Уже не молодой, но всё ещё шутлив. Пришла осень, а с ней и мысли о сущем. Есть некоторые цели/трево
temag
!bfb4m58JOA
31/08/26 Пнд 09:41:11
№
1
Пришла осень, а с ней и мысли о сущем.
Есть некоторые цели/тревоги/страхи etc - хотелось бы о них поговорить, может приду к решению.
В всж после 25 считай дед. Если не вылез к этому времени, то всё кончено.
>>894167
Мне 35ый годик.
Вылезать начал годиков в 30 - до этого универ, армия, мелкобизнес, дноработы и тд.
Понедельник выдался крайне утомительным днём, в основном, из-за размытостей задач на работе. Но Какую-то часть всё-таки смог выполнить. Вечером думал дополнительно позаниматься - ну там автоматизацию поучить и тому подобное, но сил не хватило.
Думаю, надо поставить какие-то осязаемые цели.
Жутко устал. С возрастом понимаю, что уровень энергии снизился - к концу недели я еле живой. Может стоит хотя-бы зарядку по утрам делать?
Стоит и зарядку по утрам делать и ложиться спать в до 22:00 условных, чтобы спать хотя бы 8 часов полновесных. Причем регулярно, на протяжении достаточно долгого времени, крепко, а не поверхностно. И регулярно же, полноценно питаться. Это если не брать во внимание не медицинские проблемы: гормоны щитовидной железы, уровень железа, уровень серотонина и дофамина и т.д.
Да и скорее всего то, чем ты занимаешься либо не приносит тебе удовольствия, либо ты перегорел. Когда жизнь превращается в рутину и ничего не приносит удовольствия, то неизбежно накапливается хроническая усталость и разочарование.