Не могу выбрать турник.
думаю брать по отдельности или 3в1.
по отдельности - перекладина на стену для подтягиваний и всё
и потом что-то из брусьев, но тогда для пресса там ничего не будет уже.
3в1 типа как на пике:
вообще в таком положении турник только для пресса нужен или ещё для чего-то? (если мы брусья не берём в расчёт)
Да мне поебать, дура.
Но может потом буду больше налягать на пресс и понадобится нижнее положение. В общем, неплохо иметь такую функцию.
>может потом буду
/thread
>Фиг знает, задолбался переворачивать его.
вот тоже думаю
то идешь на кухню - мимо прошел подтянулся
а то дрочением заниматься вертеть постоянно.
что проще..
Ещё неплохо купить перчатки без пальцев. Будешь делать постоянно, сразу будут мазоли. А с перчатками норм.
если выделить время на тренировку, то переворачивать такой турник в брусья не напрягает
>>335847795
я между катками разок-другой подтягиваюсь
>>335847972
кроме перчаток, рекомендую эспандер для турника с регулировочными ремнями и опорой для ног, безопаснее обычной резинки, отстреливающей яйца
для этого там накладки есть из мягкого материала, перчатки не нужны
>эспандер
зачем? чтобы вместо 1 раза 20 подтягиваться?
да
даже самый слабый даёт минус 5-7 килограмм и становится легче
а ещё полезно для полного контроля движения и вверх, и вниз, как на спортзальных тренажерах
чтобы не дёргаться как глист на последнем рывке
ну и лично мне с согнутых коленей на таком эспандере удобнее подтягиваться
Её сношатель недоношенный знает что она обо мне думает?