь, справа вечер пятницы

Аноним 17/09/26 Чтв 18:29:57 № 2798674 962

Скинул со 100 до 88 без шмурдяка, уже фитоняша или ещё бублик с жиром? Все это время качаюсь как не в себя, уже 90 от груди жму

Аноним 17/09/26 Чтв 18:31:10 № 2798675 963

>>2798674
Норм посрал + вышла вода

Аноним 17/09/26 Чтв 18:42:51 № 2798677 964

>>2798412
Жрать картоху просто надо

Аноним 17/09/26 Чтв 18:43:27 № 2798679 965

>>2798677
лишние калории. Да и дорого каждый день

Аноним 17/09/26 Чтв 18:45:40 № 2798680 966

>>2798471
За день ну грам 300 набрать жира это постараться, какие нафиг 3кг

Аноним 17/09/26 Чтв 18:46:18 № 2798681 967

изображение.png 26Кб, 972x148

>>2798641
>шашлыки
>бухать

Аноним 17/09/26 Чтв 18:48:25 № 2798682 968

>>2798614
Делаю вкусности сам из маргарина на пальмухе и вам советую. ЧЯДНТ? Пальмовое масло топ: 50% насыщеных, 50% ненасыщенных жиров.

Аноним 17/09/26 Чтв 18:51:52 № 2798684 969

>>2798682
>Пальмовое масло топ: 50% насыщеных, 50% ненасыщенных жиров.
это 100% трансжиры

Аноним 17/09/26 Чтв 18:55:41 № 2798686 970

>>2798684
Нет.

Аноним 17/09/26 Чтв 18:56:00 № 2798687 971

>>2798679
Картоху не особо калорийна, а угли все равно нужны будут хотя бы 100г, а это считай пол кило запеченой картошки с охренеть сколько калия. Да и согнать эти 400ккал довольно просто с помощью полтора часа кардио

Аноним 17/09/26 Чтв 18:57:52 № 2798689 972

>>2796557
81.2 вчера сделал третий укол. Силовые в норме, даже не упали хотя тяжковато делать чем обычно. Ждём 80 к концу сентября. После увеличу дозняк до 0.5 и буду сушиться до нового года чтобы выйти на 73.

Аноним 17/09/26 Чтв 18:58:42 № 2798690 973

>>2798687
А можно принять БАД и ничего не сгонять.

Аноним 17/09/26 Чтв 19:07:41 № 2798695 974

>>2798686
не спорь, ты не шаришь. гидрогенезированное пальмовое масло это 100% трансжиры и это вся выпечка и сладости

Аноним 17/09/26 Чтв 19:11:30 № 2798696 975

Ой да кому не похуй на эти трансжиры, заебали с ними носиться, ну и увеличится у тебя риск проблем с сердцем на 0.005% ну и че теперь, воду с гречккой жрать? В жизни и так хорошего мало и одна из немногих радостей объебошиться палычами после работки

Аноним 17/09/26 Чтв 19:12:53 № 2798698 976

>>2798681
И хуй бы что 80 лет живёт уже и еще столько проживёт. Такой себе примерчик

Аноним 17/09/26 Чтв 19:32:26 № 2798709 977

КРАСНОЯРСК, ДОЛОЖИТЕ ОБСТАНОВКУ!

Аноним 17/09/26 Чтв 19:36:11 № 2798712 978

Видел двух жирных мразей у ларьков с шаурмой на Средном рынке

Такой рацион сегодня:
мини шаурма со свининой и бэйконом
1 шоколадный пряник яшкино
примерно 9 миндаля
2 кофе без сахара
долька шоколада бабаевский
роллтон с грибами
жаренное куриное бедро, мб грамм 90

без белка ломает, нет сил уже

Аноним 17/09/26 Чтв 19:36:49 № 2798714 979

>>2798712
Забыл уточнить, это была парочка. Взяли себе люля в лаваше с картошкой, были одеты как обрыганы

Аноним 17/09/26 Чтв 19:39:01 № 2798715 980

>>2798712
Как обычно столица всех толстяков г.Красноярск?

Аноним 17/09/26 Чтв 19:39:40 № 2798716 981

>>2798715
Нижний Новгород

808 17/09/26 Чтв 19:57:24 № 2798725 982

За прогулку ниразу не сел отдохнуть, потому что негде

Аноним 17/09/26 Чтв 20:01:57 № 2798729 983

>>2798725
Ты настолько жирный, что тебя не берут на работу и ты можешь столько шляться?

Аноним 17/09/26 Чтв 20:05:34 № 2798730 984

>>2798729
Да

Аноним 17/09/26 Чтв 20:17:59 № 2798735 985

мне начинает казаться что я вообще уже не 71кг а 72кг свинья
буквально морбидное ожирение

Аноним 17/09/26 Чтв 20:24:30 № 2798739 986

>>2798674
> 90 от груди жму
Если это рабочий вес, то вряд ли ты уже жирдяй, если это на раз - худей дальше

Аноним 17/09/26 Чтв 20:25:26 № 2798742 987

>>2798690
Ещё раз, угли тебе один хуй нужны будут. Нафиг тебе Бад если можно просто набрать все из пищи. Это как хуярить одни протеиновые коктейли когда ты можешь просто съесть тунца или грудку

Аноним 17/09/26 Чтв 20:26:42 № 2798743 988

>>2798739
Ну так, на раз 6 в отказ

Аноним 17/09/26 Чтв 20:29:35 № 2798746 989

>>2798675
Эх, хотел бы я срать нормально, но с няком не выходит

Аноним 17/09/26 Чтв 20:50:18 № 2798756 990

>>2798206
Два чая, не учитываю мнение того, чья жопа шире плечей

Аноним 17/09/26 Чтв 21:31:15 № 2798768 991

как же долго худеется, один килограм в неделю это так долго

только вдумайтесь, до нг я похудею только на 14 кг!

Аноним 17/09/26 Чтв 21:47:03 № 2798769 992

>>2798768
ты еще похудей на кило в неделю

Аноним 17/09/26 Чтв 21:57:39 № 2798770 993

>>2798769
Пока что изи, но я 120+кг свин, сижу на 2к и отлично себя чувствую
А вот что будет когда ниже сотки опущусь...

Аноним 17/09/26 Чтв 22:34:42 № 2798784 994

Аноним 17/09/26 Чтв 23:03:02 № 2798789 995

>>2798671
Переродился в чесночину

Аноним 17/09/26 Чтв 23:22:15 № 2798795 996

>>2798768
по кило в неделю у тебя обвиснет все кхуям

Аноним 17/09/26 Чтв 23:24:03 № 2798799 997

>>2798784
втянул просто

Аноним 18/09/26 Птн 00:03:29 № 2798814 998

>>2798795
А вот по -1 кг в неделю не обвиснет!

Аноним 18/09/26 Птн 00:18:44 № 2798818 999

4 утра время разъебать плечи турником и махами
единственные мускулы которые имеют значение

Аноним 18/09/26 Птн 00:19:00 № 2798819 1000

Аноним 18/09/26 Птн 00:23:00 № 2798822 1001

>>2798819
был жирный гулял с бабой
а в таком виде он разве что в пидарский клуб папика искать идёт
вот и думайте