Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Спорт

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 8 2 7
Скакалка для спорта = Ненужная хуйня Аноним 13/03/24 Срд 15:05:15 3079933 1
human-shit-head[...].jpg 96Кб, 520x626
520x626
Зачем Скакалка если можно прыгать и без неё?

По факту это просто прыжки в ритм которые можно делать и без неё.
Аноним 13/03/24 Срд 15:57:31 3079938 2
>>3079933 (OP)
Ты не учитываешь тот факт, что для прыжков со скакалкой требуется координация работы рук и ног. Если твой вопрос: потрачу ли я больше калорий прыгая со скакалкой, чем прыгая без нее в том же ритме, то ответ - незначительно. Если поставить вопрос: для бокса/кикбоксинга/мма есть ли разница прыгать со скакалкой или без, ответ будет - да, существенная.
Аноним 14/03/24 Чтв 09:02:42 3080221 3
Аноним 09/06/24 Вск 17:31:45 3109606 4
>>3079933 (OP)
«Чтобы продержаться все раунды боксеры тренируют выносливость. Это позволяет им оставаться на пике своей формы в течение всего поединка. Прыжки на скакалке — кардиоупражнение, которое увеличивает общую аэробную выносливость, укрепляет сердце и легкие.»

плюс тупо укрепеляет предплечье, кисти и икры. развивает координацию
Аноним 09/06/24 Вск 22:03:55 3109652 5
>>3079933 (OP)
Ты попрыгай хотя бы 10 минут, потом говори.
Аноним 10/06/24 Пнд 06:27:58 3109706 6
>>3079933 (OP)
Пропрыгай БАЗУ, потом запиши видео с извинениями. Даже базовый прыжок на попе заставит потренить неделю минимум, не говоря уже о тройном.
https://www.youtube.com/watch?v=DEi1DwftpN0
Аноним 21/06/24 Птн 15:57:24 3112141 7
>>3079933 (OP)
ОР, хотя бы изучи матчасть по скакалке. Как тебе писали аноны выше помимо физухи прокачиваешь координацию. Единственное надо колени беречь, а так прекрасный кардио снаряд.
Аноним 21/06/24 Птн 16:43:24 3112155 8
Типичный пример[...].mp4 911Кб, 1280x720, 00:00:03
1280x720
Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!

Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов