Боль в коленях. На форумах пишут про каденс, про "водичку пей", "холодец ешь", "стоя не катайся", "ростовку правильную подбери", "гиалуронку коли", "хондропротекторы юзай". Фигня. Тоже колени болели, по симптомам как хондромаляция (ПФБС). Сделал анализ на витамин Д — оказался ниже нормы. Начал пить колекальциферол в каплях, и сразу стало заебись.
>>971750Можешь не делать, а сразу пить, у 95% жителей РФ нехватка витамина Д, если его не принимать дополнительно. Только бери не в петушином и плохо усваивающимся водном растворе, а в халяльном масляном растворе. Витамин Д жирорастворимый, так что, если покупаешь в убогих аптеках пынинской алкоивании, то бери только Вигантол. Если же ты белый человек и заказываешь на айхербе, то там есть варианты годнее, например, жидкий Now подешевле или Nordic Naturals подороже. Так-то надо принимать 3000-5000 UI ежедневно.
>>971998Сделать я бы советовал первоначальный для просмотра динамики. И да, аквадетрим превосходно усваивается, стоит дешево и есть в каждой пынинской аптеке.
>>972013> аквадетрим превосходно усваиваетсяКонечно же это беспруфный пиздёж. Хочешь рили эффективности занидораха - покупаешь флакон Now Foods за 523 рубля с айхерба. Там как раз в усваиваемой форме, и хватит тебе этого на год.
>>972013Посмотрел цены рекламируемого тобой говнодетрима, так айхербовский вариант мало того, что лучше, так и в 2.29 раза дешевле получается. Снова пыня кормит россиян оверпрайс говном.
>>972014> Хочешь рили эффективности занидораха - покупаешь флакон Now Foods за 523 рубля с айхерба. Там как раз в усваиваемой форме, и хватит тебе этого на год.Конечно же это беспруфный пиздёж>>972023> Посмотрел цены 150р ввели пидорашку в культурный шок, до чего Пыня страну довел.
>>972055В моём городе минимум 200 рублей за пузырёк, чтобы догнать количество витамина до того, что предлагается на ихербе за 523, надо потратить 1200. Плюс водный раствор витамина Д смысла особого не имеет. Так что иди отсюда нахуй, маркетолог говнодетрима, и говно своё неэффективное забирай.
>>972057Ты ещё забыл самое главное сказать, что в РФ будет некачественная херня. Я вообще ХЗ, каким дауном надо быть, чтобы покупать российские или сделанные для России добавки, это ж та же самая история, как со стиральными порошками.
>>972076А что не так со стиральными порошками? Может ты ещё и анальные свечи в нос втираешь., ведь так на ютубе говорят.В целом ты какой-то ебанутый и очень сильно промытый чувак.
>>972077Всё не так, качество для РФ гораздо хуже качества для Цивилизации. Я рад, что у тебя нет никаких аргументов, кроме как доебаться к моей личности, это говорит о том, что я прав.
>>972081>Всё не так, качество для РФ гораздо хуже качества для ЦивилизацииКакие-то аргументы у тебя есть? Или ты просто пиздабол типа антипрививочников? А то я на фарме работаю, к нам недавно приезжали аудиторы итальянцы и говорят как оказывается у вас охуенно, чисто и вообще молодцы ебана.>Я рад, что у тебя нет никаких аргументовТак это у ТЕБЯ нет никак аргументов, а только вкукареки и реклама ебанутого сайта для дегенератов веганов и прочих шизиков.
>>972086Так даже РФ признало, что россинам продают говно, а им и норм, Маня.http://fas.gov.ru/news/28977Обтекай.>я на фарме работаюСразу было ясно, что ты лицо заинтересованное и рекламируешь конкретный препарат.
>>972057> Плюс водный раствор витамина Д смысла особого не имеет.Спешите видеть: дикая пидорашка на основании познаний в арифметике и пары строчек в интернете возомнила себя экспертом в биохимии и медицине. При этом, она понятия не имеет о биоэквивалентности и механизмах всасывания тех же сложных липидов в тонком кошечнике путем образования гидрфильных эмульсий под действием солей желчных кислот. Или не образования, в зависимости от секреции этих кислот и активности ферментов печени. Аквадетрим изначально включает в себя полиэтиленгликолевый эмульгатор, что обеспечивает высокую усвояемость вне зависимости от состояния жкт.Вообще, конечно, стоит провести первоначальный анализ и на основании его результатов обратиться к эндокринологу, т.к витамин Д никакой не витамин, а прогормон, и заниматься гормональной терапией на основании советов очередного долбоеба-вегана-шоссераста с велача — идиотизм крайней степени.Всем здоровья, веланы!
>>972096Мамка твоя веган, маркетолог беспруфный. Хочешь что-то доказать - тащи линки на пабмед или иди нахуй, рекламщик говна. Грамотные врачи рекомендуют вигантол, либо иной вариант на масляной основе, а тут нашёлся двачной копротивленец за неэффективную парашу.
>>972096Ты где живёшь? Дефицит витамина D выявили у жителей всех регионов России, долбоёб. Даже у немцев был выявлен этот недостаток, да хули Германия, даже пакистанцев был недостаток витамина D, блядь, хоть и в меньших, конечно, значениях.
>>972098Учебник по биохимии открой для начала, где как раз и описаны механизмы всасывания полилипидных комплексов, потом про пабмед заикайся. Каждая дикая пидорашка подключив интернет мнит себя экспертом по всем вопросам и спешит раздавать свои ебанутые советы. >>972100Тебя не смущает, что необходисая дозировка зависит не только от наличия самого дефицита, но и от его количественной характеристики, множества сопутствующих факторов, таких как состояние жкт, наличия сопутствующих заболеваний, имт и тд?
>>972100> выявили у жителей всех регионов России, долбоёб. У всех жителей всех Регионов России, долбоеб?
>>972114Меня ничего не смущает, кроме твоей некомпетентности и рекламы конкретного препарата, который никогда не назначается толковыми врачами. Upper Intake витамина D достаточно большой, пей 2000 ежедневно, бояться нечего, дли кишечника будет только польза, а поскольку мы на велаче, исследование спортсменов показало, что уровень 25(ОН)Д не был ассоциирован с количеством жировой ткани, ни с количеством соединительной, ни с количеством мышечной, ни с количеством костной. Для простого обывателя из Петербурга отмечу, что у жирных и женщин, всё же, шанс дефицита выше. Видимо, это связано с уёбищным питанием и образом жизни.
>>972119> Меня ничего не смущаетЭто потому, что ты - тупой. > и рекламы конкретного препаратаНо рекламируешь как раз ты какой-то iherb, который вообще на выпуске БАДов специализируется, а я предложил доступную в ближайшей аптеке альтернативу> , который никогда не назначается толковыми врачами.*По мнению безграмотного пидорахи с сосача
>>972123> Это потому, что ты - тупой.Но тупой тут как раз ты, не владеющий инфой по витамину Д долбоёб.> Но рекламируешь как раз ты какой-то iherbЯ не рекламирую айхерб, я советую витамин Д в масляном растворе, по объективным показателям. Если на айхербе дешевле - пусть будет айхерб, какая разница. А аптекта, кроме Вигантола, ничего не может предложить, не пидорашьей водной бесполезной хернёй же травиться.> я предложил доступную в ближайшей аптеке альтернативуЭто не альтернатива, альтернатива была бы равнозначной.> безграмотного пидорахи с сосачаМощно ты себя приложил!
>>972098>Хочешь что-то доказать - тащи линки на пабмед или иди нахуйНет хуесосина пиздабольная. Это ТЫ тащи линки, что твоя хуета для шизиков в магазине для шизиков работает, говно собачье. Расплодилось блядь антипрививочников.
>>972125>Это не альтернатива, альтернатива была бы равнозначной.Ты блядь, говноед беспруфный, начал кукарекать о своей единственно верной альтернативе БЕЗ какого либо пруфа и что-то тут ещё выёбываешься, мразина? Ты блядь рекламируешь какой-то магаз для ебанутых и продолжаешь копротивляться, я подчеркиваю БЕЗ ЕДИНОГО пруфа своих слов с самого блядь начала. Нахуй проследуй, говно, в свой загон для альтернативных дегенератов.
>>972128>>972130Хуясе какой борзый маркетолох пошёл, мало того, что без пруфов своё говно впаривает, так ещё и агрессивный такой. Чё, совсем продажи упали, пидорасы?
>>972145Бездоказательные тут только твои вскукореки о том, что жирорастворимые витамины на маслянной основе усваиваются лучше эмульсий. Потому что тебе так кажется. Логика долбоеба: вежество жирорастворимо, масло - жир, ну знач точно збс. Только вот в конечном счете в тонком кошечнике происходит всасывание именно эмулсии, о чем писал выше. > спиртовую Сам консервант на лекарственные свойства не влияет, но может вызывать аллергические реакции. Ровно как неправильная диета или расстройство функций жкт может снижать биодоступность маслянного раствора. Поэтому желательно начинать лечение под надзором специалиста и определять динамику, в том числе, по показателям первичного анализа, а не как советует какой-то дебильный веган-шоссераст с двача — бежать заказывать с какого-то сайта прогормон и бесконтрольно его ебашить. Ссу тебе на ебало, говно.
Ну так что, принимать пойти купить какое-нибудь дешёвое говно или нет. Солнца почти не вижу. Даже летом. Не загораю. Для профилактики.Или так опасно? Анализы лень сдавать и тратить деньгимимо
>>972175Пиздуй к врачу на контроль или пей в min дозировке, но не факт, что необходимого эффета удастся добиться.
>>972175Да даже в коммифорнии на изи быть с нехваткой витамина Д.> Или так опасно? Пей 2000 IU ежедневно и не еби мозг.
>>972173Спокойно, беспруфный маркетолог. В зеркале у тебя веган, а свою польскую спиртовую поебень уноси.> маслянного Ясно. Понятно. Вопросов более нет, готовься к ЕГЭ.
>>972187Бве-хе-хе, порно, порно! Не разевай на господнее, коли изгваздал исподнее, хо-хо-хо! Рили анон, кек.
>>971708 (OP)Облил левую ногу кипятком, пока она заживала месяц скакал на правой, правое колено чуть болело. Потом всё более-менее зажило, и я поехал на веле, 160км. Левое колено начало болеть после первых 90, правое тянуло до конца. Вывод: для тонуса суставов надо их тренировать, но помнить что суставы-не мышцы, характерной боли не дают, и в самодиагностику так не способны.То есть чтоб колени были здоровыми и позволяли давать большую нагрузку надо их плавно, грамотно тренировать.
Господа, не ссорьтесь. На ваше счастье, есть сравнительный тест биодоступности мицеллярной формы Д3 как в Аквадетриме, масляной, как в вигантоле или ультрайоба микроинкапсулированный витамин Д3, под брендом Smart Hit http://smarthit.lt/products/vitamin-d3/Выяснилось, что наилучшая биодоступность, а также постэффект давали препараты в течение 7 дней, у микроинкапсулированной формы, далее масло ну и сосёт бибу, конечно же, рекламируемая здесь представителем "Акрихин" мицеллярная форма, которая широко представлена в наших аптеках под брендом "Аквадетрим". Таким образом, "Аквадетрим" — это худшее, что вы можете себе на изичах купить, он на 35% хуже масляной формы препарата, научно доказано :)5. ConclusionsComparison of three tested products showed that the microencapsulated and oil-based vitamin D3 supplement delivery systems could be characterized by their better bioavailability in comparison to micellized vitamin D3.
Спор не читал, сразу отвечал. Аквадедрим самый дешёвый, поэтому на изиче можно его просто капать себе по 10 капель в день, уровень Д3 поднимает до небес после курса пары флаконов.Мимокрок
>>972236Высрал тебе на голову, чтобы ты говна поел, туповатый веган-шоссераст, открыл гугл - стал экспертом по всем вопросам. Ты такой же даун, как твой брат по разуму - бананосипедист. А само исследование говорит о биодоступности водорасворимых эмульсий. >>972249Конфликт интересов?Исследование на животныхn=18p=0.05Делать на основании этого далекоидущие выводы - ну такое.
>>972283Да нормальное такое, научное. А вот под твоей рекламой "Аквадетрима" основы в виде пруфов нет, так что ты просто беспруфный пиздобол, когда защищаешь Аквадетрим и ругаешь Вигантол и подобные :))Oil-based в реальности лучше, доказано. Будь у "Аквадетрима" преимущества перед витаминами в масляной основе — об этом можно было бы прочесть в Пабмеде, с такими-то рекламными бюджетами, но нет ничего такого.
>>972288>научноеЧем? Тем, что проведено на 18 крысах, а биодоступность зависит от особенностей функционирования ЖКТ, который, очевидно, не идентичен человеческому?Выборкой в 18 особей, по 6 на группу? Может ли такая выборка в принципе отражать характеристики генеральной совокупности? (нет)Мусорным уровнем значимости при такой клоунской выборке в 0.05? Вроде, данные с такими p-коэффициентом не подлежат сейчас публикации даже. Фактически, можно сказать, что статистически значимых различий не установлено.
>>972288Пи ЭсМне банально лень копать пабмед, чтобы доказать долбоебу, начитавшемуся в интернете, что жирорастворимый - значит в масле!, общеизвестный факт из физиологии и биохимии - усвоение полилипидных комплексов происходит в форме эмульсий.
>>972306>>972314Не-не-не, так не пойдёт. Без линка на исследование, где будет показано, что мицеллярная форма колекальциферола усваивается лучше, чем на масляной основе, не приходи :)) Исследование опровергается более значиным и корректным исследованием, а не твоими маньствованиями и пространными рассуждениями о судьбах вселенной и полипептидов ;)
>>972319> опровергается более значиным и корректнымНет. Достаточно того, что исслодование некорректно по своему дизайну.На основании пилотных и мусорных исследований никакие рекомендации банально не составляются, что очевидно.
>>972330Да, анончик, да. Исследование, которое подтверждает большую биодоступность масляной формы перед мицеллярной формой колекальциферола есть, исследования, которое подтверждает обратную точку зрения, нет. Вот и всё. Можешь продолжать беспруфно чего-то там лепить и маняврировать, за твоими слова нет пруфов ))
>>972333Нет, анончик, нет. Некорректное исследование не имеет никакого рекомендательного значения в силу своей некорректности и ограниченности. Можешь продолжать считать 18 крыс отражением генеральной совокупности человеческой популяции, но это очевидно не соответствует действительности.И даже среди этих 18 крыс низкий коэффициент достоверности не позволяет однозначно установить наличие статистически различимых результатов.Соответственно, все твои выводы, полученные на основании мусорных данных, так же являются мусорными.
>>972347Когда ты мне в 4 раз отвечаешь, но не приводишь исследований, которые показывают эффективность мицеллярной формы колекальциферола перед масляной, то я уже начинаю думать, что никаких доказательств у тебя нет вовсе, да и исследований таких нет, и весь твой звездёж о том, как же хорош "Аквадетрим" это просто пересказ рекламных плакатов. Ну или просто фантазия :))
>>972355> отвечаешь и не приводишьОдно такое исследование я упомянул, и оно хотя бы на людях.Так же я описал общеизвестные механизмы усвоения полилипидных соединений, и не видел ни одного аргумента, с чего бы вдруг они перестали функционировать.Что я увидел в ответ? Какой-то обрезанный скриншот от поехавшего долбоеба и твое сомнительного качества исследование на крысах, которое ты просто скопировал, а я не поленился прочитать и разобрать. По-помему, я и так сделал достаточно.
>>972355И да, вангую, что на больших выборках у разных форм будет сравнительная эффективность, но это же и средняя температура по больнице. Весь спич был о том, что неплохо бы сходить к эндокринологу и у него наблюдаться, потому как при наличии сопутствующих проблем, та или иная форма может оказаться предпочтительней.Анон же выше волосы на жопе рвал за масло, айхерб и лишние 50р.
>>972363Ты не приводил исследование, которое показывают эффективность мицеллярной формы колекальциферола перед масляной. Если я чего-то пропустил давай прямой линк, но если там не про это, а про судьбы галактики и прочий нерелевант, то не приводи, ты похож на человека, который способен притащить нерелевант. Вот ведь какой парадокс с этими хитрожопыми поляками. Свою парашу они, похоже, барыжат в Литве и РФ, и всё.Когда деревья были большими и Витрум был не БАДом, а ЛС, в пабмеде можно найти отголоски этого до сих пор. И в то же время тишина по поводу прорывного препарата десятилетия под названием "Аквадетрим". Хотя интерес к витамину Д сейчас повышен, как результат пожалуйста, есть исследование на крысах, которое подтверждает то, что граждане РФ заметили и сами — Вигантол эффективнее Аквадетрима. А тут такой-то прорыв и тишина. Хотя, казалось бы, цивилизованный мир упарывает витамин Д преимущественно с маслами, взять ту же Декару, можно захватывать мир! Но король, видимо, голый, исследований нет, зато есть то ли сотрудник,то ли упоротый фанат на велаче. :))
>>972372Тебе же уже писали про iherb, https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Vitamin-D-3-Extra-Strength-1-000-IU-1-fl-oz-30-ml/47291Ничего дешевле просто нет, в одно рыло этого пузырька хватит на более, чем год.
>>972369Исследование говорит, что масло лучше, жизнь подтверждает, врачи советуют — ну да, масло лучше, чем маспо Акевадетримное :)> неплохо бы сходить к эндокринологу и у него наблюдатьсяЕсли ты болеешь, то конечно иди и наблюдайся. Только учти, что тётя Срака из поликлиники №1488 Передрыщенского округа пабмедов не читает )А 50р никогда не лишние, тут пиисят, там тыща, курочка по зёрнышку и бац! можно срам етап купить, заодно врагам-мытарям залупой по губам провести, два удовольствия в одном.
>>972374>Если я чего-то пропустил>>972203>ты похож на человека, который способен притащить нерелевант.Сказал чел, притащивший 18 крыс.> в пабмеде можно найтиВ пабмеде что угодно можно найти, откуда такая любовь к этому ресурсу как к аргументу в разговоре? Один пынегражданин пару лет назад устроил скандал, кричал, что лаба говно и тест системы говно, он, мол, не мог подцепить ВИЧ, т.к. пил отвар расторопши, а на пабмеде есть статья о том, что экстракт растороропши препятствует репликации вируса. Хз что у таких в голове происходит.Что касается западных наработок, то, что ты принес от лабусов - та же эмульсия по-сути.
>>972382> Сказал чел, притащивший 18 крыс.Я принёс исследование, ты, в свою очередь, не смог привести исследование, которое бы опровергало бы то, что принёс я. Итого наука на моей стороне )> В пабмеде что угодно можно найти, откуда такая любовь к этому ресурсу как к аргументу в разговоре? Всё, что касается здоровья, проходит через его цепкие лапы. Более того, палю быдлу лютейшую годноту, любой велан может там найти для себя много чего полезного про тренировки и нехило прибавить, тренируясь по науке.Что касается аквадетрима, то из рекламными писульками о преимуществах перед маслом можно подтереться, они, похоже, не основаны ни на чём, коме желания срубить бабла, что аж даже вигантол выдавили с рынка. Иначе это нашло бы отражение в исследованиях, которые, сюрприз, можно было бы найти на пабмеде. > пил отвар расторопшиШрот расторопши оч полезная штука, кстати, но не от вича, а для печени. И ничего отваривать не надо. Так что если у тебя АЛТ/АСТ будут превышены, ты знаешь, чайную ложку чего сжирать с утреца в течение месяца, потом перерыв, потом повторить :)> Что касается западных наработок, то, что ты принес от лабусов - та же эмульсия по-сути. То, что я принёс от лабусов, унижает аквадетрим и возвышает препараты на масляной основе. И это коррелирует с тем, что наблюдается ИРЛ.
>>972385>Я принёс исследованиеТы принес мусор, а я наглядно объяснил, почему это мусор. Я не понимаю, как ты этого не понимаешь?>Всё, что касается здоровья, проходит через его цепкие лапыВ том числе, куча подобного мусора и пилотных исследований, которые обыватели интерпретируют в меру своего скромного представления о предмете.> для печениА вот и гепатопротекторы подъехали. Ждем хондропротекторы и ноотропы.
>>972390Ну, мало ли что ты нафантазировал про то, что мусор, это к делу не пришьёшь. Вот ежели бы ты 21 крысу принёс, то тогда да, снимаю шляпу, ты был прав. А без исследований — высказывай свои маньствования сколько влезет, кто ж запретит, но это не доказательство.> А вот и гепатопротекторы подъехалиА это не так называется, но доказательная база у расторопши есть, да и рекомендация это от хорошего хирурга-гастроэнтеролога, к.м.н., находящегося на острие науки плюс обладающего обширной практикой. Но можешь жрать практически бесполезную эссенциалию форте, мне всё равно :)
>>972394>Вот ежели бы ты 21 крысу принёсТвоя логика оторвана от реальности в силу описанных тут >>972283 >>972347 причин, и действует лишь в пределах твоих фантазий и представлений. >но доказательная база у расторопши естьВ виде очередного мусора с пабмеда?Мб я что-то пропустил, и EASL включила подобного рода фигню в свои рекомендации?>рекомендация это от хорошего хирурга-гастроэнтеролога, к.м.н., находящегося на острие науки плюс обладающего обширной практикой.Очередной пынехирург, ясн. Можешь еще Дубынина послушать и начать ноотропы упарывать, вдруг поумнеешь) Увы, нет, ноотропы не работают, так же, как и гепатопротекторыХотя на пабмеде есть статьи, в которых утверждается, что работают, лол. Это ж помойка, найдется все.> Но можешь жрать практически бесполезную эссенциалию фортеА можешь не жрать ничего из вышеперечисленного с тем же результатом. Это просто поразительно, а какая экономия!
>>972397Моя логика суперреальна, ведь доказательств у тебя нет, следовательно, на твои высказывания можно положить болт левой резьбы с мелкой насечкой и поссать сверху, чтобы схватилось получше. Вот как только ты принесёшь исследование, которое подтверждает, что мицеллярная форма колекальциферола усваивается лучше, чем на масляной основе, вот тогда будет разговор.> с тем же результатомУууу, страшно далеки вы, батенька, от ливеропроблем. Это, конечно, хорошо для тебя :) > гепатопротекторыЯ ничего не писал о гепатопротекторах, ты сейчас борешься с тем, что сам придумал, вместо того, чтобы научно доказать свои, так сказать, вскудахты о том, то мицеллярная форма колекальциферола усваивается лучше, чем на масляной основе ;)
>>972402> Моя логика суперреальнаВ мире, где 18 крыс отражают свойства генеральной совокупности человечества. > вот тогда будет разговор.Скриншот из этого исследования лежит уже десятками постов выше, а разговор все о крысах. > Уууу, страшно далеки вы, батенька, от ливеропроблем. Рекомендации EASL почитываю временами. > Я ничего не писал о гепатопротекторахТы писал о бадах, применяемых якобы для регенерации печени, это и есть гепатопротекторы. Какой-либо доказанной эффектвностью они не обладают, их применение не включено в клинические рекомендации и является пустой тратой времени и денег. И это очень показательно.
>>972404В реальном мире, где ты не можешь предоставить исследование в подтверждение рекламных фантазий аквадетрима :)> Скриншот из этого исследованияТам нет сравнения, о чём говорить, вообще? Где сам предмет обсуждения?
>>972404Более того, там хвалят ТПГС и кремофор, который повышает биодоступность сеокальцитола, но не колекальциферола. То есть, касаемо самого Аквадетрима ничего хорошего сказано не было, там ни того, ни другого, лол. Заключение просто общие слова, за мир во всём мире. Типичная рекламная поебень, даже количество крыс не указано. Впрочем, это не исследование. Короче, исследования ты так и не принёс.
>>972407>Там нет сравненияAll patients have previously been shown to be unable to absorb vitamin D3 by oral vitamin D tolerance test with a dose of 1000 IU/kg. Administration of 1000 IU/kg of vitamin D3 mixed with TPGS 25 IU/kg resulted in a mean peak rise of serum vitamin D3 level from baseline of 13.5 f 1.8 nmol/L (5.2 + 0.7 ng/mL), with a range of 6.0-19.4 nmol/L (2.3-7.5 ng/mL). The rise above baseline with the vitamin D/ TPGS mixture was significantly different (p < 0.001) from the rise noted when vitamin D3 was administered alone.>Более того, там хвалят ТПГС и кремофор, который повышает биодоступность сеокальцитола, но не колекальциферола.Повышает биодоступность липофильных веществ как класса, в том числе D3 и Е.>В реальном миреГде исследования на крысах ничего не стоят, да еще с подобным коэффициентом достоверности, фактически допускающем случайное смещение результатов.Впрочем, это не исследование. Короче, исследования ты так и не принёс. Впрочем, что ожидать от человека, который без изучения базовых принципов и хотя бы основ медицинской статистики готов делать далекоидущие выводы по информации из мусорных источников. Такие расторопшей и печень, и ВИЧ лечат, ведь на пабмеде ж писали об этом.
Ваше хондропротекторное говно не работает, витамин д убитые колени не починит.Пиздуйте обсуждать рекламировать фарму в /me/