Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Медицина

Ответить в тред Ответить в тред
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 66 4 19
Почему я не сбрасываю вес? Аноним 08/12/22 Чтв 21:26:42 1404733 1
image.png 18Кб, 765x381
765x381
Любые ваши предположения и самые дикие идеи готов с удовольствием выслушать.
ТТГ проверял - на нижней границы нормы.
Тестестерон на нижней границе.
Пролактин 250 при норме 70-370
28 лет, 180см. Вес 84

Посчитал среднее кол-во калорий за последние 2 месяца. Получилось 1012.
Максимум - 1700, минимум 300. 1700 жру раз в две недели, 1300 раз в неделю бывает. Так же редко жру 300-800. В среднем около 1к и выходит.

Собственно, вот так вот выглядит график веса. Он прыгает с 82 до 84.

Чё со мной может быть не так?
Аноним 09/12/22 Птн 11:05:01 1404822 2
может, генетическая расположенность. так же при сбоях гармонов может такое происходить. посоветую пройти пару анализов на кровь и гармоны.
хочу так же упоминуть что при вашем росте и возрасте вес в полне нормальный
Аноним 09/12/22 Птн 12:56:42 1404865 3
Нельзя питаться на такой маленький калораж.

А так информации недостаточно и поэтому не очем говорить. Иди к терапевту.
Аноним 09/12/22 Птн 19:22:41 1404941 4
>>1404822
А какие гормоны могут влиять на это? Я тестик, пролактин и ТТГ сдавал уже. Там всё в норме вроде более-менее.

Вообще повышение веса до 80 началось после 25, когда я начал принимать палиперидон. Вот он пролактин поднимает, но я ща пролактин сбросил - а вес всё равно не падает вниз.

>>1404865
Почему нельзя? Я всю жизнь так питаюсь.
11/12/22 Вск 16:00:41 1405503 5
бамп
Аноним 12/12/22 Пнд 02:34:46 1405654 6
Бампецкий
Аноним 12/12/22 Пнд 07:38:12 1405671 7
Аноним 12/12/22 Пнд 07:39:50 1405672 8
>>1404941
Ещё можешь к знакомым качкам сходить, они на удивление лучше шарят за гормоны чем тетьсрака из поликлиники.
Аноним 12/12/22 Пнд 19:44:56 1405816 9
>>1405671
Я же написал
>28 лет, 180см. Вес 84 >>1404733 (OP)

>>1405672
У меня нет знакомых качков.
Кстати, я при этом всём по 15 минут в день на велотренажере катаюсь. Км 5 выходит. Пешком хожу от 3к до 6к шагов в день.
Аноним 14/12/22 Срд 01:09:48 1406117 10
Бамп
Аноним 16/12/22 Птн 13:34:46 1406751 11
бамп
Аноним 16/12/22 Птн 17:41:52 1406791 12
Даже на 1700 каждый день поддерживать 80 кг это что-то невероятное, если только спишь 24 часа. Где-то ты еще накидываешь или не так считаешь.
Аноним 16/12/22 Птн 21:52:37 1406853 13
>>1406791
Двачую.

У меня 182/65 заебся вес набирать. Даже чтоб до 70-72 дрйти надо прям жрать как не в себя и с железками трениться, спать как конь. И по любой хуйне все набранные кило слетают моментально.

Бля я был бы рад иметь весь под 80. Но ОП видимо скиннифэт, раз бугуртит.
Аноним 16/12/22 Птн 23:48:18 1406906 14
>>1406853
Тебе только выносливость качать остаётся: выше своей генетики не прыгнешь
Аноним 16/12/22 Птн 23:53:30 1406909 15
>>1404733 (OP)
Такая же ситуация. Только после прогулки по 15-20к вес начинал падать, но каждый день столько не каеф ходить, так что весь опять возвращается.
Аноним 16/12/22 Птн 23:53:43 1406910 16
>>1404733 (OP)
Такая же ситуация. Только после прогулки по 15-20к вес начинал падать, но каждый день столько не каеф ходить, так что весь опять возвращается.
Аноним 19/12/22 Пнд 02:12:39 1407455 17
Аноним 19/12/22 Пнд 04:42:53 1407457 18
>>1407455
Кортизол +жирный это кушинг
Лечится таблами у врача
Аноним 19/12/22 Пнд 23:44:58 1407669 19
>>1407455
Смотрю.

>>1406909
Да вот я больше 15 минут на велике кататься не могу. Сил нет - пиздец просто. И так через силу делаю всё. Думаю ещё трениться начать, но я и так в ахуе с велика, хотя какие-то пустяковые 15 минут катаюсь.

>>1406791
Ну вот как видишь. Считаю всё правильно 100%.
Аноним 20/12/22 Втр 00:32:34 1407675 20
>>1407455
Хм, есть схожести, но проблема ещё в том, что у меня сдвг и тут не совсем понятно, какие побочки от чего.
Вообще второй подбородок и отложения на животике небольшие есть, но они в пределах моеговеса, я думаю

Короче сдам тесты на суточный картизол. Спасибо за инфу. А канал годный кста, тоже спасибо.
Аноним 20/12/22 Втр 16:48:43 1407763 21
>>1407457
Интересно, через какого врача фиксится? Терапевт+эндокринолог? Что второму говорить, если там не шарящая врачиха по ОМС? "Я в интернете прочитал...“?
Аноним 21/12/22 Срд 20:37:26 1407970 22
Теперь мне кажется, что у меня такая же херня.
Аноним 22/12/22 Чтв 03:42:52 1408049 23
>>1407675
Когда пойдешь сдавать?
Аноним 22/12/22 Чтв 19:04:34 1408272 24
Считай не калории, считай потребляемые углеводы. Если вес стоит на месте 2-3 недели - значит надо урезать, но без фанатизма. Урезал, смотришь дальше. Вес стоит на месте - еще режешь. Белков-жиров можно накидывать побольше соответственно (жиров нормальных, а не со сковородки и фритюрницы).

И да, если хочешь сбросить жир с пуза или еще откуда - отказаться надо в первую очередь от углеводов простых, причем полностью.
Аноним 22/12/22 Чтв 19:20:05 1408277 25
>>1408272
>отказаться надо в первую очередь от углеводов простых, причем полностью.
Сразу же послушаю тебя после такой ахинеи.
Я не много углеводов ем.

>>1408049
Не знаю, надо либо в поликлинику идти, либо в платку. Лень в поликлинике убеждать эндокринолога, но мб это и вариант. Не хочу 2к платить за анализ ебучий.

Да и вообще пожалуюсь энодкринологу на проблемы с весом.
Аноним 23/12/22 Птн 15:57:25 1408458 26
>>1408277
Я уже на вторник записался к терапевту, чтобы через него прыгнуть к эндокринологу, есть определенные мысли на основании наблюдений.
>>1408049-кун
Аноним 25/12/22 Вск 18:00:06 1408987 27
>>1408458
А я проебал сегодня запись к эндокринологу. Сил не было.
Аноним 29/12/22 Чтв 15:52:15 1409865 28
>>1408458
Ну чо там?
Я сходил к энду, сказали, что у меня все норм пиздуй бороздуй.
Пойду в платку мочу суточную сдавать.
Аноним 29/12/22 Чтв 21:27:09 1409967 29
>>1404733 (OP)
>Посчитал среднее кол-во калорий за последние 2 месяца. Получилось 1012.
Это абсолютно невозможно. Когда я попробовал хардкорно худеть и два дня поел по 600 килокалорий я чувствовал что умираю. Сил хватало только на кровати лежать и Черного плаща смотреть. НА 1800 я худел на 4 кило в месяц. Ты не умеешь считать калории, это сложно, а ты - тупой. Другого объяснения нет и быть не может,
Аноним 29/12/22 Чтв 21:28:22 1409968 30
>>1405672
> они на удивление лучше шарят за гормоны чем тетьсрака из поликлиники
Нет, не лучше. они ебенаты у которых в их же спортвики куча антимедицинского пиздежа. Они тупые и калечат себя и окружающих.
Аноним 30/12/22 Птн 02:37:20 1410043 31
>>1404941
>Я тестик, пролактин и ТТГ сдавал уже. Там всё в норме вроде более-менее.
>Тестестерон на нижней границе.
>Пролактин 250 при норме 70-370
>В норме
Нихуя, то что в пределах (современных) референсов еще ничего не говорит, они очень растянутые. В идеале тест должен быть на верхней, когда посередине - это уже хуевато, на нижней - пиздец, членодевка считай. Пролактин тоже высокий, лучше внизу референса держать

>Посчитал среднее кол-во калорий за последние 2 месяца. Получилось 1012.
Ну тебя надо ученым изучать, мировую проблему голода решат если разгадают в чем дело. Что ешь то хоть примерно? По БЖУ что? Чтобы худеть надо налегать на белок и минимизировать углеводы.
Аноним 30/12/22 Птн 04:16:24 1410053 32
>>1409865
Сначала топила, что мне к диетологу надо, потом я ей рассказал, что редко но регулярно хожу на гипноз для похудения , где прорабатывают в ТЧ и психологическую составляющую твоей жизни на данный момент. И худею очень быстро после процедуры, вплоть до кг в день, при этом питаюсь сильно меньше обычного, в нормальном состоянии я знаю, что организм бы запустил процедуру сберегания калорий. И лишь недавно подумал, что проработка психологических моментов и кортизол скорее всего связаны. Ну короче дали направление на эндокринолога, посмотрим или на каникулах схожу или уже после праздников. я бы и дальше ходил на гипноз, но стоит дорого
Аноним 30/12/22 Птн 18:32:47 1410148 33
>>1409967
Чел блядь, я так всю жизнь питаюсь. Я раьше 55 кг при 180см весил. Я привык к тому, что я питаюсь на 1к~ калорий. Я лишь сделал подсчеты за последние 2 месяца. Иди на хуй, долбоёбина

>>1410043
Перед велотренажером банан+яблоко+энергетик с сахаром. После поездки сэндвич с яйцом и курицей, мазиком и салатными листьями, днём суп, а иногда ничего.
Аноним 30/12/22 Птн 18:46:52 1410149 34
>>1410148
Если че, я на 150мг ксеплиона пролонг раз в три недели, , 6мг инвеги, 50мг адепресса. Вес начал проявляться с момента приёма ксеплиона. Я думал из-за пролактина, но я его снизил с 700 до 250 Где-то я думаю(скоро анализ сдам) , но видимо не из-за пролактина
Аноним 30/12/22 Птн 20:38:50 1410177 35
>>1410148
Ну тогда понятно, твой организм в режиме выживания, хотя все равно странно, что ты не теряешь вес. Очень скудное питание, крайне мало белка. Мне интересно как ты выглядишь и как у тебя хватает сил хотя бы ходить. Говоришь при этом жирка не сильно много. Так ты гора мышц тогда при таком питании? Или гора воды? Научный феномен, не иначе. Алсо, дрочишь часто? Эякуляция увеличивает пролактин и снижает тест, изредка фапать норм, но если каждый день, то хронически будут страдать эти гормоны.
Аноним 31/12/22 Суб 00:48:46 1410220 36
>>1410177
Жира 18-20% Где-то, судя по чужим фоткам. Я вроде не говорил, что жира не много, но животик и второй подбородок немного есть.
А чего за режим выживания. Я думаю у меня такого нет, т.к. я реально пол жизни так питаюсь.
Аноним 31/12/22 Суб 00:49:17 1410221 37
>>1410177
Если я буду жрать на 1700, то это 100кг через пол года
Аноним 31/12/22 Суб 01:00:46 1410224 38
>>1410177
А плато - это когда вес прям ровно на месте стоит +-0.5 кг
Аноним 31/12/22 Суб 02:45:15 1410238 39
>>1410220
>>1410221
Что-то не сходится все равно. Как можно не терять хотя бы мышечную массу на такой диете? Просто к слову личный пример, я чуть выше тебя (182), максимум весил 72кг в 24 года, был жирок по типу как ты описываешь, мышечная масса более-менее, но это при том, что я жрал по примерно 4000 калорий в день полгода и ходил в кочалку. Сейчас поддерживаю вес на 62кг потребляя 2к калорий, из физ нагрузки только прогулки. Я понимаю, это лишь мой пример, но у меня тот же рост и та же ситуация с пролактином и тестом были. Короче хуй пойми как такое возможно, я не верю что организм может быть настолько энергоэффективен как у тебя. Ты точно все калории учитываешь? Никакого чая с сахаром там? Хотя в любом случае ты вряд ли набираешь и 40г белка в день, ты должен быть жиродрищем тогда.
Аноним 31/12/22 Суб 04:35:21 1410244 40
>>1410238
Да он шизофреник. Ты видишь, что он пишет?
> 55 кг при 180см весил
Теперь у него второй подбородок и пузо при 82/180. И ест он якобы на тыщу калорий.
Типичный пациент психиатра.
Аноним 02/01/23 Пнд 15:56:58 1410670 41
>>1410244
съеби уже на хуй из треда
Аноним 03/01/23 Втр 12:25:59 1410851 42
videoplayback.mp4 99Кб, 320x240, 00:00:02
320x240
>>1404733 (OP)
В Бухенвальде не было жирных. Если хочешь похудеть - перестань жрать.
Аноним 03/01/23 Втр 15:41:14 1410927 43
>>1410851
Если даже предположить, что я стану ещё меньше есть или устраивать голодовку (чего делать точно не стоит), то потом снова отожрусь на 1к калориях.
Аноним 03/01/23 Втр 19:59:37 1410989 44
image.png 41Кб, 416x67
416x67
Вот как это объяснить.
Оба дня ел примерно одно и то же. Один день -0.8, второй +0.5
Аноним 03/01/23 Втр 20:32:12 1410993 45
>>1410989
Я тебе блять еще раз говорю, сука, пиши в исследовательские институты или куда-то еще со своим кейсом, во первых может найдут причину и сможешь похудеть, во вторых денег поднимешь возможно. Ты мутант или шиз
08/01/23 Вск 23:25:35 1412553 46
Первое, если питаться правильно и качаться, вес может оставаться на том же уровне, т.к. мышечная ткань тяжелее жировой, т.е. легкий жир уходит, появляются мышцы, вес остается без изменений.

Одного велотренажера недостаточно, т.к. в таком маленьком объеме он не позволит увеличить базовый тасход калорий телом в покое (первое малая нагрузка, второе изолированная группа мышц), желательно пойти на какую-нибудь аэробику (есть куча видосов в ютубе), которая задействует почти всю скелетную мускулатуру тела. Также, жесткий разброс в калориях свидетельствует о несбалансированном питании, нужно еще в эту сторону подумать.
Аноним 11/01/23 Срд 02:03:59 1413130 47
>>1412553
А сбалансированное питание ролляет типа? Я думал похуй, главное среднее кол-во иметь каллорий низкое
Аноним 13/01/23 Птн 06:48:43 1413764 48
>>1413130
Нет, это расхожий миф/упрощение. Если ты будешь каждый день есть только чипсы на 2к калорий или же яйца на те же 2к калорий - разница будет огромная. Но ОПа это все равно не касается, он научный феномен ходячий
Аноним 13/01/23 Птн 07:08:32 1413767 49
>>1410177
Да пиздит он просто
Аноним 13/01/23 Птн 08:25:51 1413781 50
>>1404733 (OP)
Не исключали инсулинорезистентность?
Аноним 13/01/23 Птн 22:20:53 1413993 51
>>1413781
Ну вот всё планирую сходить сдать, не дойду никак...
Аноним 13/01/23 Птн 23:36:02 1414010 52
>>1413781
скорее всего дело в ней. сдайте кровь на глюкозу и глюкозо-толерантный тест.
Аноним 18/01/23 Срд 03:36:32 1415032 53
>>1414010
Двачую этого. А еще >>1404733 (OP) ты сколько и как качественно спишь ночью?
Аноним 22/01/23 Вск 22:13:08 1416525 54
Короче у меня оказалась инсулинорезистентность высокая. Такие дела. Но вроде ещё не диабет
Аноним 23/01/23 Пнд 06:24:17 1416581 55
>>1416525
Отлично, теперь ты знаешь. Работай с этим, не доводи до диабета. Низкоуглеводку пробуй, не бойся разжиреть с жиров и белков, как раз наоборот может получиться
Аноним 23/01/23 Пнд 17:53:01 1416711 56
>>1416581
Я чё, дурачок кал жрать? Я лучше таблетками какими-то закинусь, чтоб инсуль понизить или ещё что.
Низко-гликемическа диета ебать, ааххаха. Даже нахуй рис не поесть, пиздосина бля.
Аноним 23/01/23 Пнд 20:10:59 1416757 57
image 16Кб, 220x221
220x221
>>1416711
Как же я проиграл. Рака жопы тебе, говно тупоеблое. Литералли одебилевший инсулинорезистентный сахарокарась
Аноним 23/01/23 Пнд 21:37:18 1416775 58
Аноним 23/01/23 Пнд 22:11:55 1416789 59
>>1416775
Хорошо, перефразирую, одебилевший инсулинорезистентный
углеводокарась. Еще и говножиры способствующие инсулинорезистентности жрешь (майонез)
Аноним 23/01/23 Пнд 22:17:29 1416793 60
>>1416789
>говножиры
>углеводы
А ты что, только белком питаешься? Жопу пососи и иди дальше кал ешь
Аноним 23/01/23 Пнд 22:34:52 1416800 61
>>1416793
Белком, НОРМАЛЬНЫМИ жирами животными в основном, прямо как ты и в меру сложными углями. Хотя в идеале без них стоило бы
Аноним 23/01/23 Пнд 22:35:05 1416801 62
>>1416789
Кстати, большая вероятность что у меня резистентность только из-за медикаментов, которые я принимаю. Потому что в нем прописан сайдэффект как развитие диабета.
Аноним 24/01/23 Втр 07:56:56 1416902 63
>>1416801
Что за препарат? Нейролептик? Ну теперь у тебя весомейшие основания пересмотреть его назначение. Это не шутки
Аноним 24/01/23 Втр 12:15:04 1417037 64
Долблюсь в глаза и не нашёл треда о похудении, поэтому чего бы нет, отпишусь тут.

Возможно ли как-то снизить естественную мышечную массу? Может, какие-нибудь препараты, которые работают как анаболики, но строго наоборот?

Худеть начал давно, упал 110 до ~65, и сейчас заметил, что открылись ебучие мышцы, которые мне не нравятся - хочется иметь плоский живот без кубов, тонкие руки без ебучего школобицепса, вот это вот всё. Никаких упражнений не делаю, физической активности в жизни минимум, поэтому толку с этой мышечной ткани всё равно нет, она не тренирована.

Кроме того, с уменьшением кол-ва жира в организме, замедлился и процесс похудения, пару раз приходилось пробивать плато, а я хочу сбросить ещё хотя бы до 55 - и минус мышцы должны дать ещё немного сброса. Белка ем минимальную дневную норму для моего веса, около 50г в день - его нужно снизить? И если да, то не отвалится ли у меня жопа и не выпадут ли волосы от такой охуенной диеты?

ОП, кстати, не худеет, потому что жрёт слишком много, либо придумал способ наебать термодинамику и нужно срочно сдаваться учёным на опыты.
Аноним 24/01/23 Втр 18:06:45 1417224 65
>>1417037
Пиздец. Трап/пидор шоле? Если похуй на здоровье, то снижай дальше белок, но организм со временем по пизде пойдет, ну и нахуй оно надо? Налегай на фитоэстрогены мб тогда, но тогда есть шанс жирком обрасти
Аноним 24/01/23 Втр 19:31:57 1417242 66
>>1417224
Мне чтобы траповать, нужно сначала лишнюю кожу после похудения убрать, а врач сказал, что это ещё пару лет скрабами и массажами тереться, либо операцию делать.

Но нет, не пидор, не трап, хуйцы не сосу, бочку иногда делаю.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов