Медицина

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Витаминов и БАДов тред #15 Ноотропный Аноним 24/01/22 Пнд 10:32:30 13194721
16143604563801.jpg 7Кб, 300x168
300x168
16143604563802.jpg 95Кб, 600x400
600x400
16143604563813.png 16Кб, 891x755
891x755
айхёрбсравнение[...].png 139Кб, 899x1334
899x1334
Положняка нет, FAQ в процессе составления всеобщими ленивыми усилиями, но вы держитесь, счастья-здоровья вам!

Скидочный код ойхёрба для всех страждущих: BHT8516

Платина треда:
Q: Анон, чем бы мне таким закинуться, чтобы стать сверхчеловеком? Подскажи чудо-таблетку!
А: Ничем. Чудо-таблетки не существует, увы. В треде тебе заочно могут посоветовать только пресловутый ЗОЖ.

Q: А мультивитамины?
А: Почти все мультивитаминные комплексы - говно по умолчанию, в них зачастую напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества, так что не трать деньги понапрасну.

Q: Но ведь есть какой-то список стандартных пилюль и гайд для ньюфагов?
А: Списка стандартных пилюль практически не может быть, т.к. потребности у всех разные. Разве что тебе может пригодиться витамин Д в холодный сезон и омега-3 в принципе. Если надумаешь принимать витамин Д, то лучше сперва сгонять сдать анализы на него, чтобы случайно не заработать себе гипервитаминоз.
+аноны в треде надумали, что в нашей стране распространен дефицит всех жирорастворимых витаминов в принципе, так что, возможно, тебе пригодятся ещё и витамины А и Е.

Q: А вот вот эта добавка_нейм хорошая?
А: Закинь инфу - дозировку, состав, форму действующего вещества и пр. Тут не собрание прорицателей, чтобы судить по одному названию/фото БАДа.

Полезные ссылки:
https://labdoor.com/rankings - рейтинг различных забугорных БАДов от компании, которая их вроде как проверяет.
хроническаяусталость.рф - для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое. За достоверность инфы на нём не ручаюсь, однако выглядит он в целом адекватно. К тому же в чём автор сайта однозначно прав: хроническая усталость зачастую идёт под руку с гипотиреозом, т.е. барахлящей щитовидкой. Этой фигне сильнее подвержены женщины, чем мужики, однако если вы у себя найдете слишком много симптомов из списка на сайте, то вам есть смысл проверить уровень гормонов щитовидки.
https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2 - не совсем по теме треда, но полезная ссылка в целом + обрела актуальность в связи с наплывом биохакеров и любителей ноотропов.

Дружно благодарим добрых анонов из предыдущих тредов, которые составили сравнительные таблички стоимости БАДов на айхёрбе (см. ОП-пикчу и ссылку) - https://drive.google.com/uc?id=1-aemI-yrldM6F7THJGq_v9AbkIcmO1NX&export=download

В треде не шитпостим - с недержанием либо в соседний тред, либо в /b. Залетных троллей кормим исключительно репортами

Предыдущий тред: >>1307821 (OP)

Ниже в треде ещё полезные таблицы
Аноним 24/01/22 Пнд 10:33:45 13194742
16143604563800.jpg 66Кб, 572x560
572x560
16143605130120.gif 57Кб, 500x739
500x739
16143605130121.jpg 126Кб, 519x745
519x745
16234882484260.png 57Кб, 717x581
717x581
Аноним 24/01/22 Пнд 10:35:04 13194763
протеиновые бат[...].png 965Кб, 1280x1272
1280x1272
Чувствую, шапку следующего треда будет оптимальнее разбить на пару постов для более простого восприятия - небось ещё ссылочек прибавится.
Аноним 24/01/22 Пнд 10:39:43 13194804
лол, на оп-хуя такое впечатление произвели последние посты в треде, что он аж в шапку закинул ссылку на энциклопатию?
Аноним 24/01/22 Пнд 10:40:47 13194825
>>1319472 (OP) вкатился в трде
> Если надумаешь принимать витамин Д, то лучше сперва сгонять сдать анализы на него, чтобы случайно не заработать себе гипервитаминоз

кмк это лишнее. В крайнем случаи ты будешь принимать витамин без необходимости. Анализ стоит дорого.

Чтобы словить передоз Д надо жрать более 50000 IU месяцами
Аноним 24/01/22 Пнд 10:44:24 13194886
>>1319482
> советы от жирной нигры
Аноним 24/01/22 Пнд 13:58:11 13196757
Сап, какая стандартная доза витамина Д зимой? Есть подозрения на дефицит, но денег сдавать анализы нет. 2000 ME норм?
Аноним 24/01/22 Пнд 14:04:53 13196818
>>1319675
алсо, без разницы какого производителя брать? можно самый дешевый взять в мухосранской аптеке, он норм будет?
Аноним 24/01/22 Пнд 14:51:25 13197089
tewL8lJctP0.jpg 56Кб, 448x453
448x453
Хвощ, как выбрать 5htp? В гугле везде "Эвалар" - он работает? Мне надо, чтобы восстановиться после н*ркотиков - выходные прошли веселее, чем обычно, жду глубокой серотониновой ямы. Хотел бы поесть его неделю, чтобы прийти в себя. Какая дозировка подойдёт?
Аноним 24/01/22 Пнд 14:58:50 131971210
Нахуй знать взаимодействия витаминов? Это ноуковерунская версия гороскопа?
Аноним 24/01/22 Пнд 15:19:23 131972811
>>1319693
Спасибо, я уже сходил в аптеку(не увидев твой ответ). Купил 4000, ну почти угадал.
Аноним 24/01/22 Пнд 19:42:47 131986812
>>1319708
Убегай от туда и не оборачивайся.
>>1319712
Иначе как минимум не усвоятся п железо с омега3 делает фимозг.
Аноним 24/01/22 Пнд 19:51:12 131987213
Аноны, я мимо крокодил, извиняюсь за тупой вопрос
Если по скидону выкупил 10000МЕ Д витамин, то его соответственно нужно жрать раз в три дня? ИЛИ я с такой разовой дозы поймаю передоз?
Аноним 24/01/22 Пнд 20:15:36 131990514
>>1319872
С одного приема передоз не словишь, но а целом ты вывод сделал правильный - в отсутствие бешеного дефицита лучше такую дозировку принимать раз в 2-3 дня.
Аноним 24/01/22 Пнд 20:23:54 131991215
Аноним 24/01/22 Пнд 20:26:50 131991916
>>1319868
>Убегай от туда и не оборачивайся.
Откуда?
Аноним 24/01/22 Пнд 21:57:08 131997417
В FAQ'е на нашёл. А к какому врачу обращаться, чтобы по витаминам меня пробил ?
Я пью всякую хуйню с АйХерба уже почти год. С перерывами иногда. Мне кажется, что я увлёкся в какой-то момент.

Хочу получить объективную картину. Куда идти и что говорить врачу ?
Аноним 24/01/22 Пнд 22:50:29 131999918
>>1319872 Можешь жрать хоть по 5 штук в день. Ничего не будет. Только витамина к2 еще докинь
Аноним 24/01/22 Пнд 22:51:15 132000019
>>1319974 Все анализы на витамины это развод на деньги.
Аноним 24/01/22 Пнд 22:52:51 132000120
Аноны, что по магнию, какой выбрать? Почему на айхербе продают магний+кальций от now foods, они, что не сидят в этом треде и не знают, что магний заставляет писаться потребляемым кальцием?
>>1319974
Анализы просто сходи сдай.
>>1319872
На авитаминозе ел каждый день, ничего не был
>>1320000
Это авторитетная позиция?
Аноним 24/01/22 Пнд 22:56:53 132000321
Продолжаю смотреть айхерб, выбирать магний, там вообще много где добавляют кальций. Зачем, шапка же говорит, что это плохо?
Аноним 24/01/22 Пнд 23:04:35 132000822
>>1320001
>Анализы просто сходи сдай.
А какие именно ? Вот за цинк хочу узнать например: в Инвитро 4 их (моча, волосы, ногти, сыворотка). Мне какой из них сдавать ?
Аноним 24/01/22 Пнд 23:07:48 132001123
>>1320008
Сыворотка, это кровь, кровь надёжнее, хоть и больнее. Но по сути одно и то же меряют же, просто разными путями.
А лучше поищи у них на сайте какие-нибудь комплексы анализов, или даже поинтересуйся. Это дешевле обычно.
Аноним 24/01/22 Пнд 23:17:23 132001424
У меня встал вопрос. Аноны, вы болеете чем-нибудь? У вас есть какие-нибудь симптомы? Больше спать, ходить на фитнес, правильно питаться не рассматриваем?
Аноним 24/01/22 Пнд 23:22:35 132001525
>>1320014
Всё делаю. Спать сейчас пойду, только дневник допишу, с утра полчаса зарядки, 4-5 раз в неделю, питание не илитное, но нормальное, без фастфуда, домашняя готовка. Не болею ничем, разве что энергии после работы не остаётся. А в чём вопрос?
Аноним 24/01/22 Пнд 23:27:51 132001726
>>1320014
>Больше спать, ходить на фитнес, правильно питаться не рассматриваем?
Нет ни времени, ни желания на это. Я работаю целыми днями без выходных. Какой спать и фитнес. Я заебался от этой жизни.

А так у меня НЯК. По своей болячки пью Куркумин 2000мг в сутки (одна капсула утром, одна вечером). В принципе это единственный бад, который целенаправленно пью против моей болезни. Есть пруфы, что он длительность ремиссии увеличивает. Ну и таблетки обычные из АСК5 + смесь IDB Modulen пью.

А остальной пак колёс пью прост, чтоб было. Цинк люблю. Прочитал в интернете, что полезно, а еще у меня акне. Пью витамины для волос с биотином и блокаторами ДГТ, чтобы не лысеть. Пью витамины для увеличения члена и количества спермы + профилактики простаты. Пью D3 прост, потому что живу в Мордоре. Пью коллаген, чтобы не соскуфится. Пью медь, так как пью много цинка. Вот.
Аноним 24/01/22 Пнд 23:33:46 132002227
>>1320001
> Это авторитетная позиция?

Да

>>1320003 Некоторые его любят. Я когда был в азии охуел с того как они любят кальций. В каждой аптеке бады с кальцием. Пипил же хавает, ну ладно.

>>1320014 СРК/СИБР. Разумеется твой перечень не помогает. Только бады помогают как-то держаться. Лучше жрать БАДы как лекарства, чем лекарства, как БАДы
Аноним 24/01/22 Пнд 23:38:07 132002628
Zhizn.Odna..m4v 9342Кб, 716x460, 00:01:19
716x460
Аноним 25/01/22 Втр 08:36:41 132011329
image.png 133Кб, 1024x1024
1024x1024
image.png 222Кб, 650x650
650x650
Какой из них лучше пропить при проблеме с концентрацией внимания?
Аноним 25/01/22 Втр 11:25:21 132015030
>>1320116
>сдал весь /bb/
И поделом.
Аноним 25/01/22 Втр 14:32:38 132023031
Можно ли принимать нанотропил с пирацетамом? Чувствую что о одного не хватает.
Аноним 25/01/22 Втр 15:04:59 132024132
Аноним 25/01/22 Втр 16:21:41 132027333
>>1320113
Левый пик сразу нахуй, я бы брал цитрат, а лучше глицинат (так в дополнение к магнию еще и глицин хаваешь — двойной профит!)
Аноним 25/01/22 Втр 16:24:23 132027634
Поясните за глицин, он действительно так положительно влияет на сон?
Аноним 25/01/22 Втр 16:34:23 132028635
>>1320276
С тем же успехом можешь откушать сахарку на ночь.
Аноним 25/01/22 Втр 16:57:12 132029936
>>1320286
Лучше тёплого молочка. Работает, я проверял.
Аноним 25/01/22 Втр 16:58:31 132030037
>>1320299
И то правда - триптофана навернуть перед сном самое оно.
Печень и поджелудочная Аноним 25/01/22 Втр 22:38:30 132055738
14283305244850.jpg 91Кб, 1280x720
1280x720
Что для них можете посоветовать?
Аноним 25/01/22 Втр 22:39:06 132055939
image.png 447Кб, 562x562
562x562
Аноним 25/01/22 Втр 23:04:00 132058340
>>1320559
>В Роскомнадзоре заявили «Ведомостям», что ведомство потребовало от владельца сайта удалить запрёщенные материалы. В ответ компания сообщила, что уже их удалила, сейчас Роскомнадзор проводит проверку

Шо, опять?
Аноним 25/01/22 Втр 23:34:09 132060441
>>1320557 Лолико ты?

Ферменты, расторопшу, жрать поменьше жирного и жареного
Аноним 26/01/22 Срд 01:52:43 132068142
>>1320604
> Ферменты
Что это
> расторопшу,
Пью в капсулах с овсом (в одной капсуле и то, и то)
> жрать поменьше жирного и жареного
Ни того ни того не ем
Аноним 26/01/22 Срд 06:16:38 132070343
>>1320559
> Роскомнадзор внёс сайт iHerb в реестр запрещённых
> https://vc.ru/legal/353794-roskomnadzor-vnes-sayt-iherb-v-reestr-zapreshchennyh

> Ну что вы, Биохакеры?

Русскому скоту положена паленая водка, а её на ихербе нет, значит запретить нахуй. Сейчас даже самое задроченные кино/сериал должны содержать сцены с героями, залпом хуярящими водяру.
А тут ихерб, бля с бадами и витаминами.
Аноним 26/01/22 Срд 09:06:36 132073844
Че пацаны, в попельгерц?
Аноним 26/01/22 Срд 10:26:48 132075645
Аноним 26/01/22 Срд 12:48:21 132081346
Аноним 26/01/22 Срд 16:13:51 132091847
Трибулус безопасно заказывать? какое ваще постановление на его счёт сейчас есть?
Аноним 26/01/22 Срд 16:23:55 132093048
>>1320925
Ты заказывал? на таможне проблем небыло? а то чёт непонятно запрет или не запрет на ввоз
Аноним 27/01/22 Чтв 20:27:24 132148149
Всю зиму не выходил из дома, теперь задыхаюсь от подъема по лестнице. Посоветуйте витаминов для физической формы.
Аноним 27/01/22 Чтв 20:34:53 132149650
>>1321481
Комбижир с сахаром на полбуханки хлеба. Запивать спиртом.
Аноним 27/01/22 Чтв 20:41:43 132150151
Аноним 28/01/22 Птн 04:42:15 132176252
>>1320703
Хорошо, что съебал из Мордора.
Аноним 28/01/22 Птн 04:43:21 132176353
>>1321481
Гулять начни, долбоёб. Таблеточку он хочет скушать для улучшения физической формы, ёбаный рот.
Аноним 28/01/22 Птн 06:23:38 132177254
Аноны, посоветуйте чего-нибудь хорошего с D3 и K2, пожалуйста
Аноним 28/01/22 Птн 09:45:43 132179755
D и Е впринципе не совместимы или можно принимать в разное время суток?
Аноним 28/01/22 Птн 11:45:03 132180956
Не знаю если правильный тред
В последние пару месяцев в связи с рождением ляльки и работой и прочим чувствую себя уставшим, иду спать рано в 9-10 обычно встаю в 7 но так как просыпаюсь ночью то один хуй уставший
В общем задача, купить адаптогеннов, типа Родиола или женьшеня или что посоветуют итт, брать буду в интернетах, витакост, айхерб или Амазон.
Благодарствую!
Аноним 28/01/22 Птн 11:51:28 132181257
Аноним 28/01/22 Птн 12:20:58 132184058
Аноним 28/01/22 Птн 12:48:04 132186559
>>1321809
Любые адаптогены будут норм (лимонник китайский, родиола розовая или же золотой корень, женьшень, элеутерококк), но лично для меня эффективнее оказались настойки из местных аптек - капаешь понемногу в чай или кофе и радуешься жизни. А от капсул с айхерба эффект был минимальный, если вообще был. Да и баночка условного лимонника рассчитана была всего на 15 дней.
Аноним 28/01/22 Птн 12:50:25 132186660
>>1321864
Лол, вот таблетосы кофеина с адаптогенами следует совмещать очень аккуратно, особенно если дозировка кофеина 200 мг и ты закидываешь сразу по 2 колеса. В лучшем случае можно просто заработать временную тахикардию - явление неприятное, но хотя бы проходит относительно быстро.
Но вообще их вместе глотать не рекомендуется.
Аноним 28/01/22 Птн 12:50:36 132186761
>>1321865
Адаптогены только надо менять, пропил баночку элеутерококка, потом левзею и т.д и т.п
Аноним 28/01/22 Птн 21:25:09 132214662
>>1321768
Омежка-бадодебил, please.
Аноним 29/01/22 Суб 11:48:02 132233563
>>1322273
Сын дерьма ебаного, я в -30 стабильно по 20к шагов делаю зимой. Оправдывайся теперь, мамина радость.
Аноним 29/01/22 Суб 11:49:37 132233764
>>1322335
Блядь, ну какие же дегенераты, пиздец просто. Лишь бы волшебную таблеточку найти, чтобы не пришлось жопу с дивана оторвать и отказаться от мамкиных каклеток с пюрешкой.
Аноним 29/01/22 Суб 15:40:24 132247165
Можно ли принимать пирацетам вместе с фунтарецетамом?
Фуньарцетам 200мг в сутки, пирацетам планирую 800
Аноним 29/01/22 Суб 20:02:33 132262566
Подскажите нубу. Нам этом вашем Iherb можно любой товар с закрытыми глазами заказывать и он придет, без наебок, не просроченный и тп? А то я в первый раз, деньги не хочется потерять.
Аноним 29/01/22 Суб 20:05:27 132262767
Мелатонин Аноним 29/01/22 Суб 21:51:28 132264368
@Zuekrz Kaziear[...].jpg 1528Кб, 2048x2481
2048x2481
Скажите, от длительного (года 4 минимум) употребления может ли свой мелатонин перестать вырабатываться?
Потому что с 19 года ощушение, что не действует почти.
Аноним 29/01/22 Суб 21:53:03 132264469
Аноним 29/01/22 Суб 21:53:32 132264570
>>1322643
> Потому что с 19 года ощушение, что не действует почти.
И еще без него уснуть могу, разве что если устану сильно
Аноним 29/01/22 Суб 23:06:29 132266171
Аноним 29/01/22 Суб 23:31:41 132267172
>>1322340
Мой бог со мной, скиннифэт-карлан.
мимо 195/90
Аноним 30/01/22 Вск 00:21:22 132268273
>>1322678
> С вайлдбериз заказал кокосовое масло и пришла хуйня какая то пластиковая. Притом в прямом смысле пластиковая. Еще растапливать пришлось

Кокосовое масло вообще-то замерзает при среднекомнатной температуре в рашке. Видел как-то отзыв на озоне, где одна овуляшка влепила единицу товару, потому что кокосове масло застывшее пришло
Аноним 30/01/22 Вск 08:01:59 132272274
>>1322471
> пирацетам планирую 800

Ниочем, рабочие дозы от 2-4 грамм.
Аноним 30/01/22 Вск 08:35:29 132272575
>>1322471
Пирацетам в таблетках ниочем, только время потеряешь, более-менее только инъекционный. Но в целом это все такое себе, самое нормальное что встречал это кавинтон и опять же лучше всего капельницей.
Да и в целом антончики если вы здоровые, то не пить, не курить и не шабить дает намного большой эффект чем если это делать но добавлять ноотропы. Даже банальный крепкий кофе с сахаром даст больше профит. Таблетки не особо эффективны, а исколотые вены или жопа того не стоят, разве что с сильного похмелья поправить здоровье.
Аноним 30/01/22 Вск 09:08:06 132273276
>>1322682
Двачую.

>>1322678
Если кокосовое масло наоборот дома всё время жидкое, это повод для подозрений. А в норме оно твёрдое при температуре до +20.
Аноним 30/01/22 Вск 18:32:03 132301877
51LEWBhIqsL.jpg 33Кб, 500x500
500x500
Исходя из того, что написано в шапке, вы такие витамины не рекомендуете?
Аноним 30/01/22 Вск 18:42:49 132302178
image.png 30Кб, 482x218
482x218
>>1323018
Лол, какой же пиздец.
Какая же это наёбка.
Мне интересно, производители хоть с кем-то консультировались ? Они вообще понимают, как это работает.
Такое ощущение, что мультивитаминные комплексы какие-то васяны-кабанчики делают. Лишь бы всё запихать и побольше.
если что это антагонисты. Нахъуй в один прием употреблять цинк с медью. Там хотя бы часа 4 должно пройти. В итоге ни цинка, ни меди не получишь
Аноним 30/01/22 Вск 18:45:17 132302279
Аноним 30/01/22 Вск 18:52:26 132302480
>>1320113
От первого пика дристал, не рекомендую
Аноним 30/01/22 Вск 20:39:11 132308581
>>1323021
Про антогонизм исследования были или очередные манятеории биохакеров?
Аноним 30/01/22 Вск 22:25:01 132316182
16409914549720.jpg 139Кб, 1024x977
1024x977
Здорова аноны, принимайте пополнение - второй день как начал есть ежовик , заедаю сверху холином 1000мг и ниацином 240 мг. Ежовик ем по чайной ложке с горкой утром и вечером.

Собственно зачем пишу - мне от ниацина прямо хорошо так кожу зудит, жарит, красным становлюсь. И бок что то побаливает чутарик справа. Не дохуя ли я его ем? В аптечных инструкциях его суточная доза 60мг, а я по 240 хуярю, как написано в статья по ежовику. Или это не от него может болеть?

Тут вообще кто нибудь есть кто ниацин так жрет?
Аноним 30/01/22 Вск 22:57:48 132317183
>>1323161 Зачем тебе столько ниацина?
Аноним 30/01/22 Вск 23:03:47 132317284
>>1323171
В статьях по ежовику написано что в день надо его 100-500мг пить.
Завтра 120 попробую
Аноним 30/01/22 Вск 23:09:15 132317585
1643573355095.png 93Кб, 1046x674
1046x674
>>1323172 Просто какое он имеет отношение к нему? Не читал статьи. Вообще видел споры что лучше пить, наиацин или ниацинамид.

В любом случаи правый бок это болит печень. а ниацин плохо для печени

https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-niacin/art-20364984
Аноним 31/01/22 Пнд 09:44:08 132326986
>>1323175
Только в тканях печени нет нервных окончаний, соответственно, там болеть нечему. Нервные окончания есть только в оболочке печени, поэтому боль может быть от её увеличения. Увеличение печени не происходит моментально или от разового употребления чего бы там ни было, поэтому если есть боль в этой области, то есть смысл сделать как минимум УЗИ.
Аноним 31/01/22 Пнд 12:52:39 132333487
>>1319472 (OP)
Правильно понимаю, что омегу можно пить на постоянке или надо перерыв делать?
Аноним 31/01/22 Пнд 14:26:49 132345088
>>1319472 (OP)
Привет медач. В Украине считается, что модафинил - это БАД. Могу ли я у местного врача получить рецепт на этот БАД, чтобы со спокойной душой путешествовать с этим замечательным БАДом?
Аноним 31/01/22 Пнд 14:57:03 132347389
Купил магний в форме хелатного порошка. Вкус - ёбнешься какой омерзительный. Посоветуйте, чем забить вкус этой дряни (с одним условием - без калорий и сахара).
И еще, как быстро всасывается магний в порошке?
Аноним 31/01/22 Пнд 16:48:24 132350690
>>1323334
Если ты долбоёб, то можно пить омегу.
Аноним 31/01/22 Пнд 17:06:03 132351391
Аноним 31/01/22 Пнд 17:48:13 132353492
Сделал анализ на витамин Д, результат 6 mg/ml
Я умру? Что делатб
Аноним 31/01/22 Пнд 18:23:50 132354993
1643642629744.png 195Кб, 1680x1050
1680x1050
>>1323534 пить витамин Д разумеется

Если верить калькулятору
https://www.grassrootshealth.net/project/dcalculator/ (я вбил свой рост и вес)

Если жрать по 25000 IU ты достигнешь нормы за 11 дней
Если жрать по 10000 IU ты достигнешь нормы за 3 месяца

Можешь взять такой
https://ru.iherb.com/pr/sports-research-vitamin-d3-with-coconut-oil-125-mcg-5-000-iu-360-softgels/72051?rcode=LFK281

и жрать и быстро им догнать нужную дозу. (я во всяком случаи его следующий раз возьму, он с кокосовым маслом)

К большим дозам Д3 еще лучше докупить К2
Вот самый дешевый
https://ru.iherb.com/pr/amazing-nutrition-vitamin-k2-100-mcg-120-vcaps/108571?rcode=LFK281
Аноним 31/01/22 Пнд 18:45:02 132355894
>>1323549
Я взял по 50000 ме за таблетку, 1 таблетка в неделю и так два месяца.
Аноним 31/01/22 Пнд 18:49:08 132355995
Аноним 31/01/22 Пнд 18:57:11 132356496
>>1323513
Если ты не в состоянии нагуглить исследования, продолжай спускать деньги на бесполезную хуйню. Ведь маркетологи хотят, чтобы ты был здоровым - это превыше прибыли oh wait...
Аноним 31/01/22 Пнд 19:04:18 132357097
>>1323473
Магний в порошке не усваивается им потому что не доходит до кишок.
Аноним 31/01/22 Пнд 19:29:49 132358498
>>1323576 на айхербе дешевле нет. Именно мк7, именно в такой дозировке. Из тех что есть в наличии.

>>1323573 Кокосовое масло отличное и полезное масло. Не пизди.
Аноним 31/01/22 Пнд 19:46:29 132359499
>>1323570
Почему? Всякие напитки с магнием же используют при запорах. Просто магниевую жижу. Получается, она доходит до кишок.
Аноним 31/01/22 Пнд 20:39:30 1323638100
>>1323628 Ну смотри, там 100мкг, а в торне одна капля 1мг(в 1мг 100 мкг). а капель там 80 * 15 = 1200 капель лол. Торн получается дешевле в пересчете на количество вещества.
Аноним 31/01/22 Пнд 20:46:20 1323644101
>>1323641 Норм альтернатива, не спорю. Вопрос только в дозировках. Если хочешь дозировку хорошую от 1 мг, то других альтернатив нет. Увы. Хотя есть еще Карлысон с 5мг, но он тоже дорогой. Короче выхода нет. Вот нахуя Торн делает такой большой пузырь? Сделали бы миниверсию, где не 1200 капель, а скажем 200. Уже было по-божески.
Аноним 01/02/22 Втр 00:24:41 1323746102
>>1323564
Нагуглил только то, что она оказалась бесполезной для сердечно-сосудистых моментов, но меня интересует влияние на кожу и волосы, чё по этому поводу скажешь?
Аноним 01/02/22 Втр 03:34:17 1323792103
16433069497610.png 117Кб, 300x300
300x300
Пацы Салам, расскажите реальные бафы после витамина Д, что реально ощутили или улучшилось, мне интересно очень. Ебашу 5000 аквадетрима, полет нормальный
Аноним 01/02/22 Втр 05:00:13 1323801104
шалом ноотропщики, чё там щас есть в аптеках из актуального? работы стало дохуя и надо очень быстро соображать, решать вопросики и не отвлекаться (возможно у меня СДВГ если это реальный диагноз а не наебалово чтобы подсадить детей в США на спиды). фенотропил не хочу, от него худею пиздец а я пытаюсь набрать массу. посоветуете что-нить? фенибут вроде как больше для релакса, от пирацетам не замечал эффект
Аноним 01/02/22 Втр 06:14:54 1323805105
>>1323746
Внезапно это единственный доказанный эффект. Волосы точно лучше становятся от приёма омежки, по крайней мере. Вот только целесообразно ли принимать эту добавку, если нет проблем с кожей и волосами и ты не тянка?
Аноним 01/02/22 Втр 08:54:22 1323833106
>>1320299
Лучше бокал вина. Сразу становится тепло и вырубает. Работает, я проверял вчера.
Аноним 01/02/22 Втр 09:20:06 1323837107
>>1323792
Именно бафов и бустов никаких. Просто пропали негативные эффекты от дефицита.
Аноним 01/02/22 Втр 09:32:01 1323840108
>>1323814
Нихуя себе у тебя НЕ БОМБИТ. Иди ещё омежки закажи, а то сердечко не выдержит, когда будешь свой следующий высер печатать.
Аноним 01/02/22 Втр 09:42:28 1323845109
>>1323801
Работа не волк, мелкобуквенный. Кофе попей крепкий с сахаром.
Аноним 01/02/22 Втр 10:08:37 1323854110
>>1323584
>Кокосовое масло отличное и полезное масло
Спасибо, поржал. Наверни заодно маргарина для пущей пользы - шо там насыщенных жиров жопой жуй, шо там.

А если это ты в треде высираешься против омеги, то ты реально какой-то альтернативно одарённый.
Аноним 01/02/22 Втр 10:10:02 1323855111
>>1323854
>Наверни заодно масла сливочного
Молниеносный фикс.
Аноним 01/02/22 Втр 10:20:00 1323860112
Специально для буйного кокосохейтера

Есть такой остров в Тихом Океане. Называется Китава. Там живут удивительно здоровые люди, которые с легкостью доживают до 90 лет и имеют очень низкий процент сердечносудистых заболеваний. Их диета не является ни модной нынче палео диетой, ни кето, ни низкоуглеводной, ни средиземноморской. Напротив они едят много углеводов и много "вредного" кокосового масла еще и курят поголовно.

https://sciencebasedmedicine.org/what-can-we-learn-from-the-kitavans/

Польза кокосового масла
https://supplements.selfdecode.com/blog/coconut-oil-benefits-of-coconut-oil/

1. оно ускоряет метаболизм
2. действует как противовоспалительное
3. антимикробное средство
и многое другое

Аноним 01/02/22 Втр 10:24:25 1323863113
>>1323860
Кокосовое масло. Всё дело точно в нём. Вот он, секрет долголетия.
Аноним 01/02/22 Втр 10:49:18 1323880114
>>1323862 каких именно факторов? Все в их диете противоречит представлению копченых о здоровом питании

>>1323864
> Yet according to a new review paper from the American Heart Association, the so-called health food actually contains saturated fat that increases “bad” cholesterol.

Вот тебе новость. 20 лет никто не знал, что там есть насыщенные жиры. Вот только ты пиздобол, потому что по ссылке ничего нет про жителей острова Китава и про все остальные полезные свойства кокосового масла.
Аноним 01/02/22 Втр 10:54:27 1323888115
>>1323864 а если перейти по ссылке на которое ссылается сама статья, то в свою очередь обнаруживается пиздеж о том. Оказывается оригинальная статья не про кокосовое масло, а про насыщенные жиры вообще. То что насыщенные жиры, якобы, вредны известно было уже давно и именно поэтому исследование диеты жителей острова Китава вызвало у ученых шок. Несмотря на большое количество насыщенных жиров из кокосового масла они имели низкий холестерин и низкой процент сердечно-сосудистых заболеваний.
Аноним 01/02/22 Втр 10:55:57 1323895116
>>1323892 Давай сракой не верти. Я тебе дал пруфы, что кокосовое масло полезно. а ты высрал только вкукареки.
Аноним 01/02/22 Втр 11:00:14 1323901117
>>1323898
> Methods:
> We searched PubMed, SCOPUS, Cochrane Registry, and Web of Science through June 2019

Охуеть. Они поискали поиском по статьям в интернет. Вот это пруфы.

>>1323900 Я дал пруфы про исследование жителей острова и еще на другие исследование про противовосполительные и антимикробные свойства. Что тебе еще надо болезненный?

Аноним 01/02/22 Втр 11:04:45 1323905118
>>1323903
> Ты дал пруфы что на каком то острове живут долго? А кокосики тут причем?

Они едят много кокосового масла. Другое масло им недоступно.
Аноним 01/02/22 Втр 11:08:34 1323910119
>>1323908
> Они ведь одно кокосовое масло едят

а должны питаться одним кокосовым маслом, чтобы тебе что-то доказать? Они еще много углеводов из пальмового дерева жрут. Короче их диета как та "вредная диета" из твой ссылки: много углеводов, много насыщенных жиров.
Аноним 01/02/22 Втр 11:14:39 1323916120
Если размешать в стакане хелат магния с лимонной кислотой, получится ли цитрат?
Аноним 01/02/22 Втр 11:16:50 1323918121
>>1323915
> А то и не так что копировать тупо диету определенного региона

Никто не предлагает ничего копировать. Перечитай внимательно, что тебе пишут. Ты споришь с голосами в голове

> не имея такого генетического кода будет только идиот

Нет никакого особого генетического кода. Люди не так долго живут на этой диете, чтобы выработать какой-то особый генетический код для усвоения баранины или кокосового масла.
Аноним 01/02/22 Втр 11:17:51 1323921122
>>1323837
Какие брат и как ты их связываеш, уверен что не плацебо ?
Аноним 01/02/22 Втр 11:20:46 1323927123
>>1323923 Чувствительность к инсулину меняется под действием многих факторов в том числе от диеты.
Аноним 01/02/22 Втр 11:48:39 1323954124
>>1323950
> А низкий из-за преобладания овощей и фруктов. ТВои кокосики тут не причем.

Даже из твоего притянутого за уши допущения следует, что кокосы как минимум не вредны

По всей вашей недотеории у аборигенов жрущих хлебное дерево и кокос инсулин должен быть высоким.

>>1323951 Клетчатка это трудно перевариваемые полисахариды. Их расщепляют бактерии в кишечнике до более простых сахаров и тогда они уже усваиваются.
Аноним 01/02/22 Втр 11:49:41 1323955125
>>1323805
Нет, но у меня есть нюансы, поэтому возвращаюсь к первоначальному вопросу, на постоянке пить можно?
Аноним 01/02/22 Втр 12:45:59 1323983126
>>1323978
> Breadfruit is high in complex carbohydrates, low in fat, and cholesterol and gluten free. It has a moderate glycemic index (blood sugar shock) compared to white potato, white rice, white bread, and taro.

и что? Угли это всегда угли. Скорость с которой ты переваришь сахар не особо решает, если ты не переедаешь. Те же китайцы на рисе не жиреют, потому что едят в меру. Гликемический индекс выдумка диетологов.

> И тут ты обосрался кокосошиз
> Though most carbohydrates are broken down into sugar molecules, fiber cannot be broken down into sugar molecules, and instead it passes through the body undigested.

Читай внимательно. Повторяю еще раз. Клетчатка это трудно перевариваемые полисахариды. Их расщепляют бактерии в кишечнике до более простых сахаров и тогда они уже усваиваются.

а то, что не переваривается ни бактериями, ни организмом вообще обсуждать как еду смысла нет. Ты бы еще камни предложил обсудить, они тоже проходят непереваренными.
Аноним 01/02/22 Втр 13:04:37 1323995127
>>1323990
> Нет дурачок. Инсулинорезистентность зависит во многом от типа поедаемых углей

Не зависит. Снижение чувствительно к инсулину включается, когда ты жрешь слишком много углей. Нужно это, чтобы излишек углеводов откладывался в жир. Природа так клево придумало складывать в жир лишнее.
Еще есть всякое дерьмо вроде той хуйни в дешевых ластиковых бутылках, которая блокирует инсулиновые рецепторы в клетках. Эта срань отключает рецепторы и клетки не реагируют на инсулин.

А диабетики уже больны. У них поджелудочная отвалились. Причины этого явления точно неизвестны.

> Клетчатка не распадается на сахара. Пруф приложил. Твои шизобредни беспруфные не интересуют

То что не распадается, не усваивается организмом. Объясняю идиоту в последний раз. Клетчатка это сложные сахара, которые не перевариваются нашей пищеварительной системой напрямую. Чтобы мы могли ее усваивать в кишечнике живут бактерии. Они расщепляют сложные сахара на простые и тогда они могут быть усвоены. Те же сахара и волокна, которые не могут быть переварены даже бактериями проходят мимо нас, никуда не всасываются и не усеваются, выходят в неизменном виде через жопу. Они вообще ни на что не влияют и вообще непонятно почему ты про них говорить начал.
Аноним 01/02/22 Втр 14:17:53 1324045128
>>1323955
Вообще не нужно пить, если тебе не нужен лишний оксидативный стресс и проблемы со щитовидкой.
Аноним 01/02/22 Втр 15:02:08 1324095129
Привет пацаны, я тут в /b наткнулся на такой совет
>Купи цинк в таблетках и витамин Д попей курс и окажется что ты на самом деле не такой тупой и ленивый как думал раньше
но как мне определить, что мне это нужно? ну то есть надо реально идти сдавать анализы, так? или я могу просто жрать таблетки эти, и например если мне станет хуёво, значит они мне не нужны были? просто лень ебаться с анализами, это идти куда-то надо блять, деньги тратить, потом ждать ещё
Аноним 01/02/22 Втр 15:12:31 1324103130
1643717550842.png 156Кб, 1430x792
1430x792
1643717550858.png 167Кб, 1472x766
1472x766
1643717550863.png 321Кб, 1430x890
1430x890
1643717550867.png 353Кб, 1472x896
1472x896
Теперь насчет гликемического индекса яма, таро, сладкого картофеля бата, которые являются основой рациона китавян.

Он примерно такой же как у пшеницы. Пруфы на картинках.

Пиздеж о якобы низком гликемическом индекс потребляемых китавянами плодов разъебан.
Аноним 01/02/22 Втр 15:23:29 1324112131
1643718209485.png 198Кб, 2132x676
2132x676
Теперь еще раз про рыбу.

Собстно количество продуктов рациона китавян и их калорийность показана в таблице.

Кокоса китавяне едят больше чем рыбы и кокос это второй по значимости источник калорий для них. Первый это ям, таро, батат.
Смотрим сколько жиров они получают из рыбы - очень мало. Это не ваша северная жирная семга богатая омегой 3. Всего 4г жиров из рыбы. Против 43г жиров из кокоса.
По количеству углеводов имеем выраженную высокоуглеводную диету с недостатоком белка. Избытком кокосового масла. Настоящая диета аборигенов Китвы совсем не похоже на не палео шизу богатую животным протеином и омегой-3.
Аноним 01/02/22 Втр 15:51:32 1324143132
>>1324095
Пей д3 по 5к ме каждый день и не еби мозги. Передозировку так не получишь, k2(mk7) можешь не покупать - это маркетологи новую добавочку проталкивают. Изменений в плане самочувствия не заметишь, даже не надейся.
Аноним 01/02/22 Втр 16:18:28 1324158133
>>1322725
пошёл на хуй шизик.


>>1322471
бамп.
Кажись тахикардия перед сном из-за 200 нано + 800 пирацетами. Такое возможно? Тахикардия опасна вообще? Ну она буквально минут 5 была и только перед сном.
Аноним 01/02/22 Втр 16:20:16 1324160134
Ну и срач. Так как на кокосовые острова нас не перевезут, а БАД-ы это дорого, предлагаю заняться кишечной микрофлорой, быть аккуратнее с антибиотиками, возможно, сахаром как ингридиентом, который разбалансирует состав микробиоты.
Разнообразие в пище. По возможности грубая пища с малой переработкой, чтобы биоте было где развиваться. Ну конечно, есть и недостаток, углеродный след от пердежа не понравится экофашистам. Те уже додумались пытаться ограничить производства мяса по этой причине.
Аноним 01/02/22 Втр 16:21:09 1324161135
>>1324149
> И что говорят эти исследования? ЧТо они все очень худые.

Новый вид шизы это не связывать индекс массы тела с диетой и образом жизни.

> Заебато, средняя продолжительность жизни 75 лет только у тех кто дожил до 50. А так всего 45 лет.

Учитывая младенческую и детскую смертность?
Аноним 01/02/22 Втр 16:28:08 1324165136
>>1324160 У меня есть небольшая задумка на лето. Как начнет трава расти исследовать подножный корм, изучить съедобные дикие растения, попробовать жрать их прямо в лесу.

Раз уж зашла речь про микрофлору вот этого дядьку слушал
https://www.youtube.com/watch?v=F_DPpzH3z9U

краткое резюме сказанного им:

+ lack of sleep disrupts digestion
LPS is a culprit
months is the source of bacterias

diversity of microbiome = longevity
fasting (16 hours fasting a day)
eating outside
avoid pesticides, preservers, antibiotics, (steak to organic food)

В общем лучше спать, плохой сон мешает бактериям, исправить гигиену полости рта, так как плохие бактерии попадают из него. Кроме того советует чаще есть на улице: ну там шашлыки на природе. Переодически голодать, так как цикл голода необходим некоторым бактериям. Избегать пестицидов, антибиотиков, консервантов.

Говорит мол если соблюдать такие советы, за 2 месяца можно исправить микрофлору

Еще он рекламирует свои какие-то пробиотики, но можно найти аналог.
Аноним 01/02/22 Втр 16:41:27 1324168137
>>1324166
> >Новый вид шизы это не связывать индекс массы тела с диетой и образом жизни.
> Да да это кокосовое масло всех сделало худыми? А почему гавайцев не сделало? То то и оно

Обмау что ли? Сейчас остались гавайцы ведущие традиционный образ жизни?

> >Учитывая младенческую и детскую смертность?
> Разумеется

Ну т. е. это средняя температура по больнице для неразвитого мира, где велик шанс помереть от малярии или быть съеденным крокодилом. Исследование шведа включало в себя людей от 20 до 86 лет.
Аноним 01/02/22 Втр 16:43:38 1324169138
1643723017707.png 298Кб, 460x459
460x459
Аноним 01/02/22 Втр 17:05:12 1324182139
>>1324172
> Традиционный образ жизни это без быстрых сахаров? Нет конечно

Без промышленных кормов продуктов питания включающих в себя промышленные масла, зерна, мясо

> Ясен хуй что у худых чуваков проблем с сердцем будет гораздо меньше чем у жирных

а почему они худые? Наверное жирные сразу жиробасами рождаются

>А то что сахар сильно влияет на ожирение как и фастфуд это факт.

Сахар это просто вид углеводов. В диете Рея Пита, например, наоборот рекомендуется жрать больше сахара, так как сахар повышает метаболизм. Сам Рей Пит худой, ему 90 лет. Правда он без зубов уже.

> И одно время палеодиета стала дико популярно.

Тебе сколько раз повторить нужно, что диета китавян не имеет отношения к палео-шизе? Палео шиза это низкоуглеводная кето диета, без зерен и пасленовых с нежирным мясом травяного откорма. а у этих высокоуглеводная, с большим количеством жира из кокосов.

Аноним 01/02/22 Втр 17:39:52 1324214140
Ебать вам заняться нечему, шизики. Будто не пынемаете, что каждый останется при своём мнении всё равно и дебилы продолжат жрать омегу
Аноним 01/02/22 Втр 18:06:19 1324227141
1643727979247.jpeg 79Кб, 400x600
400x600
1643727979315.png 375Кб, 1384x1338
1384x1338
>>1324205
> >Без промышленных кормов продуктов питания включающих в себя промышленные масла, зерна, мясо
> Гавайцы разумеется нет. Они часть американской системы со всеми минусами и плюсами. Если нужны прям дикие толстые племена то это к полинезийцам. И да там кокосовых пальм хватает.

Только едят ли они их?

> >а почему они худые? Наверное жирные сразу жиробасами рождаются
> А почему действительно? Из-за кокосового масла? Так оно много где растет. Швед говорит из-за палео. Но опять же не факт далеко.

Не знаю какое такое палео исповедует швед. Но их питание это не то палео, которое проповедуется во всех книгах по палео.

> >Сахар это просто вид углеводов. В диете Рея Пита, например, наоборот рекомендуется жрать больше сахара, так как сахар повышает метаболизм. Сам Рей Пит худой, ему 90 лет. Правда он без зубов уже.
> Я в курсах что можно быть худым и с сахаром. Баланс калорий и все такое это все никто не отрицает. Мы говорим в разрезе большого количества людей. Человечество начало жиреть именно в период 50х-60х когда сахар начал внедряться. На примере США это видно.

а считаю, что из-за большого количества омега-6 треш масел и промышленных круп. Можешь опровергнуть?

> >Тебе сколько раз повторить нужно, что диета китавян не имеет отношения к палео-шизе?
> А вот палеодебилы так не считают

Дат демагогический примем апелляция к какому-то несуществующему большинству. Двачеры такие двачеры.

Цитирую из The Paleo Solution Роба Вольфа, которую я читал (а читал ли ты хоть одну книгу по палео, друг? или пиздеть горазд?)

Lauric Acid
Lauric acid is a 12-carbon-long saturated fat commonly found in coconut, palm oil, and, interestingly, human breast milk. Lauric acid has novel antiviral properties that include proven activity against HIV, chicken pox, cytomegalovirus, and many other viruses. Lauric acid also has properties that help to heal gut irritation, which we will see, is an important feature in reversing leaky gut and autoimmune issues. Lauric acid can increase LDL and thus, total cholesterol, but as you have learned, LDL cholesterol is relatively benign if we have low systemic inflammation and low insulin levels via limited carbohydrate intake.

Many populations, such as the extensively studied Kitavans, consume large amounts of Lauric acid, display higher cholesterol levels than other populations, yet suffer little CVD. Yet again it would appear nature has dealt us a paradox, but it was only our assumption that all saturated fat is bad that led us to this false conclusion.


Единственное упоминание про Китавян и он там сразу обсерается прям как ты, говоря, что если есть мало углеводов и иметь и низкий инсулин, то все нормально. Только как мы выяснили китавяне едят много углеводов. И он напиздел дважы, потому что как мы выяснили из исследования шведа, у китавян холестерин ниже чем у шведов.

