В магазинах. В велопоездки беру от 1 л (одна фляга) до 3.5 л (две фляги + гидратор) в зависимости от жопности маршрута. При любой возможности пополняю - лучше привезти домой лишнее, чем обсохнуть в дороге.
Беру с собой, хули.
Надо знать ключи, родники, колонки, колодцы, в М.О. везде ларьки с водой по 6р литор стоят. Проблем нет.
В автомате. Беру из дома гидропак, заливаю в автомате в него воду.
Если гидропак далеко то заливаю просто в бутылку.
Когда кончается (а такое бывает, хоть и редко) набираю из колонки или родника. Это если купить негде.
Если я попал под палящим солнцем в хуйпиздяйловку посреди ёбаного нихуя, где нет магазина и колонок-прошу набрать воды из дома местных. Но такое один раз было, кажется.
Из-под крана /thread
В автомате с водой.
>>1077665
Эта бумажка и козявки не стоит.
Внезано, но в церквях.
я про бумажку ничего и не писал, а больше писал про свои вкусовые ощущения. Бумажка просто показывает, что воду можно пить чистогоном на постоянке и не сдохнуть (в отличие от твоего автомата с водой, которые обслуживают Абдуль и Ибрагим после того как рукой подотруться)
>>1078087
https://rodniki.kp.ru/
только ДС-2 и облаться
Беру из дома, если поездка дальняя и воды нужно много, то покупаю по пути газировку сладкую холодную, так же набирали всегда у местных в деревнях из колодцев.
Если маршрут к какому-нибудь роднику, то там тоже набираю.
Сейчас я хиккую, катаюсь только возле дома в поле 1-2 часа, воду вообще не беру с собой. Напиваюсь обильно перед поездкой. Брат жив.
Если еду не один, то вполне можно купить в магазинчике (замка/тросика нет, оставлять вел не хочу, заходить с ним в тесный магаз - тоже).
Алсо, иногда беру в киосках банку пива. Я вообще немного охладел к нему в целом, но когда катаюсь - прямо аж страшно хочется, именно холодного лагера. Это уже алкоголизм или еще восстановление калорий?
>Кто скажет, хуйня или стоящее дерьмо?
Их польза зависит от времени и сложности заезда, интенсивности потоотделения. Если во время своих заездов ты себя нормально чувствуешь на воде, то изотоники тебе не сильно то и нужны. А если спустя какое-то время тебе ноги скручивают судороги то, возможно, изотоник позволит оттянуть этот момент.
Ну смотри, есть два стула. Один это чисто изотоники. Их задача - восполнить минералы что ты теряешь с потом и предотвратить судороги. В теории помимо судорог они позволяют ещё быстрее восстановиться после тренировки.
Второй стул это performance drinks - тот же изотоник, но с BCAA, глюкозой, фруктозой, декстрозой, соплями девственницы, кофеином. У этих задача позволить тебе дольше ВКРУЧИВАТЬ и не поймать бонк. Подводный камень - такой себе вкус и тенденция начинать бродить на жаре.
Мне лично изотоники заходят когда надо вкручивать на солнцепёке. То есть на солнышке даже при +40 крутить нормально. Да, жарко, да ты пьёшь охуенно много, но тепловой удар я ещё ни разу не ловил (шлём ещё от перегрева спасает, ага).
>>1145252
>Говно без задач.
Это ровно то что сказал твой папа когда тебя в роддоме увидел.
под краном епта
Так эта штука для воды???
> физическая активность
> из-под бидистилятора
разная концентрация затварки
https://stann1.livejournal.com/5489.html
>Это уже алкоголизм или еще восстановление калорий?
Все норм https://youtu.be/h3EanUbDJCE
Водоматы.
Накипи в чайнике меньше - факт.
Качество - примерно как в домашнем осмосе.
Беру в православном храме, освященную. Наиболее вкусная из всех, что тут поблизости пробовал (магазинная вообще не сравнится).
Бамп.