Анон, зима близко, хочу обзавестись беговыми лыжами. Порывшись в инторнете, столкнулся с проблемой - нет толкового описания лыж под мои требования, все какое-то расплывчатое говно пишут. Короче, живу в ебенях, вокруг много полей и проселочных дорог, где естественно никто никогда не почистит дорогу. Нужны лыжи именно для таких условий, чтоб можно было ехать по неподготовленной дороге или самому прокладывать лыжню и не провалиться по яйца. Делитесь собственным опытом, какая лучше ширина лыж, какие лучше палки, кто где и как ездит.
>>11976 Был уже тред прошлой зимой, но само собой его никто поднимать не будет. Я любитель именно побегать где-то в лесу на лыжах, в этом году с другом думаем даже куда-то в глушь поехать на денёк-второй покататься. Для начала не бери дорогие, чтобы не жалко. У меня обычные мукачевские "Тиса", до сих пор не поломал как-то, хоть и съезжал кататься по лесным тропинкам, и ежевику из-под снега цеплял. Бери обычные бюджетные пластиковые лыжи на классический ход (это значит в свой рост и чуть шире, чем "ёлочные"), тебе их хватит. Есть специальные модели http://www.fischersports.com.ua/catalogue/show/begovie-lizhi-tisa-adventure-step-n91112/ с усиленной окантовкой, но это если ты уж совсем хочешь по дебрям ходить. Это типа ещё не скитуры, но уже крепче беговых. Крепления - да для начала обычных совковых пружинных хватает за глаза, более того, очень много людей, которые делают самопальные скитуры и идут в ним в лыжные походы по не самым простым горам, предпочитают именно эти крепления, ибо с решением поломок всё предельно просто.
>>11979 Блин, ты прав, я натупил. Это ёлочные в свой рост, мои извинения. Прогулочные - среднее между классическими и коньковыми, где-то 15 см больше роста лыжника. Палки обычно выбирают по высоте до подмышек.
Всё тебе тут более-менее правильно расписали. Вот палки, например. Для конькового хода у меня 165 палки при росте 182. Раньше 170 были. Для пересечёнки я бы взял 120.
>Нужны лыжи именно для таких условий, чтоб можно было ехать по неподготовленной дороге или самому прокладывать лыжню и не провалиться по яйца.
Это ещё и от снега зависит. Вообще я на коньковых лыжах катал так, что они были где-то "там" а ноги мои, как нос ледоколола, взламывали снегн.И когда наст был на водохранилище, то носился по нему коньком, норм.
>Палки обычно выбирают по высоте до подмышек.
Если бы мне такие палки для конбка продали, то я бы их точно продавцу в жопу засунул. У меня палки до переносицы, для конька это идеально. Для пересечёнки, ИМХО, это тоже слишком коротко. Рост минус 20..25 самое то, на мой взгляд.
И да, лыжный тред не в той стороне дващей. (И на велаче тред создавали, лол). Он был ещё где-то, я полез на физач, спортач, и , насмотревшись на них понял, что пошли-ка они куда подальше. По лыжам лучше здесь угорать. Поскольку в зимнем лесу живёт дух аутдора.
>>11976 Слушай меня, ОП: для начала очень рекомендую _широкие_ лыжи с насечками. Что-то типа Salomon XADV ESCAPE. Мази держания оставь фанатам. Мазь скольжения, конечно, используй.
>>11981 Всё не совсем так. Для классики лыжи на 20-25 выше головы, но всё это ссаная теория. Самое главное - это подобрать лыжи по весу и похуй, что они не будут "в теории" подходить по росту. Неправильная/неудобная длина для классического хода влияет только на скорость и манёвренность, а неправильно подобранные лыжи по весу влияют на саму возможность нормально ехать. Если покупаешь нище-лыжи, которые не имеют нормальных весо-ростовой градации, то тестируй так: кладёшь две лыжины на ровный пол и встаёшь на них, берёшь лист бумаги и он должен свободно проходить под колодками лыж, потом переносишь вес на одну ногу-лыжу - лыжа должна прижаться к полу и лист бумаги не должен проходить. Ещё раз: подбирать лыжы надо по весу в первую очередь, а потом уже по росту из доступных экземпляров.
Теперь палки для пересечёнки: как минимум на 5 см длиннее тех палок, которые ты используешь для классики и обязательно поставить максимально широкую лапку, иначе будут проваливаться.
>>12021 сейчас вроде даже самые убогие Тисы имеют таблицу ростовки. Но, я так понимаю, лучше идти в магаз и на месте мерять, без всяких заказов через инет. Еще слышал, что обычно прогулочные лыжи для всяких ебеней лучше брать в рост и похуй как они будут ехать, потому что бегать (именно бегать) на хуевой поверхности не выйдет. Но ведь лыжню можно и самому проложить, хоть какую-то
Тиса это не самая убогая фирма. То есть вернее так: Тиса это самая убогая среди фирм, тому что всякий ноунёйм из спортмастера и декатлона это вообще не фирма.
>>12024 Тису делают таки на фишеровском заводе, а эти ребята знают, как делать лыжи для всей европки. Но ты же явно не сделаешь лыжи за 50 долларов и за 150 долларов из одного материала
Просто важно для каких целей лыжи. Если это Тиса Рейс Кап Скейткат , то есть фишки-эль-эс с другой этикеткой, то для них важен вес, амортизация и проч. А по хуёвй лыжне/целине не так важно на чём ездить. Что касается скользящей поверхности-здесь разница между лыжами за 2к и за 30к минимальна.
>>12023 > Еще слышал, что обычно прогулочные лыжи для всяких ебеней лучше брать в рост НЕТ, блять! В рост ничего не надо брать. Только по весу. Ростовка - это вторично.
>>12027 > Что касается скользящей поверхности-здесь разница между лыжами за 2к и за 30к минимальна. Как-то так. Очень влияет правильный подбор мази/порошка скольжения.
>>12034 Вообще не так. Разница между p-tex 5000 и дешевым пластиком огромная. Прогулочные лыжи даже парафинить бесполезно, на них держаться ничего не будет. Но это все актуально разве что для гонок/тренировок.
>>12238 Да пиздец просто. Планировал походить по лесам или даже в горы на лесовозные дороги выбраться еще начиная с конца октября, когда первый снег упал и я закрыл свой сезон походов. И вот вхуярил нормальный снег, я уже хотел лыжи с чердака доставать, крепления перекручивать, а тут кровь-кишки-югозападный шквальный ветер и снега в карпатах как не бывало. Ну не еб твою мать? Хоть бери и в рыбалка тред перебирайся, чтобы на хариуса и форель походить.
>>12209 Погорячился, конечно, про "за 2к и за 30к". Точнее, для любителя, почти нет отличий в ценовом диапазоне 7-30. К тому же, за 7-8к можно купить топовую модель 3-х летней давности. >>12212 Не совсем корректный тест, но не важно. > Да, и это: кто как лыжи парафинит? http://www.youtube.com/channel/UCVhwkaDw_w6qPDGUX3_DzSg
Охуенно. Проехался вчера лесными дорогами, 31-го было -25, вчера 0. Снег спресовался и во многих местах ветки и камни не давали нормально ехать, не выискивая снег. А сегодня +6, всё топится и идёт в пизду. Ну ёбанарот =(
>>12472 Обычно термобелье+разминка+термошорты с виндстоппером чтоб не продувало; если холодно, то утепленная разминка+жилет сверху, на руки лобстеры, в ботинки самонагревающиеся стельки - спасают, это если коньком, классикой ноги не мерзнут до -20 примерно.
>>12479 А какое значение имеет жесткость лыж для походов и прогулок по лесу? Да никакого. Главное, чтобы ты мог колодку задавить и толкнуться ногой, а то, что при этом не разгонишься - насрать, на кривой лыжне в лесу в любом случае не разгонишься. 10 кг тут мало что изменят.
Значит я катался в джинсах очень и очень долго, и мне было норм. Но те джинсы, в которых ыбло удобно и проебал и сейчас катаюсь в обтягивающих лыжных штанах. Ну иногда всё равно в джинсах. Одеваю свитер флисовый, под него футболку или термуху, в зависимости от погоды. Шапка должна закрывать уши. Очки полезны, но не обязательны. Нет ничего более жалкого и беспомощного, чем студент 3-го курса, который сидит на паре с зажмуренными глазами потому что словил порядочную порцию ледяной стружки глазками во время снегопада и глазки болят. Всё.
Сосоны а кто катался на охотничих они как вообще хоть едут в пухляке? А то думаю может их взять заместо беккантри, мне скоростных рекордов ставить не надо а так прогуляться просто. Еще видел вариант охотничьих с насечками, они вообще нужны при такой то ширине они вообще откатываются?
>>12610 А на трубе есть хоть один норм обзор снегоступов??? А то какието всратые усосы пиздят, лямички пряжечки показывают... Мне интересно: говорит- вешу сейчас с рюк-ом, одеждой столько, снегоступы заявлены на вес такой то. Потом в обычной обуви проходит по снегу метров 10, возвращается, крепит снегоступы и проходит рядом с натоптанным. Ни один из этих ебаных обзорщиков так наглядно не сделал.
>>12625 Серьезно они чаще всего по щиколотку, если не глубже в снегоступах проваливаются в видевах. И насколько правильно под вес подобрано не понять. Такое то наглядное сравнение как описал только всратому мне в голову приходит??
Раз уже зашла речь о снегоступах в этом треде, спрошу. Можете классифицировать охотничьи лыжи, снегоступы и прочие средства передвижения по глубокому снегу в зависимости от качества этого самого снега? В начале апреля лезли на одну вершину по снегу, который был мокрым вплоть до состояния гранул, и шли мы при нулевой температуре. Нога проваливалась легко и непринуждённо, но "протаптывать путь", как это делается в свежевыпавшем снеге, было невозвожно - нога из снега вытаскивалась исключительно тем же путём, которым вошла, сдвинуть её вперёд или вбок было невозможно. Уклон был где-то градусов 20-30, не больше. Что в таком случае нужно надевать на ноги?
>>12645 Можно мазать там где чешуи нет но эффект минимальный, основной смысл этих лиж и есть в том что ебаться с мазями не надо но и скольжение чуть хуже чем у правильно смазанных обычных.
После 10 лет унылого поджёнства я наконец-то развёлся и могу теперь позволить себе лыжные прогулки по лесу. Ходил в прошлую субботу и в эту. На прошлой неделе была погодка получше, я отправился в лес часов в 15 и прокатался до сумерек. Было достаточно лыжников в лесу и 0 собакоёбов. Сегодня же я был в лесу в 10 утра, один, окружённый сраными блоховозами ("Ко-ко-ко, она не укусит, она лапочка.", "Что ты в бедное животное своей палкой тычешь! Подумаешь, цапнула чуть-чуть."). Так вот, блоховозы со своими хозяевами за неделю вытоптали лыжню в ледянку. Рядом есть пешеходная тропинка - нет, надо обязательно вытоптать всё нахрен. Извиняюсь за батхёрт.
Поясните нюфане, который последний раз на лыжах гонял 10 лет назад (и это были деревянные Карялы). На пластик с насечками наносится только мазь скольжения на носок и пятку? На сами насечки ничего наносить не надо? Я использую "ленивую" мазь скольжения (наебался в своё время с советским "пластилином" - больше не хочу), но не знаю, нужно ли её фигачить по всей длине лыж.
>>12912 Вот примерно это и использую. Только не аэрозоль, а херню с губкой, хватает её на одну пробежку километров на 10. >>12902 Ну совсем без мази скольжения очень фигово лыжи едут. Если же ты про мазь держания - то да, почти без эффекта.
>>13112 Набираю в 2 раза больше. Подмосковье. Алешкинский лесопарк.
Лыжаны, в связи с охренительной зимой я тут надумал приобрести лыжероллеры внедорожные, гонять по паркам и дорогам. Есть ли тут уже использовавшие сии убервафли? Какие подводные камни?
>>13855 Маня, ты читать умеешь? Лыжероллеры когда ещё заказывать, если не весной? И да, лыжи для снега тоже лучше покупать весной, ибо скидки-скидочки.
Треники с кальсонами это вообще хуйня, они парусят. Я катаю либо в лыжных штанах (лосинах с начёсом). Да, по-пидорски, но как-то я шёл домой 3км по городу в этих штанах и без лыж и мне было норм. Я слишком здоровый, чтоб меня пидором называли. Либо катаю тупо в джинсах. Если джинсы тянутся то тоже вполне себе норм.
Воннаби альпинист из Нижнего Новгорода. Не хочу терять форму зимой, поэтому решил обмазаться беговыми лыжами. Кроме того, бегать по сугробам удовольствия мало, а на лыжах рассекать — самое то.
Подскажите, пожалуйста, реально ли собрать комплект за 10к? Куда идти с таким бюджетом: Ашан, Спортмастер, Триал?
>>24039 Реально. Советы такие. Лыжи покупай дешёвые, для классики, без насечек, Tisa нормальный вариант. Здесь самое важное подобрать лыжи под твой вес. В нормальных магазинах есть специальный стенд. Ещё можно сделать тест с листком бумаги, погугли. Ботинки должны быть удобные. Есть две системы sns и nnn, разницы никакой, только брендовые различия. После того как выберешь ботинки, выбирай крепления под них. Механические лучше, автоматы могут замёрзнуть и хрен выстегнешся пока не отогреешь. Крепы тоже можно купить дешёвые, но есть какие-то очень дешёвые отечественного производства, бренд не помню, их не бери - ломаются. Палки выбирается под рост, погугли таблицы, бери алюминиевые, их трудней сломать. Купи 3 мази на разные температуры и растирку из пробки.
Лыжи tisa неплохие, но под вес там выбирать нечего, там жёсткость одинаковая. Если есть трасса для конькового хода, то бери под конёк. Tisa skating race cup на вес 65-70кг примерно. Ботинки выбирай исходя из наличия креплений под эти ботинки. SNS и NNN универсальны, при этом NNN больше хвалят, но для конька однозначно Pilot лучше, если найдёшь ботинки. Если для конька то с фиксацией голеностопа. За такую цену можно найти китайские ботинки. Если весишь больше 70 то для конька Fischer skatecut. В этой ценовой категории тяжело найти в декатлоне и триале, в спортмастер вообще лучше не ходить.
Палки: всё однозначно avanti 100% carbon. Отличные палки, стоят 1.5к, чт-то лучше них стоит 5+к. Длину выбирай под рост, нпр у меня для конька 165см приросте 180см. Алюминиевые палки намного тяжелей и ломаются на раз. Стеклопластиковые палки говно полное.
Мази для конька крайне полезны. Чехол для лыж не нужен.
Если хочешь ходить в походы то бери широкие лыжи для классики с насечкой и не еби себе мозг жёсткостью, кантами и грамульками веса.
Вообще 10к мало для нормального тренировочного комплекта.
>>12696 Блоховозы это беда, да. Сколько перцовых баллонов извел на этих тварей - штук пять точно. Причем, собаки-то хуй бы с ними, животные неразумные. У самого была. Но хозяева это пиздец. Относятся реально как к детям блядь. Особенно бега касается - как всегда псина без поводка и бежит "знакомиться" с бодрым брехом (или молча, но весьма целеустремленно). Ну и получает перца в морду. После этого пыл пропадает и она ВНЕЗАПНО начинает слушать команды униженные просьбы хозяев собакорабов. Собакорабы ДЕТОНИРУЮТ. Вроде все нормально, но сбивает ЧСС и вообще несколько напрягает.
Извиняюсь, наболело. Я чего спросить хотел. Катаю классикой, а на лыжне есть участки чисто под конек. Сильно ли катающих коньком напрягают персонажи вроде меня? Пропускаю конькобегунов без проблем, ясенфиг.
>>24230 Ебать, что у тебя за палки такие? Ты с копьем бегаешь, что ли?
>>24229 Во время соревов не суюсь, да у нас и не проводят их почти. Квадроциклы да, подбешивают. Снегоходы не так, по следу даже прокатиться можно почти как на лыжне. Хотя когда нормальную лыжню убивают, это плохо конечно. А еще есть долбоящеры, которые по лыжне бегают. Но такие бывают редко.
Попал в открытую пасть колющим ударом на отмашь. Жалко ту собаку. Она в ошейнике. Я не хотел. >>24238 >Снегоходы не так У нас двухтканый снегоход вонь жуткая.
>>24239 Все равно слабо представляю как такое возможно. Палка старого образца, с кольцом? Там сантиметра 4 до кольца есть. У спортивных пластиковых вообще зуб мелкий. В общем ты супергерой какой-то, или пиздишь. С хозяевами как разобрался?
Это был молодой ротвейлер. Хозяев не было. Палка карбон, наконечник карбид вольфрама, лапка мелкая для конька. Видимо он сбежал. Я перебил артерию. Лаки шот,чо. Я не целился.
>>24244 На Севере ездил за снегоходом на веревке, не припомню особой вони. Какой снегоход хз, вряд ли мегавысокотехнологичный. Походу, у вас просто водятел долбоеб или снегоходу уже пизда.
Везет вам, ребята. У нас который год зима бесснежная, добиваю свои старые десятилетние тисы, шаркая о камни и ветки в лесу. Будто Г-споду Б-гу жаль еще лишних 10 см снега подкинуть. Алсо, они у меня уже на ладан дышат, так что придет пора новые взять когда-нибудь. Есть вообще принципиальная разница в ширине беговых лыж? Потому что ступня у меня широкая и я себя чувствую как на коньках, если честно. А на скитуры, чтобы лазить по местным лесам и лесовозным дорогам, денег жалко.
>>24260 Сочувствуем, товарищ. Где так плохо? Тут в Подмосковье весь декабрь снега тоже почти не было. По ширине - те кто гоняют коньком, предпочитают короткие узкие лыжи. Если ты не из таких, а на скитуры денег нет, может быть Бескиды сможешь достать? Их вроде опять делают, ну и бэушные никто не отменял. Олдскул будет.
Оживлю тред, авось кто и откликнется. Друзья-товарищи, посоветуйте палки для бега (конек+классика). И прошу посоветовать штаны. Поскольку я нищеброд, прошу что-нибудь подешевле
>>33356 Спасибо за ответ! По палкам - а как же быть если я меняю стили катания в зависимости от усталости? Неужели нет что то для универсальной техники?
По штанам - годные с функциональной точки зрения...но вот вид. Хотелось бы лучше Спасибо еще раз за ответ!
>>33355 Так, бля. Во-первых, забудь сразу про всё "универсальное" и "комбинированное". Это значит только то, что оно одинаково не будет годиться ни для того, ни для другого. Я прошёл путь от "да похуй, в валенках зато не скользко" до трех пар лыж и палок - для конька фишки LSки (sooqa, чё было сразу нормальные не взять), под классику (днище-тиса и палки до подмышек) и туристы для ебеней и пострелушек с алюминиевыми палками с кольцами. Хочешь нарабатывать технику конькового хода - короткие узкие лыжи и длинные палки, ботинки с высоким берцем, SNS или NNN смотри сам. Хочешь просто покататься по лыжне? +10 см. к росту и палки чуть повыше подмышек насечки впизду, только мазь держания Хочешь тропить в ебенях, как ОП, да ещё и группой единомышленников? Бери двухметровые туристы и тросиковые крепы, и самые крепкие алюминиевые палки с большим кольцом, которые после падения на них с двухпудовым рюкзаком можно будет просто разогнуть и пойти дальше. По одежде - главное смотри чтоб её не продувало. У меня за окном роща, по которой я бегаю и в +5 и в -36, самое ебаное - это когда тебе в переднюю проекцию дует холодный ветер, хуй потом приходится натурально оттаивать в тёплой воде. Кто-то надевает подсрачник из пенки задом наперед, я беру "на холод" брезентовые штаны от горки и тёплую термуху. Копейки всё стоит.
>>33358 >Неужели нет что то для универсальной техники?
У меня рост 182, я использую палки 165. Это ростовка для конька, классикой неудобно, но можно. Разница не так велика, но полноценный гоночный классический ход не получится.
>годные с функциональной точки зрения...но вот вид.
Нормальный вид. На трассе норм, если увидят с лыжами в городе то тоже норм, а вот если ты без лыж по городу пойдёшь, то, конечно, будут оглядываться. Тут зависит от комплекции и внешнего вида: если тебе 30 и ты бородатый качок, то в глазах общественности ты уважаемый человек, спортсмен, идущий из зала ММА-шник. Если в тебе 60кг и 20 лет, усики и прыщи, то ты педик и короч надо доебаться.
>>33359 Логика в твоих словах очевидна. И я склонен с ней согласиться. Но как быть если я не могу на протяжении 10 км (а это среднее расстояние которое я преодолеваю на воскресной покатушке) выдерживать единый стиль катания? Что такое фишки LS?
>>33360 Да думаю ничего постыдного в таких штанах нет. Глупые гопники всегда найдут с чего ржать - их удел незавиден.
Очень я жду начала лыжного сезона. У нас в марте будет проходить 45 км марафон. Хочу поставить его финальной точкой этого лыжного сезона. В прошлом году максимум проходил 25 км. при неровной подготовке. Сейчас хочу 45. Надеюсь получится.
И еще прошу, парни расскажите что такое воски для скольжения, мази для держания...вот это вот всё. Либо ткните носом в статью популярно разъясняющую нубу что и как
>>33363 >10 км. выдержать единый стиль катания ДЛя катания коньком ты должен напарафинить лыжу и растереть щеткой по всей длине. Для конька - нанести мазь держания на 40-60 см. Как ты на одних и тех же лыжах одновременно катаешься двумя стилями? Вангую дикую отдачу при классике и посредственное скольжение при коньковом ходе на бабкиных лыжах, намазанных свечкой Гугл, блядь. Стили катания, блядь. Подготовка лыж под конёк. Подготовка лыж под классику.
Для держания только под колодку для классики, для скольжения по всей лыже для конька.
>>33363 >Но как быть если я не могу на протяжении 10 км (а это среднее расстояние которое я преодолеваю на воскресной покатушке) выдерживать единый стиль катания?
Классикой не обязятельно бежать именно классикой, я ставлю ноги рядом и толкаюсь палками присядая при каждом толчке. Ну и чтоб весной проехать 45км единым стилем без остановок тебе нужно к моменту выпадения снега пробегать хотя бы 25км без остановок.
>Что такое фишки LS?
Fischer LS ScateCut. Есть аналог Tisa Skating RaceCap. Ну как аналог, они на одном заводе производятся. Это одни из самых дешёвых лыж для конька. Но нужны ботинки и крепления. Ботинки с фиксацией голеностопа. Выбери в начале ботинки, потом крепления. Лучшие крепления для конька это системы Pilot но под них только дорогие ботинки, поэтому выбирай ботинки исходя из экономических соображений, а потом крепления. Из экономических соображений, но с застёжками на голени, если для конька. Да, ещё пилоты не подходят для классики совсем.
Я знаю что будет тяжело. Поэтому запланировал для себя еженедельные тренировки по 10-15-20 км. (Осень-зима) Естественно я понимаю что этого мало, поэтому уповаю только на общее падение высоты. То есть на всем протяжении идет вроде как спуск. Единственно - ближе к концу есть суровый подъем, но я надеюсь что тренировка мне поможет приобрести необходимую физику
>>33381 >суровый подъем Ну нет, хороший марафон, не жестокий, набор суммарный будет метров 400 - вполне проезжабельно, 300 метров на 5км - тоже нормально. Стиль какой? Может, успеешь подготовиться и БЕСШАЖНЫМ пройти.
>>33384 Вообще на главной странице марафона написано следующее - "Трасса соответствует всем современным требованиям правил проведения соревнований по лыжным гонкам классическим стилем" Однако в сети я нашел фото где люди коньком проходят. http://ru.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=12513059
>>33389 >Чем же этот БЕСШАЖНЫЙ так хорош? Тем, что взрывает пердаки диванным лыжникам старой школы. На самом при движении классическим стилем т.е. когда запрещено использовать коньковый ход) на высокой скорости (равнина, уклон) отталкивание ногой просто не успеваешь сделать, а мазь держания даже вне фазы отталкивания ногой тебя тормозит. И, если трасса без существенного числа серьёзных подъёмов (где нужно долго использовать попеременный или одношажный), то хорошее скольжение даст большее преимущество, чем чуть более высокая скорость в подъёмы. А в торчки (крутые подъёмы) можно и ёлочкой забежать (кстати, ярые приверженцы мази держания тоже так делают, ибо сил и техники не хватает).
>>33393 Исходя из того что ты пишешь эта тактика может принести успех. На трассе действительно в основном спуск.Насколько я понимаю тут очень сильно нагружается плечевой корпус? Подозреваю что руки отвалятся после первых километров.
>>33395 >очень сильно нагружается плечевой корпус? Ну, да, нагружается, но не сильнее, чем в коньковом ходе. Плюс, работают бёдра и ягодица для выноса центра тяжести вперёд, больше нагружаются прямые мышцы спины. И, конечно, пресс. У меня при плохой подготовке его начинает сводить от долгого бесшажного https://www.youtube.com/watch?v=xgcQGHfUUFY
>>33401 Коль у нас такой замечательный разговор выходит, спрошу еще - а где можно почитать то как надо кататься начинающему матрасу? Как вкатиться в сезон. Как наращивать нагрузку. Как разогреваться перед тренировкой. Какие упражнения выполнять для отработки технической части и тд. То есть где можно ознакомиться с теорией. Но что важно - не для спортсменов, а для таких как я нубов
>>33393 >Тем, что взрывает пердаки диванным лыжникам старой школы. Понятно, то есть для задротов, гонящихся за стилем и цифорками на секундомере? Слабо представляю как таким шагом можно именно кататься, а не бежать.
>>33365 Парафины нужны для улучшения финансового положения их производителя и продавцов, поскольку покупают их в основном нубы, думая что вот тут то лыжи полетят. Но в реальности, те, кто понимает, что +3% скорости, которые через 5-10 км превратятся в -3% на тренировке нахуй не нужны, а на соревнованиях тем более. На гонку сейчас почти всегда сервисмены только порошки наносят.
Прошлой зимой купил в Спортмастере лыжи под классику с насечкой. Взял самые длинные, так как сам длинный и тяжелый. В общем-то вполне норм, встал и поехал (раньше только на горных гонял).
>>33414 Нет, не маркетинговые, но чисто соревновательные. На скорость лыж, по легенде, на 60% влияет эпюра лыж, на 20% состояние снега и на 20% смазка. Но это только в легенде, поскольку со смазкой хер угадаешь. Да и состояние снега оказывант куда большее влияние, если трасса не идеально укатываестся. Короче, профита даже от порошков, мало, но на соревнованиях, даже мало очень важно. На тренировки с этим не заморачиваются да и стоит дорого. Скорости лыжника очень сильно варьируются в зависимости от погоды и снега, так нахрена пытаться выииграть пару процентов, если в целом скорость при плохих условиях хуже на 20% от идеала?
кстати, а беговые лыжи это тема больше подходит /out/ачу или все-же ближе к /fiz/ачу? С одной стороны десциплина называется cross-country skiing. С другой это спорт со всему вытекающими заморочками. https://vimeo.com/69247180
>>33456 >а беговые лыжи это тема больше подходит /out/ачу или все-же ближе к /fiz/ачу? Ну, хочешь "растрясти жир", попялиться на на мужиков в обтягивающих комбенизонах, улучшать результат и шпкекаться с мужиками - /физ. Хочешь кататься по новым местам, рассматривать виды, ночевать в палатке с печкой и трахаться там с тянкой - /аут. Хочешь мешать лыжников с говном, не вставая с дивана и не прилагая усилий - /sp. >>33406 >Слабо представляю как таким шагом можно именно кататься, а не бежать. Ну ОП, как я понимаю, хочет в гонке поучаствовать, не хотле бы - гулял бы по 60 км в день и не заморачивался.>>33405 >где покататься хорошо можно в области В какой? >>33404 >как надо кататься начинающему матрасу Skisport.ru - отфильтруй тонны говна и рассуждений нубов, которые палки неправильно надевают. Могу точно сказать за юзеров Меликов и Ильвовский - знаком, мужики умные и опыт большой. А вообще прост бегай ("на выносливость" - в аэробном режиме). Пресс очень важен, почти как бег. И немного подтягиваний/отжиманий. И бег. Можно попробовать ходить в горку с палками, но лучше просто побегать. Легко гуглятся разнообразные укрепляющие торс упражнения. И не забывай про бег. Остальное уже заморочки для тех, у кого 2-3 тренировки в неделю.
>>33499 >Раз вкатился, то поясняй - какая стоимость? покупал в докризисное время, но скажу что это было очень не простое занятие найти такие лыжи и ботинки/крепление, явно популярностью они не пользуются.
>Много сил в подъем теряешь? насечка не большой угол держит, для гор думаю они не подойдут, так больше для небольших холмов и возвышенностей, да и спускаться в таких без фиксированной пятки я не умею.
>>33506 >Они получается могут и по целине Вот по целине вообще чудесно едут, не проваливаются, хорошо управляются, через лес по веткам тоже без проблем
Ребятушки, кто что может подсказать по годной балаклаве. Чтобы и грела и пар\дыхание выводило хорошо. А может есть какие то комплекты баффов и шапок. Подскажи брат лыжник чем можно голову прикрыть.
>>33744 Тут понимаешь, дело такое, все зависит от того как ты катаешь, если как спортсмен на пульсе 140-150, то в лютые морозы(±30c) натягиваю бафф на голову как мусульманки носят параншу, главное чтобы щеки были крикрыты, сверху шапку флисовую, на шею еще один бафф флисовый. Если в походе то тупо напяливаю капюшон, чуть затягиваю и все. Я никогда не делаю из бафа балаклаву, как молемэны. потому что когда вся это ебола в области носа намерзает от дыхания, становится еще хуже.
>>33767 >>33766 Ты конкретизируй, как ты катать будешь? Чисто по спорту на готовой трассе с превозмоганиями, просто прогулочно по лесу или в поход собираешься?
>>33775 Трасса 25 км. Еженедельно по 15-20 км за раз. Превозмогать? Наверное да ибо готовлюсь к 45 км марафону в конце сезона. Вот как то так. Но я бы не назвал это спортивным превозмоганием. Ведь я буду просто физику подтягивать.
>>33787 Марафон какой? Беговой или лыжный? >>33788 Я бы не брал балаклаву а взял два бафа, летний и зимний. Стало холодно - одел оба, зимний на шею, летний на голову, стало тепло - одел летний на шею. На голову гоночную лыжную шапку. В России полно чуваков которые ВКонтакте торгуют снарягой сборной по лыжам или биатлону, ну или как у меня salomon active beanie. В морозы все равно получается что поддеваешь под нее еще бафф, так что холодно не будет.
Компетентно-нет. Но вообще техника почти такая же, как и на роликах или коньках, только есть ещё палки. То есть для начала гоняют без палок. Потом подключают палки. Их нужно подбирать довольно строго по росту, у меня до кончика верхней губы. Когда-то были до переносицы, и я не мог толькаться под каждую ногу, слишком длинные были. В начале толкаешься только под одну ногу, я толкаюсь когда вперёд идёт правая. Когда привыкнешь, то толкаешься на равнине под каждую, на подъёме под правую как и раньше. Под каждый толчок палками у меня выдох. На спусках группируешься для лучшей аэродинамики. На поворотах после спусков переставляешь лыжи держа ноги рядом, то есть центр масс выходит за внутреннюю ногу и равновесие удерживается за счёт центробежной силы. При это рациональнее переставлять ноги по одной маленькими шажками, а не проходить поворот в заносе.
В целом, хорошие результаты дают рельефистые трассы, где приходится и силы для подъёма экономить, и спускаться на высоких скоростях, и маневрировать на высоких скоростях. Это моё дилетантское мнение, я любитель.
>>33890 Почему-то телевидение и книги приучили меня к тому, что спортсмен - это приятный, воспитанный и тактичный человек. А в Карсногорской СДЮШОР (и, судя по видео, не только там) это быдло-гопнические пацанчики и типичные кисы из клипа "Экспонат". >>33890 Главное в коньковом ходе - прокат на одной ноге. Таким образом, прежде всего необходимо отработать упражнение на равновесие. Например, снимаешь с одной ноги лыжу (приподнимаешь ногу с лыжероллером) и идёшь бесшажным ходом метров 100-200, затем меняешь ногу. Дома можно стоять в обуви на наполненной водой двухлитровой бутылке (бултылка на боку лежит, конечно). Затем идёшь, как писали выше, без палок. Стараясь поддерживать скорость с минимальной частотой движений (максимальный прокат) - это развивает умение правильно толкнуться (в нужную сторону). Потом подключаются палки. Они так же отдельно отрабатываются бесшажным ходом в небольшой подъём. Смысл тот же - минимальный частота, максимальный прокат (это упражнение). Теперь ты катаешь лучше 80% людей, бегущих "коньком". И ещё: никогда не смотри на технику быстрых мимопробегающих васянов, даже если это КМС. Они могут тупо а счёт хорошей физподготовки бежать быстро, но неправильно. И вот канал оче грамотного тренера. Он в ДС и области желающих тренирует. На видео его ученики (стаж около года). https://www.youtube.com/watch?v=F6gNwNfj7E8
>>33898 >Главное в коньковом ходе - прокат на одной ноге. Таким образом, прежде всего необходимо отработать упражнение на равновесие. Например, снимаешь с одной ноги лыжу (приподнимаешь ногу с лыжероллером) и идёшь бесшажным ходом метров 100-200, затем меняешь ногу. Дома можно стоять в обуви на наполненной водой двухлитровой бутылке (бултылка на боку лежит, конечно). >Затем идёшь, как писали выше, без палок. Стараясь поддерживать скорость с минимальной частотой движений (максимальный прокат) - это развивает умение правильно толкнуться (в нужную сторону). >Потом подключаются палки. Они так же отдельно отрабатываются бесшажным ходом в небольшой подъём. Смысл тот же - минимальный частота, максимальный прокат (это упражнение).
Охуеть! Что ж раньше до этого не додумался и гуглить не пробовал? >>33892 -кун
>>33900 У тебя ни слова про одноопорное скольжение не сказано. А без этого что катай, что не катай всё равно хромая утка получится. Далее. в подъём, особенно крутой, только хромой уткой и поднимаются. Т.е. тренируя подъёмы, можно улучшить АнП, силовую выносливость, но не технику конькового хода по равнине. Более того. Тот факт, что одновременный одношажный, одновременный двушажный и одновременный двушажный в подъём внешне чуть-чуть похожи не значит, что и механика хода одна и та же.
Вопрос! Можно ли одновременно прокачивать две техники катания? К примеру на одни покатушки едешь классикой, а на других коньком. Или одно строго следует следует за другим? Вообще каков порядок тренировок? Где можно подробно ознакомиться с планом тренировочным для чайников (TM)
>>33898 > А в Карсногорской СДЮШОР (и, судя по видео, не только там) это быдло-гопнические пацанчики и типичные кисы из клипа "Экспонат". Ну, так и есть, а чего это ты решил, что спортсмены вдруг должны стать умными и духовно богатыми? По природе своей они и есть гопники, которые не осилили ничего кроме физухи, да, бывают исключения, но крайне редко.
>>33921 А смысл? Классикой катают либо спортсмены либо пенсионеры, ну и масса тех, кто 2 раза в год выходит на прокатных лыжах погулять. Поэтому нормальная лыжня мало где есть. Классика умерла давно, как массовый стиль, плюс требует гемора с мазями, если не ездить чисто на руках, как щас модно.
Двачую. Классика для фана не нужна, классика либо для тех кто в теме со времён Горбачёва, либо для спортсменов, у которых классика обязательная дисциплина. Остальным покупать дополнительные ботинки, лыжи, палки, ставить крепы другой системы (не пилот) и всё прочее ну хуй знает, извращение какое-то.
>>33960 >>33963 В целом согласен с вами. Коньковый ход естественно интереснее. Тогда поставлю вопрос по другому. В конце сезона предстоит марафон в котором я хочу поучавствовать. Марафон заявлен как классический. Каким образом мне на него готовиться? И смогу ли я его пройти со снаряжением для конькового хода?
>>33966 Я не говорю что конек интереснее, просто на классику сейчас всем насрать, кроме спортсменов. Как результат - хер найдешь нормальную лыжню. Ну и ебля с мазями, пока поймешь что и как... Классический марафон можно проехать на руках, как сейчас и ездят многие классисты, но тогда тебе собственно, придется всю зиму этим и заниматься, а не коньком. Выбери другие соревнования или занимайся классикой.
>>33972 >Классический марафон можно проехать на руках, как сейчас и ездят многие классисты, но тогда тебе собственно, придется всю зиму этим и заниматься, а не коньком. Выбери другие соревнования или занимайся классикой.
Охота и рыбку съесть и сковородку не помыть... Я думаю буду кататься в обычном режиме. Поскольку как я понял трасса марафона так же позволяет универсальность в прохождении.
>>33982 Дискалификация маловероятна поскольку марафон любительский. А вот зачем он нужен? Просто потому что я так хочу. Прошлый год закончил сезон пробежав 25. В этом хочу 45. Почему бы и нет.
>>33985 >Дискалификация маловероятна поскольку марафон любительский. Даже если тебе ничего не предъявят (что врядлти), у самого сердчишко ёкать не будет? >очень тяжело и результат будет невысокий ОП же постил профиль трассы - вполне бесшажным ходом пробежать можно.
>>33988 Да не ребят, все норм. Там вообще Семены Петровичи и Марьи Кузьминишны его в прошлом году проходили. Это довольно любительское, я бы сказал популяризаторское мероприятие. Поэтому трасса в моем понимании легка именно для нубов. По профилю трассы это заметно. А пойду я туда потому что...почему бы и не пойти. Есть ноги значит иду. Такие дела. http://www.skisport.ru/news/cross-country/80312/
>>33998 Ну дедушке-то не впервой стоячих обгонять. И да, дисквалифицировать могут по жалобам пары человек, которые тыкнут на тебя. Хотя тебе это не светит, т.к. придешь в последних. Нахрен нужно такое участие - неясно.
>>34002 Сколько негатива в твоих словах. Ты не видишь смысла? Ну дак не ходи, сиди двачируй дальше. Ты единственный кто увидел какой то негатив в нормальном мужском желании пройти как можно дальше за горизонт. Мне только глупые женщины так над ушами жужали- "нихади там апасна нафиг нада!" Охота мне значит пойду. Силы я взвесил. Какой вопрос?
>>34003 >Какой вопрос? Зачем ты хочешь нарушить правила? ->>>33974 >трасса марафона так же позволяет универсальность в прохождении Что ты этим хотел сказать? Если не уверен в том, что пробежишь марафон классикой - найди марафон свободным стилем. Хочешь просто пробежать 45км комбинируя стили - просто пробеги, не обязательно на марафоне.
Или тренируй бесшажный ход. Можешь же сейчас начинать качать пресс и широчайшие. На лыжах: длительные бесшажным, работа в горку бесшажным с послежующем отдыхом коньковым ходом, интервалы высокой интенсивности бесшажным, восстановительные коньком.
3) Марафон носит любительский популяризаторский характер. Как раз тот случай когда важно участие.
4) Собираюсь готовится еженедельно по 15 км. К марту надеюсь набрать необходимую форму. А учитывая какой рельеф с прохождением трудностей думаю не буду
5) За дельный совет спасибо. Нечто подобное в итоге думаю и выйдет. Буду тренировать бесшажный комбинируя с коньком (как раз на тренировках посмотрю что выйдет) Опять же возникает вопрос - как это будет с коньковыми лыжами?
>>34003 >Ты единственный кто увидел какой то негатив в нормальном мужском желании пройти как можно дальше за горизонт.
Это общее человеческое желание. Я вот ходил на лыжах в весьма сомнительного характера ПВД (со явным риском всплыть в апреле), но ИМХО желание уйти за горизонт и пробежать марафон не одно и то же.
И вот ещё: желание уйти за горизонт общая черта всего, у чего есть гены, так как чем бОльшую территорию гены займут, тем больше у них шансов выжить. Это результат естественного отбора. Подробнее тут. http://evolution.powernet.ru/library/gen/04.htm
>>34008 Я тебе не про межвидовое а различие, а про межполовое толкую. Мужчины разведчики осваивающие и завоевывающие новое пространство, а женщины консерваторы перерабатывающие уже завоеванное. Грубо говоря нормального мужика тянет за сопку завалить мамонта, а женщина желает из него в пещере котлет наделать. Именно поэтому женщинам не понятна страсть мужчин к перемене мест и освоению новых пространств тем более связанных с каким то риском. (опять же не все, но в основном) Отсюда вечное недопонимание теток - а нафига лезть на Эверест, а нафига строить корабль и плыть в Индию, а нафига ты решил поехать на сплав и прочее, прочее
>>34008 И корни желания пройти марафон растут как раз оттуда. Подсознание заставляет нас осваивать пространство таким вот способом. Быстрее, выше, сильнее. Быть круче остальных и тд. Это по сути все выебоны подсознания.
>>34010 >Именно поэтому женщинам не понятна страсть мужчин к перемене мест и освоению новых пространств тем более связанных с каким то риском.
Быть может я не с теми тётками общаюсь, но знакомые мои тётки больше меня путешествуют и тянет их тоже больше. И нет тут никакого межвидового, межполового или ещё какого различия. Каждый ген стремится как можно шире расселиться. Те, которые не стремились, даже до мезозоя не дотянули.
>>34012 Посмотреть что там за поворотом это в мужской натуре. Тетке все больше дом\берлогу\нору любят украшать и идти куда то им нахер не уперлось. Любой массовый спорт тому доказательство. Пацаны играют в футбол девочки в дочки матери, пацаны пошли в поход девочки кашу малашу месят. (Исключения всегда есть - у нас например есть немало довольно отчаянных конных инструкторов девчонок)
Ну да ладно, к лыжам этот разговор все меньше отношения имеет.
>>34007 >как это будет с коньковыми лыжами? Отлично выйдет. Даже на кубке мира так бегают. >ширина трассы позволяла идти коньком. Понимаешь, что есть положение? В положении указан стиль. Всё остальное - отмазы. Если ты используешь коньковый ход, даже без дисквы, то ты нарушил правила. Считай, что вышел на прогулку с номером. В соблюдении правил соревнования часть челленджа. Не уверен в классике - съездь в Нск на свободный стиль. >никому не помешаю Любимый аргумент ставящих машину на газон. Увы, а я к тебе с любовью, как к человеку. >>34011 Просто финиш. Ты представляешь сколько людей пробегают (а это сложнее лыжного) марафон и не ударяются в философию? Просто тренируются, бегут, финишируют, улучшают время, вот это всё. А разевич пропердеть 45км с наршением правил и потом, уже с брюшком, сыну говорить: "Эх, сына, а папка-то в молодости МРАФОНЫ БЕГАЛ!" - это да, требует философии.
Короче, тебе всё по полочкам разложили за инвентарь и подготовку, иди тренируйся.
P.S. посмотрел видосики с марафона - вполне серёзные любители, вполне могут внушение за нарушение сделать.
>>34014 >Отлично выйдет. Даже на кубке мира так бегают. Чтож, если позволяет снаряжение и есть апробированная техника прохождения - то я не спорю и буду тренироваться. Надеюсь все выйдет как надо. Я прекрасно понимаю свои возможности но стремлюсь к улучшению.
За советы спасибо, ведь я именно сюда за советом пришел а не для того чтобы что то доказывать.
По НСК - что за марафон свободным стилем?
И да, - люди никогда ничего не делают ПРОСТО. Ими всегда движет подсознательное желание кому то что то доказать, не себе так окружающим самкам. Не самкам так другим самцам кто тут главнее. Все мы отчасти животные. Такие дела
>>34015 >что за марафон свободным стилем? Вроде как, посвящённый Дню Победы в конце апреля. А так же открытое первенство области. Я точнее не знаю, просто врядтли в миллионнике нет хотя бы одного марафона свободным стилем.
>>34050 Экая безаппеляционность! Что ясно? Какой морг? Что ты несешь вообще? Если аргументировано не участвуешь в дискуссии то и не влазь со своими предельной глупости замечаниями.
>>34681 Я к сезону с мая месяца готовился, и то формы не хватает, особенно на верхнем плечевом поясе. А ты хочешь сейчас :) З.Ы. Если сейчас начнешь, есть шанс достойно провести следующий сезон.
>>34945 В этом сезоне ставил две цели: Развитие общей выносливости и увеличение силовой выносливости в руках. Для общей выносливости делал базовые длительные тренировки, чаще велосипед, реже бег. 2-3 часа во второй, близко к третей пульсовой зоне. Таких тренировок было до 80% тренировочного времени. Период: с мая и до конца. Для силовой выносливости рук ходил раз в неделю в зал для набора мышечной массы, через день-два, тренировка на руках на тугих классических роллерах в подъем 1 час. Либо шагово\прыжковая имитация(всего пару раз было). В конце работал в максимальном темпе до отказа(до выхода в пятую пульсовую). Период июль-октябрь. В августе и до конца работа над техникой, по возможности совмещаю с тренировкой на общую выносливость. В Июле после базовой работы добавил статодинамические упражнения для укрепления связок, и силовые упражнения на развитие мышц кора.
>>34952 Нет, тренера нету. Есть один посык знакомый которого прошу смотреть со стороны когда работаю над техникой что бы давал свои комментарии. >Ну и куда любителю физкультуры податься Катать в свое удовольствие и не заморачиватся.
Обмазались мы тут с другом квенчей в декатлоне и решили покататься около его дачи. Первые часа полтора уныло превозмогали по зимеу лесу и цели не с повалеными деревьями, было красиво но уныло, потом вышли на охуенную лыжную трассу катили по ней где то еще час пока не заебало тут на перекрестке встретили лыжника спросили у него дорогу и свернули, ехали еще где то час только для того чтобы приехать в тупик блять, сусанин, просеку не допилили, пробовали идти по направлению но китайский ксяоми друга нихуя не ловил а этот долбоеб не загрузил туда предварительно карт нормальных. Набрели на какието следы похожие на ботинки и резонно подумали что пешком далеко от древни никто шляться не будет и пошли по следам, через сорок минут мы поняли что походу это следы лося. Смеркалось, у нас появился не иллюзорный шанс остаться в лесу если не навсегда(что вполне вероятно) то до утра точно. Развернулись и превозмогали в темноте до лыжной трассы, потом еще по ней пиздюхали в противоположном направлении час пока не вышли охуевшие и замерзшие к цивилизации. Вывод не доверяйте мимокрокодилам-сусаниным и не полагайтесь на долбоебов и готовте карты и навигацию сами. Но трасса там охуенная как только отойдем и оттаем сходим туда еще.
Я правильно понимаю что нет смысла использовать мазь скольжения вообще если ты не дохуя спортсмен и катаешь на дефолтных пластиковых лыжах из спортмастера за 2к? Только под колодку надо.
>>35130 Присоединюсь к вопросу. И еще насколько хватит если смазку сделать у специалиста? Когда надо будет снова смазывать? Или это перед каждыми покатушками? Если перед каждыми то дорого -300 рублей отдавать.
>>35138 А есть ли какие смазки чтобы самому намазать и в путь? То есть я чувствую что лыжи идут неважно, на них появились такие белые пятна. Как я понял сходит пластик? Что теперь делать? Есть какая ли смазка простая? Помоги, Анон
>>35130 Я не знаю что такое мазь скольжения, но парафинить можно только лыжи со спеченным скользяком, парафинить экструдированный смысла нет. >>35142 Если белеет пластик, это ворсится скользящая поверхность. Тебя спасет только циклевка.
>>35147 Тот кто занимается сервисом лыж, тот и может. Цикля недорогой инструмент, а процедура циклевки не сложная. Я отдаю на циклевку в конце каждого сезона, но все зависит от того как юзаешь, и где юзаешь. Как только что-то не нравится в скользяке (стали тупить, мелкие царапки) можно смело нести на циклевку и накатку, или штайншлифт. Особых секретов с уходом нет. Хранить в нормальном помещение без избыточной влажности, мороза или тепла, т.е. лучше дома а не в гараже. И хранить в расслабленном состоянии. Летом заливаешь скользяк сервисным парафином, ну вот и все. С дешевыми лыжами вообще ничего делать не надо, храни как хранятся, юзай пока юзаются.
>>35149 Как я понял, любителю достаточно перед сезоном и важными забегами провести циклевание, а потом смазывать смазкой (кстати какой?) перед каждым забегом. Правильно ли я понял парни?
>>35158 Прочитал твой пост после того как напарафинил свои лыжи с экструдированным скользяком (относил в сервисный центр Спортмастера). Теперь в думах. Что будет с лыжами? И почему вообще нельзя парафинить экструдированный скользяк? Прошу объясни. И еще каков минимальный набор для ухаживания за лыжами (щетки скребки вот это вот всё)
>И почему вообще нельзя парафинить экструдированный скользяк? Нет смысла, он не впитывает парафин.
>минимальный набор для ухаживания за лыжами для классики: 3 мази держания, на разную температру скребок. бензин галоша смывать мазь по окончанию сезона.
>>35169 нет, с чего ты решил? У меня самые дешевые лыжи с экструдированным скользяком. Я только начинаю открывать для себя всю эту тему. В общем отнес в спортмастер и там мне запарафинили. Как я понял из пояснения этого>>35158 джентльмена это было ошибкой. Теперь я думаю что делать дальше и что попробовать. Может посоветуете что-либо из "ленивых" мазей?
>>35164 никак, экструдированный скользяк это просто полиэтилен, точно такой же как и пакеты с ашана. Эту смазку просто наносишь ровным слоем, даешь высохнуть и все. Хватает ее на 5-10 км.
Спасибо, Анон! Еще пара вопросов 1) Насколько хватает стандартной (150мл) упаковки мази? 2) Что делать на лыжне если кончится чудодейственное свойство мази? Мазаться на "пит-стопах"? К примеру мне 25 км бежать вздумается? 3) В каком исполнении лучше использовать например тот же WIX, мазь, паста, аэрозоль?? 4) Есть ли какой более дешевый аналог WIXa?
>>35171 Спасибо, Анон! Еще пара вопросов 1) Насколько хватает стандартной (150мл) упаковки мази? 2) Что делать на лыжне если кончится чудодейственное свойство мази? Мазаться на "пит-стопах"? К примеру мне 25 км бежать вздумается? 3) В каком исполнении лучше использовать например тот же WIX, мазь, паста, аэрозоль?? 4) Есть ли какой более дешевый аналог WIXa?
>>35173 >>35172 С дешевыми нордвеями из спормастера я бы не делал ничего. Ну, можешь в принципе оставится для нанесения. Но ты проверь, сколько ты выигрываешь с мазью и без. Что то мне подсказывает что это будет не больше полсекунды на километр.
>>35175 У меня не Нордвей, а Omni Trek classic. Ну да думаю сути дела это не меняет, теорема Эскобара так сказать. Думаешь разница будет совсем мизерная? Но я не гонюсь за секундами - я просто хочу чтобы сносно катило и при этом не заморачиваться со станками\утюгами etc. Поэтому и задумался о "ленивых" мазях.
Кстати пользуясь случаем, анон, какие лыжи порекомендуешь после освоения начального уровня (то есть я купил указанные выше лыжи как стартовые, чтобы понять что такое лыжный спорт) Думаю теперь по прошествии трех сезонов могу смело перекатываться на более профессиональные лыжи (ищу конек). Отсюда и вопрос - на что смотреть? Бюджет - максимум 5-8-10 тр ибо я нищеброд (опять же ботинки надо будет брать)
За такие деньги брендовые не бери, бери тису для конька (tisa race cap skating) или отечественные с балабановской фабрики (продаются под кучей названий). Палки stc avanti carbon. Ботинки с фиксацией голеностопа, крепления под ботинки.
>>35189 >tisa race cap skating Ловите говноеда. >Палки stc avanti carbon Вот это хороший выбор. Палки все равно расходник, причем весьма непредсказуемый: могут годами служить, а может тебе на них пидр на подъёме наступить и приехали. Единственное, я бы на них темляки поменял бы сразу и, может, даже ручки с лапками. Во-первых, это несложно. Во-вторых темляки и ручки служат весьма долго - их можно переставлять с палок на палки. В-третьих на оригинальных ручках пробка какая-то абразивная. >>35185 >я просто хочу чтобы сносно катило и при этом не заморачиваться со станками\утюгами etc Топовые или предтоповые лыжи (Fischer RSC, Madshus Nanosonic, Rossignol Delta Course и выше). Ищи б/у на скиспорте, ищи скидки на прошлые сезоны. И вот почему: 1) Они, вопреки уверениям Swix и остальных самзочных контор, готовы к езде без мази. Раз в сезон ты их, если сильно изуродуешь, отдашь на циклевку ПРОВЕРЕННОМУ мастеру. 2) Эпюра любая, лучше вариант для мягких трасс. Главное, чтобы "жесткость" соответствовала твоему весу. Это самое главное. 3) Сейчас ты хочешь подмазаться потому что скользяки низкого качества, начески тормозят и лыжа вцелом мягкая почти наверняка. Волшебства не бывает и бюджетные лыжи не поедут на уровне гоночных. В треде уже осуждали, что мазь - для гонщиков, которым важны секунды.
Коньковые ботинки - ну хз, можно и Spine. Главное, чтоб манжета была жесткой и колодка подходила. Субъективно у меня в коньковых ботинках нога мерзнет, так что на холодную погоду могут пригодиться чехлы.
Ах, да, регулярно вижу записи типа "в классичсеких лыжах заморочки с мазью" На мой взгляд, заморочка только в покупке мазей, потому как редкие или ходовые раскупают. Научиться мазаться твердой мазью (число слоев и толщина) можно за 4-5 выходов. Погода под жидку. бывает КРАЙНЕ РЕДКО. >>35191 > тиса это те же fischer LS scatecut, только тиса Говно же. комплект за 10к я купил в 2012 году. Оно стоял из Atomic Pro Skate, Fischer RC5, Rotafella R3, Swix CT2. Как видишь, ещё в дешевое время купить можно было за 10 тонн комплект весьма посредственный. И это в Ювенте и ММММММАКСИМУМ скидкой. Человек >>35185 хотел только лыжи. За 10 тонн можно достойные лыжи найти можно. В конце коцнов, в ДС и я ему продать могу (но они на 83 кг и 44 размерДа, это реклама). Вот лыжи с крепами найти труднее, т.к. новые Xcelerator стоят 3к. Отсюда хорошим вариантом могут б/у с NNN креплениями. А могут и говном оказаться.
Тогда еще такой вопрос знатокам, имеет ли смысл мне свою квенчу неизвестного украинского производства за 3к с креплениями, менять на скажем fischer country crown если 50 % я буду ездить на целине, прибавится ли на подготовленной лыжне скорость или с насечками можно забыть про это?
>>35189 >>35190 Спасибо, Аноны. Годные советы. Подкоплю к концу сезона и куплю. Надеюсь там и скидки нарисуются. Кстати, парни когда начинается (примерно) сезон скидок?
PS Где можно посмотреть тренировочные костюмы? Где экипировку можно посмотреть?
>>35192 Двачую. В Москве видел в Ноябре новые Salomon equip 10 skate 2012 года за 12 тыр. Это предтоповые лыжи, ну и что что им четыре года, они будут лучше в пять раз всяких сэйблов и тис. Тису есть смысл брать когда ты вообще ничего не умеешь и есть риск слететь с трассы прямо в дерево
>>35193 fischer country crown и прочие типа туристические лыжи это величайшая маркетинговая наебка. Талии в 50 мм по идеи должно быть достаточно, но это не так, они проваливаются. Смотри в сторону лыж с талией в 62мм, при том лучше те у которых носок шире колодки. Вот у этого анона правильные лыжи для целины >>33498
>>35198 >Мои топовые салки развалились нахуй за 4 года. Скользяшка в районе соединения с пластиковой оболочкой развалилась. Спасибо за информацию. Честно говоря, первый раз слышу про отклеивание. Обычно ломаются носок/пятка. Ну или трещины вдоль под колодкой. Еще раз видел, как платформу NIS от резкого торможенияв лыжника оторвало. Rossignol еще имеют свойство ломаться при попадании в локальную ямку на спуске, т.к. весаьма жесткие. Madshus пре перегрве утюгом могут вспучиться значительно.
>>35194 >PS Где можно посмотреть тренировочные костюмы? Где экипировку можно посмотреть?
По ДС, по памяти Ювента, Кант, Скивакс, Триал, СпортДепо - весьма большие конторы, некоторые профессионально ориентированы на беговые лыжи. Можно намутить скидку за разряд/от спортшколы/на ДР/по акции. Спортмастер - монстр рынка "ну мне по выходным погонять, и чтоб весной можно было в этом же побегать, и на даче поработать, и в поход сходить". У первого можно найти даже топовый инвентарь ВНЕЗАПНО. Иногда в дисконтах бывают с хорошим скидосом беголыжные бренды. Декатлон - тот же спортмастер, только свои вещи иногда бывают вином (а иногда - говном). Раньше можно было закупаться без задней мысли, а теперь цены уже выше Спротмастера. Мелкие конторы, ИП с складом в квартире и т.п. (сккараван, например) - я хз, как они живы до сих пор, но факт: завсегдатаи скиспорта и "люди старой формации" исторически покупают у них. Цены на уровне рынка, но, видимо, товары с душой продают, без говна. У них ещё регулярно бывает одежда и аксессуары сборной. По ценам в джва раза большим, чем на просто брендовый шмот.
Но дорого везде. Я ещё я бы не рекомендовал покупить лыжи "старых добрых" брендов, которые раньше были топовыми, а теперь уже как-то не оче: Peltonen, SkiTrab, Karhu, Yoko. Да, они стоят на 10-15% дешевле раскручены аналогов, но можно получить совсем не конфетку.
>>35214 >как же можно покупать лыжи и ботинки не пощупав их Лыжи - норм. Лыжа полностью характеризуется цифрами нанесенными на неё. Максимум может быть со сколами и царапинами. Ботинки - ну, если уже знаком с брендом и покупаешь ту же модель, то почему нет?
>>35215 >ну, если уже знаком с брендом и покупаешь ту же модель, то почему нет? А ежели размер не тот? Я просто и правда с трудом представляю. На носок одевать что ли?
>>35216 >А ежели размер не тот? Не, ну если модель у тебя уже есть, как можно заказать не тот размер? Смотришь размер на ботинке и аказываешь такой же. Если в первый раз, то примерять лучше во второй половине дня и на носок, в котором будешь катать (какой это носок - темя для отдельного срача). Сесть должно ровно или чуть свободно. Тугости быть не должно. Ещё такой момент: некоторые ботинки (машус точно, раньше ещё и фишиер) со временем "уминаются", что ли. Объема становится внутри больше. Так что слишком болтающиеся тоже брать не нужно. С классикой всё просто, как с кроссовком. Надел, побегал, попрыгал. Пальцы не упираются, пятка не скользит, вот это всё. Коньковый тяжелее испробовать в магазине, но он должен минимально взаимодействовать со сводом стопы и не пережимать кровоток шнуровкой.
>>35214 С ботинками наверное никак. Только если вариант померять в магазин а потом заказ то-же самое по интеренету. Еще всякие карбоновые salamon например формуются по ноге гонщика. Там вообще может сложится впечатление что они тебе не подходят, но это только первое время, а потом ты будешь думать что это лучшие ботинки на свете. Но по хорошему, свой размер ноги надо знать. Беговые кросовки я по интернету уже сколько раз покупал и пока без ошибок.
Лыжи вообще только на трассе проверяются, тут уже дело эсперементов которые идут годами. Я например раньше только на фишках ездил, сейчас почти полностью перешел на росики. Некоторые кореша считают что лучшие это атомик.
Посоны, беру себе fischer sporty crown nis (52-48-50) и крепления Rottefella Performance CLASSIC. Бегать буду в основном за городом по лыжне разного состояни, редко короткие лыжные походы (ничего серьезного). Все правильно делаю?
Физкульт привет, аутисты! Бегал по подготовленной трассе пикрил сегодня. Вроде, все супер: и погода, и лыжня, и снег, а как будто чего-то не хватает. Вспоминаю, как в сосничестве и студенчестве брал термос с чаем, рюкзачок, лыжи Karjala, люменевые палки, тренировочный костюм наполовину из хлопка и шарашил по туристским тропам с утра до заката. Эх, все же есть в лыжных прогулках что-то, чегр нет в лыжных марафонах.
>>35454 В этом тоже неправильно делал: почти никогда не брал еды кроме сладкого чая. Логика была такая: всего на 6-8 часов же уходил, как раз к обеду/ужину приходил. И вся еда залетала. Сейчас на тренировку от 2 часов беру поясную фляжку обязательно, а на самые длинные даже ништяки беру.
>>35457 Теоретически вопрос открытый. По идеи энергетической ценности изотоника должно хватать, + длительная тренировка идет в аэробном режиме, а значит расходуются на 70% жиры, которых даже у высушенного дрыща хватить на неделю. Но чисто физически приятнее когда в желудке что то болтается. Так что с собой лучше брать какой-нибудь трудноперевариваемый и нейтральный продукт, гречка, овсянка, бобовые. Надо будет провести пару экспериментов...
>>35458 >энергетической ценности изотоника должно хватать Только вода, мне изотоник как-то невкусно. Зимой - кипяченая вода. А из еды конфеты, шоколадный батончики, козинаки, печеньки. Спортпит дорого и невкусно. После тренировки могу вточить белка с молоком. Гели только на марафоне. >>35474 А тебе для каких целей? Купил такой три года назад - все норм. http://www.kant.ru/catalog/clothes/ski-clothing/222733/ Утепление термобельем и теплой жилеткой поверх.
Парни, приближается весна. А с ней как я понимаю время скидок. Скажите где можно мониторить скидки сезонные. Хочу прикупить себе лыжи. А денег нет особо. Вся надежда на сезонные скидки
Я пробовал термоклеем, но всё плохо. Дело в том, что внутри лыжи воздух и деревянные фермы. Что аккуратно всё приклеить обратно надо поверхность оторвать полностью. Иначе можно только слегка щель подмазать ну или я хуй знаю.
Товарищи, братья, граждане! Помогите начинающему. Какие лыжи для конькового хода выбрать? Уже 3 года катаюсь на копеечных универсальных, чувствую что уже перерос их и необходимо отрабатывать определенную технику. Наступила необходимость новые коньковые брать. Что посоветуете? Где брать что брать. Палки я уже купил (STC avanti)? дело осталось за лыжами + ботинками. Денег ну совсем в обрез. Максимум 10 тр (знаю что мало, но с чего то надо начинать) Возможно где то сезонные скидки будут скоро, может какие-нибудь дисконтные магазины есть?
>>35856 >>35855 Перечитал. Тебе и ботинки, и крпеления, и лыжи. И 10 тонн. Непростая задача. Получается Atomic Pro Skate + Rotefella крепы + Spine ботинки(отечественные) или искать какие-то типа Rossignol x6. Вообще про магазины тут писали выше: ювента, триал, кант, спорт-депо, спортмастер, декатлон (в последних двух норм инвентарь бывает редко и лежит долго), вот это всё. Или авито/барахолка скиспорта. Лыжи можно взять Sable - но это только на их скалде-магазине и выбирать норм пару и по жёсткости, и по одинаковости лыж в этой паре, и по отсутствию косяков. http://www.skisport.ru/articles/read/64609/ Но крепления - это боль, т.к. они запатентованы и потому стоят по 2-4 тысячи. Единтвенный совет - не стоит покупать автоматические крепеления. В Канте раньше продавались по брендом Marpetti полностью совместимые с ННН или СНС крепления. Система креплений, в общем-то, особой роли не играет. Прост под SNS меньше фирм ботинки выпускает и стоят они дороже обычно. Ботинки - ну, как с кроссовками, всё по ноге. Spine, вроде, весьма бюджетные, но срок службы - лотерея. Остальные ботинки дораха. лучше не брать коньковых ботинок ниже второй-третий модели сверху - они коньковые только имитацией манжеты.
>>35859 >лучше не брать коньковых ботинок ниже второй-третий модели сверху - они коньковые только имитацией манжеты. Что ты имеешь ввиду ниже второй\третьей?
>>35862 >имеет смысл накопить еще тысяч 6-8? Увы. Тут ещё зависит от твоих росто-весовых показателей. Крайние ростовки и размеры можно на распродаже найти чаще. Плюс, можно мониторить барахолку skisport. >>35864 >Что ты имеешь ввиду ниже второй\третьей? Есть самые супер-гоночные ботинки (они же самые дорогие) - это первые сверху, топовые. Дальше идут предтоповые и третьи сверху (третья модель при сортирвоке по убыванию цены). На примере Fischer: 1)Speedmax skate - самая-самая топовая подошва, мммммакcимум карбона, углепластиковая манжета. Самый легкий и жёсткий. 2)RCS Carbonlite skate - топовая прошлогодняя подошва, углепластиковая манжета, такой же жёсткий, но тяжелее. 3)RC7 skate - топовая прошлогодняяподошва, манжета из более мягкой пластмассы, жёсткость ботинка на высоте, но меньше, чем у предыдущих двух, веса больше. 4)RC5 skate - подошва трехлетней давности, манжета из мягкой пластмассы, больше похоже на классические в поддержкой голеностопа. 5)RC3 skate - прогулочная подошва, манжета из мягкой пластмассы, валенок. Жёсткость имеется в виду на скручивание.
По атомикпроскейт скажу, что я продавил их быстрее чем за сезон, но я и вешу 90. Но многие жалуются на их трухлявость, ну кроме тех кто 2 раза за зиму вылезает. В итоге ты получишь то же самое, что у тебя сейчас, для конька недопустимо чтоб лыжа продавливалась посередине под твоим весом - не будет курсовой устойчивости, соотвественно контроля толчка и проката. Саломоны и ванвеи собсно их кровные братья по фирме, материалы и конструкции на схожих моделях врядли сильно отличаются. Россиньел хз, по отзывам он наоборот жестче чем хотелось бы, но это на мой взгляд менее страшно, а на жесткой трассе так наоборот. Фищер - дораха, оче дораха, мадшус - хз, нормальные тоже недешево вроде. Кстати, о жесткой трассе, на ней лучше иметь хорошие жесткие ботинки, они будут давать половину контроля, вторую половину - нормальные лыжи. Если трасса готовится или чаще рыхлая - на ботинках можно сэкономить, на лыжах нет. В принципе, можно взять просто ботинки с жесткой боковиной, без шарнирной манжеты. Ну и о грустном, крепления. Не, тут даже не буду писать, сорри.
>>35869 Судя по всему придется еще накопить тысяч 10-15. Менять гуано на очередные фекалии глупо наверное. Если брать то сразу твердый середняк. Спасибо дружище. Буду продолжать копить. Кстати летом купить реально со скидкой и пр?
Выбор меня реально пугает. Разобраться где маркетинговые наебки, а где хорошие лыжи очень непросто.
(что обидно это то что еще и велик требует ремонта, а я все свободные ресурсы получается кину на лыжи)
>>35878 >https://www.decathlon.ru/botinki-concept-skate-pro-59-id_8373587.html >combi >8000 Думаю, нет, я бы не взял. У меня RC5 combi есть за 5 - норм ботинки для прогулок по неровной лыжне. >spine http://www.skisport.ru/forum/2/39692/ - тут можно почитать отзывы о продукции и качестве вцелом. Наверное, я бы взял себе такой. >>35877 >Менять гуано на очередные фекалии глупо наверное. Если брать то сразу твердый середняк. Спасибо дружище. Буду продолжать копить. Кстати летом купить реально со скидкой и пр? Ну хз, я брал постепенно, если вкатит - купишь потом более лучшие, а эти будут асфальтовыми. У меня именно так: асфальтовые - тренировочные - "гоночные". Вот ботинки - это да, лучше взять нормальные. Но они весьма быстро ушатываются - за 3-4 сезона. Алсо, ты откуда сам будешь? И вес-рост. Я тебе могу загнать пару 195см на 80кг с креплениями NNN за десятку. Я, честно говоря, не верю в распродажи, хотя в канте бывали ночи -20% на всё, тогда да. Лучше неподошедшие с рук, как мне кажется. >>35871 >Ну и о грустном, крепления. Не, тут даже не буду писать, сорри. Ну чего ты дразнишься? Пиши же! Не понял, посяни: >для конька недопустимо чтоб лыжа продавливалась посередине под твоим весом Алсо, на проскейтах пишут диапазон веса, на моих 78 - 85, кажется. Для 80кг норм. На жесткой трассе срывает, конечно. Но это вопрос к технике.:3 https://www.youtube.com/watch?v=TEMotDv-zF0
>>35882 А что тут пояснять, у коньковой лыжи 2 пятна контакта, спереди и сзади. Если продавливается в середине - то их становится 3, причем давление на первых двух в этом случае небольшое и лыжа относительно свободно крутится вокруг центрального пятна, т.е не держит направление при толчке.
А с креплениямт печалит то, что во первых 2 стандарта и брать надо тот, чьи ботинки лучше подойдут, т.е. ориентироваться на ассортимент в конкретном городе. Хотя всё движется в сторону nnn и по хорошему надо брать его. Опять же если брать nnn то уже надо брать лыжи с платформой, r3 сейчас сильно поискать придется. И опять же сэкономить на креплениях не получится, у нижних под платформу пластик ломкий. Ну короче капец это всё.
Из ботинок я бы посоветовал посмотреть мадшус за теж деньги что спайн в дкатлоне. Не знаю че там щас со спайном, но раньше колодка дурная была, хотя вцелом терпимо.
>>35910 Пилот - развитие снс и совместим с ботинками снс, насколько я понимаю. Клевость его сомнительна, чо ж саломон начал ннн крепления делать-то, если их стандарт самый клевый? Попахивает сливом и отмиранием.
>>35912 В декатлоне их ещё и нет, те же проскейты там валяются в углу в количестве 1-2 пары вместе с салом всю зиму. В мелких лыжных ларьках ассортимент намного шире, другое дело что сейчас уже с наличием дешевых вариантов хреново. Но в общем-то, как вариант, можно позвонить в дс магаз и заказать с отправкой по почте, обсудив с продавцами какие подойдут под твой вес и рост.
Для конька главное - боковая пождержка. Нужна в основном на жесткой трассе, т.е. если снег падает не слишком часто, а трасса редко обрабатывается техникой - её укатывают именно в такое состояние. Если пытаться сэкономить - можно поискать нонейм ботинки с достаточно жесткой боковиной, без шарнирной манжеты. А так, хз, что ты сможешь взять за 5 в своем городе. Спайн не так уж плох, но в прошлую зиму такой как в декатлоне стоил 3-4 тыщи, за три еще можно подумать. А в канте есть мадшус, был 5500 и он ощутимо лучше анатомически, в спайне свободы ноге больше. Фишера за эти деньги просто г, можно даже не смотреть, в спортмастере кстати есть тот же спайн, мб подешевле или скидос спасет. Спортмастер торгует саломон-атомик, тож есть приемлемые боты под скидос, без него дораха. Ну и тогда крепления снс под них нужны
>>35932 Хороший комплект, боты как раз те про которые я говорил, крепы норм, палки норм а вот с лыжами хз, не ориентируюсь в мадшусе, собсно поэьому непонятно, адекватна ли цена. В канте вообще выгодней покупать вживую, если долго жмотиться - сделт мак скидку. Так там вообще цены не самые адекватные.
Пилоты совместимы с ботинками снс, но совместимы хуёво, поскольку крепления пилот расчитаны под две оси всё-таки, а на обычных ботинках одна ось. Ботинки пилот с обычными креплениями совместимы ещё более хуёво, но если вторая ось не упирается то почему нет.
>>35936 Ну тут конечно надо сориентироваться, что у тебя с ногой. Нестандартная ли она по ширине-подьему, какой размер обычно покупаешь, какие проблемы с обувью бывают, померять линейкой опять же. Боты эти относительно мягкие, подходить должны многим. Но, это я всё в теории, сам ни разу так не делал.
>>35940 Во первых с листом бумаги можно что то понять про классику, причем умеючи и на идельно ровном полу. С коньком у тебя лист всегда свободен будет. Вообще, обычно нормальные лыжи на заводе промерят и пишут цифирки, какой вес идеален, какие зоны на классике или даже клеят рисунок эпюры. Это не относится к лыжам тыщь этак до 13-15, там просто пишут типа 75-90 кг норм.
>>35935 Понимаешь, война стандартов, это значит - мы делаем свои крепления и под них ботинки и прлдавливаем свой стадарт. А когда сало начинает делать крепления и боты под ннн - это значит что видимо позиции пошатнулись и пора перескочить в стан противника, пока не поздно. Ну ты же в куре что такое prolink?
Да, в курсе. Прост понимаешь, такое дело: пилоты они для конька онли. Снег забивается в ботинок и блокирует вторую ось, сегодня знатно поебался выбивая его. Для классики вторая ось нахуй не нужна, для туризма, даже лёгкого, она не просто не нужна, она вредна причём нехило так. По этой причине многим хочется иметь полностью стандартизированные комплекты, в том числе для гонок с сменой лыж. По этой причине пилоты не вытеснят ННН никогда. А СНС профиль менее популярно чем ННН столько, сколько у меня есть безлимитный интернет (то есть лет 9).
>>35947 Лыжи протестировать и без тебя смогут. Вот боты нет. Штука в том, что разницы между лыжами, которые подобраны тебе с точностью до килограмма и примерно подходящими ты не поймешь. То есть если они будут ну совсем слишком мягкими - тогда да, хотя мой друг катает на лыжах на 10 кг по весу мягче и всем доволен, хотя тут наверное мноно зависит от конструкции. Ни разу не видел ни в одном магазине чтоб кому то давали с бумажкой извращаться :) вообще для этого есть спецовые измерители давно.
>>35903 >что тут пояснять, у коньковой лыжи 2 пятна контакта, спереди и сзади. Если продавливается в середине - то их становится 3, причем давление на первых двух в этом случае небольшое и лыжа относительно свободно крутится вокруг центрального пятна, т.е не держит направление при толчке. Ты описал слишком мягкие лыжи. Лыжи адекватной жесткости тоже достают до снега. Слишком жесткие лыжи, которые не додавливаются при толчке тоже неудобны и неустойчивы, хотя встречаются реже. >>35929 Ну объяснили же тебе уже: - ботинки >>35869>>35870 - spine http://www.skisport.ru/forum/2/39692/
Не живут, а существуют. Когда-то была только система 75мм, с дырками в носу. А до неё просто полукольцо из брезентовой стропы и резинка вокруг пятки. Вот вторая ось это такой же шаг вперёд, как переход от колец и резинок к nnn. Какой смысл в карбоновой подошве когда нет второй оси вообще не понятно.
Нет, ну правда. В горных лыжах даже пятку прибивают к лыже, только бы контроль.
>>36000 Если бы оно было так - ротефелла тоже ввела бы вторую ось давно, плевав на всё, как саломон в истории с пролинком. Видимо контроля и так предостаточно. Приводить в пример другой вид спорта не самая лучшая идея, я вот тоже после роликов думал, почему все лыжные, в том числе карбоновые ботинки, такое мягкое говно. А оказалось - вполне этого достаточно.
Господа! Поясните один момент. Неоднократно попадался в сети такое мнение что простому любителю лыж нет необходимости заморачиваться с парафинами мазями скольжения и тд -от этого выигрываются метры и секунды. А вот чтобы появилось приемлимое скольжение достаточно перед тренировкой пройтись нейлоновой(или другой? ) щеткой и все будет хорошо. Так ли это? Вообще не царапают ли эти щетки скользяк?? Поясните по хардору, Господа!
>>36114 Поясняли уже что есть два типа скользяков, первый, экструдированный, вообще не имеет смысла парафинить, второй, прессованный, имеет. Потом, нанесение парафинов, это не только метры и секунды, это еще защита скользяка и продление его жизни. Я поверю что новые голые лыжи, в сухую морозную погоду, поедут вполне приемлемо, в остальных случаях скорее нет... Нет, щетки не портят скользяк, что нейлон, что бронза, что сталь очень мягкие. Ты пойми, что парафинами на тренировку, никто даже из спортсменов, не заморачивается особо. Я раз на 75-100км тренировок наношу BW G или BW LF и перед каждой тренировкой прохожусь вначале стальной щеткой а потом нейлоновой.
>>36120 О! Так это ты писал про это? Так так так....тогда поясни за весь процесс ухаживания за лыжами 1) Что такое BW G и тд И как ты их наносишь 2) Как я понимаю у тебя всего 2 щетки. Этого достаточно? 3) Вообще расскажи поподробнее как с этим управляшься ты
>>36120 И что делать с сединой на скользяке. После каждой тренировки появляется. Я его по рабоче-крестьянки вытираю\снимаю губкой для мытья посуды. Но это не есть гуд
>>36119 Красота ёб твою мать.... Я после Марчалонги слег с грипом, даже востановительную покатуху не устроил, Тело болит, мышца закоменели, сопли текут, температура....
>>36121 1) Типы парафина. BW g - Base Wax Graphite, LF - Low Fluorine и.т.д Смысл BW именно в том что это жесткие, "морозные" парафины, которые плохо стираются. 2) У меня этих щеток как у дурня фантиков, но основные да, две, сталь и нейлон. Еще можно докупить комби бронзу\нейлон и конский волос. 3) Я не могу рассказать... Это творческий процесс, все нарабатывается годами и эксперементами. Пробуй, интересуйся, смотри ютубик и все у тебя получится :)
>>36122 Попробуй нанести тот же графитовый парафин толстым слоем и дай пару дней постоять в теплом помещение. Если это не поможет, то скорее всего у тебя поднялся ворс. Тут только циклевка или штайншлифт поможет.
>>36124 > По такой дороге коньком ездить можно, либо по укатанной только? Это поле просто и снега по колено, лыжи туристические, шел по старому следу от снегохода и не проваливался глубоко
>>36137 Я не знаю :) Я же не с тобой в одном городе живу. У меня в Люцерне есть пару магазинов :) Но я все покупаю в интернете или у фирмачей на кубках Европы и Мира. По брендам... Ну, щетки у всех примерно одинаковые по ценам, но SWIX дороже. Но это гарантия того что товар не окажется фуфлом. В целом, за свою карьеру опробывал и могу рекомендовать следующие фирмы Holmenkol, TOKO, в прошлом году пользовался весь сезон SkiGo, сейчас решил опробывать START, полет нормальный. Все в одну цену примерно, так что на щетках точно не сэкономишь. Да и вообще, на инструментах для подготовки не особо сэкономишь в принципе, единственное на чем можно, и наверное даже нужно экономить, это на профиле для подготовки лыж. Те профили которые мне нравится стоят 300 баксов, а я себе сам сделал примерно за 40. Просто покупай по порядку, минимальный набор это бронза и нейлон, затем можешь взять сталь, затем конский волос.
>>36121 Ухаживание за лыжами - это для извращенцев, готовых тратить время на пляски с утюгом вместо катания. Лыжи достаточно чистить бронзой-латунью, т.е. одной щетки достаточно, экономить тут не на чем. Станок для этого тоже не нужен. На соревнования отдал смазчикам и всё.
Ну все, братцы, отправляюсь на свой первый марафон классикой 50 км. Хз что из этого выйдет но я честно готовился. Не сказать чтобы усердно, но тем не менее. Надеюсь первый блин не будет комом.
>>37042 Как то да... Много времени прошло уже... Я 50 за 02:13:57 недавно проехал строго придерживаясь третьей-четвертой зоны.... А тут с семи утра от парня никаких новостей.
Ребята, физкульт привет! Я никуда не пропадал, просто нужно было время для того чтобы добраться до места и обратно. Итак, я прошел, получил неимоверный заряд бодрости. Все исключительно прекрасно! Похвастаться результатами как у этого достопочтенного гражданина >>37056 > я не могу (прошел 50 за 7 часов), да и не ставил себе цели ибо я очень даже начинающий. Но тем не менее могу сказать что я просто еще более влюбился в беговые лыжи. Чего и всем желаю! Всем добра и хорошей лыжни!
В субботу поеду на Лыжню Дружбы - 12 км по территории России, Норвегии и Финляндии. На лыжах стоял в школе 15 лет назад и на прошлой неделе часок. Пожелайте мне не быть, как тот венесуэлец
Иди по лыжне, ногами вообще не дрыгай, не толкайся. Упираешься сразу двумя палками, толкаешься и приседаешь одновременно, то есть толкаешься за счёт приседания. Всё.
>>37276 Коньковый ход у тебя ни с первого, ни с десятого раза не получится, классикой хоть как то можно доковылять. Кстати, те кто на коньках умеют кататься, как правило на лыжах лажают.
>>37252 Там на 12 км дается 2 часа. Сегодня 6 накатал минут за 50, а потом ещё парочку, на время не смотрел. На трассе, где мы с другом тренировались подъёмы регулярные и спуски с поворотами на которых я падал регулярно . Не знаю, как на той лыжне, надеюсь, что попроще.
Парни салют! Кто собирается к лыжному сезону готовиться? Кто что может подсказать? Как без фанатизма подготовиться? Как правильно набрать форму? Как правильно подготовить руки?
>>42288 >А где же почитать про это? Ну или поделитесь собственным опытом. Мне без фанатизма. Просто хочу с удовольствием вкатиться в сезон Про бег где хочешь читай. Про доп. тренировки - скиспорт, но аккуратно, фильтруя говно.
>>42283 Я готовлюсь так: Кросс(именно кросс, бег по пересеченке). Не напряжно, сегодня пол часика побегаю, в субботу правда 1:40 бегал... Вело ненапряжно, без превозмоганий. Плавание еще неплохо. А руки? Турнички, брусья https://www.youtube.com/watch?v=nRUS2DGMmVY
Кароч, летний макроцикл подошел к концу. Сегодня стал первый раз на роллеры, и начинаю задротство по технике и балансу с поддерживающими упражнениями. Кто как провел лето, антоши?
>>48164 Он и есть STC, чё ты такой тёмный? Свой бренд выпускается у других производителей с нужной лейбой, STC вообще делает низкопробный ширпотреб под лейблами половины европейских фирм, для продажи и у нас и у них.
>>48202 А чего не так то? STC AVANTI хороший жесткость вкупе с массой. Это благодаря карбону. У Nordway в спортмастере есть только смешанные - либо алюминий. Вот я и спрашиваю - какая модель является аналогом?
Здарова, туристы. Мне тут зимой предстоит комбинированный лыжный поход с одним одержимым двухметровым верблюдом которому вообще всё похуй, придётся ебашить по буранке в среднем по 70 в день, как к этому подготовиться, если я больше 40 за один раз ни разу не ходил? Бегать вот начал по 3 км перед сном, чё ещё надо?
>>48303 По зоонаблюдениям прошлого сезона, туристов тут нет. Есть два спарцмена и с пяток мимокродилов. Вообще для подготовки важно все, и главно не делать только одно. Нужны и интервалы, и длительные, и силовые занятия. Второе правило: постоянство, хотя бы через день, а лучше каждый день, не смотря на погоду и собственное желание. Третье правило, спкецифичное для выносливости, не нужно ориентироватся на растояние, а нужно ориентироватся по времени. Например бегай не 3 км, а 45 минут без оглядки на растояние.
>>48347 >нужно ориентироватся по времени. Например бегай не 3 км, а 45 минут без оглядки на растояние. Вот это интересный совет, сегодня буду бегать 45 минут, заодно посмотрю сколько кругов набежит за это время. Скорей бы уже снег выпал, надоела эта слякоть под ногами.
>>48364 >сегодня буду бегать 45 минут Для вкатывания сорок пять минут это самое начало, собственно в пользу можешь записать все, что ты пробежал после 45минуты, также нужно учитывать пульс. Спустя пару месяцев вкатывания можно начинать отрезки и прочее
>>48552 atomic под salamon легли, так что норм. Мадшус тоже норм. Вообще все в чем обегают на кубке - норм. Плюс еще от себя добавлю такие бренды: YOKO, Peltonen, TRAB, OW
Дарова лыжаны! Кто уже закатил? Какие планы на весь сезон? Какие мероприятия собираетесь посетить? Какой километраж годовой\еженедельный?
Пользуясь случаем прошу подсказать - какие часы со стравой хорошо работают? Естественно недорогие, а то цены у этих ваших гарминов заоблачные прямо скажем
>>48908 Я сгонял на недельку в Австрию на ледник покататься. Дома пока снега нету, так что пока только роллеры, но и с ними косяк - лужи, листва. Скоро должен нормальный снег уже выпасть. А из планов, традиционно Марчалонга, может пару каких локальных стартов, ну и таки уже третий год как хочу добраться до карельской "сотки", в Дёмино пока не тянет.
>>48908 >Пользуясь случаем прошу подсказать - какие часы со стравой хорошо работают? Естественно недорогие, а то цены у этих ваших гарминов заоблачные прямо скажем
Polar m200. Стоят не дорого, весь необходимый функционал имеется.
Здравствуйте, беганы! Имеется один нищеброд, две лыжи советского периода с пластиковым покрытием, две палки и пара ботинок под советское же крепление. Проблема: ботинки в мясо стирают мне пятки. А новые с таким же типом крепления купить не могу, потому что на подошве 3 дырки под шипы, а не 4 стандартных. Как подешевле сделать так, чтобы можно было кататься? Первый - выкинуть нахер оставить в покое советский комплект, купить новый за мало денег (видел лыжи за 3000 рублей - пойдёт по парку кататься в выходные?). Второй - искать ботинки моего размера с креплением под три дырки (маловероятно). Третий, безумный: купить современные ботинки и крепления и поставить их на старые лыжи (это мне симпатизирует больше всего)
Что из этого реально сделать и во сколько обойдётся?
>>48917 m200 новая модель, не думаю что будут варианты бу. Можешь поискать Polar М400, их сейчас сборники скидывают. Как вариант поищи Polar A300, он всем неплох, кроме отсутствия ЖПС, но он и не нужен. >>48918 Под 3 дырки есть крепы 75 и 45 мм, на второй тип на авито полно предложений чешcких ботинок botas, в целом они годные, мягкие, теплые, удобные. Новый комплект нужно брать сразу годный, под определенный стиль катания, комби не прокатит. Одни только ботинки дешевле чем за 10к лучше даже не рассматривать. Годные лыжи стартую с 12к
>>48920 Спасибо, у меня вроде под 75 (нос такой же ширины, как 4 дырки), буду искать. Покататься по парку - это классикой пару часов, с меня хватит пока.
>>48935 Так как не шарю - как обычно, чем меньше, тем лучше. В целом готов около 10 т.р. потратить на комплект (лыжи , крепления, палки, боты) Можете обоссывать, но мне прост походить по парку в выходной
>>48947 они шьют низшие модели для брендов FRMSA, гарантию поддерживают исправно судя по отзывам. Но с ботами, мой тебе совет, не гонись за дешевизной, смотри на удобство. Тут удобство, особенно в коньковым стилем, еще важнее чем при подборе беговых кроссовок. Если надо подешевле, ищи 5 летний ТОП на скидках, в триале такого барахла полно. Сейчас еще на все что под крепление SNS продают по бросовым ценам, всякие Salamon, OneWay, а крепления SNS Pilot очень даже годные, а цены в два раза ниже чем за NNN.
>>48942 На связи. Пошёл за ботинками в декатлон, вроде нашёл размер, но увидел лыжи с креплением nnn, попробовал, как нога на них будет двигаться, охуел от удобства и купил полный набор за 4 т.р. дома сравнил со старыми - лыжи с креплениями + палки весят одинаково. Но новые ботинки намного удобнее. Я доволен, теперь жду снега со спокойной душой.