Вторая пикча примерный рацион из книги. Сильно этот рацион похож на рацион китавян? Нет. Это типичный рацион кето-кочки и зожебила, но не аборигена с кокосового острова
Аноним 01/02/22 Втр 18:52:59 1324268142
>>1324228
> >а считаю, что из-за большого количества омега-6 треш масел и промышленных круп. Можешь опровергнуть?
> Ты утверждаешь ты и доказывай

а ты не должен доказывать, свой кукарек про сахар? Ах, да, я же с пруфстером имею дело

> >Не знаю какое такое палео исповедует швед. Но их питание это не то палео, которое проповедуется во всех книгах по палео.
> Да хоть как называй. Суть не меняется

Суть разная, шиз

> >Цитирую из The Paleo Solution Роба Вольфа, которую я читал (а читал ли ты хоть одну книгу по палео, друг? или пиздеть горазд?)
> Да да твоя книга про палео правильное, а мои нет. Классика двоемыслия.

Твоих вообще нет

> >Только едят ли они их?
> Нет просто на деревьях висят никому не нужные

Не доказательство

> Племя Масаи в Кении тоже доживает спокойно до 70 годов. И знаете какой их основное блюдо? Суп из молока и крови коров. Есть желающие копировать их рацион? Я так и думал

Шиз с голосами в голове спорит.
Аноним 01/02/22 Втр 19:07:51 1324286143
>>1324277 ебать ты пасту длинную высрал, вместо прямого ответа у тебя коуп стратегия
Аноним 01/02/22 Втр 19:24:32 1324311144
>>1324292 Сам выдумал какую-то шизу
Аноним 01/02/22 Втр 20:03:03 1324388145
>>1324315 Ладно. Оставь последний пост и закончили.
Аноним 01/02/22 Втр 22:32:26 1324557146
Аноны, чисто теоретически, йод из йодной настойки усваивается организмом? Типа, каплю на стакан воды, той что спиртовая Не надо меня в аптеку за йодомарином посылать, тут спор возник.

Суть в том, что у олдовых энергетиков-ядерщиков была после 86 года присказка "будем йод в гречку капать", ну и вот интересно насколько это может быть в прямом или переносном смысле.
Аноним 02/02/22 Срд 04:07:18 1324644147
>>1323845
>мелкобуквенный
и чё? спасибо за ценный совет
Аноним 02/02/22 Срд 04:48:27 1324654148
>>1324644
без сахара лучше.
И зелёный чай.
Аноним 02/02/22 Срд 04:51:58 1324657149
>>1324654
ебашу йерба мате по дохуя чашек каждый день и модные китайские чаи, зависимость возможно есть, брат жив
ноотропы в таблеткиах я так понял тут уже не обсуждают?
Аноним 02/02/22 Срд 08:37:23 1324687150
>>1324557
Воду обеззараживают таким образом в основном, но все равно йод так усвоится. Даже если только руки и ноги мазать, часть усвоится все равно
Аноним 02/02/22 Срд 09:34:24 1324696151
>>1324657
Чайный наркоман, please
Аноним 02/02/22 Срд 10:55:22 1324729152
>>1324657 Какой пуэр попробовать чтобы вштырило?
Аноним 02/02/22 Срд 11:17:48 1324742153
Аноним 02/02/22 Срд 11:18:30 1324745154
>>1324158
Сам пошел нахуй, антишизик. Жрешь таблеточки еще и в смешных дозировках.
Аноним 02/02/22 Срд 14:05:57 1324854155
16368148484070.png 813Кб, 453x604
453x604
>>1324143
>>1324095
Ебанул д3 5к +цинк 50мг овердоз знаю + омега 3. Ещё и не пью алкакаху третью неделю.
Не знаю в чем именно дело, но эффект прямо явный,4й день приёма всего идёт. Из эффектов отметил повысилось внимание, стал легче на подъём, меньше устаю,хотя ебашу изо дня в день по 14 часов и не высыпаюсь. До этого ходил как зомби и еле плелся домой с работы , а тут как будто жить начал,и умирать перехотелось.
Аноним 02/02/22 Срд 15:50:26 1324899156
>>1324696
да я не только чайный

>>1324729
йерба матэ самый интересный вид чая, хотя это и другое растение (падуб парагвайский), проявляет лёгкие свойства ИМАО и полезен в целом ояебу
Из пуэра щас нравится шен пуэр и смола пуэра
Аноним 02/02/22 Срд 16:32:28 1324925157
>>1324854
Хуя ты впечатлительный дурачок.
мимо весь год сижу на 10к ме д3, курсами пью цинк+селен, магний, бэшки и анимал пак, чтобы ссать деньгами и жёлтой мочой - эффекта никакого нет
Аноним 02/02/22 Срд 17:05:20 1324949158
>>1324925
Долбоебище, у тебя уже передоз того говна, что ты жрешь. В ахуе с залетышей канешн
Аноним 02/02/22 Срд 18:12:20 1324974159
>>1324949
Иди люголя наверни, вахтёр полоумный.
Аноним 02/02/22 Срд 18:24:34 1324981160
>>1324172
>Эпидемия ожирения началась когда сахар стали вводить в промышленное производство.
Разве там сахар используют?
Вроде же сиропчик кукурузный, он дешевле.
Аноним 02/02/22 Срд 18:50:47 1324991161
>>1324925
> Хуя ты впечатлительный дурачок.
Мб так и есть и это плацебо, похуй, главное для себя я чувствую эффект.
Аноним 02/02/22 Срд 20:16:32 1325024162
>Весной на протяжении 2-3 месяцев людям приходится голодать

Вот и весь секрет, а не cockосы.
Аноним 02/02/22 Срд 23:27:09 1325142163
>>1324981 Кукурузный сироп это фруктоза. Еще более страшная срань.
Аноним 03/02/22 Чтв 08:14:02 1325263164
>>1325087
Картошки пожарь на нем
Аноним 03/02/22 Чтв 12:47:44 1325384165
>>1324854
>не пью алкаху 3 недели
This. Абстинентный синдром прошёл, и ты стал лучше себя чувствовать благодаря трезвости.
Аноним 03/02/22 Чтв 14:06:37 1325424166
>>1325384
Бяда - что ж тогда делать тем, кто не пьёт, но всё равно чувствует себя как зомби, хоть и пашет по 8-9 часов в сутки. Нисправидлива.

Хотя в последнее время стал пить по 10к МЕ Д3 вместо 5к - вроде тоже стал пободрее. Но у меня диагностированный дефицит был
Аноним 03/02/22 Чтв 14:46:08 1325455167
>>1324277
Про Хунзу тоже разоблачение было от врача, который там работал
Аноним 03/02/22 Чтв 18:02:11 1325561168
>>1325424
Физкультурой занимаешься? Мне помогает, а так я овощ по дефолту.
мимо зож на крестах
Аноним 04/02/22 Птн 02:31:41 1325715169
1643931311225.jpg 26Кб, 720x720
720x720
Пук!
Антоши посоветуйте что выбрать из этих двух: мочу или говно актитропил или нанотропил?
Аноним 04/02/22 Птн 04:05:39 1325733170
>>1325424
Не жалко было 2к за анализ платить?
Аноним 04/02/22 Птн 04:06:00 1325734171
Аноним 04/02/22 Птн 06:06:20 1325740172
>>1325561
Да вот забросил где-то на полгода, сейчас снова потихоньку начал втягиваться в спорт. Надеюсь, поможет.

>>1325733
Какие ещё 2к? Там стоимость даже до 1к не доходит.
Аноним 04/02/22 Птн 09:05:23 1325771173
>>1324854
>ебашу изо дня в день по 14 часов и не высыпаюсь
>Ещё и не пью алкакаху третью неделю.
Земля тебе пухом, лучше бы пил.
Аноним 04/02/22 Птн 11:08:31 1325814174
>>1325781
Если ты считаешь каждую копейку, то не сдавай, какие проблемы. Как будто заставляет кто.
Мне энивей врач прописал сдать некоторые анализы из-за проблем со здоровьем
Аноним 04/02/22 Птн 12:35:06 1325843175
>>1325839
>Мы сожалеем! В настоящий момент этот продукт недоступен к продаже в вашем перфоблоке гойcкой матери.

Приносим извинения за неудобства. Возможно, вас заинтересует один из товаров, представленных в карусели в нижней части страницы.


https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-125-mcg-5-000-iu-360-fish-gelatin-softgels/70317
Аноним 04/02/22 Птн 15:58:49 1325961176
Анончики, подскажите, когда на айхербе что-либ заказываешь, то тебе приходит это всё домой? Или на почте нужно будет забрать и там же оплатить?
Аноним 04/02/22 Птн 16:08:07 1325967177
>>1325961
За доплату могут и домой доставить, без доплаты только в постамат. Алсо ты полностью оплачиваешь заказ на сайте при его оформлении, а не при получении. Как будто первый раз в инете что-то покупаешь, лол
Аноним 04/02/22 Птн 16:10:03 1325969178
>>1325961
Айхерб предлагает разные способы доставки. Накидай в корзину желаемого и посмотри. От 3х тысяч с копейками они предлагают бесплатную доставку (в моей мухосрани это постаматы и кассы пятёрочки). Курьером бесплатно от 5к. Почта вроде как всегда платная.
Ну и оплата онлайн.
Аноним 04/02/22 Птн 16:15:54 1325971179
>>1325967
>Как будто первый раз в инете что-то покупаешь, лол
Всё, что покупал до этого, приходило на почту. И там всегда получал и оплачивал.
Кстати, с каких пор покупки в интернете это такая анальщина? Номер паспорта им дай, карту привяжи со всеми номерами и кодами. А фото ануса с супом им не надо?
Аноним 04/02/22 Птн 16:19:29 1325974180
>>1325971
>Всё, что покупал до этого, приходило на почту. И там всегда получал и оплачивал.
Во у тебя будет разрыв шаблона, когда узнаешь о интернет-магазинах с пунктами выдачи.
>Номер паспорта им дай
Покупки из-за рубежа, там ещё ИНН нужен, всё для твоего любимого государства.
>карту привяжи со всеми номерами и кодами
Ты реально как-будто года из 2008го вылез. Иди в аптеку, не еби мозги.
Аноним 04/02/22 Птн 16:20:42 1325975181
>>1325974
Ни на какой другой ответ я и не рассчитывал.
Аноним 04/02/22 Птн 16:55:23 1326006182
>>1325927
Клиторостволу больно.
Аноним 04/02/22 Птн 23:06:48 1326251183
В чем прикол третьего пикрила? Есть такое лекарство Нейромультивит, и там витамины B1 B6 B12, а по этому пикрилу они не совместимы получаются. WTF?
Аноним 04/02/22 Птн 23:18:47 1326257184
>>1326251
Это же не лекарство, а БАД - БАДы ничего не лечат и их производство особо не регулируется.
Аноним 05/02/22 Суб 07:22:25 1326404185
>>1326257
Нейромультивит лекарство, замена витаминам В в инъекциях
Аноним 05/02/22 Суб 13:35:00 1326488186
Гайз, много букв
Скажите че купить просто, хуевый сон, низкая мотивация

Пил комплекс из спорт-пита какой-то, хуй знай, сейчас не найду - от него 0 эффекта, а от супрадина через пару недель ногти заметно крепче стали, а в целом хз, не сказал бы что как-то жизнь координально поменялась

Не хочу солянку из говна руками собирать, лень разбираться, обследоваться дорого. Т.к. водорастворимыми витаминками нельзя овердознуться, то я бы попил просто комплекс.
Крч, пацы, подскажите
Аноним 05/02/22 Суб 14:22:50 1326506187
>>1326488
Хуёвый сон может быть по разным причинам, витамины тут не панацея. Можешь попробовать спортпитовские ZMA, там 400мг магния и витаимин б6. Лично меня они вырубали до утра. Ну или мелатонин попробуй.
Аноним 06/02/22 Вск 09:27:47 1327072188
>>1326506
Нахуя ему подсаживаться на мелатонин?
5 htp
Аноним 06/02/22 Вск 09:29:51 1327073189
Посоны, где купить замену alpha gpc?
Ебучие законы, на афхербе не заказать (
Видимо не нужно быть нам с норм мозгами и мышцами
Пейте холопы синьку
Аноним 06/02/22 Вск 09:45:25 1327074190
>>1327073
>где купить замену alpha gpc
>Видимо не нужно быть нам с норм мозгами и мышцами
У тебя их и так никогда не было. И не будет.
Аноним 06/02/22 Вск 11:34:32 1327085191
>>1327074
А танцы с корзиной уже не помогают? Блять я точный гайд потерял,там что то типо переходишь по ссылке и он появляется в поиске, потом ищешь в поиске и не переходя на товар кидаешь в корзину. Пофиксили да?
Аноним 06/02/22 Вск 11:35:18 1327086192
Аноним 06/02/22 Вск 13:18:17 1327135193
>>1327102
Соя же источник эстрогенов. Или ты чисто из любопытства её лопаешь?
Аноним 06/02/22 Вск 14:23:00 1327182194
>>1327085
Ну и хуйню показывает, разве что на оверпрайс 60 таблеток блять
Либо китайское говно)
Аноним 06/02/22 Вск 15:39:48 1327252195
>>1324095
>ну то есть надо реально идти сдавать анализы, так?
Так. По крайней мере удовлетворишь любопытство, потому что я хуй знает зачем они еще нужны. Моя стори: был вялым, апатичным, набрал вес, пошел к эндокринологу сдал на основные элементы - в пределах нормы, не прошло месяца, буквально на ровном месте сломалась нога. Назначили Д3, кальций, поливитамины купил сам, эффект заметил сразу - во-первых перестало хотеться постоянно жрать, появилась энергия, концентрация, даже зрение лучше стало. Я хз что должны показать анализы, если, как я понимаю, организм способен поддерживать приемлемый уровень кальция в крови при недостатке в тканях, например. Но ради любопытства сдать можно, мамка сдала - у нее Д 13нг/мл, назначили сразу ударную дозу, подняли за пару месяцев. Но в целом анализы показывают пациент жив, или уже не совсем, все остальное индивидуально.
Аноним 06/02/22 Вск 18:59:22 1327444196
image.png 128Кб, 712x760
712x760
норм? от SNS Smart Powders, продается в спортпитах и откуда лучше заказать, чтобы фейков избежать
Аноним 06/02/22 Вск 19:01:27 1327449197
изображение.png 496Кб, 900x900
900x900
изображение.png 547Кб, 800x600
800x600
>>1327252
В нищетреде говорили об эффективности даже дешевых аскорбинок с копеечным рыбьим жиром, так что тут скорее лучше принимать хоть что-то, чем вообще ничего.
Аноним 06/02/22 Вск 21:09:58 1327663198
>>1327444
Недавно пришла вот эта банка, заказал, так как повелся на отзывы в интернете о якобы крутом американском фенибуте. Его мне прописал психиатр, а русский фенибут фигня. Еще не пробовал потому что погулил и понял что такой фирмы не существует, сайт который указан на банке не работает. Думаю что отзывы в интернете левые, а продает это единственный интернет магазин, кажется что это может быть русский неработающий фенибут который в подвале рассыпают по капсулам. Более менее работает латвийский.

Есть кто хорошо шарит в витамине д, был у иммунолога, сказала что надо пить вечером, в ру инете инфы исследований не нашел по этому поводу. Непонятно почему вечером если организм должен быть настроен на макс выгоду от него днем, когда светит солнце на кожу
Аноним 06/02/22 Вск 21:15:08 1327665199
Еще вспомнил что часто видел в этом треде и на дваче что если постоянно пить омегу3 то щитовидке пизда и еще чему то, это тонкий троллинг такой? ведь омега считается благотворной для щитовидки, кто нибудь вникал?:)) был еще у невролога, сказала нельзя пить глицин больше полугода, а я пью глицинат магния постоянно, теперь думаю буду чередовать с другой формой, какая там следующая по усваимости, малат я так понимаю?
Аноним 06/02/22 Вск 21:16:14 1327666200
>>1327663
Лучше натощак с кальцием. Витамин Д немного повышает активность, перед сном точно не нужно.
Аноним 06/02/22 Вск 21:18:09 1327667201
>>1327665
Неврологи насчет таблеток категоричны, лучше вообще не пить любые, а те что назначают только коротким курсом
Аноним 06/02/22 Вск 21:55:16 1327677202
>>1327449
Думаешь дорохая аскорбинка будет действовать лучше? Или к чему твой высер?
Аноним 06/02/22 Вск 23:42:12 1327718203
>>1319472 (OP)
Приветик
Бабушка 76 лет
Плохо спит и жалуется на память, хотя внешне я бы не сказал, что у нее что-то с головой, Альцгеймером тьфу-тьфу не пахнет пока

Можно купить ей 5-HTP, чтобы спалось крепче? Лично мне помогало высыпаться.
Можно ли давать ей пирацетам для памяти? На мне пирацетам работал в плане памяти, но я пил по 1,6-2,4 грамма в день, а вот ее почки вряд ли осилят такое количество. Кроме того, как я понимаю, пирацетам повышает грулатамную возбудимость нейронов, а это ведь причина Альцгеймера. Что скажете?
Аноним 06/02/22 Вск 23:42:57 1327719204
Аноним 07/02/22 Пнд 01:02:36 1327759205
>>1327718
Палки для скандинавской ходьбы и фитнес-браслет ей купи.
Аноним 07/02/22 Пнд 02:20:50 1327773206
>>1327759
Даде когда она летом ебашит на огороде, все равно бессоница. И так уже около 10 лет.
Аноним 07/02/22 Пнд 09:27:38 1327833207
>>1327718
Некоторым мелатонин помогает - ИМХО можно попробовать ради эксперимента.
Аноним 07/02/22 Пнд 11:36:18 1327869208
Аноним 07/02/22 Пнд 14:57:10 1327957209
37259885-1.jpg 229Кб, 900x1200
900x1200
>>1319472 (OP)
Пацаны, хочу взять несколько БАДов, но уже заебался копаться в брендах. Исходя из личного опыта посоветуйте на какие бренды стоит смотреть, если мне нужны следующие позиции:

-omega-3
-5-htp
-Витамин С(желательно в порошке)
-Магний цитрат
-D3 кстати, стоит ли его брать в связке с K2?
-Цинк цитрат
-L-Аргинин

Нужно, чтобы все это было не так дорого, большой объем, высокое содержание вещества в каждой капсуле чтобы можно было пить тупо по одной.
Брал мелатонин от NOW - работает заебись.
Брал 5-HTP от бренда пикрелейтед - вроде тоже работало, легче было сдерживать свои ебанутые позывы подрочить и посмотреть порно + более ровное настроение было. опционально поясните за этот бренд: совсем хуйня или можно у них закупаться?

Аноним 07/02/22 Пнд 16:04:08 1328014210
Что обычно бустит выработку тестостерона?
Аноним 07/02/22 Пнд 16:16:41 1328018211
>>1328014
спорт зож либидо к тянкам
Аноним 07/02/22 Пнд 16:25:54 1328022212
>>1328018
Это все есть. Что из бадов попить можно?
Аноним 07/02/22 Пнд 16:52:34 1328045213
>>1328022
трибулус

необходима консультация с врачом
Аноним 07/02/22 Пнд 17:13:39 1328053214
>>1328014
Кломифена цитрат, сармы, космические тела астеройды - выбирай, к чему душа лежит, это единственные рабочие препараты для повышения теста.
Аноним 07/02/22 Пнд 19:21:00 1328137215
Аноним 07/02/22 Пнд 19:52:57 1328155216
>>1328137
Цинк есть, а блядь где достать?
Аноним 07/02/22 Пнд 19:58:32 1328158217
Аноним 07/02/22 Пнд 20:00:32 1328160218
>>1328014
Нофап, аскетизм, воздержание во всём.
Аноним 07/02/22 Пнд 20:00:32 1328161219
>>1328089
Месяц пил глюконат 50мг каждый день, в итоге сорвал месячный нофап, теперь дрочу по 3 раза в день и в выходные езжу к одной дуре. Ну его нахуй этот цинк - лучше и дальше без либидо жить.
Аноним 07/02/22 Пнд 20:01:47 1328162220
>>1328161
Сочувствую, главное потом опять уйти на месяц два и ещё дальше.
Аноним 07/02/22 Пнд 20:18:54 1328167221
>>1328162
Щас восстановлюсь, а то уже овощеть начинаю потихоньку. Главное, порнуху не смотреть - благо нопорн не срывал ещё. Бля, вот сейчас уже 12-летние пиздюки подсаживаются на всякие хардкорные жанры. Не завидую им, конечно.
Аноним 07/02/22 Пнд 20:27:09 1328169222
>>1328167
>благо нопорн не срывал ещё
Этого мне не понять, если срываюсь, то только на прон, без него и не вижу смысла срываться.
Аноним 07/02/22 Пнд 20:38:44 1328178223
>>1328169
Так я слезал с порно благодаря нюдсам своих девок. Если и фапал, то просто на фотокарточки, как деды дрочили. Охуенная методиГа, кстати. Если бы не подскочившее либидо, вообще не фапал бы.
Аноним 07/02/22 Пнд 20:42:20 1328179224
>>1328173
Попробуй фапать раз в неделю. Ну и загугли повышение теста с помощью кломифена - на ютубе годный мануал лежит от Головинского. Только придётся потратиться на анализы, к тому же после отмены тест вернётся к первоначальному уровню.

Зато можно несколько лет курсить - есть стадисы, доказывающие относительную безвредность в плане побочных эффектов, если не дольше трёх лет принимать.
Аноним 07/02/22 Пнд 21:09:21 1328192225
>>1328184
Не, при высоком ЛГ не стоит курсить антиэстрогенами.
Аноним 08/02/22 Втр 00:18:54 1328283226
>>1328014
Качественный ночной сон.
Аноним 08/02/22 Втр 10:12:17 1328400227
>>1328359
Это единственно разумные способы повышения + можно единоборства добавить. А жрать вещества это как брать в кредит, потом лишишься того уровня что был до веществ.
Аноним 08/02/22 Втр 10:40:49 1328412228
>>1328404
>Вон у челиков выше 9нг/мл тестостерон.
Значит они его убили фапом, порно, сладостями, плохим сном и тд.
Аноним 08/02/22 Втр 12:48:32 1328439229
>>1328053
>Кломифена цитрат, сармы, космические тела астеройды - выбирай, к чему душа лежит, это единственные рабочие препараты для повышения теста.
уебок из того что ты тут высрал бустит тест только кломифена цитрат, все остальное его подавляет.

Аноним 08/02/22 Втр 12:49:51 1328441230
Подскажите пожалуйста, пью д3 5000 каждый день, слышал что надо так же с ним пить К2, какой купить и какая дозировка? Хотелось бы ещё витамины попить для профилактики, посоветуйте какие можно взять, в голову пришло только вит С, что ещё можно? Так же интересно что можно пропить для улучшения работы мозга, заметил траблы с памятью и вниманием, как будто мало энергии, ленивый.
Аноним 08/02/22 Втр 12:56:14 1328446231
>>1328014
если речь о бадах то из самого доступного можешь попробовать 5000ед д3 + 500мг инъекционного л-карнитина, 1000-1200мг магний (бисглицинат в идеале) , 25-100мг цинка, 400-800ед витамина Е(желательно миксом токоферол+токотриенол) , 200-800мкг селен, 3000-5000мг таурин

дозировки подбираются в зависимости от твоего веса и образа жизни, ну и уровня тестостерона соответственно.

А так самый надежный способ это кломифен цитрат, но, если не шаришь, то для начала хотя бы видосики посмотри , что это и как используется в рамках терапии по повышению тестостерона

мимо нутрициолог
Аноним 08/02/22 Втр 15:19:28 1328513232
Такой вопросец: в октябре пил курсом в месяц нейробион по 3 таблетки в день:
пиридоксина гидрохлорид (вит. B6) 200 мг
тиамина гидрохлорид (вит. B1) 100 мг
цианокобаламин (вит. B12) 0.2 мг*

магний хелат (эвалар) 200мг по 2 таб. в день.

Начал ловить какие то странные эффекты, мне казалось что стал сверхактивным, бешеным прям, грубым, как будто стал более мужественным что ли. И порой какая то нега в глазах. Это ощущение было редким, но настораживало (может прост надумал).
Невролог потом сказал, сократить магний до 1 таблетки и сказал, что вообще таких эффектов не должно и не может быть.
Сказал можно повторять курс через каждые 4 месяца.

Тогда пропил по общему состоянию стало лучше.

Прошло примерно 4 месяца, купил и пью:
нейромультивит (по составу аналогичен нейробиону), но стал пить 2 таблетки, опять почувствовал какую болно сильную пиздадельность, перешел на 1 в день.
И вроде все ок.

И магний хелат 2 таб. под вечер (маxler) 200 мг.

Вопрос, может переизбыток витаминов в вызывать такую херню? Или я ебобо?)
Аноним 08/02/22 Втр 16:40:45 1328534233
Аноны, какой рабочий Гинкго билоба взять ? И есть что-то аналогичное хоть как-то помогающее со звоном в бошке ?
Аноним 08/02/22 Втр 16:44:59 1328538234
>>1328219
>Quali-C
Что скажешь про липосомальный и Ц в виде магния аскорбата ?
Аноним 08/02/22 Втр 17:00:24 1328546235
>>1328439
Двачую. Как же заебали диванные эндокринологи.
Аноним 08/02/22 Втр 17:02:08 1328548236
>>1328441
Если будешь по 5к пить, к2 не нужен. Для памяти гуляй, высыпайся, в идеале вообще бегать начать, если не жирнич. К тому же память нужно тренировать.
Аноним 08/02/22 Втр 17:15:38 1328555237
>>1328455
протокол из бадов, который я высрал, тоже работает. Но, очевидно ,он не сравниться с кломидом.
А по анализам конечно. Без анализов вообще лучше в это не лезть.
Многие из тех, кто задается вопросом , как повысить уровень тестостерона , частенько в повышении оного и не нуждается. Их проблемы чаще кроются в другом.
С гормонами лучше вообще не начинать "играться", если не готов тратить на это серьезные бабки , причем регулярно. А если с трудом отличаешь тестостерон от снеговика, то без врача или пары лет овн ресёрча лучше сразу на хуй пойти.
> ХГЧ к кломиду подключать.
тут подводных камней еще больше
Аноним 08/02/22 Втр 17:28:39 1328566238
>>1328441
>надо так же с ним пить К2
А не развод ли это на даллары?
Аноним 08/02/22 Втр 17:42:49 1328580239
>>1328571
>объемы доходят и до 40000 единиц
А нахрена пить такие единицы, хоть какие-то баффы можно прочувствовать?
Аноним 08/02/22 Втр 18:05:34 1328590240
>>1328219
А теперь поясни все это. Почему 5-HTP не нужен?

> -Цинк цитрат

лучше пиколинат

Чем лучше?
Аноним 08/02/22 Втр 18:06:53 1328593241
Что можете сказать про Армодафинил? Выписала его психиаторша после моих жалоб на негативную симптоматику шизофрении. У меня она выражается в паршивой памяти, невозможности долго удерживать на чем-то концентрацию, регулярных тупняков на ровном месте и еще сваливает поспать днем даже если ночью поспал достаточно.

Купил, начал принимать - по 75мг утром. И он вполне себе заметно так действует. Дневная сонливость ушла, настроение повыше, как-то приятно от него внутри себя. Не эйфория и кайф, так ощущение уюта какого-то появилось. Но, главное - наконец-то мне эту негативку пробило, только вот всего лишь на два дня. В первые два дня приема я легко смог взяться за то, что никак не мог сделать ранее и легко на нем сосредотачивался. Радовался этим переменам. Одновременно правда стал хуже ночной сон.

Но вот уже как два дня снова почти все как раньше, только еще начал страшно залипать в двач и вообще в инет. Позавчера просидел на дваче 12 часов чего не было уже очень давно. И заодно сон вернулся к обычному, словно я вообще этот армодафинил и не принимал.

В общем, у меня организм банально к препарату привык и начал его обходить, или же ввиду того, что он обладает стимулирующим действием я теперь втягиваюсь только в то, от чего удовольствие получить наиболее просто?

И этот препарат вполне себе заметно так влияет на эрекцию хоть врач говорила что такого от него не будет. Начинает от после приема действовать примерно через полчаса и если под ним начать фапать то стоит похуже и довольно нестабильно. Приходится очень активно использовать воображение чтобы поддерживать эрекцию. И если даже ненадолго отвлечься - при продолжении хорошей эрекции уже не будет да и ощущения притупленные. Эякуляцию же он существенно тормозит, читал что им даже скорострелов лечат. К ночи же этот Армодафинил уже неплохо выводится из организма и таких сексуальных побочек уже нету.
Аноним 08/02/22 Втр 18:10:10 1328594242
>>1328160
Нофап наборот глушит тестостерон так как организм видит что ебли нет и начинает сворачивать либидо. Только это не сразу происходит, сперва на ноафапе наоборот буст идет этого гормона. И если есть регулярный секс или фап, то тестостерон наоборот высоким поддерживается. Только не дроч по 10 раз в сутки конечно где организм уже будет истощаться.

Аноним 08/02/22 Втр 18:48:39 1328601243
>>1328548
А что за тренировки памяти не поделишься? Какой нибудь Анки с английским подойдёт?
Аноним 08/02/22 Втр 19:32:26 1328621244
>>1328441
На айхербе продают Д3+К2 сразу, Д3 как раз 5000. стоит почти однохуйственно

Вы мне лучше скажите стоит ли пить селен, заказал по акции по 100 мг, почитал и пишут что можно легко им перегнаться. Регион Северо-Запад. Кто-то пишет что в принципе можно и без анализа месяц попринимать, но не больше.
Аноним 08/02/22 Втр 19:44:45 1328626245
Аноним 08/02/22 Втр 19:52:59 1328633246
>>1324854
Все правильно ты ощущаешь. У меня тоже был эффект буквал но от недели приема.
D3 действительно, судя по всему, повышает концентрацию дофамина, регулирует дофаминергическую систему. Отсюда и повышение внимательности, энергия, желание доводить дела до конца, "прояснение тумана" в голове.
Значительное повышение дофамина у детей с СДВГ в двойном слепом исследовании:
https://www.researchgate.net/publication/334234516_The_Effect_of_Vitamin_D3_Supplementation_on_Serum_BDNF_Dopamine_and_Serotonin_in_Children_with_Attention-DeficitHyperactivity_Disorder
Мыши, зависимые от метамфетамина (сильнейший релизер дофамина), меньше принимают наркотик при курсе Д3:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2251729413000050
Еще о влиянии дефицита д3 на мозг:
https://academic.oup.com/ajcn/article/97/5/907/4577164
Как это вероятно работает: д3 напрямую повышает уровень tyrosine hydroxylase, белка, катализирующего создание леводопы в мозгу, ну а леводопа это прямой прекурсор дофамина.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26210580/
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Tyrosine_hydroxylase

Почему это работает не на всех, вопрос открытый, биохииия мозга штука сложная и совсем не до конца изученная.
Аноним 08/02/22 Втр 19:55:32 1328636247
>>1327957
> -L-Аргинин
Может лучше цитруллин взять? Да и зачем он тебе? Его обычно кочки для пампа берут и восстановления.
>>1328160
Хуйня, я дрочу по 3-4 раза за день, тест 42 нмоль/л inb4 поэтому столько и дрочишь.
Аноним 08/02/22 Втр 20:11:33 1328638248
>>1328626
Спрашивал там уже, ничего не ответили. Ну да ладно.
Аноним 08/02/22 Втр 20:17:08 1328641249
16425858703860.png 1272Кб, 1962x1043
1962x1043
Так ли опасна обычная омега-3 (этиловый эфир), пишут плавит пенопласт гроб кладбище. Или просто чуть более дешёвая форма с чуть худшей усвояемостью?
Аноним 08/02/22 Втр 20:53:45 1328665250
>>1328621
Питаешься как? Селен в кореньях в основном содержится, достаточно труднополучаемый микроэлемент. Он токсичный в больших дозах это да, тут мера нужна.
Аноним 08/02/22 Втр 21:44:53 1328695251
>>1328621
100 мкг селена спокойно можно принимать каждый день, но лучше всё равно не дольше трёх месяцев подряд. До 400 мкг в день - безопасно.
Аноним 09/02/22 Срд 15:45:03 1328955252
Без названия (1).png 578Кб, 1477x410
1477x410
1) Тред с ноотропами утонул?

2) На вилдберисе продаются мухморы.
Кто-нибудь пробовал?
Аноним 09/02/22 Срд 17:52:55 1328998253
CNV000011.JPG 425Кб, 1818x1228
1818x1228
Пацыки по вашим рекомендациям пью Аквадетрим 5000 к в день, и знаете что ? У меня пропала тяга к курению, это может быть связанно с витамином Д ?
Аноним 09/02/22 Срд 17:53:58 1329000254
Аноним 09/02/22 Срд 20:42:42 1329091255
>>1328955
Лучше нормальный целый гриб. Капсулы полюбому дороже и слабее.
Аноним 09/02/22 Срд 21:15:45 1329105256
>>1329100
> 2022
> Курильщики всё ещё боятся рака лёгких, умирая от сердечно-сосудистых заболеваний, вызваных курением
Аноним 09/02/22 Срд 21:28:22 1329118257
Если я буду каждый день пить магний цитрат (в усредненной дозировке) в течении длительного времени от 3 до 5 лет, это как то может повлиять на мой организм, кроме усиленной ежедневной дефекации жопы?
Аноним 09/02/22 Срд 21:57:08 1329131258
>>1329100
а дэшка раки желужка, крови, кожи, простаты и прочего предотвращает? Или только с легкими работает?
Аноним 09/02/22 Срд 22:00:59 1329133259
3E0689DE-EF18-4[...].png 527Кб, 1024x1024
1024x1024
Сейчас зима, солнце мало, витамин Д поглощается только через руки, и ебало. Поэтому самое время хуярить его из вне. Нашёл в аптеке Вигантол. Он жирорастворимый.
Хуярю по 50 капель в сутки.
Подскажи, Анон, 50 капель будет достаточно для восполнения дефицита? Или все же увеличить дозу?
Аноним 09/02/22 Срд 22:38:19 1329152260
>>1329133
Откуда ты вообще такие цифры придумал?
Аноним 10/02/22 Чтв 12:36:32 1329336261
image.png 860Кб, 1024x1024
1024x1024
Норм?
Аноним 10/02/22 Чтв 12:56:46 1329343262
image.png 28Кб, 814x328
814x328
>>1329164
ебать, а ты точно ноликами не ошибся?
Аноним 10/02/22 Чтв 12:59:26 1329345263
>>1329164
Откуда ты эти цифры взял то?
Аноним 10/02/22 Чтв 14:48:08 1329389264
Аноним 10/02/22 Чтв 14:50:27 1329391265
>>1328571
А есть где-то инфа, в каком соотношении надо этот К2 к D3, чтоб менее возбранно упарываться последним? У коммерсов часто вижу примерно 100мкг к 5000ед, но бывает и на 2000ед столько кладут.
Аноним 10/02/22 Чтв 15:16:07 1329403266
>>1329401
Только за псилоцибы.
Аноним 10/02/22 Чтв 15:17:05 1329405267
>>1329401
На вилдберриесе официально продаётся.
Аноним 10/02/22 Чтв 15:43:50 1329422268
>>1319472 (OP)
Всем привет.
Посоветуйте , пожалуйста, таблеточки которые гасят либидо? Я безвольная чмоня которая хочет бросить дрочить, но никак не получается. Через неделю воздержания постоянно срываюсь. Как-то держался больше 10, после 11 дня резко отпустило, дрочить и мыслить об этом не хотелось совсем. Но сейчас, никак не получается держаться хотя бы 7-8 дней. Планирую вкидываться таблеточками первые 10-15 дней, когда по идее наступает самый пик ломки, а дальше уже пробовать на собственной воле.
Физкультуру не предлагать. Уже пробовал, от неё дрочить хочется только сильнее, независимо как сильно я устал. =(
Аноним 10/02/22 Чтв 16:38:03 1329451269
image.png 27Кб, 514x373
514x373
image.png 284Кб, 1312x976
1312x976
>>1319708
ебаная обезьяна не дает письмо тебе написать
Аноним 10/02/22 Чтв 19:10:52 1329526270
>>1329422
Прозак

Заодно чедом станешь
Аноним 10/02/22 Чтв 20:27:03 1329554271
80713302194a274[...].jpg 37Кб, 474x432
474x432
>>1329422
>таблеточки которые гасят либидо
С ними нофап бесполезен, воздержание это аскеза, а ты по сути хочешь чит-код ввести и сломать смысл аскезы. Смысл в обуздании этой энергии и умении с ней в гармонии существовать, а если таблетками её загасить, то трансформации не произойдёт, баффов не получишь, сильнее, разумнее, чище не станешь. В обычном состоянии ломок нет и не будет, они начинаются когда позволяешь себе по мелочи всякую грязь, например пролистать /b, краем глаза порнуху увидеть. Или просто фотки с бабами листаешь. Если не разжигать огонь похоти, то ломок не будет. Сам ады не ел, но уверен что от них больше похотливой невеждой становишься, несмотря на то, что они временно гасят либидо.
Аноним 10/02/22 Чтв 21:47:21 1329610272
Мелатонин от Эвалар говно чи не?
Аноним 10/02/22 Чтв 21:57:13 1329616273
>>1328998
Ну и офигенчик же, будем надеяться, что этот эффект у тебя долгосрочный.

>>1329164
Лол, ты поаккуратнее с дозировками - витамин Д всё-таки имеет свойство накапливаться в организме. Такие конские дозировки, какими ты закидываешься, имеют место разве что при жёстком дефиците.

>>1329336
Фига. 50к МЕ - это на всю упаковку или на каждую таблетку?

>>1329610
Может, и норм, но однозначно оверпрайс + эвалар старательно топит айхерб, а мы его за это хейтим, игнорируем как производителя и других отговариваем от закупок у эвалара.
Аноним 10/02/22 Чтв 21:58:22 1329620274
>>1329343
Откуда ты взял эту ебланскую табличку?
Чтобы словить токсичность, нужно пиздошить около 50000ME на протяжении нескольких месяцев.

В сутки организм например на пляже получает около 20000-25000ME

Зимой надо подавно ебать около 25000ME. Только вит к2 надо пить
потому что дэшечка очень сильно расходует K2.
Если не пить, то кальций будет откладываться в нехороших местах, например в артериях


И вообще, это не Витамин Д, а Гормон D
Аноним 10/02/22 Чтв 22:12:47 1329628275
>>1328593
Перед тем как пить >>1328594
Я тоже фапал с 12 лет, прекратил себя жестоко себя ебать в октябре 2020, и в 2021 подрачивал периодически (не больше 5 раз за год). Сдавал тесто, он около 16 нмоль. Для 18лвл это низко, так как должен быть пик. Начал принимать клостилбегит, самочувствие стало лучше, энергии больше, борода начала расти так нихуево.
Правда от него в ногах по вечерам ныло, как будто весь день бегал.
Но в конце декабря подцепил простуду. Сопли, горло, темпа, и короче пиздец, НГ встречал с простудой. В начале января поправился, и где-то к середине месяца, опять по новой, сопли, горло, темпа. К середине концу месяца выздоровел, начал пить, опять клостилбегит, так как была титаническая слабость.
Попил 3-5 дней, как опять подцепил простуду. Горло, кашель, сопли, пиздец. Третий ебучий блять раз.
Так вот, у меня подозрение, что от него у меня сильно просел иммунитет. Может из за него расходовался какой-то другой нутриент.

Вот у меня на руках ногти есть несколько точек. Это значит что мало железа. Пиздошу по 50 капель мальтофера.
Никогда не болел так часто, болел максимум 1-2 раза в год
Аноним 10/02/22 Чтв 22:15:20 1329631276
>>1329620
а вы по сколько капель аквадетрима пьете в день и за сколько приемов?
Аноним 10/02/22 Чтв 22:22:37 1329635277
>>1329631
Аквадетрим основан на водном растворе, что хуево.

Я пью Вигантол. Он жирорастворимый.

Принимаю по 50 капель в сутки. Получается одна капля содержит 500ME. Как итог, я принимаю 25000ME.

Пью его в обед, вместе с селеном
Аноним 10/02/22 Чтв 22:23:36 1329637278
>>1329635
и какие плюсы получил, субьективно?
Аноним 10/02/22 Чтв 22:24:21 1329638279
>>1329616
> эвалар старательно топит айхерб
Это законно? Почему на улицах не поджигают витрины из-за этого?
Аноним 10/02/22 Чтв 22:28:17 1329642280
>>1329637
Не почувствовал никаких.
Об этом может конечно сказать анализ в лабаратории, но он стоит 2к, и очень вероятен шанс, что напиздят в результатах
Аноним 10/02/22 Чтв 22:44:36 1329650281
>>1329642
то есть
>нужно пить 25000 МЕ
>профитов не видно
>анализ сделать дорого
Аноним 10/02/22 Чтв 22:54:49 1329655282
>>1328538 Мне кажется это развод на деньги вся эта липосомная херня. Как ее проверить? Никак
Аноним 10/02/22 Чтв 23:06:18 1329659283
>>1329650
Просто принимай автономно, чтобы поддержать хотя бы достаточный уровень гормона.

Аноним 10/02/22 Чтв 23:11:15 1329662284
>>1328571
> Смысл в этом есть. К2 нейтрализует токсичность дэшки

Не нейтрализует. Дешка отвечает за всасывание кальция в кровь. К2 за транспортировку кальция туда где он нужен. Без К2 есть опасность классификации сосудов. Токсичность Д это про другое. Токсичность начинается есть пить дозы выше 50000 в течении нескольких месяцев. К2 от этого не спасает.

>>1328590
> А теперь поясни все это. Почему 5-HTP не нужен?

Серотонин у многих людей и так в избытке. Современная диета, рост бактерий в кишечники, в результата избыток серотонина. Как следствие усталость, сонливость. Серотонин надо понижать, чтобы быть в тонусе. и повышать дофамин.

> лучше пиколинат
> Чем лучше?

Усвояемостью. Цитрат цинка плохо усваивается. Если ты еще и магний жрать собрался. Не уверен, что тебе нужно много цитрата.

Аноним 10/02/22 Чтв 23:20:54 1329666285
>>1329635
>Аквадетрим основан на водном растворе, что хуево.
Да эмульсия он, просто состав прочитай и всё понятно станет, ничего плохого в этом нет, возможно даже лучше. То что он работает это точно, я по анализам проверял, да и спать получше стал, но из-за витамина Д это или ещё чего-то - кто знает, может совпало с чем-то другим. Ковид легко перенес, но опять же из-за него или нет никогда не узнать, на уровне хотя бы плацебо точно работало, по спокойней как-то было, мол готовился заранее все дела. Принимал по 7000 в день полтора месяца или что-то около этого, дальше пью по 3000 в неделю, за месяц с 15 до 35 единиц поднялось, больше после этого анализ не делал.
Аноним 10/02/22 Чтв 23:40:09 1329674286
>>1329662
> рост бактерий в кишечники, в результата избыток серотонина
а что, серотонин из кишечника в синапсы нейронов ЦНС попадает? О прикол какой. Зачем тогда нужны антидепрессанты, если можно серотонин жрать и не выебываться? А что такое ГЭБ, знаешь?
Аноним 10/02/22 Чтв 23:53:50 1329680287
image 91Кб, 1364x442
1364x442
>>1329616
>Может, и норм, но однозначно оверпрайс +
6,5р за таблетку 3мг, которую по идее надо 1шт в день это очень дорого? В любом случае аптечных аналогов дешевле поискать надо. Тут бастовать надо простив всех аптечных добавок мелатонина.
Аноним 11/02/22 Птн 07:41:14 1329793288
>>1328534
Билобил в максимальных дозировках.
И жрать его тоже двойной дозой, постоянно.
Я так от от постоянного шума избавился. И вообще полезно для сосудов шеи и метаболизма в черепушке, если нет предрасположенности к кровотечениям.
Аноним 11/02/22 Птн 10:12:46 1329819289
>>1329793
Аноны, нахуя вы пьете пустышку? Гинко билоба уже давно доказано что это нерабочая добавка

Вам лишь бы что пить
Аноним 11/02/22 Птн 10:13:49 1329820290
>>1329757
Нофаперы это бывшие фаперы, они знают тему с обоих сторон, а фапер знает только одну сторону и выгораживает вредную привычку.
Аноним 11/02/22 Птн 10:14:18 1329821291
>>1329819
У них работает,значит не пустышка
Аноним 11/02/22 Птн 10:15:57 1329822292
>>1329820
Тогда уж нужно мнение целибатников, ведь нофаперы все равно фапают, только не рукой а другим человеком
Аноним 11/02/22 Птн 10:23:12 1329824293
.01.37.111.webm 4560Кб, 854x480, 00:01:28
854x480
Арсен прав или можно передознуться?
Аноним 11/02/22 Птн 10:27:15 1329828294
>>1329824
У него мальабсорбция небось.
Аноним 11/02/22 Птн 11:14:56 1329855295
>>1329848
С К2 пил или просто так?
Аноним 11/02/22 Птн 12:24:46 1329869296
>>1329819
> нахуя вы пьете пустышку? Гинко билоба уже давно доказано что это нерабочая добавка


Хм, сложная задача. Кому же верить? Себе и результатам 300 научных исследований?
Или картавому жиденку, который высрал в интернетик расстрельный список фуфломицинов?

Даже не знаю что тут делать.

https://examine.com/supplements/ginkgo-biloba/
https://examine.com/supplements/ginkgo-biloba/research/#citations
Аноним 11/02/22 Птн 12:26:16 1329870297
А сколько надо д3 в сутки жрать? Чет везде какие-то разные нормы.
Аноним 11/02/22 Птн 12:31:09 1329874298
>>1329870
Скажем так, не меньше 15000ME. Обязательно с приемом K2
Аноним 11/02/22 Птн 12:36:56 1329878299
>>1329874
А при такой дозе д3 хватит 100мкг к2?
И по форме д3 каков консенсус - водные эмульсии типа аквадетрима пить можно?
Аноним 11/02/22 Птн 12:49:53 1329885300
D3.PNG 146Кб, 1061x443
1061x443
K2.PNG 234Кб, 1434x563
1434x563
>>1329878
К2 нужно пить не меньше 200мкг

Вот такого типа нужно купить D3. Если возьмешь примерно такой как на пикриле, то будет вообще заебись.
Аноним 11/02/22 Птн 12:51:15 1329887301
Аноним 11/02/22 Птн 12:51:59 1329888302
>>1329881
Говнодетримы, вигантолы, это то, что чаще всего продается в аптеке рядом. И стоит около 180р, что может себе позволить любой анон.
Покупка D3 зависит от количества капусты в кошельке анона
Аноним 11/02/22 Птн 12:57:32 1329891303
>>1329881
> калифорния голд нутришн
Странно что никто ещё не упомянул в этом треде, но после той акции с банкой за доллар теперь нельзя купить их годовой запас дэшки 360 капсул по 5000МЕ за питик. Я поискал по айхербу и теперь в сверхдержаву вообще не купить ничего выше 2000МЕ. Охуенно, спасибо барнаульскому фармлобби.
Аноним 11/02/22 Птн 12:57:32 1329892304
А загар от д3 появится, если допустим 750000 принимать?
Аноним 11/02/22 Птн 13:03:47 1329894305
Аноним 11/02/22 Птн 13:04:57 1329897306
Solgar.PNG 226Кб, 1470x571
1470x571
>>1329892
Чтобы появлился загар, нужно дохуя поглощать бета каротина
Ну вит д реально дохуя, можно до 50000 снизить
Аноним 11/02/22 Птн 13:05:48 1329898307
>>1329896
А есть профит принимать больше 10к? Почему 15?
Почему в Рашке советуют всего 2к?

Сорян, я просто нуб. Где вообще почитать об этом?
Аноним 11/02/22 Птн 13:08:14 1329902308
>>1329895
Я хз по какой это причине, законы-хуены или что-то другое, но реально ничего выше 2000МЕ не купить. Может у меня баг какой-то, аноны из великой проверьте прав я или нет.
Аноним 11/02/22 Птн 13:13:28 1329903309
16149212612323.jpg 225Кб, 960x1200
960x1200
>>1329902
Есть немного за оверпрайс и распроданные. Думаю для всех дефицит. С магнием тоже негусто.
Аноним 11/02/22 Птн 13:17:41 1329906310
>>1329903
Не, если бы он закончился, то было бы написано что его нет в наличии, а там пишет, что товар недоступен для вашего региона, как если открыть страницу мелатонина или там трибулуса.
Аноним 11/02/22 Птн 13:20:44 1329909311
>>1329903
У меня из РФ просто заглушка на некоторых продуктах: "Мы сожалеем! В настоящий момент этот продукт недоступен к продаже в вашей стране." Выпадало на 10000 D3, железо и кокосовый шампунь, лол.
Аноним 11/02/22 Птн 13:36:04 1329916312
>>1329628
Порылся в инете, оказывается армодафинил на самом деле может давать эректильную дисфункцию. Но всего аж у 0,2% мужчин: https://www.ehealthme.com/ds/nuvigil/erectile-dysfunction/ Итого мне не повезло попасть в эти 0,2%. Но уже и так его отменил после того, как спросил психиаторшу пить дальше или нет так как он хорошо работал всего лишь 2 дня. Не знаю почему так получилось, но через два дня это безволие шизофреническое поперло опять, видать мозг как-то начал этот армодафинил обходить. Сказа отменить пока что раз уже такого эффекта как был он не дает.



Аноним 11/02/22 Птн 13:42:52 1329918313
>>1329916
а что у тебя за проблема, я так и не понял, нахуя тебе армодафинил?
Может тебе аксепту пропить надо, или просто фенотропил/пирацетам попробовать?
Аноним 11/02/22 Птн 13:50:50 1329923314
Послушал в ютубе врачиху. Говорит, что д3 надо пить курсами. А постоянно нельзя хуярить, даже в низких дозах.
Это правда?
Аноним 11/02/22 Птн 14:10:49 1329938315
>>1329937
Она обосновывала это тем, что низкие дозы не дают профита.
Типа надо пить от 10000ме месяца 3, потом делать перерыв в 3 месяца и опять пить 3 месяца по 10000ме
Аноним 11/02/22 Птн 14:12:14 1329939316
Аноним 11/02/22 Птн 14:19:13 1329942317
>>1329941
Где читать исследования. Мне бы достоверную информацию
Аноним 11/02/22 Птн 15:48:14 1329971318
>>1329942
На пабмеде через скайхаб, и нигде более.
Если в иглиш не волокешь, юзай deepl.
Аноним 11/02/22 Птн 15:54:04 1329976319
image.png 158Кб, 800x968
800x968
Аноним 11/02/22 Птн 16:10:23 1329989320
>>1329674
>а что, серотонин из кишечника в синапсы нейронов ЦНС попадает?

нет. Но это не точно

> Зачем тогда нужны антидепрессанты, если можно серотонин жрать и не выебываться?

Антидепрессанты блокирует рецепторы обратного захвата серотонина.

> А что такое ГЭБ, знаешь?

слышал

>>1329760
> Гугли протоколы доктора коимбры.

Загуглил. Шиза какая-то с диетой по которой нельзя есть все что содержит кальций
Аноним 11/02/22 Птн 16:20:06 1329996321
>>1329976 Нет. Не бери. Все мультивитамины говно, а это еще и опасное говно. Железо в составе.
Аноним 11/02/22 Птн 16:30:20 1330001322
>>1329891
Можно, почему нельзя-то? Я только в конце января брал банку на 5000 МЕ.
Аноним 11/02/22 Птн 16:42:26 1330006323
>>1329989
>нет. Но это не точно
ну так зачем вообще приплетать серотонин в кишечнике к лечению депрессий?

>Антидепрессанты блокирует рецепторы обратного захвата серотонина.
Чтобы что? Правильно, чтобы больше серотонина оставалось в синаптических пространствах в каждую единицу времени. Можно такого же эффекта добиться, ингибируя МАО, к примеру. Или, по твоей логике, перемещая серотонин из кишечника, но тут в дело вступает

>ГЭБ
Посему сколько серотонина не пытайся сожрать, ЦНС он не пойдет.
Аноним 11/02/22 Птн 16:56:19 1330012324
Биохакеры, почему пидарасам и дегенератам не хватает прогормона, которого тут называют витамином D?
Это что, какие-то заплывшие жиром ублюдки от ниггера за 70 лет или старые шлюхи в постменопаузе с остеопорозом, лежащие круглые сутки в кровати за полярным кругом без движения и света на хлебе и воде?
Почему тут слушают чертей, которые не понесут никакой ответственности за личное здоровье об овердозах? Или пахомов в белых халатах, которые несут с умным видом хуйню, рекламируя БАД-ы?
Аноним 11/02/22 Птн 18:12:17 1330032325
>>1330006
> >нет. Но это не точно
> ну так зачем вообще приплетать серотонин в кишечнике к лечению депрессий?

Я не знаю. Почему ты вообще спрашиваешь? Трегиргнулся на какую-то свою тему?

>>1330000
> Забавный вывод от пидорахи в сторону лучшего в мире специалиста по работе с рассеянным склерозом.

Cicero Galli Coimbra? Да. Это светило с мировым именем. Кто это вообще блядь и почему его мнение важно?
Аноним 11/02/22 Птн 18:25:09 1330038326
>>1330013
Нет ни одного пруфа, что тебе вредно принимать по одному килограмму говна в день.
Аноним 11/02/22 Птн 18:28:54 1330039327
Аноним 11/02/22 Птн 18:33:48 1330046328
Аноним 11/02/22 Птн 18:47:17 1330055329
>>1330052 Причем тут врети вообще? Что ты хочешь сказать своим бразильским доктором со смешным именем?
Аноним 11/02/22 Птн 18:55:29 1330065330
Аноним 11/02/22 Птн 19:25:56 1330083331
>>1330057 Ты бы почитал там про особую диету на этом овердоз протоколе что ли. Там нельзя употреблять кальций иначе гроб. и дозы там научаются сильно выше, которых мы тут советуем.
Аноним 11/02/22 Птн 20:02:35 1330099332
Аноним 11/02/22 Птн 21:51:34 1330167333
>>1330032
>Серотонин у многих людей и так в избытке. Современная диета, рост бактерий в кишечники, в результата избыток серотонина. Как следствие усталость, сонливость. Серотонин надо понижать, чтобы быть в тонусе. и повышать дофамин.

Я на это триггернулся в основном. Дофамин вообще трогать довольно опасно.
Аноним 11/02/22 Птн 23:09:28 1330210334
>>1329918
> а что у тебя за проблема, я так и не понял, нахуя тебе армодафинил?
Вот это: http://szgmu-psychiatry.ru/f/nejrokognitivnyj_deficit.pdf Пока что еще могу выполнять то, что крайне необходимо - несложная работа, но со всем остальным уже беда. Моя врач говорила что это симптом как раз. Интересно будет ли оно прогрессировать дальше.

> Может тебе аксепту пропить надо, или просто фенотропил/пирацетам попробовать?
Спасибо. Если врач ничего нового не назначит то можно будет попробовать что-то еще самому.

В прошлом мне шикарно помог Арипипразол но оказалось что я его довольно херово переношу. Но зато на несколько дней тогда как чудо случилось - я смог много чего делать в нерабочее время из того, что давно хотел полезного (а не тупого валяния в постели и хождения по комнате с кручением монологов в голове), много и сконцентрировано. Как его отменили - так все и стухло сразу.

Аноним 12/02/22 Суб 08:47:49 1330353335
>>1330204
Чувак, эвалар в ближайшей аптеке и ждать доставку не надо.
Аноним 12/02/22 Суб 09:39:20 1330365336
>>1330353
У Эвалар качество плохое.
Аноним 13/02/22 Вск 13:29:59 1330962337
photo2022-02-04[...].jpg 81Кб, 1280x958
1280x958
Ноотропы BaffePOK 13/02/22 Вск 21:06:17 1331175338
rBbwzgj-vM.jpg 71Кб, 607x275
607x275
Пришла мне в голову мысль составить список препаратов, способных ускорить мозг. Сначала зашел на сайты с пищевыми добавками, выписал оттуда список препаратов и прошелся по каждому, чтобы выяснить, какие эксперементальные, а какие уже проверены и точно безопасны.
Это сделал.
Потом оказалось, что некоторые препараты могут быть несовместимы (ингбитиоры МАО и бустеры обратного захвата дофамина, к примеру), опять перепроверил. Некоторые препараты убрал.
Выписал для каждого препарата необходимую дозу.
Но так как я не врач, я вообще не могу быть уверен в том, что я повыписывал. По этому мне нужна помощь знающих врачей, чтобы понять, стоит ли употреблять такие препараты, и в таком количестве.
Нет ли побочных эффектов, и не будет ли несоответствий. И не опасно ли это
Аноним 15/02/22 Втр 20:11:54 1331876339
16133916418751.mp4 694Кб, 320x240, 00:00:20
320x240
Аноним 18/02/22 Птн 02:21:10 1332950340
Что посоветуете принимать из БАДов/ноотропов при СДВГ в России?
Желательно чтобы не было побочки в виде раздражительности/агрессивности, т.к вид деятельности требователен к тильтоустойчивости. Заранее спасибо за советы.
Аноним 18/02/22 Птн 02:25:20 1332952341
>>1332950
При СДВГ лучше нейролептики а не БАДы.
Аноним 18/02/22 Птн 22:50:50 1333205342
Анон, посоветуй комбинацию бадов перед сном для максимально убойного рубилова. Это нужно, чтобы держать хоть какое-то подобие режима. Я безвольный овощ и уже 26 лет безрезультатно пытаюсь засыпать хотя бы в 1-2 ночи, чтобы просыпаться до 12и дня. Но все тщетно и даже такие радикальные меры, как депривация сна, помогают, максимум, на неделю.
Последний год в свою очередь прошел просто шикарно. Я прекрасно зыасыпал под амитриптилином и при этом сам просыпался через 7-8 часов и чувствовал себя превосходно. Но лечащий врач сказал, что надо полностью бросать всю психфарму, иначе пидорнут с кошерного ки. На данный момент уже определенный срок слезаю с него лесенкой, уже принимаю всего лишь 175мг перед сном, но объективно понимаю, что на дозах меньше 125мг начнутся проблемы. Не говоря уже о полной отмене. И дело не в привычке закидываться снотворными, а во врожденном раздолбайстве и гиперактивности, почему-то усиливающейся ближе к ночи.
Чудо таблетку не ищу, но буду рад любой максимально эффективной помощи со стороны витаминок.
Аноним 19/02/22 Суб 02:22:54 1333245343
16418884321420.jpg 549Кб, 1200x1050
1200x1050
>>1319472 (OP)
хз куда писать. в бреду утонет, да и я засну раньше
как отучить родаков покупать гомеопатию при простуде?
анаферон, ингавирин и прочий кал, который прописывают врачи как добавку к лекарствам или как основной препарат
оно стоит дохуя и они клято верят что это помогает, если принимать 5-7 дней
понимаю, что противовирусные лекарства в дефиците, но это не повод снова испытывать свой организм
сегодня прослушал бучу о том, что я их не люблю и не принес таблетки. взял витаминов Компливит. хз польза будет или нет.
Аноним 19/02/22 Суб 03:37:23 1333251344
1645231156538.jpeg 60Кб, 585x434
585x434
>>1333205
От девушка есть у тебя? Зазноба?
Моцион не забудь.

>>1319476
> Чувствую, шапку следующего треда будет оптимальнее разбить на пару постов для более простого восприятия - небось ещё ссылочек прибавится.

Лучше на стороннем пастбине.
Аноним 19/02/22 Суб 22:49:03 1333568345
По витамину Е есть че-нибудь? Какой формы целесообразнее его принимать, какую не брать и все такое
Аноним 20/02/22 Вск 14:01:58 1333668346
>>1319472 (OP)
сап витаминач
сегодня закончился Д3
где стоит покупать? Подойдет средний Д3 из аптеки или это все мел и надо заказывать со стороны? В каких объемах покупать? Раньше пил по 2000 МЕ в день, и вроде все было нормально.
Аноним 20/02/22 Вск 14:03:33 1333669347
Аноним 20/02/22 Вск 20:51:44 1333821348
>>1332952
Например?
мимо СДВГшник
Аноним 21/02/22 Пнд 02:48:02 1333951349
Аноны, кто-то имел дело с Siberian Wellness? Стоит ли взять у них противопаразитарку и потом витаминный курс?
Аноним 21/02/22 Пнд 16:44:35 1334268350
Уважаемые, кто шарит, магний в панангине тот же, что и обычный типа цитрата и тд? Просто в панангине, он только в контексте сердца описывается, без нервной системы и тп.
Аноним 24/02/22 Чтв 04:38:17 1334880351
>>1320022
>Я когда был в азии охуел с того как они любят кальций. В каждой аптеке бады с кальцием. Пипил же хавает, ну ладно.
Препараты кальция везде "популярны", но не от хорошей жизни. Их назначают для нормализации кальция при остеоартрозах.
Аноним 24/02/22 Чтв 05:18:54 1334883352
>>1333821
Сульпирид, венлафаксин
Аноним 24/02/22 Чтв 06:05:52 1334886353
>>1334883
Глицин нужно принимать курсом. Эффект в первый-второй день приема может быть лишь психологическим. Но на 7-8 й дни ты начнешь ощущать "что-то". Главное не пить помногу а пить размеренно и курсом. И его нужно не глотать а рассасывать под языком. Так препарат быстрее попадает в кровь.
А так все как обычно.
Аноним 24/02/22 Чтв 06:12:10 1334888354
Есть ссылки на лонгриды по микроэлементам? Хочу помочь своей бедной нервной системушке справляться с умственными нагрузкой. Полистал тред, но тут на любой вопрос пишут: "пользы как от мела", "лучше печенку ешь", "все это наебалово" и прочие аргументы сторонников натуральных нутриентов.
Я обычный нубас, не видя масштабной простыни от анона а читая лишь разрозненные противоречивые мнения рандомов, не знаю что делать. В аптеке вижу кальций-магний-В12 от Допель-Херц. Думаю, может пропить месяц.
Аноним 24/02/22 Чтв 06:27:29 1334889355
>>1327665
>если постоянно пить омегу3 то щитовидке пизда
омега3 вроде это рыбий жир в желатиновых капсулах или масла? Чем может навредить щитовидке рыбий жир или ложечка льняного масла?
Аноним 24/02/22 Чтв 06:33:52 1334890356
>>1328633
>исследования
>исследования
>исследования
>Отсюда и повышение внимательности, энергия, желание доводить дела до конца, "прояснение тумана" в голове
Так-то может быть. Но хуй его знает с этими исследованиями. Ну меняет, и что. А как оно на длительной дистанции приема? Окажется что потом рак мозга или прямой кишки от приема этого витамина.
Аноним 04/03/22 Птн 18:42:13 1335917357
6839E9B1-ACEB-4[...].png 1536Кб, 1065x1066
1065x1066
сап анонче, показало 8,4 мл витамина Д из нормы 30-100 мл.
подскажите какие витаминки купить(хорошие), от айхерб мб, не шарю в этом
Аноним 05/03/22 Суб 00:09:43 1335950358
1646428183098.png 101Кб, 961x618
961x618
Что скажете про унифирам? Кто-нибудь пробовал?
Аноним 05/03/22 Суб 13:06:15 1335995359
>>1329874
>>1329894
Да, есть. Не слушай этого шизика ебаната, он тебе убийственные советы даёт. 5000 ме это МАКСИМУМ в стуки блядь, если ты уже схавал 15000 ме, то недельку не принимай д3 на всякий случай. И вообще если не уверен то лучше сдай анализы.

И вообще я тебе говорю, лучше не слушай советы на двачах, тут дохуя ебанатов которые по их словам 75000000 ме сжирают. И ЗАПОМНИ, В ВОПРОСАХ ВИТАМИНОВ ЛУЧШЕ НЕДОБДЕТЬ, ЧЕМ ПЕРЕБДЕТЬ. ПЕРЕДОЗ ВИТАМИНОВ ПИЗДЕЦ КАК ОПАСЕН.
Аноним 05/03/22 Суб 21:51:40 1336024360
1646506299769.png 28Кб, 444x444
444x444
Он ведь обязательно дойдёт, да?
Аноним 06/03/22 Вск 17:23:05 1336095361
>>1334268
Аспарагинат. Говно говна, ещё и оверпрайс. Даже аспаркам лучше не есть. Наверни гречи лучше, если нет возможности купить цитрат/малат/таурат/.
Аноним 06/03/22 Вск 23:15:20 1336130362
image.png 399Кб, 590x880
590x880
>>1319472 (OP)
Пачаны нужен B3 Никотинамид/ниацин отдельный от всего и магний+ B6 Пиридоксин.
КАКОЙ брать чтобы НЕ ГОВНО был?
Аноним 11/03/22 Птн 15:44:00 1336681363
>>1319472 (OP)
Купил 5хтп с тирозином и потом где-то увидел инфу, что 5хтп повышает пролактин. Вопрос в чём - не стану ли я с него членодевкой с большими сиськами, или можно принимать не боясь?
Аноним 23/03/22 Срд 03:39:55 1338296364
>>1336681
>не стану ли я с него членодевкой с большими сиськами, или можно принимать не боясь?
Что-то ты некорректно составил вопрос. Цель у тебя какая, стать членодевкой?
Аноним 23/03/22 Срд 07:54:58 1338305365
А итт пил кто дэтримакс? Вроде это не лекарство а Бад но там триглицериды среднецепочные, в отличии от аквадетрима в котором какая-то химоза и обязательное употребление с жирным
Аноним 25/03/22 Птн 18:12:39 1338734366
>>1338296
>Цель у тебя какая, стать членодевкой?

Как раз членодевкой становиться не хотелось бы. Я в новом треде переформулировал вопрос и мне примерно ответили на него, но рад буду услышать любое новое мнение на этот счёт. Цели: поправить настроение из апатично-раздражённого до нормального + повысить концентрацию во время работы.
Во всяком случае мне сказали, что пролактин 5хтп повышает, а сам этот бад толку пить нет из-за того, что недостатка серотонина обычно нету. Такое вот мнение
Аноним 25/03/22 Птн 18:21:50 1338736367
>>1319708
> 5htp Эвалар
Мне эффекта не дал. Вообще 0
Аноним 25/03/22 Птн 18:31:29 1338739368
>>1338736
Вроде про эвалар много плохого говорят, но я от них только глицин ел. Вообще я видимо слишком переоцениваю простые добавки, поэтому зря трясусь
Аноним 07/04/22 Чтв 14:38:59 1341349369
Капец быдло с пикабу подняло цены на пикамилон своим спросом. Ему красная цена рублей 40, даже если курс бакса в 100р, он всегда так стоил. Но тупые плацебожоры подняли цену до 200р. Ну и хуя с ним тогда, чо. я его жрал только потому что верил в сосудорасширяющий эффект от него, хотя знал, что эффекта нет.
Аноним 04/05/22 Срд 13:18:42 1346810370
Gaba + dmae + l-theanine перед сном - стоит или не стоит?
Аноним 04/05/22 Срд 23:24:13 1346926371
Бля, где покупать БАДы теперь?(
Аноним 04/05/22 Срд 23:33:49 1346928372
>>1346926
В магазинах спорт. пита за оверпрайс.
Аноним 05/05/22 Чтв 12:58:24 1347029373
Почоны надо хондроитин+глюкозамин в максимально большой упаковке. Какой взять и где?
Аноним 26/05/22 Чтв 23:39:37 1353723374
photo2019-03-16[...].jpg 45Кб, 640x640
640x640
Как прикинуться не руссским Аноним 27/05/22 Птн 11:45:35 1353833375
1433787176054.jpg 48Кб, 500x375
500x375
Короче, насколько я знаю, айхерб принимает union pay, так что услугами выкупа можно не пользоваться, сразу на склад отправлять. Я со своего аккаунта уже пробовал через тор заходить, меняя идентити - всегда определял, что я русский, так что можно сделать в данном случае? Ну адрес-то я поставлю склада, имя русское - это не имеет значения, а вот карточка выпущенная в России имеет? Типа мтс банк union pay. И чего я еще не учел? Карту сделаю мультивалютной платить буду долларами сраз.
Аноним 27/05/22 Птн 11:46:49 1353834376
>>1338739
> Вроде про эвалар много плохого говорят
Эти пидорасы айхерб из России выкинуть пытались
Аноним 27/05/22 Птн 11:47:43 1353835377
>>1353834
Они же запретили мелатонин, чтоб свой продавать.
Аноним 28/05/22 Суб 21:09:30 1354183378
Посоветуйте пожалуйста лучших ресурсов по биохакингу. На русском или английском.
Аноним 29/05/22 Вск 05:25:32 1354256379
>>1354183
В твоём случае, это отдел кадров пятерочки.
Аноним 29/05/22 Вск 12:02:17 1354336380
>>1354256
Я не работаю на низкосортных местах типа супермаркетов и заводов
Аноним 29/05/22 Вск 12:32:59 1354353381
Работаю на вахте по 2-3 месяца в Якутии.
Витамины с iherb через месяц кончатся...
Где теперь заказывать тоже самое не за оверпрайс?

Аноним 29/05/22 Вск 12:38:38 1354357382
Аноним 30/05/22 Пнд 23:31:42 1354825383
Аноним 31/05/22 Втр 00:09:31 1354837384
Кто пил селен, биотин и цинк? Улучшилось состояние кожи и волос или нет? Через сколько результат стал заметен?
Аноним 02/06/22 Чтв 08:11:52 1355405385
>>1354353
То же самое нигде, дженерики в аптеках и на озоне/вилдберис.
Аноним 02/06/22 Чтв 08:12:47 1355406386
>>1354837
Не улучшилось, омега 3, коллаген тоже не улучшили
Аноним 02/06/22 Чтв 09:47:29 1355421387
СУКА ПЫПА ВЕРНИ АЙХЕРББ
Аноним 02/06/22 Чтв 09:48:22 1355422388
image.png 65Кб, 218x220
218x220
>>1354336
>Я не работаю на низкосортных местах типа супермаркетов и заводов
Аноним 02/06/22 Чтв 09:48:50 1355424389
image.png 42Кб, 170x167
170x167
>>1354256
>В твоём случае, это отдел кадров пятерочки.
Аноним 02/06/22 Чтв 09:49:58 1355425390
Пиздец уебаны - тред витаминов, и даже тут рнншные 15рублевые маргинальные хуеглотные чмони без образования открывают свое ебало на заводы и ритейлы на которых их выгоняет мамка. Нахуя этим чмоням витамины, если все полезные вещества они ежедневно получают из урины - решительно непонятно.
Аноним 02/06/22 Чтв 15:36:32 1355481391
>>1354837
Биотин 5000 МЕ - на четвёртый месяц волосы улучшились.

ОП Отращивателетреда.
Аноним 02/06/22 Чтв 19:05:31 1355573392
>>1355481
На лобке или на жопе?
Аноним 02/06/22 Чтв 19:25:08 1355585393
Пацаны, какой положняк по магнию?
Сколько нужно жрать порошка цитрата, чтобы качественно просраться вечером и ликвидировать возможные дифиситы?
Аноним 02/06/22 Чтв 20:58:40 1355620394
>>1355406
:'( Сколько пьешь по времени?
>>1355481
Каким образом улучшились? В чём это проявляется? Волосы стали пизже чем были всегда? Кроме биотина что-то пьешь?
Аноним 03/06/22 Птн 00:24:25 1355686395
>>1355573
Даю третью попытку.
Аноним 03/06/22 Птн 00:32:16 1355689396
>>1355620

Более лучше, чем до.

Пью протокол отращивания D3, K2, Цинк, Лизин, липосомальный D3 местно, и также Лецитин, Фосфатидил Серин, Ресвератрол, Экстракт чеснока, Альфасорб С.

Улучшение состояния волос связываю с Биотином 5000 (16667% дневной нормы) и заменой животного белка на соевый текстурат каждые третьи сутки. Также D3 на MCT масле на Линию местно.

Собственно, с соей связываю и замедление отрастания полового пениса.

Биотин 1000 МЕ в своё время пропивал без эффекта.
Аноним 03/06/22 Птн 06:10:51 1355718397
>>1354837
Селен и биотин хуйня собачья для даунов.
В России у 6% только дефицит селена
Дефицит биотина же вовсю из области фантастики даже в бедных странах. Например в США всего несколько случаев в год дефицита биотина

>>1355481
Сказочки продаванов бадов

>>1355585
От цитрата не срут. Это высококачественный магний. Срут от оксида самой бесполезной формы. А так 400мг в день максимум

>>1355689
Продаван бадов, харош хуйню нести.
Аноним 03/06/22 Птн 07:31:50 1355728398
2022-06-03112225.png 155Кб, 721x603
721x603
>>1355718
> От цитрата не срут. Это высококачественный магний. . А так 400мг в день максимум

Ога, сенкс. 400 это получается до 2,5 граммов в день?
Аноним 03/06/22 Птн 08:56:58 1355747399
>>1355728
Я хз как в порошке высчитывать. В капсулах уже сразу пишут сколько. Учитывая биодоступность то там из этих 400гр максимум 200 усваивается. Главное не брать оксид. Там около 4% усвояемости что считай и не принимал, только запор вылечил
Аноним 03/06/22 Птн 09:01:23 1355748400
>>1355747
Т.е. учитывая коэф доступности, надо одну чайную ложку.
Аноним 03/06/22 Птн 09:07:09 1355750401
>>1355748
Ну вот я ща посмотрел на моем цитрате магния от Now. Там написано что 400мг магния из 2,66 (примерно) мг цитрата магния. Соответственно на основе этих цифр выведи нужное тебе количество и столько порошка и потребляй.
Аноним 03/06/22 Птн 09:07:38 1355751402
>>1355750
>из 2,66 (примерно) мг цитрата магния.
из 2,66 г то есть
Аноним 03/06/22 Птн 11:29:48 1355862403
2022-06-03142317.jpg 105Кб, 1207x807
1207x807
>>1355751
Значит буду брать, килограмма на пару лет хватит.
Аноним 03/06/22 Птн 12:13:17 1355888404
>>1355862
Ага. Только остается вопрос качества сырья. Чтобы сахаром не разбавили или еще чем.
Аноним 03/06/22 Птн 12:20:19 1355891405
>>1355888
Брал у них прот, креатин, глицин, кофеин и др. никаких претензий не возникло, всё понравилось. Буду надеятся, что продолжат честно работать.
Аноним 03/06/22 Птн 12:37:29 1355895406
Пздц. Запретили на айхербе мелатонин, 5htp, рейши, ежовик. Заебись, по пути пидорахии идем
Аноним 03/06/22 Птн 13:10:08 1355908407
Анчоус, можно ли совмещать приём 5-htp и фенотропила, подводных нет?
Аноним 04/06/22 Суб 03:30:40 1356047408
Аноним 04/06/22 Суб 05:53:25 1356053409
>>1356047
Ну да, а что не так? Весь промышленный, коммерческий хим и биохим синтез планеты находится в китае. Альтернативы только по спецзаказам, типа мет лабы Густаво Фринга.
А потом из китайского сырья фармфабрики индии, европы, штатов и пр. делают фарму. Все эти американские бренды с айхерба сделаны из такого же "китая".
Аноним 04/06/22 Суб 07:01:19 1356056410
Аноним 04/06/22 Суб 07:03:27 1356057411
Нахуй вы витаминки жрете дебики. Лучше бы грибы тестили
Аноним 04/06/22 Суб 10:56:27 1356079412
Screenshot2022-[...].jpg 391Кб, 1080x2340
1080x2340
Screenshot2022-[...].jpg 321Кб, 1080x2340
1080x2340
Лол заказал запрещённые 5htp, мелатонин и ежовик через десктопную версию. На мобиле при этом когда в заказе перехожу пишет что нельзя в ваш регион заказать. Плюс взял магтеин наконец-то.
Аноним 04/06/22 Суб 15:01:48 1356123413
>>1356053
Там американское сырьё.

Аноним 04/06/22 Суб 15:32:29 1356125414
>>1356079
ТАК С АЙХЕРБА МОЖНО ЗАКАЗАТЬ В РОССИЮ ИЛИ НЕТ Я НЕ ПОНЯЛ
Аноним 04/06/22 Суб 15:33:38 1356126415
image.png 114Кб, 1179x904
1179x904
>>1356079
КАК ТЫ ЭТО СДЕЛАЛ ПИДОР???

Олсо что делает ежовик?
Аноним 04/06/22 Суб 16:55:50 1356144416
>>1356126
>>1356125
Я из Казахстана, там цены в тенге если присмотритесь. Просто у нас запретили в один момент мелатонины и почти все более менее действующие вещества как до этого в России (хотя кофеин как ни странно оставили). Вполне возможно что и у вас так можно было бы запрет обойти. Но сейчас херб вообще отменил любые заказы в ваши страны так что придется подождать пока откроют.

А конкретно ежовик хвалят очень. Типа лучше всех грибов на менталку влияет (наряду с мухомором). Сам не пробовал.
Аноним 04/06/22 Суб 17:01:49 1356146417
>>1356144
>влияет на менталку

Никогда этого не понимал. Почему ебаные ученые открывают
и изобретают всякие штуки и получают нобелевки и не жрут ничего кроме витаминов, и все у них в порядке в менталкой, а некоторые наоборот настолько боятся повредить свою биохимию что пьют только воду и антипрививочники, но ебаному двачеру работающему курьеру или офисной макакой надо ууух разогнать мозги, иначе всовывание квадратного квадрата в квадратное отверстие не потянут?
Аноним 04/06/22 Суб 17:07:25 1356147418
image.png 51Кб, 1155x531
1155x531
ВОт с озона отзов на ежовик.
Она на школьнике женилась?
Аноним 04/06/22 Суб 17:21:07 1356148419
>>1356146
Ты знать не можешь что они употребляют или нет. Смысла домысливать не вижу
Аноним 04/06/22 Суб 17:27:33 1356149420
>>1356146
Менталка это не только мыслительные процессы. Но и стресс, тревожность, депрессивность. Например мне от тревожности очень помогает трава. Но вот достать ее откуда я хз. Пробую что другое может тоже даст эффект.
Аноним 04/06/22 Суб 17:34:28 1356152421
>>1356148
О наркозаговоре ученого лобби употреблявшего грибы лсд и мускарин начиная со времен аристотеля и пифагора будешь в зогаче рассказывать. Я в отличии от тебя учился в универе и тесно контактировал с докторами наук.
Аноним 04/06/22 Суб 17:38:54 1356153422
>>1356152
Забавно что ты считаешь, что это хоть кому-нибудь может быть интересно. И дело даже не в том что ты ноунейм как и твои доктора наук (ибо в СНГ они в большинстве своем в мировую науку ничего не вносят) а в том что ты воюешь с ветряными мельницами и суть твоей претензии непонятна.
Аноним 04/06/22 Суб 19:35:20 1356181423
>>1356153
>ты ноунейм
Нет, я первый парень на деревне.
>не вносят
Тащем то вносят. Просто навука в россии похерена вшэ-мразями, жидами и прочими макаками, когда они берут программу какого нибудь крутого мехмата(кстати нахуй он нужен вообще?) или физмата, уродуют ее, отупляют и делают из выпусников топовых вузов не ученых а мартых которые потом идут считать инвест-риски кабанчику или делить в столбик веса в датамакакинге цифрового гулага, потому что в сто раз легче и оплачиваемее любого нии - да че там, датамакаками теми же даже дворники пропитые бывшие становятся, уверен они бы и инвест-риск-менеджерами бы становились если бы дворников пускали на собеседование к кабанам. Слабоумие короче в чистейшем виде. Есть еще сколтех - но он выступает как стеклянный потолок - там и правда чото делается активно- но туда насосали на космические зарплаты сильных уйченых со всего снг, опять большинство жидов - но как бы 100 ученых средних руки один хуй выхлопнее 1 какого нибудь гельфанда - а энштейнов у нас нет и не предвидится - а идеалистичная распильная социал-дарвинистическая ильинская политика пыни где науку типа должны делать индивиды а не миллион ученых загнанных в нии - никуда не приведет, потому что это шиза. Итого по итогу имеем что чистый доктор наук - не жид, не распильщик, не инвест-кодо-блоуджоб-макака, не малолетний дебил, не вшэ-петух насасывающий другим вшэ-петухам ради цитирования, - а именно нормальный обычный доктор наук - в современной россии вымирающий вид
Ты не встретишь их в вузах перзидентского внимания, они как правило заныканы по регионам, по секретным нии, по обшарпанным вузам и вполне себе вносят чето в мировую науку и цитируются нормальными иностранными учеными -особенно сильно сотрудничество с японией и китаем было когда я учился. Когда говорят про утечку мозгов - имеются в виду именно эти ребята, а не фуррихудожники с галер хэштэгающие в твитторе пр грузинский смузи, моему завкафедры госдеп постоянно к ним переехать предлагал, а он их нахуй посылал, я это узнал когда у него в почте полазил. Ну тогда еще рубль сильный был - щас то может и не послал бы, хз.
Аноним 04/06/22 Суб 20:19:46 1356199424
>>1356181
Ну ок убедил, но я вне темы и не шарю, и как собеседник тут не гожусь. Да и сабж не об этом.
Аноним 04/06/22 Суб 22:38:16 1356244425
>>1356199
Извини за токсик тогда вежливый анонче, просто ненавижу вшэ-мразей.
Аноним 05/06/22 Вск 11:19:13 1356265426
>>1355750
> моем цитрате магния от Now.

А калий в виде цитрата тоже норм вариант?
Аноним 05/06/22 Вск 13:37:31 1356275427
>>1356053
У американских брендов местное сырьё.
Аноним 05/06/22 Вск 13:37:52 1356276428
>>1356265
Нахуя тебе калий вообще?
Аноним 05/06/22 Вск 15:28:12 1356308429
>>1356275
> У американских брендов местное сырьё.

Китайских произврдителей знает весь мир, они доступны всем на алибабе, от самых топовых и вниз по объемам.

Ну теперь покажи мне американские производства, синтезирующие сырье для американской индустрии фармы, бадов и спортпита, одной из самых больших в мире.
Блять, трап публично дрался за индусскую партию антивирусных пилюлек. А оказывается у него есть свой домашний синтез. Или, наверное, американские синтез производства делают сырье, отправляют его в Индию, а потом из Индии везут назад в мурику.
И почему-то Пол с НД тоже, говорит только о поставках из китая, логистике, тарифах и прочем, хотя у него под боком, оказывается есть свои синтезы, лол.
А Пол помешан на качестве, и сам всё перепроверяет, но поцчему-то юзает ужасное китайское, когда внезапно есть свое американское, из которого внезапно делают огромные объемы американских бадов.
Долбоебы тупые.
Аноним 05/06/22 Вск 15:29:38 1356311430
>>1356276
> Нахуя тебе калий вообще?

А нахуя ты отвечаешь вопросом на вопрос, ты жид?
Аноним 05/06/22 Вск 15:30:07 1356312431
>>1356308
Зачем ты порвался? Хочешь юзать китайский кал, нищее говно, твое дело. Никто же не запрещает
Аноним 06/06/22 Пнд 07:35:35 1356491432
Врач сказал принимать нейробион 1 месяц. Его нужно принимать во время или после еды. Что вообще понимается под этой едой? Можно съесть кусок хлеба или яблоко или выпить стакан кефира и принимать витамины или нужно съесть пюрешку с котлетками запив супом и только тогда принимать? То есть главное съесть хоть что-то, хоть и совсем мало или нужно нормально поесть и тогда принимать добавку?
07/06/22 Втр 02:10:34 1356886433
>>1356491
Хоть что сьешь, главное с едой чтобы вырабатывался желудочный сок
09/06/22 Чтв 05:51:49 1357563434
Где купить коллаген?
Аноним 09/06/22 Чтв 23:38:26 1357795435
16510475245310.jpg 63Кб, 777x777
777x777
Из чего получать DHA если у меня аллергия на рыбу?
10/06/22 Птн 03:42:52 1357821436
>>1357795
Из капсул с омега3. Есть такие, в которых высокое содержание dha.
Аноним 12/06/22 Вск 01:59:46 1358234437
dfe391bed7bf3f2[...].jpg 68Кб, 1156x849
1156x849
5d92ae9d8277b7.[...].jpg 96Кб, 1000x1000
1000x1000
Есть кто понимает в ноотропах? Мне давно еще выписали Пантогам и Пикамилон пропивать курсами. У меня защемление шейного позвонка и, как следствие, нарушено кровоснабжение мозга. Что можете еще посоветовать?
12/06/22 Вск 06:12:24 1358247438
Аноним 12/06/22 Вск 08:04:22 1358252439
>>1358234
> защемление шейного позвонка и, как следствие, нарушено кровоснабжение мозга.

Сочувствую.

> Что можете еще посоветовать?

Съебывать из швабрастана.
В нем ты до конца жизни живой труп.
Вся цереброваскулярка в швабрастане табу. А с изоляцией от западной фармы уже настает жопа.
В идеале съебать в штаты, если ещё в состоянии думать и двигаться. Там хотя бы на фарме и физо сможешь быть в форме и зарабатывать.
В рахе твой лучший топ, это инвалидность. Или деградируешь, проебешь всё и сдохнешь от голода.

Аноним 12/06/22 Вск 13:22:48 1358292440
image.png 462Кб, 739x553
739x553
Не в тот тред запостил


Анон

В каких пропорциях принимать GABA(Аминогам) и L-Theanin?

Капсулки Теанина 200 и Габа 500.

И можно ли при сочетании Габа и Теанина, пить кофе?
Обычно я после теанина пью кофе и получаю хороший эффект.
Заранее спасибо.
Аноним 13/06/22 Пнд 18:23:41 1358751441
>>1358252
>Сочувствую.
Сочувствую дебсу, который принимает за чистую монету высеры постсовковых врачей уз-диагностики и какие-то поверия постсовковых неврологов.
>Вся цереброваскулярка в швабрастане табу.
Шта? Неврологи чиллят в поликлиниках, прописывая быдлецу нерабочие ницерголины, винпоцетины и прочие тренталы от той самой ЦЕРЕБРОВАСКУЛЯРКИ.
Аноним 13/06/22 Пнд 19:54:48 1358781442
>>1358751
>винпоцетины
>нерабочие

Жопу ставишь? Курцвел и Гросмансостоял главой в подразделении гугла вроде, по изучению продления жизни хавают винпоцетин.
Аноним 14/06/22 Втр 04:32:54 1358863443
>>1358781
>Курцвел и Гросман
Сколько у них монографий или хотя бы опубликованных статей на двоих?
Аноним 14/06/22 Втр 05:02:32 1358864444
>>1358781
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=vinpocetine&filter=pubt.clinicaltrial&filter=pubt.meta-analysis&filter=pubt.randomizedcontrolledtrial&filter=pubt.review&filter=pubt.systematicreview&filter=datesearch.y_10&sort=date&size=200 Ладно, что-то винпоцетин может. Но реальные исследования велись, как ты видишь, очень вяло и по большей части на результате людей с реальными проблемами (ОНМК). Среднестатистический сыч, которому сказали, что его проблема в пережатом сосудике, это не бабка с сосудистой деменцией.
Аноним 14/06/22 Втр 08:46:49 1358870445
E1.jpg 324Кб, 1920x1080
1920x1080
Че за хуйня? Где тиамин hcl? Год назад была куча вариантов, осталось две хуйни. Рибофлавин то же самое. Откуда их теперь брать, ИЗ ЕДЫ БЛЯТЬ?!
Аноним 14/06/22 Втр 08:47:39 1358871446
222.jpg 343Кб, 1920x1080
1920x1080
Аноним 14/06/22 Втр 14:07:50 1358913447
7C4978EE-B81A-4[...].png 949Кб, 828x1792
828x1792
E77CC787-FC6D-4[...].png 520Кб, 828x1792
828x1792
>>1358870
А все понял, жизнь в стране Эвалар
Аноним 14/06/22 Втр 18:10:39 1358969448
Вот как теперь заказывать наебады в мордор, откуда? С айхерб только через посредников? Плясните онаны
Аноним 14/06/22 Втр 18:15:36 1358970449
>>1358969
Сдэк и вб вроде позволяют заказывать оттуда, но сам не пробовал
Аноним 15/06/22 Срд 19:23:07 1359196450
Мне может пояснить кто почему у нас дерматологи назначают ретинол пальмитата в ебанутейших дозах типа 100-200к? В аевите например 100к а его некоторые мамки детям дают(хотя нельзя), когда в той же инструкции пальмитата сказано, что разовая доза не должна превышать 50к. В США, Европе я так понимаю витамин А, если нет явного дефецита на лицо, не назначают в форме таблеток, бадов. У нас я видел статьи как в лечении себореи долбили людей 200к пальмитатом два месяца, при прыщах некоторые назначают насколько знаю. Когда есть тот же изотретиноин. Читаю и америкосы вроде не рекомендуют превышать дозу рекомендуемую(то есть 3к ретинола) при очевидном дефеците.
Мне просто вот назначали долбить пальмитат в 100к и я хз. У меня сухая, стянутая кожа и никакие масла оливковые, льняные, корейские сыворотки, крема, бережные умывания(или даже их отсутствие в рамках эксперимента) не помогают. Кожа тупо сухейшая аж блистит как стекло от сухости. Очевидной причины не нашли, солнце не переносит сейчас вообще и врач вот такую фиговину назначил а я очкую травануться
Аноним 15/06/22 Срд 21:34:20 1359218451
Аноним 16/06/22 Чтв 17:26:10 1359377452
>>1358864
Винпоцетин рабочая тема.
мимо-жру-кавинтон-почти-без-остановок
Аноним 16/06/22 Чтв 17:28:29 1359378453
>>1358234
Пантогам вместе с винпоцетином можно навернуть. Попробовать ещё можешь ибенон, нейроуридин.
Аноним 16/06/22 Чтв 18:46:10 1359386454
>>1359218
Хрен знает но я сдавал эти гормоны два года назад и все было отлично, узи щитовидки тоже делал и все было норм
Аноним 17/06/22 Птн 19:40:17 1359766455
IMG202206172239[...].jpg 221Кб, 1080x755
1080x755
Как же пиздато не жить в рашке
Аноним 18/06/22 Суб 16:52:04 1360014456
ddf48d501551140[...].png 1196Кб, 1598x1598
1598x1598
>>1319472 (OP)
Кто-нибудь пил пикрил (желательно со сданными до/после анализами)? Они вообще работают? (принимать естественно в повышенных дозах)

Знаю, что эвалар полное говно, но не хочу ебаться с разными банками (а тут сразу 2 витамина) + этот на масляной основе (а витамин D3 - жирорастворимый, как мы помним).
Аноним 19/06/22 Вск 09:05:06 1360125457
Анонче, рейтани.
Хочу попробовать бустануть тестостерон нормальными легальными методами. Чисто для себя.
34 лвл. Усталость, апатия, лень. Все в наборе.
Смвсл в чем: планирую усиленно хавать яица, больше спать и чуть больше тренить, хавать авокадо. Плюс к этому хочу дополнительно принимать цинк. Месяу, минимум. Так вот, пока определился с двумя вариантами бадов:
Maxler Zinc Picolinate + Copper
Optimum Nutrition ZMA (zink, magbesium, b6)
И то и то - 1 месячный курс.
Что посоветуете из этого прикупить?
В одном вроде медь есть, и я читал, что при приеме цинка медь нужна. А в другом зато магний есть неплохой.
Давайте не будем обсуждать, что я не то делаю, стар и пошел нахуй. Просто прошу рейт по БАДам.
Аноним 19/06/22 Вск 11:27:32 1360158458
Аноним 19/06/22 Вск 11:37:32 1360162459
Аноним 19/06/22 Вск 11:39:04 1360164460
>>1360162
Я не пробовал. Но купил
>>1359766

В исследованиях пишут 20-30% увеличение теста. Притом свободного а не общего
Аноним 19/06/22 Вск 14:23:47 1360194461
>>1360164
Почитал. Хуясе, чудо-таблетка. У женщин поввшает эстроген, у мужиков тестостерон.
Ты зацени скорее, да отпишись.
А я уже от ON купил ZMA.
Аноним 19/06/22 Вск 16:19:47 1360210462
>>1360014
>эвалар полное говно
С чего ты взял? Это тупо предрассудки просто потому что у них агрессивный маркетинг, у них хорошая система качества сырья, плюс знают что травки они на алтае собирают, вернее выкупают у местных.
Аноним 19/06/22 Вск 20:38:35 1360246463
eCPZ4KTUNJnMHEW[...].jpg 76Кб, 604x604
604x604
Выходил на улицу сегодня и до этого 20 числа прошлого месяца.
Чувствую себя очень сонливо, сегодня в 12 дня аж слёзы чуть не потекли от того как спать хотел. Хотя ночью спал 9 часов.
Выходить на улицу не буду.

Что мне пить? На первый взгляд походу надо наворачивать Д
Если нетрудно дайте ссылочку
Вон анончик сверху скинул эвалар д3 + к2. Норм?
Аноним 20/06/22 Пнд 19:47:51 1360443464
>>1360210
Меня больше интересует, работают ли они в действительности
Потому что отдавать 600 рубэнов за пустышку очень не хотелось бы
Аноним 21/06/22 Втр 12:17:07 1360587465
>>1329451
Шиз? Через неделю все само уже восстановится
Аноним 21/06/22 Втр 13:32:24 1360625466
Хочу за вменяемую цену купить нормального качества глюкозамин & хондроитин & MSM в одной упаковке. Это возможно? Особенно от российских брендов типа Эвалар. Просто брать 60 таблеток от Solgar за 3000 или что-то немецкое с аналогичной ценой для меня слишком долго.
Аноним 21/06/22 Втр 14:00:08 1360639467
>>1360625
Твою мать ебал и в рот ей ссал, пидарас ты элаваровский. Долго ещё здесь будешь срать своим говном?
Аноним 21/06/22 Втр 14:32:51 1360658468
>>1360639
Чувак, я только что ваш тред увидел. Не нравится что-то в посте?
Предложи альтернативну. Я больше не могу заказывать с iHerb за копейки now foods.

В аптеках одно говно непонятное российское, и единственный наш бренд, который на слуху, — Эвалар. На немецкое у меня нет денег. А на озоне вообще чёрт знает что творится, где указано, что таблеток 120, а приходит 60, куча непонятного скама и что за мел там вообще продают, то есть уровень доверия ещё ниже.
Аноним 21/06/22 Втр 14:34:22 1360660469
IBSy5NsiJ4Gh-BK[...].jpg 16Кб, 300x300
300x300
Мексидол + Адаптол + Мидокалм + Пирацетам - норм связка?

Невролог прописывал Адаптол + Мидокалм. Год назад прописал просто адаптол 3 месяца хуярить. На днях попробовал мексидол, чтобы снять туман с головы после стрессов, ковида, нервов на работе и в семье. Итого субъективно:

Мексидол - после приёма в течение суток чувствуется сконцентрированность, чоткость, лёгкость в движениях (тяжесть тела и астения ослабла). Вообще анон, нахуя нужен мексидол? Написано, что от панических атак, неврозов и всякой такой хуйни.

Адаптол - при приёме чувствуется некий тупняк. Словно поток лишних мысле отрубается. При приёме в течение некоторого времени возвращает контроль над мыслями, который теряется от возбуждения. Но тоже иногда панические атаки под ним случаются, списываю это на то, что всё говно из психики выходит.

Мидокалм - снимает напряжение в мышцах, расслабляет. Хз нужен он вообще или достаточно адаптола.

Пирацетам - чтобы скорость мышления увеличить. Под ним хорошо мысли идут, легче размышлять, подбирать слова, мысли. Всё предельно ясно и понятно. Обучаемость легче. ПРоблема в том, что я одно время им увлекался и собственно от него-то скорее всего панические атаки и начались. Хочется перемалывать инфу, но боюсь, что нервное напряжение заработаю принимая его.


Собственно хочу эту связку попробовать, чтобы адаптолом и мидокалмом ослабить возбуждение пирацетама, но при этом не словить эксайтотоксичный эффект. Как быть? В голове туман, работать надо, а ничего не помогает. Даже прогулки и спорт. В голове много всякой хуйни, которая копится, её надо сделать, а тупняк не дает. Всякие откровенные психостимуляторы не советовать, уж больно восприимчив имхо.
Аноним 21/06/22 Втр 15:25:32 1360688470
Есть кто сидел на ежовике гребенчатом? У вас не стало хуже с памятью после отмены?
Ничо не помню и мысли стали короткие, не осиливаю длинные мыслительные цепочки, тяжело концентрироваться на простых вещах. Так и раньше было, до приема, но кажется, что стало сильнее.
Аноним 21/06/22 Втр 15:30:49 1360692471
>>1319472 (OP)
Чуваки, пью мексидол, но сперва навернул половину мелкого стаканчика молока. Теперь ждать или таки можно закидываться?
Аноним 21/06/22 Втр 15:56:00 1360713472
>>1360692

Отчего тебе его прописали? Или для чего сам принимаешь?
Аноним 21/06/22 Втр 16:28:37 1360730473
>>1360713
Да раз в полгода пью, рассеянный склероз. Ну так шо, не будут же они дружить, как понимаю?
Аноним 21/06/22 Втр 16:50:00 1360752474
>>1360730

А что будет от молока-то блеать?
Аноним 21/06/22 Втр 16:54:30 1360755475
>>1360752
Хоспаде, кучу всяких таблетосов нежелательно с ним пить, т.к. нейтрализует, поэтому и спрашиваю, мб мексидол идёт как исключение.
Аноним 21/06/22 Втр 18:45:14 1360806476
>>1360625
Ну вот как знал, что никто, кроме местного вахтёра, не ответит.
Аноним 22/06/22 Срд 23:04:49 1361251477
>>1329422

Просто не дрочи. Полюции и яркие сны это не баг, а фича
Аноним 23/06/22 Чтв 01:23:35 1361343478
>>1361251
Если челик ещё в треде, я бы посоветовал страттеру и не пытаться бросить дрочить раз и навсегда ибо не получится. Достаточно ограничить просмотр порно, если есть проблема с этим.
Аноним 24/06/22 Птн 09:35:40 1361742479
>>1360660
>Мексидол
В таблетках?
Аноним 24/06/22 Птн 18:06:40 1361910480
Заинтересовал д3 с мк7 от эвалара который скинул анон сверху но вот я не знаю а стоит ли прям пить этот мк7 если я ем нормально, салаты всякие зеленые, пью цикорий, стул нормальный. Вроде бы этот витамин может сам синтезироваться кишечником. Может взять д3 типа вигантола и все? У меня просто такой момент есть, что гемоглобин не низкий, 165-170 и не хотелось бы лишний раз сгущать кровь. Насколько я знаю это хоть и не просто витамин к который прямо влияет на неё но все же мк7 опосредственно как-то может на это влиять. На реддите еще немало постов нашел, что у людей от приема мк7 начинались панически атаки, перебои в сердце
Аноним 24/06/22 Птн 19:31:29 1361926481
Сап медач.
Слезаю с некоторого дерьма, одновременно с этим отказываясь ещё и от алкашки.
Попил неделю фенибут - хорошо, много негативной хуйни снимает.
Но вот, он кончился, пил по 2 табла в день - то есть не торчал, а когда тупо мозг на место поставить надо, ситуативно.
Пошёл в аптеку, спросил безрецептурный аналог, дали триптофан. Сейчас съел капсулу - не понравилось, не так работает.
Что посоветуете без рецепта на замену фенибуту?
Витаминов не надо, всякие супрадины и комплексы в спортпите и так регулярно ем.
Аноним 24/06/22 Птн 22:27:52 1361957482
>>1361936
мало же. планирую пить 5 капель будет 2500.
Аноним 24/06/22 Птн 23:09:13 1361981483
Аноним 25/06/22 Суб 00:06:48 1362007484
>>1361981
Хм, вроде говорят, что таблетки особо не работают, в отличие от уколов
25/06/22 Суб 04:36:20 1362037485
>>1361910
Не пей мк7. Его зафоорсили барыги, чтобы оправдать прием высоких доз д3
25/06/22 Суб 04:37:10 1362038486
25/06/22 Суб 04:38:38 1362039487
>>1361957
> мало же. планирую пить 5 капель будет 2500.
Анализ на д3 сдай сначала, и через месяц после твоих экспериментов.
Аноним 25/06/22 Суб 08:27:54 1362056488
>>1361989
Ты сказал, старовер?
Аноним 25/06/22 Суб 10:42:05 1362082489
>>1362038
> безрецептурные
Ты под чем, пчел?
Аноним 25/06/22 Суб 16:24:25 1362209490
>>1319472 (OP)
Аноны мож есть в треде биохимики. Как известно сахар есть вредно, но может есть способ нейтрализовать вред? Знаю только на сахаре как на дрожжах растут грибки и УПФ. Так может просто сначала убрать из организма грибы и прочее дерьмо тогда он перестанет дамажить.
Аноним 25/06/22 Суб 17:31:29 1362237491
>>1362209
>сахар есть вредно, но может есть способ нейтрализовать вред?
Нет

Можешь заменить сахар полезным сахарозаменителем ксилитом, который не приводит к повышению сахара в крови, а также стимулирует FGF21 (гормон, секретируемый печенью в периоды голодания и мощно продлевающий жизнь без снижения потребления калорий).
Аноним 25/06/22 Суб 19:21:41 1362326492
>>1362237
>Нет
По моему да. Как пример - хеликабактер от которого гастрит. Если взять чела без него что бы он не ел он никогда не заболеет гастритом, язвой. Или герпес который ослабляет иммунитет и на фоне просаженной имунки лезет всякая дрять. Так и с сахаром который кормит УПФ. Убрать УПФ все кормить некого жри сколько влезет
>Можешь заменить сахар полезным сахарозаменителем ксилитом, который не приводит к повышению сахара в крови, а также стимулирует FGF21 (гормон, секретируемый печенью в периоды голодания и мощно продлевающий жизнь без снижения потребления калорий).
Какие впизду заменители? Как найти тот самый эклер с заменителем по вкусу не уступающий натуральному? Или сникерс?
Кароч идея такая: вывести глистов, грибки и есть сколько влезет
Должен быть способ полюбому есть
Аноним 25/06/22 Суб 22:44:19 1362378493
>>1362209
Чтобы убрать из организма грибы и прочее дерьмо, тебе придется всю жизнь провести в стерильной камере.

Все это дерьмо везде, те же грибы в норме у тебя тоннами живут на коже, большинство бактерий тоже условно-патогенны - живут вместе с тобой и проблемы приносят только при ослаблении имунной системы и чрезмерном размножении.
Аноним 25/06/22 Суб 22:45:10 1362379494
>>1362144
Россиянские исследования, да?
Аноним 25/06/22 Суб 22:46:41 1362381495
>>1362237
>Можешь заменить сахар полезным сахарозаменителем ксилитом
А варенье из него можно варить? Никто ж не жрет сахар ложками (ну, почти никто), вот я пью чай\кофе без сахара, но с какими-нибудь ватрушками. Зачастую еще и в летней кафешке. За эн километров от дома. Так что нет, анон:
>Можешь заменить сахар
- не могу же.
Аноним 25/06/22 Суб 23:51:08 1362439496
Аноним 25/06/22 Суб 23:59:33 1362441497
>>1361926
Upd: второй день приёма 5нтр. Кажется, что самовыпил - выход.
Естественно, ничего такого я делать не буду, я ж не долблёб, и понимаю, что утром пройдёт.
Но тем не менее, имей ввиду, анон.
Аноним 26/06/22 Вск 01:02:28 1362467498
>>1362441
Хуйня ебаная. Ноль эффекта. А ты впечатлительный идиот.
Аноним 26/06/22 Вск 03:41:47 1362480499
>>1362378
>Все это дерьмо везде, те же грибы в норме у тебя тоннами живут на коже,
Да я постоянно об этом думаю. Этакие солдатики которые живут своей жизнью вот только нихуя тебе не подконтрольны.
>тебе придется всю жизнь провести в стерильной камере.
Не ну можно же избирательно как нибудь их заселять неугодных убирать. Кто то себе глистов подсаживает или кал что бы худеть. Таже молочница это защита которая токсины ест, но и сама их выделяет что бы жить. Те польза какая никакая есть даже от патогенки. Мясо кста тож патогенкой перерабатывается
Долго не понимал почему на "здоровую" пищу реагирую плохо. Сразу запор и прочее дерьмо особенно на веганстве. А если ем мясо хлеб стул нормализуется сам по себе
Что насчёт камеры я всегда мою овощи, фрукты, посуда дома своя, средства гигиены естественно тоже свои, не трогаю лицо, глаза, кожу под одеждой немытыми руками. С людьми стараюсь не сближаться подхожу так что бы меня слышно было

Где то читал как одна тян восстановила кишечник после антибиотиков тухлой селёдкой, испорченным олевье ну помоями всякими, а не кашками с овощями
Хочу пропить антики какие нибудь потом заселить кишечник чем нибудь полезным мешает предубеждение что все полезные бактерии дохнут в желудочном соке, но полюбому такие эксперименты были. И витамины нам не нужны извне, они способны синтезироваться из наших собственных бактерий


Аноним 26/06/22 Вск 06:05:52 1362485500
Здарова пиздосы. Собираюсь сделать заказ на iherb через Бандерольку. Но возможно вы подскажите бренды/состав получше.

1) Рутин - https://ru.iherb.com/pr/naturesplus-biorutin-1000-mg-90-tablets/7607. Имею геморрой, поэтому периодически пропиваю курс Детралекса (Диосмин+Геспередин), хотел бы еще к нему добавить рутин, т.к он тоже укрепляет капилляры.

2) Мультивитамины - https://ru.iherb.com/pr/kirkman-labs-nu-thera-with-p5p-300-capsules/58836 мой комплекс закончился спустя два года, поэтому выбираю что-то новое. Тут вроде бы не так все плохо, при этом B6 в хорошей биодоступной форме (об этом даже сам производитель решил написать прямо на упаковке...). Пропивать раз в месяц-два.

3) Лактобактерии - https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-probiotics-5-billion-cfu-60-veggie-capsules/64006 в прошлый раз когда пропивал антибиотики после инфекционного заболевания, приходилось пропивать российские пробиотики, которые стоят дохуя, а качество хуй его знает какое. Пусть будет в аптечке на всякий случай.

4) Мочегонное на натуральной основе - https://ru.iherb.com/pr/now-foods-kidney-cleanse-90-veg-capsules/64816. Врач давно прописывал периодически пить Цистон, т.к у меня небольшой камушек в почках. Брал аналог под названием UriCare, но сейчас он закончился и непонятно когда поступит в продажу.

Есть какие-то рекомендации или советы по этим 4м позициям или все в принципе норм?
Аноним 26/06/22 Вск 22:28:22 1362766501
>>1330065
Ты тупоголовый ребенок ноотропщиков, зачем перекатывать тред на 300 посте если бамплимит только на 500?
Аноним 27/06/22 Пнд 09:24:06 1362835502
5хтп 100мг или мелатонин 3мг для сна? или и то и то?
Аноним 27/06/22 Пнд 10:30:11 1362843503
>>1360210
Сын основательницы Эвалара — депутат госдумы.
Госдума принимает законы, запрещающие ввоз иностранных БАДов.
Вопросы?
Аноним 27/06/22 Пнд 10:54:44 1362853504
>>1362835
Именно для сна мелатонин конечно. 5хтп пустышка
Аноним 27/06/22 Пнд 11:08:38 1362855505
>>1362853
мел за сколько до сна принимать?
поможет от ранних пробуждений?
Аноним 27/06/22 Пнд 11:11:27 1362857506
>>1362853
алсо, похуй какой брать? в аптеке любой подойдет?
Аноним 27/06/22 Пнд 13:54:05 1362895507
>>1362853
Почему пустышка то, мне 5htp рекомендовал один шиз и психотерапевт пить. По крайней мере исследования по этой хуйне вроде бы есть. Напрямую на сон оно не влияет особо, но тем не менее
Аноним 27/06/22 Пнд 14:53:24 1362904508
>>1362855
Хз. Кто-то говорит за час. Кто-то чуть ли не за 6 часов.

>>1362857
Я с херба беру. Но наверно любой подойдёт. Просто оверпрайс в сравнению с хербовским.

>>1362895
Да потому что имей эта штука реальное влияние то продавалась бы по рецепту. Я уже неделю пью и на сон ноль влияния.
Аноним 27/06/22 Пнд 15:03:11 1362906509
>>1362904
А мелатонин по рецепту продается? Почему тогда у него эффект есть?
Аноним 27/06/22 Пнд 15:10:16 1362907510
>>1362906
Пушто не влияет на психику и только сон улучшает. Хтп же хуй пойми что с непонятным эффектом. Может быть на голову повлияет, я только начал пить. Но сну абсолютно точно поебать на хтп
Аноним 27/06/22 Пнд 17:56:19 1362936511
>>1362907
Ах, ну если на тебя не влияет, значит БАД не работает. Отменяем исследования
Аноним 27/06/22 Пнд 18:06:47 1362942512
>>1362936
Действительно нужно пить парашу 6-12 недель чтобы начала действовать (по исследованиям) и повысила мелатонин вместо того чтобы сразу выпить мелатонина который подействует в тот же день. Ору с долбоебов
Аноним 27/06/22 Пнд 22:04:56 1362981513
>>1362942
5htp прописывают в комплексной терапии при тревожных-фобических расстройствах и депрессии, если ты не знал. Так что предлагаю не распространять свою хуйню, твой отзыв пиздец полезен
Аноним 27/06/22 Пнд 22:22:30 1362986514
>>1362981
Since 5-HTP increases serotonin levels, it is used for conditions in which serotonin is believed to play an important role. These include depression, anxiety, and many other conditions, but there is no good scientific evidence to support most of these uses.

Удачи долбоеб
Аноним 27/06/22 Пнд 22:43:03 1362991515
>>1362986
Ты вообще с психотерапией знаком, если нет, то зачем мне твои вырезки из статеек? Половина лекарственных препаратов, даже не БАДов не имеют нормальной доказательной базы и все равно прописываются пациентам, потому что имеют статистически хорошие показатели основанные на опыте каждого отдельного врача или их ассоциаций.
И напоминаю, что если исследований по чему-либо нет, это еще не значит что оно не работает.
Аноним 28/06/22 Втр 06:19:57 1363026516
>>1362991
Найс дурачок вилять жопой начал. Притом что сам залез на это поле вскукарекнув
>Аряяя исследования говорят что работают

И нет то что половина бадов хуйня нерабочая это пиздеж. Цифра эта гораздо выше вплоть до 90%. И все это выписывается врачами. Гомеопатия тоже врачами выписывается. Статистика тут не причем. Просто лох не мамонт и ему можно впарить все что угодно
Аноним 28/06/22 Втр 13:55:07 1363175517
>>1363026
В твоей же цитате написано что 5-htp влияет на уровень серотонина, это не значит что им в СОЛО можно лечить заболевания, но тем не менее как я и написал, он используется в комплексной терапии и достаточно активно. Что не так?
При этом стоит копейки какие-то.

>И нет то что половина бадов хуйня нерабочая это пиздеж.
Я говорил про лекарственные, а не бады.

У тебя ебать сильная логика в попытках задефать. Если гомеопатия выписывается врачами как группой специалистов, значит все врачи долбаебы, так получается? Если нет, но в чем проблема если врач выписывает БАД который все же оказывает влияния на состояние человека.
Аноним 28/06/22 Втр 14:39:03 1363208518
>>1363175
Написано много чего может быть. Пока пруфов этому нет то это та же гомеопатия. Хочешь быть долбоебом, не смею мешать
Аноним 28/06/22 Втр 15:27:06 1363220519
>>1363208
Повторяю еще раз
>Половина лекарственных препаратов, даже не БАДов не имеют нормальной доказательной базы и все равно прописываются пациентам, потому что имеют статистически хорошие показатели основанные на опыте каждого отдельного врача или их ассоциаций.

Это значит что если фактически пациенту становится лучше, то врач будет продолжать использовать в своей практике тот или иной препарат, а не ждать 10 лет пока проведут эталонное двойное слепое исследование, либо пока пройдет время до появления метаанализа.
Аноним 28/06/22 Втр 15:53:33 1363245520
>>1363220
Нет это значит что выписывают хуету чтобы нажиться на клиенте. Даже антидепрессанты с сильнейшими побочками зачастую имеют эффективность лишь 20% поверх плацебо группы. Что уж говорить о бадоговне. Эффективность препарата определяется в клинических исследованиях а не в том скольких долбоебов типа тебя наебал врач
Аноним 28/06/22 Втр 18:09:32 1363357521
>>1363245
Какие-то имеют эффективность 20%, а какие-то имеют большую эффективность, только при этом у них нет нормальных исследования, но врачи их используют потому что на их практике препараты работают. В чем заключается наеб если пациенту становится лучше и у него пропадает симптоматика?
В России половина психоактивных веществ которые используются на Западе вообще запрещены в медицинской практике, потому что у них нет исследований которые бы "пропускали" их по российским стандартам. Только вот все это не значит что препарат не работает, это лишь означает что у него нет эталонных исследований которые бы можно было показать ноотропному ребенку в треде.

Мне как минимум 3 разных психотерапевта (1 из которых просто мой знакомый) рекомендовали 5htp. И ты даже сам привел цитату в которой написано что он влияет на уровень серотонина. В чем тогда твоя проблема?
Аноним 28/06/22 Втр 19:01:00 1363368522
>>1363357
Ты просто даун с уровнем аргументации
> аряяяяя влачу виднее
> аряяя его пациентам помогает

Только клинические исследования могут дать ответ на то действительно ли помогает или нет а не та хуета что ты толкаешь, бадодебил
Аноним 28/06/22 Втр 20:11:02 1363381523
Пилите уже антикризисный+санкционный перекат. С ответами на вопросы, например, где и как заказывать в текущей непростой геополитической ситуации, чтобы нормально доехало.
Аноним 28/06/22 Втр 21:19:22 1363396524
Котаны, планирую упороть мексидол в таблетках с гинкоумом для улучшения работы моска (3 р.д. согласно дозировки). Норм вариант?
Аноним 28/06/22 Втр 23:33:25 1363480525
>>1363368
Чем тебя не устраивает моя аргументация? Врачи делают такие выводы не потому что они "врачи", а потому что у них десятилетия практики и собственной статистики. До эталонных исследований определенного препарата у фармкомпаний или организаций могут просто не дойти руки, потому что этот процесс занимает годы и десятилетия.
И еще раз, ты сам привел цитату в которой написано что 5htp повышает уровень серотонина, какие процессы следуют за повышением серотонина и как косвенно это может менять на психоэмоциональное состояние и сон можешь подумать сам.

Хотя с другой стороны мне слабо верится что типичный двачер перескакивающий на оскорбления мог так быстро изучить все публикации по 5htp и сделать вывод, кроме как скопировать рандом-цитатку.

Рекомендую к изучению.
https://www.youtube.com/watch?v=AfPr8vGN1zQ
https://www.youtube.com/watch?v=V8TVILxORT8
Аноним 28/06/22 Втр 23:35:32 1363482526
Бтв, последний раз наверное лет 5 назад заходил в этот тред, а тут все такие же шизики сидят, ищут бадики которые им помогут наверстать якобы недостающие элементики в организме, лол.
А ведь 99% просто ленивые бездарности работающие на кассе, либо клерками.
Аноним 29/06/22 Срд 06:38:43 1363535527
16564155193880.jpg 118Кб, 1258x402
1258x402
>>1363480
Пидораш, врачи толкают любое говно лишь бы озолотиться на дурачках типа типа. Доказательства не строятся на мнении врачей. Мнение врача это пшик. Низший уровень доказательности. Вот на таких чмохах и гребут деньги лол.
Аноним 29/06/22 Срд 09:33:58 1363557528
>>1363535
Ну если двачер так сказал, тогда ладно
Аноним 29/06/22 Срд 11:07:09 1363615529
Аноним 29/06/22 Срд 11:40:50 1363641530
>>1363572
Мне не сложно хоть по 10-20к на эти бады тратить, дело не в этом. Тебе уже третий раз говорят что в твоей же цитате написано, что 5htp повышает уровень серотонина, это именно то что он и должен делать, в чем проблема я понять не могу. Учись разговаривать с людьми, ребенок
Аноним 29/06/22 Срд 11:49:52 1363666531
>>1363641
кем нужно работать чтобы 20к на бады тратить было легко
Аноним 29/06/22 Срд 13:22:15 1363711532
>>1363666
Руководителем разработки например =)
Аноним 29/06/22 Срд 13:38:49 1363727533
>>1363711
разработки чего? по? да и еще руководителем, во дела! возьми в тиму?
Аноним 29/06/22 Срд 13:46:52 1363739534
>>1363711
>=)
Охуеть. Нормалфажное смайлобыдло чувствует себя как дома. Проебали борду.
Аноним 29/06/22 Срд 13:49:39 1363741535
>>1363727
Найм временно прекращен, также как и у всех

>>1363739
Успокойся, ребенок
Аноним 29/06/22 Срд 14:02:05 1363751536
>>1363741
>Найм временно прекращен, также как и у всех
бляять ну почему так сложно то
Аноним 29/06/22 Срд 14:52:35 1363793537
>>1363641
На заборе тоже написано хуй. А там дрова. Проигрываю с перемоги долбоеба. Ещё раз бадобедил. Мнение эксперта это низший уровень доказательности. >>1363666
Нужно быть бадодебилом
Аноним 29/06/22 Срд 14:53:16 1363795538
16564739248160.jpg 118Кб, 1258x402
1258x402
Аноним 29/06/22 Срд 15:03:28 1363807539
>>1363793
В табличке указаны уровни авторитетности, экспертное мнение имеет низкую авторитетность, но все же имеет, т.к основано на клиническом опыте. Я разве отрицал это? Что ты мне пытаешься доказать?
Аноним 29/06/22 Срд 15:08:48 1363813540
>>1363807
Нет, не имеет. Только рандомизированные контролируемые исследования могут доказать эффективность. Притом что даже исследования более низкого уровня регулярно ошибаются что уж говорить о мнении
Аноним 29/06/22 Срд 15:24:13 1363826541
>ошибаются что уж говорить о мнении
А я напоминаю, что врачей у нас в стране не 10 человек, и пациентов у них тоже не 5 человек в год, а сотни.
До тебя не дойдет простейшая логика, о том что если на препарат нет исследования, то это не значит что он не работает. Давай попробую тебе на мультике объяснить, может так проще будет - https://www.youtube.com/watch?v=B0z4vUU6bUo

Никто не отрицает что РКИ это эталон, поэтому непонятно что ты пытаешься доказать.
Аноним 29/06/22 Срд 15:27:39 1363828542
>>1363826
Кек долбоеб не знает что даже исследования на сотнях тысяч человек делали неверные выводы что уж говорить о каком то враче. Тебе не говорят про эталоны. Только простой факт что действенность чего либо можно доказать только в рки. Соответственно ты дурачок который аппелирует к авторитету. Врачи и гомеопатию выписывают
Аноним 29/06/22 Срд 15:29:11 1363830543
2.jpg 10Кб, 225x225
225x225
>доказательная медицина
>двойной слепое
>метаанализ

Ты ведь типичный дваче-ребенок который не успокоится пока кому-то что-то не докажет, главное просто кого-то оскорбить и быть якобы самым умным.
Кроме как скопировать первую же цитатку из случайного исследования 5HTP ты не удосужился прочитать и остальные, которые говорят о его эффективности. Но это ведь не так важно главное ведь доказать что ты прав.

Какова вообще цель твоего нахождения в треде, какие работающие БАДы ты тут пытаешься найти, а главное зачем, тоже "улучшить работу мозга" небось?
Аноним 29/06/22 Срд 15:30:56 1363832544
>>1363828
Выписывают гомеопатию, и что дальше? А есть тяжелобольные с психическими болячками которые при этом эффективно лечатся лекарственными препаратами которые прошли клинические исследования на небольшой выборке, но при этом не имеют эталонного РКИ. Теперь не использовать эти препараты потому что рандом-двачер сказал что они не работают?
Аноним 29/06/22 Срд 15:31:51 1363833545
Просто пойми что реальный мир медицины работает не только на РКИ, и дело не в неработающих БАДах и гомеопатии.
Аноним 29/06/22 Срд 15:33:27 1363834546
>>1363830
Давай неси доказательства. Жду рандомизированные исследования

>>1363832
Очередные маняфантазии бадобебила который пьет бесполезную хуету
Аноним 29/06/22 Срд 15:33:55 1363835547
>>1363833
Только на рки он и работает лол
Аноним 29/06/22 Срд 15:41:30 1363840548
>>1363834
Что тебе еще принести? Иди смотри в том же месте, откуда ты свои цитатки вставляешь, это ведь ты тут пытаешься доказать что то-то не работает..

Зачем ты продолжаешь давить своей тупостью, какие маняфантазии, речь о клиническом опыте врачей, который существует фактически и анализируется состоянием больных.

Видишь, ты уже просто повторяешь одно и то же вместе с оскорблениями. Любой тейк будет пропущен мимо ушей фразами уровня "ряя только рки доказывает!". А говорили у зумеров критическое мышление хорошо развито, эх...(а кто говорил?)
Аноним 29/06/22 Срд 15:57:53 1363844549
>>1363840
Бадобебил говорит про критическое мышление с аргументами аля
>врач сказал работает значит работает аляяяяяяя

Просвещайся бадодебил, советую дочитать до конца и поймешь почему мнение врача не является пруфом

Периодически приходится читать комментарии, что какой-то очень известный эксперт сказал что-то, что противоречит данным исследований. Люди склонны доверять мнению ученых авторитетов. Однако доказательная медицина ставит мнение экспертов почти на самое последнее место в иерархии доказательности (смотрите рисунок слева). Врач говорит, что какое ему дело до доказательной медицины, если он практик. Он ведь видит все своими глазами. Видит, как пациент выздоравливает от какого-то лекарства. Конечно, хочется ему верить.

В данной статье предлагаю рассмотреть отрывок прекрасно написанной книги Петра Талантова "Доказательная медицина". Прочитав этот отрывок, мы сможем немного больше понять, почему врач совершенно неосознанно может сам себя обманывать и заблуждаться. Почему эксперимент доказательнее клинической практики.

Весной 1943 года Британская империя жила войной. Борьба велась на нескольких фронтах: завершалась военная кампания в Северной Африке, союзники готовились к высадке в Италии, бои шли в воздухе и на море. Не менее важную битву вели британские военные врачи. Они искали способ победить опаснейшего врага, сковывающего не меньше сил, чем подводные лодки Кригсмарине, и выводящего из строя не меньше солдат, чем бомбы и шрапнель.

Этим врагом было ОРЗ, острое респираторное заболевание (еще его называют ОРВИ, острой респираторной вирусной инфекцией, или в просторечии простудой). Его вызывают несколько разных возбудителей, самый распространенный из них — риновирусы. Вирусная природа заболевания была установлена только в середине 50-х годов ХХ века, когда появились микроскопы достаточно мощные, чтобы разглядеть этих мельчайших из известных нам живых существ. Мы все хорошо знаем симптомы простуды: насморк, заложенный нос, слезящиеся глаза, больное горло, кашель, чихание, головная боль, иногда повышенная температура. Легко представить, какой серьезной проблемой была простуда в военные годы. Насколько хороши в бою постоянно чихающий пилот истребительной авиации, зенитчик со слезящимися глазами.

В 1943 году появилась надежда, что эффективное средство борьбы с врагом будет найдено. Незадолго до того против некоторых инфекций был успешно применен пенициллин, полученный из плесневого грибка. Открытие подтолкнуло к экспериментам с другими выделенными из разных плесневых грибков веществами.

1Вскоре одна из работавших в этом направлении групп военных медиков сообщила медицинскому журналу о результатах успешно проведенного на флоте испытания свойств патулина — вещества, полученного из родственного грибка Penicillium patulum. Исследователи сообщили, что провели контролируемый слепой клинический эксперимент на больных простудой моряках и обнаружили, что скорость выздоровления в группе, получающей патулин, выше, чем в контрольной группе. Из 95 пациентов 45 были сочтены выздоровевшими в течение двух суток. Информация о еще неопубликованной статье просочилась в прессу, которая тут же запестрела броскими заголовками: “Более эффективен, чем пенициллин!”, “Поможет ли патулин нашим парням сражаться лучше?” Пробная партия патулина досталась армейским врачам. Испытания поручили 26-летнему капитану Джеймсу Мэриону Стэнсфилду. Его эксперимент отличался от флотского одним важным нюансом. Стэнсфилд сразу обратил внимание, что объективно оценить, кто из пациентов выздоровел, а кто нет, не так просто. Симптомы простуды не выключаются одномоментно, они сходят на нет постепенно.

11С какого, например, момента считать исчезнувшим насморк? Во время флотского эксперимента врач, заполняя анкету, принимал решение по своему усмотрению. Поэтому нельзя было полностью исключить, что огромное желание флотских врачей получить положительный результат повлияло, пусть и неосознанно, на их оценку симптомов.

Стэнсфилд решил, что в его экспериментах будут ослеплены не только пациенты, но и врачи. В каждом из серии клинических испытаний он передавал врачам два флакона, один помеченный как “раствор А”, другой как “раствор В”. Врачи отчитывались о результатах лечения тем и другим, не зная, который содержал патулин, а в котором не было ничего, кроме буферного раствора. Таким образом, влияние врача на оценку состояния пациента было полностью исключено. Когда эксперименты Стэнсфилда завершились, их результат разительно отличался от полученного на флоте: пациенты в обеих группах выздоравливали с одинаковой скоростью. Имея на руках противоречивые результаты флотского и армейского исследований, под давлением прессы и общественности Совет по медицинским исследованиям Великобритании собрал комиссию. Перед ней поставили задачу провести крупномасштабные испытания патулина, призванные раз и навсегда ответить на вопрос о его эффективности при простуде. Комиссию возглавили профессор Гарольд Гимсворт и доктор Филип д’Арси Харт. Через объявления в газетах они собрали около полутора тысяч простуженных добровольцев. Уже одно это было непросто: чтобы охватить как можно больше разбросанных по стране людей, исследование организовали в одиннадцати фабриках, двух школах и трех почтовых конторах.

Комиссия решила не только значительно увеличить количество участников, но и запутать врачей еще больше: теперь в исследовании сравнивали четыре группы, две из которых получали патулин, а две плацебо. Исследователи по-прежнему использовали помеченные буквами флаконы. Таким образом, ни пациенты, ни врачи не знали, кто какое лечение получает. Все время, пока шло исследование, не прекращалось давление со стороны прессы и государственных органов. В комиссию постоянно поступали запросы, каковы результаты и не пора ли готовить промышленность к массовому производству патулина. В июне 1944 года исследование наконец завершилось. Заключение гласило: “Данных, подтверждающих эффективность патулина при простуде, не получено”.

Эксперимент позволил предотвратить бессмысленную трату столь важных для фронта ресурсов на массовое производство неэффективного препарата.
Аноним 29/06/22 Срд 16:02:10 1363845550
Есть мнение не основанное ни на чем, а есть основанное на анализе эффективности лечения сотен пациентов. Но сори, до тех пор пока нет РКИ препарат работать не будет. Двачер скозал!
Аноним 29/06/22 Срд 16:28:38 1363852551
>>1363845
>аряяяя врети
Бадодебил, анализ на пациентах не работает и тут описано почему>>1363844


Читай внимательно бадодебил

Есть исследования, которые лишь позволяют строить предположения. Это наблюдательные исследования. Они наблюдают, например, как часто болеют сахарным диабетом люди, которые кушают насыщенные животные жиры. И могут показать то, что такие люди болеют чаще сахарным диабетом. Но они не могут доказать, что сахарный диабет у таких людей развивается именно из- за жиров. Ведь люди, которые не следят за своим здоровьем и не следуют рекомендациям не кушать животный жир, такие люди вообще едят много других вредных продуктов. И поэтому нельзя делать выводы, что сахарный диабет вызван был именно жирами. А может сахаром? А может большим количеством жареного? То есть такие исследования показывают лишь связь, но не причину. Так зажигалка в кармане связана с раком легких, но не является причиной рака легких. Причиной может быть курение.

В отношении пользы или вреда жиров доказательствами могут быть хорошо спланированные рандомизированные контролируемые исследования. Такие исследования ставят две группы людей в самом начале эксперимента в одинаковые условия. Например, обе группы едят много овощей, занимаются физкультурой, мало едят сладости и не кушают жареное и т.д. Единственное, что эти две группы различает — это количество, присутствие или отсутствие насыщенных животных жиров в питании. Вот такие исследования, особенно когда их много — уже что-то могут быть доказательными.

А ведь мнение врача это даже не наблюдательное исследование это гораздо ниже. Притом вот отрывок показывающий что даже исследования более высокого уровня сосут без РКИ

Конечно, главное ограничение наблюдательных исследований в том, что за статистической связью далеко не всегда скрывается причинно-следственная. В 2014 году был сделан обзор публикаций находок одного из крупнейших наблюдательных исследований в истории – Исследования здоровья медицинских сестер. Были опубликованы данные о более чем двух тысячах статистических связей между различными переменными и болезнями, при этом 58% из них были статистически значимы. Обнаруженный эффект был перепроверен в РКИ только в 19 случаях. Ожидаемо в большинстве случаев эксперимент не подтвердил предварительные находки, что не помешало многим из них появиться в самых влиятельных научных журналах и стать поводом для сенсаций в СМИ

Учись бадодебил жертва маркетинга
Аноним 29/06/22 Срд 22:41:28 1364001552
навука
Аноним 29/06/22 Срд 23:20:48 1364017553
image.png 671Кб, 1200x646
1200x646
5HTP с магнием и витаминами /б/, BCAA, пирацетам 1,6-2,4гр и иногда кофеин в таблетках + спорт, хоть немного правильное питание.
Подводные?
1 30/06/22 Чтв 14:39:06 1364244554
У меня сейчас ебунячее кол-во ежеутреннего рациона веществ,как в больнице в плашке.
Фосфоглив 2 - 3 раза в день,
Пирацетам - 2 сразу,
Рыбий жир 3- 2 раза в день,
Ашваганда - 2 сразу,
Цинк - 1 в день,
Мака перуанская - 2 в день,
Сок алоэ - чайная ложка ,
Радиола - Чайная ложка через день,
Жень-шень Чайная ложка через день,
Ежовик - чайная ложка ,
Шрот расторопши - чайная ложка ,
Ромашка - пакет с чаем вместе,
Шиповник - с чаем вместе.
Вчера взял ортосифон фитопакеты буду пропивать от подагры и желчегонка,
Никотиновая кислота - но оказалось противопоказания не для меня ,фак.
Льняное масло - столовая ложка утром.
Отвар овса с шиповником,медом,лимоном.
Пророщенная зеленая гречка.
Теперь жду доставку Эпимедиумная паста Tribuluslu macun .
Ну и магния видимо надо прикупить.Да и Liv52.
Вот така хуйня.Чувствую себя , как трактор.Нормальная такая замена синеве.
+ Физические нагрузки + Кегель+ другие упражнения на таз,ноги.
Аноним 30/06/22 Чтв 14:40:59 1364247555
>>1364244
Еще есть две банки красного и пантерного.Но пока за ливер боюсь.
Аноним 30/06/22 Чтв 16:28:09 1364266556
>>1364244
Ты нахуя это все набрал шизик?
Аноним 30/06/22 Чтв 18:07:44 1364283557
>>1364266
Что бы восстановиться после 20 лет бухалова ,что не понятного дурачок ?
Аноним 30/06/22 Чтв 18:36:22 1364286558
>>1364283
Ты ебан? Спортом займись для начала а не впихивай в себя все бады до которых дотянулся
Аноним 30/06/22 Чтв 19:32:39 1364296559
>>1364286
Так занимаюсь епт
Я ж не предтрены с протеинами ебашу .Список внимательно изучи.
Аноним 30/06/22 Чтв 23:20:10 1364317560
Шалом Ароны.

Завтра начинаю 4 месяца 10000 МЕ D3.

Пожелайте доотрастить до 21 см, чтоли.
Аноним 03/07/22 Вск 19:29:17 1364976561
На 4-ом оппике в омега 3 количество вещества это чего? DHA или EPA?
Аноним 04/07/22 Пнд 07:31:41 1365069562
>>1364317
Нихуя не отрастишь.

>>1364976
Какая разница? Омега говно без эффективности
Аноним 04/07/22 Пнд 13:18:30 1365161563
>>1365069
Я уже отрастил почти 3.

PS: Ароны, я в ахуе, за 3 дня разгладились морщины моего 36 ебла, из нового принимаю - 10000 вместо 3000 D3, ем целую грудку в день вместо половины, и Natural Beta Carotene 7500 мкг (25000 МЕ, 833%) из Dunaliella salina
.

Мне теперь нужно становиться коттеджным гоем с 21 см. пенисом и бебифейсовым детским еблом, спасибо.
Аноним 04/07/22 Пнд 13:21:13 1365163564
>>1365161
>>1365069

>Омега говно без эффективности

Забыл - месяц размалываю в кофемолке зёрна коричневого льна. Но эффект прямо в последние дни, когда начал Beta Carotene.
Аноним 04/07/22 Пнд 17:02:53 1365228565
Аноним 05/07/22 Втр 15:06:54 1365608566
Блядь, реально от 5к витамина д3 запоры были, отвечаю!
Перестал с 1го июня пить его, запоров не возвращалось.
Продолжаю наблюдать.
Аноним 05/07/22 Втр 15:33:42 1365619567
>>1365608
И нахуй ты это говно пьешь?
Аноним 05/07/22 Втр 16:16:42 1365640568
>>1365608

Гон какой-то. От цинка - ещё поверю.

ОП Отращивателетреда 19.9 см.
Аноним 05/07/22 Втр 21:30:49 1365865569
Аноним 05/07/22 Втр 21:31:44 1365866570
Что скажете про GLS (gls.store)? Это российская компания. Хочу заказать у них калий+магний и таурин.
В архивах /me/ и /fiz/ оче мало упоминаний.
Перекат Аноним 06/07/22 Срд 10:00:43 1366028571
06/07/22 Срд 18:50:32 1366462572
>>1365866
Росиянские барыги, не покупай, там хуй пойми чё намешено.
Аноним 10/07/22 Вск 19:26:31 1368024573
>>1355718
>От цитрата не срут.

Докладываю.
С цитрата магния обсираюсь так же, как с аспаркама.
Поэтому только вечером, заодно и кишку перед сном прочистит.
Действует хорошо, за ночь норм успокаиваюсь и ушли судорожные попытки.
Аноним 14/07/22 Чтв 05:41:07 1369645574
Котоны, жду ежовик месяц - и сейчас смело могу сказать что это лучшее около-ноотропное средство из всех что я пробовал.
А пробовал я их три десятка разных.

Эффекты: лучше настроение, больше энергии, легче концентрироваться. при этом прямой стимуляции и шторева нет.
Рекомендую засунуть ваш скепсис куда подальше и заказать на пробу с вилдберис поесть хотя бы неделю-две, тем более что побочников особо и нет.
Аноним 14/07/22 Чтв 13:30:26 1369756575
>>1369645
Жру его по чайной ложке с утра + чайная красного мухомора+чайная пантерного + пирацетам.Ни хуя особо не понятно.Ну может какой то легкий похуизм.Но стоит кропалик вечером слабый курнуть,как вся эта прелесть раскрывается,как лотос.Начинют все вместе дружить,ощущения конечно пиздец.
Аноним 15/07/22 Птн 15:02:28 1370229576
>>1369756
Дружить вместе - это как?
Аноним 15/07/22 Птн 15:19:52 1370240577
>>1370229
ну накопительный микс происходит,открывает себя.
Аноним 30/07/22 Суб 00:26:07 1374635578
У меня в груди давка после выжранной одной таблетки корвалола. Это нормально? Дышать нормально могу, никаких больше дискомфортов нет. Просто в груди ощущается как что-то давит. А на следующий день проснулся вообще как будто температура, но ее не было. Эт норм вопще?
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов